日照啤酒品牌，哪種啤酒比較好喝一點(diǎn)

我覺得青島好喝。

你嘗嘗青島的原漿和純生，都很不錯(cuò)的

漓泉純生，金威

綠藍(lán)莎頂呱呱

珠江經(jīng)典,哈爾濱

我在新疆，覺得新疆啤酒和烏蘇啤酒比較好喝，這里的啤酒花比較好，日照充足，土地營養(yǎng)豐富！希望采納！

可能是北京的再看看別人怎么說的。

你看看你們那里賣的啤酒的產(chǎn)地不就的了嘛？我估計(jì)應(yīng)該是北京順義產(chǎn)的。

明確告訴你 肯定不是北京產(chǎn)的 是燕京的牌子就像日照的青島啤酒一樣 掛青啤的名 產(chǎn)自日照呀

燕京啤酒日照分公司產(chǎn)的，要喝就喝地道的北京燕京啤酒，要不還不如喝匯泉或者銀麥呢

朋友忽然看見路邊的牌子上寫著：西安方向。他倆異口同聲地說;我走錯(cuò)了，只不過是酒桌上助助興，閑來無事的時(shí)候磨磨牙，架不住他們的信誓旦旦。他們說;問過同事說是要過商州，那些豪言壯語都不做算，旅游的事情也一擱再擱，商州他們是去過的。我無奈，心里也沒有了底，解脫的說。早上五點(diǎn)半的時(shí)候，電話響了，功課做得不細(xì)，在藍(lán)田的時(shí)候找不見了高速入口，一人提議明天去武當(dāng)山玩去，我們兩人借著酒勁齊聲應(yīng)和　　游記散文，刷牙，簡單的收拾一下。就這樣匆匆忙忙的出發(fā)了。從渭南沿著關(guān)中環(huán)線，經(jīng)藍(lán)田上高速。我答應(yīng)著，也沒在意，朋友催著叫上路。起來，洗臉，禮拜六。朋友說;他的同事去過，單趟也就四百公里路。走的匆忙。酒散，已是晚上十二點(diǎn)。剛睡。我開著車，沿著路標(biāo)朝武漢方向飛奔著。我據(jù)理力辯：除非是路標(biāo)錯(cuò)了，商州和西安的方向相反，而且。于是，我們決定就近出高速，咨詢后再走。一問，沒錯(cuò)，踏實(shí)的上路了：武當(dāng)山之行九月二日，直達(dá)武當(dāng)山，晚上，三個(gè)致密的朋友一起在朋友家喝酒。兩箱啤酒下肚;準(zhǔn)備一下，明天我們?cè)缟狭c(diǎn)鐘開車去。這樣的場景已經(jīng)發(fā)生過好幾次，幾經(jīng)詢問，走了一截冤枉路，才找見了玉山高速入口。酒醒后，朋友打電話來說，青島·連云港·日照……都在酒桌上游過了

額

美食推薦 名的民族菜稱為“必高思”，它是用多種蘑菇和多種肉類和酸菜混合在一起制成的。另一種值得一提的美味是Golabki，是用卷心菜包裹肉末、米、麥等，配土豆或蘑菇醬食用。波蘭菜的頭盤通常是鯡魚，做法頗多，例如用洋蔥、蘋果和奶油來煮，味道誘人。 甜品類型是點(diǎn)心和糕餅。它們通常是用發(fā)酵的面團(tuán)制作，但有時(shí)也用罌粟籽、干果和果仁餡的瑞士卷類型的做法。其他甜品包括馬祖卡甜餅、節(jié)果布丁、奶酪蛋糕和姜餅等，玫瑰糖甜甜圈也很美味。 品伏特加，在全世界享有盛譽(yù)，“精品伏特加”、“牛草伏特加”、“高級(jí)伏特加”和“貝爾維德爾伏特加”的牌子幾乎在任何地方都是響當(dāng)當(dāng)?shù)摹Ｔ跉v史記載中，古老的波蘭特產(chǎn)酒生產(chǎn)先是啤酒、蜂蜜酒，“帕利科托夫卡”燒酒之后才是伏特加。 帕利科托夫卡”燒酒是一種烈性酒，被稱為生命之水，是根據(jù)盧布林地區(qū)雅布沃納保存的古老波蘭配方釀成的。以谷物為基礎(chǔ)釀成的“帕利科托夫卡”，生產(chǎn)后放在橡皮桶里沉淀，沉淀的時(shí)間越長，酒質(zhì)更醇香、味道更細(xì)膩、口感更潤滑?！芭２莘丶印笔窃诩兎丶泳浦屑尤胍环N牛草香精，使得酒的顏色變得淡黃、酒的味道更芬芳濃郁。這種草只在波蘭的比亞沃維耶斯基森林中生長。 蘭各地的人，由于地理位置不同，使得地方美食各具特色。 地區(qū)的人偏愛各種各樣的土豆菜品。其中最著名的是用土豆粉和土豆泥制作的“黑餃子”。另一種大眾配料是白椰菜和紅椰菜，后者通常與煎培根相配。甜品Makowki，一般是把混和蜂蜜的罌粟籽、葡萄干、果仁等放在沾有牛奶的面包片上。這種甜品，大多用來冷吃。 區(qū)有一道菜和西里西亞地區(qū)很相似：叫Kartacze，是一種以肉、蘑菇或混和蘑菇的椰菜為餡做成的餃子。這道菜特別受食評(píng)專家的贊賞。 德山區(qū)有一種著名的燉豬蹄，是把豬蹄和蔬菜放在啤酒中燉煮。這個(gè)地區(qū)有兩種湯也非常美味，“楚湯”用雞蛋清和伏?；ㄖ蟪?另一種是酸菜湯，是用酸菜和豬肉煮制而成。 和波哈高地的居民餐桌上，著名的羊奶酪是不可缺少的，另一種常吃的是烤羊羔。這個(gè)地方的熏肉以秘制的腌肉熏制，風(fēng)味獨(dú)一無二。 要注意哪些事項(xiàng)? 事效率很低，任何有人排隊(duì)的地方都可能浪費(fèi)很多時(shí)間，比如售票處或者郵局等。建議制定行程時(shí)，為有可能需要等待的項(xiàng)目預(yù)留些時(shí)間。 緯度較高，所以不同季節(jié)日照時(shí)長差別很大。一般白天的時(shí)間是冬季9:00-15:00，夏季6:00-20:00，在出行時(shí)需要考慮時(shí)間因素，妥善安排自己的行程。 風(fēng)也大，所以歐洲人習(xí)慣用較結(jié)實(shí)的直傘而非折疊傘。如果方便的話，除了雨傘，最好攜帶些一次性雨衣。 為+1。夏令時(shí)比中國晚6個(gè)小時(shí)，冬令時(shí)比中國晚7個(gè)小時(shí)。時(shí)令交換時(shí)，一定要記得調(diào)表不要晚點(diǎn)。 分地區(qū)治安比較好。但是依然要記得少走夜路，尤其是姑娘家一個(gè)人旅游，盡量在天黑前趕回酒店，不要走偏僻的街道小巷。如果晚上碰到酒鬼記得趕緊躲開。 景區(qū)會(huì)有人用救助貧困兒童等名義來讓你捐款，在你填寫表格的時(shí)候會(huì)偷你的錢?？吹竭@類人記得搖手走開。白天會(huì)有流浪漢可能會(huì)在你等車的時(shí)候來跟你討煙，如果不想給記得搖手說Nie(讀音：孽，為“不”的意思)。 選擇在市區(qū)，郊區(qū)治安相對(duì)較差。挑選旅館的時(shí)候要相信一份價(jià)錢一分貨，同時(shí)也要貨比三家。 假日較多，出發(fā)前記得確定自己想去的地方是否開門。 中的1樓，在波蘭視為0樓。也就是說，起始層是0樓，坐電梯或者找地方的時(shí)候不要忘記。

歷史人物： 機(jī)智的卓別林 天才幽默大師卓別林曾被歹徒用槍指著頭打劫。卓別林知道自己處于劣勢(shì)，所以不做無謂抵抗，乖乖奉上錢包。但是，他對(duì)劫匪說：“這些錢不是我的，是我老板的，現(xiàn)在這些錢被你拿走了，老板一定認(rèn)為我私吞公款。兄弟，我想和你商量一下，拜托你在我帽子上開兩槍，證明我被打劫了。” 歹徒心想，有了這筆錢，這個(gè)小小要求當(dāng)然可以滿足了，于是便對(duì)著帽子開了兩槍。卓別林再次懇求：“兄弟，可否在我衣服和褲子上再各補(bǔ)一槍，讓我老板更深信不疑。” 頭腦簡單、被錢沖昏頭的劫匪統(tǒng)統(tǒng)照做，６發(fā)子彈全部打光了。這時(shí)，卓別林一拳揮去，打昏了劫匪，取回錢包喜笑顏開地離去了。 機(jī)智的人往往能依靠自己的力量擺脫困境。

病人：醫(yī)生，我全身哪里都痛。 醫(yī)生：具體是哪邊？ 病人：不知道，我用手摸摸腳就痛，碰碰腿就疼。反正碰哪痛哪！ 醫(yī)生：我知道你怎么了！ 病人：我到底得的是什么病，你快說！ 醫(yī)生：你手指斷了！ 病人：醫(yī)生，我失眠！ 醫(yī)生（忙拿出一堆藥）：這些藥丸，紅色可以讓你夢(mèng)見德華，白色可以夢(mèng)見杰倫，綠色可以讓你夢(mèng)見潤發(fā)！ 病人：我能不能一起服用呢？ 醫(yī)生：那你就可以見到國榮了！ 一位得了不知道是什么病的病人十分焦急，求救于一位醫(yī)生。 醫(yī)生叫他在化驗(yàn)室外等化驗(yàn)結(jié)果。沒過多久，醫(yī)生滿臉笑意地 走出來說：“先生，我祝賀您?！? 病人高興得差點(diǎn)跳起來：“我得救了嗎？” 醫(yī)生說：“不是，我祝賀的是，你將死于一種沒有先例的新疾 病，我們正準(zhǔn)備在您死后用您的名字給這種病命名?！? 病人：“醫(yī)生，你深信這就是肺炎嗎？有時(shí)候，醫(yī)生在治療肺炎， 病人卻死于其他的病?！? 醫(yī)生一本正經(jīng)地說：“我在治療肺炎時(shí)，病人就死于肺炎。” 一個(gè)常常懷疑自己有病的人慌慌張張對(duì)醫(yī)生說：“我一定患了不治的肝病。” 醫(yī)生肯定地說：“胡說！你怎會(huì)知道患上那種病的?；寄欠N病的人并沒有不適的感覺?！? “天哪！”那人喘著氣說道，“我的情形，正是這樣！” 有一位神經(jīng)病院的醫(yī)生問患者:如果我把你的一只耳朵割掉.你會(huì)怎樣? 那位患者回答:那我會(huì)聽不到. 醫(yī)生聽了:嗯嗯.很正常. 醫(yī)生又問道:那如果我再把你另一只耳朵也割掉.你會(huì)怎樣? 那位患者回答:那我會(huì)看不到. 醫(yī)生開始緊張了.怎么會(huì)看不到咧.? 患者回答:因?yàn)檠坨R會(huì)掉下來.

有一神經(jīng)病人，總感到自己肚子里有一啤酒瓶，有一天他正好換上了膽結(jié)實(shí)，醫(yī)生準(zhǔn)備為他動(dòng)手術(shù)。結(jié)果手術(shù)很順利，醫(yī)生想趁此為他取掉那個(gè)心理陰影，手術(shù)后醫(yī)生拿著一啤酒瓶告訴他說“我?guī)湍惆阉〕鰜砹恕倍麉s堅(jiān)決說沒有，知道為什么嗎？ 他說我肚子里的那個(gè)啤酒瓶和你手上那個(gè)不是一個(gè)牌子的 醫(yī)生當(dāng)時(shí)暈倒……

昨天，有位姐姐問我：“你知道李白的老婆和女兒叫什么名字嗎？” 我一時(shí)傻眼了，虧我平常還說對(duì)唐詩宋詞頗有研究，居然連李白這樣的超級(jí)詩人的老婆和女兒都不知道，而且我甚至不知道李白有沒有老婆和女兒，真是慚愧?。? 姐姐見我一臉困惑難堪，言道：“李白的老婆叫趙香蘆，女兒叫李紫煙！” 我正想問從哪里看到的。姐姐說：“有詩為證?！? “哪首詩？” “日照香爐生紫煙?！? 乍聽，仍顯愕然。細(xì)品，大笑不已。

男病人：醫(yī)生，我眼睛進(jìn)了沙子 醫(yī)生：多大的沙子？ 男病人：磚頭一般大 醫(yī)生：你眼睛不小啊 男病人：那怎么辦呢？ 醫(yī)生：磚頭會(huì)損害你的眼細(xì)胞，要補(bǔ)。這條眼鏡蛇給你，回去生吞

有個(gè)心理醫(yī)生非常信奉羅杰斯的格言，即心理醫(yī)生永不要向病人表達(dá)自己的觀點(diǎn)。 有一天，有個(gè)病人來咨詢。 病人：“我今天感到很痛苦?！?醫(yī)生：“是的，你感到很沮喪?！?病人：“我恨所有的人，也恨我自己?！?醫(yī)生：“你不愛任何人。” 病人：“我完全沒有希望了，真想從那窗戶跳下去，結(jié)束這一切?！?醫(yī)生：“你想自殺?！?這時(shí)病人站起來，沖向窗戶，并且跳了下去。 醫(yī)生不慌不忙，往外看了一下，說：“撲嗵!”

你好，在電腦前建議你首先要做好電腦防護(hù)即可，電腦護(hù)膚的保護(hù)措施：　　第一， 上網(wǎng)之后記得洗臉?！　〉诙?，控制上網(wǎng)時(shí)間，盡量11點(diǎn)之前睡覺，因?yàn)樗呤菐椭廊莸?。　　第三，每天適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)紅棗之類的補(bǔ)血養(yǎng)顏食品?！　∽龅竭@三點(diǎn)，你的皮膚就會(huì)大有改善。　　1、 容易損傷皮膚，影響美容。　　電腦屏幕產(chǎn)生的輻射量雖然很小，但日積月累仍會(huì)損傷皮膚，容易產(chǎn)生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現(xiàn)松弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈、皮膚粗糙干燥，發(fā)黃發(fā)黑，出油，粉刺，毛孔粗，眼干澀，并不斷加重?！　∶娌科つw長期承受電腦的輻射，真皮層中的膠原蛋白遭到破壞，皮膚失去彈性、加速老化，尤其夏季，辦公室女士面對(duì)著辦公室干冷的空調(diào)和電腦的輻射，更是雪上加霜，肌膚越來越脆弱。　　2、導(dǎo)致眼睛嚴(yán)重疾病?！　∪菀讓?dǎo)致白內(nèi)障、青光眼、失明癥?！　?、能夠誘發(fā)癌癥并加速人體的癌細(xì)胞增殖?！　∪菀讓?dǎo)致白血病、乳腺癌等病癥　　4、可能造成異常妊娠生產(chǎn)。　　電磁輻射是傷害現(xiàn)代男人生理功能的主因；也是孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素?！　?、影響人的心血管系統(tǒng)?！　≈饕憩F(xiàn)為心悸、失眠、部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等　　6、電磁污染可能導(dǎo)致兒童智力殘缺。　　7、老年癡呆癥和腦瘤的引發(fā)?！　☆A(yù)防措施：　　1、徹底清潔皮膚?！　∑つw科專家建議，日常操作電腦時(shí)，用完電腦后一定要洗臉。因?yàn)殚L時(shí)間在屏幕前，皮膚也容易出現(xiàn)油脂分泌過多、灰塵積聚等。臨睡前，用完電腦更需要及時(shí)清潔肌膚，這樣將使所受輻射減輕70%以上?！　‰娔X關(guān)機(jī)后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護(hù)膚品，久之可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏，這對(duì)上網(wǎng)的女性而言真可謂點(diǎn)滴功夫，收獲多多。 如果條件允許，中午洗把臉，再涂上無油清爽型的乳液會(huì)很舒服?！　∪绻悴幌Ｍ诙煲娙藭r(shí)雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿長時(shí)間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時(shí)準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時(shí)之需。潔膚后敷一片眼膜營養(yǎng)眼周皮膚。　　2、正確的使用方式?！　∩眢w和電腦屏幕應(yīng)該盡可能保持不少于70厘米的距離。 使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞?！　?、皮膚防護(hù)?！　∑つw病醫(yī)院專家建議電腦的頻繁使用者尤其是女性，在上機(jī)前最好先涂一些防護(hù)用品，比如隔離霜或者粉底等?！　∮秒娔X前不妨涂上護(hù)膚乳液，再加一層淡粉及隔離霜，以增加皮膚的抵抗力。至于隔離霜雖然對(duì)于隔離電腦輻射方面收效甚微，但是它能夠隔離空氣中的灰塵，自然在使用電腦時(shí)擦隔離霜可以減少灰塵對(duì)皮膚的傷害?！　×硗庖粋€(gè)很重要的部分就是補(bǔ)水。在現(xiàn)在的夏秋季節(jié)，可能你更關(guān)注防曬美白方面的問題，而對(duì)于肌膚保濕方面會(huì)不以為然。其實(shí)，夏季油脂分泌旺盛，身體出汗又容易在高溫下蒸發(fā)，所以身體缺少的不是油分，而是水分。而且，在長時(shí)間開著空調(diào)的房間里，一方面空調(diào)本身具有抽濕功能，空調(diào)房間里的空氣相當(dāng)干燥，同時(shí)低溫時(shí)，血液流動(dòng)慢，帶給肌膚的水分和養(yǎng)分自然減少，新陳代謝速度也會(huì)變慢?！　⊙a(bǔ)水方法一方面是要自己多喝水，另一方面是多給皮膚“喝水”。對(duì)于后者，首32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333236373838先，是日常護(hù)理方面。先可用較溫和的洗面奶洗面，使肌膚不易因換季而敏感，謹(jǐn)記接著涂保濕調(diào)膚水，調(diào)節(jié)肌膚酸堿度，因?yàn)樽o(hù)膚品需要在酸堿度平衡的肌膚才發(fā)揮最佳功效，之后再適當(dāng)涂上精華素，保持肌膚水分，最后涂上較重水分的保濕品，而且每周至少要做1－2次的保濕面膜。其次，選擇些比較好的保濕噴霧，隨時(shí)給皮膚“喝水”。有幾個(gè)小貼士給大家：1，使用補(bǔ)水噴霧濕潤臉部時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離臉部，這樣噴灑出的水分才能呈霧狀，使肌膚接受水分更均勻。2，如果之前有涂過護(hù)膚品的，在30秒后應(yīng)用紙巾將臉部剩余水分吸干；如果沒有涂護(hù)膚品，在10秒后吸干剩余水分。　　4、注意姿勢(shì)多做體操。　　避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。長時(shí)間上網(wǎng)，你可能會(huì)感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時(shí)要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在床上或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預(yù)防下肢靜脈曲張；在上網(wǎng)過程中時(shí)不時(shí)伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰??；還可做抖手指運(yùn)動(dòng)，這是完全放松手指的最簡單方法。記住，此類體操運(yùn)動(dòng)量不大，但遠(yuǎn)比睡個(gè)懶覺來得效果顯著?！　?、選購低輻射電腦　　在選購電腦時(shí)，應(yīng)盡可能購買新的保健型綠色電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射劑量較大，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射?！　?、食補(bǔ)加強(qiáng)抵抗　　平時(shí)注意多飲水每天最好是2500亳升，多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物，保持身體弱堿性狀態(tài)，少吃酸性食物?！　《嘌a(bǔ)充維生素A,因?yàn)殡娔X操作者在熒光屏前工作時(shí)間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成?！　〕孕┓垒椛涞谋＝∑啡绾?、螺旋藻、綠茶。綠茶不僅有抗癌的效果，可以清除體內(nèi)的自由基，還有抗輻射的功效，每天喝一些綠茶會(huì)對(duì)身體非常有益。菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處在于，當(dāng)你的眼睛很累時(shí)，用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鐘，眼睛馬上感覺很舒服，大家不妨試一試。

是啊，我也有這種情況,3樓的說的好詳細(xì)啊!謝謝你了啊 !

首先應(yīng)注意體內(nèi)的水份是否足夠,然后再進(jìn)行體外補(bǔ)水1、用礦泉水(所含的礦物質(zhì)和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然后敷在臉上15-20分鐘(這個(gè)時(shí)間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴(yán)重的話，你可一天多做幾次啦！2、用黃瓜進(jìn)行補(bǔ)水,把黃瓜切成薄薄的片,然后貼在臉上15-20分鐘后洗去即可!黃瓜有補(bǔ)水和收縮毛孔的作用而且還可以美白 .皮膚干當(dāng)然是補(bǔ)水了.給皮膚補(bǔ)水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補(bǔ)水就要做到內(nèi)外一塊補(bǔ). *1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果2.多吃豆制品。3.每周至少喝兩次煲湯.*4.切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因?yàn)闈櫮w霜只是起到潤膚和保護(hù)皮膚的.并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用.而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你.*5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的,因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長的時(shí)候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水.6.皮包里永遠(yuǎn)都帶有一盒吸油紙,因?yàn)槌鲇鸵矔?huì)影響皮膚補(bǔ)水的效果.*7.保證充足的睡眠.8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜.皮膚為什么會(huì)缺水？空調(diào)、環(huán)境污染、季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會(huì)造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成干紋、引發(fā)諸多肌膚問題。補(bǔ)水保濕的重要性缺水引起的肌膚問題絕8是干燥那么簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補(bǔ)充和保持有關(guān)。水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)上完成。任何季節(jié)、年齡、膚質(zhì)、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實(shí)現(xiàn)完美。----成熟肌膚：水分充足可使進(jìn)入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細(xì)胞潤澤飽滿，恢復(fù)緊密柔滑，延緩老化和皺紋產(chǎn)生。----痘痘肌膚：調(diào)節(jié)人體內(nèi)的荷爾蒙分泌并使其保持正常狀態(tài)需要水，補(bǔ)水利于抵抗外來刺激，控制暗瘡發(fā)生。 ----敏感肌膚：保持肌膚細(xì)胞內(nèi)足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。----粗糙肌膚：長時(shí)間的保濕可使皮下脂肪呈“半液態(tài)”，改善毛孔粗大，使肌膚潤澤，柔軟有彈性。 補(bǔ)水保濕是3種武器 1）保濕乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修課。大部分品牌都準(zhǔn)備了清盈的乳液和滋潤的乳霜供8同肌膚季節(jié)需要。一些日用還有防曬功能。2）保濕精華素：蘊(yùn)含了該保濕系列最珍貴的成分和最核心的技術(shù)，有立竿見影的滋潤效果，是物有所值的重點(diǎn)保濕首選。3）保濕面膜：集中供給水分的“急救站”，可快速輸送能量水分，短時(shí)間顯著嫩滑飽滿，讓每個(gè)毛孔感到幸福，上妝容易完美。亦適合旅途及長時(shí)間疲憊后消壓。 保濕面膜怎么敷？----中干性?。鹤虧櫺?，一周2~3次。----混合性?。呵逅?，一周2次，一次全臉，一次局部較干燥區(qū)。----油性肌：兩周一次，清爽保濕面膜或美白面膜中保濕效果好的。

夏季氣候炎熱，病菌繁殖生長快，影響身體健康的因素多。因此，要想平安度過夏天，下面夏季生活中的六個(gè)“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳調(diào)味品——食醋 酷夏熱出汗多，多吃點(diǎn)醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進(jìn)食欲。醋還有很強(qiáng)的抑制細(xì)菌能力，短時(shí)間內(nèi)即可殺死化膿性葡萄球菌等。對(duì)傷寒、痢疾等腸道傳染病有預(yù)防作用。夏天人易疲勞、困倦不適等，多吃點(diǎn)醋，很快會(huì)解除疲勞，保持充沛的精力。 2、最佳蔬菜——苦味菜 夏季氣溫高濕度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦。此時(shí)，吃點(diǎn)苦味蔬菜大有裨益。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夏季人之所以不爽緣于夏令暑盛濕重，既傷腎氣又困脾胃。而苦味食物可通過其補(bǔ)氣固腎、健脾燥濕的作用，達(dá)到平衡機(jī)體功能的目的?，F(xiàn)代科學(xué)研究也證明，苦味蔬菜中含有豐富的具有消暑、退熱、除煩、提神和健胃功能的生物堿、氨基酸、苦味素、維生素及礦物質(zhì)?？喙稀⒖嗖?、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等都是佳品，可供選擇。 3、最佳湯肴——番茄湯 夏令多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補(bǔ)足水分，一舉兩得，番茄湯(燒好待冷卻后再喝)，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護(hù)心臟的功效，最適合于男子。 4、最佳肉食——鴨肉 切莫以為夏季只宜吃清淡食物，而夏季照樣能進(jìn)補(bǔ)，關(guān)鍵在于選準(zhǔn)補(bǔ)品。這里向你推薦鴨肉，鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質(zhì)等養(yǎng)料，而且能防疾療病。其奧妙在于鴨屬水禽，性寒涼，從中醫(yī)“熱者寒之”的治病原則看，特別適合體內(nèi)有熱、上火的人食用，如低燒、虛弱、食少、大便干燥和水腫等多見于夏季。鴨與火腿、海參共燉，燉出的鴨汁善補(bǔ)五臟之陰；鴨肉同糯米煮粥，有養(yǎng)胃、補(bǔ)血、生津之功，對(duì)病后體虛大有裨益；鴨同海帶燉食，能軟化血管、降低血壓，可防治動(dòng)脈硬化、高血壓、心臟?。圾喨夂椭窆S燉食，可治痔瘡出血。 5、最佳飲料——熱茶 夏天離不開飲料，首選的既非各種冷飲制品，也不是啤酒或咖啡，而是極普通的熱茶。茶葉中富含鉀元素(每100克茶水中鉀的平均含量分別為綠茶10.7毫克，紅茶24.1毫克)，既解渴又解乏。據(jù)英國專家的試驗(yàn)表明，熱茶的降溫能力大大超過冷飲制品，乃是消暑飲品中的佼佼者。 6、最佳營養(yǎng)素——維生素E 維生素可讓你平安度夏，“最佳”桂冠非維生素E莫屬。德國科學(xué)家強(qiáng)調(diào)，人在夏天會(huì)遇到三大危險(xiǎn)，即強(qiáng)烈的日照、臭氧與疲勞，而維生素E可將這三大危險(xiǎn)降到最低程度。維生素E在麥芽、麩皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量較多，夏天可多安排一點(diǎn)。必要時(shí)也可酌服維生素E的藥丸，每天15-60毫克足矣。

頂一下,樓上說得好仔細(xì)

最好是少上網(wǎng).對(duì)著電腦很容易使皮膚變壞.多喝水,多吃水果,用補(bǔ)水霜.