珍十五的特點(diǎn)，香大米的熱量是多少

香大米的熱量(以100克可食部分計(jì))是346大卡(1447千焦)。 每100克香大米的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。

92毫克；錳0；煙酸1.4微克；脂肪0；碳水化合物25。主要品質(zhì)特點(diǎn)是，對(duì)人體健康大有裨益、鮮、珍；鎂15毫克；蛋白質(zhì)2；鈉2.9克；核黃素0；膳食纖維0.03毫克；鈣7毫克.02毫克；鐵1；鋅0；銅0.5毫克；鉀30毫克.58。每100克營(yíng)養(yǎng)成分.3克.9毫克；磷62毫克，營(yíng)養(yǎng)豐富：能量116千卡.3毫克.6克；硫胺素0、優(yōu)：香.3克、爽；硒0.06毫克明水香稻小紅芒品質(zhì)優(yōu)良

1、楊柳青青江水平，聞郎江上唱歌聲?！?jiǎng)⒂礤a《竹枝詞》2、長(zhǎng)安一片月，萬(wàn)戶搗衣聲。秋風(fēng)吹不盡，總是玉關(guān)情?！畎住蹲右骨锔琛?、御柳如絲映九重，鳳凰窗映繡芙蓉。——溫庭筠《楊柳枝》4、相見(jiàn)時(shí)難別亦難，東風(fēng)無(wú)力百花殘。 ——李商隱《無(wú)題》5、一望二三里，煙村四五家?！煸偎肌稛o(wú)題》6、金樽清酒斗十千，玉盤珍羞直萬(wàn)錢——李白《行路難（其一）》7、要我下馬行，為我指山隅?！鸥Α朵P(guān)吏》8、最愛(ài)湖東行不足，綠楊陰里白沙堤?！拙右住跺X塘湖春行》9、被褐懷珠玉，顏閔相與期?！罴对亼选?0、念去去千里煙波，暮靄沈沈楚天闊?！馈队炅剽彙?1、逝將去女，適彼樂(lè)土?！对?shī)經(jīng)·魏風(fēng)·碩鼠》12、水何澹澹，山島竦峙?！懿佟队^滄海》13、耶娘妻子走相送，塵埃不見(jiàn)咸陽(yáng)橋。——杜甫《兵車行》14、人生如夢(mèng)，一尊還酹江月?！K軾《念奴嬌》15、我欲因之夢(mèng)吳越，一夜飛度鏡湖月?！畎住秹?mèng)游天姥吟留別》16、坎坎伐檀兮，置之河之干兮?！段猴L(fēng)·伐檀》17、不狩不獵，胡瞻爾庭有縣貆兮?！段猴L(fēng)·伐檀》18、舟中估客莫漫狂，小姑前年嫁彭郎?！K軾《李思訓(xùn)畫長(zhǎng)江絕島圖》19、今若遣此婦，終老不復(fù)取?！犊兹笘|南飛》20、末至二三里，摧藏馬悲哀?！犊兹笘|南飛》21、曲終收撥當(dāng)心畫，四弦一聲如裂帛?！拙右住杜眯小?2、?？智锕?jié)至，焜黃華葉衰?！堕L(zhǎng)歌行》23、出門看火伴，火伴皆驚忙?！赌咎m詩(shī)》24、爭(zhēng)渡，爭(zhēng)渡，驚起一灘鷗鷺?！钋逭铡度鐗?mèng)令》25、藍(lán)溪之水厭生人，身死千年恨溪水?！钯R《老夫采玉歌》

1.海洋羊肉串 地點(diǎn):內(nèi)環(huán)路口(河南大學(xué)醫(yī)院對(duì)面) 最好吃的是羊板筋. 價(jià)格:羊腰1.5元 羊肉0.5元 肉 筋0.2元 2.閃味胡辣湯 地點(diǎn):包公祠大門向西20米路南 價(jià)格:湯1.0元一碗 3.香辣魚(yú)莊 地點(diǎn):老七中路口(汴京飯店北50米)怪味樓西鄰 特點(diǎn):香辣爽,味道超好,鯰魚(yú)為底最好. 價(jià)格:鯰魚(yú)12塊一斤,可來(lái)料加工,加工費(fèi)6塊一斤. 4.燜羊肉串 地點(diǎn):西司廣場(chǎng)(只有一家) 價(jià)格:羊肉串2.5元 5.老白家牛肉湯 地點(diǎn):南土街(順河醫(yī)院對(duì)面) 價(jià)格:3.0元起 6.北京館 地點(diǎn):南土街(三毛隔壁) 特點(diǎn):炒餅. 價(jià)格:3.0元 7.閆記寺門牛肉湯 地點(diǎn):西坡街路西 價(jià)格:3.0元起 8.潮州肉丸城 地點(diǎn):西門大街(東方經(jīng)典隔壁) 價(jià)格:適中 9.上當(dāng)一回 地點(diǎn):中山路派樓下 特點(diǎn):價(jià)格便宜 麻辣鮮香 10.汴來(lái)順飯店 地點(diǎn):西西花園對(duì)面 特點(diǎn):每日的特色菜口感不錯(cuò) 每個(gè)特色菜的價(jià)格在15~30之間 11.口福居 地點(diǎn) 西門大街西口 12.莊媽媽龍蝦 地點(diǎn) 康太家園對(duì)面 13.老兵尼特 地點(diǎn) 學(xué)院門回族食品街對(duì)面 特點(diǎn):三層火鍋 價(jià)格:底料26元.羊肉15元 14.馬豫興燒雞 地點(diǎn) 學(xué)院門回族食品街對(duì)面 價(jià)格:貴 15.李記烤羊肉串 地點(diǎn) 東京大市場(chǎng)(河大東) 價(jià)格:串0.5元 16.許記五香雞血湯 地點(diǎn) 汴京飯店下 價(jià)格:1.5元起 17.雞頭三 地點(diǎn) 北門大街(北門大街禮拜堂南10米 特點(diǎn):雞頭為主要特色 18.付二炒餅 地點(diǎn) 西司夜市(工商銀行下) 特點(diǎn):薄焦脆香 價(jià)格:3.0元 19.溫州紅皮鴨店 地點(diǎn) 西司廣場(chǎng) 特點(diǎn):牛肉,鴨爪 價(jià)格:偏貴 20.紅樹(shù)林家常菜 地點(diǎn) 中山路 價(jià)格:三到四人100圓以內(nèi) 21.金記煎餅果子 地點(diǎn) 徐府街東口 價(jià)格:2.5元一個(gè) 22.宋門外，鞭炮公司隔壁 蜀秀苑 23.寺門 海記 麻辣羊蹄 24.羊肉炕饃 地點(diǎn):學(xué)院門夜市（聯(lián)通門口） 特點(diǎn):綠豆湯免費(fèi). 25.白家麻辣羊蹄 地點(diǎn):鼓樓夜市 特點(diǎn):爛、香. 價(jià)格:5元/斤 26.勞動(dòng)路口：五香熱羊腦 送喜米線隔壁的一個(gè)甜品攤的：羊肉炕饃 黑米粥 27.勞動(dòng)路口：炒河殼 價(jià)格應(yīng)該在5元錢一盤 28.三里堡夜市華美家具城門口有家雞血湯，2元起價(jià)有雞珍和蘇肉，兩樣都要3元，湯比較鮮美 29.肉夾饃，西門大街原開(kāi)封醫(yī)專向西兩百米，路北！ 30.學(xué)院門夜市從南數(shù)第一家． 揚(yáng)記的：烤羊排．有１０元小的．１５元大的．烤羊腿．１５元一個(gè)． 31.綠豆糕 東司門往北有一里，東棚板街口，是一輛糕點(diǎn)車名字叫"右司關(guān)口糕點(diǎn)"，5毛/個(gè)，或者4元/斤，不加色素，特純的綠豆 32.牛肉面霸 河大東京大市場(chǎng)的夜市上，在城墻跟，路南，他的油潑面超好吃， 3元/碗 33.羊肉泡饃 南關(guān)華美家具樓下夜市上，路南，4元/大碗，配上糖蒜（免費(fèi)) 34.油茶，南瓜湯，咸菜 大南門外夜市上，路南，1元/碗，咸菜2毛/小碟 35.燒餅；徐府街中間，路北；五毛一個(gè) 36.東司門向北的那條路上，（就是三路車，從火車站到鐵塔公園的那個(gè)路線）從南向北，由汴京飯店開(kāi)始的第二個(gè)路口（第一個(gè)是雙龍巷，第二個(gè)是右司官口，第三個(gè)是北道門。路東的，在東棚板街的路口。她家的三刀超級(jí)好吃，三塊五一斤。 37.康太家園東門對(duì)面的漢中米皮 38.大紙房街,5中對(duì)面,自中刀削面.強(qiáng)烈推薦鹵雞肝 39.西司廣場(chǎng)夜市,伊園飯店附近,小慶燴面,燴饃. 40.西司廣場(chǎng)夜市,黃家包子對(duì)面,伊斯蘭眼睛燒烤 在西區(qū)的康太家園往北200米左右，路西，名字是"香辣魚(yú)"，青魚(yú)和鯉魚(yú)都是10元一斤 41.勝利市場(chǎng) 有2家 賣鹵肉的 他們的麻辣牛肉感覺(jué)不錯(cuò)。料一定讓他們放足 42.聚朋的扣碗也不錯(cuò)啊（兒童醫(yī)院附近）還是胭脂盒有家胡辣湯的煎包很好吃 43.6中斜對(duì)面胡同口的雞血湯 44.兒童醫(yī)院對(duì)面的州橋煎包、胡辣湯 45.市公安局斜對(duì)面的扣碗 46.自中刀削面 （開(kāi)封市五中對(duì)面） 47.開(kāi)封少見(jiàn)的正宗油條：石橋口

以前有同學(xué)用來(lái)超過(guò)菜，好像是京醬肉絲，如果不嫌慢的話，也可以嘗試吧。煮湯的話應(yīng)該很多都可以吧。

用電飯煲做可樂(lè)雞。 這個(gè)最簡(jiǎn)單，把可樂(lè)、醬油和洗凈的雞翅全部放進(jìn)去蓋上蓋子就好?？蓸?lè)和醬油的配比是3：1 ，二者混合剛好把雞翅淹沒(méi)就行?！　∮秒婏堨易鳆}焗雞。 做法也不復(fù)雜。準(zhǔn)備一整只洗凈的雞，在雞身上薄薄地涂一層鹽，雞肚子里放幾片生姜，靜置5分鐘。這段時(shí)間里準(zhǔn)備一個(gè)碗，在里面加入老抽、生抽、糖各一湯匙，鹽和料酒少許，拌勻。然后涂在雞身上腌制20分鐘。將電飯鍋底鋪滿生姜片和蔥（蔥可以是整段的不需要切碎），把雞和腌制的調(diào)料放入，再淋上一勺色拉油，等電飯煲切換到保溫狀態(tài)后10分鐘再開(kāi)蓋。手撕開(kāi)裝盤時(shí)可以撒上一些白芝麻，再配合自己的口味加入喜歡的調(diào)料?！　◆殴恰⑴殴?、豆豉、蒜、淀粉配上少許醬油和油拌勻放進(jìn)電飯煲蒸就好了。這個(gè)可以放在電飯煲的撐子里和米飯一起蒸，米飯也會(huì)變得香噴噴哦！　　蒜香茄子 將茄子切成條狀裝盤，加入橄欖油（能吃辣的加些辣椒干味道會(huì)很棒）放進(jìn)電飯煲蒸。待完全蒸熟（顏色變了）后出鍋，加入蒜茸和適量的鹽、醬油拌勻即可。為了確?？诟?，蒜茸和醬油一定要待茄子蒸熟后加?！　《⒖图饮}焗雞腿 1、材料：雞腿 2個(gè) 姜 幾片 蔥 4根 2、配料：鹽/油/雞精 若干　　3、做法：首先將雞腿洗干凈，控干水份，準(zhǔn)備幾片姜。 等雞腿里外摸干透后，先用油把雞腿抹上一遍,再用精鹽、雞精把整只雞腿抹勻把鹽和雞精抓在手上，整只雞腿上上下下里里外抹上一層，放在旁邊待用！ 時(shí)間足夠的話可以放一個(gè)多小時(shí)。 在洗干凈的電飯煲里倒上薄薄的一層油，放入姜片，把腌好的雞腿放在電飯煲里，蓋好，插電，按上電閘 等到電飯煲自動(dòng)跳閘，打開(kāi)鍋蓋，用筷子將雞翻個(gè)身，再按一次電閘，這次電飯煲自動(dòng)跳閘，就OK了。 防入蔥，悶5分鐘。 雞腿裝盤后把鍋底的油和沉淀的鹽醬淋在雞肉上面，電飯煲底部雖然有些焦,但反而讓雞肉更香.　　三、電飯煲牛肉雞蛋飯 1、材料：牛肉 若干 雞蛋 1或2個(gè) 蔥 3根 胡羅卜 半根 包菜或者青菜 若干 2、配料：油/鹽/味精/黑胡椒粉/醬油　　3、做法：首先先將大米洗干凈加水，放入電飯褒，按下煮飯（和平常煮飯一樣）； 然后在煮飯的時(shí)候把牛肉/胡蘿卜/青菜切絲，把雞蛋打開(kāi)攪勻，放在一旁待用； 打開(kāi)電飯褒看看，看飯差不多水快收干了，把上面待用的東東一股腦兒的放進(jìn)去，和著飯飯攪拌一下，蓋上蓋子，等飯自動(dòng)跳到保溫。 現(xiàn)在打開(kāi)蓋子，把醬油/鹽/油/加少許水?dāng)嚢韬蟮闹饺霐嚢?，加蓋，按下煮飯繼續(xù)；（這里喜歡雞蛋的可以加個(gè)蛋） 好了，跳到保溫了，把蔥和黑胡椒粉撒在表面，加蓋，悶5——10分鐘。　　四、水蒸蛋1、材料：2個(gè)雞蛋 2、配料：水/鹽　　3、做法：把雞蛋打均勻，然后加水（記住不能用開(kāi)水，最好是涼白開(kāi)）加少許鹽（BB不喜歡加味精，感覺(jué)這樣才原味，當(dāng)然如果喜歡也可以加嘍） 在電飯褒里加水。BB一般加溫水，把架子放好，然后放上上面準(zhǔn)備好的蛋液，加蓋，按下煮飯，等大概15——20分鐘，就可以吃嘍 特點(diǎn)：清淡、香滑、不油膩、爽口　　五、青菜蘑菇肉絲面 1、材料：青菜、蘑菇、精肉若干 2、配料：鹽、油、雞精、醬油、十三香、蔥　　3、做法：首先把精肉切成絲，然后加鹽、醬油、十三香胭大概15分鐘，待用； 然后在電飯褒里放上熱水，加面條，煮至6分熟，接著把青菜、蘑菇、肉絲統(tǒng)統(tǒng)放下去，放上鹽、雞精，少許醬油調(diào)調(diào)色，加蓋； 等面條9分熟的時(shí)候，放上蔥和油，拔掉插頭，用電飯褒的余溫把面條給悶熟，然后就可以吃嘍！　　六、綠豆薏仁湯、紅棗銀耳湯 1、煮之前，一定要用水泡起碼半個(gè)小時(shí)，便于煮的時(shí)候爛一點(diǎn)；　　2、一開(kāi)始要用煮飯的鍵，煮沸后就調(diào)到煮粥鍵，讓它慢慢的熬才入味；3、要時(shí)不時(shí)的去加水，注意水不要撲出來(lái)哦；4、煮好后，拔掉電源，讓它悶在鍋里，用余溫再多悶一會(huì)　　七、最簡(jiǎn)單的一種：香肉蒸蛋 原料：雞蛋一個(gè)，豬肉適量　　做法：1.雞蛋打成蛋散，按1：1的比例加水拌均。 2.豬肉切成碎肉，根據(jù)個(gè)人口味放油、鹽、雞精等腌制十分鐘左右。 3.將上述原料裝入盤里全部拌勻。 4.往電飯鍋加水，放電飯鍋的蒸盤（如無(wú)蒸盤建議用高腳碟直接在水里蒸）蒸十五分鐘左右即可?！　“恕㈦婏堝伈俗V（沙丁魚(yú)飯）　　主要原料選用東北大米,這種米比較有粘性,另外需要茄汁沙丁魚(yú)罐頭,最好選汁多的,而魚(yú)刺不多的. 另外要一些青菜或者大白菜,一個(gè)雞蛋.調(diào)味品是雞精,鹽, 香油,醬油,番茄醬.青菜或白菜洗凈,如果是白菜要把梆掰成小塊.鍋里放入小半鍋水加入菜,鹽,雞精,已經(jīng)香油,醬油各少許. 水沸后將雞蛋絞隨后倒入,開(kāi)鍋后盛出. 將鍋洗凈后加入一捧米,就是兩只手捧出來(lái)的那么多.水加 到鍋邊0.3升的刻度線左右,開(kāi)始煮,鍋開(kāi)了以后切換控制檔改為

煮火鍋啊 關(guān)東煮 買些菜 肉 粉條 還要火鍋底料 超好吃的

什么湯都可以煲，煮菜還是拿煤氣爐煮吧，電飯煲煮菜不好吃也不好煮

可以的。你要按煮飯的那個(gè)。什么都可以，放得下的都可以。我也是用電飯煲煮菜的。很健康。

土豆?fàn)F排骨。番茄燜牛肉。芋頭燜鴨?？Яu。香菜豆腐魚(yú)湯。蒜泥茄子。白菜燉粉條。糖醋排骨。蒸蟹。蒸水蛋。