酒中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及能量酒類作為一種高熱量產(chǎn)品其本身具有的能量肯定是很多的，但維持人體機(jī)能正常的能量是靠多種物質(zhì)的攝入來汲取的。因此白酒的熱量比啤酒的熱量高，熱量和酒精度數(shù)也有一定的聯(lián)系。否則怎么會(huì)有啤酒肚的說法呢？能為人體提供能量的營(yíng)養(yǎng)素是：蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物三種，蛋白質(zhì)和碳水化合物的產(chǎn)能系數(shù)都是4，也就是說，1克的蛋白質(zhì)和碳水化合物在體內(nèi)代謝可以產(chǎn)生4千卡的能量，脂肪的產(chǎn)能系數(shù)是9，1克脂肪在體內(nèi)燃燒可以產(chǎn)生9千卡的能量，酒精的產(chǎn)能系數(shù)是7，1克的酒精可以產(chǎn)生7千卡的能量。
酒有熱量嗎？
酒里面含的主要成分是酒精，酒精是有熱量的，酒精不但有熱量，還是純能量食物，除了熱量之外不含其他任何對(duì)人體有用的營(yíng)養(yǎng)素，酒的能量按照所含酒精量計(jì)算，酒精的產(chǎn)能系數(shù)是7。否則怎么會(huì)有啤酒肚的說法呢？能為人體提供能量的營(yíng)養(yǎng)素是：蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物三種，蛋白質(zhì)和碳水化合物的產(chǎn)能系數(shù)都是4，也就是說，1克的蛋白質(zhì)和碳水化合物在體內(nèi)代謝可以產(chǎn)生4千卡的能量，脂肪的產(chǎn)能系數(shù)是9，1克脂肪在體內(nèi)燃燒可以產(chǎn)生9千卡的能量，酒精的產(chǎn)能系數(shù)是7，1克的酒精可以產(chǎn)生7千卡的能量。
你知道白酒的熱量嗎，喝白酒會(huì)不會(huì)胖？
每100毫升白酒熱量大概在200-300卡，正常成年人每天攝入2000左右卡，所以喝酒是不會(huì)引起肥胖的。但是我們喝酒習(xí)慣吃些下酒菜，如果只是正常飲食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，是不會(huì)引起肥胖的，所以肥胖和飲酒關(guān)系不大，主要是食物造成的。試想一下，如果經(jīng)常大魚大肉，暴飲暴食，想不胖都難，還有就是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)也是造成肥胖的原因之一。
減肥時(shí)能喝酒嗎？酒精的熱量到底有多高？
謝邀。一瓶350ml的啤酒內(nèi)含143千卡的卡路里，等同于一個(gè)切片面包的卡路里。酒精被身體吸收后會(huì)被分解為水及二氧化碳，提供能量，不會(huì)儲(chǔ)存在身體，所以啤酒不會(huì)直接引發(fā)肥胖癥的。一瓶啤酒所含的熱量大概是180，1杯紅酒的熱量為160左右，而一杯白酒的熱量則是150了。只喝酒是不會(huì)發(fā)胖的，而且還有很多好處。
比如啤酒，是由天然原料制作，屬于純天然飲料?？梢越饪省Ｆ【朴?0以上都是水分，可以清火潤(rùn)喉。提神。啤酒內(nèi)的有機(jī)酸可以清新、提神。適量飲用啤酒可以緩解興奮及緊張，促進(jìn)肌肉放松。真正讓人發(fā)胖的原因是喝酒時(shí)人的食欲會(huì)更加旺盛，吃下更多的東西，喝酒一般都是和朋友一起，飯局時(shí)間長(zhǎng)，導(dǎo)致吃的東西比平時(shí)多，也更加都油膩，所以不是喝酒讓你發(fā)胖，而是你的下酒菜。
白酒熱量高還是啤酒高?熱量和酒精度數(shù)有關(guān)嗎？
謝邀！不同度數(shù)的酒熱量是不一樣的，比如：6度的啤酒熱量大約是32大卡，12度的葡萄酒熱量大約是75大卡，40度的白蘭地?zé)崃看蠹s是252大卡，而52度的白酒熱量大約是338大卡。一般酒精度數(shù)越高的酒，熱量也可能會(huì)越高。因此白酒的熱量比啤酒的熱量高，熱量和酒精度數(shù)也有一定的聯(lián)系。但是需要注意的是這并不表示喝酒就會(huì)引起發(fā)胖，發(fā)胖并不是因?yàn)楹染?，而是因?yàn)楹染茣r(shí)吃的東西，少吃油膩的肥胖機(jī)率就會(huì)大大降低了。
一個(gè)人能不能靠喝酒提供人體所需要的所有能量呢？
首先單靠喝酒提供人體所需的全部能量肯定是不夠且不現(xiàn)實(shí)的。人一天所需的各物質(zhì)及能量人每天需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)繁多，所以一下僅列出幾大基本類，并未列出人體所需微量元素等物質(zhì)水（H2O），水作為生命之源對(duì)于每個(gè)生命體來說都是每天必須攝入的物質(zhì)，人體的水每天會(huì)以體液，尿液，淚水等方式消耗掉，所以每天應(yīng)至少攝入2升水。
糖類，即碳水化合物，糖類作為身體最基礎(chǔ)的能源物質(zhì)每天都扮演著重要的角色，日常中的糖類主要從米飯等食物中攝取。蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)作為身體中各種酶的基本構(gòu)成也是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)脂肪，作為身體的儲(chǔ)備能源，脂肪的地位與糖類不相上下。酒中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及能量酒類作為一種高熱量產(chǎn)品其本身具有的能量肯定是很多的，但維持人體機(jī)能正常的能量是靠多種物質(zhì)的攝入來汲取的。
經(jīng)常喝白酒會(huì)增加體重嗎，假如不喝白酒了，能自己減掉體重嗎？
簡(jiǎn)單而明確的回答：常喝酒的人，可以通過少喝酒或者戒酒而減肥。喝酒可以增加體重，為什么？食物中，除了主食（碳水化合物）、脂肪（油或者肥肉等）、蛋白質(zhì)（瘦肉等）含有能量，其實(shí)還有第四大類物質(zhì)含有熱量，能讓人發(fā)胖，那就是酒精。而且酒精的熱量密度還不低，達(dá)到了7大卡每克。說這個(gè)數(shù)值，大伙兒也不一定明白。那我告訴大家，每天喝二兩白酒，堅(jiān)持不懈，體重可以上漲20斤。
這個(gè)你有概念了吧！這數(shù)據(jù)怎么來的呢？白酒度數(shù)一般介于30-70度之間，咱就算這個(gè)白酒是52度的吧。那么2兩白酒，就是100毫升，其中含有52毫升酒精。酒精的密度是0.79克每毫升，那么就是52*0.79 = 41g酒精。再乘以酒精的熱量密度，7大卡每克，就是41*7= 287大卡。也就是2兩白酒，含有287大卡的熱量，相當(dāng)于小三兩米飯的熱量。
這287大卡，夠一般人（70公斤）走路8千步的。再說個(gè)事兒，普通城里人（白領(lǐng)）的生活方式，每維持1斤的體重每天需要大約11-17大卡的熱量。越宅男，這個(gè)數(shù)字越接近11；越愛運(yùn)動(dòng)，越接近17。咱就取個(gè)平均數(shù)14大卡吧。2兩白酒中的287大卡熱量，不是妥妥的長(zhǎng)20斤（287除以14）肥肉嘛！相比而言，碳水化合物和蛋白質(zhì)的能量密度只有4大卡每克，在能量密度上能夠擊敗酒精的也就只有脂肪了（9大卡每克）。