下面可以具體了解一下提子有什么營養(yǎng)價(jià)值，即提子有什么樣的功效與作用。1.買回提子10斤，白糖冰糖2.5斤，金獎(jiǎng)白蘭地（4星）2-3兩2.把提子洗干凈，晾干。因此，貧血者可以增加提子的食用量。我年年都做提子酒。提子甜酸度適中，口感好，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。
提子怎樣泡酒最好？
我年年都做提子酒。1.買回提子10斤，白糖冰糖2.5斤，金獎(jiǎng)白蘭地（4星）2-3兩2.把提子洗干凈，晾干。用榨汁機(jī)全部榨碎3.用干凈容器，（我是用的大砂鍋）4.全部材料裝砂鍋里，攪勻，蓋好。5.3-4天就發(fā)酵好了，怕沒徹底發(fā)酵好，就等了7天，但每天都攪拌一次。6.把上面漂浮的皮全部撈出并擠出汁。7.裝瓶，靜止2天又再倒裝一次，把下面的底不要倒掉。
提子的功效和作用有哪些？
提子甜酸度適中，口感好，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。下面可以具體了解一下提子有什么營養(yǎng)價(jià)值，即提子有什么樣的功效與作用。1.美容養(yǎng)顏、抗衰老。提子是美容圣品之一，它含有大量的胡蘿卜素以及類黃酮。其中，胡蘿卜素不僅可以促進(jìn)新陳代謝，還能夠讓皮膚粘膜層得以維持完整，起到滋潤皮膚、防止皮膚粗糙的作用。類黃酮?jiǎng)t有抗氧化的作用，其功能堪比護(hù)膚品。
2.促進(jìn)排尿。提子含有鉀元素，這種元素可以調(diào)節(jié)體液的酸堿平衡，可以促進(jìn)身體內(nèi)部的調(diào)節(jié)，從而增加新陳代謝的次數(shù)，從而利于排出尿液。3.補(bǔ)血。提子是一種水果，其體內(nèi)含有大量的維生素，包括維生素B12。B12是一種特殊的維生素，這種維生素具有造血功能，能夠讓身體血量得到一點(diǎn)程度上的補(bǔ)給。因此，貧血者可以增加提子的食用量。
4.殺菌消毒。提子中的一種物質(zhì)能夠化合細(xì)菌以及病毒中的蛋白質(zhì)，從而消滅了一些細(xì)菌和病毒，讓這些細(xì)菌或者病毒不再傳染他人，減少這些細(xì)菌和病毒的感染率。5.預(yù)防癌癥。提子富含一種可以防止健康的癌細(xì)胞產(chǎn)生癌變的物質(zhì)，這種物質(zhì)有效抵抗癌癥，還可以防止初期癌變的細(xì)胞進(jìn)一步發(fā)展癌變。6.補(bǔ)充能量。葡萄糖是提子包含的物質(zhì)之一，它能夠給生命個(gè)體補(bǔ)充較多能量。
