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北歐的四季不像中國那么明顯，在那里，我們很多時候都只能感受到夏季和冬季的美麗，確實如此，夏季的清涼和繁花讓人有一種如同到了世外桃源般的美好，而清新的空氣和友好的人們卻又讓我們回到了塵世當(dāng)中，真是一個度假的好天堂。而到了冬季，豐富多彩的體驗活動，比如找尋北極光、駕乘馴鹿雪橇和雪地摩托等都讓人回味無窮。首先是一些日常的而用品，比如說充電器是和中國不相通的，需要購買特定的轉(zhuǎn)換器才能使用一些電子產(chǎn)品。其次，那里的天氣即使到了夏天依舊有著幾分清涼，所以記得要多穿幾件衣服。再次，不管是到哪里旅游都一樣，要尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣。最后，如果你想要玩得更加盡興，不想匆匆而過，建議你進(jìn)行定制游，比如說慕溪北歐旅游什么的，就很專業(yè)，相信你一定可以玩得很痛快。和西歐相比，北歐在擁有眾多國際大牌的同時，價格也不會太過于昂貴，而且?guī)缀趺總€國家都有退稅政策，很容易就能夠購買到物美價廉的奢侈品，除了lv、gucci等國際知名品牌之外，當(dāng)?shù)氐某迸?，如marimekko、ittala都十分值得購買。想要好好享受一趟北歐旅游購物樂趣的話，記得找慕溪北歐旅游定制專屬的北歐旅游。另外，溫馨提醒一下，由于北歐的簽證通常需要一兩個星期，再加上其他材料的準(zhǔn)備時間，所以你最好預(yù)留兩個月左右的時間來準(zhǔn)備自己的出游計劃。

地址：泰安市紅門路天東賓館院內(nèi) 特色：舊物新用是這家酒吧裝飾的一大藝術(shù)特色之一。老板將人們熟悉的一些舊物，以新的方式展現(xiàn)出來：挖空的葫蘆做成的吊燈、簡單的木板做成的隔段、刷著紅漆的古老的桌子、優(yōu)雅的藍(lán)調(diào)……一切都使泡吧一族既覺得意外，又感到親切；既體會到新意，又沒有標(biāo)新立異的感覺。 酒水介紹： 伏特加 杜松子 哈爾濱啤酒 漢莎啤酒 自制奶茶、果汁 現(xiàn)磨咖啡 價位：不設(shè)最低消費，哈爾濱啤酒5元/瓶，奶茶特價5元 營業(yè)時間：晚19：00-凌晨1：00左右，20：30有樂隊演出 加勒比海 地址：泰安市紅門路圣淘沙南 特色：一家異域風(fēng)格的酒吧，前衛(wèi)意識的外裝修，進(jìn)入廳內(nèi)，感受到的是即古典又現(xiàn)代的裝潢，懷舊的桌椅，田園式臺面飾品，并擁有典型的美國西部的墻面飾品。 廳內(nèi)變幻的彩燈、播放著流行樂和搖滾樂。在令人眼花繚亂、變幻莫測的五彩燈光下閃爍下，感受令你心跳、激情的快樂節(jié)奏的音樂。 酒水介紹： 自制雞尾酒 銀色香柏利 哈爾濱啤酒 漢莎啤酒 鮮榨果汁 自制奶茶 冰激凌 現(xiàn)磨咖啡 價位：不設(shè)最低消費、啤酒5元/瓶、冰激凌特價10元雞尾酒系列全場八折。 營業(yè)時間：中午12：00-晚上24：00左右 藏酷 地址：泰安市仰圣街與岱北街交叉路口西二樓 特色：無論在整體設(shè)計中，還是在局部裝點上，更注重想像空間的延伸和文化底蘊的營造，使人置身其中，既怡然自得、又輕松愜意，既受到了藝術(shù)的熏陶，又得到了美的享受。 將西方文化根植在中國古典文化之上，構(gòu)成了這家酒吧最具藝術(shù)魅力的裝飾特點之一。 酒水介紹： 克利策超干啤酒 哈爾濱啤酒 漢莎啤酒 價位：不設(shè)最低消費 營業(yè)時間：晚19：00-23：00左右 那年秋天 地址：那年秋天酒吧開在三合村，這是由他自己家的房子改造的，里面的裝飾都由他自己來設(shè)計。幽幽的燈光、斑駁的木桌椅、簡單的吧臺，一切都是安靜、沉穩(wěn)的，就像他的人給人的印象：不急不慢，永遠(yuǎn)掛著羞澀的微笑。 特色：作為酒吧老板，董云鵬不愛喝酒，或者坦白點說是“我討厭喝酒”，但他會調(diào)酒，他的酒吧名字“那年秋天”就是以一款自己調(diào)制的雞尾酒命名的。當(dāng)記者好奇地問不喝酒的他是如何調(diào)酒時，董云鵬認(rèn)真地說：“我靠聞啊，用鼻子聞一樣能調(diào)出好酒！” 酒水介紹： 雞尾酒 特調(diào)飲料 到達(dá)方式：乘坐36路公共汽車可直接到酒吧門口。 哈瓦那 地址：泰安市紅門路南首岱廟北門斜對面 特色：休閑娛樂 價位：不設(shè)最低消費 營業(yè)時間：19：00-23：00左右 電影之約 □周刊記者 王璟 夜場電影，相信大家不會陌生，記得大學(xué)時一到周末，同宿舍幾個人一同去影院觀看，一通宵下來，七八部大片，那叫一個痛快。如今隨著VCD、DVD和網(wǎng)絡(luò)的普及，夜場電影的魅力如何呢？ 泰山影劇院，全天24小時開放。影院還開設(shè)有影吧，市民可以自主選片觀看。影院于5月剛剛做了整修，引進(jìn)了先進(jìn)的影音系統(tǒng)。同時影院考慮到人們的需要，還設(shè)立了小型KTV，棋牌室，彌補了人們在長時間觀看電影的疲勞。據(jù)影院李主任介紹，隨著世界杯的開幕，影院特別設(shè)立了世界杯專場，每人5元，就可觀看三場比賽。截至目前，來看球的人數(shù)是與日俱增，世界杯專場被越來越多的人接受。 泰山劇院，作為泰城惟一一家新世紀(jì)電影院線公司的簽約單位，為泰城市民奉獻(xiàn)了許多的精彩大片。劇院的大廳放映時間是從早上8點到午夜零點。影院婁主任介紹，雖然劇院大廳不是通宵放映，但是每晚的人數(shù)大多固定在百十人左右，周末時候更多，雖然現(xiàn)在VCD、DVD還有網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，在一定程度上對影院產(chǎn)生了沖擊，但是很多市民還是喜歡到影院觀看大片。此外，影院的影吧全天24小時開放。 當(dāng)然泰城的電影院不止這兩家，幾乎每家都設(shè)有小影吧，影吧的出現(xiàn)，滿足了人們對電影的需要。夏日的夜晚，來看場電影吧，感受一下午夜魅影。

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肌膚極度缺水 造成皮膚水油不平衡 混合性偏干性皮膚 夏天也會出油 不過只集中在T字位 鼻子兩端 嘴唇周圍 下巴 1.痘痘： 有痘痘可以在臨睡前把蛋黃敷在面部 第二天早上洗掉 蛋黃含有天然的維生素A 有保濕和祛痘的功效 堅持一月不到就有效果青春痘 每天最少8杯水 少喝一些碳酸飲料（例如可樂 可以選擇純果汁）少吃油膩辛辣的食品 多吃粗糧 每天一盒龜苓膏（大超市有售 生理期期間不要吃）酸奶（稠稠的那種 不是優(yōu)酸乳那樣的酸奶飲料）多吃蘋果 香蕉 草莓 奇異果 榴蓮 深紅色西紅柿是美白圣品 2.黑頭 蛋清加食鹽天然磨砂膏 蛋清對黑頭有吸附作用 緊致皮膚 亮膚 食鹽清潔皮膚油脂污垢 關(guān)于毛孔：遵循熱脹冷縮 面膜 棉片浸泡在冰鎮(zhèn)啤酒中敷面 可以有效縮小毛孔或用冰鎮(zhèn)純凈水敷面 方法一樣 補水縮小毛孔 我男友的油性皮膚，有個別痘痘，妮維雅藍(lán)水不適合油性皮膚用 年紀(jì)小用相宜本草控油凈膚洗鹽泥 妮維雅綠色爽膚水 相宜本草控油調(diào)理乳液 好一點不如買套歐萊雅全日清潤系列（綠瓶子的），個體護(hù)膚品店有折扣；潔面乳 爽膚水 乳液 根據(jù)個人情況選擇隔離、防曬或噴霧 痘痘肌膚不適合混搭太多 3.你的護(hù)膚步驟：去角質(zhì)（絲美姿去角質(zhì)凈白美膚素 網(wǎng)購你可以多買幾支59元 建議你20歲以后選擇這個角質(zhì)露 現(xiàn)在不用）——潔面乳——爽膚水——乳液——隔離霜（電腦前工作ZA真皙美白隔離霜）/防曬霜（外出次數(shù)頻繁，曼秀雷敦 阿迪達(dá)斯 ）/噴霧（空調(diào)房 理膚泉 雅漾 建議去專柜了解 網(wǎng)購經(jīng)濟(jì)）盡量少往面部涂過多的護(hù)膚品 只有給皮膚打好底子 面部就不會有那么多問題 抹爽膚水時 先用棉片蘸水逆著毛孔抹爽膚水 起到二次清潔的作用 在順著抹 用水輕輕拍，然后吸收后抹上乳液 乳液要在利用手掌的溫度搓搓 在往面部抹 好吸收 直接抹會起堵塞毛孔的*（我男友就喜歡直接往臉上抹乳液 ）

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上海旅游攻略1、住宿推薦 莫泰金陵東路外灘店 （離城隍廟近，靠近外灘）漢庭北外灘店（在東方明珠對面，夜景好） 如家快捷酒店（南京路附近，交通方便） 2。行程安排第一天上午人民廣場附近，游覽上海博物館（免票），順便看看上海大劇院、城市規(guī)劃館等。中午坐145到金陵東路外灘，逛城隍廟（免費），吃小吃，然后在金陵東路外灘坐輪渡去浦東，輪渡費（2元），看看東方明珠、金茂大廈、環(huán)球金融中心，外灘等（免費），在陸家嘴坐地鐵回南京東路（3元），逛南京路直到回到人民廣場。 可以在黃浦江上欣賞外灘，因為外灘現(xiàn)在修路，岸堤都拆了，行人禁行。推薦你去東方明珠吧，晚上去好，看看夜景，白天如果下雨或者天氣不好你就啥也看不清了。不推薦環(huán)球金融中心，因為環(huán)球金融中心除了高點真沒啥好玩的，還很貴。 第二天如果沒有特別想玩的，索性全部安排購物，淮海路是商場聚集地，長樂路比較fashion，七浦路比較便宜。 如果想玩的話可以去上?？萍拣^、地鐵2號線上?？萍拣^站，上海海洋水族館，同樣地鐵2號線陸家嘴站。三亞旅游攻略三亞確實是個非常漂亮非常適合旅游的地方，我們是下午到達(dá)鳳凰機(jī)場的的。一下飛機(jī)感覺非常的潮濕，可能是北方人的緣故，剛開始有些不適應(yīng)感覺很悶，喝些水感覺好多了。酒店的選擇是旅游的一大難題，去之前一直糾結(jié)于三亞灣、大東海和亞龍灣附近的酒店。后來上網(wǎng)查，結(jié)果亞龍灣的酒店太貴了實在超出了我們承擔(dān)范圍的啊，三亞灣的景色又不怎么漂亮，最后選擇了大東海附近的家庭旅店。我們提了行李一人花了5塊錢坐的8路汽車（汽車環(huán)境不怎么樣?。┑竭_(dá)大東海廣場，還好酒店老板到站牌接的我們，不然我們肯定是找不到的。放下東西，想去購物就跑去了旁邊的夏日百貨逛，發(fā)現(xiàn)東西真有點小貴了?；貋砗蟾杏X很累就洗洗睡了。一早醒來, 已經(jīng)10點了, 拉開窗簾, 失望地發(fā)現(xiàn)外面下著小雨, 遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去, 大海是灰蒙蒙的一片, 于是, 決定把自己投身于樓下的一池碧藍(lán). 不知不覺, 陰云散去, 天空忽然間變得湛藍(lán), 大海也在瞬間明亮了起來! 牽著老公的手, 光腳踩在潔白的細(xì)沙上, 聆聽著濤聲, 沿著漫長的海岸線走著, 海飛吹著我的頭發(fā), 感覺到生活是這么美好! 后來在酒店老板的推薦下（酒店老板是個東北人非常的熱情）我們?nèi)チ舜簣@海鮮廣場，酒店老板說在那里吃比在海邊吃便宜很多。我們吃著海鮮喝著啤酒感覺棒極了。第二天, 充滿對潛水的向往,我們 決定前往蜈支洲島一游. 亞目的地的漸漸臨近, 一片無邊無垠的碧藍(lán)忽然間跳入了我的視線, 藍(lán)的讓人心曠神怡… 看了很多關(guān)于船潛的描述, 我們決定嘗試一把! 因為有過潛水的經(jīng)歷, 這次似乎有點輕車熟路, 雖然, 在即將下水的一剎那仍然有點緊張;-) 一路潛到16米深, 海底很美, 但和馬來西亞的海比起來, 似乎色彩不那么繽紛; 回到岸邊以后, BF 覺得意猶未盡, 又嘗試了一次岸潛, 大概是因為陽光和海水的緣故吧, 他說看到的東西比船潛來得漂亮些, 羨慕死我了;-) 回到碼頭, 禁不起誘惑, 隨意走進(jìn)了一家海鮮排檔, 真的便宜, 蝦5塊錢一斤, 花蟹8塊一斤, 生蠔才3塊錢一個, 還有海膽….總之是過足了癮!第三天，我們?nèi)チ舜笮《刺旌湍仙剿?。說句實話在去之前我對道教文化和佛教文化并不了解。但是那種氣氛是真的震撼了我。但是因為我對此文化的貧乏，再次就不做言論了。快樂的時間似乎總是過得特別快, 或許也正是如此, 我們才會更加珍惜每一個美好的日子. 我在海邊揀回來的的小貝殼在無聲地提醒我, 一個關(guān)于三亞的美麗記憶…另外給大家一些小貼士：1、三亞的陽光很美，海灘也美，但人要美就得使用護(hù)膚品。SPF30以上防曬霜是必須配備的，曬后鎮(zhèn)定修護(hù)露、保濕噴霧、美白面膜等都可以帶上。洗發(fā)液、護(hù)發(fā)素也是必備的。海水很傷頭發(fā)的，游泳后一定要保養(yǎng)一下。2、到了三亞肯定是要下海的，泳衣、游泳眼鏡、耳塞都要準(zhǔn)備好。替換衣物（晝夜溫差大，長袖必帶）、太陽傘、太陽帽、太陽眼鏡、沙灘拖鞋也要帶上。3、藥物也要準(zhǔn)備一點?？惯^敏藥、感冒藥、止瀉藥、止痛藥、創(chuàng)可貼、眼藥水、消毒棉球等。還有，要吃海鮮，帶點氟哌酸和黃連素。手機(jī)、相機(jī)及充電器，可別忘記了。隨身聽、紙筆都要帶上，還得準(zhǔn)備一點自己喜歡的零食和食品。推薦海鮮:清蒸蘇眉魚，粉絲蒜蓉清蒸八個大帶子，白灼海蝦，辣炒圣指螺、芒果螺，清蒸蟹四只，基尾蝦,雞腿螺,生蠔,青衣......海南特產(chǎn)的五指山野菜清炒。還有，我們住的家庭旅館叫椰海風(fēng)情居，強(qiáng)烈推薦，干凈，老板人好。

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奶酪是法蘭西民族的光榮。 它們品種繁多, 款式各異, 大小不一。 雖然荷蘭、瑞士、丹麥等國都生產(chǎn)優(yōu)質(zhì)的奶酪, 但是吃奶酪還是應(yīng)當(dāng)?shù)椒▏ァ?法國每個地方都有自己獨特的奶酪品種, 全法國有400多個品種, 堪稱世界第一的奶酪王國。 奶酪中的出類拔萃者, 像出色的美酒佳釀一樣, 可以取得以其產(chǎn)地命名的殊榮, 如布列塔尼奶酪, 普羅旺斯風(fēng)味奶酪, 卡門塔爾干鄉(xiāng)村奶酪, 羅奎福特青皮奶酪等等, 它們都散發(fā)出與眾不同的馨香。 法國人有種習(xí)慣, 即吃完飯一定要品嘗一塊奶酪。 毫不夸張地說, 每個法國人都有這種習(xí)慣, 奶酪是他們一天也離不開的重要食品。 法國人吃奶酪喜歡空口吃, 最看不慣英國人、 德國人、美國人把奶酪放在面包上吃, 或和其他食物一起做個三明治, 他們認(rèn)為那是野蠻人才吃的便宜飲食文化。 目前流通在世界各市場上的奶酪有過千種,絕大多數(shù)都是由歐盟國家出產(chǎn)的.而在這千種奶酪中,大約有500多種產(chǎn)自法國. 歐洲的奶酪種類繁多,令人目不暇接,就整體而言,可以分為8個大類: 新鮮奶酪 fresh cheese 柔皮白奶酪 white mould cheese 洗浸奶酪 washed rind cheese 山羊奶酪 goat cheese 藍(lán)奶酪 blue cheese 半硬質(zhì)奶酪 semi hard cheese 硬質(zhì)奶酪 hard cheese 加工奶酪 processed cheese 新鮮奶酪 fresh cheese 質(zhì)感軟而幼滑,其鮮美質(zhì)感可以與豆腐相比擬.這一類奶酪是完全不經(jīng)熟化的過程,只須數(shù)天就醞釀而成.新鮮奶酪的儲存期限很短,要盡快享用.固體的新鮮奶酪通常加于沙拉內(nèi)進(jìn)食,其他食法有混合果醬,蜜糖,香草或香料一起食用,甚至可以作為甜品的材料. 主要的種類有: 希臘的菲達(dá) feta 意大利的莫扎瑞拉 mozzarella 意大利的瑪斯卡波 mascarpone 意大利的麗可塔 ricotta 柔皮白奶酪 white mould cheese 質(zhì)感軟滑,表層鋪了白徽,雖然外皮較硬,但也可以食用.可配蘋果或提子進(jìn)食,更可經(jīng)油炸后作伴碟. 配以淡紅酒味道絕佳. 主要的種類有: 法國的喀曼波特 camembert 法國的貝瑞 brie 洗浸奶酪 washed rind cheese 表面輕微堅硬,奶酪的內(nèi)部柔軟,粘稠醇厚.其獨特的香氣是由于使用鹽水,白蘭地或其他酒類清洗表面而產(chǎn)生.待其成熟,香氣更迷人.搭配醇厚的紅酒或干邑,口感更相得益彰.種類包括: 法國的龐利維 pont l’eveque 法國的曼斯特 munster 比利時的荷芙 herve 德國的威士拉可 weisslacker 意大利的塔雷吉歐 taleggio 山羊奶酪 goat cheese 顧名思義,這種奶酪是由山羊奶制成,味道略帶酸性,口感近似果仁.而且提交比較小,形狀比較多樣化,多呈圓柱狀或金字塔狀. 有些以核桃葉包裹,可作為餐后的甜品,將之薄切于沙拉或面包上,放入烤箱加熱,美味可口,可以配以干質(zhì)白葡萄酒享用. 種類包括: 法國的圣摩 sainte-maure 法國的山羊奶酪 chevre 法國的哥洛亭達(dá)沙維翁 crottin de chavignol 法國的法隆塞 valencay 藍(lán)奶酪 blue cheese 質(zhì)感柔軟,主要成分是牛奶或羊奶,經(jīng)青微菌發(fā)酵而成,帶有獨特的香氣,表面呈大理石花紋狀,中心部分最美味.配合面包最為經(jīng)典;配以蜜糖,梨子或蘋果可以使奶酪味升華,亦可點綴于沙拉上,皆是至高享受.可以配以醇厚的紅酒,甜白葡萄酒,啤酒或威士忌一起享用. 種類包括: 法國的洛克福 roquefort 丹麥的布里 dannblu 意大利的戈根索拉 gorgonzola 英國的藍(lán)史蒂頓 blue stilton 德國的藍(lán)奶酪 german blue 半硬質(zhì)奶酪 semi hard cheese 比硬質(zhì)奶酪質(zhì)感柔軟,常作為三明治切料或切成小塊于海鮮一起熏醸,再配以清淡的紅酒或帶果味的白葡萄酒,效果俱佳. 種類包括: 荷蘭的艾頓 edam 荷蘭的高達(dá) gouda 荷蘭的瑪士達(dá) maasdam 荷蘭的美莫勒 mimolette 丹麥的哈瓦提 havarti 硬質(zhì)奶酪 hard cheese 這也是我們最常見的一種奶酪. 其質(zhì)感較硬,口感略咸,有些帶有氣孔, 這是熱化過程中,因氣體所做成的變化,除可作為小食外,更可磨成粉末,拌沙拉,湯或意大利粉;更是作奶酪火鍋的主要原料. 適合配以淡紅酒或玫瑰紅酒享用. 種類包括: 法國的波佛特 beaufort 德國的保格克斯 bergkase 英國的車達(dá) cheddar 西班牙的曼徹格 manchego 意大利的帕米其安諾雷斯安諾 parmigiano reggiano 法國的安文達(dá) emmental 加工奶酪 processed cheese 包裝奶酪儲存期限比一般的奶酪長,通常以一種以上的硬質(zhì)奶酪混合鮮奶油或牛油而成,有時更混入其他材料如核桃,香草,火腿等加工制成.吃法及種類多種多樣,可以夾三明治或薄切于面包上加以烘烤.配以淡紅酒或淡白葡萄酒享用,味道甚佳. 奶酪的保存 隨著奶酪不斷地推陳出新,更需要妥善的儲存以保持奶酪的風(fēng)味和營養(yǎng).盡量在要食用奶酪時才購買,這樣有助于保持奶酪的美味和新鮮度.另外奶酪需要保存于干燥通風(fēng)的地方,溫度在5~10度之間.冰箱生果格就是最佳的選擇. 奶酪必須個別包裝妥當(dāng),以保持其風(fēng)味,不應(yīng)將奶酪與生食或未洗干凈的食物如蔬菜等放置在一起,可以使用原包裝紙,錫箔紙或蠟紙將奶酪包好(建議不要用保鮮紙)或使用塑料盒存放.食用前從冰箱里取出打開包裝紙,放于室溫至少10分鐘,(軟 及 半硬 奶酪需在室溫解凍半小時以上; 而硬奶酪則需在室溫解凍1小時)使之回復(fù)原有的風(fēng)味以及滑潤口感.盡量在2至3周內(nèi)吃完.未用完的奶酪可以加以磨碎存放或加熱溶解與通心粉拌在一起享用. 奶酪的切法 要想充分品嘗奶酪的美味,就要掌握奶酪的正確切法.奶酪的形狀往往主宰了奶酪的裁切方式.盛盤上桌時,要盡量確保每一份包括奶酪的中央和外皮.一些附有蠟質(zhì)外層的奶酪必須切除外層才享用.切奶酪的刀子必須保持干凈鋒利,用力一刀切下,以保持切口整齊俐洛,在歐洲,奶酪制作者們習(xí)慣用一種堅硬的絲線來分割.

你要開酒吧啊，用什么酒的都有，看酒吧的檔次和風(fēng)格了。 　　Suntory Melon/三得利密瓜 　　Suntory Japone Plum/三得利紅梅 　　Suntory Japone Cherry Blossom/三得利櫻花 　　Suntory Square Watermelon/三得利西瓜 　　Suntory Cassis/三得利黑加侖 　　Suntory Green Tea/三得利沫茶 　　Suntory Square Litchi/三得利荔枝 　　Bol′s Peppermint White/寶獅白薄荷 　　Bol′s Peppermint Green/寶獅綠薄荷 　　Bol′s Advocaut/寶獅雞蛋酒 　　Bol′s Blue Curacao/寶獅藍(lán)香橙 　　Bol′s Banana/寶獅香蕉 　　Bol′s Marschino/寶獅野櫻桃 　　Bol′s Cherry Brandy/寶獅櫻桃白蘭地 　　Bol′s Kirschwasser/寶獅白櫻桃 　　Bol′s Amaretto/寶獅杏仁 　　Bol′s Apricot Brandy/寶獅黃梅白蘭地 　　Bol′s Triple Sec/寶獅白橙皮 　　Bol′s Greme De Cassis/寶獅黑加侖 　　Bol′s Greme De Cacao White/寶獅白咕咕 　　Bol′s Greme De Cacao Brown/寶獅棕咕咕 　　Bol′s Melon/寶獅密瓜 　　Bol′s Orange Cacao/寶獅鮮橙 　　Bol′s Peach/寶獅鮮桃 　　Bol′s Pafait/寶獅巴菲 　　Bols Strawberry/寶獅草莓 　　Angcstura/安哥紅糖水 　　Get27(Green)/葫蘆綠薄荷 　　Bol′s Kiwi/寶獅奇異果 　　Benedictine D.O.M/當(dāng)酒 　　Grenadine Menthe/必得利綠薄荷 　　Grenadine Syrup/必得利紅糖水 　　Grenadine Curacao Syrup/必得利蘭香橙 　　Grenadine Strawberry/必得利草莓汁 　　Hiram walker Apricot/新龍和黃梅白蘭地 　　Bailey′s/百利甜酒 　　Kahlua Coffee Liqueur/克羅咖啡 　　Campari/金巴利 　　Southern Comfort/金馥力嬌 　　Malibu/馬利寶椰林 　　Grand Marnier/金萬利 　　Tia Maria/添萬利 　　Galliano/加利安諾 　　Cointreau/君度 　　Drambuie/杜林標(biāo) 　　Amaretto Di Saronno/方津杏仁 　　Vaccarl Sambuca(White)/森伯加(白) 　　Arch′s Peach/蜜桃力嬌 　　Dubonnet/杜本內(nèi) 　　Amaretto Di Galliano/亞馬力圖 　　Cherry Heering/喜靈櫻桃 　　Jagermeister/圣鹿香草利口酒 　　Dita Lychee/蒂她荔枝酒 　　Everglades Strawberry Schnapps/依維格蘭斯草莓酒 　　Grappa Piave/比亞釜格拉巴酒 　　De Kuyper Creme De Menthe(white)/迪凱堡白薄荷利口酒 　　De Kuyper creme de menthe (green)/迪凱堡綠薄荷利口酒 　　De Kuyper Blue Curacao/迪凱堡藍(lán)橙利口酒 　　De Kuyper cream de Banana/迪凱堡香蕉利口酒 　　De Kupyer Cranberry Liqueur/迪凱堡酸果蔓利口酒 　　De Kuyper cherry brandy/迪凱堡櫻桃白蘭地 　　De Kuyper Bluesburry Schnapps/迪凱堡藍(lán)莓利口酒 　　De Kuyper Amaretto/迪凱堡杏仁利口酒 　　De Kuyper apricot brandy/迪凱堡杏子白蘭地 　　De Kuyper Triple Sec/迪凱堡白橘皮利口酒 　　De Kuyper creme de cassis/迪凱堡黑加侖利口酒 　　De Kuyper creme de cacao(white)/迪凱堡白可可利口酒 　　De Kuyper creme de cacao(brown)/迪凱堡棕可可利口酒 　　De Kuyper melon liqueur/迪凱堡密瓜利口酒 　　De Kuyper coconut liqueur/迪凱堡椰子利口酒 　　De Kuyper Butterscotch Schnapps/迪凱堡司考其焦糖 　　De Kuyper peachtee schnapps/迪凱堡水密桃利口酒 　　De Kuyper sour apple pucker/迪凱堡酸蘋果 　　De Kuyper Kwai Feh Lychee/迪凱堡貴妃荔枝 　　De Kuyper advocaut/迪凱堡雞蛋酒 　　Marie Brizard Advocant/瑪麗莎雞蛋香甜 　　Marie Brizard Cherry/瑪麗莎櫻桃香酒 　　Marie Brizard Amaretto/瑪麗莎杏仁香甜 　　Marie Brizard Brown Cacao/瑪麗莎棕可可香甜 　　Marie Brizard Orange/瑪麗莎鮮橙 　　威末酒 　　Cinzano Dry Vermouth/仙山露干 　　Cinzano Rosso Vermuth/仙山露紅 　　Cinzano Bianco Vermouth/仙山露白 　　Martini Dry Vermouth/馬天尼干 　　Martini Rosso Vermouth/馬天尼紅 　　Martini Bianco Vermouth/馬天尼白 　　雪利酒和缽酒 　　Pimm′s No.1 cup/飄仙一號 　　Pernod/潘諾 　　Richard/力加 　　Taylows Ruby Port/泰來缽酒 　　Harvey′s Sherry Bristol(cream)/哈維斯雪利酒 　　Sandeman Dry Sherry/山地文雪利全干 　　Sandeman Medium Dry Sherry/山地文雪利半干 　　Sandeman Ruby Port/山地文缽酒 　　Greme Sack William Hambert/佳適雪利 　　raki--梅酒 　　rum--朗姆酒 　　cabernet--卡勃耐酒 　　tokay--托考依 　　ratafee--果酒 　　medoc--梅克多 　　cider--蘋果酒 　　claret--紅葡萄酒 　　chang--青稞酒 　　martini--馬提尼酒 　　cinzano--泌扎諾酒 　　riesling--雷斯林白葡萄酒 　　dirsch——櫻桃白蘭地 　　rye——黑麥威士忌 　　bacardi——巴卡第（rum一種） 　　fino,oloroso,amontillado(sherry屬) 　　maraschino——黑櫻桃酒 　　gin——琴酒（杜松子酒） 　　vodka——伏特加 　　pisco——皮斯克 　　tequila——龍舌蘭 　　vermouth——苦艾酒 　　Liqueur——利口酒 　　bordeaux——波爾多 　　sautemes——蘇特恩 　　margaux——瑪爾戈 　　chablies——夏布利 　　spumante——意大利蘇打白葡萄酒 　　sauterne——法國白葡萄酒 　　mescal——麥斯卡爾酒 　　chartre use——查特酒 　　campari——堪上培利（開胃酒） 　　curacao——庫臘索甜酒 　　cointreau——康涂橘酒 　　cassis——黑醋粟酒 　　Amaretto——意大利苦杏酒 　　Port——泡特酒 　　Armagnac——阿馬尼亞克 　　Smirnoff——司木露（伏特加） 　　Mint Julep——薄荷朱利酒 　　Sloe gin——黑刺李琴酒 　　Bourbon——波旁酒 　　Bronx——布朗克斯 　　Negroni——內(nèi)格羅尼酒 　　Pink lady——粉紅佳人 　　daiquiri——代基里酒 　　kir——基爾酒 　　Black Velvet——烈性黑啤酒 　　Curacao——柑香酒 　　Shandy——一種啤酒..... 　　Sherry——雪利酒

洋酒~黑方 杰克丹尼 芝華士 馬爹利 軒尼詩 比較多吧~啤酒就是百威 喜力 虎牌 比較多了,價格每個地方都不一樣的~

皮腸胃癌 慢性胃腸病、胃及十二指腸潰瘍癥： 潰瘍癥的原因，主要是身體受到壓力而造成的。什么是壓力？壓力是指工作過度疲勞，精神緊張，情緒不好，睡眠不足，病毒感染等因素。當(dāng)身體受到壓力時，會消耗大量的營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)。人體原在很多器官都儲存蛋白質(zhì)，如肝、淋巴腺、胸腺，如果壓力太大，不僅將儲藏的蛋白質(zhì)消耗掉，同時還挪用到胃壁或腸壁的體蛋白質(zhì)，使胃腸壁變薄，導(dǎo)致附在胃壁的粘液腺萎縮或破壞。粘液分泌不足時，則無法保護(hù)胃壁，當(dāng)食物自食道進(jìn)入胃中時，胃酵素開始分泌出來，因胃酵素中含有鹽酸（HCL），鹽酸就直接侵蝕胃壁，人就感到疼痛。 有些人認(rèn)為胃痛是胃酸在作怪，而采取治標(biāo)的方法，因此大部分胃藥均含有抑酸劑，將胃酸中和掉。胃酸少當(dāng)然就不會痛，可是病并沒有好，只是暫時解除痛苦罷了。胃酸是很寶貴的東西，食物中的蛋白質(zhì)靠胃酸將它分解成氨基酸的形式，才能在腸內(nèi)被吸收利用。礦物質(zhì)也靠胃酸溶解后才能吸收。服用這類胃藥最糟的是引起蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)的吸收不良，使蛋白質(zhì)極度缺乏的身體得不到補給，胃腸潰瘍就難以治愈。假如壓力繼續(xù)，最后只能手術(shù)治療。 十二指腸潰瘍，根據(jù)美國畢勒博士的研究，真正的十二指腸潰瘍并不多，而是膽汁燒灼導(dǎo)致的痙攣。正常的膽汁是鮮黃色的，并呈堿性反應(yīng)，由于肝中的堿性元素用竭而又得不到補充時，致使膽汁帶酸并具腐蝕性導(dǎo)致膽汁燃灼。螺旋藻含堿性元素最豐，是最優(yōu)秀的食療圣品。 因此胃腸潰瘍最根本的治療方法應(yīng)補充蛋白質(zhì)，多吃高蛋白食物。維生素B類具有調(diào)節(jié)胃酸的作用，例如胃酸過少肚子容易發(fā)脹，B1可以使胃酸增加，胃酸過多服用泛酸（Pantothenic acid，維生素B的一種）可以使其減少。礦物質(zhì)幫助肝胃正常及營養(yǎng)吸收。B6幫助絲氨酸及蛋氨酸轉(zhuǎn)化成較多的膽堿，使膽汁正常。 　　螺旋藻含高蛋白質(zhì)，尤其多量的胱氨酸（Cystine，氨基酸的一種）對潰瘍癥特別有益，又有豐富的葉綠素，對消化器官潰瘍的治療與預(yù)防最有效。 一般服用兩星期就不再疼痛，約2-3個月即可痊愈。 　　飲食避諱及有益胃腸癥的維生素、礦物質(zhì)及其他食物： 　　(1)、多餐少吃細(xì)嚼慢咽，須避免煙、酒、咖啡、茶、鹽及辣味。酸水果要避免，如橘子。 　　(2)、其他有益的食物：馬鈴薯汁、生羊乳、乳酸菌飲料、釀酒酵母。 　　(3)、 維生素及礦物質(zhì)：維生素A（螺旋藻含胡蘿卜素，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A）維生素E、葉綠素、維生素B族，最好是天然的

螺旋藻的作用 螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的特點，并含有多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素等生理活性物質(zhì)，是一種理想的純天然生物活性健康食品。 一克螺旋藻的營養(yǎng)價值等于一千克蔬菜和水果的營養(yǎng)總和。 螺旋藻所含營養(yǎng)物質(zhì)特別豐富、優(yōu)質(zhì)、齊全，而且各種比例科學(xué)合理。 一、螺旋藻的功效分類: 1、糖尿病: 螺旋藻高含量的葉綠素，富有植物性蛋白，再加B1，B2泛酸和鋅產(chǎn)生。螺旋藻降低血糖，消除疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)的神奇效果。 2、高血壓、心臟病: 螺旋藻可降低人體所含的膽固醇量，從而可以減輕高血壓和心臟病癥狀或減少發(fā)病幾率。 3、胃病: 大部分胃病患者胃酸過多，屬于酸性胃，導(dǎo)致胃炎，胃潰瘍等，而螺旋藻是堿性食品，加上營養(yǎng)成分，對于胃病癥狀有明顯的效果。 4、貧血癥: 螺旋藻含有豐富的鐵質(zhì)和葉綠素，對貧血癥效果顯著。 5、肝病: 螺旋藻能對肝病患者提供高蛋白質(zhì)和高維生素，從而使病得到改善和好轉(zhuǎn)。 6、腎臟病: 不少金屬與藥物對腎臟有毒害作用，螺旋藻可以消除由于水銀及藥物引起的腎毒素，起到保護(hù)作用。 7、風(fēng)濕病: 螺旋藻所含的不飽和脂肪酸，GLA對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有幫助。 8、營養(yǎng)不良癥: 螺旋藻為人體提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，可解決營養(yǎng)不良問題，對嬰兒尤為見效。 9、減肥: 在歐美風(fēng)行，方法是進(jìn)食前30分鐘或1小時服下數(shù)克，補充營養(yǎng)且減少熱量攝取，以達(dá)到減肥目的。 10、美容作用: 具有美容抗衰老作用，調(diào)整植物神經(jīng)紊亂，去暗瘡，黃褐斑，及因化裝造成的皮膚粗黑等 。 11、解毒作用: 螺旋藻對放射性污染有清除作用，也可以防電視X射線等輻射。 12、癌癥: 螺旋藻含有豐富的胡蘿卜素，對多種癌癥有抑制作用，包括肺癌，喉癌，食道癌，乳癌及子宮癌。經(jīng)常攝取足量的螺旋藻被認(rèn)為是防癌的飲食方式。 13、其它: 螺旋藻還能增強(qiáng)人的視力，加速傷口愈合，縮短康復(fù)時間，對于失眠、情緒抑郁有療效。 二、螺旋藻的保健作用 螺旋藻的重要作用在于調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能的平衡，促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，提高身體素質(zhì)，從而達(dá)到抵抗疾病和治疾患的目的。綜合目前國內(nèi)外的科學(xué)研究成果，螺旋藻有以下幾方面功能： 調(diào)節(jié)生理功能： 現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、工作壓力大，飲食趨于方便、美味，導(dǎo)致營養(yǎng)不能均衡攝入、體內(nèi)脂肪堆積、體液酸化、精神疲勞、體力下降，螺旋藻精含有酶等多種活性物質(zhì)和微量元素，能有效提高神經(jīng)肌肉的應(yīng)激反應(yīng)，促進(jìn)新陳代謝，所含γ-亞麻酸能刺激前列腺合成，調(diào)節(jié)機(jī)體多種生理功能。 激活免疫功能： 螺旋藻精所含多糖物質(zhì)，能提高機(jī)體非特異性的細(xì)胞免疫功能，促進(jìn)機(jī)體特異性的體液免疫功能，還能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力，抑制腫瘤細(xì)胞的繁殖。螺旋藻精中葉綠素、葉黃素、藻藍(lán)素的凈血排毒、抗輻射功能顯著，可有效的防治輻射損傷。 降脂降壓功能： 螺旋藻精中富含γ-亞麻酸等不飽和脂肪酸，能增強(qiáng)血脂代謝功能，使血清總膽固醇濃度、動脈硬化指數(shù)顯著下降，從而起到調(diào)節(jié)血脂的作用。螺旋藻精含鉀量為一般蔬菜的10倍，可預(yù)防高血壓對腎小球的損傷，防止血壓的上升。 恢復(fù)造血機(jī)能： 螺旋藻精藻藍(lán)蛋白有促進(jìn)紅細(xì)胞生成作用，有利于骨髓細(xì)胞恢復(fù)造血機(jī)能，在離體狀態(tài)下，能迅速刺激紅系集落生成，且活性很高，其直鏈吡咯可與鐵形成可溶物，促進(jìn)人體血紅素升高。 抗疲勞、耐缺氧功能。螺旋藻精豐富的鐵質(zhì)和多種維生素，能調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞功能，降低運動后乳酸水平，具有較強(qiáng)的抗疲勞作用。另外鐵質(zhì)、VB6、VB12、葉酸、泛酸等能增加血紅蛋白的攜氧能力，提高血氧飽和度，對耐缺氧有明顯的增強(qiáng)作用。 特殊的健美保健作用： 螺旋藻精低熱量、低脂肪，蛋白質(zhì)易吸收，有助于抑制營養(yǎng)過剩與調(diào)節(jié)營養(yǎng)不良，具有使肥胖者自然性減肥、瘦弱者日益健壯的雙重功效，其豐富的維生素，能有效防止皮膚角質(zhì)化，增強(qiáng)彈性和光澤，達(dá)到自然美容的最佳效果。螺旋藻精能有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿平衡，且能在大腸內(nèi)形成代謝廢物和毒物的蛋白來源，具有解毒排毒作用。

螺旋藻是一類低等值物，在分類上屬于藍(lán)藻門（Cyanophyta）、段殖藻目（Oscilatoriales）、顫藻科（Oscilatoriaceae）螺旋藻屬(Spirulina)，目前全世界已知螺旋藻有50余種，但目前國內(nèi)外工廠化生產(chǎn)的螺旋藻只有鈍頂螺旋藻（Spirulina Platensis）和極大螺旋藻（Spirulina maxima）兩種。它們原產(chǎn)于中美洲和非洲的堿性湖泊中。螺旋藻是一種多細(xì)胞的原核藻類，細(xì)胞中沒有真正的細(xì)胞核。因藻絲呈螺旋形而得名，鈍頂螺旋藻呈藍(lán)綠色，多細(xì)胞型，細(xì)胞近方形，細(xì)胞寬6-8微米，長2-6微米，螺旋疏松彎曲，螺旋寬26-36微米，螺間距43-57微米。藻絲長200-500微米，末端不尖細(xì)或略尖細(xì)，末端細(xì)胞寬圓形。 螺旋藻享有的眾多殊榮: （1）聯(lián)合國糧農(nóng)組織（FAO）推薦：“21世紀(jì)最理想的食品?！? （2）聯(lián)合國科教文組織推薦：“明天最理想和最完善的食品。” （3）聯(lián)合國世界食品協(xié)會稱譽：“21世紀(jì)最理想的營養(yǎng)源”。 （4）世界衛(wèi)生組織（WHO）確定：“人類21世紀(jì)的最佳保健品”。 （5）1972年第二次國際微生物蛋白質(zhì)會議上認(rèn)定：“未來的超級營養(yǎng)食品”。 （6）1974年聯(lián)合國世界糧食會議公認(rèn)：“超級營養(yǎng)食品”。 （7）1981年美國糧食及藥物管理局（FDA）確認(rèn)：“最佳蛋白質(zhì)來源之一”。 （8）日本健康食品協(xié)會議定：“優(yōu)秀健康食品”。 （9）日本保健協(xié)會公布：“三十八種保健品之一”。 （10）中國衛(wèi)生部認(rèn)定：“新資源營養(yǎng)食品”。 （11）中國國家科委確定：“國家級星火項目”。 （12）中國國家教委推薦：“中小學(xué)生的午餐食品”。 （13）美國“全美癌癥研究所”確認(rèn)為防癌、抗癌新藥。 （14）美國全美醫(yī)療保健中心，認(rèn)定為防癌、抗癌、防止心腦血管病的最新保健品。 螺旋藻又名藍(lán)藻,是一種螺旋形的藻類植物.在全球生物資源中,其營養(yǎng)成分和生理活性物質(zhì)最豐富、最全面,最均衡,被譽為"生命營養(yǎng)庫". 螺旋藻可分為那幾類？ 螺旋藻的用途已由原來單純動物飼料迅速轉(zhuǎn)為人類的營養(yǎng)食品、醫(yī)療和保健食品.目前，全球已有60多個國家認(rèn)定其為人類營養(yǎng)食品。主要分為以下幾種： 一、原料類 1、螺旋藻干粉：螺旋藻收獲后,經(jīng)干燥、殺菌等工藝,即可制成食品級或藥品級粉劑。如只經(jīng)脫水自然干燥則為飼料級。 2、螺旋藻原生液：由螺旋藻干粉加工而成,均為食品級或藥品級。 3、螺旋藻原生粉：由螺旋藻原生液再加工而成,亦為食品級或藥品級.目前,國內(nèi)僅見天藻公司有些類產(chǎn)品報導(dǎo). 二、 固體食品類 1、螺旋藻小食品:以食品級螺旋藻干粉或原生粉為添加劑、采用科學(xué)配方精制面成。目前國內(nèi)外較為流行的有：螺旋藻營養(yǎng)米粉、螺旋藻營養(yǎng)面包、螺旋藻餅干、螺旋藻軟糖、螺旋藻果凍、螺旋藻巧克力、螺旋藻曲奇餅、螺旋藻保健鹽以及植物肉松等。 2、螺旋藻片劑（塊劑）:方便人們的食用，國內(nèi)外螺旋藻加工廠都常將螺旋藻粉加工成片劑(丸劑、塊劑)。 3、螺旋藻膠囊：螺旋藻膠囊具有類似紫菜的風(fēng)味，氣味清香，食用方便安全，易被消化吸收。 4、螺旋藻速溶沖劑:此類產(chǎn)品采用特殊去腥工藝后,不僅味道清新,而且速溶性好,營養(yǎng)成分保存率高。 5、螺旋藻添加劑:如蛋白質(zhì)營養(yǎng)強(qiáng)化添加劑、天然藍(lán)色色素添加劑等。 三、 飲料類 1、原味飲料:如液體飲料、飲料沖劑等。 2、氨基酸飲料：如復(fù)合氨基酸飲料、比較單純的氨基酸飲料等。 3、果味類混合型飲料: 如螺旋藻芒果汁飲料、螺旋藻西瓜汁飲料、螺旋藻葡萄汁飲料,螺旋藻西番蓮飲料等。 4、多種液汁混合型飲料:主要有螺旋藻天然飲料、螺旋藻彩色珍珠粒飲料螺旋藻與多種蔬液汁混合型飲料、螺旋藻與多種動植物液汁混合型飲料等。 5、功能性飲料:如螺旋藻茶葉飲料螺旋藻西洋參飲料、螺旋藻枸杞飲料等 6、白酒與啤酒：如螺旋藻營養(yǎng)型白酒、開藻螺旋藻啤酒、健康啤酒、超級營養(yǎng)保健啤酒等。 四、 化工、保健、藥品類 1、化工產(chǎn)品：如藻膽體、藻膽蛋白、葉綠素銅鈉鹽，玉米黃質(zhì)(黃色)、藍(lán)溪藻黃素乙(橙紅色)、β-胡蘿卜素γ-亞麻酸、核酸內(nèi)切酶等。 2、保健品：如鈍頂螺旋藻營養(yǎng)酸奶、藻維典、藻維鈣泡騰片等。 3、美容品:法國、德國等將螺旋藻藥片或粉劑,用于減肥美容。我國也已生產(chǎn)出螺旋藻面膜粉、螺旋藻健美塊等 4、藥品:如熒光分子探針、螺旋藻脂靈、抗糖尿病制劑4高科技防癌新產(chǎn)品-螺旋藻多糖、螺旋藻藍(lán)蛋白等。 五、 飼料類 1、配合飼料:以飼料級螺旋藻干粉為添加劑，采用科學(xué)配方,制成配混飼料,飼喂蝦苗、蟹苗、鰻鱺苗等,或在蛋雞、肉雞飲料中添加1-2%螺旋藻干粉均取得顯著效果。 2、飼料添加劑：如高效營養(yǎng)型飼料添加劑藍(lán)藻精等

可促進(jìn)青少年健康成長 螺旋藻含有非常豐富均衡的營養(yǎng)物質(zhì)，它所含豐富的賴氨酸為一般食物中所缺乏，大量的礦物質(zhì)和微量元素能有效地防止兒童生長期容易出現(xiàn)是缺鐵、缺鈣和缺鋅，豐富均衡的天然維生素，可作偏食兒童的營養(yǎng)補充。 增加免疫系統(tǒng)功能 螺旋藻是免疫系統(tǒng)的強(qiáng)力促進(jìn)劑，它能強(qiáng)化抵抗細(xì)菌入侵的能力，有效提高人體免疫力。 延緩衰老 螺旋藻含多種抗老物質(zhì)，如β-胡蘿卜素、維生素E、γ-亞麻酸和超氧化歧化酶等。這些物質(zhì)一方面通過抗過氧化消除自由基作用，有效地延緩細(xì)胞的衰老過程；另一方面通過延緩性腺的萎縮以降低血脂，防止動脈硬化，延緩生理性衰老過程。 改善女士痛經(jīng) 螺旋藻所含的γ-亞麻酸能改善月經(jīng)前癥侯群癥狀（指月經(jīng)周期內(nèi)產(chǎn)生黃體所發(fā)生的一些特殊癥狀，如頭痛、腹痛、煩躁不安和憂郁等。） 護(hù)膚美容 螺旋藻所含的γ-亞麻酸能改善皮膚，豐富的β-胡蘿卜素與超氧化歧化酶（SOD）能提高皮膚生理彈性與光澤，消除皮膚色斑。世界聞名的法國高檔化妝品里就添加了螺旋藻。 減肥 螺旋藻中有一種Phonylanine的物質(zhì)。使食用者產(chǎn)生飽食感，減少食量。且螺旋藻所具有高蛋白、低脂肪、低糖既能給人體提供生命活動所必需的充足營養(yǎng)，又能以精而全的營養(yǎng)形式減除人們的饑餓感。特別是正在減肥的人士更需補充一些螺旋藻，以達(dá)到保持旺盛生命力情況下的理想減肥效果。 預(yù)防貧血 螺旋藻中鐵質(zhì)含量是菠菜的45倍。鐵質(zhì)能制造紅細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防貧血癥。 穩(wěn)定血糖，改善糖尿病 糖尿病是由于胰島素分泌不足而引起代謝障礙的疾病，螺旋藻可以促進(jìn)胰臟恢復(fù)功能，均衡地補給能量，從而起到降血糖、降血壓的作用，預(yù)防和改善糖尿病的發(fā)生。 保護(hù)腎臟 不少重金屬與藥物都對腎有毒害作用，螺旋藻中葉綠素含量為普通蔬菜的10倍以上，葉綠素可凈化血液，排泄廢物，可以中和和排除有水銀等金屬及藥物引起的腎毒素，起清潔腎臟的作用。 改善腸胃 大部分胃病患者胃酸過多，屬酸性胃，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病，而螺旋藻是弱堿性食物，家上其中葉綠素、β-胡蘿卜、以及豐富的蛋白質(zhì)對消化道的上皮細(xì)胞修復(fù)、再生和正常分泌功能極有效果。而且螺旋藻可改善習(xí)慣性便秘。 預(yù)防心血疾病 螺旋藻中的γ-亞麻酸可控制免疫系統(tǒng)，調(diào)節(jié)激素分泌，調(diào)整血壓及膽固醇的合成，降低心腦血管病的發(fā)生率，改善神經(jīng)及循環(huán)系統(tǒng)功能，具有抗炎癥及增殖細(xì)胞的功能。 保護(hù)肝臟 螺旋藻有許多強(qiáng)肝因子，能促進(jìn)肝臟組織的再生，根治輕度的肝臟的肝炎和肝硬化，同時他所含的γ-亞麻酸具有護(hù)肝功能。 抑制惡性腫瘤 人體由于自由基增多而操作細(xì)胞導(dǎo)致癌癥。β-胡蘿卜是最有效抑制自由基的活性物質(zhì)之一，而且是人體維生素A的主要來源。螺旋藻中β-胡蘿卜含量是胡蘿卜的10倍。同時所富含的螺旋藻多糖、藻藍(lán)蛋白等，已為醫(yī)學(xué)界公認(rèn)有抗癌、抗腫瘤的作用。臨床實驗表面，該物質(zhì)對腹水型肝癌細(xì)胞抑制率為54%，服用螺旋藻對預(yù)防腫瘤患者在“化療”、“放療”過程所發(fā)生的肌體損傷等副作用有良好的效果。 維持成年人精力 現(xiàn)代人的生活節(jié)奏明顯加快，常感精力不足，疲勞困倦，抵抗力下降。螺旋藻含有比動物肝臟高出3倍的維生素B12，能增加人體整個神經(jīng)系統(tǒng)的活性。實驗證明：螺旋藻對缺氧、抗疲勞作用比人參強(qiáng)2倍。 防輻射 在現(xiàn)代生活環(huán)境，人們很難避免各種電、磁及化學(xué)輻射，如電腦、電視、家庭裝修等都有一定的輻射及有害物質(zhì)，北京醫(yī)科大學(xué)齊國力教授特別指出：螺旋藻有很好的防輻射作用，蘇聯(lián)核電站爆炸時，日本專家去搶救，拿的就是螺旋藻，它抗輻射作用很強(qiáng)，在電腦前工作的人士常吃些螺旋藻大有好處。