怎么去除白酒上的字號，打號筆寫在白板上的字用什么可以輕松檫掉

白板筆用專門的黑板擦就可以去除。記號筆，面積不是很大的話，可以用橡皮擦除。面積比較大的話，建議用酒精或者白酒試試。

搜一下：打號筆寫在白板上的字用什么可以輕松檫掉

用紅星二鍋頭就行

用酒精擦啊

買的酒精一擦，就干凈拉！

酒精

工業(yè)用酒精就可以擦除，最好不要在白板上寫字，因為電子白板和普通白板面板的材料還是有些不一樣的！

您好：記號筆屬油性筆，可按除圓珠筆油漬的方法清除。　　1，將記號筆跡用冷水浸濕后，用苯丙酮或四氨化碳輕輕擦去，再用洗滌劑、清水洗凈。如有殘痕，再用酒精擦試?！　?，污跡較深時，可先用汽油擦拭，再用95%的酒精搓刷，若尚存遺跡，還需用漂白粉清洗。最后用牙膏加肥皂擦拭，再用清水沖凈?！　?，少量可用酒精棉球（也可用白酒）放在手上被污染處，圓珠筆油很快就被吸附，再用清水沖洗即能洗凈。　　4，醋去除記號筆污跡法：先用洗頭液浸透污跡處，再用刷子蘸些白醋加水稀釋的溶液輕刷即除。希望幫助到您，望采納

記號筆分為水性和油性。一，水性的記號筆：只需用水沖洗然后刷掉即可。二，油性記號筆：1.可以抹些清涼油于大理石上，稍后用清水洗刷即可。2.新漬可用松節(jié)油或香蕉水揩試污漬處，然后用汽油擦洗即可。陳漬可將污漬處浸在10-20%的氨水或硼砂溶液中，使凝固物溶解并刷擦干凈。

記號筆屬油性筆，可按巧除衣物上的圓珠筆油漬的方法清除。 1，將污漬用冷水浸濕后，用苯丙酮或四氨化碳輕輕擦去，再用洗滌劑、清水洗凈。也可涂些牙膏加少量肥皂輕輕揉搓，如有殘痕，再用酒精擦試。 　　2，將污漬處浸入溫水(40℃)用苯或用棉團蘸苯搓洗，然后用洗滌劑洗，清水（溫水）沖凈。 　　3，用冷水浸濕污漬處，用四氯化碳或丙酮輕輕揩拭，再用洗滌劑洗，溫水沖凈。 　　4，污跡較深時，可先用汽油擦拭，再用95%的酒精搓刷，若尚存遺跡，還需用漂白粉清洗。最后用牙膏加肥皂輕輕揉搓，再用清水沖凈。但嚴禁用開水泡。 5，圓珠筆油弄到手上很難洗掉，可用酒精棉球（也可用白酒）放在手上被污染處，圓珠筆油很快就被吸附，再用清水沖洗即能洗凈。 6，苯去除圓珠筆污跡法：用40℃溫水浸透污跡處，再用苯揉搓，然后用洗滌劑洗滌，溫水沖凈。 7，醋去除圓珠筆污跡法：先用洗頭液浸透污跡處，再用刷子蘸些白醋加水稀釋的溶液輕刷即除

如何祛除衣服上的墨跡 如果是純藍墨水、紅墨水以及水彩顏料染污了衣服，立刻先用洗滌劑洗，然后多用清水漂洗幾次，往往可以洗干凈。這是因為它們都是用在水里溶解的染料做成的。如果還留下一點殘跡的話，那是染料和纖維結(jié)合在一起了，得用漂白粉才能除去。漂白粉的主要成分是次氯酸鈣，它在水里分解出次氯酸，這是一種很強的氧化劑。它能氧化染料分子，使染料變成沒有顏色的化合物，這就是漂白作用。 藍黑墨水、血跡、果汁、鐵銹等的污跡卻不同。它們在空氣中逐漸氧化，顏色越來越深，再用漂白粉來氧化就不行了。比如藍黑墨水是鞣酸亞鐵和藍色染料的水溶液，鞣酸亞鐵是沒有顏色的，因此剛用藍黑墨水寫的字是藍色的，在紙上接觸空氣后逐漸氧化，變成了在水里不溶解的鞣酸鐵。鞣酸鐵是黑色的，所以字跡就逐漸地由籃變黑，遇水不化，永不褪色。要去掉這墨水跡，就得將它轉(zhuǎn)變成無色的化合物。將草酸的無色結(jié)晶溶解在溫水里，用來搓洗墨水跡，黑色的鞣酸鐵就和草酸結(jié)合成沒有顏色的物質(zhì)，溶解進水里。要注意草酸對衣服有腐蝕性，應(yīng)盡快漂洗干凈。 巧除衣物上的圓珠筆油漬 將污漬用冷水浸濕后，用苯丙酮或四氨化碳輕輕擦去，再用洗滌劑、清水洗凈。也可涂些牙膏加少量肥皂輕輕揉搓，如有殘痕，再用酒精擦試。 1.將污漬處浸入溫水(40℃)用苯或用棉團蘸苯搓洗，然后用洗滌劑洗，清水（溫水）沖凈。 2.用冷水浸濕污漬處，用四氯化碳或丙酮輕輕揩拭，再用洗滌劑洗，溫水沖凈。 3.污跡較深時，可先用汽油擦拭，再用95%的酒精搓刷，若尚存遺跡，還需用漂白粉清洗。最后用牙膏加肥皂輕輕揉搓，再用清水沖凈。但嚴禁用開水泡。 4，圓珠筆油弄到手上很難洗掉，可用酒精棉球（也可用白酒）放在手上被污染處，圓珠筆油很快就被吸附，再用清水沖洗即能洗凈。

衣服上有記號筆漬如何去除

去手洗，用力點，不是問題

如何祛除衣服上的墨跡 如果是純藍墨水、紅墨水以及水彩顏料染污了衣服，立刻先用洗滌劑洗，然后多用清水漂洗幾次，往往可以洗干凈。這是因為它們都是用在水里溶解的染料做成的。如果還留下一點殘跡的話，那是染料和纖維結(jié)合在一起了，得用漂白粉才能除去。

首先將酒精倒在衣服上自來水筆的劃痕上，每一道劃痕上都要均勻的覆蓋上酒精，酒精要選用濃度不小于75％的醫(yī)藥用酒精。把衣服上倒了酒精的這一面向上放，盡量不要接觸衣服的其它面，否則筆的印記顏色有可能會染到衣服的其它部分。用普通的洗臉盆，準備好大半盆水，接下來將滿滿兩瓶蓋的漂白水倒在了清水中，注意一定要是滿滿兩瓶蓋才行。捎做攪拌，之后再加少許的洗衣粉，這個量您可以自己掌握。之后也稍做攪拌，讓洗衣粉能充分溶于水中。好了，現(xiàn)在將衣服完全浸泡在水里，時間是二十分鐘。時間到了，清洗衣服,一點印記也沒有了！

　瘦腰冠軍——草莓　　減掉腰部的“救生圈”，草莓最厲害，這要歸功于草莓中含有的一種叫“天冬氨酸”的神奇物質(zhì)，它能自然平緩地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕松成為小“腰精”?！　∈荽笸裙谲姟滋}卜　　就像駱駝的駝峰是為了給身體儲存養(yǎng)料一樣，大腿也是人體用來儲備能量以備不時之需的“倉庫”，所以特別容易堆積脂肪。　　多吃些白蘿卜吧，它含有的辛辣成分芥子油，能夠促進脂肪類物質(zhì)更好地進行新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積。這個功能，是任何一種蔬菜和水果都比不上的，對付大腿脂肪也是最合適不過的?！　∈菽樄谲姟髑邸　∥髑壑欣w維含量相當(dāng)高，所以更需要你運動臉部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中，大概含有4-5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的熱量，在進入腸胃的過程中又需要消耗大約5卡路里的熱量。這樣，消化西芹所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，稱得上是“越吃越瘦”，尤其是對瘦臉有效?！　∈荼彻谲姟咸谚帧　∧膫€女孩愿意被人形容成“虎背熊腰”呢？遺憾的是，背部和肩膀上的贅肉特別難減，不過，知道了原因再“下手”，就容易多了。　　背部贅肉的增加，大多是因為體內(nèi)的血糖被吸收，進而轉(zhuǎn)變成脂肪，因此，想減掉它們就要從“糖”入手。這時，選擇葡萄柚是再合適不過的，它不但熱量極低，而且富含特殊的酶，能影響人體吸收糖分，使其不再輕易地轉(zhuǎn)化成脂肪?！　∈菪⊥裙谲姟鞴稀　∥鞴虾械乃釞幟庶S素富含排毒元素，能使鹽分大量排出，尤其對于容易水腫的小腿更有效果。此外，它的鉀含量也很多，可以起到修飾小腿線條的作用。　　瘦小腹冠軍——番茄　　腸道中堆積了太多的廢物，就容易形成小肚腩。番茄富含食物纖維，可以吸收腸道內(nèi)多余的脂肪，將油脂和毒素排出體外。飯前吃一個番茄，更可以阻止脂肪被腸道吸收。長期堅持，你便會遠離小肚腩的煩惱。

我發(fā)現(xiàn)做完運動之后不吃東西瘦得最快，而且是絕對會瘦。我曾經(jīng)試過一個月里瘋狂地打籃球，早上，中午，下午，連晚上都打，運動完后累得要死，連飯都不吃，結(jié)果一個多月后竟然瘦了20斤。當(dāng)然不光是打籃球，只要是做完任何運動都不要吃東西。減肥真的要節(jié)食加運動，不然光節(jié)食的話瘦也瘦得沒線條。 還有含淀粉得食物還是要吃的，不過只在早餐吃，早餐很重要，要吃得豐富一點。中午我通常都是喝湯加蔬菜，晚上就基本上不吃，要吃就吃蘋果，香蕉之類的。多喝酸奶和茶，我最喜歡黑乎乎的那種濃濃的茶，一吃完東西就喝兩三杯，一個月再可以瘦3，4斤。www.7jf8.com

蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。在減肥過程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過這時已經(jīng)明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)＜遥喑钥蓽p少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。 你也可以加Q.Q她 88 59 43 84 ，她Q.Q空間里有幾種都不錯，她的減肥故事，相冊，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤了.

絕不反彈的瘦身食譜 健康減肥 2010-06-23 12:51:42 閱讀13 評論0 字號：大中小 在減肥過程中，確保健康地瘦身是非常重要的 解讀8條基本健康飲食指南。 1. 每天至少吃5份蔬菜和水果(一份等于一小碗)。 2. 盡可能選擇粗糧類食品，比如野稻米、燕麥等。 3. 每天食用兩份奶制品(低脂或脫脂)。對于50歲以上或0至19歲的人群，每天應(yīng)再增加一份。 4. 每天攝取一些健康油脂，如橄欖油、葵花子油、亞麻籽油等。這個習(xí)慣可以保證你每天攝取足量的基礎(chǔ)脂肪酸和維生素E。這些油脂可以用于拌涼菜、烹調(diào)或與其他成分混合使用于食物中。 5. 每天食用至少一到兩份肉類、禽類、魚類、蛋類、糧食豆類或黃豆類食物以保證蛋白質(zhì)的攝入量。很多奶制品也是很好的蛋白質(zhì)來源。 6. 限制食物中添加的糖和酒精的量。 7. 每天喝至少1500毫升水。 8. 每天服用復(fù)合維生素和微量元素補充劑。

真正想要燃脂的話是適度鍛煉加上健康飲食的。比如平時少吃脂肪，油脂類的食物，多吃蔬菜（但還是要有量），但早上要呵一盒牛奶，吃一個雞蛋，營養(yǎng)早跟上，不要擔(dān)心會長，營養(yǎng)并不直接等于脂肪，人體不補充蛋白質(zhì)，就會浮腫……鍛煉最好是有氧鍛煉，比如游泳和慢跑之類的，游泳的話一定要游，不要只是泡在水里，那樣是沒有什么效果的，慢跑一定要控制好速度，有一種“微笑跑法”意思要有可以邊跑步還能一邊與別人微笑交談的那種速度，游泳和慢跑最好都能堅持30~60分鐘。這些都是要持之以衡。

有，覺得有。

沒有

大多數(shù)蚊香的有效成份是除蟲菊脂殺蟲劑，以及有機填料、黏合劑、染料和其他添加劑等，蚊香燃燒的煙里因此含有許多對人體有害的物質(zhì)，有可能誘發(fā)哮喘等疾病。 據(jù)測算，點一卷蚊香放出的微粒和燒100根左右香煙的量大致相同，釋放出的超細微粒，可以進到并留存在肺里，短期內(nèi)可能引發(fā)哮喘，長期則可能引發(fā)癌癥。其次是蚊香基底材料不完全燃燒產(chǎn)生的致癌物質(zhì)，以及一些會刺激上呼吸道的化合物，這些物質(zhì)會使人的神經(jīng)系統(tǒng)中毒。 夏季驅(qū)蚊最好采用安全天然的方法，比如用蚊帳或紗窗把蚊子隔絕在外；或者在臥室內(nèi)放置幾盒開蓋的清涼油和風(fēng)油精。當(dāng)然，要想從源頭上消除蚊子，最好是把蚊子容易滋生和繁殖的地方打掃干凈，特別是靜水和阻塞的水槽。

蚊香有兩類的: 一:有毒蚊香是以六六六藥粉、二二三農(nóng)藥及DDT等化學(xué)殺蟲劑為原料制成的蚊香，它只能驅(qū)散蚊蟲，無殺滅作用，但它的姻霧對人體健康有害，經(jīng)常使用會引起頭暈、惡心等中毒現(xiàn)象。 二:安全蚊香則是采用除蟲劑等草藥制成的，其煙霧能麻痹蚊蟲的神經(jīng)致其死亡，對人體健康無害。 它們的識別方法有以下幾種 : 1.看外觀：安全蚊香加工精細，色澤均勻，抗折力強，燃點時間在7一8小時左右。如果蚊香表面粗糙，結(jié)構(gòu)松散，有大的顆粒雜質(zhì)(DDT的結(jié)晶體呈細末)，容易折斷，或者達不到燃點時間，中途就熄滅，可辨別是有毒蚊香。 2.聞香味：中草藥、除蟲菊蚊香點燃后，煙霧不濃，人可聞到一股自然的清香，沒有刺鼻、頭暈的感覺；而DDT蚊香在打開包裝和燃點過程中，有股樟腦丸的味道，人聞久了感到頭暈。 3.從燃點辨別：用火柴燃點蚊香，純除蟲菊蚊香只有黃色的火焰和青白色的煙，而有毒蚊香燃燒時有綠色的火焰并冒黑煙。 4.從蚊香灰辨別：除蟲菊蚊香燃點后的灰呈白、灰色；而有毒蚊香的灰卻是黑色的。 5.從滅蟲效果分析：除蟲菊蚊香對蚊子的毒性作用明顯，點燃后不易看到蚊子亂飛；而有毒的蚊香點燃后蚊子亂撞，藥效不如除蟲菊香。 有關(guān)電蚊香與盤香的一些問題 電蚊香和盤香各有所長，在價格上，盤香便宜一些，但電蚊香片沒有明火更加方便和安全，液體蚊香片價位更高，但因為其更加方便而受到一些市民的歡迎，但從效果看，盤香驅(qū)蚊能力要比電蚊香強一些。 很多市民都認為電熱蚊香對人體的毒害比傳統(tǒng)蚊香要小得多，而據(jù)有關(guān)專家介紹，實際上電熱蚊香和傳統(tǒng)盤式蚊香采用驅(qū)蚊的原理是同樣的，是同樣的原材料，盤式、液體、電熱蚊香的有效成分都是具有殺蟲成分的化學(xué)制劑，區(qū)別只在于它們的載體不同。因此“無煙蚊香比有煙蚊香危害小、電蚊香比盤式蚊香危害小”的說法是不科學(xué)的。但一些假冒劣質(zhì)的蚊香中含有六六六粉、雄黃粉等，會使人慢性中毒。 滅蚊用品如何選用？ 到超市、商場，各種防蚊用品琳瑯滿目。那么，盤香、電蚊香、氣霧殺蟲劑……哪一種效果更好呢？市疾病預(yù)防控制中心的潘愷友主任醫(yī)師的回答是：效果都差不多。 防蚊用品在上市前都要經(jīng)過檢測，具體標準為KT50，這是在實驗中擊倒一半蚊子所需要的時間，標準應(yīng)為小于等于4分鐘。檢測發(fā)現(xiàn)，盤香、電蚊香、氣霧殺蟲劑擊倒蚊蟲所需要的時間其實都差不多。 許多消費者抱怨家里用了防蚊用品，還是有蚊子。潘愷友主任醫(yī)師指出，要提高驅(qū)蚊效果，使用方法很有講究。 如果你使用盤香，每15平方米就應(yīng)置放1盤，超過15平方米可多點一盤蚊香，有效時間達7小時以上，蚊香應(yīng)該放在上風(fēng)口。在空調(diào)密閉的房間中用，效果更佳。 電蚊香，有藥劑型和藥片型兩種。藥劑驅(qū)蚊器20－40天更換1次藥液，比藥片型驅(qū)蚊器每天換藥片來得方便，但藥液價格略高于藥片。 在10－15平方米的居室內(nèi)使用藥片型電熱驅(qū)蚊器時，可以將驅(qū)蚊藥片一剪為三使用，即每天加一小片新的，放在中間，加上前一天使用過的兩小片。這樣做可充分利用藥片中心部位沒有蒸發(fā)完的驅(qū)蚊液成分，以達到節(jié)省開支的目的。在剛接通驅(qū)蚊器的30－60分鐘內(nèi)將房間門窗關(guān)閉，則效果更佳。用過的驅(qū)蚊片可浸入驅(qū)蚊液半小時，取出晾干后就可再次使用。在紗窗上噴灑滅蚊滯留液，噴灑一次，效果可持續(xù)一個月，藥液也比較便宜。 但是，沒有任何一種方法可以達到完全防蚊的目的，蚊子也會有抗藥性，所以平常可輪流使用不同的驅(qū)蚊或滅蚊用品。 滅蚊產(chǎn)品有毒嗎？ 很多人在使用這些滅蚊產(chǎn)品時，都會或多或少聞到一些氣味，有些人甚至受不了。從產(chǎn)品包裝說明上可以看到，一般蚊香的主要成分是右旋丙烯菊酯0．2％，滅蚊氣霧劑中，一般主要成分是胺菊酯0．3％，氯菊酯0．1％。望著這些化學(xué)名詞，大多數(shù)消費者都會產(chǎn)生疑惑：這些成分到底是什么，對人體有害嗎？ 滅蚊產(chǎn)品的主要成分菊酯，是一種能夠有效殺死蚊蠅的農(nóng)藥，種類較多，有氯菊酯、胺菊酯、氯氰菊酯等，這些成分都屬于世界衛(wèi)生組織推薦可用于防治衛(wèi)生害蟲及其媒介的農(nóng)藥。我國批準衛(wèi)生殺蟲劑的要求比較高，不僅以世界衛(wèi)生組織提供的農(nóng)藥名單為重要依據(jù)，而且還參考其他國家如美國、日本等，審批非常慎重。菊酯類滅蚊產(chǎn)品對人是安全的。 潘愷友主任醫(yī)師介紹說，一些人在使用時出現(xiàn)頭暈、咽喉疼痛等不適感覺并非是菊酯引起的，而是溶劑造成的?，F(xiàn)在運用較廣泛的溶劑是煤油和酒精，這兩者對人體呼吸道都有刺激作用。 一些不法商人為提高滅蚊效果在煤油溶劑中添加有機磷，如DDV，滅蚊效果提高了，但有機磷對人體是有害的。因此大家在購買時，要先看三號：農(nóng)藥登記號、企業(yè)標準號、地方衛(wèi)生審批號，如果沒有這三號，還是不要買。在使用時，應(yīng)嚴格遵守注意事項，及時開窗、洗手、遠離食物等。 家庭防蚊最好還是用物理方法，安紗窗、掛蚊帳、使用滅蚊燈、電蚊拍，如果實在不行，就選用酒精溶劑的滅蚊產(chǎn)品，老人及嬰幼兒呼吸道抵抗力較弱，最好還是保守一些，多用物理方法。 蚊香的使用方法 1、首先如果家庭條件允許盡量使用電蚊香片或液體蚊香，因為這兩種蚊香是藥液直接散發(fā)，不用借助輔助材料的燃燒，更安全一些。 2、使用蚊香一定要在睡覺前2--3小時使用，如果在睡覺時使用，蚊子還會光顧您2小時，因為只有空氣中的藥物濃度達到作用的時間是2小時以上。 3、使用蚊香時候，室內(nèi)空氣流動不可過大。 蚊香的購買 正品蚊香（所有衛(wèi)生殺蟲藥都一樣）的包裝標識：1、國家農(nóng)藥登記證號；2、主要成分。正品必須有這兩種標識，否則均非正品，（注意某些標識上有消字號，或防疫等字樣，不可相信）。 正確購買蚊香的方法：1、不要過分相信廣告。2、看標識：重要的是2個標志，A、國家農(nóng)委的批準文號；B：主要成分。這是區(qū)別真假貨的標準。 正確使用蚊香的方法：1、盡量不要使用燃燒式盤香，容易因燃燒不充分產(chǎn)生有害物質(zhì)。2、使用蚊香一定要在睡覺前2小時使用，盡量不要在睡覺時使用（對燃燒式蚊香而言）。3、要知道蚊香是驅(qū)趕作用為主，而不是殺滅。4、殺滅蚊子要用噴霧罐殺蟲劑，最好用水基的，普通的如非好產(chǎn)品，其發(fā)射劑對人有害（某些產(chǎn)品發(fā)射劑為苯，二甲苯，氟利昂，而且商品標識都不標注）。 蚊香的成分只有幾種，毒性排列（從大到?。河袡C磷類（敵百蟲/毒死蜱/害蟲敵）-----氨基甲酸酯類（殘殺威/混滅威）----菊酯類（氯氰菊酯/丙炔菊酯/丙烯菊酯/ES生物菊酯） 同時劑型也是關(guān)鍵.液體蚊香>電蚊香片>燃燒盤香. 推薦使用的蚊香：電蚊香；液體蚊香，他們是藥液直接散發(fā)，沒有輔助物。 4 回答者： wfchenjin

會有那么一點，如果不放心的話，建議試試下面安全環(huán)保有效的方法。 1.瓶誘滅蚊法：用一些空酒瓶，每只酒瓶裝進約10毫升的糖水溶液，輕搖幾下，使瓶子內(nèi)壁周圍粘上糖液，分 別擺放于蚊蟲活躍之處。蚊蟲聞到糖味，會自動投入“瓶中陷阱”被粘死。 2.服藥驅(qū)蚊法：每天適量地服用一些維生素B。因服用后，維生素B經(jīng)人體新陳代謝，從汗液或尿液排出體外， 會產(chǎn)生一些特殊的氣味，蚊蟲很討厭這種氣味，因而不敢接近人體。 3.臺扇驅(qū)蚊法：蚊子晚上趨光，故家中關(guān)掉所有的燈后使用有指示燈的臺扇并大角度搖擺，扇葉會打死許多蚊 子。 4.熏煙驅(qū)蚊法：在房間內(nèi)，用一些木屑，最好是有芳香味的木屑，放在鐵罐里，在木屑上放幾塊燒紅的炭，再 放一些干的柑桔、橙或柚子皮在面上，燃燒后會散發(fā)出十分強烈的氣味，蚊子聞到就會“退避三舍”。 5.桔紅玻璃紙驅(qū)蚊法：用透光性強的桔紅玻璃紙?zhí)自?0瓦的燈泡上，蚊子會四處逃散。 6.干柑桔子皮驅(qū)蚊法：在室內(nèi)點燃幾塊干柑皮或桔皮，蚊子就會倉皇逃竄。 7.涂抹草驅(qū)蚊法：用適量薄荷、紫蘇或西紅柿的葉，揉出汁涂抹于人體裸露的皮膚上，蚊蟲聞到這些植物汁散 發(fā)出來的特殊氣味，唯恐避之不及。 8.在室內(nèi)擺放一些花卉可起到驅(qū)逐蚊蟲的作用，您不妨試試。 ⑴茉莉花：花香濃郁，夏季置于室內(nèi)，能殺死結(jié)核、痢疾、白喉桿菌，又能解郁舒氣，蚊蟲卻避而遠之。 ⑵夜來香：花瓣夜間開放，白日閉合，其特異的濃香有神奇的驅(qū)蚊效果。 ⑶杜鵑花：具有一定的毒性。入藥可治風(fēng)濕、腎虛、跌打損傷、祛腫消痛，而蚊蟲不敢靠近。 ⑷萬壽菊：有一種沖鼻氣味，蚊蟲不敢接近它，是一種特殊的優(yōu)良天然驅(qū)蟲劑。 ⑸除蟲菊：花中含有除蟲菌素，可使蚊蟲中毒死亡。 ⑹薄荷：具有特殊的芬芳香氣，蚊蟲聞之會暈眩。蚊叮蟲咬后，以其葉熬水敷用，有清涼消炎止癢等效果。 附贈：去除蚊蟲叮咬后發(fā)癢的10個方法 1、肥皂涂抹止癢。蚊蟲叮咬時，在蚊子的口器中分泌出一種有機酸———蟻酸，這種物質(zhì)可引起肌肉酸癢。 肥皂含高級脂肪酸的鈉鹽，這種脂肪酸的鈉鹽水解后顯堿性，可迅速消除痛癢。 2、用食用堿面水少許涂擦，也可很快止癢。 3、洗衣粉去癢。用清水沖洗被咬處，不要擦干，然后用一個濕手指頭蘸一點洗衣粉涂于被咬處，可立即止癢 且紅腫很快消失，待紅腫消失后可用清水將洗衣粉沖掉。 4、鮮馬齒莧莖葉少許，在手里揉搓出水后，涂擦患處，具有止癢消腫效果。 5、用切成片的大蒜在被蚊蟲叮咬處反復(fù)擦一分鐘，有明顯的止痛去癢消炎作用，即使被咬處已成大包或發(fā)炎 潰爛，均可用大蒜擦，一般12時后即可消炎去腫，潰爛的傷口24小時后可痊愈。皮膚過敏者應(yīng)慎用。 6、氯霉素眼藥水止癢。被蚊蟲叮咬后，可立即涂搽1至2滴氯霉素眼藥水，即可止痛止癢。由于氯霉素眼藥水 有消炎作用，蚊蟲叮咬后己被摳破有輕度感染發(fā)炎者，涂搽后還可消炎。 7、白胡椒20克，搗碎浸泡在60度白酒100克中，將容器密封置于陽光下曝曬3—7天，即可搽蚊蟲叮咬處，每天 1—2次，可鎮(zhèn)痛，止癢，消腫。 8、取六神丸10—60粒，研末后用米醋或溫開水調(diào)成糊狀，涂于蚊蟲叮咬處，每日3—5次。 9、用撲爾敏1片，蘸唾液反復(fù)涂擦叮咬處，止癢效果佳。 10、雄黃10克，大蒜（獨頭蒜或紫皮蒜）10頭去皮，浸泡在60度純白酒200克內(nèi)，待10天左右，即可搽蚊蟲叮 咬處，每天1—2次，可解毒、鎮(zhèn)痛、止癢、消腫。

有一點點壞處

一。百變燕麥粥： 1 將1杯半〔保鮮小精靈〕的速溶燕麥放入搖搖杯中，加入350亳升鮮奶，加入半只去皮磨茸的香蕉〔也可以是其他的水果和果醬等〕，加蓋搖勻。 2 將搖勻的原料倒入微波水晶湯碗中，中火1分半鐘，即可。 二。麻婆豆腐 1、豆腐瀝好水、切成塊； 2、將肉末、蔥、姜茸、蒜茸攪拌，加1匙色拉油，放入微波圓碗中，打開子蓋，高火1分鐘； 3、雞精調(diào)成2OZ的上湯。 4、將3與1匙老抽、酒、糖、生粉及豆瓣醬放入2中，放入豆腐，打開子蓋，高火4分鐘； 5、調(diào)水淀粉淋在豆腐上，再入爐高火2分鐘。 三。香菇肉飯（可以是牛肉、雞腿肉或者其它）： 原料：肉塊（約2厘米見方）、香菇丁、米 做法： 1、將姜絲、生抽、少許糖、適量淀粉放入100毫升水中攪拌，再放入切好的肉塊，腌制15－－20分鐘； 2、將米放入“瑰麗團圓微波碗”中，以少量開水浸泡5分鐘，用微波中高火加熱8分鐘； 3、將切好的香菇丁鋪在做好的飯上，再將腌好的1也鋪在飯上，淋上色拉油和少許辣椒油、香菜末，用微波中高火加熱2分鐘； 4、取出，淋上香油，即可。 四。清拌三色 材料：黃瓜、黑目耳、雞胸肉適量 工具：F16多用盒（1500毫升）、精巧密封防潮圓罐、粉綠長方保鮮盒、噴亮油壺 做法： 1、醋、生抽、鹽、小麻油、蒜蓉、少量砂糖放入“精巧密封防潮圓罐”中搖勻； 2、黑木耳洗凈浸泡在冷開水中直至泡開后撈出瀝干后切成絲備用。 3、將雞胸肉洗凈后整塊放入F16多用盒（1500亳升）中，用微波爐中高火加熱8分鐘，取出后噴適量油，待冷卻將整塊雞胸肉撕成小條狀； 4、將黃瓜絲、木耳絲、雞肉絲放入“粉綠長方保鮮盒”中，倒入1拌勻后，放入冰箱冷藏5分鐘后食用。 五。豆芽白肉 材料： 雞胸肉1塊、豆芽半斤、白菜 6棵 調(diào)料： 鹽、香油 做法： 1. 雞胸肉切絲加少許鹽和香油腌制。 2. 在微波碗中加入少許色拉油，將1均勻平鋪碗底入微波爐中高火2分半鐘取出。 3. 加入豆芽入微波爐中火兩分鐘盛盤。 4. 將白菜放入全能巧廚中到入開水燙半分鐘取出瀝干，拌少許鹽飾邊。 小竅門：雞胸肉絲可于做飯前預(yù)先腌好，但緊記要以少許淀粉配腌，吃時增添口感。 六。蔬菜卷 工具：吃不胖0.8升一個、微波水晶圓碗連蒸格 材料：紫菜皮/蘆筍/豆芽菜/胡蘿卜/小黃瓜 調(diào)料：沙拉醬 做法： 1、將豆芽洗凈備用，胡蘿卜、小黃瓜、蘆筍洗凈切成長條。 2、用溫開水將整張紫菜皮浸泡待用。 3、將適量水倒入微波水晶圓碗連蒸格內(nèi)（先不放蒸格），放入微波爐加熱至水滾。 4、取出后將豆芽菜以及胡蘿卜、蘆筍、小黃瓜入在蒸格里置入滾水中，再放入微波爐中以中高火加熱半分鐘。 5、取出后瀝干水分，將所有材料卷入紫菜皮中，劑上沙拉醬即可。 6、可以一次性做多幾個入在吃不胖盒中，置于冰箱冷藏室，存放的蔬菜卷請不要放沙拉醬，需要食用時再與添加。 特色：胡蘿卜含有大量的膳食纖維，具有美容瘦身的作用，蔬菜卷食用后非常有飽漲感，是瘦身食品的最佳選擇。 七。陽光三明治 工具：吃不胖0.8升盒一個、歡宴0.6升一個 材料：全麥方包適量、番茄、小黃瓜、雞蛋 調(diào)料：食用油、鹽 做法： 1、將番茄、小黃瓜、洗凈切成片狀。 2、將適量油倒入歡宴盒中置入微波爐中加熱至油爆，取出將雞蛋打入，灑上少許鹽后再放入微波爐中火加熱2分鐘。 3、將切片番茄、小黃瓜及荷包蛋夾入面包中即可食用。 4、可以一次性做多幾個放在吃不胖盒中，置于冰箱冷藏室，存放的三明治請不要放雞蛋，需要食用時再制作添加。 特色：全麥面包中含有豐富的B族維生素，對于長期保持坐姿而導(dǎo)致的腿部肌肉緊張有良好的改善效果。 八。木耳豬肝餅 原料：黑木耳適量，豬肝一塊（一塊錢的足夠了），水豆腐一塊，雞蛋兩個，西芹少許。 配料：蔥、姜、蒜、生粉、胡椒粉、雞精、鹽、生抽、麻油、色拉油，適量。 用品：刨絲磨蓉盒，搖搖杯、藍寶石中刀、奇妙砧板，微波水晶圓碗（或湯碗），隔蛋器。 做法：用藍寶石中刀將豬肝在奇妙砧板上切片、將西芹切細丁，裝入搖搖杯中，將姜、蒜在刨絲磨蓉盒上磨成蓉狀加入搖搖杯中，同時將豆腐也倒入杯中，用隔蛋器打入兩個雞蛋蛋清入杯中；加入生粉、鹽、胡椒、雞精、生抽、色拉油；蓋好搖搖杯母蓋，關(guān)好子蓋，充分調(diào)和。用黑木耳將微波水晶碗底部鋪滿，打開搖搖杯，將調(diào)好的食物倒入碗中，將中間空出一小孔，蓋子微波碗母蓋，打開子蓋放入微波爐中用中高火加熱4-5分鐘取出，加入蔥花、淋上麻油，加熱半分鐘或一分鐘，即成。 口感及特色：氣香味濃，口感細嫩，營養(yǎng)豐富。 九。燒雞腿 原料：雞腿切塊，土豆切塊（約2厘米見方）或芋頭切塊 配料：“三五”火鍋底料 做法： 1、將所有原料和配料放入1600毫升F16盒中，攪拌均勻，腌約20分鐘； 2、入微波爐高火7分鐘，取出拌一下； 3、入微波爐中火7分鐘，即可。 十。五光十色 1.將青豆,玉米粒,胡蘿卜丁各一份混勻放入F16,(微波水晶湯碗也行,視要推薦的產(chǎn)品而定.)加入色拉油,中高火加熱4分鐘. 2.取出攪拌一下,加鹽,胡椒.味精再放入微波爐2分鐘,就好了.太簡單了吧?呵呵!不過紅黃綠很養(yǎng)眼,味道也很清淡很養(yǎng)胃,而且營養(yǎng)豐富哦! 3.加熱的時間要視微波爐的功率大小和菜的分量多少而定! 用微波爐做海綿蛋糕 所需材料： 低筋面粉 ... 150g 細白糖 ... 100g 雞蛋 ... 3個 發(fā)粉 ... 1大匙 鮮奶 ... 1/3杯 沙拉油 ... 4大匙 作法步驟： 取三個三蛋糕模型，內(nèi)面抹油，薄撒面粉備用。 將雞蛋打成蛋液后，慢慢加入細白糖，充分攪打至發(fā)泡。 面粉過篩后，連同發(fā)粉、鮮奶、沙拉油慢慢倒入蛋液中，以橡皮刀輕輕攪拌均勻，分置三個模型中，如有氣泡則輕敲模型。 每個蛋糕以強微波烘烤3分鐘即成。 備注： 1.海綿蛋糕烘烤好后，應(yīng)立即取出，并以垂直方向輕摔模型，如此蛋糕才不會塌陷且較容易取出。 2.食用時，可依各人喜好淋上少許蜂蜜或果醬。 大理石蛋糕 <材料>4個份 低筋面粉---------- 20g 砂糖---------------- 2大匙 蛋------------------- 1個 香草精------------- 少許 可可粉、水------- 各1大匙 <作法> 1.面粉、砂糖和可可粉分別過篩。 2.將砂糖、蛋和香草精倒入碗里，隔水加熱到摸起來微溫后用電動蛋器打到2分發(fā)。接著移開熱水繼續(xù)攪拌到材料完全冷卻為止。＊如果是用手動的打蛋器隔水加熱攪拌，空氣會跑進蛋內(nèi)，很快就會冒出氣泡，等顏色轉(zhuǎn)白后即可移開熱水，繼續(xù)以下的步驟。 3.面粉過篩（A），再用打蛋器將之拌勻（B）。 4.可可粉和水倒進另一個碗內(nèi)，攪拌均勻。 5.將3的一半材料倒入4的碗里拌勻（C）。 6.將雙色面糊倒入四個做杯子蛋糕用的鋁箔杯中（D），輕輕混拌一下。 7.沿微波爐（600瓦）的旋轉(zhuǎn)架排成一圈，中間不要放，然后蓋上烤盤紙加熱1分鐘。過30秒后再取出。如果是500瓦的微波爐，可多加熱20秒。 用微波爐做蛋糕！(不需要蛋糕粉） 材料：面粉 100克 干酵粉5克 砂糖30克 黃油45克 牛奶1大勺 奶油香精數(shù)滴 1：首先 把雞蛋和砂糖混合 用打蛋器用力打出泡沫 覺得有厚重感了就可以了 2：將面粉，發(fā)酵粉 黃油（事先用微波爐加熱融化） 牛奶和奶油香精 一起放進蛋液 用力攪拌均勻 3：把攪拌好的面糊 倒入容器（事先請用黃油擦一遍 才不會沾底） 表面 抹平 然后輕輕的用保鮮膜蓋住 放入微波爐加熱 期間不時的用竹簽刺入 直至竹簽上不再沾有液體 就表明已經(jīng)烤成功了 4：取出烤好的蛋糕 按自己的喜好用鮮奶油 和水果裝飾 就可以了 我按照這種方法作了兩次，還不錯，不過我換了一下，把面粉和干酵母粉換成了自發(fā)粉，用水而不是用牛奶。而且沒有蓋保鮮膜，我覺得保鮮膜的溫度過高不好。 注意蛋糕熟了以后體積膨脹很大，容器要留有比較大空間。 可以在面糊中加上葡萄干或者棗泥等等。 用微波爐做蛋糕 [color=Red]材料：面粉 100克 干酵粉5克 砂糖30克 黃油45克 牛奶1大勺 奶油香精數(shù)滴 1：首先 把雞蛋和砂糖混合 用打蛋器用力打出泡沫 覺得有厚重感了就可以了 2：將面粉，發(fā)酵粉 黃油（事先用微波爐加熱融化） 牛奶和奶油香精 一起放進蛋液 用力攪拌均勻 3：把攪拌好的面糊 倒入容器（事先請用黃油擦一遍 才不會沾底） 表面 抹平 然后輕輕的用保鮮膜蓋住 放入微波爐加熱 期間不時的用竹簽刺入 直至竹簽上不再沾有液體 就表明已經(jīng)烤成功了 4：取出烤好的蛋糕 按自己的喜好用鮮奶油 和水果裝飾 就可以了 也許不如烤箱烤出來的那樣松 不過也柔軟可口 但是夠方便 如果 用鮮奶油和水果裝飾了 應(yīng)該過得去啦！ 最重要是心意 微波爐做蛋糕5分鐘搞定！[/ 微波爐蛋塔DIY做法] 1、原料； 蛋塔皮兒：低筋面粉一小盆，雞蛋1個，泡打粉一點，奶油一堆，糖一點。 蛋塔心兒：雞蛋三四個，牛奶一罐，糖一點，鹽一點，香草粉一點。 模子。烤箱（我用的是烤箱功能的微波爐）。 模子等平時不怎么聽說的原料，在麥德龍超市就有賣的。 2、把奶油、雞蛋使勁打，加糖。加面粉，把面粉事先搓一下（篩一下或者用搟面杖趕一下更好），加打泡粉，和面。把面團和好之后放在旁邊醒著。 3、把雞蛋，牛奶，香草粉放碗里打，打好后放旁邊晾一下。 4、鍋里做水，不用太多，加糖，鹽，開鍋后加入剛剛打好的牛奶雞蛋液，和勻。 5、蛋塔皮兒的面團醒好后，像包餃子那樣揪劑兒，放在模子里按照模子形狀壓勻，注意底兒別破了。和模子貼緊，把外邊多余皮兒用小刀刮掉。 6、把蛋塔心兒倒到蛋塔皮兒里，不要倒?jié)M，免得烤的時候溢出來。 7、微波爐調(diào)烤箱模式，預(yù)熱，180度，把蛋塔放進去，大約一刻鐘到20分鐘?？吹八膬夯旧夏塘?，就出爐了。 辣椒炒八帶蛸 特點: 色彩艷麗，脆嫩鮮爽。 原料: 鮮八帶蛸、鮮青紅辣椒、蔥姜絲、精鹽、味精、料酒、醋、花 生油 制作過程:將八帶蛸頭、體分開，用清水洗凈，蛸胴體用刀打上菊花花刀。 青紅辣椒去蒂、核，用刀切成小塊。取一盤，加入花生油、蔥姜絲，用微 波爐高段火力爆香1分鐘，加料酒、醋、精鹽、味精、青紅辣椒、八帶蛸， 拌勻，用微波爐高段火力加熱5鐘即成。 烤菠蘿牛扒 特點:清香鮮嫩 原料：牛里脊肉750克，板肉125克，菠蘿（罐頭）150克，蔥頭125克，青椒50克。調(diào)料：色拉油50克，檸檬汁20克，香菜25克，蒜瓣25克，丁香20粒，精鹽、胡椒粉各適量。 制作過程：1.將牛肉洗凈切塊，用拍刀拍成約1厘米厚的牛扒；板肉洗凈切片； 2.蔥頭、青椒、香菜、蒜瓣洗凈切末；備用。將牛扒、精鹽、胡椒粉、蔥頭末、蒜末、檸檬汁、色拉油、香菜末放在一起攪勻腌制約1小時后，碼入烤盤內(nèi)，一塊牛扒放在一片菠蘿，再橫、豎放上2片板肉成十字形,中間插入4粒丁香,澆上菠蘿汁,放進210度的烤箱烤至熟香即可食用. 花生鯉魚 原料： 鯉魚1條，細?；ㄉ?50克 調(diào)料：姜數(shù)片，蔥4根，香菜2棵，紹酒、生抽各1湯匙，水1杯-2杯，芝麻油胡椒粉、精鹽、果皮（浸軟切絲）各少許 制作過程：1. 花生用清水浸40分鐘，然后加入適量水，高火加熱10分鐘。 2. 鯉魚洗凈抹干水，加胡椒粉、精鹽各少許，搽勻，放入6湯匙色拉油，煎至兩面皆花色（鯉魚鱗坎，可以吃；如不吃，煮熟后再把鱗除去。刮去鱗煮，肉易爛）鏟起。 3. 放入色拉油1湯匙在器皿內(nèi),爆香姜,蔥,加入紹酒,下花生用芝麻油胡椒粉,精鹽各少許,生抽1湯匙,水1杯-2杯或酌量調(diào)味煮滾加入鯉魚,高火加熱8分鐘,放上香菜即可食用 清蒸魚 原料：調(diào)料：魚1條（300—400克），蔥1棵，姜3片。調(diào)味料：料酒75克，生抽50克，白胡椒15克，鹽15克，糖15克，油50克，香菜少許。 制作過程 1. 刮去魚鱗，除去內(nèi)臟，洗凈后，擦干其水分，用刀于魚身兩側(cè)分別3度劃口。 2. 取蔥半棵，一切為二，敲拍之，余下半棵切粒。 3 .將敲拍了的兩節(jié)蔥置于一耐熱容器上，擱放姜片。然后，置魚于其上。放調(diào)拌好的調(diào)味料于魚身，添水2湯匙，蓋上耐熱蓋（或覆上保鮮紙）， 4. 把魚移到盛茶盤中，然后，在魚的清蒸汁液中加油1湯匙，再將其汁液均勻地澆于魚身。最后，撒上蔥粒和香菜即可。 蝴蝶蝦 材 料：中蝦12只；木耳絲1/4杯；小黃瓜絲1/2杯；熟油1.5茶匙。 調(diào)味料：A：醬油1湯匙；酒1/2湯匙；蔥1枝；姜2片。 B：鹽1/2茶匙；味精1/4茶匙；麻油1茶匙；高湯1/2杯；生粉1茶匙。 過程: 1.蝦去頭、去殼(留尾端)洗凈；自背部切開(腹部不切斷)，使連成一大片，加A料腌20分鐘。取出蝦，切面向下，由前部向尾部包卷，以牙簽固定，置于盤中，覆塑料膜，高功率微波2分鐘(變紅即可)。 2.容器中加油1.5湯匙；木耳拌勻，高功率1.5分鐘，加入B料拌勻高功率微波2分鐘. 3.容器中加油1.5湯匙,木耳拌勻,高功率1.5分鐘,加入鹽,味精,麻油,高湯,生粉拌勻, 高功率2.5分鐘,再加入小黃瓜絲拌勻,倒在蝦上. (完） 紙包雞 紙包雞也是傳統(tǒng)的粵菜，這個菜在偶小時候啊，那可是上價菜，在偶小孩兒的印象里，是要在上檔次的酒店才吃得到的，能吃上一回那真是天大好事了。偶老家老字號的[大東酒家]做的紙包雞真的是沒話說，現(xiàn)在偶想起來還是意猶未盡念念不忘。只可惜這些年偶回去，發(fā)現(xiàn)這家老字號酒家也落得和其他許多老字號一樣的命運：由于經(jīng)營不善而逐漸式微了。后來偶發(fā)現(xiàn)原來用微波爐也能做這個菜，大樂。而且這做法還省卻了很多繁瑣工序，很是方便，又不會弄臟廚房，大家可以來試試： 材料：雞脯肉或雞中翅250克；鮮蝦仁200克；水發(fā)香菇絲、火腿絲各25克；香菜少許；玻璃紙15張（10*10厘米）；香油少許。 做法： 1、雞肉切片或小塊，加生抽、料酒、糖、胡椒粉腌制30分鐘；蝦仁加生抽、料酒、生粉腌制20分鐘； 2、玻璃紙上抹少許香油，將香菜、香菇、火腿、蝦仁、雞肉塊依序包入，以生粉水封口； 3、將包好的紙包雞按次序排放于盤上（不要疊放），以高火加熱4分鐘（各種品牌和不同功率的微波爐用的時間會有點差異），以蝦仁變色即可； 宮保雞丁 材 料： 調(diào) 味： 雞肉六兩，蒜肉三粒切片，蔥二條切小段，紅辣椒二只切丁，姜六小片，筍肉（罐裝）三兩切丁，花椒1/4茶匙，脆花生肉三湯匙）脆花生肉三湯匙（可買現(xiàn)成的）。 老抽一茶匙，生抽半湯匙，鹽1/3茶匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少許，生粉二茶匙，洋醋茶匙，水一湯匙。 做 法： 1、油二湯匙及花椒放入水盛器中，蓋上微波爐用保鮮紙，留一孔讓蒸汽排出，放入微波爐 中，用Hi（高熱）煮二分鐘。取出，花椒不要，便是花椒油。 2、雞肉洗凈，抹干水，把厚肉部分切花，再切丁。 3、雞肉、筍、姜、蒜加調(diào)味拌勻，加入紅辣椒，花椒油又拌勻，放在碟上，不可重疊，蓋 上微波爐用保鮮紙，留一孔讓蒸汽排出，用Hi（高熱）煮五分鐘至熟。取出，下蔥及 花生肉拌勻，蓋上微波爐用保鮮紙，留一孔讓蒸汽排出，用Hi（高熱）再煮半分鐘， 取出即成。 風(fēng)味炒飯 材 料： 調(diào) 味： 冷飯二碗（新鮮飯亦可），什菜3/4杯（包括熟紅蘿卜、粟米、青豆，凍肉公司有售），蔥二條切吹碎，蝦米一兩。蒜蓉辣椒一湯匙或適量，鮮醬油一湯匙，鹽1/4茶匙。 做 法： 1. 什菜放在盛器中，加入3/4杯水，蓋上微波爐用保鮮紙，留一孔讓蒸汽排出，用HI（高熱）煮三分鐘至滾。取出，倒在筲箕內(nèi)，瀝干水。 2 蝦米用清水泡軟，瀝干水。 3 蝦米放入盛器中，加油三湯匙拌勻，蓋上微波爐用保鮮紙，留一孔讓蒸汽排出，用HI（高熱）煮三分鐘取出 4 飯加調(diào)味拌勻，加入蝦米、什菜、蔥又拌勻，放入稍深的盛器中，不要加蓋，用HI（高熱）煮五分鐘，取出用匙羹攪動，使飯松散，盛盤上。粟米=玉米；青豆=豌豆；蒜蓉=蒜泥筲箕=漏勺 牛肉竄燒 材 料： 調(diào) 味： 牛肉250g，洋蔥半個，青、紅、黃椒各半個，竹簽4支。 牛油1湯匙，白酒適量，蒜末2茶匙，黑胡椒1茶匙，姜末1茶匙，鹽1茶匙，混合香草1茶匙，檸檬汁1/2茶匙。 做 法： 1、將牛肉，青、紅、黃椒及洋蔥各切成正方形（大小相近）。 2、牛肉用腌料腌約10分鐘，然后加入其他材料，再一起腌5分鐘。 3、用竹簽將材料按次序重復(fù)串好，平放在碟上。 4、先用〔薄塊烘烤〕預(yù)熱7分鐘，然后放入串鐃，用〔薄塊烘烤〕烤焗7分鐘，取出反轉(zhuǎn)，再烤焗7分鐘，即可供食。 1 蒜泥白肉 材料 生凈帶皮豬后腿肉250克 調(diào)料 蔥2根，姜3片，蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，醬油2大匙，辣椒油少許 操作 ①將肉洗凈，加入蔥姜。 ②器皿中放1大匙色拉油，把加好蔥姜的肉放入器皿中，高火4分鐘后取出，切薄片排盤。 ③淋上拌勻的蒜泥、白糖、米醋、醬油、辣椒油即可。 2 微波爐菜譜--云白肉 材料 腌豬肉400克，黃瓜半條 調(diào)料 椒鹽、胡椒粉各少許，紹酒半杯，姜5片，蔥（切為5厘米長段）1根；（A）紅辣油1中匙，白糖、米醋各2中匙，醬油、蒜泥各1大匙 操作 ①將腌豬肉浸入開水中片刻后，撈起擦干，均勻抹上椒鹽、胡椒粉，放入較深器皿內(nèi)，加入蔥、姜、紹酒。 ②加蓋高火5分鐘后，翻轉(zhuǎn)，再加蓋中高火9分鐘。 ③將熟肉切成薄片，擺置在菜盤四周。 ④黃瓜切片，浸入冰水中片刻，撈起瀝干，擺置菜盤中央。 ⑤將拌勻的調(diào)料（A）澆在肉片上。 ⑥可隨意用櫻桃等加以點綴。 3 微波爐菜譜--五香豆干 材料 豬腿肉200克，五香豆腐干2塊，青辣椒1個，紅辣椒2個 調(diào)料 （A）紹酒1匙，食鹽半匙，蔥2根，姜3片；（B）甜面醬、白糖各2匙，辣豆瓣醬、醬油、紹酒、水各1匙；（C）蒜末1匙；（D）色拉油1．5 匙 操作 ①將豬肉整塊抹上調(diào)料（A），覆上微波薄膜，轉(zhuǎn)4分鐘，取出待涼，切薄片，豆腐干切斜薄片，青、紅辣椒切小塊。 ②器皿內(nèi)放色拉油及調(diào)料（C），高火2分鐘，再放入其他材料及調(diào)料（B），拌勻，再高火4分鐘即可。 4 微波爐菜譜--紅燒肉 材料 生凈豬夾心肉900克 調(diào)料 （A）蔥6根，姜4片，色拉油3大匙；（B）醬油約1杯，冰糖1大匙 操作 ①將夾心肉沖洗干凈后，切成3厘米見方的塊狀。 ②把調(diào)料（A）放入器皿內(nèi)，高火3分鐘后，放入夾心肉和調(diào)料（B），加上蓋子高火20分鐘即可。 5 微波爐菜譜--紅燒豬肉 材料 生凈豬里脊肉400克，生菜適量 調(diào)料 （A）精鹽、胡椒各少許；（B）白糖半大匙，醬油半杯，酒2大匙，洋蔥（泥）少許，生姜（根）、胡蘿卜（泥）、蔥白均適量 操作 ①用*子把肉穿五六個洞，淋上調(diào)味（A），再用棉繩綁緊。 ③將肉浸在攪拌均勻的調(diào)味（A）里大半天，期間用筷子上下翻動。 ③將肉放在微波爐專用的竹籠或網(wǎng)上，不罩微波薄膜，轉(zhuǎn)1分鐘。 ④取出上下翻動，并用刷子涂上腌汁，再轉(zhuǎn)6分鐘，中途需多涂抹幾次。 ⑤取出切薄片，再裝飾蔬菜即可。 6 微波爐菜譜--泡萊豬肉 材料 生凈豬肉片200克，豆腐1塊，泡菜200克 調(diào)料 （A）醬油1大匙，紹酒3大匙，芝麻油1小匙，蔥花少許 操作 ①將豆腐瀝干水分，不置微波薄膜，轉(zhuǎn)2分鐘。 ②切成適當(dāng)大小塊。 ③將豬肉切適當(dāng)大小，放入容器中，加調(diào)味（A），罩上微波薄膜或蓋子，轉(zhuǎn)2分鐘。 ④把豆腐，泡萊加入③中，攪拌均勻，罩上微波薄膜或蓋子，轉(zhuǎn)3分鐘。 ⑤取出再攪拌一次，以同樣的方法，轉(zhuǎn)2分鐘后，盛盤撒上蔥花即可。 7 微波爐菜譜--芝麻肉片 材料 生凈豬里脊肉（拍扁）400克（8片），鮮蘆筍8支 調(diào)料 （A）芝麻100克，赤砂糖1．5小匙，紹酒少許，醬油6大匙，淡煉油2大匙，胡椒粉少許 操作 ①將芝麻先炒過再磨碎。 ②把調(diào)料（A）攪拌均勻，放入肉片腌30分鐘左右。 ③蘆筍切段，罩上微波薄膜或加蓋子，轉(zhuǎn)2分鐘；取出，趁熱撒上胡椒粉與2大匙淡煉油。 ④把2片肉片放在器皿中，并排不重疊，罩上微波薄膜或蓋子，轉(zhuǎn)1分30秒。 其余6片，如法炮制。 ⑤把肉片盛在盤中，再裝飾蘆筍即可。 8 微波爐菜譜--梅花肉片 材料 生凈豬五花肉400克 調(diào)料 蠔油1大匙，水2大匙，香菜若干，熟豬油2大匙 操作 ①將五花肉切片，放入蠔油1大匙及水2大匙腌30分鐘。 ②器皿內(nèi)放熟豬油2大匙，放入腌好的五花肉，高火3分鐘后，取出翻面，再高火3分鐘。取出排盤，添加香菜若干即可。 9 微波爐菜譜--姜泥肉片 材料生凈豬腿精肉切薄片500克，生菜8片 調(diào)料 （A）紹酒1．5大匙，醬油1．5大匙，芝麻油、姜泥各1小匙；（B）醬油1．5大匙，紹酒1大匙，姜泥半大匙 操作 ①將調(diào)味（A）涂抹在豬肉上，放置5－10分鐘。 ②去除腌汁，取1／3的肉量，鋪在器皿中，不可重疊。 ③不罩微波薄膜，轉(zhuǎn)3分鐘。 ④將剩余的肉，分成兩次，各轉(zhuǎn)3分鐘。 ⑤取出烤熟的肉，盛放在另一個器皿內(nèi)，并裝飾蔬菜。 10 微波爐菜譜--東坡肉 材料 生凈豬五花肋肉（去骨帶皮）450克 調(diào)料 小蔥50克，生姜25克，紹酒50克，醬油80克，白糖40克 操作 ①刮凈皮上污物與余毛，放入沸水鍋中焯一下，用冷水洗凈，切成1．5厘米見方的肉塊。 ②在器皿里先放上姜（拍裂）25克，小蔥40克，再放上切好的肉塊，加上所有調(diào)料，放上余下的10克小蔥，封上微波薄膜，先高火4分鐘，再改低火25分鐘，見肉已酥糯，再用高火收汁至濃稠即可。

微波爐燒茄子 微波爐雞蛋羹 微波爐方便面