1，喝葡萄糖補(bǔ)水液跑前喝有什么好處
缺水的時(shí)候呀、跑完步停下來(lái)，喝上一口、不要咽下去、1~5分鐘吐出來(lái)、喘口氣10分鐘后一點(diǎn)一點(diǎn)的喝、個(gè)人觀點(diǎn)！
可以快速補(bǔ)充體力，避免脫力，虛脫，盜汗，渾身無(wú)力等現(xiàn)象的發(fā)生。
2，喝葡萄糖補(bǔ)水液能減肥嗎
我有個(gè)朋友在三諾葡萄糖補(bǔ)水液廠里上班，他說(shuō)葡萄糖是一種單糖特別容易被人體吸收，至于能不能減肥，我就不知道了
缺水的時(shí)候呀、跑完步停下來(lái)，喝上一口、不要咽下去、1~5分鐘吐出來(lái)、喘口氣10分鐘后一點(diǎn)一點(diǎn)的喝、個(gè)人觀點(diǎn)！
如果你真想減肥，想健康的減點(diǎn)肥肉，而不是減掉肌肉，毀掉自己的月經(jīng)，自己的容顏。最好算一算自己的BMI。（BMI=體重kg÷身高m÷身高m）理論上，BMI在18.5-24之間都是正常的，低于18.5才算是營(yíng)養(yǎng)不良。但是，如果你的BMI小于20，我是不贊成你控制飲食的。所以想減肥，正確的做法首先是了解學(xué)習(xí)減肥知識(shí)。了解食物。了解自己。搞清自己有哪些不良的生活飲食習(xí)慣。搞清自己是超重還是肥胖，還是只是為了降體脂。然后養(yǎng)成合理分配三餐，杜絕暴飲暴食，減少精制碳水化合物的攝入，每天補(bǔ)充魚(yú)禽蛋瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，控制脂肪攝入量，足量飲水，遠(yuǎn)離甜飲料，多吃蔬果，合理選擇零食等健康的飲食習(xí)慣。最后養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣，保持愉悅的心情。那些各種快速減肥產(chǎn)品都不靠譜。記住凡是能快速減肥和不能堅(jiān)持一輩子的方法都是不靠譜的??！我是徐彬營(yíng)養(yǎng)師，希望能幫助你！更何況你說(shuō)的什么葡萄糖補(bǔ)水液，簡(jiǎn)直不可理喻，雖然我不知道到底是什么東東，但葡萄糖可以快速升高血糖，多余能量?jī)?chǔ)存為脂肪。碼字好累，請(qǐng)采納！
葡萄糖是個(gè)單糖，不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，還可以緩解運(yùn)動(dòng)后身體極度缺水的狀態(tài)，快速補(bǔ)水恢復(fù)體力，喝三諾葡萄糖補(bǔ)水液口感好，含量14%，現(xiàn)在成 功減到90多斤，而且沒(méi)有不適反應(yīng)，會(huì)堅(jiān)持下去的
