不加白酒有什么好處，不喝酒對(duì)人體有什么好處

喝酒有這么幾個(gè)好處:1、少量飲酒，可以舒筋活血，抵御風(fēng)寒2、喝酒還可以壯膽，嗓子不好不敢唱歌的，喝點(diǎn)酒他就敢了（像我這樣的），想說的話不敢說，喝點(diǎn)就可以借酒來說了3、喝酒還可以增進(jìn)感情，朋友想見，有了酒才能表達(dá)自己對(duì)朋友的友誼，當(dāng)然有人也不這么認(rèn)為4、紅酒還可以美容，睡覺前喝一杯葡萄酒對(duì)皮膚好，喝酒還有助于睡眠酒的幾點(diǎn)害處：1、飲酒過度，傷肝、傷胃、劣質(zhì)酒還容易傷腦2、酒能麻痹人的神經(jīng)造成人的反應(yīng)下降，酒后開車容易出事故3、酒能亂性，往往許多不理智的行為都是因?yàn)樽砭圃斐傻?

喝酒有這么幾個(gè)好處:1、少量飲酒，可以舒筋活血，抵御風(fēng)寒2、喝酒還可以壯膽，嗓子不好不敢唱歌的，喝點(diǎn)酒他就敢了（像我這樣的），想說的話不敢說，喝點(diǎn)就可以借酒來說了3、喝酒還可以增進(jìn)感情，朋友想見，有了酒才能表達(dá)自己對(duì)朋友的友誼，當(dāng)然有人也不這么認(rèn)為4、紅酒還可以美容，睡覺前喝一杯葡萄酒對(duì)皮膚好，喝酒還有助于睡眠酒的幾點(diǎn)害處：1、飲酒過度，傷肝、傷胃、劣質(zhì)酒還容易傷腦2、酒能麻痹人的神經(jīng)造成人的反應(yīng)下降，酒后開車容易出事故3、酒能亂性，往往許多不理智的行為都是因?yàn)樽砭圃斐傻?

一、降血壓長(zhǎng)時(shí)間不喝酒，我們的身體的血壓會(huì)慢慢降下來，血壓穩(wěn)定之后身體就會(huì)更健康。如果長(zhǎng)時(shí)間喝酒，由于酒精的刺激，會(huì)影響到血管，就很容易導(dǎo)致血壓升高的，尤其是對(duì)中老年人，這個(gè)年齡段是三高的高發(fā)期，所以最好不要喝酒為好。二、修復(fù)肝功能大家都知道肝是具有解毒功能的，我們喝完酒之后酒精要進(jìn)入到肝內(nèi)，讓肝去代謝，酒精會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，平時(shí)喝酒太多，對(duì)肝臟是有很大的影響的，如果堅(jiān)持不喝酒的話，少了酒精的刺激，肝臟會(huì)慢慢進(jìn)行自我修復(fù)，代謝功能也會(huì)慢慢變好的。三、食欲變好，腸胃慢慢恢復(fù)長(zhǎng)期喝酒會(huì)刺激腸胃，對(duì)胃部造成影響，容易產(chǎn)生胃部疾病，對(duì)胃部造成很大的傷害，所以這也是很多人在喝酒之前要吃點(diǎn)菜在喝，這樣對(duì)胃部的傷害能減少點(diǎn)，不喝酒之后少了酒精在胃部的刺激，會(huì)變的越來越好。

喝白酒的好處：白酒能安神助眠：白酒中的成分很復(fù)雜，僅茅臺(tái)酒中的香味素就多達(dá)70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬(wàn)別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞；孕婦大量飲酒還會(huì)危害胎兒的健康。普通人飲用白酒時(shí)，高度白酒――比如52°的茅臺(tái)，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。另外，還可以借酒澆愁取暖壯膽可以使面部皮膚暫時(shí)紅潤(rùn)表達(dá)友情和義氣的一種方式害人的方法之一（千萬(wàn)別那樣做啊）藥酒可對(duì)身體有益。每天都喝點(diǎn)白酒對(duì)身體是有好處的。因?yàn)樯倭康木颇軐?duì)人體形成刺激。促進(jìn)血液循環(huán)，有益于心血管健康的。對(duì)老年人來說，喝一點(diǎn)點(diǎn),對(duì)身體有益,促進(jìn)血液循環(huán),尤其是在冬天喝點(diǎn),可以防止動(dòng)脈硬化

世界衛(wèi)生組織研究指出，正常情況下，男性每日攝入的純酒精量應(yīng)不超過25克，而中國(guó)現(xiàn)行的安全飲用標(biāo)準(zhǔn)是日酒精攝入量不超過15克，女性攝入量應(yīng)該更少一些。以男性來舉例，25克酒精是多少白酒呢？計(jì)算公式：25÷白酒度數(shù)%÷0.8，假設(shè)白酒度數(shù)為50°，即50%，那么25克酒精相當(dāng)于這種酒25÷50%÷0.8＝62.5毫升，差不多就是一小杯。其次，喝酒有好處，是要分人群的也就是說，身體健康沒有疾病的人，可以適量喝白酒，而有些人是不能喝白酒的，即使是一小杯，哪怕是一口，也不能喝。適量飲酒到底有什么好處呢？一：開胃適量喝一些白酒的話是可以開胃，同時(shí)還助消化，促進(jìn)人的食欲感，白酒當(dāng)中的酒精，維生素B2，以及酸類的物質(zhì)都是有著開胃的功能，它們是可以刺激和促進(jìn)胰腺液分泌，所以說，喝白酒還是有著一定的好處的。二：促進(jìn)消化適量喝白酒不但可以刺激胰島素分泌不說，還能刺激人體消化系統(tǒng)的其他分泌，所以說，適量喝白酒是有助人體的消化和吸收能力，體內(nèi)的各種消化液的數(shù)量增多，這樣是很好的幫助人體消化。三：驅(qū)寒適量喝白酒是可以驅(qū)寒，因?yàn)?，酒喝下去?huì)產(chǎn)生熱量這樣會(huì)被人體吸收，所以喝酒是對(duì)人體進(jìn)行熱能的補(bǔ)充，人體一旦有足夠的熱量，自然增強(qiáng)了御寒的能力。四：活血通脈白酒能活血通脈，喝少量的低度白酒可以擴(kuò)張小血管，加速血液在全身的流通，促進(jìn)血液循環(huán)，減緩膽固醇等脂質(zhì)在血管壁的沉積，有利于改善心腦血管系統(tǒng)。切記，小飲怡情，大飲傷身，不要貪杯哦搜狐>美食>正文健康健身志

適量喝酒對(duì)身體有利的 不要過量就可以了 喝酒的益處： 如果適量地喝酒，又有點(diǎn)好菜，心情舒暢，往往會(huì)化害為益，收到意外的好處。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應(yīng)不僅會(huì)傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝臟遭殃 有些人飲酒時(shí)只喝酒不吃菜，就會(huì)使肝臟遭殃。從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)豐富的菜，這也是飲酒的一個(gè)竅門，市場(chǎng)上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。 而牛肉、燒雞、魚以及其他動(dòng)物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對(duì)保護(hù)肝臟也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時(shí)吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。在喝酒時(shí)多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時(shí)一杯接一杯地飲水，對(duì)肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒，從而減少其對(duì)肝臟的毒害。 在喝酒的同時(shí)吃飯,補(bǔ)充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時(shí)吃些蔬菜,也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時(shí)補(bǔ)充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對(duì)肝臟的毒害。