喝什么白酒不傷害身體呢，不傷身體的白酒求推薦

說酒傷身體主要是因為度數(shù)越高代謝的時間就越久，肝臟負擔(dān)就越重，對大腦和腸胃刺激越大。但是度數(shù)是越高才能顯出其醇香的，所以在兩者間平衡一下度數(shù)在40-50度左右的就可以了，如：38度茅臺、52度劍南春、52度水井坊、54度酒鬼、52度瀘特、53度郎酒、52度小糊涂仙、55度古井貢、53度汾酒、53度金六福（一星）.喝酒得量力而行切莫強撐貪杯

在南方冬天喝這幾種就不傷身體：1、黃酒：御寒養(yǎng)顏黃酒含有18種氨基酸，其中8種是人體自身不能合成而又必需的，如糊精、麥芽糖、葡萄糖、脂類、甘油、高級醇、維生素及有機酸等，這些營養(yǎng)物質(zhì)易被人體消化。這些成分經(jīng)貯存，最終成為營養(yǎng)價值極高的低酒精度飲品。冬天溫飲黃酒，可活血祛寒、通經(jīng)活絡(luò)，有效抵御寒冷刺激，預(yù)防感冒，適量常飲有助于血液循環(huán)，促進新陳代謝，并可補血養(yǎng)顏。一般氣溫在10℃以下，黃酒就最適宜溫著喝。將酒具放入沸水中水浴，加溫至40-45℃，這個時候的黃酒不光養(yǎng)胃暖胃活血，酒性散發(fā)得快，人也非常舒服，加入姜絲或話梅都是配搭方式。2、啤酒：緩解上火啤酒不是專屬夏季的酒類飲品，啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養(yǎng)成分，稱為“液體面包”，適量飲用，對散熱解暑、增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。適度喝啤酒有助于防止感冒。研究發(fā)現(xiàn)，每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。這是因為，酒精可發(fā)揮抗炎作用，遏制病毒繁殖，從而抑制鼻黏液產(chǎn)生。冬季人們喜歡吃火鍋，如果在湯汁中倒入適量的啤酒，可使湯汁略帶醇香，更加鮮美可口。同時，因啤酒中富含大量的維生素，可緩解吃火鍋而引起的上火。3、低度白酒：舒筋活血優(yōu)質(zhì)低度白酒刺激性小，醇而不烈。適當飲用能舒筋活血，起到與進行體力活動相同的效果。并能增加血液中高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白。使膽汁、膃固醇含量減少，對于防止膽結(jié)石有幫助。還能消除積累在動脈壁上的有害膽固醇類，起到保護心血管作用。

酒是一把雙刃劍，適量飲用可以活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)濕。現(xiàn)代研究也表明適度飲酒可降低某些慢性疾病風(fēng)險，但這些益處有限而且仍存在爭議。所以從總體來說，酒精對人類健康的“凈作用”認為是負面的?！　∥覈劸?、飲酒的歷史源遠流長，酒文化已經(jīng)成為中國文化的重要組成部分。今天我們就談?wù)勗诙救绾谓】刀淇斓娘嬀?。　　首先　　我們要知道酒的分類　　按生產(chǎn)方式酒可分為三大類，蒸餾酒、發(fā)酵原酒和配制酒。白酒屬于蒸餾酒，它是將原料經(jīng)過發(fā)酵使糖變成酒精后，用蒸餾的方式得到酒液，再經(jīng)過陳釀、勾兌而成的酒。啤酒、黃酒、葡萄酒等是屬于發(fā)酵原酒，它是將原料經(jīng)過發(fā)酵使糖變成酒精后，用壓榨方法使酒液和酒糖分開而得到酒液，再經(jīng)陳釀、勾兌而成的酒，營養(yǎng)價值高于蒸餾酒。藥酒是屬于配制酒，它是以食用酒精或者是蒸餾酒、發(fā)酵原酒作酒基，配以其它原料（如中藥、花、果等）制成?！　∑浯巍　∥覀円蓝救绾魏侠盹嬀啤　?、熱紅酒　　熱紅酒是從德國流傳過來的一種紅酒喝法，通常圣誕節(jié)時德國人全家做過彌撒之后會喝這種酒。一起捧著熱酒邊喝邊聊，從頭到腳熱起來，好像冬天里的一把火?！　峒t酒就是紅酒加熱，然后加入肉桂、丁香、檸檬、橙皮、一點點白糖，開鍋即成?！　峒t酒口感偏甜，非常適合搭配中國冬至?xí)r節(jié)大家都要吃的湯圓之類的甜食，這種飲法讓紅酒品出了中國元素。建議熱紅酒時，可以選便宜些的或開瓶后喝剩下的，最好選擇稍微甜口的紅酒?！　?、熱黃酒　　黃酒，可通血脈、溫四肢，緩解寒冷感。在冬季經(jīng)常出現(xiàn)腸胃虛寒疼痛的人，每日飲用一小杯熱黃酒，可散寒止痛。在冬季飲用熱黃酒時，一般將黃酒隔水燙到70℃左右。黃酒在燙熱過程中，其中含有的極微量對人體健康無益的有機化合物，會隨著溫度升高而揮發(fā)掉，減輕對身體的傷害?！　?、熱白酒　　冬季要把白酒燙熱了再喝，因為白酒中成分比較復(fù)雜,除酒精外,還有一些危害健康的物質(zhì)，比如甲醇、乙醛等。乙醛的沸點只有21℃，甲醇的沸點是64.7℃，當用沸水加熱后，它們就會變成氣體蒸發(fā)掉。正如清代朱彝尊認為：“飲生酒、冷酒久之，兩腳膚裂，出水瘋痹腫，多不可治，或損目”。當然，對酒加溫要有一定限度，不能太熱，因為酒精的沸點為78.3℃。太熱會使酒中的主要成分乙醇大部分或全部揮發(fā)掉?！　?、最好不要飲啤酒　　啤酒是一種高熱量的酒精性飲料，1升啤酒的熱量相當于200克面包或500克馬鈴薯，稱為“液體面包”。冬季人們經(jīng)常吃火鍋和高蛋白的食物，如果再喝啤酒的話，容易使人發(fā)胖，產(chǎn)生“啤酒肚”，還可以誘發(fā)痛風(fēng)?！　?、藥酒要因人而異　　《漢書·食貨志》中說：“酒，百藥之長?！庇谢钛?、止痛、散寒、助陽的功效。藥酒按照其作用大體可分為治療性藥酒和滋補性藥酒二類。治療性藥酒是以治療或防治疾病為主要作用的藥酒，在配方上多有一定的要求。滋補性藥酒雖然對某些疾病有一定防治作用，但其主要是對人體起滋補保健作用。因此不能藥證不合，要辨證喝酒。　　再次　　要知道喝多少量　　兒童少年、孕婦、乳母不應(yīng)飲酒。成人如飲酒，男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，女性不超過15g?！　∽詈蟆　【褪且雷砭坪笕绾翁幚怼　∫?、醒酒藥飲　　白茅根 30g， 大黃 10g， 葛根30g。 煎水200 m L。 神志清醒頓服，對于神志不清者可從胃管注入?！　《⒈孀C治療　　1、酒毒攻心證：神志或譫妄或昏迷 ，步態(tài)不穩(wěn)，震顫，大汗淋漓，四肢厥冷，面色蒼白，二便失禁，舌質(zhì)紅絳或紫暗，苔白；脈或疾數(shù)或微絕?！　〔C：酒毒蒙竅，傷氣耗陰。　　治法：醒腦開竅，益氣固脫?！　⊥扑]方藥： 安宮牛黃丸（《溫病條辨》）或回陽急救湯（《醫(yī)林改錯》）加減?！　?、酒毒肝膽證：煩躁易怒易激，行為粗魯，頭目脹痛，面紅目赤，口苦口干，脅腹脹滿灼痛，尿黃，耳鳴，或吐血，或黃疽，舌質(zhì)紅或絳，苔黃，脈弦數(shù)。　　病機：酒毒化熱，傳及肝膽。　　治法：清肝利膽，解酒毒?！　⊥扑]方藥：梔子大黃湯加減（《金匱要略》）加減　　3、酒毒脾胃證：惡心嘔吐，唿氣、嘔吐物有酒精味，肢體困重，暖氣厭食，惡寒身熱，院腹痞悶，大便或塘或結(jié)，氣味臭穢，舌質(zhì)紅，苔薄，脈滑數(shù)?！　〔C：酒毒壅滯，損傷脾胃?！　≈畏ǎ合承丫?，調(diào)治脾胃。　　推薦方藥：葛花解酲湯（《內(nèi)外傷辨惑論》）加減?！　±顣r珍特別指出：“酒，天之美祿也。少飲則和血行氣，壯神御寒，消愁遣興，痛飲則傷神耗血，損胃亡精，生痰動火，此物損益兼行。”因此我們不要長期過量飲酒，特別是在冬季，要記得我們說的如何冬日暖酒。