1，虎爪功怎么練手指抓擊力求武術(shù)愛(ài)好者解答
抓壇子（找個(gè)口小肚大的壇子里面裝沙，五指微分開(kāi)扣住壇子，上下抓提，隨著功力増加后往壇子里繼續(xù)裝沙）抓鐵球抓拿點(diǎn)扣鐵沙袋平時(shí)還要多坐指力俯臥撐
有專(zhuān)門(mén)練握力的再看看別人怎么說(shuō)的。
抓沙子
2，虎爪功怎么練指力和殺傷力
對(duì)著鐵沙袋用暗勁不停抓拿，點(diǎn)打，十年如一日，日久功深，功到自然成
要拜師
抓壇子（找個(gè)口小肚大的壇子里面裝沙，五指微分開(kāi)扣住壇子，上下抓提，隨著功力増加后往壇子里繼續(xù)裝沙）抓鐵球抓拿點(diǎn)扣鐵沙袋平時(shí)還要多坐指力俯臥撐
