中華汞白酒怎么，有很小一顆水銀掉入500斤白酒中還能喝嗎

是不能的，水銀很少量就能致人死亡，保險(xiǎn)起見(jiàn)還是不要飲用了...

如果不怕死就喝吧

能夠喝，水銀會(huì)沉下去，不會(huì)影響酒。

（一）韓國(guó)真露燒酎是由大麥、紅薯等糧食發(fā)酵制成的純糧食酒。其制作過(guò)程中經(jīng)連續(xù)多次蒸餾、多次1000度高溫處理和10多次超精密消毒殺菌，再加上獨(dú)一無(wú)二的韓國(guó)傳統(tǒng)竹炭過(guò)濾工藝，使得真露酒與中國(guó)傳統(tǒng)白酒有明顯的區(qū)別。真露酒最大的特點(diǎn)是清爽、純凈、健康，酒精度為19。8度 和20。1度且為無(wú)香型，還可冰鎮(zhèn)飲用。另外，真露酒以其獨(dú)特的秘方從根本上解決了飲酒后頭痛等問(wèn)題。（二）日本清酒分　(1)特級(jí)清酒 品質(zhì)優(yōu)良，酒精含量16％以上，原浸出物濃度在30％以上。 　　(2)一級(jí)清酒 品質(zhì)較優(yōu)，酒精含量16％以上，原浸出物濃度在29％以上。 　　(3)二級(jí)清酒 品質(zhì)一般，酒精含量15％以上，原浸出物濃度在26．5％以上。

受地球自轉(zhuǎn)的影響

你跟他聊天..只要不是打擊她的話 其實(shí)都已經(jīng)是在安慰她了..因?yàn)?.有個(gè)人去關(guān)心她

濟(jì)南一中現(xiàn)在住校之后，升學(xué)率比以前好多了。但是，我推薦你上章丘四中。

1、首先需要進(jìn)行打開(kāi)一個(gè)Android studio的應(yīng)用的程序，進(jìn)入到了Android studio界面中之后，進(jìn)行點(diǎn)擊Android devices的按鈕。2、然后就進(jìn)入到了Android devices中之后，就可以進(jìn)行創(chuàng)建一個(gè)devices中，進(jìn)行點(diǎn)擊”create virtual device“。3、就可以進(jìn)行選擇一個(gè)已經(jīng)下載完成了，適合的分辨率中，進(jìn)行選擇一個(gè)之后，進(jìn)行next的選項(xiàng)。4、進(jìn)行選擇一個(gè)Android sdk的版本，列表中都是已經(jīng)完成的版本，進(jìn)行選擇一個(gè)版本。5、進(jìn)入到了下一個(gè)界面中之后，可以默認(rèn)選項(xiàng)，然后進(jìn)行點(diǎn)擊"ok“的選項(xiàng)。6、這樣就會(huì)創(chuàng)建成功了一個(gè)devices的選項(xiàng)，如果要進(jìn)行點(diǎn)擊啟動(dòng)一個(gè)虛擬機(jī)，點(diǎn)擊actions中播放按鈕，如果要進(jìn)行刪除，進(jìn)行點(diǎn)擊下拉菜單中之后，彈出了下拉的菜單，“delete”的選項(xiàng)。

男：金明熙 明昊女：甄茉 米安娜雅倩、紫小晶、柳晴柔、夜闌、伊若雪、夏沫兒、藍(lán)傾城、莫冬晨、寒晗、冷芊芊、白橙。名字真是太難起了，看介紹親寫(xiě)的應(yīng)該是校園文，偶好久沒(méi)看校園文了，想破腦袋，只能多打些名字，建議參考，覺(jué)得還好的話，就采納吧(*^__^*) 嘻嘻……。

應(yīng)該是一個(gè)手臂長(zhǎng)度。

吃粽子：粽子也是藥膳的一種。糯米具有益氣健脾、開(kāi)胃消食的作用。用來(lái)包裹粽子的粽葉更有講究。北方大多用蘆葦葉，南方多用竹葉和荷葉。掛艾葉菖蒲：端午過(guò)后，邪氣主要是濕熱、穢濁，所以要芳香化濕，芳香化濁，端午節(jié)的習(xí)俗中總離不開(kāi)芳香。佩戴香包：端午節(jié)佩戴香囊，不但有避邪驅(qū)瘟之意，而且有襟頭點(diǎn)綴之風(fēng)。香囊內(nèi)有朱砂、雄黃、香藥，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，作各種不同形狀，結(jié)成一串，形形色色，玲瓏奪目。飲雄黃酒：雄黃是一種礦物質(zhì)，俗稱(chēng)“雞冠石”，其主要成分是硫化砷，并含有汞，有毒。一般飲用的雄黃酒，只是在白酒或自釀的黃酒里加入微量雄黃而成。雄黃酒有殺菌驅(qū)蟲(chóng)解五毒的功效。賽龍舟：賽龍舟是中國(guó)端午節(jié)的習(xí)俗之一，也是端午節(jié)最重要的節(jié)俗活動(dòng)，在中國(guó)南方地區(qū)普遍存在。

賽龍舟，吃粽子，佩香囊，懸艾葉菖蒲

端午節(jié)的習(xí)俗，如同其來(lái)由和傳說(shuō)一樣，有著悠久的歷史。大約歸納出以下幾點(diǎn)：　　（一）吃粽子　　荊楚之人，在五月五日以竹筒盛裝糯米飯投入江中，以祭祀屈原，后來(lái)又擔(dān)心被魚(yú)吃掉，便演變成用竹籜、竹葉包好投入江里喂魚(yú)、蝦。端午節(jié)吃粽子原本是中國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗，但在世界的一些國(guó)家和地區(qū)，也開(kāi)始有吃粽子的習(xí)俗。　?。ǘ┵慅堉邸　?jù)記載，賽龍舟始于西周時(shí)期。相傳古人將船當(dāng)作送走災(zāi)邪的工具，既然送邪，也就劃得愈快愈好，于是便衍生出端午龍舟競(jìng)渡的習(xí)俗。到了戰(zhàn)國(guó)時(shí)代，楚國(guó)大夫屈原投汨羅江而死，當(dāng)?shù)匕傩赵噲D尋回屈原的尸體，但卻失敗，于是紛紛劃船江中，以槳擊水，敲打鑼鼓，驅(qū)趕江中魚(yú)蝦，免得屈原的尸體給魚(yú)蝦食掉。賽龍舟便成了紀(jì)念屈原的一種民俗活動(dòng)?！　〉搅颂拼院?，朝廷下令紀(jì)念屈原，賽龍舟活動(dòng)在民間更為普遍地發(fā)展起來(lái)，千年以來(lái)常盛不衷。清乾隆二十九年，臺(tái)灣開(kāi)始有龍舟競(jìng)渡，演變成現(xiàn)在臺(tái)灣每年五月五日都固定舉行龍舟競(jìng)賽，近年來(lái)逐漸發(fā)展成國(guó)際邀請(qǐng)賽。龍船比賽會(huì)讓外國(guó)友人喜歡的原因：它有別于國(guó)外盛行的獨(dú)木舟或八人式的劃船，而是一種需要更多默契的力與美的運(yùn)動(dòng)。

今天端七了粽子也吃完了明天上班了明年再過(guò)端午了

吃粽子賽龍舟

1、端午節(jié)習(xí)俗:賽龍舟2、端午節(jié)習(xí)俗:佩香囊3、端午節(jié)習(xí)俗:寫(xiě)符念咒4、端午節(jié)習(xí)俗:端午吃粽子5、端午節(jié)習(xí)俗:插艾條6、端午節(jié)習(xí)俗:拴五色線

無(wú)論你有關(guān)于色斑的什么問(wèn)題，想要安全 健康的祛斑 就應(yīng)該從色斑形成的原因入手怎么能徹底去除雀斑不反彈?對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，最怕的就是臉上有很多的斑，這些斑伴隨著女人的一生，用盡各種各樣的祛斑方法，依然牢牢的占據(jù)著女人臉部。怎樣才能徹底祛斑?如何有效祛斑不反彈的方法已經(jīng)是眾多女性關(guān)注的重點(diǎn)，雀斑，妊娠斑，黃褐斑等等，非常損傷臉部美觀。大部分女性基本上臉上都會(huì)有雀斑的困擾，如臨大敵，一直都在追尋徹底祛斑的最好方法，畢竟變成黃臉婆誰(shuí)也不想啊!所以，趕緊尋找有效的祛斑方法吧!長(zhǎng)斑的原因斑的分類(lèi)以及去斑方法和預(yù)防方法1、活性斑：由酷胺酸酶活躍，造長(zhǎng)斑的五大原因：1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；2、內(nèi)因：內(nèi)分泌失調(diào)：A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導(dǎo)致黑色素沉著；B、酸堿失調(diào)體質(zhì)偏酸會(huì)導(dǎo)致新陳代謝緩慢，引起色素沉著；C、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導(dǎo)致斑點(diǎn)。3、精神壓力大、過(guò)度疲勞、神經(jīng)功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會(huì)導(dǎo)致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。1,每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去.2,30克杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻,每晚睡前搽于面部有雀斑處,次日早晨用白酒洗掉.3,將帶根的香菜洗凈,加水煎煮,用菜湯洗臉,堅(jiān)持使用可以令面部的雀斑逐漸消除.4,米醋浸白術(shù),每日搽面.5,生姜50克(干姜減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天,早晚擦于洗凈的患處.6,桃花,杏花各10克以水浸泡,過(guò)濾浸汁,用于洗臉.避免吃刺激性食物雀斑患者在飲食方面也是非常講究的，要少吃刺激性食物，比如辣椒、咖啡、濃茶、可樂(lè)等，因?yàn)槌３赃@些食物會(huì)加重皮膚中黑色素的生成，導(dǎo)致雀斑的產(chǎn)生。中醫(yī)認(rèn)為女性長(zhǎng)黃褐斑的原因是內(nèi)分泌失調(diào)和氣血不足造成的，所以對(duì)廣大中國(guó)女性來(lái)說(shuō)只有進(jìn)補(bǔ)才能調(diào)節(jié)陰陽(yáng)失衡。所以去除黃褐斑的方法有：1、多喝水，避免長(zhǎng)期熬夜。3、經(jīng)常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類(lèi)水果、西紅柿、山楂、鮮棗、青辣椒、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。平時(shí)多吃含有維生素A和E的食物，水果首選奇異果，可以干擾黑色素的生成，有助于消除斑點(diǎn)。多吃蔬菜，可以挑黃色、紅色的蔬菜和水果來(lái)吃。如西紅柿、木瓜、空心菜，都有很好的輔助淡斑作用。多吃堅(jiān)果。堅(jiān)果中含有豐富的維生素E，可以抗氧化，消除自由基，從內(nèi)而外的對(duì)皮膚起到保護(hù)作用，可以防止色斑的生成，同時(shí)富有淡斑的功效。

去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據(jù)自身色斑形成的具體原因來(lái)判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產(chǎn)品。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽(yáng)光中的紫外線、環(huán)境污染、過(guò)度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；1. 避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間曝曬在陽(yáng)光下：外出時(shí)一定要做好防護(hù)工作，選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂(lè)、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問(wèn)題，不僅臉部暗淡無(wú)光，就連黑眼圈眼袋也會(huì)找上門(mén)，肌膚不能及時(shí)排毒，積累的色素也會(huì)沉著，久而久之就容易長(zhǎng)斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.4. 良好的生活習(xí)慣：好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因?yàn)楹筇煲蛩爻霈F(xiàn)的色斑，維護(hù)水嫩肌膚。臉蛋需要呵護(hù)，注意一些很簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)，堅(jiān)持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。5. 祛斑并沒(méi)有那么難，其實(shí)生活中有很多可以美白祛斑的食物，今天分享給你食調(diào)祛斑：6. 1、蘿卜祛斑7. 新鮮的蘿卜，也有祛斑增白，補(bǔ)水潤(rùn)膚的功能。8. 做法：我們可以把蘿卜洗凈后榨汁，早晚洗臉后，用汁液拍在臉上即可。9. 斑點(diǎn)大多時(shí)候就是黑色素的沉積，而斑點(diǎn)肌一般都偏酸性，所以要想祛斑可以用青菜汁。10. 做法：先用適量的青菜葉打成汁，在洗臉后，用青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。可以讓肌膚變得白凈透亮。11. 2、芹菜根祛斑12. 取60克鮮芹菜根，切碎后用水浸泡24小時(shí)，過(guò)濾后取汁。13. 做法：將過(guò)濾后的汁用來(lái)洗臉，每日早晚各一次，對(duì)去除雀斑很有效。14. 做法：將新鮮的冬瓜去皮，將瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液狀后，再加入白醋，混合攪拌均勻，然后待冬瓜汁涼了之后再將面膜敷在臉部。記住敷臉前要先將面部清潔干凈，避開(kāi)眼部和嘴唇周?chē)?，躺下?lái)等10分鐘，然后洗去即可。

1、做好防曬工作。陽(yáng)光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個(gè)個(gè)小斑點(diǎn)。出門(mén)之前要提前抹好防曬霜，陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)撐一把防紫外線的遮陽(yáng)傘，或者是戴上遮陽(yáng)帽，盡可能地阻擋陽(yáng)光對(duì)面部的照射。2、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會(huì)有疏漏之處，這時(shí)就需要回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。3、少用化妝品?；瘖y品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來(lái)的重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點(diǎn)越來(lái)越多、越來(lái)越明顯。因此盡量不要化妝，無(wú)法避免的場(chǎng)合之下，一定要記得仔細(xì)卸妝。4、多吃美容的食物。許多食物對(duì)于營(yíng)養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。5、用天然的護(hù)膚品。廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長(zhǎng)期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護(hù)膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點(diǎn)。6、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會(huì)令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時(shí)間，保證八小時(shí)睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時(shí)間來(lái)休息和自我修復(fù)。7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細(xì)胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對(duì)減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。

小秘方內(nèi)調(diào)養(yǎng)。每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿卜汁。

牛皮癬目前不能完全根治，但可以治好，只要不亂用藥、不用激素、免疫抑制劑、汞、砷類(lèi)藥都是可以治好的，重要的是對(duì)牛皮癬有正確的認(rèn)識(shí)，用對(duì)藥了就會(huì)感覺(jué)到牛皮癬也是很容易治好的，牛皮癬治療用藥，推薦你用銀屑/靈顆粒還膚組合國(guó)家準(zhǔn)字號(hào)藥物，沒(méi)有副作用和依賴(lài)性，安全療效好，可以很好的控制不在復(fù)發(fā)

營(yíng)養(yǎng)是維持生命與健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)牛皮癬患者健康至關(guān)重要。牛皮癬患者一旦營(yíng)養(yǎng)不足，抵抗力下降，容易誘發(fā)牛皮癬。但一旦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，優(yōu)惠對(duì)體內(nèi)組織器官造成過(guò)多負(fù)擔(dān)，在體內(nèi)堆積還會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，成為多種疾病的溫床。 任何一種天然食物都不能提供牛皮癬患者機(jī)體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素?？梢?jiàn)在營(yíng)養(yǎng)攝入的問(wèn)題上，要做到平衡膳食，必須由多種食物組成，達(dá)到合理營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)肌體平衡，才能滿(mǎn)足牛皮癬患者各種營(yíng)養(yǎng)需要。 　那牛皮癬患者如何做到平衡膳食呢？專(zhuān)家介紹以下八大法則牛皮癬患者必須牢記： 　1、牛皮癬患者膳食以谷類(lèi)食物為主，多樣搭配 　谷類(lèi)食物是中國(guó)傳統(tǒng)膳食的主體，不過(guò)，牛皮癬患者越來(lái)越傾向于食用更多的動(dòng)物性食物。動(dòng)物性食物所提供的能量和脂肪過(guò)高，對(duì)牛皮癬的預(yù)防不利。所以，牛皮癬患者應(yīng)以谷類(lèi)食物為主、多樣搭配的飲食原則。 　此外，牛皮癬患者要注意粗細(xì)搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧等。稻米、小麥不要碾磨太精，否則谷粒表層所含的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素和膳食纖維就會(huì)大部分流失到糠麩之中。 　2、牛皮癬患者膳食多吃蔬菜、水果和薯類(lèi) 　多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)食物，在保持牛皮癬患者心血管健康、增強(qiáng)抗病能力、減少癌癥發(fā)生等方面，起著十分重要的作用。 　蔬菜的種類(lèi)繁多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值營(yíng)很高，含有豐富的胡蘿卜素、維生素B2、維生素C和葉酸、礦物質(zhì)、膳食纖維和天然抗氧化物等。 　水果含有豐富的葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、果膠。紅黃色水果也富含維生素C和胡蘿卜素，如鮮棗、柑橘、柿子和杏等。 　薯類(lèi)食物含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)，但近年來(lái)牛皮癬患者吃薯類(lèi)較少，應(yīng)當(dāng)多吃些薯類(lèi)，補(bǔ)充這方面營(yíng)養(yǎng)。 　3、牛皮癬患者膳食要常吃豆類(lèi)或其制品及奶類(lèi)制品 　豆類(lèi)食品含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。牛皮癬患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不僅可以補(bǔ)充以上營(yíng)養(yǎng)，而且防止食用過(guò)多肉類(lèi)給身體帶來(lái)的不利影響。 　奶類(lèi)是天然鈣質(zhì)的極好來(lái)源，除含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素外，含鈣量較高。牛皮癬患者膳食中鈣質(zhì)普遍偏低，平均只達(dá)到推薦供給量的一半左右。因此，在飲食中應(yīng)加大奶類(lèi)制品的比例。 4、魚(yú)、禽、蛋、瘦肉應(yīng)適量 魚(yú)、禽、蛋、瘦肉等動(dòng)物性食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂溶性維生素和礦物質(zhì)，有利于補(bǔ)充植物蛋白質(zhì)中賴(lài)氨酸的不足。魚(yú)類(lèi)所含的不飽和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。動(dòng)物肝臟含維生素A極為豐富，還富含維生素B12、葉酸等。 值得注意的是牛皮癬患者盡量避免羊肉、牛肉、深水海產(chǎn)品，這些容易誘發(fā)牛皮癬的發(fā)物。 　4、牛皮癬患者膳食以清淡為宜 　牛皮癬患者膳食中的十大平衡 ——1.主食與副食平衡 2.酸性食物與堿性食物的平衡 3.雜糧與精糧的平衡 4.葷與素的平衡 5.饑與飽的平衡 6.寒與熱的平衡 7.干與稀的平衡 8.攝入與排出的平衡9.動(dòng)與靜的平衡 10.情緒與食欲平衡 　牛皮癬患者膳食不要太油膩，不要太咸，不要過(guò)多的動(dòng)物性食物和油炸、煙熏食物。鈉的攝入量與高血壓發(fā)病有關(guān)。膳食中鈉的來(lái)源除食鹽外還包括醬油、咸菜、味精等高鈉食品及含鈉的加工食品等。因此，牛皮癬患者食物應(yīng)以清淡為主。 　6、牛皮癬患者限量飲酒 ，盡量不喝酒 　牛皮癬患者飲酒過(guò)多，會(huì)使食欲下降，食物攝入減少，以致發(fā)生多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏癥，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。過(guò)量飲酒會(huì)增加患高血壓、中風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)，而且飲酒會(huì)誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生，因此，飲酒一定要適量，盡量不喝酒。 　7、牛皮癬患者一日三餐合理搭配 從牛皮癬患者飲食攝入量來(lái)說(shuō)，一般早、中、晚餐的能量分別占總能量的30%、40%、30%為宜，特殊情況可適當(dāng)調(diào)整。通常上午的工作學(xué)習(xí)都比較緊張，營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)影響學(xué)習(xí)、工作效率，所以早餐應(yīng)當(dāng)吃好。 8、牛皮癬患者膳食多樣搭配的五大類(lèi)食物 ?。?）.谷類(lèi)及薯類(lèi)，主要給牛皮癬患者提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維及維生素B。谷類(lèi)包括米、面等，薯類(lèi)包括馬鈴薯、甘薯、木薯等。 ?。?）.動(dòng)物性食物，主要給牛皮癬患者提供蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等。包括肉、禽、魚(yú)、奶、蛋等。 ?。?）豆類(lèi)及其制品，主要給牛皮癬患者提供蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、礦物質(zhì)和維生素B。包括大豆及其他干豆類(lèi)。 ?。?）蔬菜水果類(lèi)，主要給牛皮癬患者提供膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素。包括鮮豆、根莖、葉菜、莢果等。 　（5）.純熱能食物，主要給牛皮癬患者提供能量。植物油還可提供維生素E和必需脂肪酸。包括動(dòng)植物油、淀粉、食用糖。

多瓜果對(duì)銀屑病的好處 許多瓜果都含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。而從中醫(yī)的角度看，它們則或具清熱解毒、或具除濕消腫等醫(yī)療作用；因此，患者可以根據(jù)自己的情況選擇食用。 (1)西瓜：含有糖類(lèi)、蘋(píng)果酸、丙氨酸、精氨酸、蛋白質(zhì)、甜菜堿、粗纖維、胡蘿卜素及多種維生素。性味甘、寒，能清熱利濕、除煩止渴。 (2)紅棗：含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)以及脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生索。其中維生素C含量最高，每100克紅棗中約含380毫克。紅棗性味甘、溫，具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣、補(bǔ)脾、和胃等作用?，F(xiàn)代研究證實(shí)，在成熟的紅棗中，含有大量的環(huán)磷酸腺苷，食用后可補(bǔ)充患者體內(nèi)的缺乏，從而發(fā)揮治療作用。 (3)橘子及廣柑：含有豐富的糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素及維生素C等多種維生素，有一定的理氣、燥濕、疏肝、健脾、和胃等作用。 (4)桃子：含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及多種維生素，具有清熱活血、利濕通便等作用。 (5)柿子：含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素及維生素C等多種維生素。具有健脾、澀腸、涼血、潤(rùn)肺、祛痰、止咳等作用。 (6)烏梅：含有糖類(lèi)、蘋(píng)果酸、檸檬酸、琥珀酸及維生素類(lèi)。性味酸、澀、溫，具有清熱、解毒、生津等功效。可將烏梅煎煮濃縮成膏狀，每次服1匙，每天2—3次。藥物治療：牛皮癬常用藥物銀屑_靈顆粒還膚組合 (7)無(wú)花果：含有豐富的糖類(lèi)以 及蘋(píng)果酸、丙二酸、琥珀酸、檸檬酸、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素A等多種成分。性味甘、平，具有清熱、解毒、消腫等作用。 (8)石榴：含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、鈣、磷、鉀及維生素C等多種成分。性味甘、酸、溫。石榴皮中含有根皮堿，能殺滅各種真菌。 (9)其它：如梨、蘋(píng)果、香蕉、葡萄等也都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可適當(dāng)選用。

下面食物不宜吃 　　蔬菜類(lèi)：如生姜、香菜、大頭菜、香椿、尖椒等。 　　肉食類(lèi)：如牛羊肉、狗肉、雞鴨肉、各類(lèi)海鮮都最好不吃，豬瘦肉、雞蛋、牛奶可以吃。 　　調(diào)料類(lèi)：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調(diào)料、方便面調(diào)料等。 　　各種酒類(lèi)(包括白酒、啤酒、葡萄酒) 　　忌喝茶水、綠豆湯。

可以的。你好，保持一個(gè)良好的心態(tài)，是治療該病的關(guān)鍵，所以要精神樂(lè)觀，充分正確認(rèn)識(shí)該病，然后再考慮如何治療，該病根治是不可能的，切忌不要相信可以根治，但是合理的用藥，還是可以有效減少和降低其復(fù)發(fā)幾率的。慢性病就要考慮長(zhǎng)期治療，整體調(diào)理，越是好的快的，越要慎重，好的快發(fā)的也快。不可片面追求近期療效。西醫(yī)治療雖然快捷，但是容易復(fù)發(fā)。個(gè)人認(rèn)為選用中醫(yī)治療比較好。雖然慢但是不影響整體健康，副作用少，遠(yuǎn)期療效好。中藥消銀龍藥酒內(nèi)服治療該病效果不錯(cuò)，患者可以了解一下。平時(shí)要生活有規(guī)律，多加鍛煉，飲食清淡有營(yíng)養(yǎng)，不必刻意忌口。

內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的祛斑方式是科學(xué)的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問(wèn)題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們?cè)陟畛叩臅r(shí)候才能事半功倍。1. 遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。2. 月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;3. 日曬因素：主要是陽(yáng)光紫外線照射對(duì)肌膚的傷害，會(huì)使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會(huì)加深，要做好及時(shí)修復(fù)4. 精神壓力大：精神壓力大必然會(huì)分泌腎上腺素，長(zhǎng)期受到壓力的話人體的代謝平衡就會(huì)被破壞，皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細(xì)胞就會(huì)變得活躍。色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；1. 一、調(diào)節(jié)作息規(guī)律一餐不吃沒(méi)大礙，身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素能夠儲(chǔ)存，但一晚沒(méi)睡，隔天肯定露出倦容，因?yàn)樗邿o(wú)法“存放”，“補(bǔ)眠”其實(shí)是補(bǔ)不回來(lái)的。在我們睡著3小時(shí)后，身體會(huì)分泌“生長(zhǎng)荷爾蒙”，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時(shí);建議12點(diǎn)半前上床，以符合人體隨太陽(yáng)作息的“日夜節(jié)律”，讓肌膚順利再生。睡覺(jué)時(shí)臉上可以使用內(nèi)外結(jié)合 雙向祛斑的產(chǎn)品，對(duì)祛斑有很好的作用。2. 二、冰糖檸檬汁檸檬有抑菌消炎的功效，經(jīng)常食用檸檬汁能有效消除斑點(diǎn)，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯(cuò)。10天快速祛斑方法?用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C“倉(cāng)庫(kù)”，50g檸檬中的維生素就高達(dá)30毫克，還含有其他對(duì)皮膚有益的成分。3. 三、使用白醋面膜在純凈水里家一點(diǎn)點(diǎn)白醋，按后用紙膜浸泡，再敷臉，連續(xù)3天，停2天，如允許以讓皮膚蘇息一下，這種面膜是團(tuán)體的美白，也不花多少錢(qián)，是很值得一試的。

原因一：使用劣質(zhì)化妝品現(xiàn)在化妝已經(jīng)成了大多數(shù)MM每天必做的步驟，但是如果選擇不好化妝品，后果就很不好，例如使用過(guò)期或劣質(zhì)化妝品，會(huì)導(dǎo)致肌膚金屬物質(zhì)中毒，如鉛、汞、砷中毒等原因二：曝曬導(dǎo)致曬太陽(yáng)是造成斑的頭號(hào)殺手，一般人曬太陽(yáng)所引起的黑色素沉積，會(huì)隨人體新陳代謝而排掉，但有些人可能新陳代謝較慢或是年紀(jì)較大，而留下黑色素，形成黑斑。原因三：過(guò)食含有色素的東西當(dāng)皮膚外傷時(shí)，有粉塵、墨水等異物嵌入傷口：使用碘酒、紫藥水：或過(guò)食含色素的食物，如醬油、黑木耳等，都會(huì)造成色素沉積，形成黑斑。原因四：不良生活習(xí)慣所致生活習(xí)慣問(wèn)題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會(huì)令黑色素增加。所以睡眠時(shí)間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會(huì)影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。原因五：荷爾蒙分泌失調(diào)避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會(huì)刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn)，因避孕藥而形成的斑點(diǎn)，雖然在服藥中斷后會(huì)停止，但仍會(huì)在皮膚上停留很長(zhǎng)一段時(shí)間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕 4 － 5 個(gè)月開(kāi)始會(huì)容易出現(xiàn)斑，這時(shí)候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會(huì)消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會(huì)使斑加深。有時(shí)新長(zhǎng)出的斑，產(chǎn)后也不會(huì)消失，所以需要更加注意。

問(wèn)題一：護(hù)膚產(chǎn)品致皮膚色素加深　　不少女性或多或少會(huì)使用一些護(hù)膚品，例如美白、果酸、精華素一類(lèi)的產(chǎn)品。然而，正是這些產(chǎn)品對(duì)皮膚造成了輕微的刺激，在日復(fù)一日的使用之下，使皮膚不斷地受到刺激，逐漸造成色素的沉著。這也是為什么有人會(huì)漸漸發(fā)現(xiàn)自己的臉長(zhǎng)斑了的原因。董秀芹表示，這類(lèi)皮膚加深很容易讓人誤會(huì)為黃褐斑。實(shí)際上是使用護(hù)膚品形成的，其特征是雙側(cè)顴頰產(chǎn)生色素加深斑，有比較清晰的邊界，同時(shí)額頭和鼻梁兩邊的T型區(qū)皮膚還是比較健康的?！　∫苍S有的人會(huì)覺(jué)得奇怪，“我選用的是天然提取的精華素，為什么也會(huì)產(chǎn)生刺激性呢?！眲e以為天然的就沒(méi)刺激性，有的天然提取的護(hù)膚品也是會(huì)刺激皮膚，而且這也與不同的人體質(zhì)有關(guān)系。另外，這種情況較多發(fā)生在皮膚細(xì)膩的人身上。由于皮膚比較細(xì)膩，毛孔小而且油脂分泌少，讓來(lái)自護(hù)膚品的刺激更大，刺激時(shí)間更充足。而對(duì)于皮膚較為油膩的人士來(lái)說(shuō)，反而刺激沒(méi)那么明顯，因?yàn)橛椭俜置诳?，相?duì)來(lái)說(shuō)代謝也快，因此反而不容易受到傷害。　　建議：這種情況引起的色素沉著和色斑，一般先停止使用護(hù)膚品一個(gè)月左右，因?yàn)楸砥さ拇x更替大概需要一個(gè)月的時(shí)間，這之后皮膚的情況會(huì)好很多。然后視情況可以再輔以一個(gè)小能量的激光治療，結(jié)合醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，大概三個(gè)月就可以恢復(fù)。問(wèn)題二：彩妝引起色素沉著　　好的彩妝使人美麗，更有不少女性特地去學(xué)習(xí)彩妝的技巧，買(mǎi)大量彩妝產(chǎn)品。彩妝化妝品里面含有較多重金屬，在表皮吸收后還會(huì)“染色”，讓皮膚不顯示平時(shí)的色澤，就連洗臉過(guò)后也不如平時(shí)皮膚的清潔透亮，暗淡沒(méi)有光澤，暗黃，甚至變灰變黑。嚴(yán)重的甚至不涂抹東西的時(shí)候，臉上會(huì)發(fā)癢。董秀芹表示，這已是重金屬對(duì)皮膚產(chǎn)生了傷害，導(dǎo)致毛孔粗大，而且容易長(zhǎng)痤瘡，呈彌漫性、沒(méi)有明顯邊界的特點(diǎn)。　　然而，越是面部出現(xiàn)問(wèn)題，“臉色”不好，痤瘡滿(mǎn)面，人們就越是希望通過(guò)化妝來(lái)掩蓋這一問(wèn)題，直到化妝品也掩蓋不住，這形成了一種惡性循環(huán)。這種情況更多出現(xiàn)在35-45歲的人群?！　〗ㄗh：必須停止使用化妝品，甚至是護(hù)膚品。讓皮膚通過(guò)新陳代謝自行“排毒”。如果希望通過(guò)激光治療，也要停用化妝品達(dá)一個(gè)月左右，才能重新評(píng)估是否能進(jìn)行激光治療。問(wèn)題三：護(hù)膚品引起痤瘡

一般來(lái)說(shuō)，眼角長(zhǎng)斑的原因，多是由女性荷爾蒙失調(diào)、子宮疾病或吃避孕藥所引起。另外，眼角長(zhǎng)斑的原因也和眼角部位的斑點(diǎn)類(lèi)型有關(guān)系，眼角雀斑多是遺傳因素，而眼角日曬斑多是由陽(yáng)光照射引起的。眼角長(zhǎng)斑的注意事項(xiàng)：1、防曬。春夏季外出時(shí)，要戴遮陽(yáng)帽或打遮陽(yáng)傘，還要記著抹防曬霜； 2、注意飲食。少飲或不飲含色素多的濃茶，咖啡等，不吃油膩不易消化和刺激性強(qiáng)的食物 和辣椒等，可以常吃含維生素豐富的蔬菜、水果。少飲或不飲含色素多的濃茶，咖啡等，不吃油膩不易消化和刺激性強(qiáng)的食物 。3、祛斑?？捎妹芗∷?，能消除臉部各種色斑。 ?祛斑小偏方：1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻，每晚睡前搽于面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅(jiān)持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。4、米醋浸白術(shù)，每日搽面。5、桃花、杏花各10克以水浸泡，過(guò)濾浸汁，用于洗臉。 ??????豬手，老抽，料酒和紅糖，八角，香葉，干辣椒。做法1.炒鍋熱油，放入豬手塊爆香，至豬皮呈淡金色。2.倒入老抽，料酒和紅糖給豬手上色。3.高壓鍋放入八角，香葉，干辣椒，再加入炒過(guò)糖色的豬手塊，加水蓋過(guò)所有材料為好。大火燒滾后，倒入味極鮮醬油調(diào)好咸淡，最后加蓋加閥，上氣后，中火燜二十分鐘，關(guān)火。4.發(fā)菜用溫水泡發(fā)，待用。5.高壓鍋氣消后，開(kāi)蓋，加入發(fā)菜，再小火燜五分鐘。時(shí)間你可以自己掌握。差不多時(shí)可以拿筷子扎一下豬手，輕易扎進(jìn)就可以了。如水還剩有多就要大火收汁，不停地翻攪以免沾鍋。?

堅(jiān)持用黃瓜片,土豆片貼在長(zhǎng)斑的地方.以下可以參考:斑的分類(lèi)1、活性斑：由酷胺酸酶活躍，造成性質(zhì)不穩(wěn)定，受外界光照及內(nèi)分泌等因素影響，顏色深淺會(huì)變化，可祛除，常見(jiàn)的有：黃褐斑、日曬斑、妊娠斑、黑斑。2、定性斑：性質(zhì)穩(wěn)定，不受外界因素影響而發(fā)生變化，一旦祛除原有部份不會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)，常見(jiàn)的有：遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣。色斑特點(diǎn)：1、雀斑：與遺傳有關(guān)，3%與常染色體與血液有關(guān)，日曬后顏色加重，分布為點(diǎn)狀彼此孤立存在，直徑不超過(guò)0.5公分，常分布于臉頰、手部與肩部，在5-7歲開(kāi)始出現(xiàn)，不能根除只能淡化；2、黃褐斑：又稱(chēng)蝴蝶斑、肝斑，呈現(xiàn)淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規(guī)則，不高出皮膚，常見(jiàn)于面部，對(duì)稱(chēng)于兩頰，主要原因跟內(nèi)分泌、女性荷爾蒙失調(diào)有關(guān)；3、妊娠、曬斑：后天因素，由紫外線造成，形成大小不規(guī)則；4、黑斑：金屬斑、反彈斑，后天形成與化妝品有關(guān)，長(zhǎng)期使用彩妝或重金屬化妝品，含鉛、汞，可以根

?中國(guó)人愛(ài)好臉面，所以面部的一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題都會(huì)讓人們很糾結(jié)。眼睛周?chē)L(zhǎng)斑更是一件讓無(wú)數(shù)人糾結(jié)的事情。下面我們就請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)解答一下。我院專(zhuān)家介紹，在了解眼睛周?chē)L(zhǎng)斑怎么辦前，我們先來(lái)看看斑點(diǎn)的種類(lèi)都有哪些：黃褐斑：又稱(chēng)蝴蝶斑、肝斑，呈現(xiàn)淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規(guī)則，不高出皮膚，常見(jiàn)于面部，對(duì)稱(chēng)于兩頰，主要原因跟內(nèi)分泌、女性荷爾蒙失調(diào)有關(guān)。曬斑： 顧名思義是曬太陽(yáng)引起的。曬斑在臨床上是境界分明的褐黑色斑點(diǎn)病灶可由芝麻大至十元硬幣大小。好發(fā)部位是臉部、手背、背部、胸前、上下肢，但以臉部病灶較大且較明顯。老人斑： 學(xué)名是脂漏性角化癥，中年之后不只在曬太陽(yáng)的部位(臉、手、小腿)甚至頭皮、背上、胸腹部都可能產(chǎn)生，但是數(shù)目多寡與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，一般說(shuō)來(lái)，日曬量大的人有較容易產(chǎn)生。黑色素： 黑色素是由位于皮膚表皮與真皮層間基底細(xì)胞層的黑色素細(xì)胞所制造的。?通過(guò)上面的專(zhuān)家介紹，相信您已經(jīng)了解了。對(duì)于眼部周?chē)陌?，我們可以選擇激光祛斑。您可以向在線專(zhuān)家咨詢(xún)了解激光祛斑方面的知識(shí)。