任何時(shí)候都不要空腹飲酒，喝酒前最好吃點(diǎn)主食墊肚子，同時(shí)要減去酒精相對(duì)應(yīng)的主食熱量。所以，睡前喝紅酒并不是好習(xí)慣。例如喝150毫升紅酒，就要減少25克主食。那紅酒對(duì)身體有什么好處呢？紅酒能促進(jìn)消化，紅酒中的肉桂酸能加強(qiáng)膽囊分解脂肪的能力。
吃什么食物配酒喝更爽？
說(shuō)起啤酒，青島啤酒必須擁有姓名，國(guó)際知名品牌就不用說(shuō)了，青島扎啤更是一絕，新鮮冰爽的口感，一口就能救你逃出炎炎暑天。 “哈啤酒吃嘎啦”是青島的特色，在“青島貴婦”黃渤的帶領(lǐng)下，“哈啤酒吃嘎啦”甚至都成了青島最有代表性的標(biāo)簽了！不過(guò)，喝啤酒可不只是跟蛤蜊才是絕配哦！夏天的燒烤和啤酒，幾乎遍及整個(gè)中華美食街，如果哪個(gè)美食街上沒(méi)有燒烤啤酒攤，來(lái)找我！美食博主這點(diǎn)自信還是有的（哭笑臉）。
不管是五花還是瘦肉，或者豬腰韭菜，在喝酒的時(shí)候，擼串的感覺(jué)總是有一種別樣的滿足，尤其是大串烤肉入口的時(shí)候那種難以言表的快樂(lè)真的想讓時(shí)間停留。還記得前些天德國(guó)小龍蝦泛濫成災(zāi)的新聞嗎？相信大中華的美食家們首先想到的是“十三香小龍蝦好吃還是麻辣小龍蝦好吃？”其實(shí)不管是什么口味的小龍蝦，吃完配上一大口冰爽的啤酒那才叫完美！絕味鴨脖和周黑鴨剛問(wèn)世的時(shí)候，就注定了跟啤酒綁在一起的命運(yùn)，特別是麻辣口味，當(dāng)你啃鴨脖啃得滿頭大汗，嘴巴被麻的直吸溜口水的時(shí)候，一口麥香的冰爽啤酒絕對(duì)能拯救你于水火，并為你帶來(lái)冰火兩重天的絕妙體驗(yàn)。
啤酒和花生米可謂是老搭檔了，不管是油炸花生米、五香花生米、老醋花生米還是酒鬼花生，那絕對(duì)是爸爸那輩人最溫馨的記憶。勞碌了一天的頂梁柱回到家里，一碟花生米加一杯小酒，一天的疲勞都消散了。光說(shuō)“啤酒 炸雞”是不完整的，應(yīng)該是“啤酒 炸雞 初雪”，出自2013年的韓劇《來(lái)自星星的你》，因?yàn)榕鞯囊痪洹跋鲁跹┑臅r(shí)候應(yīng)該吃炸雞喝啤酒”，從此“啤酒炸雞”組合紅遍大江南北。
不過(guò)，在下雪的時(shí)候，喝啤酒吃炸雞的確是一件很浪漫的事不是嗎？上面說(shuō)的啤酒搭檔大家都吃過(guò)幾種呢？還有一些食物是絕對(duì)不能搭配啤酒的，你知道嗎？涼粉中含有明礬，會(huì)減慢我們內(nèi)部腸胃蠕動(dòng)，吃完涼粉再喝酒會(huì)增加肝的負(fù)擔(dān)，影響身體健康。喝酒時(shí)吃榴蓮可是非常危險(xiǎn)的，會(huì)引發(fā)酒精中毒，嚴(yán)重了還會(huì)有生命危險(xiǎn)，大家一定要注意！柿子會(huì)跟我們胃液中的某些成分產(chǎn)生反應(yīng)，進(jìn)而產(chǎn)生不溶于水的沉淀物質(zhì)，把它跟喝酒放在一起的話，會(huì)在人們的胃里面形成不容易消化的物質(zhì)，有造成腸道梗阻疾病。
睡前喝紅酒可以治療失眠嗎？
“每天一杯紅酒，讓你擁有健康”，這是流傳很廣的一句話。不少人相信，睡前抿一杯紅酒，有助于提高睡眠質(zhì)量。真的是這樣嗎？酒精與神經(jīng)的關(guān)系比較微妙，喝少量酒會(huì)興奮，超過(guò)一定量后又可以抑制神經(jīng)系統(tǒng)，所以不能簡(jiǎn)單地說(shuō)睡前飲酒是否有助于入睡，還要看量和個(gè)人的體質(zhì)。但即使是用酒精助眠，也存在擾亂睡眠狀態(tài)的危險(xiǎn)，酒精會(huì)抑制深度睡眠，使人出現(xiàn)經(jīng)常早醒、睡眠質(zhì)量較低、易醒、多夢(mèng)、頭疼等癥狀，還可能導(dǎo)致注意力下降，熟睡時(shí)間縮短等問(wèn)題，最終還是會(huì)降低睡眠質(zhì)量。
所以，睡前喝紅酒并不是好習(xí)慣。那紅酒對(duì)身體有什么好處呢？紅酒能促進(jìn)消化，紅酒中的肉桂酸還能加強(qiáng)膽囊分解脂肪的能力。同時(shí)，葡萄酒還有降血壓，預(yù)防心血管疾病的作用。很多人覺(jué)得紅酒有益健康，干杯起來(lái)毫不猶豫。其實(shí)還是要注意量的問(wèn)題，酒精在身體中積累到一定程度也會(huì)產(chǎn)生危害，無(wú)論是紅酒還是白酒。一般來(lái)說(shuō)，中老年人每天喝紅酒不超過(guò)100 毫升為好，也就是不超過(guò)2 杯。
喝紅酒對(duì)糖尿病有沒(méi)有好處呢？
喝紅酒可能對(duì)糖尿病有某些好處，但是壞處更多。紅酒，多指葡萄酒。葡萄酒中富含多種氨基酸、維生素、多酚類、醇類、有機(jī)酸、無(wú)機(jī)鹽等，有抗氧化、延緩機(jī)體衰老、活氣血，美容養(yǎng)顏的功效。值得一說(shuō)的是紅酒中所含的白藜蘆醇，它具有抗氧化、調(diào)節(jié)血壓、預(yù)防冠心病、防癌抗癌的作用。雖說(shuō)紅酒有一定的保健功效，但是紅酒中畢竟含有一定量的酒精。
酒精會(huì)傷害肝臟，還會(huì)損傷胰腺功能，使得血糖雪上加霜。糖友們?nèi)绻^(guò)量飲酒，可能會(huì)造成酒精性酮癥酸中毒，還會(huì)加重高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化和痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。而且酒精的熱量很高，又不具有飽腹感，一不小心就容易導(dǎo)致熱量超標(biāo)。此外，葡萄酒中還含有一定量的糖，對(duì)于血糖也是不利的。糖友們要想喝紅酒，得在血糖控制平穩(wěn)的前提下，血糖控制差的盡量別沾酒。
選擇葡萄酒時(shí)最好選擇干紅，因?yàn)檫@種含糖量是較低的。每天飲用紅酒的量別超過(guò)150毫升，大概是90千卡的熱量。一周飲酒不要超過(guò)2次，切忌每天飲酒。任何時(shí)候都不要空腹飲酒，喝酒前最好吃點(diǎn)主食墊肚子，同時(shí)要減去酒精相對(duì)應(yīng)的主食熱量。例如喝150毫升紅酒，就要減少25克主食。關(guān)于喝酒您還有什么疑問(wèn)呢，不妨在評(píng)論中提出來(lái)一起討論吧！聽說(shuō)點(diǎn)贊的人都會(huì)走運(yùn)哦~歡迎邀請(qǐng)?zhí)侨私】稻W(wǎng)回答問(wèn)題！。
