怎么才能把酒戒掉，怎么才能把酒戒了

慢慢減, 一天比一天的量少,就不會那么難受了~ 雖然浪費時間,可效果還是不錯的!

無法抽煙喝酒就Ok了

　取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。

把茶當成酒

要看樓主個人的意志力了，再好的方法自己不執(zhí)行也是枉然。只要樓主想戒堅持下去就會有效果。與君共勉！

現在想借當初干嗎要喝來 酒可以慢慢的借掉 如果你還年輕是在工作上不得不喝酒的話 那就少喝

改抽煙

自己盡量遠離酒...強制戒酒一段時間 我自己也是的... 其實酒并不是壞東西...少量的酒對身體有益.好象有戒酒的藥 (1) 由喝烈性酒,改為飲果子酒,啤酒或小香檳酒。 (2) 開始戒酒的時候,要增強自控力,家里人可實行經濟措施,家里不存酒,也不買酒,堅持一段時間就會收效。 (3) 分散注意力。當想喝酒的時候,馬上吃飯、喝茶,或找人談天、下棋、或出外走走,過幾分鐘“酒癮”即可過去。 (4) 厭惡療法?？稍卺t(yī)生的指導下采用藥物性厭惡療法或電擊的方法,這對有一定文化素養(yǎng)并決心戒酒的人來說非常有效。 孤獨無謂/fd 回答時間 2007-11-30 00:16 其他答案多讓自己不郁悶,就哦了 自己盡量遠離酒...強制戒酒一段時間 我自己也是的... 其實酒并不是壞東西...少量的酒對身體有益.好象有戒酒的藥 (1) 由喝烈性酒,改為飲果子酒,啤酒或小香檳酒。 (2) 開始戒酒的時候,要增強自控力,家里人可實行經濟措施,家里不存酒,也不買酒,堅持一段時間就會收效。 (3) 分散注意力。當想喝酒的時候,馬上吃飯、喝茶,或找人談天、下棋、或出外走走,過幾分鐘“酒癮”即可過去。 (4) 厭惡療法。可在醫(yī)生的指導下采用藥物性厭惡療法或電擊的方法,這對有一定文化素養(yǎng)并決心戒酒的人來說非常有效。

戒酒的方法 1.認知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒。 2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達到糾正不良習慣的目的,常常結合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結,使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習慣,最重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為。 戒酒小偏方（一） 取白酒一斤浸泡活黃鱔三條，四天后早晚各服用一兩,連服五天即不想喝酒. 戒酒小偏方（二） 活鰻魚一條泡入250毫升白酒中，一天后取出鰻魚.分數次把酒喝光即可戒酒 .

如果你有心要戒酒，首先要對自己的行為做一個詳細的分析，寫出1：你為什么要喝酒，及喝酒帶來的快樂；2：你為什么要戒酒；3：戒酒帶來的痛苦；明確之后下定決心，一定要改，為什么你還沒改過來，就是因為你覺得，改變喝酒是痛苦的，你要轉移觀念，當你覺得戒酒快要堅持不住了，就要想不戒酒會帶來的不良后果。就這樣吧，如果真想改過來，就去看勵志的書籍，會對你有幫助的。

.認知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為.社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒.2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現成癮癥狀.3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來.有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率.4.反惡療法:這是一種行為矯正方法.其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射.常用藥物配合.5.輔助方法:為了達到糾正不良習慣的目的,常常結合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導和幫助.6.家庭治療:酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環(huán)境也是家庭.因此,家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮.同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結,使之感受到家庭的溫暖.7.進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的.為了徹底戒掉飲酒習慣,最重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為.

戒酒小偏方（一） 取白酒一斤浸泡活黃鱔三條，四天后早晚各服用一兩 連服五天即不想喝酒 戒酒小偏方（二） 活鰻魚一條泡入250毫升白酒中，一天后取出鰻魚 分數次把酒喝光即可戒酒 戒酒，少吃辛辣刺激性食物，告訴你一個最簡單的方法：到中藥店買一盒艾條（大約10元），點著后自己烤蠡溝穴（在內踝上5寸，注意：從內踝到膝蓋下緣大約是13寸，這是中醫(yī)量法，不是法定單位），雙側，每次約15分鐘，快則一天，慢則一個星期應該能見效。 除非有些時候(比如嚴重的事故)導致了醫(yī)學上的緊急狀態(tài)的話，酗酒的人是不會被迫地接受戒酒幫助，但是也不必刻意的造成一場嚴重的車禍來勸說您的家人戒酒。 下面這些食物對戒酒解解酒都很常用，不妨了解一下： 喝醉酒之后，如何緩解頭痛,頭暈,反胃,發(fā)熱這些難受的癥狀呢，最近，美國國家頭痛研究基金會的研究人員發(fā)現，有9種食品具有良好的效果： 蜂蜜水治酒后頭痛。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會頭痛。 西紅柿汁治酒后頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 新鮮葡萄治酒后反胃、惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。 西瓜汁治酒后全身發(fā)熱。西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。 柚子消除口中酒氣。實驗發(fā)現，柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。 芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。 酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效。 香蕉治酒后心悸、胸悶。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 橄欖治酒后厭食。橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服

戒酒小偏方（一） 取白酒一斤浸泡活黃鱔三條，四天后早晚各服用一兩 連服五天即不想喝酒 戒酒小偏方（二） 活鰻魚一條泡入250毫升白酒中，一天后取出鰻魚 分數次把酒喝光即可戒酒 1.認知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒。 2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達到糾正不良習慣的目的,常常結合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結,使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習慣,最重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為

這種事不用找方法，主要是要看你的意志力的，你是想要戎酒還是一定要戎呢？決心不一樣，結果就一定不一樣。如果你一個定要戎的話，就一定能戎到！我爸從小喝酒，白酒一天五六餐，喝到沒有一刻是正常思維的，我們一直要他戎都戎不了，但幾個月前我跟他說，不用再催我結婚，如果要我結婚的話，你把酒戎了，一年后我就結…現在…他這個老酒鬼已經幾個月沒沾過酒了…

我知道現在的戒酒治療一般是的用心理治療的。原理就是條件反射，酒成癮現在心理學一般是認為是心理原因，就是成癮醫(yī)學。治療就是降低或消除這種條件反射。方法是：先看宣傳或介紹喝酒的為害，對身體影響。再用就是在酒成癮者的酒中加入怪味的東西，在怪味會使成癮者在心中產生不好印象，減輕或消除原來對酒的依賴。人一般都是“趨利”的他喝酒成癮是酒精給他帶來了快感。這種快感消失了酒就戒了！但要注意的是叫成癮者只能喝到這種怪味酒，所以最好有一個相對封閉的環(huán)境。（限制成癮者的現金，就叫他喝家中有怪味的酒）還有就是有些成癮者是因為家庭和工作，這就要成癮者家庭給予關心，自己也要有決心。以上方法可以戒一時，但如果一有喝酒的事件發(fā)生可能還會引發(fā)。但現在這是最科學的方法了，一些戒酒藥就是這個原理。醫(yī)院也是買這種藥，在喝酒是引發(fā)一種怪味，但持續(xù)時間有限！自己要有決心,從心里認識酒成癮的危害!ok

哈哈哈哈哈，你知道要玩完了，還喝呀 這不是什么辦法能戒掉的， 只有你想戒掉，一定能，這要看你的意志力，堅持一定會行

給自己找一個不喝酒的理由吧 最好是裱起來 喝酒之前好好的天人交戰(zhàn)一番 我覺得現成的 把你這個問題直接裱起來就對了 最重要的是意志堅定 放在心上`時刻提醒自己

就是糧食精，酒色財氣是四大害，不能多喝，一點也是不錯的選擇。。