1. 夏天喝茶的好處與功效
01
快樂有很多種
久別重逢是一種
與你約茶是一種
02
一茶一語
不喧嘩，不聲張
自有不動(dòng)聲色的力量
03
挽一詩，與一山執(zhí)手相約
斟一茶，與一水掬誠(chéng)相見
04
茶葉泡久一點(diǎn)
日子，過慢一點(diǎn)
05
許一半茶香，許一半時(shí)光
不負(fù)美好，不負(fù)自己
06
深夜的酒，清晨的粥
不忘閑暇時(shí)的清茶一壺
07
陪你喝最烈的酒
也陪你喝最香的茶
08
如果喝水都會(huì)長(zhǎng)胖的話
為什么不喝茶呢
09
把眼睛留給風(fēng)光
把時(shí)間留給喝茶
10
山中何事
春花釀酒，春水煮茶
11
柴米油鹽醬醋茶
人間煙火也有趣
12
人生是杯無色的茶
是苦是甜都要喝
13
流年浮沉
一盞茶，恍微醺
14
一杯清茶一縷煙
一份心境一枚膽
15
濃濃淡淡一杯茶
清清爽爽一世人
16
可以不懂茶
但可以以茶為樂
17
心情一般
喝茶來湊
18
甘苦與共
是浮生茶，也是人生路
19
山中何事？
柴米油鹽，粗茶淡飯
都是向往
20
一杯茶，品人生沉浮
平常心，造萬年世界
21
擇一處清幽，斟一盞芳茗
看天高云淡，聽風(fēng)聲濤聲
22
白茶清歡無別事
我在等風(fēng)也等你
23
人與人的相遇，是久別重逢
人與茶的邂逅，是前世今生
24
是你的物，終究會(huì)到來
是你的茶，終究會(huì)遇見
25
閑時(shí)，飲一杯茶
無關(guān)風(fēng)月，不爭(zhēng)名利
26
一盅清茶，喝到?jīng)鰠s
一出戲，看到落幕
27
一灣清泉，釋放自己
一杯清茶，歲月我有
28
人生在世，草木一秋
浮生若夢(mèng)，唯茶解憂
29
喜歡是聲色犬馬一響貪歡
愛是過盡千帆溫酒煮茶共杯盞
30
家人閑坐，燈火可親
閑來知茶，靜享歲月
31
歲月清淺
與茶共老
32
我在泡茶
你在看我泡茶的樣子
33
雨給了大地滋潤(rùn)
茶給了時(shí)間味道
34
歲月悠然，茶知冷暖
給靈魂一個(gè)出口
35
人生忽如寄
莫辜負(fù)茶、湯和好天氣
36
月是云中散客，茶是人間絕色
亦是人間難得
37
一個(gè)人，一本書
一杯茶，一簾夢(mèng)
38
為你暖一盞茶
晚風(fēng)微揚(yáng)時(shí)勿忘回家
39
茶不是老東西
茶是好東西
40
生活有茶香
靈魂有茶氣
41
你有故事，我有茶
只要你不走，我陪你聊一宿
42
把往事煮成茶
從此清苦不為她
43
天氣這么好
要一起喝杯茶嗎
44
四季不止詩和遠(yuǎn)方
還有這人間草木
45
甘苦與共
是浮生茶，也是人生路
46
花味漸濃，茶味漸醇
傾心相遇，安暖相陪
47
白的花勝似綠的葉
濃的酒不如淡的茶
48
為名忙，為利忙，忙里偷閑
且喝兩杯茶去
49
好喝的從來都不是茶
而是越來越好的你
50.
客至心常熱
人走茶不涼
2. 夏天喝茶的好處有哪些
夏季喝上一杯豆?jié){既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)引起上火，豆?jié){蛋白質(zhì)很高，賴氨酸基的含量超過其他谷物，還有多種維生素，特別是維生素b族。
夏天多喝綠豆湯。 綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬制而成的湯，具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟(jì)價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的一種湯類。
綠豆湯是中國(guó)民間傳統(tǒng)的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。
夏季多喝熱水。每天保證2000ml熱水，加速身體新陳代謝。多喝熱水的好處: 一、補(bǔ)充人體必需的水分。二、有利于稀釋血液。 三、有益于新陳代謝。四、對(duì)皮膚保濕潤(rùn)澤、養(yǎng)顏有好作用。五、可以通便。六、易食物的消化。 七、不會(huì)得各種結(jié)石，水就是伸入體內(nèi)的清道夫。 八、可以防眼干，避免視力快速下降。
3. 夏天喝茶的好處與功效有哪些
喝茶是一種文化，中國(guó)的茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。長(zhǎng)期喝適量的茶對(duì)身體有好處，但喝茶有講究，不同的季節(jié)適合喝不同的茶，這樣才能更好的養(yǎng)生保健。下面小編為各位茶友介紹春夏秋冬各喝什么茶好：
春夏秋冬各喝什么茶好
在春季的時(shí)候，人很容易春困，這時(shí)候泡上一杯花茶，可以提神醒腦，消除困意?；ú鑼?duì)人體的陽氣還有增益的效果，可以去除體內(nèi)的寒邪。
春夏秋冬各喝什么茶好
在夏天炎熱的時(shí)候，汗流浹背，體力是消耗最多的，很容易上火。綠茶屬寒，有清熱去火的功能，生津止渴，促進(jìn)胃口和化痰。
春夏秋冬各喝什么茶好
在秋天的時(shí)候，空氣濕度較低，會(huì)使人容易口干舌燥，易得中醫(yī)所謂的秋燥。這時(shí)就該喝一杯青茶，在于紅茶和綠茶的中間，不冷不熱。潤(rùn)膚潤(rùn)喉，生津止渴，又能去除邪熱。使身體適應(yīng)環(huán)境的變化。
春夏秋冬各喝什么茶好
在冬天寒冷的時(shí)候，人體所有的身體機(jī)能會(huì)開始衰退減慢，陽氣減少。所以這時(shí)候應(yīng)該喝紅茶，屬溫，可以促進(jìn)人體的陽氣，紅茶還含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，能暖胃，提高人體的抗寒能力。冬天人們經(jīng)常會(huì)吃火鍋之類油膩的食物，紅茶對(duì)去油膩也有很大的作用。
春夏秋冬各喝什么茶好
喝茶的好處
1、有助于延緩衰老
茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門研究證明1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。
春夏秋冬各喝什么茶好
2、有助于抑制心血管疾病
茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。
3、有助于預(yù)防和治療輻射傷害
茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門臨床試驗(yàn)證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上；對(duì)血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%；對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。
春夏秋冬各喝什么茶好
4、有助于抑制和抵抗病毒菌
茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。中國(guó)有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達(dá)90%左右。
5、有助于美容護(hù)膚
茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。
春夏秋冬各喝什么茶好
6、有助于醒腦提神
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。
7、有助于利尿解乏
茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
春夏秋冬各喝什么茶好
8、有助于降脂助消化
茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當(dāng)今時(shí)尚語言說，就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這里。
9、有助于護(hù)齒明目
茶葉中含氟量較高，每100克干茶中含氟量為10毫克～15毫克，且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克～1.5毫克，而且茶葉是堿性飲料，可抑制人體鈣質(zhì)的減少，這對(duì)預(yù)防齲齒、護(hù)齒、堅(jiān)齒，都是有益的。據(jù)有關(guān)資料顯示，在小學(xué)生中進(jìn)行“飲后茶療漱口”試驗(yàn)，齲齒率可降低80%。另據(jù)有關(guān)醫(yī)療單位調(diào)查，在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%；無飲茶習(xí)慣的則占71.4%。這是因?yàn)椴枞~中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經(jīng)常飲茶，對(duì)減少眼疾、護(hù)眼明目均有積極的作用。
春夏秋冬各喝什么茶好
茶葉藥理功效之多，作用之廣，是其他飲料無可替代的，喝茶可養(yǎng)生保健。但茶不是藥，不可能立竿見影，只有長(zhǎng)期適量適時(shí)的堅(jiān)持喝才能達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。
4. 夏天喝茶水的好處
夏天茶葉泡一天是可以的。夏天喝茶水，清涼解暑，茶葉正?？梢詻_泡3_4遍茶葉味道會(huì)變淡。口感會(huì)差一些，但是一天之內(nèi)只放一遍茶葉也可以。茶水最好當(dāng)天喝完，第二天換新茶葉，最好不喝隔夜茶。同時(shí)也要清洗茶具，以免時(shí)間長(zhǎng)滋生細(xì)菌，影響腸胃健康。
5. 夏天喝什么茶養(yǎng)生效果最好
決明子有多種醫(yī)療保健作用。例如，治療高血壓，可取適量決明子，炒黃后搗成粉，加糖用開水沖服，每次3克，每日3次；或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治療高脂血癥，可取決明子、澤瀉各15克，赤芍12克，靈芝、山楂各9克，每日l劑，分2次水煎服；或取生決明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。治療便秘或習(xí)慣性便秘，可取炒決明子10—15克，冰糖10克，沸水沖泡當(dāng)茶飲用，每日1劑，每劑泡3次；或取經(jīng)粉碎的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右，對(duì)入20—30克蜂蜜并攪勻，每曉服l劑或早晚分服。對(duì)于老年習(xí)慣性便秘，還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。對(duì)于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。老年人飲用決明茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。需要注意的是，氣虛嚴(yán)重及便溏者不宜使用本品。
6. 夏天喝養(yǎng)生茶的好處
太陽太熱喝金銀花露和白開水,可以喝一些清熱解毒的飲料。
在天熱可能會(huì)引起上火，或者是身體當(dāng)中的濕氣等，建議可以喝一些菊花茶，或者是紅豆薏米茶，綠茶等，而且還有果茶，它們當(dāng)中都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于身體會(huì)有一定的幫助。
除了喝茶以外，飲食上也要多注意配合，少吃太過刺激，辛辣油膩的食物，否則會(huì)加速身體上火的一些因素，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，也要多注意喝水。