可樂危害，可樂的危害有哪些

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長期飲用可樂主要會帶來兩個負面的健康問題：1.可樂中糖分對身體的影響2.可樂中磷酸等對牙齒的腐蝕作用可樂中大量的糖會導(dǎo)致肥胖，可能促進高血壓，脂肪肝，痛風(fēng)等疾病的發(fā)生。這個大家都知道，不用科普。無糖可樂之所以沒有糖，卻有甜味，是因為使用了人工甜味劑取代其他糖分，人工甜味劑甜度高，很少甚至幾乎沒有提供熱量。牙齒很容易被各類酸腐蝕，可樂中的磷酸就有這種功能，長期飲用可樂一方面破壞牙齒保護層造成牙齒疾病，另一方面被酸腐蝕的牙釉質(zhì)更容易染上顏色。

物極必反，就算好處無數(shù)也不能過量服用，首先能解渴，而且還能使人有舒暢的愉快感。 2.可口可樂中有95%以上為純凈的水，而可口可樂也提供人們?nèi)粘Ｉ钚枰?、有益健康的水分，其中的糖份是一種碳水化合物，經(jīng)由人體分解成葡萄糖，也能提供卡路里轉(zhuǎn)化為能量。 可樂的主要成分為咖啡因、可樂寧等生物堿?？Х纫蚝涂蓸穼幨且环N興奮中樞神經(jīng)的藥物。長期服用就會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，表現(xiàn)為躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。即使服用1克以下，由于對胃黏膜的刺激，也會出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、心悸及心前區(qū)疼痛等中毒癥狀。

第一、長期喝可樂會導(dǎo)致上癮，因為可樂中含有大量的咖啡因，另外可樂是含糖分非常高的飲料，喝多了容易引起糖尿病。第二、對于老年人來說，可樂更是更加致命的有害飲料，因為老年人身體質(zhì)量日益下降，活動量有限，可樂喝多了可以使膽固醇增高，從而引起老年性肥胖。第三、可樂是含有碳酸的飲料，不光對人體沒有任何營養(yǎng)價值，相反喝多了可以影響身體對鈣的吸收，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松疾病。第四、兒童更加不能多喝可樂，因為可樂的咖啡因和一些化學(xué)成分可引起呼吸加快，從而引起呼吸系統(tǒng)疾病，如氣管炎哮喘等。第五、對于白天工作壓力大，晚上需要好好休息的腦力勞動者來說，盡量少喝或者是不喝可樂，因為可樂中的咖啡因可以讓人興奮，從而引起失眠等癥狀。第六、對于胃腸道不好的人來說，也要少喝可樂或者是不喝可樂，因為可樂中的咖啡因和一些化學(xué)物質(zhì)可以刺激我們的胃黏膜，導(dǎo)致胃腸道疾病。

可口可樂的危害主要是，每100毫升可樂的糖含量大約是11.1克，也就是如果喝500毫升一瓶的可樂，糖含量能高達55克之多，能量能達到220千卡，并且可樂當(dāng)中除了糖之外幾乎沒有任何其他營養(yǎng)成分。所以長期喝這種高糖飲料，除了會增加糖耐量異常以及肥胖發(fā)生的危險之外，還會引發(fā)心血管疾病等多種疾病。對于正處于生長發(fā)育期的青少年來說，長期大量喝可樂，不僅由于含磷高會造成牙齒的破壞，也容易養(yǎng)成嗜甜味的不良飲食習(xí)慣。同時還可能會導(dǎo)致成高血脂、高尿酸、過度肥胖、黑棘皮病的發(fā)生。嚴重的由于磷會抑制鈣的吸收，可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松問題。?？蓸窌鸱逝?、食管癌等疾病。肥胖。可樂中含有大量的糖，并且我們?nèi)梭w對這些糖的吸收速度非常的快，如果在平時經(jīng)常飲用的話就會導(dǎo)致糖分以及熱量攝入過量，從而導(dǎo)致長胖。 食管癌?？蓸分泻写罅康亩趸迹碳な车?。如果胃酸長時間逆流刺激食道的話，很有可能會誘發(fā)食道癌?？蓸穼儆谔妓嵝燥嬃?，如果經(jīng)常飲用，對健康有一定的影響。里面的碳水化合物比較多，容易升高血糖，還有導(dǎo)致肥胖的可能性。另外還有可能影響到鈣磷代謝，誘發(fā)骨質(zhì)疏松等改變，另外經(jīng)常喝冷飲，容易影響到脾胃功能，睡前飲用，還可以誘發(fā)失眠。