1,為什么我每次喝完酒手就很酸是不是有什么病
痛風(fēng)
2,喝完白酒胳膊腿疼怎么回事
白酒中含有大量的酸性物質(zhì),特別是乳酸,會(huì)導(dǎo)致胳膊腿酸疼
3,每次喝完酒出現(xiàn)頭疼手腕酸疼腿也酸疼是怎么回事
那是因?yàn)槔锩嫣砑泳凭唷?/div>
4,每次喝過酒后會(huì)膝蓋關(guān)節(jié)腳腕手腕關(guān)節(jié)隱隱作痛
可能是風(fēng)濕,飲酒可以引起風(fēng)濕病的,小心吧,以后不要喝酒或者吃海鮮,還有要去醫(yī)院做個(gè)風(fēng)濕因子的檢查,以確定是不是這破病。
5,喝完酒手腿腳脹早晨起來好了怎么回事
這是喝完酒血液充漲的,
你那是喝多了,誰喝多酒都這樣。正常
6,喝酒后小腿酸痛酸痛的尤其是腳踝特別不舒服看百度里有的回答是痛風(fēng)
我朋友23歲都得了呢,是腳踝先痛,不過痛的很厲害,以為是骨折還去綁了石膏,后來發(fā)現(xiàn)腳趾也痛,懷疑痛風(fēng)去查了尿酸,確診了。這個(gè)病男的比女的易得,和飲食習(xí)慣有關(guān)系,我朋友那段時(shí)間狂吃納豆和豆制品,引發(fā)痛風(fēng)了。但是你是女的呀,女的一般不太會(huì)痛風(fēng)哦,女的一般都是風(fēng)濕,如果痛的不是很厲害,或者關(guān)節(jié)沒有明顯紅腫,有可能不是痛風(fēng),痛風(fēng)都超痛的,基本一定會(huì)伴隨紅腫,會(huì)痛的睡不著覺。去醫(yī)院抽個(gè)血,半小時(shí)后就可以看結(jié)果了,即便是確診了痛風(fēng),只要是剛發(fā)現(xiàn)的都可以通過飲食改善痊愈的,畢竟年紀(jì)輕,和年紀(jì)大的不一樣,有痊愈可能。我朋友就是控制了半年,一點(diǎn)有嘌呤的東西都不碰,然后再驗(yàn)就正常了,后來就正常飲食稍加控制,再也沒發(fā)過。另外,痛風(fēng)和鈣質(zhì)沒關(guān)系,完全是兩回事。
7,喝酒后為什么會(huì)出現(xiàn)手疼腳痛
尿酸高!應(yīng)該是痛風(fēng)!
經(jīng)常這樣嗎,喝酒喝多了嗎,有特殊環(huán)境嗎再看看別人怎么說的。
8,喝酒后45小時(shí)雙腳會(huì)有酸痛膨脹和沉重感什么原因呢該如何
因?yàn)楹染七^量,導(dǎo)致肝臟分解不及時(shí)的酒精等有害物質(zhì)沒排出,
就順著血液轉(zhuǎn)移到腿部,通常都是在喝酒后
兩小時(shí)后出現(xiàn)腿酸和腿漲的現(xiàn)象,有個(gè)別的人群會(huì)轉(zhuǎn)移到頭部,
導(dǎo)致頭暈頭疼和嘔吐現(xiàn)象,出現(xiàn)這問題就要
注意喝酒的量的控制,以及在酒后應(yīng)多喝水,
或者喝杯牛奶之類的含水分高的食物等都可以有效地解酒,減
輕酒后出現(xiàn)的不適感
喝多了,少喝點(diǎn)。身體重要!
喝酒對(duì)身體傷害很大,全身酸痛是因?yàn)榫凭淖饔谩?
飲酒的影響 1.肝臟傷害:脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。
2.胃潰瘍:可引起胃出血而危及生命。
3.神經(jīng)系統(tǒng)傷害:譬如周邊神經(jīng)病變。
4.大腦皮質(zhì)萎縮:有報(bào)告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象,也有部份病人有智力衰退的跡象。
5.酒精性胎兒徵候群:酒精在胎兒體內(nèi)代謝和排泄速率較慢,對(duì)發(fā)育中的胎兒造成各種傷害,包括胎兒畸型、胎死腹中、生長(zhǎng)遲滯及行為缺陷.
打吊瓶
酒精是在肝臟解毒的,喝的比較多時(shí)肝臟來不及解毒會(huì)進(jìn)行無氧酵解,不要空服喝灑會(huì)好點(diǎn).問題不大.可多喝水促進(jìn)排泄,過二天就好了.
您好,可能是因?yàn)榫凭粺o氧酵解成為乳酸的原因?qū)е碌摹?/div>
9,為什么喝酒過后手會(huì)酸痛
這是有一點(diǎn)輕微酸中毒的癥狀。經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重,解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進(jìn)入肌肉,引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。 以后應(yīng)盡量少喝酒,或喝完酒后吃一點(diǎn)梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達(dá)到酸堿平衡。 原因: 1、你有關(guān)節(jié)風(fēng)濕之類的; 2、過多飲酒會(huì)導(dǎo)致血液加快,酒精駐留在關(guān)節(jié)等部位引起暫時(shí)性炎癥; 3、身體免疫性抵抗結(jié)果。 第一:酒精中毒。喝酒過量就會(huì)出現(xiàn)渾身乏力酸痛的感覺。建議多吃一些蘋果,能夠緩解狀況!不要大量喝醋,那個(gè)方法不太管用! 第二:食物相克。如果喝酒時(shí)食用的飯菜中有相克的食物,也會(huì)造成這種情況。這樣最好喝包牛奶,吃點(diǎn)熟雞蛋再多喝點(diǎn)水就行了。 第三:勞累過度,睡眠不足。喝酒之后,常常精神興奮,注意不到適當(dāng)?shù)男菹?。這樣容易導(dǎo)致缺乏休息引起肌肉酸痛。解決辦法就是多休息一會(huì)兒,睡個(gè)好覺! 最后提醒您:適量喝點(diǎn)啤酒有利于身體健康,但是大量喝酒(無論白酒還是啤酒)都對(duì)身體又害!同時(shí)不同的人對(duì)酒精的承受能力也不一樣。建議適量喝點(diǎn)紅葡萄酒或者果酒,啤酒也有它的好處,但是總之不論什么就都不要多喝,尤其是白酒!
這是有一點(diǎn)輕微酸中毒的癥狀。經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重,解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進(jìn)入肌肉,引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。 以后應(yīng)盡量少喝酒,或喝完酒后吃一點(diǎn)梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達(dá)到酸堿平衡。 原因: 1、你有關(guān)節(jié)風(fēng)濕之類的; 2、過多飲酒會(huì)導(dǎo)致血液加快,酒精駐留在關(guān)節(jié)等部位引起暫時(shí)性炎癥; 3、身體免疫性抵抗結(jié)果。
上肢神經(jīng)卡壓:一是拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜間麻醒史,醒后活動(dòng)可好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重者可伴有手部肌肉萎縮,影響手的精細(xì)動(dòng)作,這是因?yàn)檎猩窠?jīng)在腕部受到壓迫,即所謂的“腕管綜合癥”;二是環(huán)、小指的麻木疼痛,也可有夜間麻醒史,嚴(yán)重者伴有肌萎縮,環(huán)、小指的屈指力下降,影響精細(xì)運(yùn)用。這是因?yàn)樯窠?jīng)在肘部受到卡壓,即所謂的“肘管綜合癥”。
這是手腳發(fā)麻的原因! 血液出現(xiàn)暫時(shí)性的不流通 引起手腳麻木的原因一般有以下四個(gè)方面: 一是患有糖尿病的人會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛、腫脹,就要及時(shí)檢查血糖。 二是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時(shí),服用了黃連素或痢特靈后,會(huì)引起手腳麻木;在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆時(shí)間長(zhǎng)了,也會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。 三是神經(jīng)炎引起的麻木。神經(jīng)炎最常見的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達(dá)半個(gè)月之久,就會(huì)引起神經(jīng)炎。 四是四肢分散性地出現(xiàn)麻木。四肢不是同時(shí)出現(xiàn)麻木,而是分散出現(xiàn),這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激,如醉酒后的中風(fēng)、昏迷引起對(duì)頭部神經(jīng)刺激、老年人拄拐棍對(duì)手神經(jīng)的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等。 手腳麻木不能對(duì)癥治療,而是要對(duì)病因治療。不管是什么原因引起的手腳麻木,都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查,判斷神經(jīng)有無損害,受過何種刺激。 若是神經(jīng)方面的問題,還需要作肌電圖檢查,進(jìn)一步確認(rèn)神經(jīng)受損程度、范圍、性質(zhì)等。如果是其他原因引起的手腳麻木,則再轉(zhuǎn)到其他相關(guān)科室治療。 神經(jīng)損傷引起的手腳麻木,要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度、范圍、性質(zhì)來選擇是采用藥物治療還是手術(shù)治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時(shí)進(jìn)行,促使其快速恢復(fù)。手術(shù)治療則是通過手術(shù)引開受壓迫神經(jīng)以達(dá)到解除神經(jīng)受壓迫、刺激的目的。 病情治愈程度,主要取決于神經(jīng)病變?cè)蚝托再|(zhì)。如果是周圍神經(jīng)(除腦、脊髓以外的神經(jīng))損傷,一般恢復(fù)的時(shí)間比較長(zhǎng)。
10,喝酒過后下肢酸痛怎么回事
一次飲酒過量(酗酒)和長(zhǎng)期嗜酒危害健康。 (一) 急性中毒。一次飲酒過量可引起急性酒精中毒。表現(xiàn)分三期:早期(興奮期)。血中酒精濃度達(dá)50mg/dl表現(xiàn)語無倫次,情感爆發(fā),哭笑無常等。中期(共濟(jì)失調(diào)期)。血中酒精濃度150mg/dl。表現(xiàn)語言不清,意識(shí)模糊,步態(tài)蹣跚等。后期(昏迷期)。血中酒精濃度250mg/dl以上。表現(xiàn)昏迷,瞳孔散大,大小便失禁,面色蒼白。一般人的酒精致死量為5~8g/kg。 (二) 慢性中毒。長(zhǎng)期經(jīng)常飲酒可引起慢性酒精中毒。表現(xiàn)性格改變,精神異常,定向力差,記憶力減退,末梢神經(jīng)炎等。 (三)對(duì)人體各系統(tǒng)器官危害。 1、心腦血管:飲酒可使心肌纖維變性,失去彈性,心臟擴(kuò)大,膽固醇增高。動(dòng)脈硬化,發(fā)生冠心病,高血壓,腦血管意外等。 2、消化系統(tǒng):飲酒可發(fā)生口腔潰瘍、食道炎、急慢性胃炎、胃潰瘍、慢性胰腺炎、急慢性肝炎、肝硬化等。 3、呼吸系統(tǒng):飲酒降低呼吸系統(tǒng)的防御機(jī)能,肺結(jié)核發(fā)病率比不飲酒人高9倍。 4、神經(jīng)系統(tǒng):酒精可使大腦皮層萎縮,大腦功能障礙,出現(xiàn)精神神經(jīng)癥狀,意識(shí)障礙等。 5、對(duì)生育的影響:酒精可使男性血中睪丸酮水平下降,性欲減退,陽痿。女性性欲減退,陰冷,月經(jīng)不調(diào)。精子畸形,精子和卵子的基因突變,產(chǎn)生“胎兒酒精綜合癥”:智能發(fā)育差,先天性缺陷,生長(zhǎng)緩慢等。 6、酒精引起多個(gè)系統(tǒng)器官的癌癥發(fā)病率增高,還可引起“酒精性貧血”等。
可以用增健來調(diào)理,,請(qǐng)相信我!
有同感,酒精下沉。
有關(guān)節(jié)炎
痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊亂所致的慢性代謝紊亂疾病。主要臨床特點(diǎn)是體內(nèi)尿酸產(chǎn)生過多或腎臟排泄尿酸減少,引起血中尿酸升高,形成高尿酸血癥以及反復(fù)發(fā)作的痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石沉積、痛風(fēng)性慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形等。痛風(fēng)常累及腎臟而引起慢性間質(zhì)性腎炎和尿酸性腎結(jié)石。 痛風(fēng)分為原發(fā)性痛風(fēng)和繼發(fā)性痛風(fēng)兩大類。原發(fā)性痛風(fēng)除少數(shù)由于遺傳原因?qū)е麦w內(nèi)某些酶缺陷外,大都病因未明,并常伴有肥胖、高脂血癥、高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病及甲狀腺功能亢進(jìn)等。繼發(fā)性痛風(fēng)是繼發(fā)于白血、淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤、溶血性貧血、真性紅細(xì)胞增多癥、惡性腫瘤、慢性腎功能不全、某些先天性代謝紊亂性疾病如糖原累積病I型等?! ∧承┧幬?如速尿、乙胺丁醇、水楊酸類(阿司區(qū)林、對(duì)氨基水楊酸)及煙酸等,均可引起繼發(fā)性痛。此外,酗酒、鉛中毒、鈹中毒及乳酸中毒等也可并發(fā)繼發(fā)性痛風(fēng)。臨床診療工作中習(xí)慣把"原發(fā)性"省略,我們通常所說的"痛風(fēng)"一般都指原發(fā)性痛風(fēng)而方。 痛風(fēng)的發(fā)生原因很多,這里只介紹原發(fā)性痛風(fēng): 1、無癥狀性高尿酸血癥期:僅有尿酸持續(xù)或波動(dòng)性增高。從尿酸增高到癥狀出現(xiàn)時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)數(shù)年至幾十年,有些終生不出現(xiàn)癥狀。但隨著年齡的增大,一般最終5%-12%的高尿酸血癥發(fā)展為痛風(fēng)?! ?、急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎:典型的首次發(fā)作常在夜間突然發(fā)病因足痛而驚醒。疼痛高峰在24-48小時(shí),如刀割或咬噬狀。關(guān)節(jié)周圍及軟組織出現(xiàn)明顯紅腫熱痛、局部不能忍受被單覆蓋或周圍震動(dòng)。初為單關(guān)節(jié)炎, 以拇指、大腳趾多見,其次順序?yàn)樽惚?、跟、膝、腕、指、肘等關(guān)節(jié)。偶有雙側(cè)同時(shí)或先后發(fā)作。 關(guān)節(jié)紅腫熱劇痛和活動(dòng)受限,可有發(fā)熱、白細(xì)胞增高、血沉增快(容易被誤診為蜂窩組織炎或丹毒)。一般在三天或幾周后可自然緩解。此時(shí)受累關(guān)節(jié)局部皮膚可出現(xiàn)脫屑和瘙癢為本病特有的癥候。開始痛風(fēng)與炎癥發(fā)作間歇可達(dá)數(shù)月或數(shù)年,但以后發(fā)作越來越頻繁,癥狀越來越重,侵犯的關(guān)節(jié)也愈多。受寒、勞累、飲酒、食物過敏或吃高嘌呤食物,感染、創(chuàng)傷和手術(shù)為常見誘因?! ?、臨界間痛風(fēng):兩次痛風(fēng)發(fā)作的間歇期稱為臨界間痛風(fēng)。多數(shù)病人第二次發(fā)作是在6個(gè)月至2年之內(nèi)。發(fā)作次數(shù)逐漸增加,常為未治療的病人,呈多關(guān)節(jié)性,在多關(guān)節(jié)發(fā)作者中約80% 累及下肢關(guān)節(jié),但同時(shí)累及兩足者罕見。在次期間通常無癥狀,關(guān)節(jié)檢查也無異常發(fā)現(xiàn)。 一般說來,成年男性發(fā)生急性關(guān)節(jié)炎,尤其是大拇指受影響者,必須高度警惕患有痛風(fēng)的可能性;如果其血中尿酸濃度也增高,即可診斷為痛風(fēng)。個(gè)別病人癥狀典型而血中尿酸濃度不高,則須反復(fù)驗(yàn)血,或抽取關(guān)節(jié)液檢查,找到尿酸鈉結(jié)晶,也可診斷為痛風(fēng)。痛風(fēng)有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種?! ≡缭诠?世紀(jì),希臘醫(yī)學(xué)家希波克拉底就指出,痛風(fēng)是一種遺傳性疾病?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)亦認(rèn)為,原發(fā)性痛風(fēng)與酶及代謝缺陷等有關(guān),多半有家族史,國外報(bào)道為10%—25%,國內(nèi)也有相似報(bào)道。該病最初出現(xiàn)癥狀的年齡可以從10多歲開始,一直到80歲左右,平均年齡在40歲上下。病人95%是男性成年人。不少病人在癥狀出現(xiàn)前,血中尿酸濃度早就明顯增高。女性病人約占5%,多數(shù)病人于絕經(jīng)期后才出現(xiàn)癥狀?! ±^發(fā)性痛風(fēng)大多是由于慢性溶血性貧血、白血病、骨髓瘤、惡性腫瘤、甲狀旁腺功能亢進(jìn)、各種腎臟器質(zhì)性疾病等導(dǎo)致的腎功能減退所引起。一般初次出現(xiàn)痛風(fēng)的時(shí)間,往往是在已有原發(fā)病的數(shù)年以后。另外,高熱量、高嘌呤飲食及飲酒也可誘發(fā)痛風(fēng)?! 「鶕?jù)痛風(fēng)的臨床表現(xiàn),可分為三類:①急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎;②痛風(fēng)石及慢性關(guān)節(jié)炎;③痛風(fēng)性腎病變?! ⊥达L(fēng)是一種慢性疾病,耐心長(zhǎng)期服藥是成功治療的不二法門。如果服用降尿酸藥物一段時(shí)間之后,因痛風(fēng)不再發(fā)作而停藥,血中尿酸不久后會(huì)再度升高,通常痛風(fēng)也會(huì)不定時(shí)再度發(fā)作!高尿酸血癥應(yīng)找出其基本原因,并可使用中醫(yī)藥方劑、飲食療法降低尿酸以及預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。 如果曾經(jīng)發(fā)作過就要積極開始治療 ! 如果有過關(guān)節(jié)炎發(fā)作,就要開始[低嘌呤]食物控制,之后若是再有發(fā)作,就要開始使用降尿酸藥物。 即使現(xiàn)在不痛還是要長(zhǎng)期服藥,因?yàn)楦鶕?jù)觀察沒有治療的痛風(fēng)患者,幾乎都會(huì)得到痛風(fēng)石,雖然痛風(fēng)石大部分時(shí)間不會(huì)疼痛,但它對(duì)關(guān)節(jié)的破壞是持續(xù)在進(jìn)行?! ★嬍晨刂啤 ∮捎趪?yán)格飲食控制大多只能使尿酸下降1—2 mg/dl,所以在更有效的降尿酸藥發(fā)明以后,這項(xiàng)療法已較不受重視,但在未使用降尿酸藥物及某些特殊情況下,仍為一可行的方法?! ⊥达L(fēng)患者如果食物控制后仍會(huì)關(guān)節(jié)炎發(fā)作,應(yīng)與醫(yī)師討論使用藥物長(zhǎng)期治療。 食物控制的三大原則 1. 不喝酒 2. 不吃內(nèi)臟 3. 少吃海產(chǎn),并且喝充足的水分?! ∈褂盟幬镒⒁馐马?xiàng) 治療時(shí)患者自己首先要分清楚并且了解,哪些是止痛藥或是降尿酸藥物,兩者使用的時(shí)機(jī)完全不同。止痛藥是突然關(guān)節(jié)急性疼痛時(shí)使用,不痛時(shí)就要停用,而降尿酸藥物一般沒有止痛效果,但可以使尿酸降至正常范圍及預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作,所以平常要每日服用?! 〖毙蕴弁雌谑褂玫闹雇此幱袃纱箢悾骸 》穷惞檀碱愊字雇磩?[如 Indomethacin,Voren] 可以短期內(nèi)迅速解除疼痛,已漸成為止痛藥的主流。但若患者有消化性潰瘍或本身腎臟功能不好者應(yīng)避免或小心使用[應(yīng)依醫(yī)師的處方指示],不可擅自服用,以免造成不必要的副作用?! ∏锼伤?[Colchicine] 因大量使用常有胃腸不適或腹瀉等副作用,因此漸少在急性期使用。目前它較受重視的是有預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的功能,例如在經(jīng)常發(fā)作患者或是在調(diào)降尿酸藥物使用初期,少量使用它可以減少痛風(fēng)的發(fā)作,若不再發(fā)作則可嘗試將它停用。 不痛時(shí)期是使用降尿酸藥物的時(shí)機(jī) 降尿酸藥物分成兩大類: 一為促進(jìn)尿酸由腎臟排泄的藥物 — 例如 Benzbromarone 或 Probenecid 服用此類藥物須白天使用,并喝充足水分,以避免結(jié)石。 一為抑制尿酸在肝臟產(chǎn)生的藥物 — 例如 Allopurinol 服用Allopurinol時(shí),須注意有無藥物過敏[身上起疹子或皮膚癢]!!! 如有過敏應(yīng)馬上停藥!并應(yīng)回診請(qǐng)醫(yī)師做鑒定! 上述兩種藥物使用的時(shí)機(jī)不同,應(yīng)由醫(yī)師根據(jù)病情及個(gè)人需要處方,才可使不必要的副作用降到最低或零[這是醫(yī)師的專業(yè)]。常見的狀況是,朋友介紹什么藥物就拿來吃,也不管自己適不適合,等到有副作用出現(xiàn)再去找醫(yī)師,就只有自作自受了。 要喝足夠的水分 充足的水分,可以促進(jìn)尿酸由腎臟排泄,并可預(yù)防尿路結(jié)石?! ∠嚓P(guān)的疾病也要一并治療 如有肥胖、高血壓、糖尿病、血脂肪過高,動(dòng)脈硬化等也要找出并同時(shí)治療?! 〖に仡愃幬锏母弊饔茫?、身體發(fā)胖;2、可以引起骨質(zhì)疏松,引發(fā)股骨頭壞死;3、身體的抵抗力下降,血糖升高、皮質(zhì)類固醇征、消化道潰瘍、電解質(zhì)紊亂等等?! 〖に睾兔庖咭种苿┒紝?duì)性功能有一定的影響。長(zhǎng)時(shí)間、大劑量使用強(qiáng)的松等皮質(zhì)激素會(huì)加重性功能的障礙程度。幾乎所有免疫制劑都能使睪丸萎縮、卵巢損害,導(dǎo)致生精功能降低或消失、性欲消失、陽痿。 痛風(fēng)常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥,患者應(yīng)遵守飲食原則如下: 1. 保持理想體重,超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過,減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn),否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作?! ?. 碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。 3. 蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。 4. 少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)?! ?. 大量喝水,每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml,促進(jìn)尿酸排除?! ?. 少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)?! ?. 禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對(duì)尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng)。 8. 少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料?! ?. 限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多?;颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等?! ?0. 不宜使用抑制尿酸排出的藥物?! ∫?、保持理想體重 痛風(fēng)常并發(fā)糖尿病、冠心病、高血壓及高脂血癥,一般認(rèn)為痛風(fēng)與其無直接的因果關(guān)系,肥胖則是它們的共同因素,降低體重??墒雇达L(fēng)、糖尿病、高血壓及高脂血癥都得到控制,但降低體重應(yīng)循序漸進(jìn),每月減一公斤,否則易導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作?! 《?、合理的飲食調(diào)理 能減少食物性的尿酸來源,并促進(jìn)尿酸排出體外,可防止因飲食不當(dāng)而誘發(fā)急性痛風(fēng)?! ?、碳水化合物可以促進(jìn)尿酸排出每餐以饅頭、面條、玉米為主,以利尿酸排出?! ?、蛋白質(zhì)可按理想體重0.8-1.0g/kg進(jìn)食,以牛奶雞蛋為主肉禽煮湯后有50%的嘌呤可溶于湯內(nèi),所以病人可以吃少量煮過的肉類,但不要吃嘌呤含量較高的雞湯、肉湯。適當(dāng)限制脂肪,因脂肪可減少尿酸排出,并發(fā)高脂血癥者要把脂肪攝入控制在總熱量的20%-25%以內(nèi)。 3、少吃火鍋。調(diào)查證明:涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍,甚至數(shù)十倍。 4、一旦診斷為痛風(fēng)病,茶、咖啡、肉、魚、海鮮都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃。還要下決心戒酒。一瓶啤酒可使血尿酸升高一倍。高血壓病人患痛風(fēng)可能性會(huì)增加10倍。痛風(fēng)與糖尿病一樣是終身疾病?! ?、大量飲水。每日飲水2000-3000毫升,促進(jìn)尿酸排除。盡量均勻飲水,每小時(shí)一杯?! ?、限鹽每日2-5克?! ?、避免過度勞動(dòng)、緊張、濕冷,穿鞋要舒適?! ?、含嘌呤少的食物有:奶及奶制品、蛋類、米、面、玉米、馬鈴薯,各種蔬菜如蘿卜、洋蔥、番茄及水果等。 痛風(fēng)病人應(yīng)盡量選擇此類食品。