口子酒廠體能測試，河南老窖快活味道多少錢一瓶

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1、口子窖是安徽淮北口子酒廠生產(chǎn)的中國名酒之一；2、口感非常好，全國很多地方的人都喜歡喝，味道很爽很上口，很值得一喝；

摘要 您好，您可以看看報名流程 1、資格審查：報名結(jié)束后，口子酒業(yè)對報名資料進行資格審查; 2、體能測試：通過審查者，由口子酒業(yè)組織進行體能測試，體能測試項目為3000米跑步; 3、健康檢查：根據(jù)體測成績進入體檢，體檢要求雙眼裸視力0.6以上，無傳染性疾病及其它不宜從事口子酒業(yè)工作的疾病; 4、資格復審：體檢合格后，由口子酒業(yè)對預錄人員進行資格復審，審查有無吸毒史、違法犯罪記錄等 咨詢記錄 · 回答于2021-12-23 口子酒廠體檢項目 您好，您可以看看報名流程1、資格審查：報名結(jié)束后，口子酒業(yè)對報名資料進行資格審查;2、體能測試：通過審查者，由口子酒業(yè)組織進行體能測試，體能測試項目為3000米跑步;3、健康檢查：根據(jù)體測成績進入體檢，體檢要求雙眼裸視力0.6以上，無傳染性疾病及其它不宜從事口子酒業(yè)工作的疾病;4、資格復審：體檢合格后，由口子酒業(yè)對預錄人員進行資格復審，審查有無吸毒史、違法犯罪記錄等 如果您有什么不清楚的，可以撥打客服電話進行詢問哦，一般工作單位體檢都會有人專門帶過去，不要擔心了，都會過的 希望可以幫助到您，祝您工作順利！

在東關，坐21路就可以了。

一分廠難道不是總廠嗎？我知道四個口子酒廠，在濉溪烈山路捷安特專賣店路口往東走，路北，還有二堤口往東走，路北

摘要 您好朋友，很高興為您解答問題！ 酒廠入職體檢項目 1.無吸毒史，能勝任應聘崗位工作; 2.血壓：收縮壓90mmHg-150mmHg(12.00-20.00Kpa)，舒張壓60mmHg-100mmHg(8.00-13.33Kpa); 3.丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶(ALT)：不超過100U/L; 4.視力：雙眼裸眼視力均不低于0.3或雙眼矯正視力均不低于0.6，無色盲或明顯視功能損害眼病; 血檢、尿檢以當次采集樣本檢驗結(jié)果為準，不重復采集樣本，不復查檢驗結(jié)果。其他項目體檢以現(xiàn)場結(jié)果為準，參檢人員在體檢過程中對體檢結(jié)果有異議的，可以當場要求復查一次，體檢結(jié)束后一律不安排復查。 希望我的回答能夠?qū)δ兴鶐椭?，謝謝！ 咨詢記錄 · 回答于2021-12-23 口子酒廠體檢項目 您好朋友，很高興為您解答問題！酒廠入職體檢項目1.無吸毒史，能勝任應聘崗位工作;2.血壓：收縮壓90mmHg-150mmHg(12.00-20.00Kpa)，舒張壓60mmHg-100mmHg(8.00-13.33Kpa);3.丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶(ALT)：不超過100U/L;4.視力：雙眼裸眼視力均不低于0.3或雙眼矯正視力均不低于0.6，無色盲或明顯視功能損害眼病;血檢、尿檢以當次采集樣本檢驗結(jié)果為準，不重復采集樣本，不復查檢驗結(jié)果。其他項目體檢以現(xiàn)場結(jié)果為準，參檢人員在體檢過程中對體檢結(jié)果有異議的，可以當場要求復查一次，體檢結(jié)束后一律不安排復查。希望我的回答能夠?qū)δ兴鶐椭?，謝謝！ 體檢色盲圖案是哪一種 一般是辨別形狀，字母等 是簡單的那種，還是復雜的 體檢都差不多，不會很復雜 好的 拘留過幾天，可以進去嗎，算是違法嗎 拘留算違法記錄 一般要求不高，可以進入 只是拘留，不算犯罪記錄 好的，謝謝 不客氣，祝您工作順利

1200￥￥“主要看銷售提成。。

通常中級銷售員比初級銷售員在業(yè)績高，入職時間長，所以在工資待遇上也要好一些，主要是底薪高一些，由于有業(yè)績，提升也會更高

是的，口子酒廠好幾個分廠，剛建的

計劃了，地也買了，資金緊張，還沒建

一分廠難道不是總廠嗎？我知道四個口子酒廠，在濉溪烈山路捷安特專賣店路口往東走，路北，還有二堤口往東走，路北

工資不是太高，基本上都在3000塊錢左右

知道又怎么樣，淡季千巴，旺季四五千

根據(jù)你身體的疾病成因決定：如果你自身的原因得病，那你可以辦理病休，沒有必要辭職。如果是工作原因?qū)е碌募膊?，那你就是職業(yè)病，你可以隨時離開單位，而且應當獲得相應的待遇及經(jīng)濟補償。經(jīng)濟補償是根據(jù)工作年限每滿一年獲得一個月工資的補償最多不超過十二個月。

大專以上員工一直在招聘，車間普工你可以關注一下淮北人力資源市場的信息

他要壓工資，那我就天天上班喝酒。一直喝到它倒畢。

根據(jù)你身體的疾病成因決定：如果你自身的原因得病，那你可以辦理病休，沒有必要辭職。如果是工作原因?qū)е碌募膊?，那你就是職業(yè)病，你可以隨時離開單位，而且應當獲得相應的待遇及經(jīng)濟補償。經(jīng)濟補償是根據(jù)工作年限每滿一年獲得一個月工資的補償最多不超過十二個月。

5000米長跑技巧：一、起跑后要力爭搶占有利位置。 鳴槍后立即跑出，應向跑道的內(nèi)沿切線方向跑去，這樣一個彎道會少跑3米多。適時加速、拉開，人多擁擠時可適當減速和換位。二、靠近內(nèi)突沿跑進，靠內(nèi)側(cè)跑。三、合理調(diào)整好跑的節(jié)奏。 一般是跑二三步一呼氣，跑二三步一吸氣。隨著跑速的加快和疲勞的出現(xiàn)，呼吸的頻率也增加，可以采用跑一步一呼氣，跑一步一吸氣的方法。呼氣應該有一定的深度，約占肺活量的三分之一，而且要著重呼氣，只有充分呼出二氧化碳，才能充分吸進氧氣。四、“極點”的處理 。由于內(nèi)臟器官的惰性使氧氣供應暫時落后于肌肉活動的需要，再加上肌肉活動產(chǎn)生大量代謝產(chǎn)物不能及時運走。因此，跑一段時間后，就會不同程度地出現(xiàn)呼吸困難、胸部發(fā)悶、四肢無力、跑速下降，產(chǎn)生難于繼續(xù)跑下去的感覺，稱“極點”。極點是800米跑時一種正常生理現(xiàn)象，它的反應程度與訓練水平高低、運動強度大小、準備活動是否充分等有密切關系。訓練水平高的考生，內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)適應性強， “極點”現(xiàn)象出現(xiàn)得晚、程度輕、持續(xù)時間短。準備活動充分，能緩和“極點”的反應程度。當“極點”產(chǎn)生時，一定要以頑強的毅力堅持跑下去。要加強呼吸的深度，適當調(diào)整跑速，這樣“極點”現(xiàn)象就會緩和， “第二次呼吸”也就出現(xiàn)了。五、采用領跑、跟隨跑還是變速跑。 領跑法：如果在你這一組感到自己實力是最強，那么你就用“領跑法”。 跟隨法：如果覺得自己水平一般，你可以用“跟隨法”，跟隨跑時要用自己習慣的步長，這樣可以放松省體力。 變速法：如果你平時訓練水平較好，而且常用變速跑法，那么你就可以根據(jù)自己的速度感和節(jié)奏感，采用“變速跑”跑進。六、頂風時最好跑在第二、三位。七、合理分配體力 。一般情況第一圈不宜太快。八、搶位和超越時必須注意安全和避免違規(guī)。九、搶道與跑進路線 。不要在彎道上搶道超對手，否則你會在跑道外側(cè)前進而多跑距離吃虧，應在跑完彎道進入直道時超越對手才有利。進入彎道后，盡量沿一道內(nèi)側(cè)跑進。十、可在最后150～200米處進入沖刺跑 。開始前不要被對手拉下。沖刺時盡力加大擺臂動作，加快步頻和加大步幅，以最快速度沖過終點，不要回顧旁人。十一、沖過終點后盡快離開跑道，防止沖撞，以免受傷，不能馬上就去坐下休息，停下后自己在慢慢的活動活動。擴展資料：跑前熱身操：有些人不習慣做熱身運動，而跑步前應做一下腳部的熱身和緩和運動。由于跑步對膝關節(jié)壓力較大，因此要加強膝關節(jié)的熱身，以防運動損傷。熱身步驟：a.兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側(cè)踝關節(jié)b.屈膝半蹲，足跟提起，反復練習3至5次，活動雙側(cè)膝關節(jié)c.交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關節(jié)d.前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶。跑后要漫步：長跑后有的人立刻坐下來休息。教練提醒，跑完千萬不要馬上停下休息。跑步后，人體全身上下都得到活動，應使身體各部位慢慢放松下來，建議跑完后漫步幾百米，全身徹底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活動。參考資料：搜狗百科-長跑 （長距離跑）

以我個人的長跑經(jīng)驗，以下幾點與你分享下。1、心態(tài)：長跑比賽開始緊張很正常，但是只要槍一響就會釋放了，因為你跑的是長跑不是短跑，所有大可放心地去調(diào)整你的節(jié)奏；槍響之前學會心理暗示，學會鼓勵自己；當然，開始最重要的一點是搶跑道，這個還是很重要的，槍一響，也別硬上，只要一開始沖出去每被別的比賽者“卡位擠到后面”，沖出去就算完成第一步。2、節(jié)奏：就像奧運會一樣，一個選手的奪冠不一定是超常發(fā)揮，他只要保證在比賽中把握子自己節(jié)奏就算謝天謝地了。所以，長跑也是一樣，等你沖出大部隊陣營的時候，你可以放慢腳步控制節(jié)奏，調(diào)整呼吸，別管有人是否超過你，沒關系，只要不是大部分超過你，你大可管自己調(diào)整節(jié)奏，這個時間因人而定，我得調(diào)整時間也比較慢，差不多1圈以后就能平靜心情，控制節(jié)奏，追趕前面的對手了。注意，進入自己節(jié)奏后勻速度跑步，加速也要勻速地加，不要很猛地這樣才不會打亂節(jié)奏；至于加多少速，得看你自己的體能儲備自己分配。3、呼吸：開始盡量用鼻子呼吸，真的不行告訴自己再堅持，堅持，實在不行，打開嘴一個小口子，不要大口喘氣（如果大口喘氣，說明你節(jié)奏沒控制好），最后隨著體力地消耗，可張開嘴巴呼吸但同時也要控制節(jié)奏（1呼2吸或者1吸2呼，個人偏愛1吸2呼）。4、體能分配：前面也由提到，大致說下。開槍后，搶跑道時沖刺下，避免被擠在最后面，等過了沖刺放慢速度勻速調(diào)整自己的節(jié)奏；進入節(jié)奏按照個人體能情況分配加速頻率，最后2圈可加速。另附上腿部的控制，開始盡量用小腿，等最后沖刺才能用到大腿；如果一開槍就用大腿很用力，后面你會很難調(diào)整自己的節(jié)奏，注意了！5、心理暗示：其實長跑并不可怕，說白了，拋出特別厲害的家伙，長跑其實就是一場挑戰(zhàn)自己的心理戰(zhàn)。它需要你不斷地積極暗示，不斷地樹立超越的短期目標。6、最后就是一句很重要地話：貴在堅持！題外話：開始會害怕長跑，等你喜歡那種緊張感和成就感的時候，你會心里感覺癢癢地，會愛上它，祝你成功！

以我個人的長跑經(jīng)驗，以下幾點與你分享下。1、心態(tài):長跑比賽開始緊張很正常，但是只要槍一響就會釋放了，因為你跑的是長跑不是短跑，所有大可放心地去調(diào)整你的節(jié)奏；槍響之前學會心理暗示，學會鼓勵自己；當然，開始最重要的一點是搶跑道，這個還是很重要的，槍一響，也別硬上，只要一開始沖出去每被別的比賽者“卡位擠到后面”，沖出去就算完成第一步。2、節(jié)奏:就像奧運會一樣，一個選手的奪冠不一定是超常發(fā)揮，他只要保證在比賽中把握子自己節(jié)奏就算謝天謝地了。所以，長跑也是一樣，等你沖出大部隊陣營的時候，你可以放慢腳步控制節(jié)奏，調(diào)整呼吸，別管有人是否超過你，沒關系，只要不是大部分超過你，你大可管自己調(diào)整節(jié)奏，這個時間因人而定，我得調(diào)整時間也比較慢，差不多1圈以后就能平靜心情，控制節(jié)奏，追趕前面的對手了。注意，進入自己節(jié)奏后勻速度跑步，加速也要勻速地加，不要很猛地這樣才不會打亂節(jié)奏；至于加多少速，得看你自己的體能儲備自己分配。3、呼吸:開始盡量用鼻子呼吸，真的不行告訴自己再堅持，堅持，實在不行，打開嘴一個小口子，不要大口喘氣（如果大口喘氣，說明你節(jié)奏沒控制好），最后隨著體力地消耗，可張開嘴巴呼吸但同時也要控制節(jié)奏（1呼2吸或者1吸2呼，個人偏愛1吸2呼）。4、體能分配:前面也由提到，大致說下。開槍后，搶跑道時沖刺下，避免被擠在最后面，等過了沖刺放慢速度勻速調(diào)整自己的節(jié)奏；進入節(jié)奏按照個人體能情況分配加速頻率，最后2圈可加速。另附上腿部的控制，開始盡量用小腿，等最后沖刺才能用到大腿；如果一開槍就用大腿很用力，后面你會很難調(diào)整自己的節(jié)奏，注意了，5、心理暗示:其實長跑并不可怕，說白了，拋出特別厲害的家伙，長跑其實就是一場挑戰(zhàn)自己的心理戰(zhàn)。它需要你不斷地積極暗示，不斷地樹立超越的短期目標。6、最后就是一句很重要地話:貴在堅持，題外話:開始會害怕長跑，等你喜歡那種緊張感和成就感的時候，你會心里感覺癢癢地，會愛上它，祝你成功。

一、要鍛煉自己的意志品質(zhì)，不要輕言放棄。 二、注意合理調(diào)整呼吸和分配體力。開始跑以前要作一些準備活動，將身體舒展開。同時也讓心跳速度有所增加。剛開始跑的時候，在能和大部隊跟上的情況下，盡量保留體力，調(diào)整自己的步伐節(jié)奏。不要一開始就玩命跑。 三、在疲勞極限到達之前，一定要堅持。通常1000－1500左右會有一次疲勞極限，過了這個疲勞極限，心跳和呼吸就會相對平穩(wěn)，腿部的酸漲感覺也會減輕。 四、要在到達終點之前500米左右，開始逐步加速。此時所有人都非常疲勞，自己只要努力一點點，就會和別人拉開差距長跑的動作要領：1呼吸的方法：一般我們采用嘴和鼻同時呼吸，不單用嘴呼吸或鼻呼吸。有呼吸的節(jié)奏：一般采用“三步一吸，三步一呼”或“兩步一吸，兩步一呼”這看各人的運動能力和水平（呼吸的節(jié)奏可在原地練習，來感受一下這一方法）。還有跑步的動作：要注意的就是跑步時一定要放松、協(xié)調(diào)。這就要求建立在正確動作的基礎上，腳的著地應用全腳掌著地，屈膝緩沖過渡到前腳掌蹬地。上體正直放松，兩臂自然有力的擺動。2“極點”：它是中長跑中的術(shù)語，它是由于內(nèi)臟器官的惰性使氧氣的供應暫時落后與肌肉活動的需要，再加上肌肉活動產(chǎn)生的大量代謝產(chǎn)物得不到及時的運走，因此，跑一段時間后，就會不同程度地出現(xiàn)呼吸困難、胸不發(fā)悶、四肢無力、跑速下降，產(chǎn)生難于繼續(xù)跑下去的感覺。在這時候就應該以頑強德意志堅持跑下去，同時加深呼吸，調(diào)整呼吸的節(jié)奏，在調(diào)整跑速，便會克服“極點”。3.要注意的是長跑前的準備運動和鍛煉后的整理放松運動。上面提到的內(nèi)臟器官的惰性，這是客觀存在的。這就要求我們在運動之前要做好充分的準備運動，把身體充分的調(diào)動起來（我們通常所說的熱身），把身體各關節(jié)韌帶活動開來，這樣可防止運動損傷。運動后要做好整理放松，這樣肌肉得到放松，可使身體迅速的恢復過來，把肌肉活動產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物運走，使身體更加的健康。4.長跑要注意體育衛(wèi)生：衣著，不要圖省事而致著涼，特別是冬季長跑時，應等全身發(fā)熱時才脫外衣，長跑結(jié)束后應立即披上外衣，以防傷風感冒。長跑時所穿的鞋襪應柔軟和腳，以免引起腳傷。不要帶?。▊┬U練，及時調(diào)整運動量和運動強度。還要注意加強營養(yǎng)，注意休息，不要過度勞累，跑的距離和速度要適當，循序漸進，有小到大，逐漸增加，不要急于求成，以免產(chǎn)生不良的反應。

我以前練過長跑，介紹一下自己的體會。跑5000米呼吸要三呼一吸，剛開始的500米不要心急，下力氣拉步幅，只要步幅拉開了，跑到一千五百米的時候就會形成機械步，就是有一定頻率的步伐；這種步伐和三呼一吸最大程度的降低了人體運動過程中所消耗的能量，保持這個頻率下去在后2500米就可以反超和你素質(zhì)差不多卻沒有用這個方法的人。若你的身體素質(zhì)稍好些的話在最后一百米就會有力氣加速沖刺。能最大程度的加大你勝利的幾率。備注：5000米比較注重體能，平時要多練習，我原來訓練的時候每天跑一個5000米，星期六星期天去爬坡，跑著上，跑著下，上的時候練習的是爆發(fā)力，下的時候練習的是步幅。