1,有誰能說說關(guān)于成華區(qū)的北改項目類
"五軸”:為成都北部出城的五條主干道——北新干道、川陜路、府青路—成綿高速、建設(shè)北路—蜀龍路、新成華大道?!捌咂保杭礊橹攸c(diǎn)實施的七大片區(qū),分別是昭覺寺片區(qū)、紅花堰片區(qū)、駟馬橋片區(qū)、李家沱片區(qū)、八里莊二仙橋片區(qū)、猛追灣片區(qū)、鳳凰山白蓮池片區(qū)?!皟蓞^(qū)”:即沿地鐵及出城通道沿線規(guī)劃建設(shè)兩個產(chǎn)業(yè)功能區(qū),分別是紅花堰昭覺寺文化旅游商貿(mào)功能區(qū)、八里莊二仙橋創(chuàng)意總部商務(wù)功能區(qū)。
北改,兼具“東調(diào)”的舊城改造和“南新”的城市外擴(kuò)。北改,是成都迄今為止最大的民生工程,也是城市建設(shè)最復(fù)雜的工程之一北改,通過大規(guī)模的城市再造和擴(kuò)張,鍛造出新的經(jīng)濟(jì)引擎,讓城市找到新的力量,兌現(xiàn)紅利北改,顛覆人們既有的城市地理印象,影響未來數(shù)年人們的居住慣性于置業(yè)投資習(xí)慣
2,駟馬訓(xùn)練器怎么一個人用
首先,是一個簡單的駟馬:或者合并或者交叉地捆住腳腕,并系上緊縛套??梢杂玫磐壤o繩套,也可以自己設(shè)計一個收緊環(huán)。躺下抬起腰部,讓手腕盡可能靠近腳踝,然后捆手。好了這是第一個,初級駟馬。然后是中級駟馬,大家看清楚了。記清楚順序再綁,否則綁錯了就只能用剪刀剪了。⑥處口塞不要影響呼吸?。、叩睦K圈可以預(yù)先做好,然后從頭上套下來??梢杂?,6,8圈繩子來做。套在身上應(yīng)該是很困難,有緊緊的感覺。用胸部防止繩圈滑動。然后把雙手伸進(jìn)繩圈,拉緊,躺下來,通過拉拽收緊繩和蹬腿來完成駟馬緊縛。
前5分鐘,只是有些束縛,不能動。10分鐘就有些腿酸,腰困但是好刺激。20分鐘忍不住掙扎,本能的想逃脫。30分鐘我就忍不住求饒了。之后的半小時我不知道自己是怎么過來的,只知道他打開了跳蛋開關(guān),我高潮了2次。渾身都出了好多汗??拗箴堃矝]用。 一個小時啊。他把握放開后我渾身都沒一絲力氣了。好口渴。 諸位姐妹如果每次都堅持30分鐘以上,減肥效果明顯啊。我當(dāng)時3天/次,一個月從128斤到了112?。? 關(guān)鍵是先和他愛愛后,再使用訓(xùn)練器,打開跳蛋后消耗了太多卡路里。不必節(jié)食也瘦得很快。
3,北改的改造重點(diǎn)
金牛區(qū):四軸八片“四軸”為:川陜路、北新干道、沙西線、老成灌路四大發(fā)展軸;“八片”為:舊城改造五大重點(diǎn)片區(qū)(人民北路—火車北站片區(qū)、解放路—曹家巷駟馬橋片區(qū)、沙灣路—鐵二局西南交大片區(qū)、金牛大道—茶店子金牛賓館片區(qū)、川陜路—天回舊場鎮(zhèn)片區(qū))和新區(qū)開發(fā)(北新干道—鳳凰山片區(qū)、北新干道—國際商貿(mào)城片區(qū)、沙西線“198”片區(qū))。金牛區(qū)稱,要把北城打造成為宜業(yè)宜商宜居更加宜人的現(xiàn)代化城區(qū)。該區(qū)要以打通斷頭路為突破,確保2.5環(huán)黃忠大道茶店子段今年6月底前全線貫通;積極促進(jìn)人民北路直通連接三環(huán)路工程方案確定,盡快打通人民北路這一全市最大斷頭路。力爭年內(nèi)完成羊西線、解放北路、金牛大道綜合整治改造工程,提升道路及沿線街區(qū)城市形象。成華區(qū):兩區(qū)五軸七片成華區(qū)北改工程東起新成華大道,南抵錦江府河段,西、北至金牛區(qū)交界,幅員約55.35平方公里。“兩區(qū)五軸七片”是成華區(qū)北改工程重點(diǎn)實施區(qū)域?!皟蓞^(qū)”,即沿地鐵及出城通道沿線規(guī)劃建設(shè)兩個產(chǎn)業(yè)功能區(qū)。依托地鐵1、3、7號線和火車北站等軌道交通優(yōu)勢,昭覺寺禪文化、茶文化和駟馬橋、三洞古橋歷史文化優(yōu)勢,以及熊貓基地、動物園、北湖、升仙湖等休閑旅游資源優(yōu)勢,打造紅花堰昭覺寺文化旅游商貿(mào)功能區(qū)。依托地鐵7號線、8號線和新成華大道等交通優(yōu)勢,成都理工大學(xué)、電子科技大學(xué)人才、科技和創(chuàng)新資源優(yōu)勢,以及成都東區(qū)音樂公園文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)聚集效應(yīng),打造八里莊二仙橋創(chuàng)意總部商務(wù)功能區(qū)?!拔遢S”即北部出城的五條主干道,分別是北新干道、川陜路、府青路-成綿高速、建設(shè)北路-蜀龍路、新成華大道?!捌咂奔粗攸c(diǎn)實施的七大片區(qū),分別是昭覺寺片區(qū)、紅花堰片區(qū)、駟馬橋片區(qū)、李家沱片區(qū)、八里莊二仙橋片區(qū)、猛追灣片區(qū)、鳳凰山白蓮池片區(qū)。成都商報記者 肖剛新都區(qū):兩廊兩帶三片多點(diǎn)新都區(qū)北改工程重點(diǎn)區(qū)規(guī)劃結(jié)構(gòu)為“兩廊兩帶三片多點(diǎn)”,將建立“一主四廊三軌”的空間布局和產(chǎn)業(yè)體系?!皟衫葍蓭帱c(diǎn)”,即北新“現(xiàn)代商貿(mào)”發(fā)展走廊、蜀龍“四態(tài)融合”發(fā)展走廊;毗河生態(tài)帶、“198”生態(tài)帶;大豐片區(qū)、北部商城片區(qū)、新都區(qū)“198”片區(qū);多點(diǎn)則為重點(diǎn)項目、特色項目。新都將對接中心城區(qū)規(guī)劃,以點(diǎn)串線、以線帶面,重點(diǎn)沿“兩廊兩帶”展開,建設(shè)好“三片區(qū)多點(diǎn)”?!耙恢魉睦热墶敝?,一主為北部新城城市重點(diǎn)發(fā)展區(qū),即新都老城、新城、北部商城和“198”四大片區(qū);四廊為成彭“品牌提升”發(fā)展走廊、北新“現(xiàn)代商貿(mào)”發(fā)展走廊、蜀龍“四態(tài)融合”發(fā)展走廊、成青“兩化互動”發(fā)展走廊;三軌則以延伸至新都的地鐵1號、3號、5號線站點(diǎn),建設(shè)大型城市綜合體。