飲酒風(fēng)險(xiǎn)對男性和女性來說都是一樣的，但原因各不相同，酒精對男性和女性的影響有一些相似之處，但也存在差異。
如果一個女人和一個男人喝相同的量，女人的血液酒精含量幾乎總是高于男人的，有一下幾個原因：
女性的身材往往比男性小，這意味著，相同數(shù)量的酒精會進(jìn)入較小的體內(nèi)。
即使女性的體重與男性相同，如果她的飲酒量與男性相同，她的血液酒精含量也會更高。酒精在體內(nèi)被保持在體內(nèi)水中，而不是體內(nèi)脂肪中。女性的體脂比例通常高于男性，因此體內(nèi)水分較少，這意味著酒精含量更高。
酒對女性健康的影響
酒精會增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)
從一些大規(guī)模研究中可以清楚地看出，飲酒與癌癥之間存在聯(lián)系。2014世界衛(wèi)生組織的結(jié)論是，五分之一的人（21.6％）都與酒精有關(guān)的死亡人數(shù)的前后左右都是由于癌癥。乳腺癌是女性中最常見的癌癥形式，因此，了解飲酒如何增加患上這種疾病的風(fēng)險(xiǎn)非常重要。
喝的越多，患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)就越高
牛津大學(xué)的130萬女性百萬女性研究估計(jì)，每天定期飲用的一種酒精飲料與發(fā)達(dá)國家每1000名女性中另外11名乳腺癌相關(guān)，直至75歲。
飲酒還會增加患上其他幾種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，包括肝臟，腸道，口腔，食道癌和喉癌。
酒精會影響你的生育能力
酒精會擾亂女性的月經(jīng)周期，研究表明，即使少量飲用也會減少受孕的幾率，男性生育能力也可能受到酒精消費(fèi)的影響。
酒精和懷孕
懷孕期間任何階段飲酒都會對寶寶造成傷害，飲酒越多，風(fēng)險(xiǎn)就越大，這就是為什么在懷孕期間不要喝酒。
飲酒會影響美觀
眼袋，斑點(diǎn)，體重增加。毫無疑問，酒精會對你的外表產(chǎn)生影響。
酒精會干擾正常的睡眠過程，所以你經(jīng)常會覺得 – 并且看起來 – 就像你沒有休息一樣。酒精也會使身體脫水，包括皮膚，它也被認(rèn)為剝奪了皮膚某些重要的維生素和營養(yǎng)素。
酒精還會減少身體燃燒脂肪的能量，因?yàn)槲覀儾荒茉隗w內(nèi)儲存酒精，我們的系統(tǒng)希望盡快擺脫它，并且這個過程優(yōu)先于吸收營養(yǎng)和燃燒脂肪。
酒精和老化
隨著年齡的增長，我們會失去肌肉并增加脂肪。我們也更慢地分解酒精，這意味著我們對其影響更敏感。所以，即使你長大后飲用相同數(shù)量的酒精，也可能比年輕人更能影響你。
當(dāng)女性到達(dá)更年期時(shí)，她們的身體會受到激素變化的影響。酒精會引發(fā)更年期的一些癥狀，如潮熱和盜汗。更年期也會因?yàn)楸I汗而擾亂你的睡眠，導(dǎo)致你體重增加，酒精經(jīng)常使這兩個問題變得更糟。
隨著年齡的增長，我們的骨骼也逐漸變疏松，尤其是絕經(jīng)后的女性。喝大量酒會使情況變得更糟，增加患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)。
