1，怎么知道自己的酒量
做酒量測試：當(dāng)感到臉紅身子熱的時候表示有反應(yīng)了，當(dāng)感到話多的時候表示初步進入狀態(tài)了，當(dāng)感到頭有點晃的時候表示進入狀態(tài)了，當(dāng)起身如廁的時候腳輕飄飄的時候表示酒精在身體內(nèi)作用了，當(dāng)上廁所時嘔吐的時候表示喝到差不多了。過量飲酒有害健康，不過提高自己的酒量，剛開始肯定要經(jīng)常喝，但是喝到一定程度的時候，肝臟解酒功能會變慢，記憶力也會受影響，就會出現(xiàn)喝酒斷片。從一個人喝酒后的感覺也可以看出酒量：1、喝一點酒，胃里就感覺飽，特別飽。再喝一點酒就想吐。（酒量大的人，喝到高興時，只喝酒不吃菜）2、越喝酒身上就越感覺冷，冷風(fēng)一吹，本來可以不吐的，立刻就吐了。（有酒量的不會很快就吐）
2，怎樣看一個人的酒量
做酒量測試：當(dāng)你感到臉紅身子熱的時候表示你有反應(yīng)了，當(dāng)你感到話多的時候表示你初步進入狀態(tài)了，當(dāng)你感到頭有點晃的時候表示你進入狀態(tài)了，當(dāng)你起身如廁的時候腳輕飄飄的時候表示酒精在身體內(nèi)作用了，當(dāng)你上廁所時嘔吐的時候表示你喝到差不多了。當(dāng)你吐完回到桌上不再多話，沉默不如的話，那你就不要喝了，那就是你的酒量。反之當(dāng)你吐完回到桌上還能大聲吆喝、粗聲說話的時候表示你還能喝，請繼續(xù)喝直到你趴下，讓你朋友記下你喝的酒瓶，再減去一瓶（中間你肯定浪費不少）就是你的酒量。當(dāng)然喝酒還看身體狀況和你的心情。從一個人喝酒后的感覺也可以看出酒量：1、喝一點酒，胃里就感覺飽，特別飽。再喝一點酒就想吐。（酒量大的人，喝到高興時，只喝酒不吃菜）2、越喝酒身上就越感覺冷，冷風(fēng)一吹，本來可以不吐的，立刻就吐了。（有酒量的不會很快就吐）3、喝一點酒，臉就開始發(fā)紅，再喝酒臉就更紅。（不是一沾酒，臉就一下全都紅了，繼續(xù)喝沒變化的那種）4、喝酒很快犯困，坐在酒桌上能睡著。（酒量大的人，約喝越興奮）什么情況是喝醉了？1、興奮過度。情緒失控，大笑，大哭，話多，罵人。2、抑制過度。沉默不語，失態(tài)睡覺，大小便失禁。3、吐酒。4、失去平衡。不能行走，東倒西歪。5、反映遲鈍，行動緩慢。酒量基本是天生的，酒量小喝酒次數(shù)多，也大不了，酒量大的人喝幾次酒就顯出來了。喝酒次數(shù)多了，酒桌上的話也會說了，酒量能比以前大一點，但是變化不會很大。
3，如何簡單測試自己酒量
喝酒是一件愉悅的事情，而對于職場人士幾乎是不可避免的事情。酒的社會文化屬性遠遠大于酒精本身的屬性。因為飲酒有助促進人與人間的正面互動，可以讓人更快呈現(xiàn)開心面孔，并會顯得更有同理心，進而產(chǎn)生一系列的積極信號。職場活動中，飲酒適量非常關(guān)鍵，如何知道自己酒量是大還是小呢？下面分享兩種方法創(chuàng)口貼測試法和酒精代謝酶基因檢測，方法如下：一、創(chuàng)口貼測試需要準(zhǔn)備酒精和創(chuàng)口貼，計時器。1、準(zhǔn)備測試道具2、創(chuàng)可貼上面選擇沒有任何藥劑或涂料部分噴2-3次消毒酒精，然后貼在皮膚上。3、貼7分鐘，如果皮膚變紅，說明你是完全無法飲酒的體質(zhì)。保持7分鐘把創(chuàng)可貼揭開，看一下現(xiàn)在的皮膚的顏色有沒有改變。如果皮膚變紅腫，說明你屬于完全無法飲酒的體質(zhì)，如果皮膚沒有變化，繼續(xù)把創(chuàng)可貼重新貼回皮膚，再維持10分鐘。4、貼17分鐘，如果皮膚變紅腫，說明你是對酒精代謝稍微有點弱的體質(zhì)加上初始的7分鐘，此時總時長達到17分鐘，揭開創(chuàng)可貼，如果皮膚變紅，說明你的體質(zhì)對酒精稍微有點弱，可以喝一點，但需要控制飲酒量。5、17分鐘皮膚未變紅，恭喜你是酒仙天選之人創(chuàng)可貼時長達到17分鐘，皮膚不變紅，說明你的酒精代謝能力強大。二、酒精代謝酶基因檢測簡單地說，就是乙醇脫氫酶ADH，乙醛脫氫酶ALDH2基因型檢測。酒精在人體內(nèi)先轉(zhuǎn)化為乙醛，再分解變成乙酸，從而解酒。這個過程有酶的參與，其中影響最大的是乙醛脫氫酶。通過檢測人體的乙醛脫氫酶的基因型，來判斷一個人的酒精基因到底給不給力，準(zhǔn)確率達99%以上。人體乙醛脫氫酶基因分為雜合突變型、純合突變型、純合野生型三種。雜合突變型代表解酒能力“差”，要控制喝酒；純合突變型則是“很差”，最好不喝酒；純合野生型代表解酒能力“好”，可適量喝酒。最后，溫馨提示！適量飲酒對待生活的一種方式，微醺淺醉是一種生活的享受，不要有太多的牽絆。適量飲酒避免貪杯過量！
