用醋泡什么,用醋泡什么最好吃

1,用醋泡什么最好吃

醋泡花生用什么醋泡最好------米醋比較好
醋泡花生豆,我覺(jué)得好吃。當(dāng)然那個(gè)泡菜也不錯(cuò)。

用醋泡什么最好吃

2,用醋泡什么吃健康

醋泡花生吃可以減肥哦,本人有親身體會(huì)的,效果不錯(cuò)的.而且對(duì)人體沒(méi)有傷害.
花生
用白醋泡黑豆
黃豆。
用山西陳醋泡黑豆
黃豆

用醋泡什么吃健康

3,醋泡是什么

涼拌菜吧。 據(jù)說(shuō)應(yīng)該是涼拌菜的。 涼拌菜還是不錯(cuò)的。
泡什么?用醋來(lái)泡食物
用醋來(lái)泡食物
醋在中國(guó)菜的烹飪中有舉足輕重的地位,常用于溜菜、涼拌菜等,醋泡三個(gè)食物能夠讓我們的身體更加健康,這是很多人想知道的,其實(shí)這些食物很普遍。下面給大家介紹一下醋泡哪些食物有奇效。醋泡花生有清熱、活血的功效,對(duì)保護(hù)血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持食用可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是防治心血管疾病的保健食品。醋與花生的“天仙配”是科學(xué)的,這在于花生米的價(jià)值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸,但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機(jī)酸恰是解膩又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7~10粒,連吃一周為一個(gè)療程,可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,但需注意的是,食用要適量,最多十幾粒,吃后一定及時(shí)漱口,否則對(duì)牙齒不利。

醋泡是什么

4,白醋可以用來(lái)做什么

減輕皺紋:晚上洗臉后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸飽,在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦,再以手指肚輕輕按摩一下,洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。 柔嫩肌膚:先洗凈臉部和雙手,然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手,5分鐘后換用清水洗凈,長(zhǎng)期這樣做,可讓皮膚光潔、細(xì)膩,水中加入的醋量宜少,以水不變色為準(zhǔn)。 祛斑褪斑:用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和,密封浸泡一星期。每天洗臉后,擦試面部長(zhǎng)斑的地方,日久可令雀斑逐漸消除、隱退。 驅(qū)除倦容:用于盆浴,在溫水中加入1~2湯匙食醋,洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層,而且消除疲勞,煥發(fā)精神,面部也顯得很紅潤(rùn)。 抑制頭屑:有些女孩子頭皮屑多,各種去屑洗發(fā)液都不管用。可在每晚睡覺(jué)前,用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長(zhǎng)處涂濕,輕輕揉搓發(fā)根部,10分鐘以后,用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過(guò)多生成,并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。 黑發(fā)亮發(fā):有些女孩子頭發(fā)枯干沒(méi)有光澤,用了滋潤(rùn)洗發(fā)液也不見(jiàn)效,可在每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后,再用對(duì)入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā),20分鐘后用清水沖洗。慢慢地,頭發(fā)會(huì)變得柔軟光澤、烏黑亮麗。 使用時(shí)的注意事項(xiàng): 外用醋一般以米醋為好,不宜用白醋,因?yàn)榘状滓源拙渲啤!俺源住彪m然好處多多,但也不可過(guò)量;成年人每天食醋量應(yīng)在20~40克,最多不宜超過(guò)100克;醋對(duì)鈣的代謝作用也不可輕視,為了防止成年女性的骨質(zhì)疏松癥,患有下列疾病的人不宜吃醋:胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽石癥、骨損傷及慢性腎臟病等。 長(zhǎng)期喝醋容易引起牙齒的腐蝕和脫鈣,所以喝醋時(shí)應(yīng)用水稀釋,盡量用吸管直接咽下,然后用水漱口??崭箷r(shí)不要吃醋,以免胃酸過(guò)多而傷胃;胃酸過(guò)多的人,不宜喝醋。

5,用醋泡黃豆有什么療效

1 醋泡黃豆的美容功效 我們一起數(shù)一數(shù)醋泡黃豆的美容功效。 1、在黃豆中加入含其他水果成分的醋可以有效活化肌膚,減淡黑色素。一般情況下,米醋適合搭配五谷,蘋果醋適合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黃豆作用,可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,提高皮膚的再生能力,其中的維生素C具有美白養(yǎng)顏的效果。每天可以吃幾粒醋泡黃豆,可以有效活化肌膚,減淡黑色素,而黃豆醋也能用來(lái)調(diào)制小菜。 2、醋泡豆有美容、殺菌、抗癌等獨(dú)特作用。醋的保健功能日益受到重視,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),醋含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)常飲用醋泡豆可軟化血管、降脂降壓、防止動(dòng)脈硬化、治療糖尿病;醋泡豆還有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨(dú)特作用。 3、醋泡黃豆可以促進(jìn)身體多個(gè)部位的健康,進(jìn)而讓你恢復(fù)美麗的容顏。醋泡豆經(jīng)國(guó)家權(quán)威部門驗(yàn)證核準(zhǔn),降脂(甘油三脂)保健功效顯著,除此之外還具有增進(jìn)食欲、幫助消化、疏肝利膽、補(bǔ)虛明目、強(qiáng)腎健脾、調(diào)脂降壓、軟化血管、活血潤(rùn)膚、美容減肥、醒酒護(hù)肝等多種輔助功效。適用于a.中老年人群;b.高血脂人群;c.心腦血管病患者;d.需要通過(guò)調(diào)整內(nèi)分泌達(dá)到美容效果的人群;e.肥胖人群;f.嗜酒,多酒食應(yīng)酬人群。 4、醋泡黃豆可以明目和讓頭發(fā)顯得烏黑。孫思邈說(shuō):“黃豆少食醒脾,多食損脾”古代神醫(yī)已經(jīng)給出了健脾定論,現(xiàn)代研究也證實(shí),黃豆具有降脂、明目、烏發(fā)、養(yǎng)顏美容的功效,同時(shí)可以調(diào)中下氣、除熱祛風(fēng),亦可有效地緩解腰酸、尿頻、女性白帶異常及下腹部陰冷等癥。 總的說(shuō)來(lái),醋泡黃豆可使皮膚柔嫩,色素變淡。醋豆含有磷脂及多種氨基酸,能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝,并有降低膽固醇,改善肝功能及延緩衰老作用,愛(ài)美的你趕快行動(dòng)了。 閱讀更多 2 醋泡黃豆對(duì)健康的影響 下面一起具體看看醋泡黃豆對(duì)健康的其他影響吧! 1、醋泡黃豆對(duì)降血脂、降血壓。醋對(duì)醫(yī)學(xué)的貢獻(xiàn)很大,一些中藥飲片加米醋拌炒的方法稱醋炙法,增加了藥性。一些通肝經(jīng)的中藥如柴胡、香附、玄胡等多用醋炙,相傳戰(zhàn)國(guó)時(shí)名醫(yī)扁鵲已主張用醋來(lái)解諸藥之毒,有些中藥外敷劑型也用醋調(diào)。近年發(fā)現(xiàn)醋對(duì)降血脂、降血壓有益,于是有人吃醋泡的黃豆用以保健,有人患頑固的指甲癬癥也用老陳醋浸泡。也有人主張對(duì)慢性肝炎患者酌情用醋,有一定治療作用,并且米醋酸澀入肝,起到“引經(jīng)”作用。民間還用米醋解酒,酒為乙醇,與醋酸結(jié)合可形成酯類以降低酒性。 2、醋泡黃豆可以減肥。肥胖對(duì)人的害處非常大,例如,腹腔內(nèi)很多的脂肪沉積使膈肌上抬,阻礙呼吸活動(dòng);肺內(nèi)脂肪組織增多,會(huì)影響到肺泡的換氣功效;肥胖后人的體外表積增大,對(duì)血液供給需要也增長(zhǎng)了,加重了心臟的承擔(dān);胖子脂肪多,就像穿了一件“大皮襖”,不輕而易舉散熱,夏季多汗輕而易舉中暑和長(zhǎng)痱子;因?yàn)轶w重增長(zhǎng),足弓消逝,輕而易舉變成扁平足,盡管走路沒(méi)有幾多,也輕而易舉產(chǎn)生腰酸、腿痛、腳掌和腳后跟痛;肥胖還可使機(jī)體的氧耗量增長(zhǎng)30%~40%;肥胖的人在活動(dòng)后還很輕而易舉呈現(xiàn)心慌、氣短、怠倦、多汗,因此人們就會(huì)經(jīng)常用“虛胖”來(lái)形容胖了。 既然發(fā)胖的源頭是“虛”,那只有效補(bǔ)來(lái)解決。有句話叫“血虛怕冷,氣虛怕餓”。血少的人輕而易舉發(fā)冷,而氣虛的人輕而易舉餓,總想著吃。吃點(diǎn)醋泡的黃豆,有利于消除多余的脂肪,恢復(fù)健康的身體。 3、吃醋泡黃豆有降低膽固醇,改善肝功能及延緩衰老作用。用新鮮黃豆250克,放到醋中浸胞15日用法,每日取10顆左右嚼食。功效:可使皮膚柔嫩,色素變淡。醋豆含有磷脂及多種氨基酸,能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝,并有降低膽固醇,改善肝功能及延緩衰老作用。 如果你有健康上的問(wèn)題,就看看醋泡黃豆這位醫(yī)生能不能幫上忙了。 閱讀更多 3 醋泡黃豆的做法 以下是幾種比較常用的醋豆的做法: 1、醋泡黃豆法 具體做法是這樣的:把黃豆洗干凈,倒入鍋內(nèi)炒 20—25 分鐘,起鍋等待涼了以后裝入玻璃瓶中,裝半瓶,另半瓶裝醋,然后密封避開(kāi)陽(yáng)光存放 5—6 天就可以吃了。每天早晚吃5—6 粒醋泡黃豆,并注意飲食和鍛煉,效果會(huì)更好。 2、醋泡黃豆腌熏法。將新鮮黃豆用水清洗干凈,放入濾網(wǎng)中,晾干水分;把黃豆放入無(wú)油無(wú)水的潔凈瓶子中,倒入米醋,沒(méi)過(guò)黃豆,密封還后,使黃豆充分浸入米醋中,至少放置15天后再開(kāi)蓋使用。 3、浸泡法。新鮮黃豆250克,醋200克。 制作方法:新鮮黃豆250克,用醋浸胞15日用法:每日取10顆左右嚼食。功效:可使皮膚柔嫩,色素變淡。醋豆含有磷脂及多種氨基酸,能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝,并有降低膽固醇,改善肝功能及延緩衰老作用。
醋泡豆有美容、殺菌、抗癌等獨(dú)特作用??梢源龠M(jìn)身體多個(gè)部位的健康,進(jìn)而讓你恢復(fù)美麗的容顏。明目和讓頭發(fā)顯得烏黑。減肥,降血脂、降血壓等等。

6,醋泡黑豆有什么功效怎么做注意什么

黑豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。但長(zhǎng)期以來(lái),很少有人直接食用生黑豆。因?yàn)樯诙褂幸还缮刮?,又難以咬動(dòng),不易消化,吃多了還會(huì)引起腹瀉。所以,人們通常是用煮、炒等方法,將黑豆加工熟了之后再食用??墒?,正是這種加工過(guò)程,卻破壞了黑豆的許多營(yíng)養(yǎng)成分,其中有一種叫做不飽和脂肪酸的成分,可以起到抑制膽固醇的作用,在加熱后也被破壞了,因此用熟的黑豆泡醋效果就很差,而醋泡生黑豆則完全保留了大豆的營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí),黑豆經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)期的醋漬,變得柔軟可口,也不會(huì)引起腹瀉了。此外,人工釀造的米醋中,含有20多種氨基酸和16種有機(jī)酸,可促進(jìn)新陳代謝,加快疲勞恢復(fù),有的還可降低膽固醇,防止動(dòng)脈硬化等。日本的一家生物研究所經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),食用醋豆8周后,有80%以上的人,血脂明顯下降。     醋黑豆的做法材料(約2星期的分量): 黑豆100克 ,糙米醋300毫升做法:將黑豆放在平底鍋內(nèi),以中火將黑豆煮至表皮爆開(kāi),再以慢火煮大約10分鐘。 把煮熟了的黑豆放入密實(shí)瓶?jī)?nèi),加入糙米醋,兩者所占的分量大約是1/3及2/3。 變涼后將瓶蓋封好,待黑豆吸收了醋,膨脹之后便可食用。(需時(shí)約1日),每天吃30粒”原料:黑豆8-10斤,陳醋1-2斤.  做法:1.先把黑豆加適量水煮至七八分熟,煮好后瀝去水分,直接加入醋浸泡一個(gè)星期就可以食用了?! 〕苑?每天傍晚5-7點(diǎn)之間(腎經(jīng)最旺的時(shí)候),取20-30粒當(dāng)零食吃。  如此常服,可使白發(fā)變黑,補(bǔ)腎強(qiáng)腎?! 『诙?簡(jiǎn)介  中醫(yī)歷來(lái)認(rèn)為,黑豆為腎之谷,入腎。具有健脾利水,消腫下氣;滋腎陰,潤(rùn)肺燥,制風(fēng)熱而活血解毒;止盜汗,烏發(fā)黑發(fā)以及延年益壽的功能。現(xiàn)代藥理研究證實(shí),黑豆除含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂,脂肪及維生素外,尚含黑色素及煙酸。正因?yàn)槿绱?,黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品?研究提示,黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質(zhì)含量高達(dá)360%-40%,相當(dāng)于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18種氨基酸,特別是人體必需的8種氨基酸;黑豆還含有19種油酸,其不飽和脂肪酸含量達(dá)80%,吸收率高達(dá)95%以上,除能滿足人體對(duì)脂肪的需要外,還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不舍膽固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人體吸收利用,又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此,常食黑豆,能軟化血管,滋潤(rùn)皮膚,延緩衰老。特別是對(duì)高血壓、心臟病等患者有益。 黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高,而這些微量元素對(duì)延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纖維含量高達(dá)4%,常食黑豆,可以提供食物中粗纖維,促進(jìn)消化,防止便秘發(fā)生。黑豆味甘性平,為清涼性滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥,日常生活中以黑豆為食品者亦有多種。它具有祛風(fēng)除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿、補(bǔ)腎養(yǎng)血之功能。既能補(bǔ)身,又能去疾,藥食咸宜。 現(xiàn)代人工作壓力大,易出現(xiàn)體虛乏力的狀況。要想增強(qiáng)活力和精力,按照祖國(guó)醫(yī)學(xué)的理論,補(bǔ)腎很重要。黑豆就是一種有效的補(bǔ)腎品。根據(jù)中醫(yī)理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。 黑豆對(duì)年輕女性來(lái)說(shuō),還有美容養(yǎng)顏的功效。黑豆含有豐富的維生素,其中E族和B族維  黑豆-食療作用  黑豆性平、味甘;歸脾、腎經(jīng);  具有消腫下氣、潤(rùn)肺燥熱、活血利水、祛風(fēng)除痹、補(bǔ)血安神、明目健脾、補(bǔ)腎益陰、解毒的作用;  用于水腫脹滿、風(fēng)毒腳氣、黃疸浮腫、風(fēng)痹痙攣、產(chǎn)后風(fēng)疼、口噤、癰腫瘡毒,可解藥毒,制風(fēng)熱而止盜汗,烏發(fā)黑發(fā)以及延年益壽的功能。
醋豆:美容又減肥 醋豆不僅具有降脂肪、防癌的功效,對(duì)美容、減肥也有很好的效果。具體做法是這樣的:取新鮮黃豆250克,用醋浸泡30日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮膚肉那、色素變淡。醋豆所含的磷脂及多種氨基酸,能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝,并有見(jiàn)地膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。它還能促使脂肪分解、達(dá)到減肥的目的,是風(fēng)靡東南亞的減肥妙方。 醋中所含的氨基酸和醋氨酸 ,有防止脂質(zhì)合成 ,促進(jìn)其分解 ,以避免脂肪在體內(nèi)聚積的作用。醋的主要成分醋氨酸 ,能促進(jìn)燃燒體內(nèi)熱量 ,以防止多余的熱量蓄積。 黃豆中所含的皂甙成分 ,可促進(jìn)脂肪代謝 ,減少體內(nèi)蓄積的脂肪 ,還可減少小腸吸收多余的營(yíng)養(yǎng)成分。 黃豆在胃里停留的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng) ,所以不容易感到餓。 因黃豆中含大量食物纖維 ,可促進(jìn)腸的蠕動(dòng) ,所以吃下的食物可很快從腸中滑走 ,營(yíng)養(yǎng)不易被吸收。 特別提醒 : 想增強(qiáng)醋豆的減肥效果 ,可不必在吃飯的時(shí)候吃 ,而應(yīng)該當(dāng)零食 ,或在飯前吃。 如果我們將平時(shí)的零食換成醋豆 ,約 15粒就能填飽肚子 ,而且才只有 20千卡熱量。 比如一小塊乳酪 ,其熱量約為 80千卡 ,而換成醋豆 ,攝入的熱量只有其 1/4。 此外 ,飯前吃一些醋豆 ,可在一定程度上得到飽腹感。飯量自然就會(huì)下降 ,減肥也就不是件難事了。 想減肥的人可少吃一頓早飯或晚飯 ,而用一些醋豆來(lái)填肚子 ,也不失為一種好方法。 單純節(jié)食 ,肚子餓了一定不好受。結(jié)果下一頓吃得更多 ,其營(yíng)養(yǎng)吸收反而會(huì)更多 ,幾乎不會(huì)有什么減肥效果。而且營(yíng)養(yǎng)失調(diào) ,很有可能會(huì)影響身體健康。
上班時(shí)間,要注意坐姿,不要含胸駝背。要經(jīng)常變換坐姿,常起來(lái)走動(dòng)走動(dòng),喝喝水??梢宰鲎鱿旅娴囊巫訙p肥操:端坐,挺直上身,雙手舉起,十指交叉合攏;放在頸部枕枕頭的地方,然后胸部以上開(kāi)始向后仰,頭部也盡量向后仰;左右擺頭,舒緩筋絡(luò)。保持5-10秒鐘。早飯,一個(gè)雞蛋、一杯脫脂牛奶午飯,以綠色的蔬菜為主,可以吃少量的蝦肉或者魚(yú)肉,多吃些蔬菜,中途不要吃任何的面食。晚飯,一杯豆?jié){20分鐘后一個(gè)蘋果從人體基本的健康需要的每天適量的運(yùn)動(dòng)都是有好處的多吃纖維素多的東西 筍、芹菜、苦瓜等
有補(bǔ)腎、減肥、明目、烏發(fā)、美白等功效,有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時(shí)間長(zhǎng)引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。同時(shí)醋泡黑豆對(duì)于改善近視等眼部疾病都有很好的作用~做法:黑豆100克,糙米醋300毫升做法:將黑豆放在平底鍋內(nèi),以中火將黑豆煮至表皮爆開(kāi),再以慢火煮大約10分鐘。把煮熟了的黑豆放入密實(shí)瓶?jī)?nèi),加入糙米醋,兩者所占的分量大約是1/3及2/3。變涼后將瓶蓋封好,待黑豆吸收了醋,膨脹之后便可食用。時(shí)間久了醋上面會(huì)長(zhǎng)膜,可將膜扔掉,如醋渾濁,重新?lián)Q醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用~特別注意的是:不宜生吃,尤其是腸胃不好的人。但加熱后部分營(yíng)養(yǎng)成分又流失掉,所以提倡做到7分熟~
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