白酒多久轉(zhuǎn)換成脂肪，酒的熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪嗎

酒精不會直接轉(zhuǎn)化為脂肪，但是它一樣能給人體供能，這就會代替掉一部分原來屬于基礎(chǔ)代謝的供能物質(zhì)，而這部分物質(zhì)是會轉(zhuǎn)化為脂肪的，導(dǎo)致了基礎(chǔ)代謝率的下降。雖然酒精不能直接轉(zhuǎn)化為身體的脂肪，但是提供的熱量卻是可以被身體吸收的，而且優(yōu)先級大于一切。一個成年人一天需要的熱量大概是2500千卡左右，而一瓶500g的啤酒就有245千卡的熱量。

中國的各種場合都少不了酒，比如家庭聚會、商務(wù)宴請以及朋友聚餐等等。不管是什么場合，現(xiàn)在都講究 健康 飲酒，要少喝一點，喝點好酒。尤其是喝白酒，大家都講究喝點高度純糧酒，最好是醬香酒，因為飲酒更舒適，醒酒更快，那么半斤醬香酒下肚一般需要多久能分解掉呢？酒精在人體內(nèi)分解的時間，跟個人飲酒量以及酒精度數(shù)、個人身體素質(zhì)都相關(guān)。有些人酒量大，可能分解能力強(qiáng)，所需要的時間就更少。正常人分解酒精的速度在10克/小時，一毫升酒約等于1克等于1000mg（實際因度數(shù)的不同而有所不同，幾乎都不到一克），也就是大約10毫升/小時。 酒精分解的計算公式如下：分解時間=酒精量 10=飲酒量 酒度數(shù) 10 醬香白酒一般的規(guī)格是53度500毫升，那一瓶的酒精含量就是500毫升 53%=265（毫升），265 10=26.5（小時），也就是說，如果你一個人喝掉了半瓶500毫升53度的酒，你至少需要13.5個小時才能徹底分解完體內(nèi)的酒精。如果出現(xiàn)醉酒狀態(tài)，可能需要的時間就更久，這個跟個人酒量、體質(zhì)相關(guān)。 “透一透”是有科學(xué)依據(jù)的，人體攝入甲醇之后，被乙醇脫氫酶轉(zhuǎn)化為甲醛，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為甲酸。甲酸進(jìn)一步代謝的速度慢，是甲醇中毒的根本原因 乙醇是乙醇脫氫酶的最適底物，和甲醇競爭的結(jié)果，留給甲醇的乙醇脫氫酶就大大減少了，產(chǎn)生甲酸的速度就滿了。保持這種狀態(tài)，就可以等身體慢慢地代謝甲醇，避免甲酸過多而危害身體。 但是，酒精代謝成乙醛同樣危害 健康 ，也就是說，甲醇中毒之后攝入大量酒精，同樣會造成面紅耳赤、頭暈?zāi)垦?，手腳也不聽自己使喚。所以，這種“解毒方式”，是針對甲醇攝入量很高的情況，在“乙醛累積”與“甲酸累積”之間兩害相權(quán)取其輕，先解決掉甲醇中毒的“燃眉之急”。 酒量其實是由代謝酒精的酶活性決定的，而酶活性又取決于基因型。酒量跟基因有關(guān)，那么練習(xí)也沒多大用處。很多人覺得自己練習(xí)以后，酒量漸長，但是實際上也就是在試探自己身體的難受度。你只是不知道自己能喝這么多，一點點在試探。 那經(jīng)常說的“練出酒量”，“越喝越勇”又是怎么回事呢？其實，這并不是“真能喝”，而是在機(jī)體多次酒精中毒后逐漸產(chǎn)生適應(yīng)。而這種適應(yīng)，是以損害 健康 作為代價的。長期大量飲酒常造成肝臟、胰腺損害，脂肪肝、膽道疾患、胰腺炎甚至相應(yīng)癌變接踵而至。 >

酒精在人進(jìn)入人體后，會在10分鐘左右吸收進(jìn)入血液，然后輸送到肝臟。在60~90分鐘會達(dá)到一定的高峰，會出現(xiàn)臉頰發(fā)紅、頭痛、嘔吐等癥狀。通常情況下如果喝掉一瓶一斤的50度白酒，徹底分解掉需要26.5個小時。也就是酒精想在人體中徹底分解，則需要1~2天的時間。它的分解速度快慢與飲酒量有關(guān)系，也與個人體質(zhì)有關(guān)系。酒精代謝時間要看攝入的酒精數(shù)量有多少，肝臟每天處理酒精的能力約為180g/24小時，平均每小時處理酒精7.5g（相當(dāng)于50°白酒，不到半兩）。研究表明，長期大量飲酒，持續(xù)5年以上，如攝入的乙醇量男性每日超過40g者，女性每日超過20g者，酒精性肝病的風(fēng)險會明顯增加；短時間內(nèi)狂飲，2周內(nèi)有大量飲酒，每日攝入乙醇量>80g，或者短期內(nèi)（ 3天以上）連續(xù)每天大量酗酒，攝入的乙醇量達(dá)200g以上可引起急性酒精性肝炎，重癥患者臨床上可出現(xiàn)譫妄、上消化道出血、腹水等，甚至急性酒精中毒導(dǎo)致死亡。酒精攝入量的換算方式：乙醇量(g)= 飲酒量(mL)×乙醇含量(%)×0.8，即含40g乙醇的酒大約為333ml葡萄酒、1250ml啤酒、125ml40度白酒或100ml50度白酒。酒精代謝的能力與遺傳有非常大的關(guān)聯(lián)，在人群中沒有一個統(tǒng)一的相對安全的飲酒范圍，飲酒應(yīng)量力而為。擴(kuò)展資料酒精代謝的類型：酒精的化學(xué)成分是乙醇，飲酒后，乙醇會由口腔進(jìn)入人體消化道，并從胃部就開始被人體吸收，其中胃部吸收的乙醇含量大約為20%，其余大約80%的乙醇在十二指腸和空腸內(nèi)被吸收，進(jìn)入血液。酒精進(jìn)入血液后，在體內(nèi)的代謝或排泄的途徑主要有以下四種。1、大約90%的乙醇在肝臟中被化學(xué)分解。血液中的乙醇通過靜脈到達(dá)肝臟，并在肝臟中進(jìn)行兩次脫氫氧化反應(yīng)，中間產(chǎn)物為乙醛和乙酸，最終形成二氧化碳和水，并釋放一些熱量。2、有一部分乙醇會通過肺部排出。由于乙醇容易揮發(fā)，飲酒后，血液中的乙醇通過肺部的毛細(xì)血管進(jìn)入肺泡中，再由呼吸系統(tǒng)隨呼氣揮發(fā)而排出體外。3、少量乙醇在腎臟中經(jīng)腎小球的濾過，隨體內(nèi)多余的水分以尿液的形式排出體外。乙醇的代謝增加了腎臟的血液，加快了尿液的生成和排出，因此，生活中常看到有些人喝酒后頻繁地去廁所。4、此外，還有些乙醇會通過汗腺隨汗液排出體外。參考資料來源：解酒”？">人民網(wǎng)-舒緩節(jié)日飲酒后身體不適，究竟怎樣吃才能科學(xué)“解酒”？參考資料來源：人民網(wǎng)-1/4慢肝患者為酒精性肝病 酒精已成肝臟“第二殺手”