1,怎樣才可以煲出美味的老鴨湯
參芪老鴨煲:黨參20克,黃芪30克,陳皮10克,裝入布袋,老鴨洗凈放入砂鍋,加水沒過鴨子,放入藥袋,料酒,姜蔥,煮至8成熟時(shí)放鹽,看鴨子熟后關(guān)火,沾用姜末,香油,美極鮮醬油調(diào)成的汁食用。黨參補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血補(bǔ)肺;黃芪補(bǔ)氣生陽(yáng);陳皮行氣健脾。三者同鴨合用,更具補(bǔ)中益氣,利水消腫之功能。健康人食用可強(qiáng)身健體`
用心就可以。
2,老鴨湯的做法老鴨湯怎么做好吃老鴨湯的家常做法
材料老鴨一只(約600克) 北沙參60克 玉竹60克 老姜2片 清水2000ml 鹽1/2茶匙(3克) 做法1)將北沙參和玉竹用清水清洗干凈。北沙參瀝干備用。玉竹放入用清水浸泡30分鐘。老姜去皮切成片。2)老鴨洗凈,剁成大塊,一只鴨子大約剁成8到10塊。用清水洗凈鴨塊,瀝干水分。3)把鴨塊放入湯鍋中,一次性倒足清水,不要蓋蓋子,大火加熱,水開后撇去浮沫。4)蓋上蓋子,改成小火煲30分鐘。30分鐘后,關(guān)火用勺子撇去湯面上的鴨油。然后放入北沙參,玉竹和姜片,再蓋上蓋子,繼續(xù)煲制1個(gè)半小時(shí)。食用前放鹽調(diào)味即可。
3,煲鴨湯怎么煲最好吃又有營(yíng)養(yǎng)
酸蘿卜老鴨湯原料:半只老鴨或鴨腿1只 新鮮白蘿卜半根 大蔥2段 姜2片調(diào)料:酸蘿卜老鴨湯料1袋 黃酒2湯匙(30ml) 八角2個(gè) 花椒5粒 鹽1/2茶匙(3克)做法:1)先將老鴨洗凈,斬成小塊。白蘿卜去皮寫成塊備用。大蔥切段,姜切片。2)鍋中倒入清水,放入鴨塊,大火煮開后撇去血沫,再繼續(xù)煮5分鐘,撈出后用清水沖清鴨塊表面的浮沫。焯鴨塊的水倒掉不要。3)取一鍋(或?qū)偛诺腻佅磧簦?,倒入清水,放入鴨塊,八角,花椒,大蔥和姜片,然后再淋入黃酒。4)大火煮開后倒入切好的白蘿卜塊,開著蓋子煮5分鐘后,再倒入老鴨湯的料包,蓋上蓋子轉(zhuǎn)中小火燉煮1個(gè)半小時(shí)。臨出鍋前,放入鹽調(diào)味即可。
主料:鴨、枸杞、黨參、當(dāng)歸 簡(jiǎn)單制作過程: 1.將老鴨洗凈,剁成塊,和枸杞、黨參、當(dāng)歸一起放入瓦罐加好水; 2.煨湯最重要的是火候,如果家里有炭火,可以用微火熬七八個(gè)小時(shí),這時(shí)湯是最好的,如果一般的火,也用小火熬兩三個(gè)小時(shí)即可; 3.出鍋時(shí)再放入鹽油等作料,并撒上蔥花。 味道:濃香鮮美。 愛心功效:主料都非常有營(yíng)養(yǎng),而且功效很多,湯既美味又營(yíng)養(yǎng)。此湯清火利肺,營(yíng)養(yǎng)豐富,祛風(fēng)降火,養(yǎng)胃。
4,老鴨湯怎么煲好吃
用料:鴨子一只、干茶樹菇一把調(diào)料:姜,鹽茶樹菇老鴨湯做法:1、干茶樹菇用溫水泡一下,大約泡20分鐘就可以了,因?yàn)橐粫?huì)煮湯的時(shí)候開可以慢慢煮軟。泡軟后要徹底地沖洗干凈。2、把鴨子解構(gòu)下,呵呵,就是鴨胸肉和鴨腿可以剔下來,另外炒菜用。因?yàn)橹鬁镍喿泳筒缓贸粤?,所以這樣會(huì)比較經(jīng)濟(jì)合理。我把解構(gòu)下來的鴨肉做了一個(gè)草菇鴨肉,以后介紹啦。3、然后把鴨子放入開水里稍微煮一兩分鐘。4、煮好的鴨子要放入溫水里開始煲湯,把姜片和茶樹菇也放入,用小火大約煲3小時(shí)以上會(huì)比較香。煲好后再加入鹽調(diào)味。小貼士:因?yàn)轼喿訙珪?huì)比較肥,所以建議提前一天煲,自然晾涼后放入冰箱里讓肥油凝固,撇去浮油再喝會(huì)更加鮮美。
胡椒燉老鴨湯的做法詳細(xì)介紹
菜系及功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 胃炎食譜
口味:咸鮮味 工藝:燉胡椒燉老鴨湯的制作材料:
主料:鴨1500克,豬肘640克
輔料:火腿40克
調(diào)料:胡椒12克,姜5克教您胡椒燉老鴨湯怎么做,如何做胡椒燉老鴨湯才好吃
1. 鴨刮凈,去尾及肥脂,滴干水;
2. 胡椒、火腿洗凈,放鴨腹腔內(nèi),用線縫合。
3. 起油鍋,用姜片爆至鴨表面微黃;
4. 豬肘洗凈;
5. 全部材料放入燉盅內(nèi),加水滾開,隔水火燉4小時(shí)30分鐘;
6. 加鹽調(diào)味,可供飲用。
小帖士-健康提示:
1. 此湯溫中散寒、健脾開胃,用于脾胃虛寒、口淡清涎、胃院隱隱冷痛、胃納欠佳、或胃寒嘔吐、反胃等;
2. 瘦老鴨加胡椒,使湯營(yíng)養(yǎng)豐富。胡椒可溫中止痛,治胃寒痛,又可健肋止嘔;
3. 常飲此湯,溫補(bǔ)散寒,和胃止嘔,是冬天進(jìn)補(bǔ)之湯水。
小帖士-食物相克:
豬肘:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
蟲草老鴨湯的做法詳細(xì)介紹
菜系及功效:哮喘食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 支氣管炎食譜
口味:原本味 工藝:隔水燉蟲草老鴨湯的制作材料:
主料:鴨1000克
輔料:冬蟲夏草10克,棗(干)6克
調(diào)料:大蔥5克,姜5克,鹽2克,料酒5克教您蟲草老鴨湯怎么做,如何做蟲草老鴨湯才好吃
1. 將宰殺后的老鴨洗凈,空干水分;
2. 紅棗洗凈,去核;
3. 姜切片,蔥切段;
4. 將蔥段、姜片、紅棗、蟲草放入洗凈的鴨肚內(nèi),用牙簽封口;
5. 把放好藥物的鴨子放進(jìn)小鍋,加入適量清水、鹽、料酒;
6. 再將小鍋放進(jìn)已經(jīng)倒好水的大鍋內(nèi),隔水用文火燉1小時(shí)左右即可食用。
小帖士-健康提示:
慢性支氣管炎是慢性病,大部分在冬季發(fā)病。冬病夏治,意思是冬天發(fā)病吃藥反而不能夠除根,在夏天雖不發(fā)病,意思就是培本,也就是輔助正氣,增加人體的抵抗力,人體健壯了,就即使在冬天的發(fā)病季節(jié)也很少發(fā)病或者是不發(fā)病。
首先一定要洗干凈,鴨子燒得不好很腥的,所以要放足姜和料酒,調(diào)料么按照自己口味,時(shí)間久點(diǎn)酒OK了!放點(diǎn)野筍干會(huì)很鮮哦~
火候和時(shí)間,其他素浮云。。
煲老鴨湯一定要用砂鍋,且小火慢熬在3到5個(gè)小時(shí),鴨子里放些酸蘿卜,一次性加夠水大料熬制即可。吃之前加少些鹽雞精, 就可以食用。
選好藥材就跟老鴨一起煮。。
5,老鴨要怎么煲湯才好喝
筍干老鴨煲 特色: 湯醇味濃,油而不膩,酥而不爛,生津開胃。 老鴨煲的主料取自江南土鴨,即中華綠頭鴨,為保持肉質(zhì)鮮嫩,孵化出殼后,60天生長(zhǎng)期內(nèi)為最佳,同時(shí)采用獨(dú)家配方以砂鍋煨制而成,杭州老鴨煲以[張生記]最為火爆。 張生記老鴨煲,啟蓋時(shí)芳香撲鼻,湯汁濃而不膩、老鴨酥而不爛,口感濃滑醇香。吃時(shí),用筷子就可輕輕地劃開鴨,挑出鴨胸骨頭,一來香味四溢,二來表明鴨已酥,三可從不透明的骨頭看出是一只成熟老鴨。 (注)老鴨燉食時(shí)可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯食用。如加配芡實(shí)、薏苡仁同燉則滋陽(yáng)效果更佳, 原料: 隔年老鴨、天目山筍干、陳年火腿、野山粽葉、煲鴨藥料、高湯、蔥、姜、精鹽、味精、黃酒等。 制作: (1)將老鴨宰好、煺凈,放入沸水鍋焯去血污,挖掉鴨臊,洗凈。 (2)將粽葉、老鴨、筍干、火腿放入砂鍋,加入蔥、姜、黃酒、高湯、老鴨原湯、藥料包,用文火燉4—5小時(shí),揀去粽葉、蔥、姜,用精鹽、味精調(diào)好味即可。
鴨子先冷水下鍋遼水,為的是去腥臊味,然后放入高壓鍋加姜片,鹽味精雞粉,啤酒或料酒天麻少量.壓五至八分鐘即可.味道甘甜
老鴨湯的做法很多,有冬瓜老鴨湯,薏仁綠豆老鴨湯,酸蘿卜燉老鴨湯,火腿胡椒老鴨湯,黃瓜老鴨湯等等,其做法不少。下面我介紹下幾種老鴨湯的做法:一、老鴨湯普通做法老鴨湯當(dāng)然得選老鴨子,這樣比較容易去掉鴨腥味兒,我這里選用的是鴨齡一年以上的;酸蘿卜也有講究,酸蘿卜的數(shù)量視鴨子大小而定,蘿卜大小不同泡制的時(shí)間也要有差別,因?yàn)槭沁@道菜主要的調(diào)味材料,所以要求會(huì)比較高。 材料:老鴨1800克,酸蘿卜900克,老姜一塊,花椒四五粒。 制作: 1、老鴨子打整干凈,取出內(nèi)臟后切塊;酸蘿卜清水沖洗后切片,老姜拍爛待用。 2、將鴨塊倒入干鍋中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)。 3、水燒開后倒入炒好的鴨塊、蘿卜,加入備好的老姜、花椒。 經(jīng)典一些的做法是用燉鍋慢火煨上一兩個(gè)小時(shí),不過平時(shí)為了方便用高壓鍋更快些,這里就用高壓鍋了。二、薏仁綠豆老鴨湯材料:薏仁38克,綠豆38克,陳皮2片,老鴨1只,清水12碗 ,鹽適量做法:1 老鴨去內(nèi)臟,切半,切掉鴨尾,洗凈,氽燙。2 陳皮用水侵軟,刮去瓤。其他材料洗凈。3 將清水煮沸,把各種材料放入煲內(nèi),用大火煮20分鐘,再改用小火熬煮2小時(shí),下鹽調(diào)味,即可飲用。功效:此湯消暑清熱,健脾益臟腑。三:冬瓜老鴨湯六人份量老鴨湯做法:果皮一張,即完整一個(gè)果剝下一塊皮的份量。用水浸一浸,把果皮反面白色的東西用小刀輕輕刮去。三片如一元硬幣大小的姜片, 薏米15粒。 老鴨一只,洗凈,去內(nèi)臟去頭去屁股去十個(gè)腳趾甲。(如果鴨子太瘦,沒啥肉,可以考慮加放半斤瘦豬肉)冬瓜一斤,洗凈,去核,不要去皮,因?yàn)槠な窍禄鸬?,切成大約兩個(gè)麻將牌大吧,反正不要切太薄,因?yàn)槎夏?,很容易煲爛。 好,,開始了,,看住喲。把鴨、姜片、薏米,果皮一塊扔進(jìn)煲里(再次強(qiáng)調(diào),廣東人煲湯用的煲,即瓦煲),放水,蓋過鴨面。 開大火,,,水開以后,把浮起來的白泡、鴨油、血水等等雜質(zhì)輕輕撈走,要注意的是,這些雜質(zhì)只會(huì)在水開半分鐘左右的時(shí)候浮起來,如果等水開得太久,雜質(zhì)就徹底煲進(jìn)湯里,到時(shí)候煲出來的湯會(huì)很難看。關(guān)至中小火,煲一小時(shí)四十五分鐘的時(shí)候,把冬瓜放進(jìn)煲里,開大火,水開的時(shí)候撈走鴨油,再煲一小時(shí)十五分鐘至六碗水,好,,放鹽,嘿,成功了。四:酸蘿卜燉老鴨湯主材:老鴨一只約3到4斤(我用的是3斤3兩),泡酸蘿卜300克,老姜一大塊,蔥一束,料酒50克,花椒10余粒,化好的豬油70克,胡椒粉6克,雞精10克,味精5克,鹽適量。老鴨湯的做法:1、鴨切入開水中焯后用清水洗凈,酸蘿卜切薄片略洗,姜拍松,蔥挽結(jié)2、將豬油在鍋內(nèi)化開燒熱,爆香姜、蔥、花椒,下鴨塊煸炒,鍋內(nèi)水分漸干時(shí)烹入料酒,再下酸蘿卜放入再炒香3、在燉鍋內(nèi)加入淹過鴨塊的水(我仍用的原鍋因?yàn)榉奖悖?,大火燒開撇去浮沫,轉(zhuǎn)入砂鍋,小火約80分鐘,燉至鴨肉爛熟粑軟,下雞精、味精、胡椒粉調(diào)味即可食用。五、黃瓜老鴨湯用料: 老黃瓜一條(約一點(diǎn)五公斤),老鴨一只(約一點(diǎn)二公斤),去核紅棗十二粒,花生油一湯匙,鹽一茶匙,生抽二湯匙,清水十六碗老鴨湯的做法:(1) 老黃瓜連皮洗凈,縱向切開,去囊和籽,切長(zhǎng)段(2) 老鴨劏凈,去皮除內(nèi)臟,入熱油鍋中煎至焦黃色(3) 燒滾清水,下瓜、老鴨及紅棗,旺火燒滾,改中火煲三小時(shí),用鹽調(diào)味即可。附注: (1) 此湯味道鮮甜,可去積滯(2) 鴨肉可挑出,蘸生抽進(jìn)食(3) 黃瓜宜削去頭尾,才無(wú)苦味;以粗壯,皮色金黃為上品,可清熱解暑。
6,老鴨湯怎么做好吃
鴨子熏著吃,和玫瑰花更配。
老鴨湯怎么做好吃原料:中等大小老鴨一只、筍干半包、火腿或者咸肉250克(具體視鴨子大小酌情,以不使得湯過咸為準(zhǔn)),料酒、生姜、鹽。做法:1、鴨子洗凈切大塊,焯水,去血水浮沫,焯水的時(shí)候放點(diǎn)料酒;2、筍干泡發(fā),切段;3、把焯水沖凈的鴨塊放電飯煲,放火腿塊,放水,放少許料酒和生姜;4、電飯煲開煮飯檔;5、等電飯煲水滾起后8分鐘,轉(zhuǎn)煲湯(或者煮粥)檔,放筍干。2小時(shí)候以上,就可以轉(zhuǎn)到砂鍋,上灶煮開,就可以放調(diào)料吃了。酸蘿卜老鴨湯:鴨子洗凈切塊,酸蘿卜(超市就有,且不用再放別的調(diào)料)。鍋里加入水(按照酸蘿卜包裝說明加水),放入鴨子,酸蘿卜,水開后30分鐘即可。吃時(shí),碗中只需放入胡椒粉,蒜苗末。
老鴨湯的做法很多,有冬瓜老鴨湯,薏仁綠豆老鴨湯,酸蘿卜燉老鴨湯,火腿胡椒老鴨湯,黃瓜老鴨湯等等,其做法不少。下面我們介紹下幾種老鴨湯的做法: 一、老鴨湯普通做法 老鴨湯當(dāng)然得選老鴨子,這樣比較容易去掉鴨腥味兒,我這里選用的是鴨齡一年以上的;酸蘿卜也有講究,酸蘿卜的數(shù)量視鴨子大小而定,蘿卜大小不同泡制的時(shí)間也要有差別,因?yàn)槭沁@道菜主要的調(diào)味材料,所以要求會(huì)比較高。 材料:老鴨1800克,酸蘿卜900克,老姜一塊,花椒四五粒。 制作: 1、老鴨子打整干凈,取出內(nèi)臟后切塊;酸蘿卜清水沖洗后切片,老姜拍爛待用。 2、將鴨塊倒入干鍋中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)。 3、水燒開后倒入炒好的鴨塊、蘿卜,加入備好的老姜、花椒。 經(jīng)典一些的做法是用燉鍋慢火煨上一兩個(gè)小時(shí),不過平時(shí)為了方便用高壓鍋更快些,這里就用高壓鍋了。 二、薏仁綠豆老鴨湯 材料: 薏仁38克 綠豆38克 陳皮2片 老鴨1只 清水12碗 鹽適量 老鴨湯做法 1 老鴨去內(nèi)臟,切半,切掉鴨尾,洗凈,氽燙。 2 陳皮用水侵軟,刮去瓤。其他材料洗凈。 3 將清水煮沸,把各種材料放入煲內(nèi),用大火煮20分鐘,再改用小火熬煮2小時(shí),下鹽調(diào)味,即可飲用。 功效:此湯消暑清熱,健脾益臟腑。 三:冬瓜老鴨湯 六人份量老鴨湯做法:果皮一張,即完整一個(gè)果剝下一塊皮的份量。用水浸一浸,把果皮反面白色的東西用小刀輕輕刮去。三片如一元硬幣大小的姜片, 薏米15粒。 老鴨一只,洗凈,去內(nèi)臟去頭去屁股去十個(gè)腳趾甲。(如果鴨子太瘦,沒啥肉,可以考慮加放半斤瘦豬肉)冬瓜一斤,洗凈,去核,不要去皮,因?yàn)槠な窍禄鸬?,切成大約兩個(gè)麻將牌大吧,反正不要切太薄,因?yàn)槎夏?,很容易煲爛。 好,,開始了,,看住喲。 把鴨、姜片、薏米,果皮一塊扔進(jìn)煲里(再次強(qiáng)調(diào),廣東人煲湯用的煲,即瓦煲),放水,蓋過鴨面。 開大火,,,水開以后,把浮起來的白泡、鴨油、血水等等雜質(zhì)輕輕撈走,要注意的是,這些雜質(zhì)只會(huì)在水開半分鐘左右的時(shí)候浮起來,如果等水開得太久,雜質(zhì)就徹底煲進(jìn)湯里,到時(shí)候煲出來的湯會(huì)很難看。 關(guān)至中小火,煲一小時(shí)四十五分鐘的時(shí)候,把冬瓜放進(jìn)煲里,開大火,水開的時(shí)候撈走鴨油,再煲一小時(shí)十五分鐘至六碗水,好,,放鹽,嘿,,成功了。 四:酸蘿卜燉老鴨湯 主材:老鴨一只約3到4斤(我用的是3斤3兩),泡酸蘿卜300克,老姜一大塊,蔥一束,料酒50克,花椒10余粒,化好的豬油70克,胡椒粉6克,雞精10克,味精5克,鹽適量。 老鴨湯的做法:1、鴨切入開水中焯后用清水洗凈,酸蘿卜切薄片略洗,姜拍松,蔥挽結(jié) 2、將豬油在鍋內(nèi)化開燒熱,爆香姜、蔥、花椒,下鴨塊煸炒,鍋內(nèi)水分漸干時(shí)烹入料酒,再下酸蘿卜放入再炒香 3、在燉鍋內(nèi)加入淹過鴨塊的水(我仍用的原鍋因?yàn)榉奖悖?,大火燒開撇去浮沫,轉(zhuǎn)入砂鍋,小火約80分鐘,燉至鴨肉爛熟粑軟,下雞精、味精、胡椒粉調(diào)味即可食用。 五、黃瓜老鴨湯 用料: 老黃瓜一條(約一點(diǎn)五公斤),老鴨一只(約一點(diǎn)二公斤),去核紅棗十二粒,花生油一湯匙,鹽一茶匙,生抽二湯匙,清水十六碗 老鴨湯的做法: (1) 老黃瓜連皮洗凈,縱向切開,去囊和籽,切長(zhǎng)段 (2) 老鴨劏凈,去皮除內(nèi)臟,入熱油鍋中煎至焦黃色 (3) 燒滾清水,下瓜、老鴨及紅棗,旺火燒滾,改中火煲三小時(shí),用鹽調(diào)味即可。 附注: (1) 此湯味道鮮甜,可去積滯 (2) 鴨肉可挑出,蘸生抽進(jìn)食 (3) 黃瓜宜削去頭尾,才無(wú)苦味;以粗壯,皮色金黃為上品,可清熱解暑。
荷葉冬瓜煲老鴨湯用鮮荷葉一塊,鮮老冬瓜一斤至斤半,老鴨公肉半斤。將上三樣食品洗凈,同放進(jìn)瓦煲內(nèi),加清水適量煲湯,食鹽調(diào)味,飲湯食冬瓜鴨肉。湯中鮮荷葉清暑利濕,冬瓜清熱解暑,老雄鴨能滋陰養(yǎng)血,益胃生津。三者合用既能清熱解暑去濕又能益胃生津。酸蘿卜老鴨湯 材料:老鴨1800克,酸蘿卜900克,老姜一塊,花椒四五粒。 制作: 1、老鴨子打整干凈,取出內(nèi)臟后切塊;酸蘿卜清水沖洗后切片,老姜拍爛待用。 2、將鴨塊倒入干鍋中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油) 3、水燒開后倒入炒好的鴨塊、蘿卜,加入備好的老姜、花椒。 經(jīng)典一些的做法是用燉鍋慢火煨上一兩個(gè)小時(shí)
砂鍋老鴨湯材料:鴨子一只(半只)、胡蘿卜、生板栗、玉米、精鹽、雞精、姜片、少許白胡椒粉做法: 1.1) 先用刀開口,最好是十字開口; 2)同冷水一起放入鍋里,旺火煮5分鐘,不可太久,不然腿外殼時(shí)里面的肉易碎; 3)板栗同煮過的水加入適量冷水調(diào)成熱水, 趁熱腿皮,即易除去,動(dòng)作要快,要在水變涼之前去完。 2.把鴨子洗凈切塊,然后放進(jìn)煮開的熱水鍋里,放入姜片焯一下?lián)瞥龃?,這樣既能去掉鴨子的腥味又能去掉血沫。 3.把焯好的鴨塊加入煮開的砂鍋水里,加入姜片,大火煮開后改小火慢慢煲大概一個(gè)半小時(shí)左右,加入切好的玉米和胡蘿卜,加入少許精鹽煮20-30分鐘后,(依個(gè)人咸淡口味可再加點(diǎn)鹽)加入雞精,出鍋前加點(diǎn)白胡椒即可出鍋。酸蘿卜老鴨湯 酸蘿卜老鴨湯的做法: 1. 酸蘿卜浸泡30分鐘,稍去咸酸味;撈起瀝干水,切片; 2. 木耳洗凈,用清水泡軟,撕成大小適中的塊狀; 2. 洗凈宰好的鴨子,切塊;煮一鍋水下兩湯匙料酒,將鴨肉氽水撈起; 3. 熱鍋,放入鴨肉翻炒(不必放油),待水汽收住即可; 4. 將10碗水倒入瓦煲煮沸,放入炒好的鴨塊、酸蘿卜、木耳和姜片,武火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí),下鹽調(diào)味即可品嘗(放鹽前先嘗味道,因酸蘿卜有味)。冬瓜薏米老鴨湯 材料:老鴨500克,冬瓜400克,綠豆50克,蓮子10顆,薏仁100克,陳皮一塊,蜜棗一顆。做法:1)蓮子,薏仁提前用清水浸泡一小時(shí)備用。 2)冬瓜切塊,陳皮泡軟去瓤,綠豆洗凈備用。 3)把蜜棗和上述所有的材料放入砂鍋里,加入清水用大火煮沸 。 4)鴨肉砍成大塊放鍋里焯去血水后,放進(jìn)煮沸的湯中,再次煮,開后轉(zhuǎn)小火煮2小時(shí)左右,熄火前加少許鹽調(diào)味。