啤酒白酒哪個有助減肥，白酒和啤酒哪個減肥

白酒和啤酒都不減肥的好吧，只是每天喝點酒對身體有好處，也不會胖

都不能減肥！還會得脂肪肝

白酒促進消化，會吃的很多，除非喝暈了，光喝酒不再吃菜。啤酒只是肚子撐罷了，撐的時候吃飯少，身體會慢慢瘦的。只是過多喝白酒會逐漸消瘦，適量喝白酒，吃飯也會增加的，身體反而會慢慢增重的。

什么都是適可而止的好！每天喝一兩白酒有利于身體健康，喝多了容易誤事啊！喝啤酒長啤酒肚，不好看！

都不能減肥！還會得脂肪肝

喝到吐為止，都能減的。

好像那個都不減肥吧，喝啤酒還會長啤酒肚的。

喝酒只能增肥！

白酒喝吐了減肥，啤酒不能減肥。

白酒和啤酒都不減肥的好吧，只是每天喝點酒對身體有好處，也不會胖

酒精被人體吸收后很容易就會分解的水和二氧化碳，它可以提供能量，但并不會儲存在體內，因此，酒并不會直接構成肥胖。白酒的成分98%以上為酒精和水,其余為呈味物質,有機酸,脂類,醛類等. 酒精在人體內可以被利用產生能量,所以有時喝了酒可以管飽可以不吃飯. 當然喝多了酒對身體不好,酒精在體內積累多了不能吸收可能會轉變?yōu)橹?所以一天最多的飲用量以二三兩為宜,適量飲酒是不會引起肥胖的. 另外,吃飯吃多了都可以使人變胖,因為淀粉積累多了可以轉變?yōu)橹?適量就好,不能一概而論

啤酒喝了快胖。。我喝了半個月胖了15斤

啤酒。喝多了有啤酒肚。

肯定是啤酒啊，白酒喝多了死的快

喝啤酒容易發(fā)胖。

一般白酒和啤酒喝上二三杯是不會發(fā)胖的。有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結果使人胃口大開，攝人的熱量增加，人就發(fā)胖了。還有人認為一瓶啤酒中含有大約1．3毫克煙酸(構成維生素的一種成分)，它能促進其他營養(yǎng)的燃燒，釋放能量，結果使人發(fā)胖。以上兩種說法都是很有道理的，但啤酒本身畢竟熱量有限，喝上三兩杯是不會發(fā)胖的。　　然而，經常縱情狂飲，那就是另外一回事了。胃腸就像膠囊一樣，越脹越大，最后像個大皮球在肚子里。整日這樣“泡”在啤酒里，胃腸的回縮功能將大大減弱. 再者，那么多啤酒所供的熱能也是很大的，每100克啤酒所供熱能為40—50千卡，8升啤酒可供熱能為1600千卡，基本相當于一位身高160厘米的人全天所需熱量。喝了這么多啤酒，你又不能整天不吃別的東西，而吃進去后，便意味著熱量攝取過多，自然肥胖了。 所以要節(jié)制　　白酒的成分98%以上為酒精和水,其余為呈味物質,有機酸,脂類,醛類等. 酒精在人體內可以被利用產生能量,所以有時喝了酒可以管飽可以不吃飯. 所以少喝一定程度上能抑制體重當然喝多了酒對身體不好,酒精在體內積累多了不能吸收可能會轉變?yōu)橹?

啤酒喝了會長胖，比喝白酒概率大。

大部分人喝白酒都不會胖的，相比啤酒很多人和了都會胖，這不是酒的問題，而是自己的身體的問題，有的人喝什么酒都不會胖的，如果要選的話，建議你最好是喝白酒，

啤酒是營養(yǎng)酒，可以長胖，白酒一般不會增肥

白酒差一點，但喝酒就會吃很多的菜，油攝入量就會高，自然發(fā)胖

啤酒、白酒、葡萄酒或者其他酒精飲料，到底孰好孰壞？還是將其一并拒之門外更好。其實，適量地飲用酒精度較低的葡萄酒或者啤酒對我們的健康是有好處的。曾有研究表明，適度飲用葡萄酒還有助于瘦身減肥。相比之下，喝葡萄酒的養(yǎng)生價值高還是喝啤酒呢？以下一張圖讓您一目了然！葡萄酒和啤酒的卡路里含量是不一樣的，想要保持苗條體型的您們可要注意了！從下圖，請仔細看清楚飲料給健康帶來的好處，包括葡萄酒和啤酒的卡路里含量。葡萄酒與啤酒的卡路里自從美國食品及藥物管理局不對酒精飲料的營養(yǎng)成分提出要求后，想要知道一杯飲料會給您的飲食計劃耗費多大的成本就變得有些困難了。這是因為飲料公司操縱著市場信息，以迷惑消費者，讓消費者們覺得飲用酒精飲料比喝其他飲料更有營養(yǎng)。因此，我們絕對不該相信他們。每一種飲料，無論是啤酒、葡萄酒還是其他酒精飲料，都是酒精、糖果卡路里，甚至有時是脂肪卡路里的混合物。只要您有3年級的數學水平，按上圖換算一下，您就能輕易地看清楚葡萄酒或啤酒中的卡路里含量，并知道伏特加蘇打酒(vodka-soda)并不是唯一一種可以飲用的飲料。葡萄酒和啤酒的養(yǎng)生價值除了一些烈酒外，其實喝葡萄酒和啤酒對人體健康有一定的好處。比如，高單寧的紅葡萄酒含有前氰定低聚物，這種物質能夠預防心臟病。啤酒是膳食硅的重要來源，這種物質能強壯骨骼，降低患骨質疏松癥的風險。并不是所有葡萄酒和啤酒都含有一樣的卡路里盡管一些啤酒的酒精含量高于其他葡萄酒，但是卡路里的總含量也會有很大的不同。最明智的做法是選擇一些酒精度最低的干型葡萄酒或啤酒，這樣攝取的卡路里也是最少的。在上圖中，您可以確認，淡色啤酒的卡路里比貯藏啤酒和15%酒精度的葡萄酒都要高，如納帕谷赤霞珠葡萄酒的卡路里含量比德國雷司令珍藏葡萄酒的要高。

比較一下啤酒、葡萄酒、香檳酒的卡路里含量可以看出，啤酒的卡路里含量是最小的。這個結論可能會讓很多人感到吃驚。一罐350ml的罐裝啤酒所含的卡路里（143千卡）只相當于一片切片面包所含的卡路里。酒精被人體吸收后很容易就會分解的水和二氧化碳，它可以提供能量，但并不會儲存在體內。因此，可以說啤酒不是引發(fā)肥胖的罪魁禍首。 酒的開胃功能才是造成肥胖的主要原因。因為，酒的這項功能可以促進唾液的分泌和消化液的形成，這樣口中的食物就更容易被消化，并能促使飲酒者比不喝酒的人吃得多。換句話說，人們會因為喝酒而攝入多余的營養(yǎng)物質，身體就會積累出脂肪層，發(fā)胖。尤其是腹部最容易積累脂肪，所以就形成了啤酒肚。 科研人員指出，有節(jié)制的喝啤酒是不會使體重增加的，而且還可能減輕體重，因為酒精是可以促進脂肪燃燒的。此外，啤酒能促進脂肪和糖類的燃燒作用。啤酒還能影響血凝固現(xiàn)象和血壓。例如，啤酒能使血液中的低密脂蛋白膽固醇(LDL)含量降低，同時使高密脂蛋白膽固醇(HDL)含量升高。這對那些從事體育鍛煉又能合理膳食的人來說是可以起到積極作用的。

你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環(huán)境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.

每天適量飲啤酒能減肥，因為啤酒酵母中幾乎不含脂肪，淀粉和糖，它所含的優(yōu)質蛋白質將促進你的基礎代謝，并讓你有效地減掉多余的脂肪。如果說有哪種食物具有"減輕體重"的話那么酵母就是這樣一種食物。啤酒酵母比酵母更好，有助于減肥。 --摘自美國著名營養(yǎng)學家阿德勒??戴維斯著《吃的營養(yǎng)科學觀》 啤酒酵母減肥原理――月減48斤《女刊》5月報道啤酒酵母含有五種重要的成分，可以幫助減肥。 1、膳食纖維：可促進腸道蠕動，增加飽足感； 2、鉻離子：可以改善體內胰島素的阻抗現(xiàn)象，對降低中性脂肪非常有效； 3、硒離子：提升甲狀腺的功能，幫助脂肪燃燒； 4、維生素b群：加速碳水化合物和脂肪的代謝，快速消耗熱量，促進身體和腦部運作； 5、不可吸收的纖維質：產生飽足感。

控制飲食減肥：第一種：喝白開水！早上起床后就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!一個月減肥20斤的強效配餐早餐2個西紅柿 一杯牛奶（小杯）午餐一碗米飯（小碗） 兩根黃瓜（最好是涼拌過的）晚餐一碗清粥 少量咸菜（如有消夜習慣可以少吃點西瓜代替）30天一療程盡量少做大型運動`有氧運動在30分鐘內即可`多吃青菜,還有最好是早上起床時吃一個萍果或喝一杯開水,這樣可以清洗你的腸胃,一定要吃早餐,中午吃飯前也要先吃一個萍果,因為吃了一個萍果吃飯才不會吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃東西了

你好，喝水是減肥的，向你介紹喝水減肥法 少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢。 原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機會。 餐前喝水減胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃過飯后就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標準的babyfat，即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。 下午喝水減贅肉 ： 肥胖最主要的表現(xiàn)形式就是贅肉，這是因為久坐、高熱量食品造成的，而下午茶時分，正是人覺得疲憊、倦怠的時候，而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒，當然代價就是贅肉。可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的欲望，同時花草的氣味還能降低食欲，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。