白酒有獎(jiǎng)怎么掃，掃掃二維碼千大獎(jiǎng)等你拿怎么掃

下載一個(gè)掃描二維碼的軟件，酒OK了

那個(gè)是節(jié)目的二維碼，你直接掃一掃手機(jī)可以看那個(gè)節(jié)目

咨詢記錄 · 回答于2022-01-01 小刀酒怎么掃獎(jiǎng) 您好！凡在活動(dòng)期間購(gòu)買“小刀酒500ml促銷裝”的消費(fèi)者，用微信掃描瓶蓋內(nèi)二維碼即可參與活動(dòng)。進(jìn)入小刀匯訂閱號(hào)領(lǐng)取獎(jiǎng)品。

找消協(xié)調(diào)解，邀請(qǐng)媒體介入。

你好！直接打廠商電話，不行就曝光，找找當(dāng)?shù)氐拿襟w，也可以微博/抖音/頭條這些自媒體平臺(tái)傳播你的遭遇 然后走法律途徑如有疑問，請(qǐng)追問。

您好在酒瓶包裝蓋上有二維碼，您拿出微信掃一掃就可以。拓展：白酒，外文名：Baijiu（ChineseBaijiu），是中國(guó)酒類（除了果酒、米酒外）的統(tǒng)稱，又稱燒酒、老白干、燒刀子等。中國(guó)白酒具有以酯類為主體的復(fù)合香味，以曲類、酒母為糖化發(fā)酵劑，利用淀粉質(zhì)（糖質(zhì)）原料，經(jīng)蒸煮、糖化、發(fā)酵、蒸餾、陳釀和勾兌而釀制而成的各類酒。而嚴(yán)格意義上講，由食用酒精和食用香料勾兌而成的配制酒則不能算做是白酒。白酒主集中在長(zhǎng)江上游和赤水河流域的貴州仁懷、四川宜賓、四川瀘州三角地帶有著全球規(guī)模最大、質(zhì)量最優(yōu)的蒸餾酒產(chǎn)區(qū)，分別為中國(guó)三大名酒的茅五瀘，其白酒產(chǎn)業(yè)集群扛起中國(guó)白酒產(chǎn)業(yè)的半壁河山。2021年1月1日起，新的《中華人民共和國(guó)進(jìn)出口稅則》正式執(zhí)行，稅則第22章的稅號(hào)為2208.9020，中文列目名稱是白酒，對(duì)應(yīng)的英文是：ChineseBaijiu。

很多餐飲店的酒，都擺在那里，很少有人去銷售，所以就有了這樣的營(yíng)銷模式，這種營(yíng)銷模式不同之處，在于不是針對(duì)客戶，而是針對(duì)服務(wù)員，通過銷售酒水就可以立馬獲得微信現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)，提高服務(wù)員的積極性，將服務(wù)員變相轉(zhuǎn)化成銷售員，在老板，服務(wù)員，供應(yīng)商都獲得利益的前提下，將酒水推向市場(chǎng)。目前做這樣一塊比較成功的是深圳一家叫做微美商品貿(mào)易的公司。希望能幫到你。

期待看到有用的回答！

古井貢酒有獎(jiǎng)的二維碼在瓶蓋內(nèi)側(cè)，將古井貢酒瓶的瓶蓋打開，在瓶蓋內(nèi)測(cè)有一個(gè)碼，通過手機(jī)微信掃一掃功能掃二維碼。古井八年瓶蓋二維碼有獎(jiǎng),切記兌獎(jiǎng)要瓶蓋子加酒盒的反正面兌獎(jiǎng)圖案，要保證兌獎(jiǎng)圖案的完整。古井貢酒相關(guān)資料古井貢酒，老八大名酒之一，蟬聯(lián)四屆中國(guó)名酒稱號(hào)。特點(diǎn)是酒液無色、清如水晶，窖香濃郁，純?nèi)缬奶m，綿軟醇和，尾子干凈，甘潤(rùn)爽口，余香悠長(zhǎng)，人稱酒中牡丹。以上說的是多糧制曲，單糧濃香的古井貢酒。當(dāng)時(shí)古井貢酒以高粱為原料，小麥，大麥，豌豆制成中溫曲，采用老五甑工藝，稻殼作輔料，古井泉水為釀造水，沿用陳年老窖發(fā)酵池。制曲由多糧中溫曲，改為小麥單糧中高曲混用?，F(xiàn)如今古井貢酒更偏向于幽香淡雅的獨(dú)特濃香風(fēng)格，酒體放香減弱，但酒體更豐滿。2008年，采用無極之水，配桃花春曲的古井貢酒年份原漿上市。從那時(shí)起，古井貢酒逐步改變工藝，釀酒由單糧改為多糧，原料中增加大米，糯米和玉米。

我今天用支付寶掃自動(dòng)售貨機(jī)上的物品時(shí)，付款后也出現(xiàn)了這種刮獎(jiǎng)。中了一等獎(jiǎng)。是價(jià)值2388的茅臺(tái)說要198元的郵費(fèi)。我是也覺得好假，我就沒理會(huì)，就退出來了。最好不要信，沒有這種好事。而且每次我一掃都是一等獎(jiǎng)。哪有這么好的事？明顯就是騙子！

八成假的，我曾經(jīng)也有類似的經(jīng)歷，中了獎(jiǎng)要運(yùn)費(fèi)，收到之后不是次品就是假貨，因?yàn)槭浅楠?jiǎng)，你沒辦法說他是假的還是什么去舉報(bào)，所以不用給他郵費(fèi)，你不給他根本沒發(fā)強(qiáng)制跟你要，畢竟沒綁定什么賬戶。。

現(xiàn)在很多這種，要小心謹(jǐn)慎再看看別人怎么說的。

不收就行了，你賬戶上有錢嗎，沒有根本不用理他的再看看別人怎么說的。

不理采，酒送快遞哥。

公共號(hào)怎么建立。等等一堆問題。有時(shí)間的時(shí)候我也會(huì)耐心指點(diǎn)一二。現(xiàn)在漸漸的大家都把微信平臺(tái)建立起來了。如果獲得更多微粉，和忠實(shí)用戶，是各位都在努力解決的問題、我討厭KTV用各種優(yōu)惠方式在引誘顧客來關(guān)注微信號(hào)。這種方法在營(yíng)銷上也屬于低級(jí)。不管你咱不贊同我說的。我就是這么想的?；貧w主題：微信其實(shí)是一非常非常好玩的軟件，可以聊天?？梢哉Z音?？梢砸曨l?？梢园l(fā)圖。昨天聽了一個(gè)微信研討會(huì)，未來的微信會(huì)更好玩、、所以高級(jí)獲取微粉，和忠實(shí)客戶應(yīng)該從“玩”來入手。那么告訴大家微信怎么玩，才會(huì)更好玩。才能獲得更多高質(zhì)量的粉絲。第一種：對(duì)著微信唱歌，如：一家KTV搞有獎(jiǎng)游戲，該游戲只要聽旋律唱出歌曲即為回答正確，回答正確然后可以獲得一些優(yōu)惠活動(dòng)等。（力度看各家KTV實(shí)際情況來入手。）第二種聽音樂猜歌名，答對(duì)這里的5道題，獲得了多少鈔票的代金卷等等。試想通過上面的兩種微信小活動(dòng)不但可以增加了用戶對(duì)KTV的關(guān)注度和粘度，同時(shí)也將該KTV的品牌推廣形成了圈子營(yíng)銷，讓更多的人了解到了，更有利的是間接引導(dǎo)用戶拿著代金券去消費(fèi)?！￡P(guān)注KTV微信，隨時(shí)隨地咨詢、預(yù)訂!最后想說的：在移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代。在微信擁有3億用戶的情況下。我們的生活中處處是微信，你用，或者不用微信，微信就在那里，不悲不喜；你愛，或者不愛微信，微信就在那里，不離不棄. . .覺得好請(qǐng)自覺點(diǎn)評(píng)。當(dāng)然你有更好的活動(dòng)請(qǐng)。一起積極探討！

利用微路由（也叫營(yíng)銷路由）：客人連接WIFI后必須關(guān)注指定公眾號(hào)才能登錄上網(wǎng)，而且如果不關(guān)注了，會(huì)自動(dòng)掉線，是目前夜店中應(yīng)用最廣也是最有效最直接的吸粉方法。 微信打印機(jī)（也叫吸粉打印機(jī)）：關(guān)注指定公眾號(hào)發(fā)送相片可以現(xiàn)場(chǎng)打印出來，夜店可以買，也可以租用，如果那種大型的立式的建議在某些活動(dòng)期間租用即可。 關(guān)注有禮，現(xiàn)場(chǎng)簽到送積分：平臺(tái)自身功能如關(guān)注公眾號(hào)送小禮品或積分，晚上現(xiàn)場(chǎng)簽到送積分，鼓勵(lì)現(xiàn)場(chǎng)客戶關(guān)注公眾號(hào)。 如果酒吧沒有微路由，用的是普通路由，客人一般都要問服務(wù)員WIFI密碼，可以由服務(wù)員引導(dǎo)客人連接wifi，并引導(dǎo)客人掃描桌面上的二維碼專注夜店公眾號(hào)

1. 假“五糧液”商標(biāo)印刷粗糙，“五糧液”三個(gè)字筆劃有斷裂。印刷用油墨光潔度不好，整體色彩不飽滿，不均勻，字體邊緣模糊，毛糙。2. 從酒瓶上看，真品玻璃系用高白料或普通白料制成，造型典雅，玻璃白凈、透明、整體均勻精致無、無氣泡、無褶皺，瓶上字體清晰端正。假酒酒瓶粗糙，有褶痕、氣泡，瓶上的字也不清晰。3. 瓶蓋。真酒的瓶蓋螺旋接口清晰、分明、光滑；假酒的瓶蓋則螺旋接口粗糙?！拔寮Z液”瓶蓋子的接口外（即鎖口）銜接的是否平整、光滑。五糧液瓶蓋上是否有防偽標(biāo)記，標(biāo)記是否正規(guī)。 4. 套蓋。真酒的光澤(發(fā)光小點(diǎn))均勻，“五糧液”字體均勻，透明、細(xì)看有突條顯露；假酒則光澤(發(fā)光小點(diǎn))散亂不均、“五糧液”字體粗細(xì)不一，不透明、細(xì)看沒有突條顯露。5. 瓶身商標(biāo)。真酒的“優(yōu)質(zhì)”標(biāo)志與瓶身標(biāo)志渾然一體、光澤一致，“優(yōu)質(zhì)”標(biāo)志的棱邊清晰、色彩一致，“優(yōu)質(zhì)”標(biāo)志的“獎(jiǎng)”字清晰；假酒的“優(yōu)質(zhì)”標(biāo)志棱邊不清晰、比較模糊，“優(yōu)質(zhì)”標(biāo)志“獎(jiǎng)”字也不清晰。6. 防偽標(biāo)識(shí)。真酒的上部金色全息激光條“SP”字母發(fā)光金色明顯；假酒則發(fā)光不清晰。擴(kuò)展資料：五糧液是五糧液集團(tuán)有限公司(Wuliangye Group Co., Ltd)的簡(jiǎn)稱，1997年8月19日成立于四川省宜賓市，主要生產(chǎn)大曲濃香型白酒。五糧液用小麥、大米、玉米、高粱、糯米5種糧食發(fā)酵釀制而成，在中國(guó)濃香型酒中獨(dú)樹一幟。宋代宜賓姚氏家族私坊釀制。采用大豆、大米、高粱、糯米、蕎子五種糧食釀造的"姚子雪曲"是五糧液最成熟的雛形。公元1368年，宜賓人陳氏繼承了姚氏產(chǎn)業(yè)，總結(jié)出陳氏秘方，時(shí)稱"雜糧酒"，后由晚清舉人楊惠泉改名為"五糧液"?，F(xiàn)在五糧液由宜賓五糧液集團(tuán)有限公司釀制。2013年五糧液品牌價(jià)值被《食品界月刊》評(píng)估達(dá)692億元。五糧液是中國(guó)最高檔白酒之一，同時(shí)也是中國(guó)三大名酒 茅五劍之一。參考資料：五糧液——百度百科

1.看外包裝防偽貼，這個(gè)防偽貼，真假也是非常難辨別，激光全息技術(shù)肯能容易掌握，認(rèn)定是假酒再看，才能發(fā)現(xiàn)稍稍不如真品清晰，而激光刻的“五糧液”3個(gè)字基本沒有破綻，此處唯一好用的鑒別就是，刮開以后，真酒的24位防偽碼清晰，而假酒容易拭去，24位碼發(fā)送短信到10669900999，可以查詢。2.看水晶盒蓋口反面，真品的白色防偽標(biāo)識(shí)說明卡用的紙張細(xì)看有縱橫紋路，不太明顯，而仿品紙張光滑。真品盒蓋注塑口較光滑，而仿品注塑口有磨砂效果。3.看酒瓶，真品酒瓶底部字體特別明顯， 有一圈防滑齒突起很高，摸起來非常明顯，而仿品字體尚可，但齒比較光滑，摸起來順溜得多。 4.真品中央有個(gè)五糧液標(biāo)識(shí)，而仿品也有，不過偏下了。真品激光效果好，室內(nèi)明顯，而仿品在陽光下與真品效果接近，而室內(nèi)效果很不好，不對(duì)光基本看不到什么東西。 擴(kuò)展資料：五糧液以高粱、大米、糯米、小麥和玉米五種糧食為原料，以“包包曲”為動(dòng)力，經(jīng)陳年老窖發(fā)酵，長(zhǎng)年陳釀、精心勾兌而成，并以“香氣悠久、味醇厚、入口甘美、入喉凈爽、各味諧調(diào)、恰到好處、酒味全面”的獨(dú)特風(fēng)格聞名于世。五糧液酒繼1915年首獲“巴拿馬萬國(guó)博覽會(huì)”金獎(jiǎng)之后，相繼在世界各地博覽會(huì)上共獲39次國(guó)際金獎(jiǎng)。1995年，五糧液在“第十三屆巴拿馬國(guó)際食品博覽會(huì)”上再獲金獎(jiǎng)，并被第五十屆世界統(tǒng)計(jì)大會(huì)評(píng)為“中國(guó)酒業(yè)大王”。2002年6月，五糧液在巴拿馬“第二十屆國(guó)際商展”上，再次榮獲白酒類唯一金獎(jiǎng)。同時(shí)，五糧液還四次蟬聯(lián)“國(guó)家名酒”稱號(hào)，四度榮獲國(guó)家優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)?，“五糧液”商標(biāo)1991年被評(píng)為首屆中國(guó)“十大馳名商標(biāo)”，經(jīng)過多年的打造“五糧液”品牌連續(xù)在中國(guó)白酒制造業(yè)和食品行業(yè)“最有價(jià)值品牌”中排位第一，2012年品牌價(jià)值達(dá)659.19億元。參考資料來源：百度百科——五糧液

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看回答您好 很高興為您解答這道問題，關(guān)于您的問題，經(jīng)過查詢是這樣的：一敲：是說敲外包裝水晶盒，真品聲音沉悶，仿品聲音清脆，這是對(duì)比而言，不太好操作。二看：是看防偽標(biāo)簽，看其他細(xì)節(jié)，這太籠統(tǒng)了，等下我細(xì)細(xì)道來。三晃：是晃動(dòng)酒盒，盒中酒位移不大，因?yàn)槭且惑w的，現(xiàn)在假酒也很容易做到。不過晃酒花也是一種方法，不過也不太好操作，用力搖動(dòng)，真品酒泡沫細(xì)膩，保持時(shí)間較長(zhǎng)。這個(gè)也是對(duì)比才行。

五糧液的真假辨別有以下四大方法：1）防偽標(biāo)識(shí)鑒別五糧液新一代專用防偽標(biāo)識(shí)采用特殊的一次性材料制作，在自然光下，可以清晰地看見防偽標(biāo)識(shí)上印有紅色的“五糧液”圖案。真品標(biāo)識(shí)的紅色色澤自然，顏色深度適中；金色部分很亮，亮度足，上印有“SP”英文字母，變換酒瓶角度，字母時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。電碼防偽標(biāo)識(shí)有涂層區(qū)域可以刮開，刮開防偽涂層有22位數(shù)字的防偽碼，這22位查詢數(shù)字與外包裝的數(shù)字不一樣，可以登錄五糧液的查詢網(wǎng)查詢或者撥打電話查詢。2）商標(biāo)鑒別除了防偽標(biāo)識(shí)，商標(biāo)也是辨別酒的真?zhèn)蔚囊粋€(gè)直觀方法。以醒目的“五糧液”三個(gè)大字作為特殊標(biāo)志，商標(biāo)圖案底部用黃色谷穗襯映，谷穗以上全部套紅，“五糧液”三個(gè)字是谷穗圖形略凸起，商標(biāo)背面印有出廠日期，透過酒液和瓶體就能看清楚。3）瓶蓋鑒別五糧液瓶蓋主要有塑料蓋、三防蓋、高防改進(jìn)型瓶蓋，顏色為大紅色，色澤鮮明，光潔度好，蓋身平整光滑，印有“五糧液”字樣，三防和高防改進(jìn)型蓋有金屬拉環(huán)。真品五糧液的瓶蓋上還有PET聚酯盒防偽標(biāo)識(shí)，內(nèi)蓋扯開后便不可復(fù)原。這也是分辨五糧液真?zhèn)蔚囊粋€(gè)重要方法。4）酒質(zhì)鑒別一看二聞三嘗，是鑒別區(qū)分白酒真假的一個(gè)快速又直接的方式。真品的酒體清澈透明，假酒多為酒精勾兌而成，所以酒體混濁。然后用鼻子聞，五糧液作為濃香型白酒的代表，尤以噴香著稱于世，具有香氣悠久、味道醇厚的獨(dú)特風(fēng)格。而且品嘗起來，給人感覺入口甘美、入喉凈爽、各味諧調(diào)、恰到好處。酒精兌水制成的仿制五糧液不僅聞起來酒氣刺鼻，喝的時(shí)候也會(huì)感覺喉嚨刺痛，并有明顯苦味。真品五糧液滿足以上各項(xiàng)鑒別要求，在鑒別五糧液的真?zhèn)螘r(shí)，只要有一項(xiàng)內(nèi)容不符合上述要求，即可判定為假酒。擴(kuò)展資料五糧液，四川省宜賓市特產(chǎn)，中國(guó)國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品。以五糧液為代表的中國(guó)白酒，有著3000多年的釀造歷史，堪稱世界最古老、最具神秘特色的食品制造產(chǎn)業(yè)之一。五糧液運(yùn)用600多年的古法技藝，集高粱、大米、糯米、小麥和玉米等之精華，在獨(dú)特的自然環(huán)境下釀造而成。五糧液以高粱、大米、糯米、小麥和玉米五種糧食為原料，以“包包曲”為動(dòng)力，經(jīng)陳年老窖發(fā)酵，長(zhǎng)年陳釀、精心勾兌而成，并以“香氣悠久、味醇厚、入口甘美、入喉凈爽、各味諧調(diào)、恰到好處、酒味全面”的獨(dú)特風(fēng)格聞名于世。資料來源：百度百科：五糧液

一、酒味。真酒一般密封性良好，搖晃后沒有酒味外溢；假酒則密封性不好，搖晃后有酒味外溢。這也是最簡(jiǎn)單最為有效的鑒別方法。二、酒液。真酒屬流水線生產(chǎn)，同一批次酒液高度基本一致；假酒基本是手工罐裝，同一批次酒液高度線存在不同。三、紅袋子。真酒的開酒器注塑小孔較多、表面粗糙，紅布袋柔軟、手感好；假酒的開酒器注塑小孔較少、表面光滑，紅布袋粗糙、手感很硬。四、防偽標(biāo)識(shí)。真酒的上部金色全息激光條“SP”字母發(fā)光金色明顯；假酒則發(fā)光不清晰。擴(kuò)展資料以五糧液為代表的中國(guó)白酒，有著3000多年的釀造歷史，堪稱世界最古老、最具神秘特色的食品制造產(chǎn)業(yè)之一。五糧液運(yùn)用600多年的古法技藝，集高粱、大米、糯米、小麥和玉米等之精華，在獨(dú)特的自然環(huán)境下釀造而成。五糧液以高粱、大米、糯米、小麥和玉米五種糧食為原料，以“包包曲”為動(dòng)力，經(jīng)陳年老窖發(fā)酵，長(zhǎng)年陳釀、精心勾兌而成，并以“香氣悠久、味醇厚、入口甘美、入喉凈爽、各味諧調(diào)、恰到好處、酒味全面”的獨(dú)特風(fēng)格聞名于世。參考資料：百度百科-五糧液

每個(gè)人如果懂得以下八條秘訣，自然有個(gè)快樂的人生。 1．沒有人是完美的。必須承認(rèn)自己的弱點(diǎn)，并樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇于承認(rèn)自己需要幫助，成功必然在望。 2．從挫折中吸取教訓(xùn)。在面對(duì)失敗或挫折時(shí)所抱的態(tài)度應(yīng)該是從中吸取經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)努力。 3．生活必須誠(chéng)實(shí)和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學(xué)家巴達(dá)斯曾經(jīng)被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說：“人類需要愛。”但這不限于男與女之間的愛，從心理學(xué)家的觀點(diǎn)看來，好人永遠(yuǎn)是快樂的。 4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態(tài)度都應(yīng)該是處之泰然。有了錯(cuò)誤，立即改正。 5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應(yīng)幫助別人，與別人關(guān)系融洽。 6．要人待你好，你必須先對(duì)他人好。當(dāng)你受到不平等待遇時(shí)，你必須寬恕和同情他人。 7．堅(jiān)守信念。當(dāng)你做任何事時(shí)，必須堅(jiān)持個(gè)人的信念。 8．快樂永存心間。只要時(shí)常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的 人最大的敵人是自己,這句話我想你應(yīng)該聽過吧,所以,和別人比是沒什么意思的,只有和自己比,才能永遠(yuǎn)有奮斗目標(biāo),不要拿別人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量自己！ 遇到別人不公正的評(píng)論時(shí)候,只要不傷及到個(gè)人尊嚴(yán)問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對(duì)你認(rèn)真接受,說的不對(duì) 你就當(dāng)他唱歌,不要放在心上,這個(gè)世界上有那么多的無聊的人,如果你都和他們計(jì)較,怎么會(huì)有好心情呢！ 最重要的一點(diǎn),一天中無論工作多忙都要抽點(diǎn)時(shí)間來做自己喜歡做的事情,比如:聽聽歌,做運(yùn)動(dòng)等 希望你天天快樂!天天好心情！ ☆⌒_⌒☆ 1

快了秘方 1 宣布今天是我的日子，列出你想做但是很少做的事情，為自己爭(zhēng)取做這些事情， 2 不要說；只要我減掉5公斤，只要我又男朋友，只要我換了新工作，我就會(huì)快樂，為何要將快了推到以后呢。完成一建工作，整理一下房間，即使是小小的成功也能帶給你快了啊 3 讓自己忙一些 4 為他人做些好事 5 微微一笑，認(rèn)真的笑。， 6 行動(dòng)起來， 7 接受這樣的事實(shí)，沒有人是十全十美的 8 將自己來一次改造 9 要自我愛護(hù) 10 做一下評(píng)估，，將你以前的事情寫下來，現(xiàn)在看看你的生活似乎不是那么壞 11 運(yùn)動(dòng) 12 給自己一種不太貴的香草提提神 13 擁抱自己的伴侶或者孩子或東西 14 獎(jiǎng)情緒低沉的想法放到一邊 15 快樂不一定要?dú)g呼雀躍啊， 16 從日常的小地方尋找快樂啊 17 吃健康食品啊 18 到化妝品商店轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，所要一些試用樣品，看看化妝品的趨勢(shì)， 19 不要是自己難受 20 用一束鮮花善待自己 21 大笑 22 不要總是做夢(mèng)，要采取行動(dòng) 23 打破慣例 24 和使你快樂 的人交往。你需要和使你沮喪的朋友保持聯(lián)系嗎，誰能是你大笑就和誰交往啊，寫這么多并不是要你每個(gè)方法都去做，只是想提醒你， 在繁忙的日子里，有沒有記得讓自己快樂

合理的宣泄一下自己的情緒是非常有必要的。給您提供幾個(gè)方法哦！ 1、會(huì)讀英語嗎？？找個(gè)沒人的角落?？窠?、類似瘋狂英語，叫到聲音沙啞。 一舉兩得。我以前的絕招。 2、做體力事、爬山、打籃球，使自己體力透支，沒時(shí)間去想。 3、找一個(gè)沒什么人的地方拼命的往遠(yuǎn)處仍石頭。我以前在復(fù)讀的時(shí)候旁邊就有 一個(gè)湖，我以前復(fù)讀的時(shí)候下課就做這個(gè)。。 4、轉(zhuǎn)移注意力，出去玩下。。。。。 5、自嘲?？鞓范歼€來不及呢！哪還有時(shí)間去煩呀。 6、找自己的好朋友傾訴。。。 7、找個(gè)沒人的地方大哭一場(chǎng)。。。。。。。

除了在沖澡的時(shí)候..那種涼爽的感覺才會(huì)讓你什么都不想 這個(gè)答案會(huì)告訴你我們的心里運(yùn)作原理！自己是自己最好的心理醫(yī)生！因?yàn)闆]有人比你更了解你自己。心理暗示！跟對(duì)恐懼，據(jù)個(gè)潛意識(shí)如何影響我們的例子，有一座獨(dú)木橋，人都可以輕松過去，但，要是把橋抬高一百英尺呢！ 這時(shí)你的潛意識(shí)會(huì)想象出很多關(guān)于你掉下橋的種種樣子！那是你的潛意識(shí)在作祟！當(dāng)你猶豫的時(shí)候，潛意識(shí)通常會(huì)戰(zhàn)勝你的顯意識(shí)，就是說，這些幻想會(huì)直接影響你的想法，你的想法膽怯了，自然就沒有自信了，即使是你閉著眼都能過的一座普普通通的橋，當(dāng)你潛意識(shí)出現(xiàn)了種種你可能發(fā)生的糟糕的情景時(shí)，你就會(huì)膽怯，就會(huì)沒有任何自信，根除的方法是！你不要猶豫，直接自信面對(duì)它，只要你自信面對(duì)戰(zhàn)勝了第一次，那么就是你不畏懼的開始，最直接的方法就是，用自己的憤怒去把內(nèi)心恐懼趕走??！告訴那些不好的東西，你是神圣不可侵的！困難無法面對(duì)你！ 聰明的人比較容易接受心里暗示，因?yàn)橄胂罅Ρ容^豐富！如果你真的不容易驅(qū)除恐懼，那就多次嘗試接觸恐懼，什么畏懼接觸什么，記得用憤怒去面對(duì)那個(gè)影像你身心的恐懼，當(dāng)你嘗試多了，那些恐懼也就不會(huì)在影響你了，還有把你的恐懼經(jīng)歷告訴別人，那樣就會(huì)減少自己的壓力，重要的是，一定要用內(nèi)心的憤怒去打敗他，想像一下，恐懼在你面前膽怯的畫面!!這樣就算做惡夢(mèng)，你也不會(huì)害怕了！ 在醫(yī)學(xué)會(huì)中健康分為兩種，一種是身體健康，一種是心理健康。下面給你一些增強(qiáng)潛意識(shí)的話，只要你堅(jiān)持一個(gè)月的大聲練習(xí)，相信你漸漸會(huì)成為一個(gè)非常健康成功自信的人事！ 一 我每天大量地吸引著成功和財(cái)富 二 我可以擁有人間任何美好事物 三 我是一個(gè)非常成功的人 四 我過得是平衡式成功的人生 五 我很樂意接受更多的財(cái)富和更大的成就 六 成功致富的機(jī)會(huì)不斷地被我吸引而來 七 成功一定是屬于我的 八 因?yàn)槲沂侵档玫? 九 我擁有大量的財(cái)富 十 我的生命充滿了快樂和希望 RENJIANKENAN 十一 我擁有無與倫比的自信和魅力 十二 我的思想專注于創(chuàng)造成功和財(cái)富 十三 我擁有偉大的思想 十四 我擁有超強(qiáng)地行動(dòng)力 十五 我每天樂在工作 十六 成功和財(cái)富大量地流到我身邊 十七 我好象磁鐵一樣大量地吸引著成功與財(cái)富 十八 我每一天都很幸運(yùn) 十九 我過著快樂,幸福和美滿的人生 二十 是的,我可以擁有一切 二十一 我可以實(shí)現(xiàn)任何的目標(biāo)和理想 潛（意識(shí)）臺(tái)詞 我愛你 ＝ 我要你 你的身體 你的心靈 還要你對(duì)我好 從而可以補(bǔ)充我一些不足的地方 使我獲得更完美的心靈感覺 我恨你 ＝ 我非常討厭你 你壓抑了我潛意識(shí)的自由（包括：向美好發(fā)展的自由或強(qiáng)大潛意識(shí)的自由） 我尊敬你 ＝ 你身上有些東西 我的潛意識(shí)也很想擁有 可我沒有 郁悶 ＝ 能量停止流動(dòng) 心靈無法被充實(shí) 快樂 ＝ 美好的意識(shí)流被打開 能量自由流動(dòng) 意識(shí)獲得到整個(gè)陽性全息感覺 憤怒 ＝ 有東西阻礙了我的心靈的自由 我想鼓出更多的氣來幫我沖破阻礙 達(dá)成目標(biāo) ！ 自卑 ＝ 我希望自己很好 所以對(duì)現(xiàn)在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以對(duì)現(xiàn)實(shí)的我不大肯定 自信 ＝ 我相信我自己 我肯定我自己 錯(cuò)誤失敗我都坦然面對(duì) 雖然現(xiàn)在我不是完美的 但是我相信我會(huì)越來越走向生命的美好 灰暗 ＝ 因?yàn)槿狈ψ孕藕椭腔?ATP等神經(jīng)能量無法進(jìn)入相應(yīng)信息的神經(jīng)鏈 無法產(chǎn)生新的思維能量和智慧 使得心靈黯淡枯萎 信心 ＝ 信心是統(tǒng)率人一身之氣之統(tǒng)帥也 人吾自信 如雖有軍隊(duì)但無統(tǒng)帥 信心發(fā)起 則全身之氣皆聽你使喚 為你所用 感覺是博大而寬廣的 不要用上面的思想去替代自己的感覺 上面的話語也只是說出了一些感覺而已 思考是與現(xiàn)實(shí)不一樣的 總愛用思考看待世界的人 就如同在洞穴里面把自己的影子當(dāng)作自己一樣 那明明是影子他卻已經(jīng)完全的認(rèn)為那就是自己了 用思考來認(rèn)識(shí)自己的人 都是同樣如此 用感覺去感覺自己吧 拋棄所有的別人的思想 讓自己在感覺的時(shí)候 產(chǎn)生自己的思想 那才是對(duì)的 思想不過是感覺大海上飄上來的道理 你的感覺看清了相應(yīng)的東西 那相應(yīng)的真理就會(huì)自動(dòng)從海底浮出來 不要靠普通的思考來獲得真理 在智慧的道路上 基于文字的思考只是一種低級(jí)的思維活動(dòng) 圖像思維稍微高一些 不過達(dá)到真正用感覺思維的時(shí)候 那才是在真正的思維 到了那個(gè)時(shí)候 你就會(huì)明白 為何人類一思考上帝就會(huì)發(fā)笑的原因了！ 作為一個(gè)渴望成功的人 必須學(xué)會(huì)運(yùn)用正面的自我暗示 進(jìn)行心理重建 否則的話 過去留在你心中的印象 就會(huì)使你在生活的各個(gè)方面都陷入一種失敗的行為模式 自我暗示是一種方式 可使你遠(yuǎn)離言辭灌輸給你的許多消極 不好的東西 因?yàn)檫@些東西可能會(huì)扭曲你的生活模式 使你難以培養(yǎng)良好的習(xí)慣 (在這里要補(bǔ)充的重要一點(diǎn)！潛意識(shí)是不分對(duì)錯(cuò)的，它無法判斷邏輯性的東西，它只會(huì)服從意識(shí)，就是服從你的指令。有一個(gè)很簡(jiǎn)單的例子就可以說明！在醫(yī)院有一種藥品，它叫安慰劑，醫(yī)生在給病人吃下藥時(shí)對(duì)他說，你看，這個(gè)是治療你的病的特效藥，吃了它啊，大概幾小時(shí)后，你就好很多了！病人吃下藥后，真的沒多久就好很多了！呵...你知安慰劑的成分是什么嗎！呵呵 麥芽糖之類的了，吃多少也沒副作用的！這個(gè)例子就是說，病人被醫(yī)生強(qiáng)暗示后！想象了吃下藥自己快速康復(fù)的樣子！并且過于相信！這樣，潛意識(shí)接到這個(gè)強(qiáng)烈的指令了！就強(qiáng)烈的調(diào)整了我們的機(jī)體！用強(qiáng)烈這個(gè)詞就是說！已經(jīng)不是自信的去相信了！而是達(dá)到了迷信的相信了！也就解釋了長(zhǎng)期的廣告對(duì)我們產(chǎn)生的迷信思想！就是接觸多了過度的相信！也可說自負(fù)的產(chǎn)生原因！相反，就是我們自卑的產(chǎn)生原因了！當(dāng)然，產(chǎn)生時(shí)是我們察覺不到的！我們身邊的廣告每天都在瘋狂的轟炸我們的潛意識(shí)，什么這個(gè)可以補(bǔ)鈣，這個(gè)可以減肥，有時(shí)它可能完全沒有效果，但是。。。你卻真的減肥了。那也是心理暗示的高級(jí)呈現(xiàn)！有時(shí)危機(jī)時(shí)刻一個(gè)手無縛雞之力的人卻可以抬起一部車子去救一個(gè)十分危急的人！但事后卻發(fā)現(xiàn)。。。這完全是不可能的?。〉?..事實(shí)是他確實(shí)救出了人，所以可以判定！心理暗示對(duì)我們的影響全都放在正面的話，我們甚至可以變成超人呢！而每個(gè)人如何發(fā)揮潛意識(shí)最佳效能就是每個(gè)人成功的關(guān)鍵！如何和潛意識(shí)溝通呢！很簡(jiǎn)單...就是這兩點(diǎn)記好哦！是我們對(duì)事物的相信程度和想象力，想象自己成功的畫卷?。? 要經(jīng)常定期地檢視一下別人對(duì)你提出的消極 否定的暗示 不要因?yàn)閯e人提出了具有破壞性的暗示 而受到影響 不過 我們?cè)趦和蜕倌陼r(shí)期 都受到過這些他人暗示的不好的影響 其實(shí)我們大部分人每天也都在大量負(fù)面的使用著我們的潛意識(shí)！幾乎沒有多少人是絕對(duì)心理健康的！如果你的心里夠健康！相信你也絕對(duì)會(huì)成為一個(gè)真正的成功人士的！ 回顧一下 很容易地就會(huì)記起父母 朋友 親戚 老師 以及所接觸的人在消極 不好的暗示方面 對(duì)你的大量灌輸 有時(shí)可能這些東西已經(jīng)影響你很深了 但你卻無法察覺到！研究一下他們對(duì)你所說的事情 你會(huì)發(fā)現(xiàn) 其中一些只是虛言而已 其目的只是為了控制你 或是把畏懼植入你的心靈 別人的暗示本身絕對(duì)沒有影響你的力量 它們之所以會(huì)有力量 完全是你自己的想法傳給它們的 只有當(dāng)你沉緬于別人暗示給你的想法之中時(shí) 也只有當(dāng)你在心中同意它們了 這樣別人的暗示才可能有力量 因此 最重要的是我們的想法 而你怎樣想則完全在于你自己 記住 我們有“選擇”的能力 應(yīng)該而且必須選擇正面的暗示 保持積極的心態(tài) 當(dāng)你習(xí)慣于想快樂的事時(shí) 你的神經(jīng)系統(tǒng)便會(huì)習(xí)慣地令你處于一個(gè)快樂的身心狀態(tài) 然后再擁有成功的人生!!! 在下不認(rèn)為什么睡覺前喝杯牛奶，幾點(diǎn)散散步，深呼吸可以根除我們心里上的病態(tài)！就算消除了，那也是治標(biāo)不治本！根除的最佳方法就是根除那些壓抑我們很久的被人灌輸?shù)呢?fù)面影響！你是否受夠了嗎！如果是那就大喊一聲（我受夠了?。。。┬袆?dòng)起來！如果沒有，你繼續(xù)?。?希望能給更多人真正解除心理問題，讓所有人都學(xué)會(huì)正面運(yùn)用潛意識(shí)。答案隨心所寫沒有整理還是不夠完美！也希望大家看到此答案時(shí)給予評(píng)價(jià)，以方便改正不足之處！--人間柯南-- go go 加油

如何緩解心理壓力 以下這些方法可以有效緩解心理壓力，不妨一試。 ●準(zhǔn)備一條冷毛巾，隨時(shí)擦臉，以助清醒。 ●脫掉鞋襪，用腳尖走路，走上幾分鐘，心中的煩惱便會(huì)跟著走掉了。 ●找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發(fā)泄一下情緒。 ●喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣。 ●閉上眼睛，盡力想身體后面的景物，平衡前后腦的壓力。 ●讀你最崇拜人的格言，并認(rèn)真思考，有鎮(zhèn)定的作用。 ●多贊美及鼓勵(lì)自己，不要遇到挫折就苛責(zé)自己。 ●做到晚上十點(diǎn)前睡覺，早上六點(diǎn)起床。 ●多看喜劇片，開懷大笑一番。 ●簡(jiǎn)化自己生活及欲望，因?yàn)樯钤綇?fù)雜，壓力就越大。 ●自己動(dòng)手做東西，會(huì)使你更滿足，更快樂，如可以烹飪或做自己最喜歡的事。 ●不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上，而是要想老天讓我與日俱增經(jīng)驗(yàn)和智慧，生活因此更豐富。 ●經(jīng)常到書店走走，讀一些勵(lì)志的書籍、漫畫及幽默文選。 ●不斷告訴自己，要能容納別人不同的觀念或行為。 如何緩解心理壓力 社會(huì)的發(fā)展與變革，會(huì)使人們的觀點(diǎn)、態(tài)度、希望也隨之變化，在這個(gè)快節(jié)奏、高效率、充滿競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)的社會(huì)中，人們常常會(huì)受到內(nèi)外環(huán)境的強(qiáng)烈影響，出現(xiàn)情緒上波動(dòng)和生理上變化，從而產(chǎn)生心理壓力。要想知道自己是否承受壓力，不防問問下面這幾個(gè)問題： 經(jīng)常顯得不耐煩、暴躁、焦慮、易怒。 睡眠品質(zhì)較差、失眠，經(jīng)常打哈欠、發(fā)困。 健康指數(shù)明顯下滑，經(jīng)常感到不舒服，容易生病，感冒、頭痛、胃痛、消化不良、潰瘍、記憶力下降等。 經(jīng)常體驗(yàn)到神經(jīng)性抽搐或肌肉痙攣，很難放松，腰酸背痛。 情緒容易沮喪、低落，波動(dòng)大、情感倒錯(cuò)，對(duì)現(xiàn)狀與未來常感到無能為力，有挫折、空虛的感受。 人際關(guān)系變得不和諧，容易與人發(fā)生沖突、不快。說話冷言冷語，感情遲鈍，對(duì)自己或他人的評(píng)價(jià)、談話都傾向負(fù)面的描述。 一個(gè)人不可能沒有壓力，如果以上判斷持肯定的占多數(shù)時(shí)，那就是一個(gè)警鐘，是在壓力下心理不健康的表現(xiàn)。要想改變這種情況，可采取下列的方法舒緩情緒，排解積累的壓力。（1）面對(duì)現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)實(shí)生活是極其復(fù)雜的，每個(gè)人都有自己的理想和抱負(fù)，對(duì)自己有所要求。但是這種要求應(yīng)該建立在實(shí)際的、力所能及的基礎(chǔ)上。人們所以感到工作、生活受到挫折，往往是因?yàn)樽晕夷繕?biāo)難以實(shí)現(xiàn)，就感到自卑失望，過高的期望只會(huì)使人誤以為自己總是倒運(yùn)而終日憂郁。有些人是“完美主義者”，對(duì)任何事都希望十全十美。而世界上的一切事情都不可能盡善盡美。所以，應(yīng)該調(diào)整自己的生活目標(biāo)，客觀地評(píng)價(jià)事情、評(píng)價(jià)自己，得意黯然，失意泰然，在積極向上努力進(jìn)取的同時(shí)，擁有一顆坦然面對(duì)成功與失敗的平常心，才能使自己心情舒暢。另一方面，每個(gè)人又都有各自的性情、品格和所長(zhǎng)所短，別人不會(huì)都迎合你的意思，就像你自己也未必符合別人的要求一樣。對(duì)別人的要求越高，自己的不滿情緒會(huì)越大。如果對(duì)別人的要求較低的話，那么稍微符合你的愿望，你就容易得到滿足。所以，既不要苛求自己，也不要苛求別人。 （2）宣泄法： 宣泄法是一種將內(nèi)心的壓力排泄出去，以促使身心免受打擊和破壞的方法，通過宣泄內(nèi)心的郁悶、憤怒和悲痛，可以減輕或消除心理壓力，避免引起精神崩潰，恢復(fù)心理平衡?！跋才恍斡谏辈粌H會(huì)加重不良情緒的困擾，還是導(dǎo)致某些心身疾病。因此，對(duì)不良情緒的疏導(dǎo)與宣泄是自我調(diào)節(jié)的一種好辦法。一位運(yùn)動(dòng)員受到教練訓(xùn)斥后很沮喪，不久引發(fā)了胃病，藥物治療也不見效。心理學(xué)家建議他在訓(xùn)練中把球當(dāng)教練員的臉狠狠地打，采用此法后他的胃病果然好多了。這種不損害他人，又有利于排解不良情緒的自我宣泄法，可以借鑒。 不過這種宣泄應(yīng)該是合理的。簡(jiǎn)單的打打砸砸，吼吼叫叫，遷怒于人，找替罪羊（丈夫、妻子、孩子、同事），或發(fā)牢騷、說怪話等都是不可取的。宣泄應(yīng)是文明、高雅、富有人情味的交流。有人說：“一份快樂由兩個(gè)人分享會(huì)變成兩份快樂；一份痛苦由兩個(gè)人分擔(dān)就只有半份痛苦。”如果把自己的煩惱、痛苦埋藏在心底里，只會(huì)加劇自己的苦惱，而如果把心中的憂愁、煩惱、痛苦、悲哀等等，向你的親朋好友傾訴出來，即使他無法替你解決，但是得到朋友的同情或安慰，你的煩惱或痛苦似乎就只有半個(gè)了，這時(shí)你的心情就會(huì)感到舒暢，該哭的時(shí)候就痛痛快快地哭一場(chǎng)，釋放積聚的能量，調(diào)整機(jī)體的平衡，大雨過后有晴空，心中的不良情緒會(huì)一掃而光。 （3）注意轉(zhuǎn)移： 其原理是在大腦皮層產(chǎn)生一個(gè)新的興奮中心，通過相互誘導(dǎo)、抵消或沖淡原來的優(yōu)勢(shì)興奮中心（即原來的不良情緒中心）。當(dāng)與人發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)，馬上離開這個(gè)環(huán)境，去打球或看電視；當(dāng)悲傷、憂愁情緒發(fā)生時(shí)，先避開某種對(duì)象，不去想或遺忘掉，可以消憂解愁；在余怒未消時(shí)，可以通過運(yùn)動(dòng)、娛樂、散步等活動(dòng)，使緊張情緒松弛下來；有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來分散注意力，可使情緒理到緩解。例如，司馬遷慘受宮刑而著“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》，歌德因遭遇失戀才寫出世界名著《少年維特之煩惱》。我們應(yīng)該多接觸令人愉快、使人歡笑的事物。避免和忘卻一些不愉快的事。與其“不懈奮斗、孜孜以求”，最后“衣帶漸寬”，面容憔悴，不如瀟灑一些，干點(diǎn)快樂的事。 人們面對(duì)困境、情緒懊喪時(shí)，不防從相反方向思考問題，這能使人的心理和情緒發(fā)生良性變化，得出完全相反的結(jié)論，使人戰(zhàn)勝沮喪，從不良情緒中解脫出來。從前，有個(gè)老太太整天愁眉苦臉：天不下雨，她就掛念賣雨傘的大兒子沒生意做；天下雨了，她又憂心開染房的二兒子不能曬布。后來，有個(gè)鄰居對(duì)她說：“你怎么就不反過想想呢？如果下雨了，大兒子的生意一定好；如果不下雨，二兒子就可曬布?！崩咸宦牷腥淮笪?，從此不再愁眉不展。這個(gè)故事就是反向心理的極好詮釋。 對(duì)于這個(gè)問題，英國(guó)文學(xué)家蕭伯納講得更為明確。曾有一名記者問蕭伯納：“請(qǐng)問樂觀主義者與悲觀主義者的區(qū)別在何在？”蕭伯納回答：“這很簡(jiǎn)單，假定桌上有一瓶只剩下一半的酒，看見這瓶酒的人如果說：‘太好了，還有一半?！@就是樂觀主義者；如果有人對(duì)這瓶酒嘆息：‘糟糕！只剩下一半。’那就是悲觀主義者?！碑?dāng)我們遇到困難、挫折、逆境、厄運(yùn)的時(shí)候，運(yùn)用一下反向心理調(diào)節(jié)，從不幸中挖掘出有幸，使情緒由“山窮水盡”轉(zhuǎn)向“柳暗花明”擺脫煩惱。 壓力無所不在，我們必須認(rèn)真對(duì)待心理壓力問題，并及時(shí)地、適當(dāng)?shù)赝ㄟ^情緒調(diào)節(jié)來緩解心理壓力，為它找個(gè)出口，它就不會(huì)給精神帶來太重太大的傷害。希望上述方法能幫助你用穩(wěn)定的情緒、健康的心理去直面紛繁復(fù)雜、瞬息萬變、競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)