盤點脫發(fā)嚴重的男明星，揭七大男明星掩飾禿頂?shù)慕^招

戴帽子～

黃曉明、周杰倫、Rain的帥氣發(fā)型都是通過“織發(fā)”這一增發(fā)技術(shù)打造的

據(jù)報道說是織的頭發(fā)

夜月說得對啊，我支持她，不要亂說好不好啊！

說實話 人家黃曉明真是因為拍古裝劇才剃的頭發(fā) 不是脫發(fā) 我就暈

1. 合理膳食，每天補充足量的蛋白質(zhì)和維生素，還要多吃一些補腎的食物，建議多吃黑豆、黑芝麻、木耳、黑米、枸杞、羊肉等。2. 注意休息，勞逸結(jié)合3. 增加運動，豐富其他的娛樂文化生活。

食療脫發(fā)與防治 [天下美食] 每天脫發(fā)不超過100根是屬于正常的現(xiàn)象，人體每天都要新陳代謝，少量的脫發(fā)是正常的現(xiàn)象。 脫發(fā)的病因目前還不完全清楚。一般認為與遺傳、內(nèi)分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及營養(yǎng)狀況等，都 有一定關(guān)系。斑禿，俗稱“鬼剃頭”。病人常在頭部突然出現(xiàn)圓形或橢圓形的脫發(fā)斑。最初為小片脫發(fā)區(qū)，一片或幾片，無自覺癥狀。少數(shù)病人在短期內(nèi)頭發(fā)可全部脫落，故稱普禿。斑禿大多可以恢復。新生長的頭發(fā)，呈細軟黃白色的毫毛，逐漸變粗變黑，直到恢復正常。脂溢性脫發(fā)，又稱男性型脫發(fā)，俗稱禿頂。多見于青壯年男性。有的病人頭發(fā)油膩呈擦油狀；也有的頭發(fā)干燥缺乏光澤，常有大量頭皮屑，有搔癢感。日久，前額兩側(cè)及頭頂部毛發(fā)開始脫落，枕后及兩側(cè)顳部仍保持正常的頭發(fā)。脫發(fā)的速度和范圍因人而異，多數(shù)進展緩慢。女性病人頭發(fā)脫落主要在頭頂部，頭發(fā)呈彌漫性稀少。 脫發(fā)應采取綜合性的防治方法，否則治療比較麻煩：①與精神因素有關(guān)者，首先要解除思想負擔，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結(jié)合，以有利于頭發(fā)的生長；②與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者，應去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào)；③注意合理的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)生長和保持頭發(fā)的顏色和光澤。經(jīng)常食用富含b族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢 性脫發(fā)者，尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科學護發(fā)十分重要。頭發(fā)應經(jīng)常梳理，避免用堿性強的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑，對油性頭發(fā)可用硫磺皂。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤，燙發(fā)每半年1次為宜。洗發(fā)最好每周1次。但對于干性頭發(fā)，可10～14天洗1次。洗發(fā)的水溫不宜過燙，洗發(fā)后，可適當搽些發(fā)乳，以保持頭發(fā)的光澤滋 潤；⑤藥物治療可服維生素b2、維生素b6、和胱氨酸。必要時,可服用甲狀腺素片。 病情嚴重的斑禿及全禿病人，可在醫(yī)師指導下服強的松。中藥以補腎、養(yǎng)血、活血、祛風為主要治療原則。中成藥可服用神應養(yǎng)真丹、二至丸、龍膽瀉肝丸、健脾丸等。也可服用首烏片、當歸片，均有一些療效。外用藥治療目的，是刺激皮膚充血，改善局部血液循環(huán)，以促進毛發(fā)生長，常用藥有1～3％長壓定（敏樂啶）生發(fā)水或霜劑，30％補骨脂酊，10％辣椒酊，10％斑蝥酊，側(cè)柏葉酊等。外涂患處，每日2～3次. 市售的藥用發(fā)乳或生發(fā)水也可選用，對脫發(fā)的預防和治療可有一定幫助。 脫發(fā)的預防 應日常注意精神調(diào)攝，保持心情舒暢，如發(fā)現(xiàn)脫發(fā)較多，不要驚慌，首先弄清是正常脫發(fā)還是異常脫發(fā)。如果是異常脫發(fā)也不要有精神負擔，只要不是毛囊破壞，頭發(fā)的恢復是完全可能的。注意飲食調(diào)養(yǎng)，少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物，不酗酒。常清潔頭發(fā)，中性頭發(fā)一般1周洗1次，干性頭發(fā)10天洗1次，油性頭發(fā)3天1次。洗頭水溫不宜過高和過低，不用強堿性肥皂，選用各種適宜自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)香波。洗頭后，不能濕氣未干就睡覺，否則易生濕熱，損傷頭發(fā)。發(fā)常梳，以木制梳為好，先梳順發(fā)梢，再逐段上梳至發(fā)根。脫發(fā)者盡量剪短頭發(fā)，使營養(yǎng)集中于發(fā)根。少吹風、燙發(fā)、染發(fā)。不要常梳發(fā)髻、馬尾等緊束的發(fā)型。起居宜忌：常鍛煉，熱食、熱浴后出汗者，頭部注意避風；冬季注意頭部的防寒保暖，夏天防曬；勞逸結(jié)合，不操勞過度，不熬夜，不可縱欲過度；經(jīng)常進行頭部保健按摩。 預防脫發(fā)10個秘訣: 1、不要用尼龍做的梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。 2、勤洗發(fā)。洗頭的間隔最好是2—5天，洗發(fā)的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 3、不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。 4、戒煙。吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長。 5、節(jié)制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。 6、消除精神壓抑感。精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。 7、燙發(fā)吹風要慎重。吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免經(jīng)常性吹風。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)根大傷元氣。 8、多食蔬菜防止便秘。要堅持多吃谷物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量。 9、空調(diào)要適宜?？照{(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。 10、注意帽子，頭盔的通風。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)。所以應做好帽子，頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 年輕人補充主食可防脫發(fā): 1.補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 2.補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。 4.補充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。 5.補充維生素e。維生素e可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。 5.補充維生素e。維生素e可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。 藥膳還你滿頭青絲: 何首烏黃芪雞蛋煲 材料：何首烏60克，黃芪、茯苓各20～30克，丸雞蛋2個，六味地黃少許。 制作：加水500毫升同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘。 服用方法：吃蛋飲湯，早晚各服一次。 功效：補肝滋腎，適用于氣血虛體引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳。 何首烏黃芪雞蛋煲 材料：何首烏60克，黃芪、茯苓各20～30克，丸雞蛋2個，六味地黃少許。 制作：加水500毫升同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘。 服用方法：吃蛋飲湯，早晚各服一次。 功效：補肝滋腎，適用于氣血虛體引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳。 平時飲食要注意多吃含維生素a、b6豐富的食物。因為維生素a能維持頭皮組織的正常功能，減少聚積于毛囊的油脂，從而促進頭發(fā)正常生長。維生素b6對調(diào)節(jié)脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。富含維生素a、b6的食物有：豬肝、海魚、瘦肉、雞蛋、黑芝麻、核桃等。 應經(jīng)常洗頭，每隔一天就洗一次頭發(fā)，及時洗凈過多的油脂，也可以促進頭皮正常生長。脫發(fā)是男子十分苦惱的事。預防脫發(fā)應該在日常生活中注意以下幾點： 1．不用尼龍梳子和頭刷。尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最好選用黃楊木梳、 和豬鬃頭刷。 2．勤洗發(fā)。洗發(fā)的間隔最好是2～5天，夏天應更 勤些。 3．不用脫脂性很強的洗發(fā)劑。不妨選用脫脂性弱， 對皮膚和頭發(fā)無刺激的弱酸性天然型洗發(fā)劑。 4．戒煙。連續(xù)吸煙使體溫下降，使周圍小血管痙攣， 頭皮的血液循環(huán)不流暢，從而對頭發(fā)產(chǎn)生不良影響。 5．節(jié)制飲酒。特別是燙熱的酒，會使頭皮產(chǎn)生熱氣 和濕氣，引起脫發(fā)。 6．消除壓抑感。精神壓抑對頭發(fā)危害很大。 7．合理使用吹風機。吹風機吹出的熱風溫度，會破 壞由蛋白質(zhì)組成的頭發(fā)組織，損傷頭皮。所以，吹風時 吹風機至少距離頭發(fā)20厘米。 8．防止便秘。經(jīng)常便秘引起痔瘡，會加速頭頂部的脫發(fā)。 9．放空調(diào)要適量?？照{(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā) 和白發(fā)的原因?？諝膺^于干燥和濕度過大都是不適宜的。 10．注意帽子、頭盔的通風。頭發(fā)不耐悶熱。戴帽 子、頭盔的人，頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，且發(fā)際處受帽盔壓迫的毛孔肌肉容易松弛引起脫發(fā)