什么中藥泡白酒助睡眠最好，什么中藥泡酒治失眠好

酸棗仁、丹參、黃精、玉竹泡酒養(yǎng)心安神，治療失眠。

酒，素有“百藥之長"之稱，將強身健體的中藥與酒"溶"于一體的藥酒，不僅配制方便、藥性穩(wěn)定、安全有效，而且因為酒精是一種良好的半極性有機溶劑，中藥的各種有效成分都易溶于其中，藥借酒力、酒助藥勢而充分發(fā)揮其效力，提高療效。鹿茸酒和蛤蚧酒等可有效治療腰膝酸冷、小腹不溫、陽痿精冷、四肢怕冷、大便溏瀉等癥；當歸酒、熟地酒、龍眼酒、丹參酒、雞血藤酒、地黃酒和核桃酒等可有效治療心悸失眠、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、肢體麻木、月經(jīng)量少、舌淡脈細等病癥；地黃酒、葡萄酒、枸杞酒和雙耳酒等可有效治療身體羸弱、視力模糊、虛煩不眠、潮熱盜汗、便秘尿赤、口渴、舌紅無苔等癥；人參酒、參芪酒等可有效治療體神疲、少氣懶言、面黃肌瘦、飲食減少、四肢乏力、表虛自汗等病癥；加味八珍酒和十全大補酒等可有效治療氣血兩虛、如勞累倦怠、少氣乏力、精神萎靡、心悸怔腫、頭暈?zāi)垦?、頭暈?zāi)垦?、健忘失眠等癥。

你好，泡中藥用什么白酒好，白酒而且度數(shù)越高越好。

什么保健酒有助于睡眠？頭孢就酒，說走就走。第一款藥酒是甘露酒，是要準備熟地黃、桃仁、枸杞子、當歸、龍眼肉、杜仲、還有葡萄干、紅棗肉，然后將這些藥搗碎，裝入細紗布袋中，扎緊袋口，放入黃酒中密封浸泡，等到兩個星期后開封，去掉藥袋，過濾藥渣就可以飲用了，能養(yǎng)心安神?！　〉诙钏幘剖丘B(yǎng)心安神酒，是要準備枸杞子，酸棗仁，五味子，香櫞、何首烏，去核大棗，白酒，然后將所有藥材放入細紗布袋中，再扎緊袋口，放入白酒壇內(nèi)，加入白酒密封浸泡，等到一個星期后再開封，去渣，飲用，能寧心安神，緩解失眠。　　第三款藥酒是寧心安神酒，是要準備桂圓肉，桂花、白糖，白酒，然后一起裝入細紗布袋中，扎緊袋口跟白糖放入白酒壇內(nèi)密封浸泡，兩個星期后打開去除藥袋，即可飲用?！　〉谒目钏幘剖俏逦蹲泳?，是要準備五味子，白酒，然后將五味子用水洗凈，裝入凈瓶中，倒入白酒密封，再放在陰涼處，每日搖晃數(shù)下，然后十四天后飲用，具有益氣生津，補腎養(yǎng)心的功效?！　〉谖蹇钏幘剖茄a心酒，是要準備麥冬、柏子仁、茯苓、當歸，桂圓肉，生地黃，優(yōu)質(zhì)黃酒，然后將這些藥物搗碎，裝入細布袋中，放入酒壇，加入黃金浸泡，七日后開封，去渣飲用。　　第六款藥酒是蓮子酒，是要準備蓮子，白酒，然后將蓮子去皮、心，放入壇內(nèi)，注入白酒，密封浸泡，再每日晃動數(shù)次，兩周后飲用。　　失眠藥酒的配方就是這些了，因此被失眠困擾的人們可以攝入一些，有著非常不錯的功效，另外患者自己也要避免在睡前攝入刺激，干擾睡眠的飲品，不要在白天睡的過久，以免影響到晚上的睡眠質(zhì)量，要保持好的情緒心態(tài)。

一般的白酒什么的都可以的，有促進睡眠的作用的.微-信 我的熱心醫(yī)生

是藥三分毒！病癥徹底消除了就別喝了

　　睡眠，是每個人都不可缺少的，下面由我給大家整理了改善睡眠的 中藥 方相關(guān)知識，希望可以幫到大家! 　　改善睡眠的中藥方 　　一、心脾兩虛: 癥見失眠 頭暈 ,心悸氣短 ,口淡無味 ,不思飲食。 　　1.酸棗仁 15克、豬心 1個 ,燉熟后服用。 　　2.茯神 20克 ,生雞子黃 1枚。將茯神水煎后取汁 1碗 ,對入雞子黃 1枚攪勻。臨睡前先以溫水洗腳 ,然后趁熱服下藥液 ,即可安眠。 　　3.黨參、酸棗仁各 10克 ,炙遠志 5克 ,水煎取汁 ,分早晚飲服。每天 1劑。 　　4.炒酸棗仁 10克 ,搗碎 ,水煎取汁 ,臨睡前半小時飲服。 　　二、陰虛火旺: 癥見頭昏腦脹、心煩失眠、手足心發(fā)熱、盜汗、口渴、咽干。 　　1.麥門冬、夜交藤各 10克 ,五味子 6克 ,水煎取汁 ,分早晚服。每日1劑。 　　2.麥門冬、天門冬各 10克 ,炙遠志 5克 ,水煎取汁 ,分早晚服。 　　3.酸棗仁 6克、夜交藤 10克、合歡皮 6克 ,水煎取汁 ,分早晚服。 　　4.酸棗仁、柏子仁、麥門冬各 10克 ,水煎取汁 ,分早晚服。 　　三、心膽素虛: 癥見虛煩不眠 ,入睡后易驚醒 ,心神不安 ,膽怯恐懼 ,遇事易驚。 　　1.夜交藤、鮮竹茹各 10克 ,牡蠣 20克 ,水煎取汁 ,分早晚服。 　　2.天麻、白術(shù)、半夏、酸棗仁各 5克 ,水煎取汁 ,分早晚服。每天 1劑。 　　3.白芍藥 60克 ,雞肝 1具 (搗爛 )。將白芍藥水煎取汁 ,再放入雞肝內(nèi)調(diào)勻 ,蒸熟后服食。 　　4.炙遠志、丹參、茯神各 10克 ,水煎取汁 ,分早晚服。每天 1劑。 　　四、胃中不和: 癥見失眠、胸腹脹滿、噯腐吞酸、惡心嘔吐、大 便秘 結(jié)。 　　1.半夏 10克、秫米 30克 ,水煎取汁 ,分 3次服。 　　2.大黃、甘草各 3克 ,硭硝 5克 ,水煎取汁 ,分兩次服。適用于大便秘結(jié)者。 　　3.焦山楂、神曲各 10克 ,陳皮、枳殼各 5克 ,水煎取汁 ,分兩次服。 　　有助于改善睡眠的中藥 　　天麻：天麻具有平肝息風(fēng)、止痙之功效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)天麻還具有鎮(zhèn)靜、抗驚厥、促進睡眠、抗炎、增強免疫功能和延緩衰老等作用?？蓪⑻炻榍谐杀∑c雞同燉，也可以天麻研成細末，用溫開水送服，每次1克~1.5克。 　　五味子：具有 滋陰 和陽，斂陽入陰，協(xié)調(diào)臟腑，以達安神定志之功效，臨床上常用其配以其它藥物治療治療心陰不足、心失所養(yǎng)之心悸怔忡、失眠健忘等病癥。可取五味子150克、枸杞子100克，浸泡在高度白酒中，每日適量飲用。 　　百合：百合功擅潤肺止咳、清心安神。現(xiàn)代 醫(yī)學(xué) 研究表明，百合具有止咳、鎮(zhèn)靜、抗疲勞、提高免疫力等作用。失眠者可取干百合、蓮子、冰糖各30克，大米100克。將蓮子清洗干凈，置于水中泡發(fā)。干百合、大米分別淘洗干凈后，與蓮子一同放于鍋中，熬粥，待快熟時加入冰糖。具有滋陰潤肺、養(yǎng)心安神等功效。 　　阿膠：阿膠滋陰養(yǎng)血安神，可用于 失眠癥 的治療。臨床觀察表明，黃連雞子燉阿膠具有滋陰 降火 、養(yǎng)心安神的功效，特別適合心煩失眠、心悸不安、頭暈、 耳鳴 、健忘、腰酸夢遺、五心煩熱、口干少津者食用，取黃連10克，生白芍20克，雞蛋2個，阿膠50克。先將黃連、白芍加水煮取濃汁，去渣，再將阿膠加水約50毫升，隔火蒸化。把藥汁倒入后用慢火煎膏，即將煎成膏時放入蛋黃，拌勻即可。每晚睡前服1次。 　　茯苓：《神農(nóng)本草經(jīng)》中說茯苓“久服，安魂養(yǎng)神，不饑延年”?？蓪④蜍叻酆头涿郯凑?2∶5 的比例用適量的清水調(diào)和后即服用，有利水消腫、寧心安神的功效。也可取白酒 500 毫升，茯苓 100 克。在白酒中調(diào)入茯苓，密封保存一周后即可飲用?？擅刻祜?5～10 毫升。此酒具有寧心安神、健脾延年的功效。 　　珍珠：珍珍具有安神定驚， 清熱 滋陰，明目， 解毒 的功效。(《肘后方》中記載本品研末與蜜和服可安魂定魄。珍珠粉性寒清熱，甘寒益陰，故更適用于心虛有熱之心煩不眠、多夢健忘、心神不寧等癥。可取珍珠粉0.1~0.3克，睡前用蜂蜜水沖服。 　　柏子仁：現(xiàn)代研究證實柏子仁能改善睡眠障礙人群的入睡困難，縮短睡眠潛伏期的作用?？扇“刈尤?5克，大米50克，文火煮粥，食用前加蜂蜜15克，每日分二次服用，可安血養(yǎng)神。適宜于大便秘結(jié)，失眠多夢者食用。 　　酸棗仁：酸棗仁是 中醫(yī) 安神之要藥，用于虛煩、失眠、心悸、體虛多汗諸癥有顯著療效，而且具有補肝、寧心、斂汗、生津的作用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，酸棗仁有鎮(zhèn)靜催眠作用。酸棗仁30克，搗碎濃煎取汁，大米100克，洗凈煮粥，粥五成熟時加入酸棗仁煎液，煮熟冷卻后食用。還可根據(jù)個人習(xí)慣，加入桂圓、蓮子同煮，可養(yǎng)心安神，提高睡眠質(zhì)量。 　　三七花：中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院的專家通過臨床研究證實三七花能顯著改善亞 健康 伴失眠人群的中醫(yī)證候，提高睡眠質(zhì)量。每日早晚各取30克三七花，開水沖泡代茶飲。

那看什么病了，三七舒筋活血的，人參補臟器的（但老年人不宜），還有好多復(fù)方，要對癥。

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泡什么酒啊，效果不好，喝養(yǎng)生茶吧！，溫和滋補，效果明顯，南越王茶社八寶茶最好，配料八種名貴中藥精研而成，無副作用，滋補調(diào)理

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人參。

枸杞，茯苓、麥冬、巴戟天、鎖陽、肉蓯蓉、鹿茸、海馬、天麻等

你好！枸杞，鹿茸，人參，淫羊藿等僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

人參。

12種可以幫助睡眠的食物：1.食醋催眠：有些人長途旅行后，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜心閉目，不久便會入睡。2.糖水催眠：若因煩躁發(fā)怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為大量血清素，此物質(zhì)進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產(chǎn)生疲倦感覺的作用。它是體內(nèi)不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉(xiāng)。4.水果催眠：過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞；若把桔橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。5.面包催眠：當你失眠的時候，吃一點面包，能使你平靜下來，催你入眠。6.小米催眠：小米除含有豐富的營養(yǎng)成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首。中醫(yī)認為，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。7.鮮藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養(yǎng)血、除煩等功效?？芍窝撌摺Ｊ撤ǎ喝□r藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效。8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白質(zhì)、糖類、多種維生素和多種氨基酸及不飽和脂肪酸等，具有平肝、養(yǎng)血、降低血壓和膽固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。9.蓮子催眠：蓮子清香可口，具有補心益脾、養(yǎng)血安神等功效。近年來，生物學(xué)家經(jīng)過試驗證實，蓮子中含有的蓮子堿、芳香甙等成分有鎮(zhèn)靜作用；食用后可促進胰腺分泌胰島素，進而可增加5 羥色胺的供給量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用。10.大棗催眠：大棗味甘，含糖類、蛋白質(zhì)、維生素c、有機酸、粘液質(zhì)、鈣、磷、鐵等，有補脾、安神的功效。每晚用大棗30～60g，加水適量煮食，有助于入眠。11.促眠飲料：取洋蔥100g切片，浸泡在600ml燒酒中，1星期后取出。以洋蔥酒10ml，牛奶約90ml，雞蛋1個，蘋果半個榨汁。調(diào)和后，于睡前30分鐘飲用。12.萵筍催眠：萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神鎮(zhèn)靜作用，且沒有毒性，最適宜神經(jīng)衰弱失眠者。使用時，把萵筍帶皮切片煮熟喝湯，特別是睡前服用，更具有助眠功效。

【酒方名稱】讀書丸酒 【來源】《經(jīng)驗方》 【配方】遠志、熟地、菟絲子、五味子各36克，石菖蒲、川芎各24克，地骨皮48克，白酒1200克。 【制法】將上藥加工粗碎，裝入細紗布袋扎緊口，放入壇內(nèi)，倒入白酒，加蓋封固，置陰涼處，經(jīng)常搖動。7天后開封過濾即可。 【主治】補益心腎，益智健腦。適用于健忘，注意力不集中，失眠多夢，心悸怔忡，頭昏目眩，耳鳴，腰膝酸軟等癥。