喝什么下奶快下奶多，吃什么下奶快啊

喝前豬蹄湯還有鯽魚湯是下奶的，多喝點(diǎn)油水的湯都下奶多。

深有體會(huì)。我的建議，希望能幫到寶媽。 1、一定要讓寶寶多吸允；反復(fù)刺激乳頭，才能分泌的更多，等寶寶滿月，你就知道了，只要寶寶一吸允，自己就能感覺(jué)到身體里來(lái)了一股股的奶水。 2、下奶食物。我個(gè)人總結(jié)的。 花生豬蹄湯、野生小魚熬制的湯，一定是野生的。食堂喂養(yǎng)的不行。還有就是每天多喝湯湯水水，基本在十碗以上。睡前一斤奶。高鈣低脂的，否則會(huì)長(zhǎng)胖。 3、平時(shí)多按摩胸部。一定哦。這樣才能儲(chǔ)存更多的奶水。 另外開奶基本都是滿月后才能開完，那個(gè)時(shí)候?qū)殞毾氤远嗌?，基本都?jí)?，?huì)根據(jù)寶寶吸允次數(shù)，吃的多少，自然增多，不用擔(dān)心。

寶寶四個(gè)月就可以添加輔食了，現(xiàn)在寶寶已經(jīng)八個(gè)月，應(yīng)該以吃輔食為主了，粥、菜湯、魚湯都可以吃，寶寶不愛(ài)吃飯應(yīng)該多變換些菜色，一周歲就可以斷奶了。一般多吃魚類比如鯽魚湯可以促進(jìn)奶水分泌，還有豬蹄燉花生，也是下奶的。

寶寶已經(jīng)八個(gè)多月了母乳減少是正常的，你可以多給寶寶吃其他輔食，等寶寶滿一歲的時(shí)候就給寶寶斷奶，現(xiàn)在發(fā)奶就多喂寶寶，喂得多還是可以堅(jiān)持到寶寶斷奶的時(shí)候。

多喝湯湯水水的?？梢杂煤谥ヂ槌词旒狱c(diǎn)鹽，當(dāng)菜吃或者當(dāng)零食吃，能下奶。

黃花

奶水再多也要吃飯豬爪花生湯可下奶

花生豬腳煲湯，加酸醋。

病情分析：母乳喂養(yǎng)期間可以通過(guò)服用下奶的湯類等促進(jìn)母乳的分泌指導(dǎo)意見(jiàn)：您好，根據(jù)您的描述建議您平時(shí)多喝一些下奶的湯類，例如花生豬腳湯、鴿子湯、鯰魚湯等。另外，好的心情也是重要的因素，所以要保證好的心情哦。

醫(yī)生回答： 都可以的，過(guò)了月子期就可以添加調(diào)料了，重要的是心情和湯水，每天喝湯母乳肯定夠的，別擔(dān)心。

追問(wèn) 還沒(méi)過(guò)月子期呢？湯喝了半月了，還是奶水少

病情分析：你可以吃豬蹄，也可以找中醫(yī)開方子吃點(diǎn)催奶的方子指導(dǎo)意見(jiàn)：孩子還小，最好是吃母乳，何況是中國(guó)的奶粉實(shí)在是不放心，還是吃中藥調(diào)理吧

病情分析：鑒于你所述情況和自身因素有關(guān)。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你多食湯汁類，腥類食物，放松壓力。也可做穴位按摩。

追問(wèn) 湯是清燉還是加料？比如大料，八角等

湯水啊，鯽魚湯，黑魚湯，不怕油膩，豬腳黃豆湯，骨頭湯

多喝些湯湯水水的東西 尤其是含動(dòng)物膠原蛋白的東西 可以適當(dāng)加一些中藥 如通草或王不留行

其實(shí),吃什么都一樣,只要營(yíng)養(yǎng)均衡.那些只是心理作用.

飲食增奶法： 1、 用花生米燉豬肚或豬蹄。花生米60克，水70毫升，紅糖30克，先將花生米煮熟，然后加酒和糖，再略煮一下，放入豬肚或豬蹄，也可直接食用花生米或?qū)⒒ㄉ字蟪芍喑浴? 2、 沖服南瓜子。將去皮的南瓜子30克炒干，研成末，用開水沖服。 3、 鮮鯽魚湯。將鮮鯽魚一條一膛去鱗，然后放到鍋里用清水煮，開鍋后放入黃酒三杯，放絲瓜仁或絲瓜也可以。吃肉喝湯。 4、 將老絲瓜陰干，研成末，用黃酒沖服，每次九克。 5、 用豬蹄、老母雞、鮮鯽魚燉湯，連服三至五天也可下奶，燉時(shí)最好放些黃花或通葷，這樣效果更好。 6、 清燉羊肉或豬蹄，燉好后放入配料，每日食用一次，連用一周即可下奶。 7、 用赤小豆煮湯，連續(xù)食用三至五天也可下奶，增加乳汁分泌。黑芝麻250克，炒后研成細(xì)末，用豬蹄湯沖服，每次16克，每日三次

鯽魚湯。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

木瓜雞爪湯,我就是吃這個(gè)有用,連吃兩三天,試試吧

吃什么下奶最快最多最有效 很多媽媽產(chǎn)后都被奶水不足困擾，各種催奶食譜相信媽媽們已經(jīng)查閱過(guò)很多了，但是因?yàn)轶w質(zhì)不同，所以效果肯定會(huì)有所差異，但新媽媽們千萬(wàn)不要放棄，選擇合適自己的催奶食譜能夠事半功倍。 1、痰濕中阻型產(chǎn)婦：肥胖、脾胃失調(diào)的產(chǎn)婦可多喝鯽魚湯，少喝豬蹄湯和雞湯。另外，可吃點(diǎn)陳皮、蒼術(shù)、白術(shù)等具有健脾化濕功效的中藥。 2、氣血兩虛型產(chǎn)婦：如平素體虛，或因產(chǎn)后大出血而奶水不足的新媽媽可用豬蹄、鯽魚煮湯，另可添加黨參、黃芪、當(dāng)歸、大棗等補(bǔ)氣補(bǔ)血藥材。 3、肝氣郁滯型產(chǎn)婦：平素性格內(nèi)向或出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)婦，建議多喝玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶，能舒緩情緒。另外，用鯽魚、通草、絲瓜絡(luò)煮湯或豬蹄煮湯，可達(dá)到疏肝理氣通絡(luò)的功效。 除此之外，專家介紹，產(chǎn)后快速下奶可讓寶寶勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘腦分泌催乳激素，以爭(zhēng)取多下奶，以利于下次乳汁的分泌。如奶多嬰兒吃不完，要用吸奶器將剩余的奶全部吸出；穩(wěn)定情緒，建立信心，媽媽的精神狀態(tài)影響極大；生活規(guī)律，精神愉快，睡眠充足(每天不少于8小時(shí))，避免過(guò)度勞累。增加營(yíng)養(yǎng)：乳汁來(lái)源靠母親的營(yíng)養(yǎng)，因此，膳食中要有充足的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素，脂肪不要過(guò)多。因乳汁中含有90%的水分，所以要多喝湯水，如雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、骨頭蔬菜湯等。催乳食譜 一、鯽魚燉木瓜 材料：鯽魚一條，木瓜半個(gè)，紅棗十顆 調(diào)料： 姜片、料酒、鹽、味精 做法： 1、將鯽魚刮磷去腮，開膛去內(nèi)臟，撕去腹內(nèi)黑膜清洗干凈。 2、木瓜去皮切成塊，紅棗去核，沖洗干凈。 3、鍋內(nèi)倒油燒熱，放入姜片煸香，加入鯽魚稍微煎一下，去腥。 4、另起鍋加油燒熱，加入水燒開后放入鯽魚，木瓜，紅棗，料酒，燒開鍋后用小火煲兩個(gè)小時(shí)，加鹽，味精調(diào)味即可。 二、歸芪鯽魚湯 材料：鯽魚1尾(半斤)，當(dāng)歸10克，黃芪15克。 做法：將鯽魚洗凈，去內(nèi)臟和魚鱗，與當(dāng)歸、黃芪同煮至熟即可。飲湯食魚，每日服一劑。三、冬瓜鯽魚湯 材料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、姜、鹽少許。 做法： 1、認(rèn)真清洗鯽魚，將蔥姜改刀、冬瓜切小片。 2、魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥姜，后改小火慢燉。 3、當(dāng)湯汁顏色呈奶白色時(shí)下入冬瓜，并調(diào)味，稍煮即可。

鯽魚

人還是？

喝鯽魚湯吧

豬蹄湯或者蝦

鯽魚湯最棒,其次是豬蹄,排骨湯。