四川藍(lán)利酒業(yè)有限公司，濕氣跟飲食有關(guān)系嗎

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夏秋之交熱而多雨，濕氣較重。濕邪過盛可致病。濕邪傷人有內(nèi)外之分，外濕多由氣候潮濕，坐臥濕地而致??；內(nèi)濕多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽(yáng)氣所致。 中醫(yī)認(rèn)為：脾臟能運(yùn)化水濕。脾喜燥而惡濕，若脾陽(yáng)振奮，脾臟健運(yùn)，運(yùn)滑水濕功能正常，濕邪則不易致病。反之，濕氣太重致人生病后，病人往往出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。為預(yù)防、減輕濕邪傷人，必須重視護(hù)脾。只有脾胃陽(yáng)氣振奮，才能有效抵抗?jié)裥暗那忠u。 因此，在夏秋之交，應(yīng)特別注意居室和工作場(chǎng)所的通風(fēng)；涉水及淋雨后應(yīng)及時(shí)將身體擦干并更衣；陰天水涼時(shí)不要在河水及游泳池里長(zhǎng)時(shí)間浸泡，以防外濕入侵肌表傷人。為防內(nèi)濕，切勿過量食生冷瓜果，飲食宜清淡易消化，忌肥甘厚膩及暴食。此外，用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利濕之品適量煮粥食用，可護(hù)脾胃，祛濕氣。 數(shù)千年前中醫(yī)就提到氣候環(huán)境變化對(duì)身體產(chǎn)生的影響，其中「濕」被視為引發(fā)及惡化疾病的關(guān)鍵，在正常情況下，人體對(duì)于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，因此影響健康。 此外，現(xiàn)代人少動(dòng)、多吃、熬夜、壓力大，也會(huì)造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失調(diào)。 體內(nèi)濕氣過重，會(huì)讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象。 少動(dòng)、飲食不節(jié)制及壓力，造成濕留體內(nèi) 以中醫(yī)而言，會(huì)運(yùn)用芳香、發(fā)汗及苦溫藥材，做為祛濕法寶。運(yùn)用植物香氣來(lái)對(duì)抗感染病，是老祖宗的智能。譬如南方人隨身佩帶艾草蒲殺菌，防止感染疾病?；蛟跉夂蚧嘏⒓?xì)菌病毒號(hào)發(fā)的五月端午，家家戶戶門口掛把佩藍(lán)、石菖及艾葉，取下后用來(lái)沐浴，便是取其具消毒空氣飲水之意。 現(xiàn)代藥學(xué)也發(fā)現(xiàn)，這些芳香植物確有抗病毒功效，如被制成流感疫苗的八角就是一例。 此外，熱辣辣的姜汁發(fā)汗，最適合在淋雨之后驅(qū)散身體濕氣，預(yù)防感冒；苦溫的中藥甘姜如同慢墩火，緩緩將體內(nèi)水氣逼散出來(lái)。 中醫(yī)教你除身體的濕 但要真正去體內(nèi)濕氣，還得從改善生活習(xí)慣開始下手。中醫(yī)提供以下方法，讓你輕松除去身體濁重濕氣，重新恢復(fù)神清氣爽。 第1招 勤運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)可以紓解壓力、活絡(luò)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。 現(xiàn)代人動(dòng)腦多、體力消耗少，加上長(zhǎng)期待在密閉空調(diào)內(nèi)，很少流汗，身體調(diào)控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何「有點(diǎn)喘、會(huì)流汗」的運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。 第2招 飲食清淡適量 腸胃系統(tǒng)攸關(guān)營(yíng)養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。 酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會(huì)讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)。 中醫(yī)認(rèn)為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無(wú)限量食用。如生菜 沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調(diào)時(shí)加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質(zhì)。 第3招 避環(huán)境的濕 此外，日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中。尤其對(duì)濕氣敏感的人，更應(yīng)留心下列事項(xiàng)： 1.不要直接睡地板?？諝庵兴謺?huì)下降且地板濕氣重，容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。 2.潮濕下雨天減少外出。 3.不要穿潮濕未干的衣服 4.水分?jǐn)z取要適量

一般胖人多濕，另外和地域，環(huán)境，氣候有關(guān)，潮濕環(huán)境，天人感應(yīng)，容易體內(nèi)生濕，注意保持居住干濕適度，若體內(nèi)濕氣重可用芳香化濕之品，如藿香正氣水或膠囊即可，也可適當(dāng)使用辛辣之品，如南方及四川人愛吃辣椒，與地域氣候有一定關(guān)系。

是的

1.身無(wú)彩鳳雙飛翼 心有靈犀一點(diǎn)通 智者樂山山如畫， 仁者樂水水無(wú)涯。 從從容容一杯酒， 平平淡淡一杯茶。 2.鑿壁偷光、程門映雪、聚螢作囊 3.遺民淚盡胡塵里，南望王師又一年 朱門酒肉臭，路有凍死骨 4.生當(dāng)作人杰,死亦為鬼雄,至今思項(xiàng)羽,不肯過江東 5.好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。野徑云俱黑，江船火獨(dú)明。曉看紅濕處，花重錦官城。——唐·杜甫《春夜喜雨》 大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私語(yǔ)。嘈嘈切切錯(cuò)雜彈，大珠小珠落玉盤。——唐·白居易《琵琶行并序》 6.樸素的白色背景寓意著和平。 五種顏色從左到右分別是：上方三個(gè)藍(lán)、黑、紅，下方黃和綠。這五種顏色分別代表著五大洲。 藍(lán) =歐洲 黃 =亞洲 黑 =非洲 綠 =大洋州 紅 =美洲 7.希望在陣區(qū)的家人平按無(wú)事 8.相信你自己 9.守歲、拜年、放炮、蒸年糕、包餃子、壓歲錢、貼春聯(lián)、貼年畫、貼福字 10.年年順景則源廣 歲歲平安福壽多 橫批：吉星高照 丹鳳呈祥龍獻(xiàn)瑞 紅桃賀歲杏迎春 橫批：福滿人間 五更分兩年年年稱心 一夜連兩歲歲歲如意 橫批：恭賀新春 喜滋滋迎新年 笑盈盈辭舊歲 橫批：喜迎新春 一年好運(yùn)隨春到 四季彩云滾滾來(lái) 橫批：萬(wàn)事如意 一年四季春常在 萬(wàn)紫千紅永開花 橫批：喜迎新春

人生在世恍如一夢(mèng)，生不由己、死無(wú)定時(shí)，世事無(wú)常、禍福旦夕，追求目標(biāo)的不同、灑脫程度的差異也就構(gòu)成了人生的不同境界，不同境界的人生帶給人們的感受是截然不同的，有的人可能一輩子都在憂愁、煩惱、痛苦、悲傷甚至恐懼中度過；有的人醉生夢(mèng)死、得過且過，放縱一生、浪費(fèi)生命；有的人為權(quán)、為財(cái)、為名拼搏一生，失去的卻永遠(yuǎn)高于其所得到的；有的人卻不受世俗名利的羈絆、不受情感的困擾、不受生死的脅迫，超然物外去探尋人生的真諦、堅(jiān)持自己的信仰，悠游于天地之間，靜觀世間百態(tài)，以真理的目光審視一切，啟迪世人，最終達(dá)到無(wú)惑、無(wú)懼、無(wú)痛的境界。  人生境界為何會(huì)有如此大的差異，皆因?qū)κ澜绲恼J(rèn)識(shí)程度不同而導(dǎo)致自身覺悟水平的迥異使然。人生的一切痛苦、煩惱皆出于迷惑，皆因不能客觀地看待世界、不能正確地對(duì)待自身的欲望所致，為何不能客觀地看待世界、不能正確地對(duì)待自身的欲望？一是人類或多或少地總是以自我為中心去評(píng)估世界、要求世界，這樣一來(lái)偏見、誤解、私利必然要遮蔽理性；二是人們總是受所處環(huán)境與教育的影響，難以保持一個(gè)獨(dú)立、清醒的自我。世界不是為人類而存在，社會(huì)不是為個(gè)人而運(yùn)轉(zhuǎn)，主觀欲求與客觀現(xiàn)實(shí)碰撞的結(jié)果必然是失意，隨之而來(lái)便是痛苦、煩惱與悲傷，為名所累、為利所絆、為情所困、為權(quán)所變而不能獲得解脫。

3 長(zhǎng)太息以掩涕兮，哀民生之多艱； 4 獨(dú)倚危樓風(fēng)細(xì)細(xì)．望極春愁，黯黯生天際．草色煙光殘照里，無(wú)言誰(shuí)會(huì)憑闌意． 擬把疏狂圖一醉，對(duì)酒當(dāng)歌，強(qiáng)樂還無(wú)味．衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴． 東風(fēng)夜放花千樹．更吹落，星如雨．寶馬雕車香滿路．鳳簫聲動(dòng)，玉壺光轉(zhuǎn)，一夜魚龍舞． 蛾兒雪柳黃金縷，笑語(yǔ)盈盈暗香去．眾里尋他千度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處． 5 韓愈 天街小雨潤(rùn)如酥， 草色遙看近卻無(wú)。 最是一年春好處， 絕勝煙柳滿皇都。 8 十年磨一劍,霜刃未曾試 2 數(shù)風(fēng)流人物 還看今朝. 1紅豆生南國(guó)，春來(lái)發(fā)幾枝；愿君多采擷，此物最相思 有思念的人也是一種幸福

3 人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青 5 好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生 杜甫 春夜喜雨 10 過年的時(shí)候隨便從別人家大門上抄

1在天愿為比翼鳥，在地愿為連理枝 3國(guó)破山河在，城春草木深 4寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟 5好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生 杜甫 春夜喜雨 夜來(lái)風(fēng)雨聲，花落知多少 李白 春曉 6黃色象征亞洲 7死者安息，生者努力 8腹有詩(shī)書氣自華，參加寫作比賽也是對(duì)自己的一種鍛煉和肯定。 9吃團(tuán)圓飯，放鞭炮，拜年，迎神，給壓歲錢，初一迎財(cái)神 10千門萬(wàn)戶曈曈日，總把新桃換舊符---王安石的詩(shī)句演變的春聯(lián) 雪里江山美，花間歲月新 豎聯(lián)2345 6789橫聯(lián) 缺衣少食 窮人的春聯(lián)

1.體現(xiàn)“幸?！鼻楦械墓旁?shī)句(2句) 君當(dāng)作磐石，妾愿為蒲草，蒲草韌如絲，磐石無(wú)轉(zhuǎn)移。 3.體現(xiàn)作者關(guān)注國(guó)家命運(yùn)或國(guó)家民生疾苦的名句（2句） 長(zhǎng)此以往，國(guó)將不國(guó) 5.兩句古詩(shī)詞字面含有“雨”的，并注明作者和詩(shī)名 好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生， 杜甫 4.關(guān)于生命的詩(shī)句。 生命誠(chéng)可貴，愛情價(jià)更高，若為自由故，二者皆可拋、

工欲善其事，必先利其器 　　做一個(gè)商人，首先的條件，就是得有一個(gè)驢子。還要有很大的在線時(shí)間，跟充足的資本。 　　千里之行，始于足下 　　如果沒有資本，沒關(guān)系，可以先去帶小號(hào)，千萬(wàn)不要行騙，我也曾經(jīng)給騙過，這種滋味誰(shuí)都不好，大家也都是新手過來(lái)的，照顧下新手也是應(yīng)該的。等賺到差不多200的時(shí)候就可以了。 　　商人是什么？ 　　商人就是買東賣西，低買高賣、 　　200W的時(shí)候販賣學(xué)者（注：各區(qū)的物價(jià)不同，以江蘇2為例），40-50W收，60W賣掉，還可以去34-39線收狼牙，300一個(gè)收，1000一個(gè)賣。販賣卡片，2000一個(gè)收，6000一個(gè)賣。 　　這樣很快就可以到500W，可以販賣稍微高級(jí)一些的東西了，收怒0，斬重（很多人不知道這個(gè)貴）跟龍脊，不要收50的，收45的部件，非常好賣。 　　等到1000W的時(shí)候可以販賣墨竹，150一個(gè)收，200一個(gè)賣。絕刀萬(wàn)仞也可以。 　　囤積居奇： 　　有幾個(gè)圖紙：炎蟒，烈焰騎士，大地祝福，遠(yuǎn)古冰銀，收的人很多，這樣你2W一個(gè)收了放在那里（開個(gè)小號(hào)放好了，圖紙負(fù)重也?。５扔腥巳币粋€(gè)的時(shí)候，拿圖紙去黑他，平時(shí)就不要賣了。 　　買靈魂，靈魂的波動(dòng)是非常大的，當(dāng)掛可以用的時(shí)候，價(jià)格非常高，接近3000，掛不能用的時(shí)候，非常低，1500一個(gè)都有人賣，畢竟遺跡跟牛不是很好刷，這樣你趁低的時(shí)候收了囤積在那里，高價(jià) 時(shí)候甩掉。 　　那怎么收東西呢？ 　　分暗收跟明收 　　暗收就是讓對(duì)方帶價(jià)，這樣你覺得有賺頭就交易，這個(gè)十分暴利，有些人不懂價(jià)，賢者啊洗雪啊都開的非常低。 　　明收，就是你開好價(jià)格收，例如，2000收靈魂，150W收墨竹、 　　等人少的時(shí)候就到處換線喊話，平時(shí)的話多去45線逛街，有些人賣東西賣很便宜的。 　　在羅蘭那收點(diǎn)挽心，學(xué)者，暖陽(yáng)，逐風(fēng)，炎嘛肩，馴獸師腰帶，這些都是非常好賣的、 勿以利小而不取，勿以虧小而吃之。 　　個(gè)人認(rèn)為，周一到周五，跟周末早上就進(jìn)貨，周末下午擺攤，因?yàn)槿硕鄵Q線不方便。 　　那收了東西怎么擺攤呢？ 　　我認(rèn)為擺攤也是有技巧的、。 　　賣20左右的設(shè)計(jì)圖，低級(jí)藍(lán)光，18白光，25的套裝，小紅。（其中20紫巨圖紙跟極光劍最好賣）在18線進(jìn)天空地圖的門口 　　賣無(wú)色，災(zāi)難，麻花，草莓，40及的裝備，在42線奧蘭奶奶下面 　　賣狼牙，虎皮在38線大嬸下面 　　賣邪念體，皇帝印章，燃燒的心臟，蜘蛛腳，在34線大鳥下面 　　賣墊子跟碳，在42線的凱利下面 　　賣小黑，在45線林鐵匠旁邊 　　賣大白，耀眼結(jié)晶在26線沙蘭或者凱利下面 　　賣賢者，烈創(chuàng)，絕刀之類在6線凱利下面點(diǎn) 　　賣遠(yuǎn)古冰銀套，天權(quán)套在6線蘿莉安那里 　　賣絲綢在18或者19線的蘿莉安那里 　　賣圣經(jīng)在34 、45的酒吧，諾頓那里或者26的沙蘭下面 　　賣卡片，老實(shí)說(shuō)，卡片不太好賺了。我是在42線沙蘭那賣的 　　不要盲目的擠到6線去，因?yàn)槿硕?，他們不一定可以擠進(jìn)6線 　　除了這些，運(yùn)氣錢也是很賺的，比如做墊子啊，收12武器強(qiáng)13啊，收洗雪圖紙做武器啊，強(qiáng)50的紫跟藍(lán)武器啊，也很賺，這些純粹靠運(yùn)氣，不一一說(shuō)了。 如果你想刷圖打裝備，推薦以下地圖： 僵尸刷學(xué)者，懸空刷墨竹，第二脊椎刷貝爾圖，蜘蛛王刷賢者戒指圖，山脊刷瑪尼神獸（法術(shù)系的夢(mèng)想，但很遙遠(yuǎn)），無(wú)頭和老鼠刷50級(jí)的高級(jí)封裝（冰龍以及一些新地圖難度稍大不推薦刷圖賺錢 用），遺跡、機(jī)械牛和悲鳴刷遠(yuǎn)古裝備。 如果你想刷材料和藥，推薦以下地圖： 龍人刷龍眼、人偶刷絲綢，第二脊椎、迷宮刷耀眼（最近掉價(jià)了），老鼠刷災(zāi)難、石像和消耗品，無(wú)頭刷災(zāi)難，遺跡刷菠蘿丁，機(jī)械牛刷泰拉石（價(jià)格一直維持在7000以上，而且掉落數(shù)量可觀，算 起來(lái)比刷波羅劃算），GBL教研究所刷袖珍罐，遠(yuǎn)古三大地圖刷邀請(qǐng)卷。 上面為大家列舉的都是一些比較有特色的賺錢地圖，如果出的東西種類相同小編則優(yōu)先選擇了難度較小的地圖。不論你怎么選擇，只要耐心的每天在這些地圖中刷完你的疲勞，財(cái)富離你并不遙遠(yuǎn)！。

帶刷40以上的圖，帶練小號(hào)，1到18級(jí)70W

1.低價(jià)收東西高價(jià)賣——?。ㄕf(shuō)白了就是當(dāng)黑商）2.帶人刷圖刷級(jí)高的地方3.如果你是RMB玩家可以直接買游戲幣4.刷深淵爆好東西的話可以拿去賣了。 希望對(duì)你有幫助 謝謝！

DNF掙錢只有當(dāng)商人，但你只有一個(gè)號(hào)，不推薦，而且老商人也會(huì)排擠你的. 只有建議你看看你們區(qū)的靈魂和災(zāi)難物價(jià)哪個(gè)高就刷那個(gè)，靈魂就去刷盜賊，暴得比較多，而且口罩也可以賣錢，災(zāi)難的話建議刷悲鳴，悲鳴有挑戰(zhàn)書，也有眼睛，還有材料那些的，我們四川2一天刷悲鳴除去門票大概就能掙300多W快400W的樣子！

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不吃辛辣、熱性、油炸食物~~· 上火 火分為虛火和實(shí)火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 　　吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等。食品中的蔥、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。 　　“上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。 　　“火”是如何產(chǎn)生的呢？一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀；一是機(jī)體內(nèi)存在的能推動(dòng)生命機(jī)能而看不見的“火”， 　　人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。“上火”可通過飲食調(diào)節(jié)，且“食療”有獨(dú)特的效果。 　　一、喝蓮子湯去心火 　　表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。 　　食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。 　　二、吃豬肝可去肺火 　　表現(xiàn)癥狀：干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。 　　食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。 　　三、喝綠豆粥去胃火 　　表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。 　　食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。 　　四、喝梨水去肝火 　　表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。 　　食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。 　　五、吃豬腰去腎火 　　表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。 　　食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯?！　?=========================== 　　去火　　銀耳雪梨 　　天氣干燥，人們稍不留神就會(huì)上火。嚴(yán)重的不僅會(huì)口干舌燥，還會(huì)心緒不寧，有的人更會(huì)因虛火上升大發(fā)脾氣。因此秋季飲食應(yīng)當(dāng)注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤(rùn)燥、生 津養(yǎng)肺的食物和秋季水果，下面就為你介紹一款既能去火、潤(rùn)肺，又能排毒養(yǎng)顏的美味佳肴。 　　主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。 　　輔料：冰糖、青豆、枸杞。 　　做法： 　　1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。 　　2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時(shí)。與此同時(shí)，將青豆煮熟備用。 　　3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。 　　排毒功效：清熱、化痰、潤(rùn)肺，可助吸煙、飲酒者排出毒素。 　　喝牛奶 很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁。其實(shí)，夏季飲牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)就認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來(lái)發(fā)揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達(dá)70%左右的水分，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營(yíng)養(yǎng)成分都將被破壞。 　　23點(diǎn)以前睡覺 這一點(diǎn)很難做到，尤其在夏季。但專業(yè)醫(yī)師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點(diǎn)前睡覺的季節(jié)。因?yàn)椋?3點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是氣血回流到肝臟的時(shí)間，如果不睡，等于強(qiáng)迫肝臟繼續(xù)工作，再加上外氣候因素，所以，“該睡不睡情緒煩躁”在夏季表現(xiàn)得特別明顯。 　　炎夏“去火”蔬果： 　　草莓 草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。 　　西瓜 西瓜性涼，吃了不會(huì)引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個(gè)小時(shí)。 　　大豆 大豆在滋陰、去炎的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。 　　苦瓜 歷代名醫(yī)都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內(nèi)火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。 　　西紅柿 盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營(yíng)養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。 ￥￥￥ 清熱蔬菜：菠菜，番茄，蘿卜，藕，絲瓜，黃瓜，芹菜，苦瓜，白菜，綠豆粥，小米等。 清熱水果：梨，蘋果，香蕉，橘子，柑，橙子，柚子，柿子，琵琶，羅漢果，芒果，西瓜等。 清熱飲料：綠茶，菊花茶，王老吉，冰紅茶。 清熱藥物：黃連上清丸，牛黃解毒片，知柏地黃丸，連翹散等。 此外多喝水 ，保持安靜的心靈是清熱最好的辦法。 ￥￥￥￥ 中草藥泡茶清火效果不錯(cuò)，如：金銀花，菊花，梔子，生地，連翹，薄荷，竹葉等具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對(duì)上火時(shí)不同癥候可分下列幾類： （1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火癥候。 （2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實(shí)火癥。 （3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實(shí)火癥候。 （4）攻下實(shí)火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。 （5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況 .

喝點(diǎn)藍(lán)根就好了。吃點(diǎn)清淡的，不要吃油炸的

一）心血管系統(tǒng)的作用 　?、?強(qiáng)心　加強(qiáng)心肌收縮力、改善心臟功能，不增加心肌耗氧量 　　② 對(duì)血管作用 擴(kuò)張冠脈，增加心肌血流量；擴(kuò)張外周血管，血流增加；腦血流量下降 　　③ 抗血栓形成 提高纖溶酶活性；延長(zhǎng)出、凝血時(shí)間；抑制血小板聚集（提高血小板內(nèi)cAMP水平抑制TXA2合成）；改善血液流變學(xué)特性（血粘度降低、紅細(xì)胞電泳時(shí)間縮短） 　　④ 改善微循環(huán) 　　（二）促進(jìn)組織的修復(fù)與再生作用 　　① 促進(jìn)組織的修復(fù)與再生 丹參制劑治療：壞心肌清除快；纖維母細(xì)胞分化、膠原纖維形成較明顯；肉芽形成比較成熟。局部淤血減輕、血液循環(huán)改善，愈合時(shí)間縮短。 　　② 抑制過度增生 對(duì)過度增生的纖維母細(xì)胞有抑制作用。 　?。ㄈ┍８?改善肝微循環(huán)。 　?。ㄋ模┛咕?丹參制劑中含有隱丹...一）心血管系統(tǒng)的作用 　?、?強(qiáng)心　加強(qiáng)心肌收縮力、改善心臟功能，不增加心肌耗氧量 　?、?對(duì)血管作用 擴(kuò)張冠脈，增加心肌血流量；擴(kuò)張外周血管，血流增加；腦血流量下降 　?、?抗血栓形成 提高纖溶酶活性；延長(zhǎng)出、凝血時(shí)間；抑制血小板聚集（提高血小板內(nèi)cAMP水平抑制TXA2合成）；改善血液流變學(xué)特性（血粘度降低、紅細(xì)胞電泳時(shí)間縮短） 　?、?改善微循環(huán) 　　（二）促進(jìn)組織的修復(fù)與再生作用 　?、?促進(jìn)組織的修復(fù)與再生 丹參制劑治療：壞心肌清除快；纖維母細(xì)胞分化、膠原纖維形成較明顯；肉芽形成比較成熟。局部淤血減輕、血液循環(huán)改善，愈合時(shí)間縮短。 　?、?抑制過度增生 對(duì)過度增生的纖維母細(xì)胞有抑制作用。 　?。ㄈ┍８?改善肝微循環(huán)。 　?。ㄋ模┛咕?丹參制劑中含有隱丹參酮、二氫丹參酮，對(duì)體外的葡萄球菌、大腸桿菌、變性桿菌有抑制作用。 　　丹參 　?。ㄒ唬└攀? 　　別名紫丹參、血參、大紅袍、紅根等。 　　為唇形科丹參（Salvia miltiorrhiza Bge．），以根入藥。用途廣泛，主要用于祛瘀止痛、活血調(diào)經(jīng)、養(yǎng)心除煩等，對(duì)冠心病、心血管病常服療效很好。對(duì)慢性肝炎、早期肝硬化等疾病具有良好效果。主產(chǎn)四川、山東、浙江等省，現(xiàn)全國(guó)大部分地區(qū)有分布。 　?。ǘ┲参锾匦? 　　多年生草本，高30-80厘米。根細(xì)長(zhǎng)，圓柱形，外皮朱紅色。莖四棱形，上部分枝。葉對(duì)生；單數(shù)羽狀復(fù)葉，小葉3～5片。頂端小葉片較側(cè)生葉片大，小葉片卵圓形。輪傘花序項(xiàng)生兼腋生，花唇形，藍(lán)紫色，上唇直立，下唇較上唇短。小堅(jiān)果長(zhǎng)圓形，熟時(shí)暗棕色或黑色?；ㄆ?～10月，果期6～11月。 　　（三）生長(zhǎng)特性 　　丹參喜氣候溫暖濕潤(rùn)，日照光充足的環(huán)境。較耐寒，怕干旱和積水，土壤要求不嚴(yán)格，中性土、微堿土、微酸士均可栽培。 　?。ㄋ模┰耘嗉夹g(shù) 　　1．選地整地 應(yīng)選擇地勢(shì)向陽(yáng)的斜坡地，土壤要求深厚疏松，土質(zhì)肥沃，排水良好的中等地塊栽種，前若豆科植物過肥沃地塊不宜種，最適宜果園空間栽植，否則病蟲害多或枝葉瘋長(zhǎng)，影響根莖產(chǎn)量。 　　2．繁殖方法 丹參用種子、扦插、分根繁殖和蘆頭繁殖。 （1）種子繁殖 春3月用種子按行距30～40厘米開溝條播育苗，種子細(xì)小，蓋土宜淺，以見不到種子為宜，播后澆水蓋地膜保溫，半月后在地膜上打孔出苗可植大田，籽播生長(zhǎng)期16個(gè)月。 直播：3月份播種，采取條播或穴播，行距30～45厘米，株距25～30厘米挖穴，穴內(nèi)播種量5～10粒，覆土2～3厘米。條播溝深3～4厘米，覆土2～3厘米（7．5千克/公頃）。如果遇干旱，播前澆透水再播種，半月即出苗，苗2厘米高間苗。 （2）分根繁殖 栽種時(shí)間一般在當(dāng)年2～3月份，也可在前年11月上旬立冬前栽種，冬栽比春栽產(chǎn)量高，隨栽隨挖。 選種：要選一年生的健壯無(wú)病蟲的鮮根作種，側(cè)根為好，根粗1．5厘米，老根、細(xì)根不能作種。栽細(xì)者省種，但產(chǎn)量低。粗的產(chǎn)量高，在種時(shí)5厘米長(zhǎng)節(jié)，每節(jié)有2個(gè)芽，正立形栽，防止倒栽，影響出苗。壯實(shí)鮮紅枝條邊掛邊分根，在準(zhǔn)備好的栽植地上按行距30～40厘米，株距25～30厘米開穴，深3～5厘米，穴內(nèi)施肥，將選好的根條切成5～6厘米長(zhǎng)的根段，迫切邊栽，大頭朝上，直立穴內(nèi)，不可倒栽，每穴栽1～2段，蓋上2厘米壓實(shí)。栽后60天出苗。為使丹參提前出苗，并且增加丹參生長(zhǎng)期可用根段催芽法，12月初挖深27厘米的溝槽，把剪好根鋪入槽中，約6厘米厚，蓋土6厘米，再放6厘米厚的根段，上蓋12厘米厚的土，略高出地面，免去積水，天旱時(shí)澆水。第二年3～4月剛出，根段上部都長(zhǎng)出了白色的芽，栽植大田。該法栽植出苗快、齊，不抽薹，不開花，葉片肥大，根部充分生長(zhǎng)，產(chǎn)量高。 3.月整地作畦，畦寬150～200厘米，長(zhǎng)短根據(jù)苗而定，然后將根段按株行距3厘米*7厘米把種根密植，蓋塑料棚，發(fā)芽移植。 （3）扦插繁殖 春栽1～4月，秋栽7～11月，在整好的畦內(nèi)澆水灌透，將健壯莖枝剪成17～20厘米的插穗，按行距20厘米，株距10厘米，斜插入土2／3，成苗率90％以上。 （4）蘆頭繁殖 3月份選無(wú)病蟲害的健壯植株，剪去地上部的莖葉，留長(zhǎng)2～2．5厘米的蘆頭作種栽，按行株距30厘米*3厘米，挖3厘米深的穴，每穴栽1～2株，蘆頭向上，覆土蓋住蘆頭為度，澆水，4月中下旬苗出齊。 　　3．田間管理 　?。?）中耕除草 檢查分根繁殖法因蓋士太厚本出苗的，刨開穴土，以利出苗。除草3次，5，6，8月份，育苗地拔草。 （2）施肥 第一次除草結(jié)合追肥，雨后進(jìn)行，每公頃施尿素75～150千克。 　　（3）排灌水 天旱時(shí)要及時(shí)澆水，雨季注意排水。 　?。?）摘花 除了留做種用外，其余花蕾全部打掉，否則影響根的產(chǎn)量和質(zhì)量。 　　4．病蟲害防治 　?。?）根腐病 多發(fā)生在高溫多雨季節(jié)，根部發(fā)黑腐亂，地上部枯萎。 　　防治方法：選地勢(shì)高燥，無(wú)積水，輪作。發(fā)病初期用50％多菌靈1000倍液澆灌。 　?。?）葉斑病 主要危害葉部。 　　防治方法：用1：1：150倍波爾多液噴霧葉面，7天1次，連噴2～3次。 　?。?）蚜蟲 危害葉子及幼芽。 　　防治方法：用50％殺螟松1000～2000倍液或40％樂果1500～2000倍液噴霧，7天1次，連打多次。 　?。?）根結(jié)線蟲病 在根上形成很多瘤，造成根部畸形。 　　防治方法：和禾本科輪作，播種前半個(gè)月每公頃用80％二臭氮丙烷30～37．5千克加水100千克澆灌。 　　（5）銀紋夜蛾 夏秋季咬食葉片成缺刻。 　　防治方法：幼齡期噴80％敵百蟲500～800倍液，或50％磷胺1500倍液，7天噴1次。 　?。?）棉鈴蟲 幼蟲危害蕾、花、果。 　　防治方法：現(xiàn)蕾期噴50％磷胺乳油1500倍液或25％殺蟲水劑500倍液。 　?。?）蠐螬、地老虎 4～5月份發(fā)生，撒毒餌誘殺，在上午10點(diǎn)人工捕捉?；蛴?0%敵百蟲1000～1500倍液，澆灌根部。 　　（五）采收加工 　　分根繁殖當(dāng)年秋11月收獲，種子繁殖2年收。丹參根脆易折，采挖時(shí)要注意曬晾5～6成，將根搓揉一束，堆放2～3天再曬干。每公頃產(chǎn)干貨3000～4500千克，貯存前用硫磺熏，放通風(fēng)干燥處。 編輯本段|回到頂部各家論述 　　1.陶弘景：丹參，時(shí)人服多眼赤，故應(yīng)性熱，今云微寒，恐為謬矣。 　　2.《綱目》：丹參，按《婦人明理論》云，四物湯治婦人病，不問產(chǎn)前產(chǎn)后，經(jīng)水多少，皆可通用，惟一味丹參散，主治與之相同。蓋丹參能破宿血，補(bǔ)新血，安生胎，落胎，止崩中滯下，調(diào)經(jīng)脈，其功大類當(dāng)歸、地黃、芎窮、芍藥故也。 　　3.《本草經(jīng)疏》：丹參，《本經(jīng)》味苦微寒；陶云性熱無(wú)毒，觀其主心腹邪氣，腸鳴幽幽如走水，寒熱積聚，破癥除瘕，則似菲寒藥；止煩滿，益氣，及《別錄》養(yǎng)血，去心腹痼疾結(jié)氣，腰脊強(qiáng)，腳痹，除風(fēng)邪留熱，久服利人，又決非熱藥；當(dāng)是味苦平微溫。入手、足少陰，足厥陰經(jīng)。心虛則邪氣客之，為煩滿結(jié)氣，久則成痼疾；肝虛則熱甚風(fēng)生，肝家氣血凝滯，則為癥瘕，寒熱積聚；腎虛而寒濕邪客之，則腰脊強(qiáng)，腳痹；入三經(jīng)而除所苦，則上來(lái)諸證自除?？嗄苄?，溫能散，故又主腸鳴幽幽如走水。久服利人益氣，養(yǎng)血之驗(yàn)也。北方產(chǎn)者勝。 　　4.《本草匯言》：丹參，善治血分，去滯生新，調(diào)經(jīng)順脈之藥也。主男婦吐衄、淋溺、崩血之證，或沖任不和而胎動(dòng)欠安，或產(chǎn)后失調(diào)而血室乖戾，或瘀血壅滯而百節(jié)攻疼，或經(jīng)閉不通而小腹作痛，或肝脾郁結(jié)而寒熱無(wú)時(shí)，或癥瘕積聚而脹悶痞塞，或疝氣攻沖而止作無(wú)常，或腳膝痹痿而痛重難履，或心腹留氣而腸鳴幽幽，或血脈外障而兩目痛赤，故《明理論》以丹參一物，而有四物之功。補(bǔ)血生血，功過歸、地，調(diào)血斂血，力堪芍藥，逐瘀生新，性倍芎勞，婦人諸病，不論胎前產(chǎn)后，皆可常用。 　　5.《本經(jīng)逢原》：丹參《本經(jīng)》治心腹邪氣，腸鳴幽幽如走水等疾，皆瘀血內(nèi)滯而化為水之候。止煩滿益氣者，瘀積去而煩滿愈，正氣復(fù)也。 　　6.《本草求真》：丹參，書載能入心包絡(luò)破瘀一語(yǔ)，已盡丹參功效矣。然有論其可以生新安胎，調(diào)經(jīng)除煩，養(yǎng)神定志，及一切風(fēng)痹、崩帶、癥瘕、目赤、疝痛、瘡疥腫痛等癥，總皆由其瘀去，以見病無(wú)不除，非真能以生新安胎，養(yǎng)神定志也。 　　7.《重慶堂隨筆》：丹參，降而行血，血熱而滯者宜之，故為調(diào)經(jīng)產(chǎn)后要藥。設(shè)經(jīng)早或無(wú)血經(jīng)停，及血少不能養(yǎng)胎而胎不安，與產(chǎn)后血已暢行者，皆不可惑于功兼四物之說(shuō)，并以其有參之名而濫用之。即使功同四物，則四物湯原治血分受病之藥，并非補(bǔ)血之方，石頑先生已辨之矣。至補(bǔ)心之說(shuō)，亦非如枸杞、龍眼，真能補(bǔ)心之虛者，以心藏神而主血，心火太動(dòng)則神不安，丹參清血中之火，故能安神定志；神志安，則心得其益矣。凡溫?zé)嶂?，傳入營(yíng)分者則用之，亦此義也。若邪在氣分而誤用，則反引邪入營(yíng)，不可不慎。 　　8.《本草正義》：丹參，《本經(jīng)》謂之微寒，陶弘景已疑其誤，繆仲醇亦疑之，至張石頑乃改作微溫。 　　9.《本經(jīng)》：主心腹邪氣，腸鳴幽幽如走水，寒熱積聚；破癥除瘕，止煩滿，益氣。 　　10.《吳普本草》：治心腹痛。 　　11.《別錄》：養(yǎng)血，去心腹痼疾結(jié)氣，腰脊強(qiáng)，腳痹；除風(fēng)邢留熱，久服利人。 　　12.陶弘景：漬酒飲之，療風(fēng)痹。 　　13.《藥性論》：治腳弱，疼痹，主中惡；治腹痛，氣作聲音鳴吼。 　　14.《日華子本草》：養(yǎng)神定志，通利關(guān)脈。治冷熱勞，骨節(jié)疼痛，四肢不遂；排膿止痛，生肌長(zhǎng)肉；破宿血，補(bǔ)新生血；安生胎，落胎；止血崩帶下，調(diào)婦人經(jīng)脈不勻，血邪心煩；惡瘡疥癬，癭贅腫毒，丹毒；頭痛，赤眼，熱溫狂悶。 　　15.《滇南本草》：補(bǔ)心定志，安神寧心。治健忘怔忡，驚悸不寐。 　　16.《綱目》：活血，通心包絡(luò)。治疝痛。 　　17.《云南中草藥選》：活血散瘀，鎮(zhèn)靜止痛。治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，風(fēng)濕痹痛，子宮出血，吐血，乳腺炎，癰腫。 　　18.《本草新編》：丹參，味苦，氣微寒，無(wú)毒。入心、脾二經(jīng)。專調(diào)經(jīng)脈，理骨筋酸痛，生新血，去惡血，落胎，安生胎，破積聚癥堅(jiān)，止血崩帶下。腳痹軟能健，眼赤腫可消。辟精魅鬼祟，養(yǎng)正祛邪，治腸鳴亦效。僅可佐使，非君臣之藥，用之補(bǔ)則補(bǔ)、用之攻乃攻，藥籠中所不可缺也。其功效全在胎產(chǎn)之前后，大約產(chǎn)前可多加，產(chǎn)后宜少用，自然成功多，而取敗少也。 編輯本段|回到頂部食療價(jià)值 　　唇形科草本植物丹參的根和根莖。產(chǎn)于江蘇、安徽、河北、四川等地。春、秋采挖，洗凈，曬干。切片、段，生用或酒炒用。 　　[性能]味苦，性微寒。能活血化瘀，涼血，安神。 　　[參考]含丹參酮、原兒茶醛、原兒茶酸、丹參素、維生素E等。 　　能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈流量，改善心肌缺血、梗塞和心臟功能，調(diào)節(jié)心律，并能擴(kuò)張外周血管，改善微循環(huán)；能提高機(jī)體耐缺氧能力；有抗凝血，促進(jìn)纖溶，抑制血小板凝聚，抑制血栓形成的作用；能降低血脂，抑制冠脈粥樣硬化形成；能抑制或減輕肝細(xì)胞變性、壞及炎癥反應(yīng)，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，并有抗纖維化作用；能縮短紅細(xì)胞及血色素的恢復(fù)期，使網(wǎng)織細(xì)胞增多，能促進(jìn)組織的修復(fù)，加速骨折的愈合；有中樞神經(jīng)有抑制作用；有抗腫瘤作用；能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能；能降低血糖；對(duì)結(jié)核桿菌等多種細(xì)菌有抑制作用。 　　[用途]用于血瘀所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀滯腹痛；冠心病心絞痛，動(dòng)脈粥樣硬化；慢性肝炎、肝硬化，腹腔包塊或腫瘤；慢性肺心病，支氣管哮喘；血不養(yǎng)心或心火偏亢，心悸不安，心煩失眠。 　　[用法]一日5~15g。煎湯，浸酒，泡茶。 　　[附方] 　　1，田七丹參：三七100g，丹參15g。水煎取濃汁，加白糖適量，干燥成顆粒。每次20g，溫水溶化飲。亦可將二藥研為細(xì)末，每次10g，加糖適量，泡茶飲。 　　源于《全國(guó)醫(yī)藥產(chǎn)品大全》。本方用二藥活血化瘀，并降血脂，增加冠脈流量。用于冠心病心絞痛。 　　2，丹參飲：丹參15g，檀香、砂仁各5g。以水先煎丹參，后下檀香、砂仁煎沸飲。可加適量紅糖調(diào)味。 　　源于《時(shí)方歌括》。本方以丹參活血化瘀，檀香、砂仁行氣止痛。用于血瘀氣滯，脘腹疼痛。現(xiàn)亦用于冠心病心絞痛。 　　3，丹紅酒：丹參60g，紅花、月季花各15g。以白酒500g浸漬。每次飲1~2小杯。 　　本方以三者活血化瘀，調(diào)經(jīng)。用于血瘀經(jīng)閉，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。亦用于病心病心絞痛。 　　4，丹參玉楂飲：丹參、玉竹、山楂各15g。煎水飲。 　　本方以丹參活血化瘀，并同玉竹、山楂降血脂。用于冠心病心絞痛，動(dòng)脈粥樣硬化，高脂血癥。 編輯本段|回到頂部適合人群 月經(jīng)過多而無(wú)瘀血者禁服，孕婦慎服。 編輯本段|回到頂部食療作用 丹參味苦、微辛，性微寒；心、脾、肝、腎血分之藥； 具有活血祛瘀，養(yǎng)血安神，涼血消腫的功效； 主治瘀血頭、胸、脅、腹疼痛，積聚，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀滯腹痛，關(guān)節(jié)痹痛，跌打瘀腫，溫病心

白術(shù) (陶弘景)　　【異名】山薊、楊抱薊(《爾雅》)，術(shù)(《本經(jīng)))，山芥、天薊(《吳普本草》)，山姜(《廣雅》)，乞力伽(《南方草木狀》)，山精(《神藥經(jīng)》)，山連(《別錄》)，冬白術(shù)(《得配本草》)。　　【來(lái)源】為菊科植物白術(shù)的根莖。　　【化學(xué)成分】含揮發(fā)油1.4%，主要成分為蒼術(shù)醇、蒼術(shù)酮等，并含有維生素A?！　　九谥啤可仔g(shù)：揀凈雜質(zhì)，用水浸泡，浸泡時(shí)間應(yīng)根據(jù)季節(jié)，氣候變化及白術(shù)大小適當(dāng)掌握，泡后撈出，潤(rùn)透，切片，曬干?！　〕窗仔g(shù)：先將麩皮撒于熱鍋內(nèi)，候煙冒出時(shí)，將白術(shù)片倒入微炒至淡黃色，取出，篩去麩皮后放涼。　　(每白術(shù)片100斤，用麩皮10斤) 焦白術(shù)：將白術(shù)片置鍋內(nèi)用武火炒至焦黃色，噴淋清水，取出晾干。　　土炒白術(shù)：取伏龍肝細(xì)粉，置鍋內(nèi)炒熱，加入白術(shù)片，炒至外面掛有土色時(shí)取出，篩去泥土，放涼?！　?每白術(shù)片100斤，用伏龍肝粉20斤) ①《本草蒙筌》：白術(shù)咀后，人乳汁潤(rùn)之，制其性也，潤(rùn)過陳壁土和炒?！　、凇侗静輦湟罚喊仔g(shù)，用糯米泔浸，陳壁土炒，或蜜水炒，人乳拌炒。　　【性味】苦甘，溫?！　、佟侗窘?jīng)》：味苦，溫?！　、凇秳e錄》：甘，無(wú)毒?！　、邸端幮哉摗罚何陡市?，無(wú)毒?！　　練w經(jīng)】入脾、胃經(jīng)?！　、佟稖罕静荨罚喝胧痔?yáng)、少陰，足陽(yáng)明、太陰，少陰、厥陰經(jīng)?！　、凇侗静菝审堋罚喝胄?、脾、胃、三焦四經(jīng)。　　【功用主治】補(bǔ)脾，益胃，燥濕，和中，安胎?！　≈纹⑽笟馊酰凰硷嬍?，倦怠少氣，虛脹，泄瀉，痰飲，水腫，黃疸，濕痹，小便不利，頭暈，自汗，胎氣不安?！　、佟侗窘?jīng)》：主風(fēng)寒濕痹，死肌，痙，疸，止汗，除熱消食?！　、凇秳e錄》：主大風(fēng)在身面，風(fēng)眩頭痛，目淚出，消痰水，逐皮間風(fēng)水結(jié)腫，除心下急滿，及霍亂吐下不止，利腰臍間血，益津液，暖胃，消谷嗜食。　?、邸端幮哉摗罚褐鞔箫L(fēng)頑痹，多年氣痢，心腹脹痛，破消宿食，開胃，去痰誕，除寒熱，止下泄，主面光悅，駐顏去皯，治水腫脹滿，止嘔逆，腹內(nèi)冷痛，吐瀉不住，及胃氣虛冷痢。　?、堋短票静荨罚豪”恪！　、荨度杖A子本草》：治一切風(fēng)疾，五勞七傷，冷氣腹脹，補(bǔ)腰膝，消痰，治水氣，利小便，止反胃嘔逆，及筋骨弱軟，痃癖氣塊，婦人冷癥瘕，溫疾，山嵐瘴氣，除煩長(zhǎng)肌?！　、蕖夺t(yī)學(xué)啟源》：除濕益燥，和中益氣，溫中，去脾胃中濕，除胃熱，強(qiáng)脾胃，進(jìn)飲食，和胃，生津液，主肌熱，四肢困倦，目不欲開，怠惰嗜臥，不思飲食，止渴，安胎?！　、呃铌剑喝ブT經(jīng)中濕而理脾胃?！　、嗤鹾霉牛豪碇幸嫫?，補(bǔ)肝風(fēng)虛，主舌本強(qiáng)，食則嘔，胃脘痛，身體重，心下急痛，心下水痞，沖脈為病，逆氣里急，臍腹痛?！　、帷侗静菅芰x補(bǔ)遺》：有汗則止，無(wú)汗則發(fā)?！　∧芟撎怠！　　居梅ㄅc用量】?jī)?nèi)服：煎湯，1.5～3錢；熬膏或入丸、散。　　【宜忌】陰虛燥渴，氣滯脹悶者忌服。　?、佟侗静萁?jīng)集注》：防風(fēng)、地榆為之使。　?、凇端幤坊x》：凡郁結(jié)氣滯，脹悶積聚，吼喘壅塞，胃痛由火，癰疽多膿，黑瘦人氣實(shí)作脹，皆宜忌用?！　　具x方】①治虛弱枯瘦，食而不化：於術(shù)(酒浸，九蒸九曬)一斤，菟絲子(酒煮吐絲，曬干)一斤，共為末，蜜丸，梧子大?！　∶糠⑷X?！　?《綱目拾遺》) ②治脾虛脹滿：白術(shù)二兩，橘皮四兩。　　為末，灑糊丸，梧子大。　　每食前木香湯送下三十丸?！　?《全生指迷方》寬中丸) ③治痞，消食強(qiáng)胃：枳實(shí)(麩炒黃色)一兩，白術(shù)二兩。　　上為極細(xì)末，荷葉裹燒飯為丸，如綠豆一倍大?！　∶糠迨?，白湯下，不拘時(shí)候，量所傷多少，加減服之。　　(《蘭室秘藏》積術(shù)丸) ④服食滋補(bǔ)，止久泄痢：上好白術(shù)十兩，切片，入瓦鍋內(nèi)，水淹過二寸，文武火煎至一半，傾汁入器內(nèi)，以渣再煎，如此三次，乃取前后汁同熬成膏，入器中一夜，傾去上面清水，收之?！　∶糠?、三匙，蜜湯調(diào)下?！　?《千金良方》白術(shù)膏) ⑤治脾虛泄瀉：白術(shù)一兩，芍藥半兩(冬月不用芍藥，加肉豆蔻，泄者炒)?！　∩蠟槟?，粥丸?！　?《丹溪心法》白術(shù)丸) ⑥治小兒久患泄瀉，脾虛不進(jìn)飲食，或食訖仍前瀉下，米谷不化：白術(shù)一分(米泔浸一時(shí)，切，焙干)，半夏一錢半(浸洗七次)，丁香半錢(炒)。　　上為細(xì)末，生姜自然汁糊丸，黍米大?！　∶堪霘q兒三丸，三五歲兒五、七丸，淡生姜湯下，早晚各一?！　?《小兒衛(wèi)生總微論方》溫白丸) ⑦治濕瀉暑瀉：白術(shù)、車前子等分，炒為末，白湯下二、三錢?！　?《簡(jiǎn)便單方》) ⑧治腸風(fēng)痔漏、脫肛瀉血、面色萎黃，積年久不瘥：白術(shù)一斤(糯米泔浸三日，細(xì)研銼，炒焦為末)，干地黃半斤(凈洗，用碗盛于甑上蒸爛細(xì)研)?！　∩舷嗪?，如硬，滴酒少許，眾手丸梧桐子大，焙干?！　∶糠逋?，空心粥飲下，加至二十丸?！　?《普濟(jì)方》香術(shù)丸) ⑨治心下堅(jiān)，大如盤，邊如旋盤，水飲所作：枳實(shí)七枚，白術(shù)二兩。　　上二味，以水五升，煮取三升，分溫三服，腹中耍即當(dāng)散也。　　(《金匱要賂)枳術(shù)湯) ⑩治傷寒八九日，風(fēng)濕相搏，身體疼煩，不能自轉(zhuǎn)側(cè)，不嘔不渴，脈浮虛而澀，大便堅(jiān)，小便自利者：白術(shù)二兩，附子一枚半(炮去皮)，甘草一兩(炙)，生姜一兩半(切)，大棗六枚?！　∩衔逦?，以水三升，煮取一升去滓，分溫三服，一服覺身痹半日許，再服。　　三服都盡，其人如冒狀，勿怪，即是術(shù)、附并走皮中，逐水氣未得除故耳?！　?《金匱要略》白術(shù)附子湯) ⑾治中濕，口噤，不知人：白術(shù)半兩，酒三盞?！　〖逡槐K，頓服；不能飲酒，以水代之?！　∪杖挂?。　　(《三因方》白術(shù)酒) ⑿治忽頭眩運(yùn)，經(jīng)久不差，四體漸羸，食無(wú)味，好食黃土：白術(shù)三斤，曲三斤?！　∩隙稊v篩酒和，并手捻丸如梧子，暴干?！　★嫹叮杖?。　　忌桃、李、雀肉等?！　?《外臺(tái)》) ⒀治風(fēng)虛，頭重眩，苦極，不知食味?！　∨。a(bǔ)中，益精氣：白術(shù)二兩，附子一枚半(炮去皮)，甘草一兩(炙)。　　上三味，銼，每五錢匕，姜五片，棗一枚，水盞半，煎七分，去滓，溫服。　　(《近效方》術(shù)附湯) ⒁治自汗不止：白術(shù)末，飲服方寸匕，日二服?！　?《千金方》) ⒂治盜汗：白術(shù)四兩，分作四份，一份用黃芪同炒，一份用石斛同炒，一份用牡蠣同炒，一份用麩皮同炒?！　∩细魑⒊袋S色，去余藥?！　≈挥冒仔g(shù)，研細(xì)?！　∶糠X，粟米湯調(diào)下，盡四兩?！　?《丹溪心法》) ⒃治老小虛汗：白術(shù)五錢，小麥一撮，水煮干，去麥為末，用黃芪湯下一錢?！　?《全幼心鑒》) ⒄治產(chǎn)后嘔逆不食：白術(shù)五錢，姜六錢?！　∷?，徐徐溫服?！　?《婦人良方》) ⒅治婦人血虛肌熱，或脾虛蒸熱，或內(nèi)熱寒熱：白術(shù)、白茯苓、白芍藥(炒)各一錢，甘草(炒)五分，姜、棗，水煎?！　?《婦人良方》乞力伽散) ⒆治三日瘧：九制於術(shù)一斤，廣皮八兩?！　“靖?，用飴糖四兩收?！　?《古今良方》) ⒇治四日兩頭瘧，一、二年至三、四年不愈者，或愈而復(fù)發(fā)，連綿不巳者：於術(shù)一兩，老姜一兩?！　∷澹l(fā)日五更溫服，重者二服?！　?《綱目拾遺》) (21)治牙齒逐日長(zhǎng)，漸漸脹，開口難為飲食，蓋髓溢所致：只服白術(shù)愈?！　?《夏子益治奇疾方》) (22)治兒童流涎：生白術(shù)搗碎，加水和食糖，放鍋上蒸汁，分次口服，每天用三錢?！　?《江蘇中醫(yī)》(12)：1，1965)　　【植物形態(tài)】白術(shù)多年生草本，高30～80厘米?！　「o粗大，略呈拳狀。　　莖直立，上部分枝，基部木質(zhì)化，具不明顯縱槽。　　單葉互生；莖下部葉有長(zhǎng)柄，葉片3深裂，偶為5深裂，中間裂片較大，橢圓形或卵狀彼針形，兩側(cè)裂片較小，通常為卵狀披針形，基部不對(duì)稱；莖上部葉的葉柄較短，葉片不分裂，橢圓形至卵狀披針形，長(zhǎng)4～10厘米，寬1.5～4厘米，先端漸尖，基部漸狹下延成柄狀，葉緣均有刺狀齒，上面綠色，下面淡綠色，葉脈凸起顯著?！　☆^狀花序頂生，直徑2～4厘米；總苞鐘狀，總苞片7～8列，膜質(zhì)，覆瓦狀排列；基部葉狀苞1輪，羽狀深裂，包圍總苞；花多數(shù)，著生于平坦的花托上；花冠管狀，下部細(xì)，淡黃色，上部梢膨大，紫色，先端5裂，裂片披針形，外展或反卷；雄蕊5，花藥線形，花絲離生；雌蕊1，子房下位，密被淡褐色絨毛，花柱細(xì)長(zhǎng)，柱頭頭狀，頂端中央有1淺裂縫。　　瘦果長(zhǎng)圓狀橢圓形，微扁，長(zhǎng)約8毫米，徑約2.5毫米，被黃白色絨毛，頂端有冠毛殘留的圓形痕跡?！　』ㄆ?～10月?！　」?0～11月。　　原生于山區(qū)丘陵地帶，野生種在原產(chǎn)地幾已絕跡?！　‖F(xiàn)廣為栽培，安徽、江蘇、浙江、福建、江西、湖南、湖北、四川、貴州等地均有，而以浙江栽培的數(shù)量最大?！　”局参锏拿缛~(術(shù)苗)亦供藥用，另詳專條?！　　静杉克抵亮⒍赏?，除去莖葉和泥土，烘干或曬干，再除去須根即可?！　『娓烧叻Q烘術(shù)；曬干者稱生曬術(shù)，亦稱冬術(shù)。　　【藥材】干燥的根莖，呈拳狀團(tuán)塊，有不規(guī)則的瘤狀突起，長(zhǎng)5～8厘米，直徑2～5厘米?！　”砻婊尹S色至棕黃色，有淺而細(xì)的縱皺紋?！　∠虏?jī)蓚?cè)膨大似如意頭，俗稱云頭。　　向上則漸細(xì)，或留有一段地上莖，俗稱白術(shù)腿?！　≡诹鰻钔黄鸬捻敹耍Ｓ星o基殘跡或芽痕，須根痕也較明顯?！　≠|(zhì)堅(jiān)硬，不易折斷，斷面不平坦?！　『嫘g(shù)的斷面淡黃白色，角質(zhì)，中央時(shí)有裂隙?！　∩鷷裥g(shù)的斷面皮部類白色，本質(zhì)部淡黃色至黃色，有油點(diǎn)?！　庀?，味甜微辛，略帶粘液性?！　∫詡€(gè)大、表面灰黃色、斷面黃白色、有云頭、質(zhì)堅(jiān)實(shí)、無(wú)空心者為佳。　　主產(chǎn)浙江、安徽?！　〈送猓?、湖北、江西、福建等地亦產(chǎn)?！　∫哉憬涌h、新昌地區(qū)產(chǎn)量最大；於潛所產(chǎn)品質(zhì)最佳，特稱為於術(shù)?！　∫办缎g(shù)是產(chǎn)于浙江於潛、呂化、天目山一帶的野生白術(shù)，一名為天生術(shù)，該種商品早巳絕跡。　　現(xiàn)售之於術(shù)，系將新昌的白術(shù)種子，播種在於潛山區(qū)的栽培品，折斷面黃白色，有黃色放射狀紋理。　　氣清香，甜味強(qiáng)而辣味少。　　一般認(rèn)為於潛白術(shù)的品質(zhì)較新昌白術(shù)為佳。

（l）對(duì)消化系統(tǒng)的影響　　調(diào)整胃腸運(yùn)動(dòng)功能白術(shù)水煎液對(duì)家兔離體腸管活動(dòng)的影響與腸管所處機(jī)能狀態(tài)有關(guān)。在正常情況下有興奮作用，當(dāng)腸管受乙酰膽堿作用而處于興奮狀態(tài)時(shí)，白術(shù)呈抑制作用；當(dāng)腸管受腎上腺素作用而處于抑制狀態(tài)時(shí)，白術(shù)又呈興奮作用，皆能使腸管活動(dòng)恢復(fù)至接近正常的水平。用色素葡聚糖藍(lán)2000為胃腸內(nèi)標(biāo)記物，證實(shí)白術(shù)水煎液有明顯促進(jìn)小鼠胃排空及小腸推進(jìn)功能的作用。白術(shù)水煎液灌胃給藥對(duì)小鼠小腸推進(jìn)炭末膠液運(yùn)動(dòng)有明顯加強(qiáng)作用。阿托品能明顯抑制自術(shù)興奮腸管的作用，推測(cè)其興奮腸運(yùn)動(dòng)的作用主要是通過興奮m-膽堿受體而產(chǎn)生的。白術(shù)水煎液對(duì)胃腸運(yùn)動(dòng)有興奮作用，而白術(shù)揮發(fā)油則有抑制作用。白術(shù)揮發(fā)油抑制腸管的自發(fā)運(yùn)動(dòng)及拮抗氯化鋇的作用較強(qiáng)，而揮發(fā)油中的杜松腦拮抗乙酰膽堿的作用較強(qiáng)?！　】?jié)儼仔g(shù)的丙酮提取物灌胃給藥，對(duì)鹽酸-乙醇所致大鼠胃黏膜損傷有明顯的抑制作用。經(jīng)十二指腸給藥對(duì)幽門結(jié)扎大鼠胃液分泌量有抑制作用，降低胃液酸度，減少胃酸及胃蛋白酶的排出量?！　”８涡∈蠊辔赴仔g(shù)水煎液可防治四氯化碳所致的肝損傷，減輕肝糖原減少以及肝細(xì)胞變性壞死，促進(jìn)肝細(xì)胞增長(zhǎng)，使升高的alt下降。　?。?）增強(qiáng)機(jī)體免疫功能　　白術(shù)能顯著增強(qiáng)白細(xì)胞吞噬金黃色葡萄球菌的能力。白術(shù)多糖在一定的濃度范圍內(nèi)能單獨(dú)激活或協(xié)同cona、pha促進(jìn)正常小鼠淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，并明顯提高il-2分泌的水平。氫化可的松造成小鼠的免疫抑制，白術(shù)多糖對(duì)淋巴細(xì)胞的增殖功能有恢復(fù)的作用，并提高免疫抑制小鼠脾臟細(xì)胞體外培養(yǎng)的存活率，延長(zhǎng)淋巴細(xì)胞壽命，糾正t細(xì)胞亞群分布紊亂狀態(tài)，可使低下的il-2水平顯著提高?！　。?）抗應(yīng)激　　白術(shù)具有抗疲勞和增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能的作用。小鼠每日灌胃白術(shù)水煎液共1個(gè)月，能增加體重，增強(qiáng)體力，延長(zhǎng)游泳時(shí)間。白術(shù)水煎液灌胃給藥也能增強(qiáng)荷瘤（宮頸癌u14）小鼠的體力，延長(zhǎng)游泳時(shí)間。　?。?）增強(qiáng)造血功能　　白術(shù)有促進(jìn)小鼠紅細(xì)胞造血作用。小鼠皮下注射白術(shù)水煎液3日，有顯著促進(jìn)紅系造血祖細(xì)胞生成作用?！　。?）利尿　　大鼠、家兔、大灌胃或靜脈注射白術(shù)水煎液或流浸膏，具有明顯而持久的利尿作用，能促進(jìn)電解質(zhì)尤其是鈉的排出。不麻醉犬靜脈注射白術(shù)水煎液，尿量增加9倍，作用持續(xù)5小時(shí)；灌胃給藥使尿量增加2-3倍，作用持續(xù)6-7小時(shí)。白術(shù)不影響垂體后葉素的抗利尿作用。白術(shù)的利尿作用機(jī)制可能與抑制電解質(zhì)重吸收，增加na＋、k＋、ci-的排泄有關(guān)?！　。?）抑制子宮收縮　　白術(shù)安胎的功效與其抑制子宮收縮作用有關(guān)。白術(shù)的醇提取物與石油醚提取物對(duì)未孕小鼠離體子宮的自發(fā)性收縮，以及對(duì)催產(chǎn)素、益母草引起的子宮興奮性收縮均呈現(xiàn)顯著抑制作用，并隨藥物濃度增加而抑制作用增強(qiáng)，存在量效關(guān)系。白術(shù)醇提取物還能完全拮抗催產(chǎn)素對(duì)豚鼠在體懷孕子宮的緊張性收縮。白術(shù)醇提液對(duì)離體子宮抑制作用較強(qiáng)，而水提取液抑制作用較弱?！　。?）抗氧化、延緩衰老　　白術(shù)有抗氧化作用。能有效抑制脂質(zhì)過氧化作用，降低組織脂質(zhì)過氧化物的含量，避免有害物質(zhì)對(duì)組織細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能的破壞，可對(duì)抗小鼠及人紅細(xì)胞自氧化溶血。白術(shù)能提高12月齡以上小鼠紅細(xì)胞sod活性，增強(qiáng)清除氧自由基的作用，減少氧自由基對(duì)機(jī)體的損害，并抑制小鼠腦單胺氧化酶b的活性。老齡小鼠灌胃白術(shù)水煎液4周，可顯著提高全血gsh-px的活力，明顯降低紅細(xì)胞中mda含量。白術(shù)有延緩老年小鼠腎臟衰老的作用，可使老齡小鼠的腎臟結(jié)構(gòu)有明顯改善?！　?.其他藥理作用　?。?）降血糖家兔灌服白術(shù)水煎液有加速體內(nèi)葡萄糖的氧化利用而有降血糖作用?！　。?）抗凝血大鼠灌胃白術(shù)水煎液后其凝血酶原時(shí)間顯著延長(zhǎng)。健康人服用白術(shù)水煎液或乙醇浸出液后，其凝血酶原時(shí)間及凝血時(shí)間均顯著延長(zhǎng)?！　。?）抗腫瘤白術(shù)對(duì)瘤細(xì)胞有細(xì)胞毒作用，能降低瘤細(xì)胞的增殖率，減低瘤組織的侵襲性，提高機(jī)體抗腫瘤反應(yīng)的能力。白術(shù)揮發(fā)油對(duì)小鼠艾氏腹水癌、淋巴肉瘤腹水型、食管癌（ecal09）、肉瘤180等有抑制作用。白術(shù)內(nèi)酯b腹腔注射對(duì)小鼠肉瘤民。也有顯著抑制作用?！　【C上所述，與白術(shù)健脾益氣功效相關(guān)的藥理作用為調(diào)整胃腸運(yùn)動(dòng)功能、抗?jié)?、保肝、增?qiáng)機(jī)體免疫功能、抗應(yīng)激、增強(qiáng)造血功能等作用；其燥濕利水功效與利尿作用有關(guān)；而安胎功效與抑制子宮收縮作用有關(guān)。白術(shù)還有抗氧化、延緩衰老、降血糖、抗凝血、抗腫瘤等作用。

家庭妙招大全：生活小竅門1500招保養(yǎng)維修小竅門 皮帶應(yīng)如何保養(yǎng) 　　皮帶應(yīng)如何保養(yǎng) 　　每到春秋季節(jié)的時(shí)候，應(yīng)重點(diǎn)檢查皮帶有無(wú)老化龜裂的現(xiàn)象，如有應(yīng)立即更換，否則將給您帶來(lái)不可估計(jì)的損失。注意在給發(fā)動(dòng)機(jī)加注機(jī)油時(shí)不要把油濺到皮帶上，容易造成皮帶打滑，甚至提前老化。 購(gòu)車小竅門 什么時(shí)候買車最劃算 　　買車就像投資一樣，時(shí)機(jī)是非常重要的。如果昨天您花10萬(wàn)元買了一輛車，只跑了20千米，但是后天車價(jià)卻降到了8萬(wàn)元，那您就可以理解成10千米1萬(wàn)元，很貴??！所以選車時(shí)機(jī)一定要把握好。 節(jié)油小竅門 定期更換三濾有助節(jié)油 　　定期更換三濾有助節(jié)油 　　三濾包括機(jī)濾、汽濾、空濾，它們的職責(zé)是過濾油液、空氣，防止其中的雜質(zhì)進(jìn)入發(fā)動(dòng)機(jī)造成磨損，并提高發(fā)動(dòng)機(jī)的作業(yè)效率。但三濾老化、變臟后會(huì)堵塞油路，阻礙正常進(jìn)氣，導(dǎo)致燃油燃燒不充分，直接的后果就是發(fā)動(dòng)機(jī)動(dòng)力降低，油耗增加。因此定期更換三濾是十分必要的。 日常用品妙用 小蘇打可以消除寵物的尿臊味 　　小蘇打可以消除寵物的尿臊味 　　如果家里養(yǎng)了寵物，往地毯上撒些小蘇打，可以去除尿臊味。若是水泥地面，可以撒上小蘇打，再加一點(diǎn)醋，用刷子刷地面，然后用清水沖凈即可。 蔬菜水果的妙用 菠菜能治皮膚干燥瘙癢 　　菠菜能治皮膚干燥瘙癢 　　將菠菜洗凈絞汁200毫升，分服，對(duì)口腔潰瘍、口角炎、胃熱口臭有效；鮮菠菜汁150毫升加姜汁5滴，分服，對(duì)鼻出血、皮膚瘀斑、皮膚干燥瘙癢等有防治作用。 飲品的妙用 礦泉水能收縮毛孔又補(bǔ)水 　　礦泉水能收縮毛孔又補(bǔ)水 　　用礦泉水清水以1∶3的比例對(duì)起來(lái)，洗完臉后撲到臉上，收縮毛孔補(bǔ)水美白。 米面蛋儲(chǔ)存小竅門 儲(chǔ)米小方法 　　儲(chǔ)米小方法 　 　家居存米不宜過多，盛米的器具要潔凈、嚴(yán)實(shí)，最好將米放進(jìn)缸、壇、桶中，并備有合適的蓋。大米宜放在陶瓷、白鐵制的容器里，面粉、掛面最好用聚乙烯塑料 袋盛裝，并且都要將口蓋嚴(yán)扎緊。如果用布袋裝米，要在外面套一塑料袋，扎緊口袋。儲(chǔ)存溫度以8℃~15℃之間最佳。還可嘗試用以下方法儲(chǔ)米。 　?。?）將布袋在煮過的花椒水中浸泡后風(fēng)干，把晾干的大米裝袋，再用紗布包些當(dāng)年新花椒，分別放在米的上、中、底部，扎緊口袋，這樣既防霉變，又能驅(qū)蟲。 　?。?）將海帶和大米按重量1∶100的比例混放，每周取出海帶曬去潮氣，便能保持大米干燥不霉變，并能殺死米蟲。 　　（3）在米桶里放幾枚螃蟹殼、甲魚殼或大蔥頭，同樣可以達(dá)到防止蟲蛀的目的。 　　（4）在米缸內(nèi)底層，撒一寸厚草木灰，鋪張白紙或紗布，倒入晾干的大米，密封容器，置于干燥陰涼處，亦可防霉防蟲。 　?。?）將每5千克米置于塑料袋中，扎緊袋口，放在冰箱冷凍室內(nèi)48小時(shí)后取出，不要立即開口，可殺死害蟲。 　　 鮮蛋不要直接放入冰箱 　　鮮蛋不要直接放入冰箱 　 　鮮蛋因外界污染，蛋殼表面主要有枯草桿菌、假芽孢菌、大腸桿菌等細(xì)菌。對(duì)明顯可見禽糞、血斑、污斑的蛋，微生物污染更為嚴(yán)重。這些微生物大都可在低溫下 生長(zhǎng)繁殖。因此，市場(chǎng)上購(gòu)回的鮮蛋，要先將沾有禽糞、血斑的蛋撿出，用濕布將禽糞、血斑擦掉，再用干燥潔凈的食品袋分別裝好，放入冰箱貨架上。 其他食物儲(chǔ)存小竅門 放生姜片防蜂蜜變質(zhì) 　　放生姜片防蜂蜜變質(zhì) 　　炎熱的夏季，蜂蜜在常溫下很容易發(fā)黏發(fā)酵。發(fā)現(xiàn)這種情況，就應(yīng)把蜂蜜盛在玻璃容器內(nèi)，放在鍋中隔水加熱到63℃~65℃，保溫30分鐘，即可阻止發(fā)酵。 　　要使蜂蜜久放而不變質(zhì)、不變味，可以在蜂蜜中放適量姜片。方法是：選擇純凈而不含雜質(zhì)的蜂蜜，放入干凈的玻璃瓶或陶瓷罐內(nèi)，然后每500克蜂蜜內(nèi)加一小片生姜，密封后放陰涼處貯存，即可久放而不變質(zhì)。 　　 鮮面包不用天天買1 鮮面包不用天天買2 　　鮮面包不用天天買 　　面包越來(lái)越成為現(xiàn)代家庭的日常生活食品。面包當(dāng)然也是新鮮的口味好一些，可天天去買又很麻煩。要想吃到鮮面包，不必天天去買，有方法可以使面包保持新鮮。 　?。?）將新鮮面包分別用塑料紙包好，放進(jìn)冰箱的冷凍室，讓其快速冷凍。頭一天晚上取出明晨要吃的面包，把它放入冷藏室使之自然解凍。這樣就可以經(jīng)常吃到新鮮的面包又不用天天去買了。 　?。?）將新鮮的面包裝入食品塑料袋，并往袋中放入一兩根芹菜，然后扎緊袋口，可使面包保持新鮮的滋味。 肉類海鮮儲(chǔ)存小竅門 用冷凍法儲(chǔ)存鮮肉 　　用冷凍法儲(chǔ)存鮮肉 　　剛買回來(lái)的肉，可用抹布或餐巾紙擦去肉上的水分，用聚乙烯制的包裝袋密封好，放入冰箱里冷凍；切成薄片的肉存放時(shí)，宜稍微錯(cuò)開排列再放入保鮮袋里。 　　 用抹油法儲(chǔ)存肉類 　　用抹油法儲(chǔ)存肉類 　　牛肉：可將牛肉的表面涂抹一層色拉油，然后裝進(jìn)密封容器中。肉餡：肉餡若一時(shí)不用馬上將其盛在碗里，將表面抹平，再澆上一層熟食用油，這樣可以隔絕空氣，存放不易變質(zhì)；還可以將肉餡炒一下，晾涼后裝入塑料袋中封好，放入冰箱。 蔬菜水果儲(chǔ)存小竅門 加油鹽保存番茄醬1 加油鹽保存番茄醬2 　　加油鹽保存番茄醬 　　密封的番茄醬打開食用后，往往一次用不完。番茄醬暴露在空氣中，細(xì)菌和微生物的污染很容易使其變質(zhì)發(fā)霉。防止的辦法是在番茄醬面上均勻地撒一點(diǎn)食鹽，再倒上一點(diǎn)油，就可以延長(zhǎng)保質(zhì)期。 　　 宜用巧法儲(chǔ)存花生米 　　宜用巧法儲(chǔ)存花生米 　 　先將購(gòu)買回的花生米曬4~5天，用清水淘凈，再放入100℃的開水中浸燙，15~20分鐘后撈出，趁熱與細(xì)鹽和玉米面攪拌均勻，然后再曬2~3天，曬到 一咬即斷為宜，然后用塑料袋裝起來(lái)，可長(zhǎng)時(shí)間不發(fā)霉、不變色、不走油；或在盛花生米的容器里放1~2支香煙，再將容器口密封，可防止蟲蛀花生米；將曬干的 花生米裝入儲(chǔ)存罐中，然后放幾片碎干辣椒片，把口蓋緊，放干燥處儲(chǔ)存，可1年不變質(zhì)。 家庭省電小竅門 電水壺除垢提高熱效率1 電水壺除垢提高熱效率2 　　電水壺除垢提高熱效率 　　電水壺的電熱管積了水垢不及時(shí)清除，既費(fèi)電又損壽。為了節(jié)約電能，要及時(shí)清除水垢。 　?。?）小蘇打除水垢。用結(jié)了水垢的鋁制水壺?zé)畷r(shí)，放15克小蘇打，燒沸幾分鐘，水垢即除。 　?。?）土豆皮除水垢。鋁壺或鋁鍋使用一段時(shí)間后，會(huì)結(jié)有薄層水垢。將土豆皮放在里面，加適量水，燒沸，煮10分鐘左右即可除去。 　?。?）醋除水垢。如燒水壺有了水垢，可將幾匙醋放入水中，燒1~2小時(shí)，水垢即除。如水垢中的主要成分是硫酸鈣，則可將純堿溶液倒在水壺里燒煮，可去垢。 家庭省水小竅門 先擦后洗省水潔餐具1 先擦后洗省水潔餐具2 　　先擦后洗省水潔餐具 　　洗餐具時(shí)，最好先用紙把餐具上的油漬擦去，再用熱水洗一遍，最后用較充分的溫水或冷水沖洗干凈。這樣做比直接用冷水和洗滌劑節(jié)省很多水，而且也不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。 節(jié)約燃?xì)庑「[門 避免燃?xì)饪諢? 　　避免燃?xì)饪諢? 　　做飯時(shí)，應(yīng)先把要做的食物準(zhǔn)備好再點(diǎn)火，避免燒“空灶”。做飯是個(gè)系統(tǒng)工程，程序安排合理，配料等準(zhǔn)備工作做好，就能避免燃?xì)饪諢?。先點(diǎn)煤氣再開始洗米、擇菜、配料，這無(wú)形中增加了煤氣的浪費(fèi)。如果先將準(zhǔn)備工作做好，做菜時(shí)一氣呵成，則可大大節(jié)約煤氣的使用。 　　 蓋好鍋蓋保持熱量 　　蓋好鍋蓋保持熱量 　 　不要小看鍋蓋，它的節(jié)能作用可不小。不管是燒菜、燉菜還是煲湯，蓋上鍋蓋可使熱量保持在鍋內(nèi)，飯菜可以熱得更快，味道也更鮮美，既可減少水蒸氣的散發(fā)， 減少?gòu)N房和房間里結(jié)露的可能性，還可以防止熱氣從鍋里散發(fā)出來(lái)，提高廚房?jī)?nèi)的溫度。減少了做飯的時(shí)間，必然減少了用煤氣量。 保健品辨別小竅門 冬蟲夏草真?zhèn)巫R(shí)別 　　冬蟲夏草真?zhèn)巫R(shí)別 　 　冬蟲夏草又名蟲草、冬蟲草。是一種蝙蝠蛾科昆蟲的幼蟲被染上蟲草菌后形成的名貴中藥。主產(chǎn)地在四川、云南、西藏等高山地帶。真品蟲草呈條形，全體分兩個(gè) 部分：蟲體部分和菌體部分。蟲體部分形如蠶狀，長(zhǎng)3~5厘米，直徑0．5~l厘米。表面黃棕色或紅棕色，環(huán)紋明顯；有20~30個(gè)節(jié)，近頭部環(huán)紋較密。腹 部有腳8對(duì)。質(zhì)脆易斷，斷面粉白色。菌的部分實(shí)際上是蟲草菌的子實(shí)體，一般比蟲體部分長(zhǎng)，呈細(xì)長(zhǎng)索狀，多扭曲。長(zhǎng)4~8厘米，直徑約0.3厘米。表面稍有 皺紋，棕黑色，質(zhì)較軟。略帶腥氣，味稍苦。 　?。?）常見的偽品 　　地蠶：為一種植物的塊根。外形似幼蟲體，長(zhǎng)梭形，略彎曲。長(zhǎng)1．5~5厘米，直徑0．4~0．8厘米。表面淡黃色或灰黃色，環(huán)節(jié)明顯，有2~11個(gè)。味甜，嚼之有粘牙感。 　　徽蟲草：是另一種蛾類的幼蟲染上其他菌形成的東西。外形與蟲草相似，但較細(xì)小。蟲體長(zhǎng)2~4厘米，直徑0．25~0．4厘米。表面深棕色或棕黑色。腹部有腳8對(duì)。質(zhì)脆易斷，斷面灰色。略帶腥氣，味稍苦。 　　胡黃連：為一種植物的根莖。呈圓柱形，多彎曲。長(zhǎng)3~12厘米，直徑0.3~1.1厘米，表面暗棕色或灰棕色，有環(huán)紋，還可見有多數(shù)點(diǎn)狀小突起，突起中心是一凹窩(根痕)。質(zhì)脆易斷。味極苦。 　　豆粉加工品：是以豆粉為原料，用特制模具壓制偽造而成的。外形與蟲草相似，但表面紋理不如蟲草細(xì)致，顯得很死板。蟲體較重，質(zhì)硬脆，斷面黃白色。有豆腥氣。 　　石膏壓制品：表面黃白色環(huán)紋疏少；腹部無(wú)腳或不明顯；質(zhì)脆而重，斷面白色；子實(shí)體圓柱形；無(wú)氣味。 　　（2）劣質(zhì)冬蟲草 　　冬蟲草產(chǎn)于海拔3 500~5 000米的青藏高原的高寒地區(qū)，是冬蟲夏草菌的子座與其寄生蝙蝠蛾幼蟲體的奇妙結(jié)合體。劣質(zhì)冬蟲草雖然也是冬蟲草，但培養(yǎng)條件不良，品質(zhì)較差。 　　此外，還曾發(fā)現(xiàn)在蟲體內(nèi)插入細(xì)金屬絲以增加重量的摻假冬蟲草。這種摻假蟲草用手掂量，手感較重，折斷蟲體可發(fā)現(xiàn)金屬絲。 服裝化妝品辨別小竅門 買衣十不要 　　買衣十不要 　?。?）不要花太多的錢買時(shí)髦的款式，待流行季節(jié)一過，你一定會(huì)后悔的。 　　（2）不要一個(gè)人去大型購(gòu)物中心，以免迷失在誘人的打折圈中，最好帶好友一起去。 　　（3）不要因?yàn)樗茉煨滦蜗蠖鴽_動(dòng)買下數(shù)量很多的與自己一貫風(fēng)格不同的服裝。 　?。?）不要沒有試穿就購(gòu)買，任何服裝都需試穿才能看出效果。 　?。?）不要購(gòu)買比自己身材小一號(hào)的服飾。 　?。?）不要因第二天有禮儀活動(dòng)而匆忙選衣，會(huì)讓你忙中出錯(cuò)。 　　（7）不要輕信售貨員說(shuō)的每一句話，比如“這件衣服你穿多好看呀！”你心里一定要回應(yīng)：你對(duì)別人也這樣說(shuō)的。 　?。?）不要在心情不好時(shí)購(gòu)買衣飾。 　?。?）不要買面料不好的衣服，雖然有的價(jià)格很便宜，但穿了就想扔，實(shí)際就很不劃算了，質(zhì)地好的衣服會(huì)讓你省錢。 　?。?0）不要退而求其次，購(gòu)買講價(jià)時(shí)，當(dāng)談到的價(jià)位對(duì)你有利而商家利不大時(shí)，聰明的商家會(huì)引導(dǎo)你轉(zhuǎn)向另一種商品，如果你動(dòng)心了，就只好任商家開價(jià)，所以相中商品要堅(jiān)持買，不要退而求其次。 家電辨別小竅門 購(gòu)買數(shù)碼相機(jī)省錢竅門 　　購(gòu)買數(shù)碼相機(jī)省錢竅門 　　貨比三家。摸清所購(gòu)相機(jī)的底價(jià)。 　 　巧選配件。一些專賣現(xiàn)在很難在賣數(shù)碼相機(jī)上賺錢，主要是在配件上做文章，如：存儲(chǔ)卡、充電電池、皮套之類配件。如果事先你對(duì)相中的一款產(chǎn)品價(jià)格比較了解 了，商家卻又推薦另一款產(chǎn)品，并且理由很誘人，主要是在存儲(chǔ)卡上做文章，這時(shí)你要心中有一定之規(guī)了。充電電池和皮套之類產(chǎn)品，利潤(rùn)也很大。有的東西很少在 專賣店里出現(xiàn)，如超霸充電電池，其價(jià)格質(zhì)量也可以，當(dāng)然要帶相機(jī)去測(cè)試，要省錢，還要保質(zhì)量，所以，對(duì)一些配件的選購(gòu)，你只要留心多打聽，就會(huì)讓你省錢。 家居品辨別小竅門 如何選購(gòu)綠色環(huán)保家具 　　如何選購(gòu)綠色環(huán)保家具 　　選購(gòu)方法主要有以下幾種： 　?。?）選。買家具時(shí)，最好到正規(guī)的家具市場(chǎng)，注意選購(gòu)知名家具廠家的品牌家具產(chǎn)品，并認(rèn)真查看所購(gòu)買的家具是否有質(zhì)檢報(bào)告。 　?。?）聞。買家具時(shí)最簡(jiǎn)單的鑒別方法是聞，如果聞起來(lái)刺激性氣味較大，或者有眼睛刺激的感覺，則表明甲醛或揮發(fā)性有機(jī)化合物含量較高，不宜選購(gòu)此類家具。 　?。?）查。選購(gòu)家具時(shí)，應(yīng)讓家具廠提供原材料合格證明，檢查家具廠采用的材料是否合格，從源頭上把好質(zhì)量關(guān)。 　?。?）看。應(yīng)仔細(xì)檢查人造板材家具是否封邊，未封邊家具的端面會(huì)釋放大量甲醛，不宜選購(gòu)。 　?。?）應(yīng)選擇漆膜干透的家具。 　　（6）最后，在與商家簽訂家具購(gòu)買合同時(shí)，應(yīng)增加污染責(zé)任條款。若發(fā)現(xiàn)造成室內(nèi)空氣污染，起碼必須無(wú)條件退貨，造成嚴(yán)重后果的還要追究其責(zé)任。 米面油辨別小竅門 大米質(zhì)量的鑒別 　　大米質(zhì)量的鑒別 　?。?）看硬度。大米粒硬度主要是由蛋白質(zhì)的含量決定的，米的硬度越強(qiáng)，蛋白質(zhì)含量越高，透明度也越高。一般新米比陳米硬，水分低的米比水分高的米硬，晚米比早米硬。 　?。?）看腹白。大米腹部常有一個(gè)不透明的白斑，白斑在大米粒中心部分被稱為“心白”，在外腹被稱“外白”。腹白部分米質(zhì)蛋白質(zhì)含量較低，含淀粉較多。一般含水分過高，收后未經(jīng)后熟和不夠成熟的稻谷，腹白較大。 　?。?）看爆腰。爆腰是由于大米在干燥過程中發(fā)生急熱，米粒內(nèi)外收縮失去平衡造成的橫裂紋。爆腰米食用時(shí)外爛里生，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。所以，選米時(shí)要仔細(xì)觀察米粒表面，如果米粒上出現(xiàn)一條或更多條橫裂紋，就說(shuō)明是爆腰米。 　　（4）看黃粒。米粒變黃是由于大米中某些營(yíng)養(yǎng)成分在一定的條件下發(fā)生了化學(xué)反應(yīng)，或者是大米粒中微生物引起的。這些黃粒香味和食味都較差，所以選購(gòu)時(shí)，必須觀察黃粒米的多少。另外，米粒中含“死青”粒較多，米的質(zhì)量也較差。 　 ?。?）看新陳。大米陳化現(xiàn)象較重，色澤會(huì)變暗，黏性降低，失去原有的香味。選購(gòu)時(shí)要認(rèn)真觀察米粒顏色，表面呈灰粉狀或有白道溝紋的米是陳米，其量越多則 說(shuō)明大米越陳舊。同時(shí)，捧起大米聞一聞氣味是否正常，如有發(fā)霉的氣味說(shuō)明是陳米。另外，看米粒中是否有蟲蝕粒，如果有蟲蝕粒和蟲尸的也說(shuō)明是陳米。 肉魚蛋禽辨別小竅門 挑選螃蟹的方法 　　挑選螃蟹的方法 　　螃蟹可分河湖蟹和海蟹兩種。 　 　河湖蟹肉質(zhì)細(xì)嫩、味較鮮美。河湖蟹要買活的，買活力強(qiáng)的，死的不能食用。新鮮、活力強(qiáng)的螃蟹的特點(diǎn)：蟹殼呈青綠色、有光澤，蟹螯夾力大，臍部飽滿，腹部 雪白，腿毛順，腿完整、飽滿(硬實(shí)而不空)，蟹腳堅(jiān)硬結(jié)實(shí)，爬得快，連續(xù)吐沫有聲音。假如捉起蟹體時(shí)，蟹腳下垂，則為死蟹，有毒，不可食用。 　　新鮮的海蟹殼呈青灰色，蟹螯和蟹腿完整，腿關(guān)節(jié)有彈性，蟹的兩端殼尖無(wú)損傷。 　　螃蟹有雄蟹(尖臍)和雌蟹(團(tuán)臍)之分。雌蟹黃多肥美，雄蟹油多肉多。 蔬菜水果辨別小竅門 鑒別有毒蘑菇 　　鑒別有毒蘑菇 　?。?）觀形狀。有毒蘑菇的傘柄上有菌輪，根部生有囊胞，傘柄很難用手撕開(碰破以后，就會(huì)流出白色或黃色的乳汁，并帶有辛辣味)。 　?。?）察色味。有毒蘑菇的顏色比較濃艷，菌傘帶有紅、紫、黃或其他雜色斑點(diǎn)，基底紅色，形狀異常，而且有辛辣、惡臭和苦味。 　?。?）用水試。打一盆清水，挑幾只可疑蘑菇，撕開后丟入水中浸泡10多分鐘，若清水變濁或呈牛奶狀渾濁，則說(shuō)明蘑菇有毒。 　?。?）用米試。在煮蘑菇時(shí)，向鍋中丟進(jìn)一撮白米，如果米粒變黑變暗，證明這種蘑菇有毒，不可食用。 　?。?）觀湯色。在煮蘑菇時(shí)，觀察湯的顏色變化，若有毒，在煮沸3~4分鐘后，湯的顏色會(huì)變成暗褐色。 　?。?）嘗味法。若懷疑混進(jìn)了有毒蘑菇，湯的顏色又沒有改變，可在未加作料之前，用調(diào)羹取湯試味，如湯帶澀、麻、酸、辣、苦、腥等異味，則說(shuō)明混進(jìn)了有毒蘑菇，不宜食用。 飲品甜品辨別小竅門 葡萄酒的選購(gòu)方法 　　葡萄酒的選購(gòu)方法 　?。?）商標(biāo)標(biāo)簽。一般酒瓶商標(biāo)上都注明了產(chǎn)品的名稱、配料表、凈含量、純汁含量、酒精度、糖度、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)代號(hào)等，如有標(biāo)注不全或不注出廠日期、廠名、廠址的則是劣產(chǎn)品。 　　（2）選擇酒型。葡萄酒分為干型、半干型、甜型。干型、半干型葡萄酒使用100%葡萄原汁進(jìn)行生產(chǎn)，以果香為主，口味偏酸。而甜型葡萄酒含糖量大，酒有顯著的甜味，超甜葡萄酒一般含糖14%以上。 　?。?）紅葡萄酒質(zhì)量鑒別。優(yōu)質(zhì)紅葡萄酒，外觀呈現(xiàn)一種凝重的深紅色，晶瑩透亮，猶如紅寶石，打開瓶蓋，酒香沁人心脾，嘗一小口，則醇厚宜人，滿口溢香。緩緩咽下以后，更覺綿醇悠長(zhǎng)，通體舒坦，回味無(wú)窮。 蛋類烹飪小竅門 3分鐘煮熟雞蛋1 3分鐘煮熟雞蛋2 　　3分鐘煮熟雞蛋 　 　雞蛋蛋白質(zhì)在60℃~65℃凝固，蛋黃在60℃~70℃凝固，整個(gè)雞蛋則在80℃時(shí)才能凝固。煮雞蛋最好是涼水下鍋，開始用文火，待水開后再加大火，這 樣蛋內(nèi)的空氣便從蛋殼的微孔慢慢釋出，不致驟脹而使蛋殼破裂。水開煮3分鐘，蛋呈溏心狀，也就是使蛋黃在加熱中只達(dá)到乳化的程度，這種程度的雞蛋營(yíng)養(yǎng)成分 最利于人體吸收。如果煮成實(shí)心的，那么老化的蛋白質(zhì)不利于人體吸收，而且會(huì)使雞蛋出現(xiàn)怪味。 　　煮雞蛋防蛋殼破裂還有小竅門。 　?。?）可將雞蛋先在冷水中浸濕，再放進(jìn)熱水中煮，也可避免蛋殼破裂。 　?。?）先往水中加進(jìn)幾滴醋和食鹽，既可以防止蛋殼裂，而且蛋皮也容易剝掉。 　　 吃松花蛋可放姜醋汁 　　吃松花蛋可放姜醋汁 　　松花蛋在腌制過程中需放入一定量的黃丹粉，黃丹粉有微毒。松花蛋中的蛋白質(zhì)最后分解產(chǎn)生出的硫化氫、氨氣等物質(zhì)也有一定毒性。而姜醋汁中含有的揮發(fā)油和醋酸，具有很好的解毒殺菌作用。食用松花蛋時(shí)加入姜醋汁不僅改善了松花蛋的風(fēng)味，還提高了松花蛋的食用價(jià)值。 米面乳制品烹飪小竅門 和餃子面不單純用水1 和餃子面不單純用水2 　　和餃子面不單純用水 　　和餃子面也可以添加其他的成分，為餃子面增加一些特色。 　?。?）加菜汁兒。包餃子和餡，菜剁好后大都把菜汁擠掉。其實(shí)菜汁很有營(yíng)養(yǎng)，扔掉十分可惜，用菜汁和餃子面既營(yíng)養(yǎng)又節(jié)約。方法是在做餡時(shí)把菜汁擠到碗里，然后用它和面，這樣的面包出的餃子色香味俱全，令人一看就食欲大增。 　　（2）加雞蛋。加雞蛋和水餃面，不管是面和得軟一些了，肉餡中的湯多點(diǎn)了，還是在鍋中煮的時(shí)間稍長(zhǎng)點(diǎn)了，都不會(huì)破肚，而且味道鮮美。方法是：按每千克面粉4個(gè)雞蛋的比例，再加適量水將面調(diào)勻，不必餳面，片刻后即可包餃子。 　?。?）加鹽。和面時(shí)適量加點(diǎn)兒鹽水，可以增加餃子皮的耐煮性。 　　 黏性食品刀切法1 黏性食品刀切法2 　　黏性食品刀切法 　　切黏性食品，往往粘在刀上，不大好切，而且切出來(lái)的食品也沒個(gè)型?？梢杂玫断惹袔灼}卜后，再切黏性食品，就能很順利地切好。 肉類海鮮烹飪小竅門 熱水浸洗豬肉影響味道1 熱水浸洗豬肉影響味道2 　　熱水浸洗豬肉影響味道 　 　豬肉蛋白質(zhì)可分為肌溶蛋白和肌凝蛋白兩種，肌溶蛋白的凝固點(diǎn)15

~用純堿加熱水去除餐具油污。 制造堿性環(huán)境，促進(jìn)油脂水解~ 用醋除水垢，水垢構(gòu)成多是不可溶的碳酸鹽，用酸可除去~咋樣？ 39.睡眠不足會(huì)變笨，一天需要睡眠八小時(shí)，有午睡習(xí)慣可延緩衰老； 40.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護(hù)膚； 41.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會(huì)更持久； 42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于養(yǎng)肝； 43.爽身止癢洗頭或洗澡時(shí)，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用； 44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠； 45.夏天多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補(bǔ)充水分，番茄湯應(yīng)燒好并冷卻后再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護(hù)心肌的功效，最適合于男子；吃酸性物質(zhì)馬上刷牙會(huì)損害牙齒健康； 46.因外傷碰破皮肉時(shí)，在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，再包扎，作為臨時(shí)急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著； 47.將白醋噴灑在菜板上，放上半小時(shí)后再洗，不但能殺菌，還能除味； 48.喝酸奶能解酒后煩躁，酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效； 49.皮鞋包皮放久了發(fā)霉時(shí)，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可； 50.發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛； 51.蠟燭冷凍二十四小時(shí)后，再插到生日蛋糕上，點(diǎn)燃時(shí)不會(huì)流下燭油； 52.白色衣褲洗后易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍(lán)墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘，不必?cái)Q干，就放在太陽(yáng)下曬，即可潔白干凈； 53.過多食用生蔥蒜會(huì)刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點(diǎn)醋再食用； 54.及時(shí)補(bǔ)充水分但應(yīng)少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此夏天應(yīng)多喝白開水或淡鹽（糖）水； 55.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月，面部會(huì)變得很滋潤(rùn)； 56.空調(diào)室內(nèi)溫差不宜超過五度，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下； 57.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳； 58.夏天，人的活動(dòng)時(shí)間變長(zhǎng)，出汗多，耗能過大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營(yíng)養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要； 59.頭痛時(shí)把蘋果磨成泥狀涂在紗布上，貼在頭痛處，癥狀可減輕； 怎樣腌制五香咸蛋 裝修購(gòu)料防陷阱 巧去土豆皮：先將土豆洗干凈，然后用鐵勺或者是鋼絲球一擦，就很容易去皮了。 干枯頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)妙招 經(jīng)營(yíng)好寵物店的秘訣 等等有好多好多的，不知道你想要哪些，要不你自己看看去吧。 登錄普加....明白就可以了。

CD片的維護(hù)：心愛的音樂CD片不小心刮傷，往往會(huì)影響播放的效果，有沒有方法可以讓CD片回復(fù)原有的美好旋律？方法很簡(jiǎn)單，只要用油性筆涂在刮痕上即可，不論什么顏色的油性筆都可以。在電臺(tái)的工作人員都知道這個(gè)公開的秘訣，不過對(duì)于太深的刮痕，這方法就不是很好嘍！ 　　絲巾墊枕頭發(fā)不變形：每個(gè)女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好發(fā)型后，經(jīng)過一覺醒來(lái)，頭發(fā)就變形了！其實(shí)，這種情形是可預(yù)防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質(zhì)地光滑的絲巾，如此一來(lái)，既不會(huì)弄亂頭發(fā)，又可保持美麗的發(fā)型喔！ 　　治療痘痘：到超市買決明子，在每天晚餐后泡來(lái)喝，隔日痘子消失，小腹平平，體重也減輕嘍。 　　清除黑頭粉刺的方法：鼻頭上的黑頭粉刺很不雅觀，用手去擠又常會(huì)留下痕跡，其實(shí)可以在洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會(huì)清除干凈，毛細(xì)孔也會(huì)變小。 　　吹風(fēng)機(jī)輕松去卷標(biāo)：買禮盒送人時(shí)，價(jià)錢卷標(biāo)很難撕掉，用手摳會(huì)摳的黑黑臟臟的反而更難看，如果用吹風(fēng)機(jī)吹熱一下再撕，會(huì)很輕松的撕下來(lái)，不留一點(diǎn)痕跡！ 　　鑒別鮮蛋： 鮮蛋用燈光照，空頭很小，蛋內(nèi)完全透亮，呈桔紅色，蛋內(nèi)無(wú)黑點(diǎn)，無(wú)紅影。若是要測(cè)量蛋的新鮮度，可以將蛋浸在冷水里。如果蛋是平躺在水里，說(shuō)明十分新鮮;如果傾斜在水中，則該蛋至少已存放了3～5天了;若是筆直立在水中，可能存放10天之久。此外，若是蛋浮在水面上，那么該蛋有可能已經(jīng)變質(zhì)了。 　　香水噴蚊子：紗窗外側(cè)若有蚊子停留，表示你家已經(jīng)被蚊子盯住了。如果不趕緊除掉蚊子，它可能伺機(jī)而入。別拿殺蟲劑噴，一來(lái)可能順風(fēng)回吹入屋內(nèi)，對(duì)人體有害，二來(lái)殺蟲劑會(huì)附著在紗網(wǎng)上，異味久久不散。不妨用香水噴幾下，蚊子會(huì)隨即墜地，留下的味道至少比殺蟲劑好聞多了。 　　蛋白止血：蛋白涂抹在紗布上，再敷在傷口上就好了，因?yàn)榈鞍椎某煞菥哂心萄旱淖饔每梢灾寡? 　　治療口腔潰瘍：如果嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化，潰瘍基本就好了。 　　趕走眼里的灰塵：眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼用力咳嗽幾次，眼睛里的灰塵就會(huì)自己出來(lái)了。 　　治療打嗝：打嗝的時(shí)候，用紙條卷一個(gè)紙捻兒，捅到鼻子里，打幾個(gè)噴嚏就止住。 皮膚小面積損傷：若有小面積皮膚損傷(例如擦傷或燒傷、燙傷)，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，減輕腫脹，還有防止傷口化膿的作用，療效頗佳。身上有傷口流血時(shí)，可立即在傷口上撒些白糖，因?yàn)榘滋悄軠p少傷口局部的水分，抑制細(xì)菌的繁殖，有助于傷口收斂愈合。 　　白襪發(fā)黃的處理：白襪子若發(fā)黃了，可用洗衣粉溶液浸泡30分鐘后再進(jìn)行洗滌。 　　讓蠟燭不“流淚”：生日蠟燭用之前先放到冰箱的冷凍室里冷凍24小時(shí)，再插到蛋糕上，點(diǎn)燃后就沒有燭油流下而弄臟蛋糕了。 　　避免牛仔褲、衣物褪色：牛仔褲穿時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)褪色?？梢园研沦I來(lái)的牛仔褲放入濃鹽水中浸泡12小時(shí)后，再用清水洗凈，以后再洗滌時(shí)就不會(huì)褪色了。洗滌深色棉織物時(shí)加適量醋，可防止其褪色，且光澤如新;新買的有色花布第一次下水時(shí)，加鹽浸泡十分鐘可防止布料褪色。 　　巧切松花蛋：用刀切松花蛋，蛋黃會(huì)粘在刀上，可用絲線將松花蛋割開，既均勻又不粘蛋黃。將刀在熱水中燙一下再切，也能切的整齊漂亮。 　　蚊蟲叮咬巧止癢：被蚊蟲叮咬后可將熱水瓶蓋子(取自約90度水溫的熱水瓶)放在患處摩擦2-3秒鐘，然后拿起，連續(xù)2-3次，瘙癢即會(huì)消失。 　　冰箱妙用：受潮軟化的餅干放入冰箱冷藏幾天，即可恢復(fù)原狀；切洋蔥等蔬菜時(shí)，可將其去皮放入冰箱冷凍室存放數(shù)小時(shí)后再切，就不會(huì)刺眼流淚了。 　　軟化毛巾：毛巾常洗就會(huì)漸漸發(fā)硬，使用起來(lái)很不舒服。每隔一段時(shí)間用肥皂、洗衣粉或堿液煮沸數(shù)分鐘，可防發(fā)硬。煮沸時(shí)毛巾應(yīng)全部浸水中，以免與空氣接觸發(fā)生氧化而降低柔軟度。(事實(shí)上我自己覺得最方便的辦法是用衣物柔順劑浸泡幾分鐘，比煮沸要簡(jiǎn)單多了。 　　巧除鼻孔內(nèi)的異物：若一側(cè)的鼻孔內(nèi)塞入異物，可用一張紙條，刺激另一個(gè)鼻孔，人就會(huì)打噴嚏，鼻子里的異物自然會(huì)被噴出來(lái)。 　　巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。 　　和餃子面的竅門：在1斤面粉里摻入6個(gè)蛋清，使面里蛋白質(zhì)增加，包的餃子下鍋后蛋白質(zhì)會(huì)很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連 　　殘剩茶葉妙用：將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進(jìn)植物生長(zhǎng)；把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊蠅的功能。 　　夾生飯重煮法：如果是米飯夾生，可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。 服裝上沾上污漬是不可避免的常事，采用科學(xué)方法才能將污漬去除。服裝除漬原則是及時(shí)，盡早地除漬，否則污漬滲入纖維內(nèi)部，或反生化學(xué)反應(yīng)就會(huì)很難去除。正確識(shí)別污漬類型和服裝纖維類別，采用針對(duì)性的措施，除漬方法使用不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致纖維受損或色澤變化。操作方法要合理，用毛刷或軟布刷擦，先輕后重，先外緣后中心，防止衣面起毛和污漬擴(kuò)散。除漬后服裝應(yīng)洗凈，避免除漬劑的殘留和損傷衣料，留下色圈。1：機(jī)械油污的去除將機(jī)油處上下墊襯草紙或?yàn)V紙，用熨斗燙使油污被吸除一部分，殘跡再用軟布或軟刷蘸汽油刷擦。也可用肥皂液洗滌或潤(rùn)濕的米糠搓揉去除。2：食用油污的去除可在汽油，苯或四氧乙烯等溶劑中揉搓或用軟布，軟刷蘸少量溶劑刷擦，但不宜用皂液洗，棉麻衣服上的食用油污可灑上稻草灰或豆秸灰，上鋪白紙，再壓重物5~10h后去灰，用熱米湯洗凈。也可用面粉糊糊涂在油污正反面，曬干揭去面餅除油。還可用清煮蘿卜汁搓揉去污。3：鞋油污的去除白色服裝上的鞋油污可用汽油潤(rùn)濕揉搓后，再用10%的氨水洗，然后溫水洗凈。但絲綢和呢絨服裝應(yīng)使用5%以下的氨水。有色服裝可用汽油，松節(jié)油或酒精揉洗去除。4：圓珠筆油污的去除應(yīng)用香蕉水與四氯化碳等量混合液擦除，必要時(shí)可再混入少量甲苯后輕擦。5：印尼油污的去除可先用苯或四氯化碳除去油污，再用溫皂液洗滌。棉，麻服裝可用加有燒堿的酒精液洗。絲綢，呢絨或粘纖服裝宜用酒精或四氯化碳洗除。6：復(fù)寫紙漬的去除可用溫皂液或洗衣粉溶液洗，再用汽油擦試，最后用酒精去除。7：柏油及油漆漬的去除一般新鮮的柏油污和油漆漬可用汽油或松節(jié)油或苯擦洗去除。但陳舊的干漬較難去除，可浸在乙醚與松節(jié)油等量混合液中，待泡軟后搓揉，再用苯或汽油洗滌，最后用溫洗滌液去除殘痕。8：煙筒油污的去除新鮮的煙筒油污漬可用汽油揉搓，若有黃斑，再用2%草酸液洗除，然后馬上洗凈。較陳舊的污漬可用1份檸檬酸和草酸溶液（10%），加入10份水，加熱后涂于油污處，略等片刻，用清水漂洗干凈即可。棉，麻服裝還可用50度的甘油涮洗，再用堿水或含酒精的肥皂液洗除。9：水果漬及瓜汁漬的去除 應(yīng)及時(shí)浸入食鹽水中揉洗，如有痕跡，再用1%的氨水或雙氧水洗除。10：青草漬的去除應(yīng)立即用冷水浸泡，涂抹少許肥皂揉搓，或用10%食鹽水泡洗去除。11：柿子漬的去除應(yīng)立即用葡萄酒加濃鹽水搓揉，再用溫洗滌液洗除。但陳舊漬難用此去去除。12：桔汁漬的去除用熱水洗除，陳舊漬可先用甘油刷洗，再用冰醋酸和香蕉水的混合液擦除。13：番茄醬漬的去除先用水潤(rùn)濕番茄醬污漬處，再用50度甘油潤(rùn)濕30min,刷洗后用清水沖洗，然后用溫洗滌液洗滌。14：酒精及飲料漬的去除可以用清水洗除或用酒精潤(rùn)濕加甘油輕擦，1h后小洗，也可用藕涂擦去除。15：肉漬的去除可用冷水洗，刷，再用冷洗滌液洗，如洗不掉，可用蛋白酶作用1h后水洗，再?gòu)氐姿础?6：乳汁和菜汁漬的去除立即泡入冷水中，涂上肥皂輕輕搓揉。較陳舊的污漬可用汽油涂擦，去掉油脂，再浸入5%氨水中輕輕搓揉去除。17：牛奶及酸奶漬的去除先用冷水浸泡，再用蛋白酶處理30min，不時(shí)用溫水濕潤(rùn)，最后用水清洗。18：蟹黃漬的去除可用煮熟的蟹中白腮搓擦，再用溫洗滌液洗凈。19：巧克力漬的去除可用溫洗滌液洗滌，若洗不掉，可用石腦油或四氯化碳潤(rùn)濕，干后用水輕刷，再用溫洗滌液洗。20：麥乳精漬的去除用水潤(rùn)濕麥乳精污漬后，再用蛋白酶處理，必要時(shí)可再用含氨的濃皂液刷洗去除。21：冰淇淋漬的去除可用石腦油或四氯化碳潤(rùn)濕，再水洗。如仍有殘漬，可用蛋白酶處理30min后在水洗。22：咖啡及茶漬的去除應(yīng)先用冷水浸泡，再用溫洗滌液洗除，如仍有殘痕，再在水中滴幾滴氨水并加入甘油，用些混合液洗凈。23：雞蛋清漬的去除可用較濃的茶水洗，再用溫洗滌液洗滌，最后清洗干凈。也可用新鮮蘿卜汁洗除。24：口香糖漬的去除用蛋白酶將口香糖漬軟化，再用煤油，松節(jié)油或四氯化碳擦除。25：膠漬的去除用香蕉水濕潤(rùn)膠漬處，使其變軟，再用小刷刷洗或搓揉，最后用洗滌劑洗去殘痕。必要時(shí)可用維生素E藥片沾水涂擦黃褐色殘痕，使用退色。26：口紅印的去除用汽油輕輕擦除口紅印處，先去除油脂，再用溫水洗滌液洗除。也可用太古油2份，氯仿和四氯化碳各1份，酒精和氨水各1/2份混合液擦除。27：指甲油漬的去除用四氯化碳或汽油濕潤(rùn)指甲油漬，再用含氨的洗滌劑洗，然后滴上香蕉水輕擦，最后用汽油擦凈。28：胭脂漬的去除用汽油濕潤(rùn)胭脂漬后，再用含氨的濃皂液或洗發(fā)香波洗，最后用汽油擦凈。34 、:煮雞蛋時(shí)，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會(huì)，再放入熱水里煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易于剝掉。 35 、:手表受磁，會(huì)影響走時(shí)準(zhǔn)確。消除方法很簡(jiǎn)單，只要找一個(gè)未受磁的鐵環(huán)， 將表放在環(huán)中，慢慢穿來(lái)穿去，幾分鐘后，手表就會(huì)退磁復(fù)原。 36 、:豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸悶、反胃等現(xiàn)象，則不宜食用；易腹瀉、腹脹脾虛者，也不宜多食豆腐。 37 、:牙膏也有潔膚功能！洗澡時(shí)用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明顯的潔膚功能，還能使浴后渾身涼爽，而且還有預(yù)防痱子的作用。 38 、:用微波爐做菜時(shí)，首先要用調(diào)料將原料浸透。這是因?yàn)槲⒉ㄅ肴芜^程快，若不浸潤(rùn)透很難入味，且蔥、姜、蒜等增香的作用也難以發(fā)揮。 39 、:葡萄汁送服降壓藥效果好！用葡萄汁代替白開水送服降壓藥，能使血壓降得平穩(wěn)，且不會(huì)出現(xiàn)血壓忽高忽低的現(xiàn)象。 40 、:煮飯不宜用生水。因?yàn)樽詠?lái)水中含有氯氣，在燒飯過程中，它會(huì)破壞糧食中所含的維生素B1，若用開水煮飯，維生素B1 可免受損失。 41 、:砧板防裂小竅門:買回新砧板后，在砧板上下兩面及周邊涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，這樣砧板便會(huì)經(jīng)久耐用 42 、:風(fēng)油精的妙用（2）:洗澡時(shí)，在水中加入數(shù)滴風(fēng)油精，浴后會(huì)有渾身清涼舒爽感覺，還有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。 43 、:炸饅頭片時(shí)，先將饅頭片在冷水里浸一下，然后再入鍋炸，這樣炸好的饅頭片焦黃酥脆，既好吃又省油。 44 、:做菜或做湯時(shí)，如果做咸了，可拿一個(gè)洗凈的土豆切成兩半放入湯里煮幾分鐘，這樣，湯就能由咸變淡了。 45 、:舒緩眼部疲勞小竅門:用水浸泡藥用小米草或母菊花，然后將毛巾浸濕，敷于眼部10 到15 分鐘，可有效舒緩眼部疲勞。 46 、:夏日天氣炎熱，身上容易長(zhǎng)痱子，可用溫水將長(zhǎng)有痱子的部位洗凈，涂擦一層牙膏，痱子不久即可消失。 47 、:室內(nèi)廁所即使沖洗得再干凈，也常會(huì)留下一股臭味，只要在廁所內(nèi)放置一小杯香醋，臭味便會(huì)消失。其有效期為六、七天，可每周換一次。 48 、:如果用陳米做米飯，淘過米之后，可在往米中加水的同時(shí)，加入1/4 或1/5 啤酒，這樣蒸出來(lái)的米飯香甜，且有光澤，如同新米一樣。 49 、:煮餃子時(shí)，餃子皮和餡中的水溶性營(yíng)養(yǎng)素除因受熱小部分損失之外，大部分都溶解在湯里，所以，吃水餃最好把湯也喝掉。 50 、:熱水泡雙手可治偏頭痛。把雙手浸入熱水中，水量以浸過手腕為宜，并不斷地加熱水，以保持水溫。半小時(shí)后，痛感即可減輕，甚至完全消失 51 、:忌食鮮黃花菜！因?yàn)轷r黃花菜內(nèi)含秋水仙堿有毒物質(zhì)，食用后會(huì)導(dǎo)致惡心、腹瀉等。而加工后的干黃花菜已將秋水仙堿溶出，食用則不會(huì)中毒 52 、:風(fēng)油精的妙用（3）:在點(diǎn)燃的蚊香上灑幾滴風(fēng)油精，蚊香放出的煙氣不會(huì)嗆，而且清香撲鼻，驅(qū)蚊效果也會(huì)更佳。 53 、:在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮，或滴幾滴醋，能消除碗碟等餐具上的異味。同時(shí)，它還能使硬水軟化，同時(shí)增加瓷器的光澤感。 54 、:皮膚小面積擦傷會(huì)導(dǎo)致局部腫脹，這時(shí)可在傷口處涂些牙膏，不僅具有止痛、止血、減輕腫脹的功效，還有防止傷口化膿的作用。 55 、:烤肉防焦小竅門:烤肉時(shí)，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因?yàn)槠髅笾械乃呻S烤箱內(nèi)溫度的升高而變成水蒸氣，防止烤肉焦糊。 56 、:巧洗帶魚:帶魚身上的腥味和油膩較大，用清水很難洗凈，可把帶魚先放在堿水中泡一下，再用清水洗，就會(huì)很容易洗凈，而且無(wú)腥味。 57 、:芥末煮水洗腳可降血壓。將80 克芥末面放在洗腳盆里，加半盆水?dāng)噭颍脿t火煮開，稍涼后洗腳。每天早晚1 次，1 天后血壓就可下降。 58 、:煮排骨時(shí)放點(diǎn)醋，可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)溶解出來(lái)，利于吸收，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞。 59 、:巧剝蒜皮:將蒜用溫水泡3-5 分鐘撈出，用手一搓，蒜皮即可脫落。如需一次剝好多蒜，可將蒜攤在案板上，用刀輕輕拍打即可脫去蒜皮。 60 、:蚊香定時(shí)熄滅法:用一個(gè)鐵夾子，用時(shí)夾在蚊香所需要的長(zhǎng)度上，當(dāng)蚊香燒到鐵夾夾的地方時(shí)，就會(huì)熄滅，既不影響睡眠，也可節(jié)約蚊香。

1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，漱下口，就不辣了，不能用涼水涮牙，要不然會(huì)更疼； 　　2.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里刷牙三分鐘，很有效； 　　3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛； 　　4.經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈； 　　5.仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了； 　　6.嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了； 　　7.眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來(lái)； 　　8.洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會(huì)清除干凈，毛細(xì)孔也會(huì)變??； 　　9.剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì)癢了； 　　10.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了； 　　11.吹風(fēng)機(jī)對(duì)著標(biāo)簽吹，等吹到商標(biāo)的膠熱了，就可以很容易的把標(biāo)簽撕下來(lái)； 　　12.旅行帶衣服時(shí)如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷； 　　13.打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立竿見影； 　　14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了； 　　15.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯； 　　16.手腕長(zhǎng)粗的MM想帶較細(xì)的手鐲，就不能硬帶，應(yīng)把手上套上一個(gè)塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會(huì)把手弄疼，取下也是同樣的方法； 　　17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進(jìn)微波爐轉(zhuǎn)一下，拿出后趁熱一搓，皮就掉了； 　　18.插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天； 　　19.把核桃放進(jìn)鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開，就能取出完整的桃核仁了； 　　20.把蝦仁放進(jìn)碗里，加一點(diǎn)精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會(huì)兒后用清水浸泡，然后再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口；