一．喝葡萄酒會發(fā)胖嗎？
1．經(jīng)常喝酒的人的確容易發(fā)胖，但酒精本身不會導(dǎo)致發(fā)胖。喝酒發(fā)胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導(dǎo)致能量總攝入超標(biāo)。
二．喝葡萄酒會不會發(fā)胖的？
1．病情分析：喝葡萄酒不會發(fā)胖，相反的是，喝葡萄酒還有減肥的功效。指導(dǎo)意見：紅酒里含有一種物質(zhì)白藜蘆醇。白藜蘆醇能讓肌肉消耗更多氧，在非運動狀態(tài)下能讓肌肉消耗更多能量，能量消耗提高了自然能防止肥胖。
三．葡萄酒減肥嗎？
1．常飲紅酒可減肥 紅酒配合飲食可達(dá)到減肥目的。同樣是高脂肪形態(tài)的飲食生活，但法國人卻不像美國人有那么多的肥胖者。
2．而且，地中海地方的人幾乎都是健康長壽 的。地中海型的飲食結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)出金字塔形態(tài)，主要是充分?jǐn)z取通心面、面包、米飯等谷類，而且每天都配合新鮮的蔬菜、水果、豆類、以及適量的橄欖油、優(yōu)酪乳、起司等乳制品。
3．魚、雞、蛋等每星期食用2-3次，瘦肉是每月2-3次就可以了，用餐的同時配合適量的葡萄酒，再加上適度的運動。
4． 紅酒被認(rèn)為有減肥效果是因為其抗氧化力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝。養(yǎng)成用餐時品嘗紅酒的習(xí)慣，并且給自己一個舒暢寬裕的時間來享受用餐樂趣，能夠提早刺激腦的飽腹中樞，讓自己不會吃得過量。
四．喝葡萄酒，到底是會胖還是瘦
1．認(rèn)為紅酒能減肥的理由如下：A。提高新陳代謝：紅酒中所含的維他命C、E及胡蘿卜素其抗氧化力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝。
2．B。放慢進(jìn)餐速度：養(yǎng)成用餐時品嘗紅酒的習(xí)慣，并且給自己一個舒暢寬裕的時間來享受用餐樂趣，能夠提早刺激腦的飽腹中樞，讓自己不會吃得過量。
3．C。避免暴食暴飲：當(dāng)然，血中酒精濃度也會緩慢升高，對解除壓力也有效果，因此也能抑制壓力性的暴食暴飲。
4．D。減少體內(nèi)水腫：紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。
5．浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。2紅酒會增肥的理由：而認(rèn)為紅酒會增肥的理由則只有一個：紅酒熱量相對較高。
6．酒是由谷類或水果經(jīng)酵母發(fā)酵而成的，酒精含量濃度越高的酒，計算自己每次喝酒后究竟攝取了多少卡路里的公式是——喝酒量(毫升)×酒精濃度×7＝所含卡路里。