鳳香天脈v5052多少錢(qián)一瓶，五糧液三v52度濃香型白酒多少錢(qián)一瓶

宜賓五糧液股份VVV上品級(jí)52度500ml*2瓶裝（濃香型）京東售價(jià)是200元，供參考。

100塊一瓶

600元 左右

洗面奶是一種高級(jí)洗臉劑。品質(zhì)優(yōu)良的洗面奶應(yīng)該具有清潔、營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)皮膚等功效。一般來(lái)說(shuō)，普通洗面奶是不具有美白效果的。若在優(yōu)質(zhì)洗面奶中再添加適量的皮膚美白劑（如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盤(pán)提取物、艾菪、曲酸及其衍生物等），久用是會(huì)有美白功效的。洗面奶包括了：潔面乳、潔面膏、潔膚液等類(lèi)型。

專(zhuān)業(yè)顧問(wèn)告訴您：用以下的方法來(lái)護(hù)理。 去豆預(yù)防值得參考哦! 1.用茶葉水（溫?zé)岬?涂在痘印處. 2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺(jué)得維生素va,vc,ve等等分開(kāi)買(mǎi)很麻煩的話(huà),建議可以吃21金維它。 4.早上起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢(qián)一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命c(diǎn)食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命c(diǎn)，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內(nèi)到外治療會(huì)比較有效?？稍囉么蛀}在面上輕輕打轉(zhuǎn)地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。 ps：個(gè)人認(rèn)為，茶水最好用綠茶水，因?yàn)榫G茶有消炎的作用。有dd的mm可以用綠茶水當(dāng)爽膚水用，對(duì)dd很有效果呢！va可以促進(jìn)皮膚修復(fù)，增加彈性,vc,可以美白，說(shuō)不定還可以淡化豆印呢。ve，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比較長(zhǎng)的時(shí)間和耐心．充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對(duì)恢復(fù)皮膚有很大的幫助 李醫(yī)生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘 但不要長(zhǎng)時(shí)間用，聽(tīng)說(shuō)含酒精戰(zhàn)痘招數(shù)： 注意面部清潔：常用溫水洗臉。因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡； 合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類(lèi)和總辛辣等刺激性食物， 保持不便通暢； 不要用手?jǐn)D壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀(guān)； 治療：根據(jù)痘痘的多少，每天1-2次飲服專(zhuān)門(mén)為現(xiàn)代人追求身體健康心態(tài)良好的養(yǎng)顏美膚的愿望研究開(kāi)發(fā)的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調(diào)理氣血，改善循環(huán)，促進(jìn)代謝的作用，達(dá)到祛痘的美顏的效果。 勞逸結(jié)合，保持精神愉快，保證每天8-10小時(shí)的晚服，拒絕熬夜，對(duì)痘痘治療十分有益 關(guān)于去痘疤 以前的長(zhǎng)痘痘的時(shí)候沒(méi)有主意衛(wèi)生感染了，留了很多都把，做好平時(shí)的一般護(hù)理外，用李長(zhǎng)恒的去疤霜，效果很好，洗好臉 上好爽膚水后，涂上去疤霜 在上乳液。 用的5克的小瓶裝，用一瓶 痘印就基本就會(huì)起到去疤效果。豆好后用去疤霜，這個(gè)霜也很滋潤(rùn)皮膚的， 平時(shí)也可以多做些面膜。， 也可以輔助淡化的 另外推薦你一個(gè)方法可試看看 效果也不錯(cuò)的 白糖洗臉去痘印法 每天用白糖加一點(diǎn)點(diǎn)水來(lái)洗臉三次，一個(gè)星期就能摸得到光滑白嫩，而且對(duì)暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恒，而且是最廉價(jià)的化妝品了！ 使用方法： 你在用洗面奶洗完臉后，再用一點(diǎn)白沙糖（在醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，糖對(duì)傷口的愈合很有好處的）放在手掌上，加一點(diǎn)點(diǎn)水揉揉（防止太過(guò)刺激過(guò)敏），然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗干凈。 用后感受： 體會(huì)得到的嫩滑。堅(jiān)持一陣子，你的暗瘡印就會(huì)沒(méi)有了，可以試試！ 1。蛋白蜜糖鹽面膜 先準(zhǔn)備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。 做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。 敷面法：清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。 2。蜂蜜雙仁面膜 冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命e、維他命b6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線(xiàn)的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。 做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺(jué)前涂在印上，第二天早晨洗凈。敷三個(gè)星期后，印會(huì)逐漸變淡。治療時(shí)要注意防曬。 3。紅酒蜂蜜面膜 紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對(duì)酒精過(guò)敏的人，要加以注意。 做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。 4。美白補(bǔ)水面膜 用喝剩下的牛奶泡面膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬后修復(fù)?？`15分鐘就行了，不過(guò)牛奶最好是脫脂的，免得長(zhǎng)脂肪粒哦，牌子不限。 5。柳葉去斑護(hù)理液 原理：柳葉中含有的水楊酸能夠有效地去斑。 材料：10克新鮮的柳葉，50毫升蘋(píng)果醋 方法：制作時(shí)，先將柳葉切碎并澆上蘋(píng)果醋 。然后倒入瓶?jī)?nèi)，搖勻后放入冰箱內(nèi)保存。每天搖勻一次，持續(xù)1周。之后將醋汁過(guò)濾至消毒過(guò)的瓶?jī)?nèi) 。使用時(shí) ，用棉絨墊將醋汁涂抹于痘疤 ========================= ================================= 注意：大多數(shù)洗面奶對(duì)豆豆都是無(wú)明顯效果的 多少還帶有刺激性付作用

purify 使純凈gel 凝膠purifiant 潔凈劑從上面這三個(gè)詞看來(lái)。。應(yīng)該是洗面奶。。如果樓主不確定的話(huà)。。多參考下別人的意見(jiàn)。。

開(kāi)瓶撲鼻，酒香四溢，入口醇厚，回味悠長(zhǎng)，好喝不上頭，高端大氣陜西鳳香天脈是一家有名的制酒企業(yè)。該公司生產(chǎn)的鳳香天脈T30、鳳香天脈V15、V60。鳳香天脈52度酒都是非常不錯(cuò)。酒色清如水晶，香醇似幽蘭，入口甘美醇和，回味經(jīng)久不息，純糧精華釀造，集高粱的清香，麥香為一體，采用傳統(tǒng)制酒工藝，制成了獨(dú)特的鳳香好酒。

珍珠粉去痘印的效果很不錯(cuò)，不過(guò)怎樣用珍珠粉去痘印呢？使用珍珠粉的鉆石法則是：不同的問(wèn)題，不同的用法。用得對(duì)了，效果很好，反過(guò)來(lái)，效果不好。去痘印也是如此。在你決定用珍珠粉去痘印之前，用心學(xué)習(xí)一下這篇文章將會(huì)非常有好處。 長(zhǎng)期的實(shí)踐結(jié)果證明，用珍珠粉去痘，內(nèi)服與外用同步進(jìn)行更加有效。有痘的人，一般為比較油性皮膚，內(nèi)火比較旺，在南方濕熱天氣下更易生痘，此時(shí)內(nèi)服珍珠粉有非常好的調(diào)理作用，所以珍珠粉在廣東特別受歡迎，就是這個(gè)道理。 外用珍珠粉去痘的奧秘在于珍珠粉可以對(duì)皮膚進(jìn)行深層清潔、控油和保持皮膚干爽。 這幾項(xiàng)作用之所以重要，是因?yàn)楹芏嗳松欢?，很大原因就是皮膚的深層清潔沒(méi)有做好，皮膚又很油，不注意清潔的話(huà)，很容易堆積在皮膚表面和毛孔中，與灰塵污垢混合在一起，天氣熱了，脂肪酸敗，刺激皮膚引起炎癥；有的人角質(zhì)比較厚，毛孔本身就不暢通，再來(lái)些堵塞，就更是雪上加霜了。 純天然珍珠粉有極好的吸附性，用它來(lái)外用去痘，最主要就是幫助清潔、去除多余角質(zhì)死皮、控油，鎮(zhèn)靜皮膚并保持皮膚干爽。這幾點(diǎn)都做到了，戰(zhàn)勝痘痘指日可待。 天池麗人純天然珍珠粉可以有效吸附和清除過(guò)多的皮脂、打掃深層污垢。我們分別來(lái)學(xué)習(xí)一下清潔消炎、控油、對(duì)付爆痘的三大技法吧： 一、如何用珍珠粉清潔痘痘肌膚： 可用少量純天然珍珠粉摻少量水混合，作為洗面奶使用，輕輕搓揉面部，可能會(huì)搓出白條一樣的東西，這就是珍珠粉把臟東西與油給吸附后形成的。如果覺(jué)得清理得不夠干凈，那就再多加一點(diǎn)珍珠粉。有三點(diǎn)注意： 1. 有的美眉為了治痘，用過(guò)果酸或者其它有刺激性的東西后，可能有紅血絲，皮膚變得很敏感、角質(zhì)層很薄，那么建議摻適量珍珠粉到潔面乳里混合使用。個(gè)人認(rèn)為，潔面做好了，痘痘就解決了60%。 2. 長(zhǎng)痘的區(qū)域，一般是T區(qū)，也有一些人長(zhǎng)在V區(qū)，這些區(qū)域要用珍珠粉進(jìn)行密集的清潔，當(dāng)然，以皮膚舒適為度，畢竟不是只一次就能解決問(wèn)題，需要堅(jiān)持一段時(shí)間。 3. 見(jiàn)過(guò)一些美眉為了保養(yǎng)皮膚，臉上抹的東西多達(dá)七八層，最后皮膚簡(jiǎn)直差得不得了，痘痘不時(shí)往外冒。其實(shí)臉上抹的東西真不是越多越好，尤其不是越厚越好。如果你屬這種情況，那就先把它減到一二層再說(shuō)吧！ 二、怎樣用珍珠粉控油： 1. 是在你的日常護(hù)膚品中添加少量珍珠粉中使用。切記不要把整瓶護(hù)膚品一次性混入珍珠粉，用一點(diǎn)混一點(diǎn)，在手心上進(jìn)行即可。經(jīng)驗(yàn)證明，調(diào)配得當(dāng)，你的護(hù)膚品將變得不油不膩，切合自身需要，并且皮膚油性會(huì)逐漸減少，一整天都保持干爽； 2. 有化妝習(xí)慣的美眉，可以用珍珠粉代替散粉，最好是用純天然珍珠粉，象天池麗人純天然珍珠粉就是非常好的選擇，這是一款超高性?xún)r(jià)比、純天然的珍珠粉，相當(dāng)受歡迎。 將珍珠粉作為散粉使用，不但會(huì)有非常強(qiáng)的透明感和立體感，完全可以達(dá)到高級(jí)散粉的效果，同時(shí)，也不會(huì)堵塞毛孔，更有養(yǎng)護(hù)和防曬的效果，這是非常難能可貴的。

我以前是這樣操作的你來(lái)一下了看好吾好吃: 1.將開(kāi)水放涼后放入大量的鹽 2.將鴨蛋冼干凈后放入鹽水中浸泡十天左右(水一定要蓋過(guò)蛋) 3.十天左右后取出煮熟后便可食用

1.La Roche-Posay痘痘清凈化修護(hù)霜 168元/15ml 首款針對(duì)炎性痘痘的藥妝產(chǎn)品，可徹底凈化并迅速收干痘痘，防止痘印殘留，令肌膚回復(fù)光潔纖滑。 2.CAMENAE茶樹(shù)特效祛痘凝膠 88元/20g 添加了具有殺菌作用的天然茶樹(shù)精油，質(zhì)地輕薄，能迅速滲透至真皮層，疏通閉塞毛孔，促進(jìn)毒素排出，有效修復(fù)痘痘痕跡。 3.CHANEL面皰修復(fù)露 270元/15ml 兼有三重護(hù)理功效：清潔堵塞的毛孔、調(diào)節(jié)油脂分泌、緊致毛孔并保護(hù)肌膚免受外界刺激，只需點(diǎn)抹于痘痘局部，即可快速清理和修復(fù)痘痘。 4.FANCL祛痘精華露 210元 有助于清除被氧化的皮脂，改善紅腫，令引發(fā)痘痘的細(xì)菌不易滋生，強(qiáng)化肌膚自身對(duì)刺激物的防御能力 5.H2O痘點(diǎn)水 160元/15ml 適量水楊酸BHA能滲入含有油脂的毛囊，分解污垢及不潔物，防止細(xì)菌滋生，加快去除死皮及痘痘愈合。 6.KOSE純肌粹乳液 280元/120ml 專(zhuān)為屏障機(jī)能低下的脆弱肌膚設(shè)計(jì)，對(duì)于調(diào)理容易長(zhǎng)痘及缺水的肌膚尤其有效，伴有清爽的草本氣息 7.KOSE祛痘美容液 200元/25ml 采用漢方調(diào)理配方，可促使毛孔內(nèi)殘留的皮脂和老化角質(zhì)盡快代謝，回復(fù)水油平衡，并且淡化痘痕。 8.Oguma抗痘保濕水 150元/80ml 強(qiáng)效保濕，有助于提升肌膚應(yīng)對(duì)不良環(huán)境的抵抗力，還能明顯收縮毛孔，令肌膚保持健康質(zhì)感。 9.佰草集舒盈祛痘精華液 120元/15ml 零污染的吸管點(diǎn)滴式涂抹設(shè)計(jì)，采擷了藏紅花、牡丹皮、忍冬、蘆薈等珍貴草本精華，可起到清熱、疏通、排毒、消除炎癥等多重功效，自動(dòng)調(diào)節(jié)痘痘內(nèi)外的滲透壓，迅速平復(fù)痘痘。

Bioglo T 區(qū)抗油面膜 ( http://www.ecosappl.com/ecosway/cn/ProductList_cn.jsp?pageNo=8) 采用以下成分配制而成： 水楊酸 – 清理阻塞的毛孔，控制皮膚發(fā)疹 高嶺土 – 吸收過(guò)量的皮脂 昆布海藻 – 恢復(fù)和更新皮膚，同時(shí)控制皮脂分泌 蛋白 – 收緊及修復(fù)皮膚 綠茶精華 – 抗防皮脂的氧化和黑頭的形成 效果明顯即見(jiàn) – 不再有黑頭，毛孔顯見(jiàn)縮小，皮膚變得更柔滑透皙！ 圖標(biāo)敷用過(guò)的面膜和已被清除的黑頭 常見(jiàn)于鼻子、前額和下巴部位的黑頭，其實(shí)是被阻塞于皮膚毛孔內(nèi)小塊皮脂和污垢，一旦抗氧化就會(huì)變黑。過(guò)多的死皮和皮脂及皮膚表層顯得暗晦粗糙及泛油光。 敷上T區(qū)抗油面膜，黑頭和表層的死皮就會(huì)附粘于面膜上。 一旦把面膜掀落，黑頭頓時(shí)清除，死皮、塵垢及過(guò)量的皮脂亦隨之消失，皮膚變得柔滑透晰。 馬來(lái)西亞出品

玫琳凱的經(jīng)典護(hù)膚產(chǎn)品

fancl家的不錯(cuò),沒(méi)有添加化學(xué)成分，又保護(hù)皮膚，又不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)

鳳香天脈居于西鳳酒。中國(guó)名酒鳳香天脈T30 送禮佳品 500ml*2瓶裝色清如水晶香醇似幽蘭入口甘美醇和回味經(jīng)久不息純糧精華釀造集高粱的清香麥香為一體，只因這一口，就能感受世上所有的溫柔，傳統(tǒng)制酒工藝釀造一瓶好酒。京東百品堂官方旗艦店 目前售價(jià)258元現(xiàn)可領(lǐng)取滿(mǎn)258元減100元優(yōu)惠券券后低至158元，近期好價(jià)喜歡的值友可以，起鳳香一般的酒友似乎并不太熟悉但提起西鳳相信沒(méi)有幾個(gè)人會(huì)不知道，尤其是在50、60年代父輩酒友們的印象中，西鳳那可是要和茅臺(tái)，五糧液相提并論的。已有三千多年的歷史的文化名酒西鳳，是鳳型酒的典型代表，西鳳酒融清香濃香優(yōu)點(diǎn)于一體酒液無(wú)，清澈透明入口甘潤(rùn)挺爽諸位協(xié)調(diào)醇香典雅有水果香尾凈味長(zhǎng)不上頭不干喉回味愉快為喜飲烈性酒者所鐘愛(ài)。西鳳酒：股份母公司陜西西鳳酒廠(chǎng)集團(tuán)有限公司下稱(chēng)西鳳集團(tuán)）的前身國(guó)營(yíng)陜西省西鳳酒廠(chǎng)成立于1956，縱觀(guān)西鳳酒廠(chǎng)63年的發(fā)展歷史，真可謂一部技術(shù)創(chuàng)新和知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)并重的白酒進(jìn)化史特別是在進(jìn)入21世紀(jì)后。西鳳酒商標(biāo)被評(píng)為全國(guó)重點(diǎn)保護(hù)商標(biāo)西鳳酒先后獲得中華老字號(hào)，國(guó)家原產(chǎn)地地域保護(hù)產(chǎn)品等稱(chēng)號(hào)，西鳳酒釀制技藝也被列入了陜西省首批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。2007年時(shí)西鳳酒成為國(guó)家地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品。西鳳集團(tuán)所在的寶雞市鳳翔縣柳林鎮(zhèn)，也被納入了西鳳酒地理標(biāo)志產(chǎn)品保護(hù)范圍適宜的土壤條件和獨(dú)有的微生物群落等自然生態(tài)環(huán)境成為了釀制西鳳酒的標(biāo)配。在新中國(guó)成立后1952年首屆評(píng)酒會(huì)被列＂中國(guó)四大名酒之一為獨(dú)特的鳳香型白酒，其特點(diǎn)是酒液清澈透明香氣清芬馥郁酒味醇厚清冽甘潤(rùn)，西鳳酒區(qū)別于其他產(chǎn)品的一大特別之處則是酒海封藏這種酒特有的文物級(jí)儲(chǔ)酒神器。作為歷代作坊儲(chǔ)存和運(yùn)輸酒的容器西鳳酒海從宋朝使用到現(xiàn)在，是世界現(xiàn)存較為古老保存完好而容量大的儲(chǔ)酒容器。可以說(shuō)獨(dú)特的鳳香型與文物級(jí)的海封藏是西鳳酒屹立于中國(guó)白酒產(chǎn)業(yè)獨(dú)特的標(biāo)簽了但如今的的西鳳酒卻沒(méi)有了往日的輝煌。西鳳酒市場(chǎng)走俏的另一大表現(xiàn)就是，假貨橫行尤其是銷(xiāo)量較好的幾款產(chǎn)品在流通市場(chǎng)上均有大量的仿品以及假。

08年的3月15日開(kāi)始公測(cè)，得到朝思暮想的可愛(ài)熊熊了。可愛(ài)、聰明、智慧、魅力……熊哥熊妹等待你的光臨！具體關(guān)注官網(wǎng)bear.pet.qq.com 百分百成功 可以免費(fèi)領(lǐng)到 領(lǐng)養(yǎng)熊熊： http://bear.pet.qq.com/act/a20071011get/首先得知道 ①心情值 非常好 每分鐘消耗 2 個(gè)點(diǎn) ②心情值 一般 每分鐘消耗 4.5 個(gè)點(diǎn) ★清潔值： ①不打工 每分鐘消耗 2 個(gè)點(diǎn) ②打工時(shí) 每分鐘消耗 3 個(gè)點(diǎn) 超級(jí)寵物必備知識(shí) 一、寵成長(zhǎng)之頂級(jí)速度 如何讓你的Q寵寶貝長(zhǎng)得比別人的快？！大家不得不看的絕招，Q寵寶貝的成長(zhǎng)跟在線(xiàn)時(shí)長(zhǎng)和心情值有關(guān)，如果讓你的Q寵寶貝心情值時(shí)刻 處于“非常高興”（滿(mǎn)格綠色），Q寵寶貝的成長(zhǎng)速度就會(huì)最快。 二、寵心情之開(kāi)心極限 如何讓你的Q寵寶貝始終“非常高興”？！其實(shí)很簡(jiǎn)單，寵物的心情值每一個(gè)小時(shí)下降一次，同時(shí)和寵物的健康狀況直接掛鉤，只要你每 一個(gè)小時(shí)都來(lái)逗一下你的小寶貝，點(diǎn)點(diǎn)他的身體各個(gè)部位，同時(shí)保證他的健康，你的小寶貝就會(huì)一直“非常高興”嘍！ 三、寵健康之葵花寶典 Q寶貝說(shuō)它餓了，我沒(méi)管它。Q寶貝說(shuō)它癢了，我也沒(méi)管它。Q寶貝說(shuō)它病了，我不能不管了。生病真麻煩啊，還要讓它看病吃藥。白白 給那個(gè)“獸醫(yī)”交上元寶。Q寶貝又餓又癢的時(shí)候最容易得病。所以只要在Q寶貝說(shuō)餓的時(shí)候馬上喂它，Q寶貝說(shuō)它癢的時(shí)候馬上給它洗 澡，它就會(huì)很少生病了。 四、寵喂養(yǎng)之智能雙擊 如果你的Q寶貝有任何的狀況，你可以直接雙擊Q寶貝的身體，在彈出的快速喂養(yǎng)對(duì)話(huà)框就會(huì)有智能提示，只要按照提示去處理，你的Q寶 貝就會(huì)養(yǎng)得白白又胖胖嘍！在正常狀況下，雙擊Q寶貝的身體，就可以直接發(fā)送寵物炫給你的任何好友了。 五、寵隱藏之招外有招 使用小圖標(biāo)菜單的“顯示/隱藏寵物”可以把小家伙完全隱藏起來(lái)，這地球人都知道啊?？墒悄阌袥](méi)有試過(guò)另外一招“隱藏”呢？把小家伙 拖動(dòng)到屏幕右邊，讓它一部分超出桌面范圍，小家伙就“哧溜”一聲，鉆到桌面外邊，只露出一對(duì)小眼睛，是不是很可愛(ài)呢？ 六、寵逗樂(lè)之====落體 Q寵吃了睡，睡了吃，讓它也活動(dòng)活動(dòng)。把鼠標(biāo)光標(biāo)放在它身上，按住鼠標(biāo)左鍵不要松，不要拖動(dòng)，小家伙就被拎了起來(lái)，哈哈，它還不知道是怎么回事呢。把它拎到很高的地方松開(kāi)鼠標(biāo)左鍵，讓它表演一次“====落體”?？煲氐臅r(shí)候，它一個(gè)空翻，就站穩(wěn)了，功夫不賴(lài)啊。如果在它下落的時(shí)候，落到窗口頂部，會(huì)更有意思哦。 七、寵逗樂(lè)之鼠標(biāo)指揮 你還不知道你的鼠標(biāo)可以指揮Q寵的行動(dòng)吧，不信的話(huà)你點(diǎn)擊你的Q寵寶貝的左手看看，再點(diǎn)擊Q寶貝的左腳看看，你會(huì)看到Q寶貝都在聽(tīng)從你的指揮哦，點(diǎn)擊Q寶貝身體的不同部位都有不同的反應(yīng)，更多樂(lè)趣自己體驗(yàn)。 八、寵逗樂(lè)之晃點(diǎn)寶貝 看它呆頭呆腦的，嚇嚇?biāo)?。把鼠?biāo)在它身上晃來(lái)晃去，小家伙一會(huì)想抓住你的鼠標(biāo)，一會(huì)兒又被鼠標(biāo)嚇的雞飛狗跳的，是不是很過(guò)癮？ 九、寵隱藏之終極尋找 小家伙被不小心拖動(dòng)到屏幕外邊去，看不到了，怎么辦？別急，只要雙擊一下右下角的Q寵小圖標(biāo)，Q寵就會(huì)重新回到你的桌面上。 十、群消息提醒一網(wǎng)打盡 在群消息提醒中設(shè)置了自己感興趣的話(huà)題之后，一旦群里面有人提到這些話(huà)題，Q寶貝就會(huì)拍打你的桌面，提醒你不要錯(cuò)過(guò)。可是設(shè)置話(huà)題的數(shù)量有限，而我希望Q寶貝提醒我所有的消息，怎么辦呢？不用著急，獨(dú)家秘笈：只要在話(huà)題中設(shè)置一個(gè)“任何話(huà)”，Q寶貝就會(huì)乖乖的把群消息一個(gè)不落的都提醒給你。 總的一句還就是省。一定要利用好300個(gè)元寶。吃最好用香瓜果東和魚(yú)曲奇餅，但初期建議用魚(yú)曲奇餅，因?yàn)?0級(jí)以后就不能靠打工加武力了。洗的就用毛巾和香皂。至于其他的寵物炫，和房子就忍一忍等有錢(qián)了在揮霍。 1.打工 5級(jí)之前不要急著打工，很多人已經(jīng)用數(shù)字證明了，只會(huì)虧還會(huì)影響生長(zhǎng)速度。 在最佳壯態(tài)可以讓你的qc升到8級(jí)，現(xiàn)在就可以打工了。一天分6個(gè)小時(shí)打工6個(gè)小時(shí)生長(zhǎng)，這樣很快就可以升到10。10級(jí)以后打工掙的錢(qián)就會(huì)多了。你可以選擇升級(jí)還是掙錢(qián)。升級(jí)還是6。6制，掙錢(qián)就是只要在線(xiàn)就打工不要閑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)元寶多的花都花不完。 附：打工最大剩余價(jià)值 打工時(shí)，消耗18.33元寶/小時(shí)：1、饑餓值補(bǔ)給13.33元寶（60*4=240點(diǎn)——60/1080*240=13.33）；2、清潔值補(bǔ)給元寶（60*3=180點(diǎn)——20/720*180=5） 1——4級(jí)，20元寶/小時(shí)，余1.67元寶/小時(shí) 5——9級(jí)，24元寶/小時(shí)，余5.67元寶/小時(shí) 10——14級(jí)，28元寶/小時(shí)，余9.67元寶/小時(shí) 15——19級(jí)，30元寶/小時(shí)，余11.67元寶/小時(shí) 20——24級(jí)，32元寶/小時(shí)，余13.67元寶/小時(shí) 25——29級(jí)，34元寶/小時(shí)，余15.67元寶/小時(shí) 30級(jí)以上，36元寶/小時(shí)，余17.67元寶/小時(shí) 2.生長(zhǎng)值 和心情有關(guān)，心情為6一小時(shí)增2個(gè)生長(zhǎng)值，為4增1.5個(gè)，為3增1個(gè)。打工是心情為3。寵物只要你一小時(shí)逗它一次，心情就可以一直保持6了 3.健康 一定要照顧好qc，千萬(wàn)不要讓它們生病。開(kāi)方買(mǎi)藥可不是個(gè)小數(shù)目，及早發(fā)現(xiàn)還好說(shuō)。新版QC生病最好去醫(yī)生，帖中藥方根本沒(méi)用，切勿相信，吃錯(cuò)藥病情會(huì)加重，花費(fèi)更大。還有要注意的，QC因?yàn)闆](méi)能及時(shí)喂或洗而生病，發(fā)現(xiàn)后別急著給它喂活洗，藥本來(lái)就有加饑餓和清潔的作用，你再加它反倒會(huì)給你白白扣掉，實(shí)在是劃不來(lái)的。 4.結(jié)婚和生蛋 必須是15級(jí)以上，同代非近親，求婚者要買(mǎi)戒指。婚后100雙方各自累計(jì)100小時(shí)后就可以生出寶寶了。至于多少和愛(ài)情值有關(guān)，愛(ài)情值=戒指愛(ài)情值+婚后生長(zhǎng)值*10，愛(ài)情值高的一方蛋比低的多。有關(guān)查詢(xún)多去大山羊教堂。 5.寵物秀 你的小QC是會(huì)很多秀逗你開(kāi)心的，點(diǎn)擊QC身體不同部位或者用鼠標(biāo)在它身上不停的晃動(dòng)，它就會(huì)有不同的動(dòng)作。這個(gè)你自己去琢磨吧！發(fā)現(xiàn)是種樂(lè)趣哦！ *QGG有一自由落體特技，是用鼠標(biāo)點(diǎn)住它的身體不要?jiǎng)?到5秒他就會(huì)彎著腰別你拎起來(lái)?，F(xiàn)在你不要松開(kāi)，把它拖到 屏幕上方然后松開(kāi)鼠標(biāo)它就會(huì)落下去然后……你自己看我說(shuō)了就不新鮮了 *把QGG放屏幕的左邊，點(diǎn)左腳他就會(huì)撞到屏幕邊上的。很可愛(ài)的 *QC被不小心拖動(dòng)到屏幕外邊去，小家伙就會(huì)藏在屏幕外面只露出眼睛，很可愛(ài)。怎么讓她回來(lái)哪？別急，只要雙擊一下右 下角的Q寵小圖標(biāo)或者直接拖，Q寵就會(huì)重新回到你的桌面上。 *在群消息提醒中設(shè)置了自己感興趣的話(huà)題之后，一旦群里面有人提到這些話(huà)題，QC就會(huì)拍打你的桌面，提醒你不要錯(cuò)過(guò)。 只要在話(huà)題中設(shè)置一個(gè)“任何話(huà)”，QC就會(huì)乖乖的把群消息一個(gè)不落的都提醒給你。 *晃點(diǎn)寶貝 看它呆頭呆腦的，嚇嚇?biāo)?。把鼠?biāo)在它身上晃來(lái)晃去，小家伙一會(huì)想抓住你的鼠標(biāo)，一會(huì)兒又被鼠標(biāo)嚇的雞飛狗跳的， 是不是很過(guò)癮？我的笨了點(diǎn)不會(huì)。你快去試試你的?。? 6.至于QC會(huì)和你說(shuō)的話(huà)，比如累啊，說(shuō)你殘忍啊，活要學(xué)習(xí)啊之類(lèi)的話(huà)你就不要太在意，因?yàn)楫吘故翘摂M的嘛！是按你的意志 操作它的，不按它的要求對(duì)生長(zhǎng)是沒(méi)什么影響的。 7.多到論壇走動(dòng)走動(dòng)，總能找到幫你解決問(wèn)題的帖。但在此我要提醒大家，越級(jí)打工，免費(fèi)得q幣，打工時(shí)心情滿(mǎn)等都是騙人的 ，大家千萬(wàn)不要上當(dāng)。他們到底有多強(qiáng)??？強(qiáng)的話(huà)用的著在這泡著嗎？會(huì)有那么容易的漏洞出現(xiàn)嗎？所以提醒大家不要帶著投機(jī) 取巧的心理。養(yǎng)QC是為了體會(huì)養(yǎng)的樂(lè)趣。 8.贈(zèng)送和領(lǐng)養(yǎng) 只有寵物蛋可以送人，寵物和元寶，q幣都不可以送人的。非要送那你就把qq號(hào)送給他。領(lǐng)養(yǎng)；最近有七夕砸蛋活動(dòng)，但是 要看你運(yùn)氣，好象最近幾天怨聲載道。另外你還可以為的qq用q幣卡一次充10個(gè)q幣就會(huì)免費(fèi)得一只QC了。具體見(jiàn)QC主頁(yè)。 9.至于QC資料的修改在寵物社區(qū)，我的家里面。還有細(xì)節(jié)大家自己體會(huì)。 最后提醒一下論壇里有很多外掛，越級(jí)打工，免費(fèi)得q幣，打工是心情滿(mǎn)格等都是片人的，希望大家不要相信。養(yǎng)寵在于養(yǎng)的 養(yǎng)寵物寶寶的方法 養(yǎng)寶寶最大的好處是能給你帶來(lái)無(wú)限的財(cái)富，在網(wǎng)上空閑的時(shí)候大家都可以去領(lǐng)一個(gè)寶寶來(lái)樂(lè)一樂(lè)。 寶寶在0轉(zhuǎn)期升級(jí)是非常慢的，有時(shí)升一級(jí)要近一小時(shí)，這時(shí)候就當(dāng)消遣吧，當(dāng)成任務(wù)來(lái)升級(jí)會(huì)非常辛苦?？僧?dāng)寶寶轉(zhuǎn)生過(guò)后一切就會(huì)變的非常美好，當(dāng)基本的功防都加強(qiáng)了，平均升一級(jí)就5-10分鐘了，想想看吧，現(xiàn)在已經(jīng)到八十級(jí)的朋友，千萬(wàn)別放棄了，慢慢來(lái)，精彩在后面。 寶寶升級(jí)時(shí)的攻防要做到均衡，一般來(lái)說(shuō)先加功是最常用方法，可當(dāng)你能一次或兩次把怪物解決時(shí)，你就得考慮如何加防的問(wèn)題了。因?yàn)榉烙芰Σ粔蛑苯拥暮蠊羌親P，我曾經(jīng)升一級(jí)加了180瓶HP，那是要浪費(fèi)很多時(shí)間的。所以通常情況下，我的防御能力要高于進(jìn)攻能力，減少加HP及犧牲次數(shù)（到八十級(jí)以后犧牲很費(fèi)時(shí)間的，一次要掉16%的經(jīng)驗(yàn)）。當(dāng)你的防守能夠足夠的抵御時(shí)，那怕在低級(jí)別怪物區(qū)活動(dòng)，只要保證不犧牲，總體速度還是可以的（本人0轉(zhuǎn)期間到九十級(jí)還在六十級(jí)怪物區(qū)）。 各項(xiàng)技能指標(biāo)要均衡。很多朋友不喜歡加敏捷，我不知道是為什么，敏捷是唯一在數(shù)據(jù)中關(guān)系到兩項(xiàng)指標(biāo)的技能（攻擊速度和躲避），這兩樣一項(xiàng)可以提高速度減少游戲所花時(shí)間，另一項(xiàng)可以減少受攻擊的量和次，所以建議大家發(fā)展要均衡。提高生命值是沒(méi)有錯(cuò)的，但防御不行，總要加HP太浪費(fèi)時(shí)間，我到100級(jí)時(shí)，生命最高只加到218，足夠了。 武器的升級(jí)和學(xué)習(xí)技能有很大的關(guān)系，但不是技能高就一定能成功，也有運(yùn)氣的成

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減肥小竅門(mén) 1、要牢記20分鐘法則：你的大腦需要約20分鐘的時(shí)間才能確認(rèn)你已經(jīng)吃飽了。對(duì)此的應(yīng)對(duì)之道便是在進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢 咽.拖長(zhǎng)時(shí)間,如果你吃得太快的話(huà)，你的食量肯定會(huì)"超標(biāo)"應(yīng)當(dāng)試著喝一些熱湯,對(duì)它你不可“狼吞虎咽”。 2、與朋友一起外出散步。散步可以消耗身體吸收的熱量，降低你的血壓和心率，當(dāng)你疲憊不堪時(shí)可以使你重新振作起來(lái)， 當(dāng)你煩躁發(fā)怒時(shí)則會(huì)令你逐漸冷靜下來(lái)，同時(shí)還可以使你與大自然和朋友們有更多的接觸。散步時(shí)應(yīng)穿高質(zhì)量的運(yùn)動(dòng)鞋 并保持恰當(dāng)?shù)淖藨B(tài)：雙眼直視前方、收腹、提臀、直背、不要彎腰低頭看雙腳。 3、平時(shí)應(yīng)以爬樓梯代替乘電梯，這樣不僅可以“燃燒”體內(nèi)熱量，還可以增強(qiáng)心臟機(jī)能進(jìn)而延年益壽。 4、可在每天清晨或晚間去離家較近的山丘進(jìn)行爬山鍛煉。在你欣賞日出、日落美景的同時(shí)，體內(nèi)的熱量已悄然消失。 5.盡可能騎自行車(chē)去上班,如果工作單位離家實(shí)在太遠(yuǎn)的話(huà).可先乘公共汽車(chē)到距單位較近的地方.剩下的一段則以騎車(chē)或步行來(lái)完成. 6、把家務(wù)活當(dāng)作趣味十足的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)做，其所消耗的熱量足以令你大吃一驚，拖1小時(shí)地板可消耗250—400卡路 里的熱量；熨燙衣服，205卡路里；整理床鋪，210—240卡路里；洗衣服，160卡路里。 7、適當(dāng)?shù)闹b可使自己顯得瘦一些：應(yīng)穿著有較長(zhǎng)的直線(xiàn)或斜線(xiàn)條紋的服裝，V字型領(lǐng)口和長(zhǎng)而窄的尖領(lǐng)也可以在 視覺(jué)上產(chǎn)生一些減肥“效果”，服裝的顏色應(yīng)為較深一些的冷色調(diào)，面料應(yīng)光滑一些且圖案偏小。 8、所穿服裝應(yīng)有較強(qiáng)的吸引力。旁人羨慕的一瞥可以使你有足夠的信心與動(dòng)力繼續(xù)保持身材的苗條。 9、對(duì)于減肥過(guò)程中可能出現(xiàn)的挫折應(yīng)有足夠的心理準(zhǔn)備并想辦法加以克服。將通常會(huì)遇到的問(wèn)題和障礙列出一個(gè)清 單并寫(xiě)出當(dāng)它們一旦發(fā)生時(shí)你的應(yīng)對(duì)之道。經(jīng)常進(jìn)行有正面效果的自我交談。當(dāng)你遇到一個(gè)超出自身控制范圍的挫 折時(shí)，應(yīng)當(dāng)告訴自己你已竭盡全力并應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行下去。無(wú)論你多么努力你也無(wú)法在生活中掌握一切，所以當(dāng)你暫時(shí) 受挫時(shí)不應(yīng)一味的批評(píng)自己。 10、向別人講述你在減肥方面取得的成果，這樣你會(huì)馬上贏(yíng)得別人的尊敬并獲得廣泛的支持。另外，不斷向別人述 說(shuō)自己的成果可以使你每天都有美夢(mèng)成真的感覺(jué)。 11、不要三天兩頭地反復(fù)稱(chēng)量體重。因?yàn)槊刻鞙粼隗w內(nèi)的水分為1—4磅不等且肌肉的重量也大于脂肪，所以每天稱(chēng)量體重 會(huì)令你喪失信心.另一方面.應(yīng)經(jīng)常注意自己所穿的衣服是否依然合體.這樣你可以不斷地看到自己的進(jìn)步并始終保持足夠的動(dòng)力. 12、不要認(rèn)為自己可以通過(guò)體育鍛煉將吃進(jìn)體內(nèi)的所有熱量都消耗掉。你不可能也不應(yīng)該做到這一點(diǎn)。為了搞清楚 在不增加體重的情況下每天可以吃多少食物，你應(yīng)當(dāng)每天記錄下吃進(jìn)體內(nèi)的熱量及通過(guò)運(yùn)動(dòng)所消耗的熱量。應(yīng)當(dāng)記 住，無(wú)論如何，你每天攝入的熱量也不應(yīng)少于1200卡路里。

喝牛奶法: 減肥，我已經(jīng)打了一場(chǎng)持久戰(zhàn)了，除了吃減肥藥品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那種一斤裝的呦，中午隨便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再來(lái)一袋一斤裝的牛奶，堅(jiān)持一個(gè)月，效果真的很不錯(cuò)，減了能有10斤左右。而且喝牛奶滑腸胃，有助于消化，最主要的是減肥的同時(shí)還可以讓我們的皮膚變的水水~~~~ 食醋減肥: 很有效，一個(gè)月可以減大約6公斤 食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪，而且能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行。據(jù)研究，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個(gè)月內(nèi)就可以減輕體重3公斤左右。 蜂蜜水法： 每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當(dāng)吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜+白醋: 有效的減肥美容方法,在日常飲食規(guī)律不變的情況下，以1：4的比例食用.具體方法：1早餐具體方法：1早餐前20分鐘空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學(xué)品的。同時(shí)建議不使用果醋因?yàn)楣资潜＝〈祝鄬?duì)于減肥就遜色些。同時(shí)，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整，如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例 蜂蜜減肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤(rùn)、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營(yíng)養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低``` So用蜂蜜減肥， 簡(jiǎn)單有效又安全，我試吃了一個(gè)星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常飲食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常飲食. 通常一星期下來(lái)可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜 當(dāng)然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實(shí)不少，但是它含有豐富的維他命，對(duì)于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來(lái)代替正餐。她介紹說(shuō)，其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋(píng)果醋來(lái)調(diào)味，連續(xù)喝個(gè)兩三天，就會(huì)有令人意想不到的效果，平均大概會(huì)瘦三至四公斤呢。 黃瓜香蕉三日法： 每天吃黃瓜和香蕉，但加在一起一天不要超過(guò)3斤 為期3天 黃瓜和雞蛋: 早上和中午各一個(gè)雞蛋一根黃瓜,晚上一根黃瓜.這方法減肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒(méi)反彈，這種方法每天至少瘦一斤半，因?yàn)辄S瓜沒(méi)有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，實(shí)在不行喝光明純牛奶，還可以吃點(diǎn)牛肉，雞肉，鴨肉，但我都試了，只有吃黃瓜雞蛋瘦最快，別的在減肥期間切勿嘗試. 兩天交替進(jìn)食， 頭一天正常飲食（不暴食），第二天只吃全麥面包（茶水清咖正常）。一天保證營(yíng)養(yǎng)，一天燃燒脂肪，這樣兩天交替，精神壓力不太大，不會(huì)很難過(guò)。2-3周可減5公斤。他說(shuō)這在歐洲很流行，也很有效。 蘋(píng)果餐有兩種吃法： 一種為周期為3天的 只能吃蘋(píng)果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水潤(rùn)腸 并且在蘋(píng)果餐結(jié)束后的那天不能暴食 要清淡飲食。一種為周期為一星期的；1周的吃法：早上正常飲食 從12點(diǎn)開(kāi)始每隔兩個(gè)小時(shí)吃一個(gè)蘋(píng)果 吃五個(gè) 蘋(píng)果餐一星期中，連續(xù)三天只吃蘋(píng)果，接下來(lái)四天正常飲食，一個(gè)月瘦6斤！ 吃燕麥法： 主料就是燕麥啦，但是不是燕麥片，而是整個(gè)的燕麥，沒(méi)有加工過(guò)的那種 先用水泡30分鐘左右，然后按照一般正常做飯的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之類(lèi)的弄熟加鹽，，用橄欖油拌好，（因?yàn)殚蠙煊捅容^貴，而且揮發(fā)，所以如果拿來(lái)炒菜比較昂貴而且不知道自己到底吃了多少了）。調(diào)好味道了，就可以當(dāng)主食吃了其他菜啦什么的就不吃了 香蕉乳酪美顏瘦身組合 三天可減六磅 早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 減肥守則 肚餓時(shí)可以吃生果或暍水。一個(gè)月不能吃超過(guò)3次。每日要喝8--10杯水。 七日瘦身湯的配方 配方：a番茄:2斤半 b洋蔥:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e綠色尖頭辣椒（去辣莖）:1斤--1斤半 1. 以上5樣是一天之用 2．切成塊狀，先燒滾，然后小火燒3個(gè)小時(shí) 3．此湯1小時(shí)喝1次，肚子餓時(shí)喝，1天至少15碗以上，只喝湯不吃里面的東東 4．喝至少1星期才有效果1星期內(nèi)最好其他東西別吃，要吃也最好吃水果，烏龍茶等無(wú)糖無(wú)奶的液體食物。 不用挨餓的7日瘦身法 第一天：盡情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：盡情吃除了黃豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：盡情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8個(gè)香蕉、8杯牛奶，還有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6個(gè)西紅柿,再喝8杯礦泉水(4天里身上的脂肪已經(jīng)分解成酸性物質(zhì)，因此需要多喝水，通過(guò)排尿排出體外) 第六天：盡情吃除了土豆、黃豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黃豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米 雞蛋減肥 A-每天總共就吃?xún)呻u蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡蘿卜，大白菜，小白菜，菠菜，西紅柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一點(diǎn)鹽，不放油，不放任何東東，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，讓你的身體在你的身上吃油 雞蛋減肥套餐A 以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡飲料，一個(gè)星期可以減肥5KG，雞蛋第一天量不限制，以后每日食三個(gè)，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如為下日需多引水。此方法可做兩周有效。每周5KG兩周共10KG。兩周后不再繼續(xù)。雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機(jī)體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護(hù)血管防止硬化。由此看來(lái)雞蛋減肥法是有科學(xué)根據(jù)的，通過(guò)實(shí)踐也是行之有效的一種實(shí)用的減肥法。當(dāng)體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)后 再使射入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。 雞蛋減肥套餐B 星期一早餐 白煮蛋三個(gè)，葡萄柚一個(gè)、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三個(gè)、蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋一個(gè)、黃瓜、胡蘿卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋漬蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三個(gè)、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三個(gè)、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋漬蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一個(gè)、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋二個(gè)、羊肉、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一個(gè)、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三個(gè)、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一個(gè)、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三個(gè)、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐 魚(yú)、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二個(gè)、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用蘋(píng)果、香蕉等罐頭水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一個(gè)、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤雞肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤雞肉、蕃茄、煮高麗菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事項(xiàng): 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。 肉類(lèi)只可用烤或白煮，不可用油炸。 魚(yú)肉可吃生魚(yú)片，或白煮或蒸食。 鹽分盡量少用。( 因?yàn)橐M量少喝水的關(guān)系 )。 雞肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是為135公克。 牛肉的量約200公克 雞蛋膳食減肥食譜C 據(jù)說(shuō)是丹麥國(guó)家醫(yī)院給肥胖患者開(kāi)的食療方子為期兩周,中間間斷的話(huà)要重新開(kāi)始. 星期一 早餐：煮雞蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮雞蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮雞蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮雞蛋兩只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤(pán)沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮雞蛋兩只，羊肉，西紅柿為主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四 早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮雞蛋兩只，奶酪，菠菜，咖啡 星期五 早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，西紅柿，咖啡 午餐：煮雞蛋兩只，菠菜，西紅柿，咖啡 晚餐：海魚(yú)，青菜沙拉，烤面包，咖啡 星期六 早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，雞蛋兩只 晚餐：牛肉排，以西紅柿為主的青菜沙拉，咖啡 星期日 早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：燒雞，西紅柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜湯，圓白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西紅柿為主 西紅柿瘦身法： 一個(gè)蕃茄（約 200 克）只有 30 卡路里，相等于約八分一碗白飯的熱量 午餐及晚餐只吃西紅柿，早餐可照常進(jìn)食，但當(dāng)然以清淡、低熱量的食物為主。- 艱苦度：☆☆（以五?！钭罡撸?連續(xù)進(jìn)行一星期，一個(gè)月只可進(jìn)行一次。 - 效果：可減去 5-10 磅（約 2-5 公斤） 為何吃西紅柿可瘦身？ 一般女性一餐平均攝取約 600 卡路里，若其中一或兩餐（早餐、午餐或晚餐）以西紅柿代替，便可至少減少吸收數(shù)百卡路里，這樣不會(huì)有太大壓力，又不致令身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，比起每日三餐正常合共攝取1800卡路里少了很多，這樣便可達(dá)致瘦身。每日兩餐之中又可以吃幾多西紅柿？基本上沒(méi)有限制，其實(shí)西紅柿容易令人飽肚，吃足夠飽肚份量便可。

蘋(píng)果減肥法 　　吃2天蘋(píng)果然后正常節(jié)制的飲食3天，這樣幾個(gè)周期循環(huán)，效果不錯(cuò)。 　　原理： 　　肥胖者幾乎都是因過(guò)食而使胃部擴(kuò)張，無(wú)法控制食欲。蘋(píng)果減肥法能使胃部收縮，減肥后食欲變得容易控制，而且味覺(jué)變正常，不會(huì)喜歡刺激性食物或油膩食物。 　　蘋(píng)果減肥可以促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時(shí)促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，有助美容養(yǎng)顏。吃蘋(píng)果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋(píng)果。因?yàn)樗堑蜔崃渴澄?，無(wú)論吃多少，都不會(huì)比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。同時(shí)也能改善皮膚干燥，過(guò)敏性皮膚炎、便秘等癥狀。

【減肥妙方】 在形形色色的減肥方法中，最科學(xué)的莫過(guò)于飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，但要奉行“堅(jiān)持到底”的真理，就不得不舍棄很多美食，更要投入大量的時(shí)間和精力參加運(yùn)動(dòng)，但是一想到臭汗?jié)M身、渾身乏力，又讓人不由得打退堂鼓，所以靠飲食和運(yùn)動(dòng)主動(dòng)減肥對(duì)某些既不想出汗又不想錯(cuò)過(guò)美食的人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是一個(gè)難題。直到流行舍賓，芳香精油按摩減肥塑身就成了這些人的最?lèi)?ài)，一邊點(diǎn)著熏香，香氣肆意彌漫，在美妙音樂(lè)的陪伴下，美療師在手里涂上精油，在你身上按摩，需要做的只是放松放松再放松，甚至可以安然入睡。你決不可以相信，這樣輕松的狀態(tài)下，身體里的脂肪已經(jīng)燃燒或者重新分布了。 　　由于每個(gè)人肥胖的原因及部位不同，所以通常都會(huì)對(duì)每個(gè)人做個(gè)性化的按摩減肥方案。肥胖的類(lèi)型不同，使用的精油也不同。水腫型的人通常淋巴循環(huán)不佳，同時(shí)體內(nèi)聚集大量的毒素，皮膚也比較暗淡無(wú)光，例如長(zhǎng)期坐辦公室的人，腹部、臀部容易因循環(huán)不佳而水腫，就應(yīng)該使用迷迭香、茴香精油。通過(guò)按摩、穴位的按壓，讓精油的有效成分快速滲入皮膚，疏通淋巴，分解脂肪，排除體內(nèi)多余積水，發(fā)揮排毒、緊膚、滋潤(rùn)的作用，所以在按摩前后都需要喝大量的水，這樣有利于清理腸道， 排出毒素。 　　還有比較常見(jiàn)的一類(lèi)肥胖，由于過(guò)量的脂肪囤積，在手臂、大腿等部位出現(xiàn)蜂窩組織，只要用手捏住大腿，就很容易看見(jiàn)蜂窩一樣的桔皮組織，這類(lèi)情況只要加速新陳代謝便可改善，天竺葵精油是很適合的按摩油。

首先早餐 一定要吃好 第一。中午吃飯的時(shí)候呢，首先喝一杯水，然后要細(xì)嚼慢咽，吃的越慢就越容易飽， 第二。晚飯的時(shí)候，不要吃飯，要吃黃瓜，如果感覺(jué)黃瓜不飽的話(huà)，可以先吃全麥面包，不過(guò)也要細(xì)嚼慢咽，8點(diǎn)以后絕對(duì)不要進(jìn)食如果飯后的幾個(gè)小時(shí)餓的話(huà)就喝水，白開(kāi)水啊 第三。選擇一種運(yùn)動(dòng)，上午下午2小時(shí)運(yùn)動(dòng)2個(gè)小時(shí)，還有啊，吃完飯千萬(wàn)不要坐著，要在起來(lái)走15分鐘左右

不吃飯

用易青瘦身貼看看，不用控制飲食的辦法，我使用減了差不多10斤，不過(guò)我上班沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，不過(guò)體形上的變化，我感覺(jué)也挺好，我周?chē)娜硕颊f(shuō)我肚子少了很多，你試試，外用的，傷害不著身體的