銳青啤酒有限公司，山東鑫銳青菠蘿啤在重慶有代理點(diǎn)嗎

答:山東鑫銳青菠蘿啤在重慶事實(shí)應(yīng)該有代理點(diǎn)。

沒(méi)有

頭皮屑過(guò)多應(yīng)該注意： 1：意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭，一般情況下1周洗1次。必要時(shí)3～4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化。產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭。 2：經(jīng)常梳頭。每天早,晚梳頭2～3次。能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。 3：戒煙、少飲酒。避免吃辛辣和多脂性食物，瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。 4：必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6、甲狀腺素片。經(jīng)常梳頭也有好處，從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。 ３個(gè)去屑止癢良方 １：用溫啤酒將頭皮淋濕，１５分鐘后用清水沖洗，然后再用普通洗發(fā)膏洗凈。 ２：用元蔥汁洗發(fā)：元蔥搗汁，用沙布蘸著輕擦頭皮，一晝夜后再洗頭。３：用陳醋２００毫升加溫水３００毫升，洗搓后用清水洗干凈，既能止癢，又可以治頭屑過(guò)多。

你好!!方法1：每天洗頭,但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹.正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波,這種香波包含有洗滌活性物質(zhì).這種物質(zhì)性質(zhì)柔和,每天使用也不會(huì)損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害.適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強(qiáng)的.有清潔作用的洗滌活性物質(zhì).這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用.方法2：使頭皮慢慢放松頭皮起油大多是由于皮脂腺睪酮這種激素的先天性過(guò)敏風(fēng),不適當(dāng)?shù)南悴ㄎ^(guò)熱的洗頭水.和緩劑可以起到很好的.這種過(guò)敏在青春期內(nèi)表現(xiàn)得最為強(qiáng)烈,以后便隨著年齡的增長(zhǎng)而減弱.化妝品對(duì)此在原則上不起任何作用.但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激,如過(guò)多的刷理,梳理或吹風(fēng)機(jī)的熱作用,和緩劑在洗頭前十分鐘使用后沖掉,這種和緩劑對(duì)頭皮有安定作用,并可防止頭皮屑的形成.用具有提神作用的生命滋補(bǔ)劑（viial一tonic）對(duì)頭部進(jìn)行輕輕的按摩,對(duì)油性頭皮也有和緩與安定的作用.這種滋補(bǔ)劑可在理發(fā)前涂在頭頂上.方法3：使頭發(fā)在空氣中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法,不需要吹風(fēng),也不需要再作頭.這樣做,第一是可節(jié)省時(shí)間,第二是可以保護(hù)頭皮和發(fā)尖.如果在空氣中干燥時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可用擴(kuò)散吹風(fēng)機(jī)吹干.這時(shí)要低頭用手指揉動(dòng)發(fā)根.這樣做還可以使頭發(fā)更蓮松.

用采樂(lè)試試

少吃油膩的食物,出油的話梳頭不要沾水.發(fā)膠一類(lèi)的也少涂.洗頭一定要沖干凈.

那就要常常洗頭，用去屑控油的洗發(fā)露，純天然的比較好。有綠茶成分的控油效果挺好的，我有試過(guò)，不過(guò)我是中性發(fā)質(zhì)所以用了會(huì)發(fā)干 你是油性可能會(huì)比較適用

洗頭時(shí)到一點(diǎn)醋

對(duì)于頭屑：用清揚(yáng)或者藥店賣(mài)的采樂(lè)~ 另外根據(jù)偶滴經(jīng)驗(yàn)~ 1.可能是內(nèi)分泌失調(diào)造成的 2.應(yīng)2~3天洗一次頭 3.水溫適宜 4.洗頭時(shí)洗兩次，不要用太大力，洗完一定沖干凈！??！ 5.可用第1.2次的淘米水洗 6.可在水中加2滴醋 7.早晚梳頭，但疏通為止，不可太大力 8.少出門(mén)，尤其少在沙塵暴的天氣里出門(mén) 9.時(shí)常換個(gè)發(fā)型，尤其是暴露在外面的頭發(fā)不要總是那一片 10.吃一點(diǎn)人參，黑白木耳，紅棗，牛奶內(nèi)服外用均可改善發(fā)黃粗糙 11.不建議用啤酒、洗衣粉、阿司匹林等刺激太大的東東~ 試試看咯

你去買(mǎi)滇虹藥業(yè)的康王。很有效的。買(mǎi)一小瓶。那個(gè)是藥~~~ 一星期用2次就OK。但是提醒你哦。用了之后頭發(fā)有點(diǎn)干，但是等你頭皮屑沒(méi)有了，。 你停止用，就沒(méi)有了。 對(duì)了，要去藥店買(mǎi)。我給你個(gè)圖。

在正常情況下，頭皮處的表皮細(xì)胞，由于那些基底層的細(xì)胞不停地繁殖，并向表面推出，最后這些細(xì)胞成熟、變成沒(méi)有生命的角質(zhì)層而脫落。頭皮屑與年齡有關(guān)，青春期前很少有頭皮屑，一般從青春期開(kāi)始，20多歲時(shí)達(dá)到最高峰，中年和老年時(shí)下降。頭皮屑冬天較多，夏天較少。男女沒(méi)有很大的差別。 　 處的表皮細(xì)胞，由于那些基底層的細(xì)胞不停地繁殖，并向表面推出，最后這些細(xì)胞成熟、變成沒(méi)有生命

３個(gè)去屑止癢良方 １：用溫啤酒將頭皮淋濕，１５分鐘后用清水沖洗，然后再用普通洗發(fā)膏洗凈。 ２：用元蔥汁洗發(fā)：元蔥搗汁，用沙布蘸著輕擦頭皮，一晝夜后再洗頭． ３：用陳醋２００毫升加溫水３００毫升，洗搓后用清水洗干凈，既能止癢，又可以治頭屑過(guò)多。

頭皮屑多怎么辦 頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物。青少年由于新陳代謝旺盛，容易產(chǎn)生頭皮屑。頭皮屑過(guò)多時(shí)，可從以下幾方面進(jìn)行防治： 1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3～4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭。 2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。 3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。 4.外用藥物?？捎昧蛄浉啵浞綖榱?克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。 選對(duì)飲食對(duì)抗你的頭皮屑 蔬菜粥：適用“血虛風(fēng)燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內(nèi)，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬至粥成?？崭箷r(shí)服用，每日一次。 綠豆薏米湯：適合“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型” 材料：薏米200克、綠豆50克 做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。 1. 建議您：在使用洗發(fā)精的同時(shí)，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）后洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時(shí)間，您就會(huì)發(fā)覺(jué)頭皮屑慢慢消失無(wú)蹤，秀發(fā)卻越來(lái)越有光澤和彈性了喔！ 您今晚洗頭了沒(méi)？鹽先準(zhǔn)備一下吧。 2. 風(fēng)多、灰塵多，發(fā)質(zhì)干燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產(chǎn)物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細(xì)而干，屬干性的頭屑。在干燥的季節(jié)里，您可以試用下列幾種方法來(lái)減少頭皮屑的產(chǎn)生。 1、用熱醋或姜洗頭； 2、用洋蔥汁擦頭皮，然后用溫水洗凈； 3、用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間后，用水洗凈，最后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無(wú)副作用。洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí)，應(yīng)采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細(xì)心梳理頭發(fā)。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì)，在任何季節(jié)里，都應(yīng)該用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑，每周洗一次即可。洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳。 同時(shí)，生活應(yīng)該有規(guī)律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類(lèi)、水果等也能起到護(hù)發(fā)、美發(fā)、減少頭皮屑作用。

有可能是因?yàn)楦稍镆鸬模憧梢悦看蜗春妙^發(fā)都用護(hù)發(fā)素滋潤(rùn)一下發(fā)梢，不要碰到頭皮。沖洗干凈吹到半干。吹風(fēng)機(jī)距頭發(fā)12CM左右也是護(hù)發(fā)的

用去頭屑的洗發(fā)露，這樣會(huì)少點(diǎn)

新陳代謝旺盛！

⊙ 頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。 ⊙ 頭皮屑過(guò)多，毛孔被堵塞，就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)，容易細(xì)菌增殖，而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問(wèn)題。 病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染、征菌感染，或其它物理、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎。 生理性頭皮屑 ⊙一般成人常見(jiàn)為干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間。 ⊙另一類(lèi)為油性皮屑，頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺(jué)，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見(jiàn)。 頭皮屑發(fā)生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影響 皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時(shí)與人和平共存，但某些人會(huì)突然失去對(duì)此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會(huì)使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑。 ⊙頭皮細(xì)胞功能失調(diào) 頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過(guò)程。在基底層細(xì)胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無(wú)生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落。如果這個(gè)過(guò)程有了毛病，使頭皮細(xì)胞成熟過(guò)程不完全。即會(huì)以片狀剝落。譬如老年人、營(yíng)養(yǎng)不良、接受化受化學(xué)治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗發(fā)精沒(méi)沖凈。 2. 使用脫脂力過(guò)強(qiáng)的不良洗發(fā)精。 3. 頭皮上的皮脂過(guò)多。 4. 飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。 5. 自律神經(jīng)容易緊張。 6. 睡眠不足、疲勞。 7. 胃腸障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。 8. 使用不良美發(fā)用品。 9. 內(nèi)分泌不正常因素。 10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換。 采樂(lè)，大多數(shù)人都很有用的。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的，挺好的。^-^其實(shí)每個(gè)人的情況不一樣的，不好說(shuō)哪種更好一些。 下面有一些去頭皮屑的小方法，有興趣的話可以試一下。 防止頭皮屑九大秘訣 1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。  2. 戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。  3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。  4. 用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過(guò)凍令毛孔 收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。  5. 勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成。  6. 七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng) ，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買(mǎi)兩支洗發(fā)水交替使用。  7. 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。  8. 早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。 9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。 頭皮屑多怎么辦 頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物。青少年由于新陳代謝旺盛，容易產(chǎn)生頭皮屑。頭皮屑過(guò)多時(shí)，可從以下幾方面進(jìn)行防治： 1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3～4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。 2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。 3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。 4.外用藥物?？捎昧蛄浉啵浞綖榱?克，硫磺5克?；蛴寐攘?，配方為氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。 選對(duì)飲食對(duì)抗你的頭皮屑 蔬菜粥：適用“血虛風(fēng)燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內(nèi)，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬至粥成?？崭箷r(shí)服用，每日一次。 綠豆薏米湯：適合“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型” 材料：薏米200克、綠豆50克 做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。 1. 建議您：在使用洗發(fā)精的同時(shí)，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）后洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時(shí)間，您就會(huì)發(fā)覺(jué)頭皮屑慢慢消失無(wú)蹤，秀發(fā)卻越來(lái)越有光澤和彈性了喔！ 您今晚洗頭了沒(méi)？鹽先準(zhǔn)備一下吧。 2. 風(fēng)多、灰塵多，發(fā)質(zhì)干燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產(chǎn)物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細(xì)而干，屬干性的頭屑。在干燥的季節(jié)里，您可以試用下列幾種方法來(lái)減少頭皮屑的產(chǎn)生。 1、用熱醋或姜洗頭； 2、用洋蔥汁擦頭皮，然后用溫水洗凈； 3、用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間后，用水洗凈，最后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無(wú)副作用。洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí)，應(yīng)采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細(xì)心梳理頭發(fā)。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì)，在任何季節(jié)里，都應(yīng)該用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑，每周洗一次即可。洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳。 同時(shí)，生活應(yīng)該有規(guī)律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類(lèi)、水果等也能起到護(hù)發(fā)、美發(fā)、減少頭皮屑作用。

頭皮屑主要有兩種形式，一種是分泌過(guò)多的皮脂和污穢塵埃等混在一起，干了以后就成了頭皮屑；另一種就是頭皮表層脫落的角質(zhì)細(xì)胞。其外形也有兩種，一種是大而粘，屬油脂性的頭，屑；另一種是細(xì)而干，屬干性的頭屑。那么，這討厭的頭皮屑究竟是怎樣形成的呢?現(xiàn)在就讓我們將這些制造頭皮屑的元兇一一揪出,讓我們更好的美發(fā),讓我們更加時(shí)尚. 　　 　　元兇一　細(xì)菌(糖秕孢子菌) 　　在正常情況下，自然代謝的頭皮屑并不容易覺(jué)察，但是如果頭皮新陳代謝過(guò)快或細(xì)胞成熟過(guò)程不完全時(shí)，就會(huì)使角質(zhì)堆積。此時(shí)，以頭皮死細(xì)胞滋生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角質(zhì)剝落，雪花般的頭皮屑就產(chǎn)生了。 　　解決辦法：戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮屑的產(chǎn)生。 　　 　　元兇二　油脂分泌過(guò)多 　　多數(shù)人都在意自已是否油花滿面，為臉上過(guò)多的油脂而煩惱，并想盡辦法去除它。 　　其實(shí)，人體頭皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你緊張。因?yàn)槠ぶ穷^皮屑一個(gè)良好的培養(yǎng)基，頭發(fā)不干凈，油脂過(guò)多，是頭皮屑產(chǎn)生的最得天獨(dú)厚的環(huán)境，也是細(xì)菌、真菌生長(zhǎng)的溫床。 　　解決辦法：用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過(guò)涼令毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。 　　 　　元兇三　皮膚病患者 　　對(duì)于某些患濕疹，牛皮癬等皮膚病的人，頭發(fā)上也比較容易產(chǎn)生頭皮屑，而且這種頭屑與一般細(xì)小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。如果你有類(lèi)似情況的話就要小心，檢查一下看是否有了某些皮膚病。 　　解決辦法：就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生建議。 　　 　　元兇四　壓力 　　你是否正在為工作壓力和生活壓力精神處于緊張狀態(tài)。情感困擾或用腦過(guò)度。睡眠不足，也會(huì)使人身心處于壓力之中，而壓力長(zhǎng)期不能有效釋放也是頭皮屑產(chǎn)生的重要原因。 　　解決辦法：勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少頭皮屑形成。 　　 　　元兇五　內(nèi)分泌失調(diào) 　　頭發(fā)屑的產(chǎn)生也有可能受體內(nèi)荷爾蒙分泌變化的影響，青春期女性在經(jīng)期前后等有可能受頭皮屑的困擾。 　　 　　元兇六　季節(jié)變化 　　在春秋換季時(shí)節(jié)，氣溫忽冷忽熱，也會(huì)令頭皮屑增多。 　　解決辦法：用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過(guò)涼令毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。 　　 　　元兇七　刺激性食物 　　食用刺激性的食物也可能會(huì)導(dǎo)致頭皮屑增加，如油炸類(lèi)食品，這類(lèi)食品正好利于糖秕孢子菌生長(zhǎng)旺盛，頭屑當(dāng)然也會(huì)增多了。 　　解決辦法：免吃煎炸。油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮屑的形成，應(yīng)戒掉。 　　 　　元兇八　維他命缺乏 　　許多人出現(xiàn)頭皮屑還與體內(nèi)缺乏B族維他命有關(guān)。 　　解決辦法：平時(shí)可適當(dāng)服用B族維他命，也可多食含B族維他命豐富的食物。如奶制品、豆制品、動(dòng)物肝臟和新鮮蔬菜?？墒秤靡恍┖\量較多的食物。如：糙米、蠔、羊、牛、豬、紅米、雞，意大利粉，奶、蛋。 　　 　　其他辦法： 　?、倨呷論Q一種洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng)，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買(mǎi)兩種洗發(fā)水交替使用。 　?、趪姲l(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。 　?、墼缤硎犷^一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。 　　 　　小貼士：防止頭皮屑的小方法 　　 　　一、菠菜粥：適用“血虛風(fēng)燥型” 　　材料，菠菜50克。白米50克。 　　做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，置入鍋內(nèi)，加水適量，熬至米熟湯稠，將菠菜放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬至成粥?？崭狗茫咳找淮?。 　　 　　二、綠豆薏仁湯：適用“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型” 　　材料：薏仁200克、綠豆50克。 　　做法：將薏仁泡軟，再加入綠豆炆火燉至熟。另外再加點(diǎn)蜂蜜食用還有消除皮膚硬結(jié)的效果。 　　 　　三、民間的幾種去屑法 　　(1)陳醋去頭屑，用陳醋洗頭后再用清水洗干凈，堅(jiān)持?jǐn)?shù)次即可除頭屑。 　　(2)洋蔥去頭屑：將一個(gè)搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復(fù)揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時(shí)之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑，連用幾次可見(jiàn)效。 　　(3)啤酒去頭屑，先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)露洗凈。每天2次，3天為一個(gè)療程。兩三個(gè)療程后頭皮屑會(huì)明顯減少

如何消除頭皮屑:頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。 ⊙ 頭皮屑過(guò)多，毛孔被堵塞，就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)，容易細(xì)菌增殖，而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問(wèn)題。 病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染、征菌感染，或其它物理、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎。 生理性頭皮屑 ⊙一般成人常見(jiàn)為干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間。 ⊙另一類(lèi)為油性皮屑，頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺(jué)，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見(jiàn)。 頭皮屑發(fā)生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影響 皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時(shí)與人和平共存，但某些人會(huì)突然失去對(duì)此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會(huì)使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑。 ⊙頭皮細(xì)胞功能失調(diào) 頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過(guò)程。在基底層細(xì)胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無(wú)生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落。如果這個(gè)過(guò)程有了毛病，使頭皮細(xì)胞成熟過(guò)程不完全。即會(huì)以片狀剝落。譬如老年人、營(yíng)養(yǎng)不良、接受化受化學(xué)治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗發(fā)精沒(méi)沖凈。 2. 使用脫脂力過(guò)強(qiáng)的不良洗發(fā)精。 3. 頭皮上的皮脂過(guò)多。 4. 飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。 5. 自律神經(jīng)容易緊張。 6. 睡眠不足、疲勞。 7. 胃腸障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。 8. 使用不良美發(fā)用品。 9. 內(nèi)分泌不正常因素。 10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換。 采樂(lè)，大多數(shù)人都很有用的。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的，挺好的。^-^其實(shí)每個(gè)人的情況不一樣的，不好說(shuō)哪種更好一些。 下面有一些去頭皮屑的小方法，有興趣的話可以試一下。 防止頭皮屑九大秘訣 1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。  2. 戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。  3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。  4. 用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過(guò)凍令毛孔 收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。  5. 勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成。  6. 七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng) ，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買(mǎi)兩支洗發(fā)水交替使用。  7. 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。  8. 早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。 9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。 頭皮屑多怎么辦 頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物。青少年由于新陳代謝旺盛，容易產(chǎn)生頭皮屑。頭皮屑過(guò)多時(shí)，可從以下幾方面進(jìn)行防治： 1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3～4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。 2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。 3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。 4.外用藥物?？捎昧蛄浉?，配方為柳酸2克，硫磺5克?；蛴寐攘浞綖槁让顾?克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。 選對(duì)飲食對(duì)抗你的頭皮屑 蔬菜粥：適用“血虛風(fēng)燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內(nèi)，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬至粥成?？崭箷r(shí)服用，每日一次。 綠豆薏米湯：適合“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型” 材料：薏米200克、綠豆50克 做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。 1. 建議您：在使用洗發(fā)精的同時(shí)，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）后洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時(shí)間，您就會(huì)發(fā)覺(jué)頭皮屑慢慢消失無(wú)蹤，秀發(fā)卻越來(lái)越有光澤和彈性了喔！ 您今晚洗頭了沒(méi)？鹽先準(zhǔn)備一下吧。 2. 風(fēng)多、灰塵多，發(fā)質(zhì)干燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產(chǎn)物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細(xì)而干，屬干性的頭屑。在干燥的季節(jié)里，您可以試用下列幾種方法來(lái)減少頭皮屑的產(chǎn)生。 1、用熱醋或姜洗頭； 2、用洋蔥汁擦頭皮，然后用溫水洗凈； 3、用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間后，用水洗凈，最后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無(wú)副作用。洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí)，應(yīng)采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細(xì)心梳理頭發(fā)。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì)，在任何季節(jié)里，都應(yīng)該用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑，每周洗一次即可。洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳。 同時(shí)，生活應(yīng)該有規(guī)律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類(lèi)、水果等也能起到護(hù)發(fā)、美發(fā)、減少頭皮屑作用。

頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質(zhì)，并迅速地遍布每一絲頭發(fā)的根部。所以油性頭發(fā)的人。即使剛洗過(guò)頭發(fā)不久。頭還是會(huì)很快變得又是油油的。有的人在青春期時(shí)臉上長(zhǎng)暗瘡，頭發(fā)也非常油膩。這是因?yàn)樗麄兊钠ぶ置谶^(guò)盛；但年紀(jì)大了，內(nèi)分泌腺起了變化，情況又會(huì)有所轉(zhuǎn)變，可是這并不是絕對(duì)的，所以可能你會(huì)一直都有油性皮膚及頭發(fā)。 有很多擁有油性頭發(fā)的人，發(fā)質(zhì)都比較幼細(xì)。若整個(gè)頭都是油油的，頭發(fā)便顯得沒(méi)有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專(zhuān)家認(rèn)為擁有油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會(huì)有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時(shí)當(dāng)天氣很濕熱或風(fēng)很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過(guò)一定要選用很溫和的洗發(fā)水；護(hù)發(fā)素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動(dòng)手，用一盆溫水把醋稀釋?zhuān)缓笥盟鼇?lái)沖洗頭發(fā)，這樣做可以減少油脂和使頭發(fā)更有光澤；若是使用在市面上己制成的護(hù)發(fā)素，則要緊記應(yīng)當(dāng)把它涂在頭發(fā)上，不該涂在頭皮上。 頭發(fā)起油的原因是皮脂腺對(duì)某種激素的過(guò)敏。沒(méi)有任何東西可以改變這一點(diǎn)。但用適當(dāng)?shù)拿腊l(fā)化妝品和正確的作頭法可以加以控制。 方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹。正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波，這種香波包含有洗滌活性物質(zhì)。這種物質(zhì)性質(zhì)柔和，每天使用也不會(huì)損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強(qiáng)的。有清潔作用的洗滌活性物質(zhì)。這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。 方法2：使頭皮慢慢放松頭皮起油大多是由于皮脂腺睪酮這種激素的先天性過(guò)敏風(fēng)，不適當(dāng)?shù)南悴ㄎ^(guò)熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過(guò)敏在青春期內(nèi)表現(xiàn)得最為強(qiáng)烈，以后便隨著年齡的增長(zhǎng)而減弱?；瘖y品對(duì)此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過(guò)多的刷理，梳理或吹風(fēng)機(jī)的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鐘使用后沖掉，這種和緩劑對(duì)頭皮有安定作用，并可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補(bǔ)劑（Viial一Tonic）對(duì)頭部進(jìn)行輕輕的按摩，對(duì)油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補(bǔ)劑可在理發(fā)前涂在頭頂上。 方法3：使頭發(fā)在空氣中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹風(fēng)，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節(jié)省時(shí)間，第二是可以保護(hù)頭皮和發(fā)尖。如果在空氣中干燥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可用擴(kuò)散吹風(fēng)機(jī)吹干。這時(shí)要低頭用手指揉動(dòng)發(fā)根。這樣做還可以使頭發(fā)更蓮松。 方法4：在發(fā)相處使用香波對(duì)有油性頭發(fā)的人來(lái)說(shuō)，洗發(fā)根是一種好的解決辦法。對(duì)于"油性發(fā)根是受過(guò)傷害的頭發(fā)"便更適用。為此，人們需要一個(gè)帶噴嘴的小瓶（理發(fā)員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發(fā)根處。使香波冒一冒泡，然后沖掉。從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來(lái)將頭發(fā)洗凈。七上續(xù)波浪也可使迅速起何油的頭發(fā)節(jié)省時(shí)間和省去煩惱，尤其是當(dāng)頭發(fā)修剪得能使發(fā)型在空氣中干燥成形時(shí)。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過(guò)化學(xué)方法改善起油的頭發(fā)。 方法5：使頭發(fā)間保持距間所有阻止發(fā)根緊貼頭皮的發(fā)型設(shè)計(jì)都是好的。這包括使發(fā)根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發(fā)根吹得直立起來(lái)，必須注意吹風(fēng)機(jī)的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先涂上蓬松泡沫強(qiáng)化劑。 ⊙ 頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。 ⊙ 頭皮屑過(guò)多，毛孔被堵塞，就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)，容易細(xì)菌增殖，而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問(wèn)題。 病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染、征菌感染，或其它物理、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎。 生理性頭皮屑 ⊙一般成人常見(jiàn)為干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間。 ⊙另一類(lèi)為油性皮屑，頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺(jué)，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見(jiàn)。 頭皮屑發(fā)生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影響 皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時(shí)與人和平共存，但某些人會(huì)突然失去對(duì)此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會(huì)使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑。 ⊙頭皮細(xì)胞功能失調(diào) 頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過(guò)程。在基底層細(xì)胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無(wú)生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落。如果這個(gè)過(guò)程有了毛病，使頭皮細(xì)胞成熟過(guò)程不完全。即會(huì)以片狀剝落。譬如老年人、營(yíng)養(yǎng)不良、接受化受化學(xué)治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗發(fā)精沒(méi)沖凈。 2. 使用脫脂力過(guò)強(qiáng)的不良洗發(fā)精。 3. 頭皮上的皮脂過(guò)多。 4. 飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。 5. 自律神經(jīng)容易緊張。 6. 睡眠不足、疲勞。 7. 胃腸障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。 8. 使用不良美發(fā)用品。 9. 內(nèi)分泌不正常因素。 10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換。 采樂(lè)，大多數(shù)人都很有用的。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的，挺好的。^-^其實(shí)每個(gè)人的情況不一樣的，不好說(shuō)哪種更好一些。 下面有一些去頭皮屑的小方法，有興趣的話可以試一下。 防止頭皮屑九大秘訣 1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。  2. 戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。  3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。  4. 用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過(guò)凍令毛孔 收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。  5. 勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成。  6. 七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng) ，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買(mǎi)兩支洗發(fā)水交替使用。  7. 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。  8. 早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。 9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。 頭皮屑多怎么辦 頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物。青少年由于新陳代謝旺盛，容易產(chǎn)生頭皮屑。頭皮屑過(guò)多時(shí)，可從以下幾方面進(jìn)行防治： 1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3～4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭。 2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。 3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。 4.外用藥物?？捎昧蛄浉?，配方為柳酸2克，硫磺5克?；蛴寐攘?，配方為氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。 選對(duì)飲食對(duì)抗你的頭皮屑 蔬菜粥：適用“血虛風(fēng)燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內(nèi)，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬至粥成。空腹時(shí)服用，每日一次。 綠豆薏米湯：適合“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型” 材料：薏米200克、綠豆50克 做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。 1. 建議您：在使用洗發(fā)精的同時(shí)，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）后洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時(shí)間，您就會(huì)發(fā)覺(jué)頭皮屑慢慢消失無(wú)蹤，秀發(fā)卻越來(lái)越有光澤和彈性了喔！ 您今晚洗頭了沒(méi)？鹽先準(zhǔn)備一下吧。 2. 風(fēng)多、灰塵多，發(fā)質(zhì)干燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產(chǎn)物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細(xì)而干，屬干性的頭屑。在干燥的季節(jié)里，您可以試用下列幾種方法來(lái)減少頭皮屑的產(chǎn)生。 1、用熱醋或姜洗頭； 2、用洋蔥汁擦頭皮，然后用溫水洗凈； 3、用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間后，用水洗凈，最后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無(wú)副作用。洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí)，應(yīng)采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細(xì)心梳理頭發(fā)。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì)，在任何季節(jié)里，都應(yīng)該用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑，每周洗一次即可。洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳。 同時(shí)，生活應(yīng)該有規(guī)律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類(lèi)、水果等也能起到護(hù)發(fā)、美發(fā)、減少頭皮屑作用。

只要你覺(jué)得這個(gè)帥,可以考慮剃光頭

千萬(wàn)不要因?yàn)橛X(jué)得頭發(fā)油就天天洗，這樣會(huì)刺激頭部皮膚分泌根多的油脂，建議你用淘米水，在日常的洗護(hù)后，用淘米水泡一下，不用時(shí)間太長(zhǎng)，幾分鐘就好，效果很好。順便說(shuō)一下，最佳的洗頭間隔時(shí)間是48小時(shí)

好象只有天天洗。。

1火柴 在樓下，我拾起了一根幾乎被燃盡了的火柴。 其實(shí)火柴很廉價(jià)，一塊錢(qián)可以買(mǎi)到兩，三盒，輕輕在耳邊擦拭，便可燃燒。 火柴雖小，卻可以盡自己的全力，去給主人帶來(lái)光，熱和便捷。你看啊，那舞動(dòng)的火苗便是代表了火柴快樂(lè)的心情，哪怕用盡自己的生命，能去給主人帶去一點(diǎn)點(diǎn)的溫暖，那便是火柴一生的心愿了。 比起火柴來(lái)，我能在這世間停留的時(shí)間是不是更長(zhǎng)一點(diǎn)呢？我能用我的生命來(lái)做的事情是不是更多一點(diǎn)呢？ 火柴的生命雖然短暫，但他生命中最大的價(jià)值——燃燒已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了。而我的人生價(jià)值又是什么呢？我會(huì)用我的生命去實(shí)現(xiàn)它嗎？ 會(huì)！不說(shuō)什么名人紀(jì)實(shí)，也不說(shuō)什么遠(yuǎn)大志向，只要有火柴做榜樣，只要有自己的人生價(jià)值就夠了！ 在今后的學(xué)習(xí)，生活中，我一定要堅(jiān)強(qiáng)，努力，活出自己的人生價(jià)值，千萬(wàn)不能輸給火柴！ 放下火柴，在心里默默的想：火柴是值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)和努力的榜樣，火柴雖小，雖不起眼，卻可以用自己的生命去實(shí)現(xiàn)自己的生命價(jià)值，而我們?nèi)祟?lèi)是不是應(yīng)該用自己有限的生命去多做一些事呢？ 2路燈 我們是一列路燈，立在通往鄉(xiāng)下的小路上。 人們說(shuō)，我們是繁華的象征，是我們照亮了貧困山區(qū)。人類(lèi)開(kāi)發(fā)荒野的腳步到哪里，我們就跟到那里。肩負(fù)著這樣的榮譽(yù)，也意味著我們比別人更加辛苦。在這條路上，沒(méi)有樹(shù)蔭蔽涼，沒(méi)有小鳥(niǎo)為我們唱贊歌，只有一身抖不落的灰塵。 是的，我們的命運(yùn)被安排了，在這條毫無(wú)生趣的小路上，望著車(chē)來(lái)車(chē)往。但是，我們不需要你們的憐憫，這個(gè)命運(yùn)是我們自己選擇的，否則，我們不必接受電能，不必發(fā)亮。神圣的事業(yè)總是痛苦的，但我們驕傲著，我們能用自己的一份力去幫助人類(lèi)。 當(dāng)夜幕降臨時(shí)，我們的工作才正式開(kāi)始。我們聽(tīng)不見(jiàn)繁弦急管，也看不到燈紅酒綠。只有馬達(dá)聲和飛起的塵土。但我們苦熬著，我們要為人類(lèi)照亮眼前的路。我們咬著牙齦，忍受著泥土的襲擊，直到太陽(yáng)冉冉升起，我們的工作的才到此結(jié)束。 我們貪婪的曬著太陽(yáng)，聽(tīng)著夜行的人贊美著太陽(yáng),可我們?nèi)怨虉?zhí)的為人們照亮前方的路。 我們是一列路燈，立在通往鄉(xiāng)下的小路上。我們是固執(zhí)而頑強(qiáng)的路燈。 3小草 在路邊，在花叢中，到處都可以看到那可愛(ài)的小草。 春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，迎春花伴來(lái)的還有那嫩綠的小草，十分可愛(ài)，討人喜歡，不認(rèn)真看，還真看不到這可愛(ài)的小精靈呢。 夏天，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，小草也長(zhǎng)大了，變得綠油油的，散發(fā)著清涼，為夏天增加了一絲美感，是那么清爽，看著他令人心曠神怡。 秋天，草兒由綠色漸漸轉(zhuǎn)變到黃色，為爛漫的秋色拉開(kāi)了帷幕，讓人感到秋的氣息。 冬天，黃黃的草兒也已被潔白的雪所覆蓋，我不會(huì)為他感到痛惜，因?yàn)槲抑溃瑏?lái)年的春天，他會(huì)以更加美麗的方式展現(xiàn)在世人面前。 “野火燒不盡，春風(fēng)吹又生。”這句詩(shī)就是再贊養(yǎng)草的堅(jiān)強(qiáng)不屈，生命力頑強(qiáng)的精神，而這，也正是草的象征。 我喜歡你，小草，更加喜歡你的那些精神。 4我家的電冰箱 在我家的客廳的一個(gè)角落里，有一個(gè)高大的電器，它就是我們家的電冰箱。 我家的冰箱是“美的”牌子的。我家的電冰箱高1米6，比我高出15厘米。它的外殼是白色的。右上角上有“美的”的大字。還有比銀色深幅圖案，那是兩朵荷花。它們佷漂亮。我家的電冰箱是雙門(mén)的，上層保鮮，下層是冷藏的。 打開(kāi)冰箱上層，只見(jiàn)里面的用容量可大了。這里分為三格。第一格和第二格是平板里面可以放一些剩飯、剩菜，第三格可以放一些蔬菜，第四格是抽屜形的，里面可以放一些水果、汽水等。保鮮層的對(duì)面有三層架子第一層架子有一個(gè)窩一個(gè)窩的小洞組成的塑料架子，這些塑料架子用來(lái)放雞蛋的，雞蛋放在里面既保鮮又安全。門(mén)上第二層可以放一些啤酒、煉奶、汽水等等。 電冰箱的下層是冷藏的部分，里面有四層格子，每個(gè)格子都是抽屜形的。只要把肉放在里面，把糖果放進(jìn)去就不會(huì)融化掉。在炎炎的夏日里，我的媽媽有空就自己做冰淇凌放在冷藏室。我們吃起來(lái)有一股透心涼的感覺(jué)。有時(shí)我貪玩把水做成冰把它放在杯子里，再放一些飲品，喝下去一陣涼從口流到全身。 我的電冰箱你們一定喜歡吧。雖然現(xiàn)在科學(xué)的冰箱很發(fā)達(dá)，但我還是喜歡我家的電冰箱，因?yàn)樗鼛啄陮?duì)我們家做出了許多奉獻(xiàn)，默默不聞地公作。它是我們家中的一位大功臣。 5種子 看不見(jiàn)你是否還活著，薄薄表皮內(nèi)小小的生命是否存在，你吸足了水，怎么還不萌發(fā)？ 一點(diǎn)一滴的積累，孕育了力量，在濕潤(rùn)土壤里希望看見(jiàn)望眼欲穿的天空、雪白的云彩，而你與清風(fēng)流水應(yīng)和著，輕輕搖擺?，F(xiàn)在的你置身于一片漆黑，身邊是無(wú)盡黑暗將你裹藏，想讓你永無(wú)翻身之日。此時(shí)來(lái)自你內(nèi)心深處的呼喚，翹首遙望沖破黑暗，來(lái)到光明之地，接受陽(yáng)光雨露的撫愛(ài)。你依舊是你，一動(dòng)不動(dòng)，無(wú)人知道你是對(duì)重見(jiàn)光明失去信心永遠(yuǎn)陪伴黑暗，還是養(yǎng)精蓄銳，一舉離開(kāi)這無(wú)邊的黑暗。在經(jīng)過(guò)一次又一次地吸收能量后，你借大地之源——水的力量動(dòng)了，伸出手臂，一點(diǎn)一點(diǎn)向前伸展，每一個(gè)動(dòng)作都耗費(fèi)了你巨大精力，還差一點(diǎn)就可以離開(kāi)了，這時(shí)你力量耗竭了，那強(qiáng)大的精神力量還支持著你向上向前，你聞到清新空氣的味道，手掌抓住一縷清氣，你猛一用勁，破土而出，終于鉆出這無(wú)邊的黑暗！ 你成功了，脫離黑暗去迎接初日的光芒！ 6水中之仙——荷花 有人愛(ài)富麗鮮艷的牡丹，有人愛(ài)火熱浪漫的玫瑰，有人愛(ài)頑強(qiáng)不懈的梅花，而我卻偏偏愛(ài)那隨風(fēng)搖擺的水中之仙——荷花。 人都說(shuō)荷花有“出淤泥而不染”的高尚品質(zhì)。荷花的花期一般是在7~8月間。荷花剛出來(lái)的時(shí)候還是一個(gè)小花苞，像一顆大水滴。被荷葉小心翼翼地保護(hù)著。含苞待放的荷花像一位含羞的少女一般。荷花脫去外衣綻放出幾片花瓣，讓人忍不住想看它完全開(kāi)放的樣子。幾天過(guò)后。荷花完全綻放了。它綻放的樣子優(yōu)雅極了，中間有個(gè)嫩嫩的蓮蓬，就像一個(gè)被花瓣包圍的舞臺(tái)！荷花的香氣不似月季那樣濃郁。它的香味沁人心脾，讓人心曠神怡。 一陣微風(fēng)吹過(guò)。荷花隨著風(fēng)搖擺。遠(yuǎn)看，像一位身態(tài)輕盈的少女在翩翩起舞，荷葉也當(dāng)起了守護(hù)者的角色。荷花的花蕊十分美麗。我看著看著，不由得入了迷，覺(jué)得自己似乎也變成一朵荷花在荷塘中翩翩起舞。我搖搖頭回過(guò)神來(lái)。 荷花你雖出生于淤泥之中，卻一身潔凈美麗。你這個(gè)潔身自好的精神不正是我們要學(xué)習(xí)的嗎？ 荷花！你十分可愛(ài)。讓人不能不愛(ài)。 7八哥 爺爺喜歡動(dòng)物，花鳥(niǎo)魚(yú)蟲(chóng)在他家里應(yīng)有盡有。整個(gè)陽(yáng)臺(tái)被爺爺用木條擋了起來(lái)，這個(gè)諾大的場(chǎng)子竟然成了八哥的天堂。 八哥生性膽大且不怕生，跳到陽(yáng)臺(tái)邊上，它還邊晃腦袋邊看你，特別是喂食之時(shí)，頭都伸出窗外，迫不及待地叫了起來(lái)。仔細(xì)觀察：渾身披著黑色的羽毛，油亮亮的像抹了發(fā)油一般，即使是黑色，在陽(yáng)光底下也閃閃發(fā)光。最引人注目的就是它那頭頂，不是黑色的，而是有一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)金的白色，看上去那么奪目，也為它的形象增色了不少呢！它那金黃色的喙和赤紅色的爪子也很有吸引力，喙長(zhǎng)約2厘米，前端有一點(diǎn)弧狀，十分銳利；爪子上尖利部分，則是它攻擊時(shí)的武器，一旦激怒了它，八哥就會(huì)狠狠啄你一下，雙翅毛羽之間有一條長(zhǎng)長(zhǎng)的白色，活像書(shū)法家的兩筆形成了一個(gè)八字。八哥啄食時(shí)則是有趣的：你剛剛打開(kāi)放著面包蟲(chóng)的盒子，八哥就已經(jīng)在窗邊不停地蹦跳，不時(shí)會(huì)用嘴去啄紗窗，打開(kāi)紗窗，我剛拿出一條肥肥的面包蟲(chóng)，八哥就以迅雷不及掩耳之勢(shì)，伸出頭、咬住蟲(chóng)、縮回頭、吃掉蟲(chóng)，幾個(gè)動(dòng)作一氣呵成，好玩極了! 觀察八哥久了，我更喜歡這只通人性的八哥了 8菊花 深秋，樹(shù)木凋得慢，空氣來(lái)得燥，天的顏色顯得淡，并且又時(shí)常多雨而少風(fēng)。就在這個(gè)悲涼的季節(jié)，菊花卻在秋風(fēng)中，怒放。原來(lái)我們的小區(qū)里樹(shù)木不少，可惜深秋到了，都凋零了。平時(shí)看慣了美景的我，兩眼充滿了饑渴，在小區(qū)中尋覓綠色的影子。然而看到的只是褐色的交錯(cuò)和光禿禿的樹(shù)枝和病懨懨的面容。 這時(shí)候我驚奇地發(fā)現(xiàn)高雅淡潔的銀針還孤獨(dú)地展現(xiàn)它的風(fēng)姿。一天早上，天氣奇寒，菊花銀針變得很醒目，裊裊婷婷地站著，那樣得仙風(fēng)道骨，氣韻翩然。我心想：這么冷的天，連我這么大的人都抵擋不住寒風(fēng)的襲擊，這小小的菊花竟能受得住這般風(fēng)寒。我明白了菊花能與清寒相伴，這種美就是——驚艷。這種美只屬于它，它如同花中的“冷美人”，它的花瓣很長(zhǎng)，白白的、細(xì)細(xì)的，長(zhǎng)得密密麻麻的，粗壯的莖，美麗的花朵加上綠葉的陪襯，顯得清純脫俗。清晨，菊花的花瓣上殘留著露珠，顯得更加單純。露珠在花瓣上滾動(dòng)，如同珠寶、鉆石點(diǎn)綴在上面，錦上添花。月光下的菊花更是顯得圣潔，四周黑暗一片，只有潔白的花瓣與明月遙遙相對(duì)，農(nóng)人心魄。 菊花的花瓣雖然不是很大，但是很多，給人一種團(tuán)結(jié)的感覺(jué)。那么多片花瓣緊緊地抱在一起，共同抵御秋天的寒冷。正因?yàn)樗麄冇羞@種精神，才能讓它們百折不撓，不畏懼秋風(fēng)的寒冷，面對(duì)困難毫不退縮。菊花的毅力也讓我佩服不已，在凜冽的寒風(fēng)中，它仍然堅(jiān)強(qiáng)地站著，并沒(méi)有被狂風(fēng)暴雨嚇倒。 也許時(shí)落枝黃的秋天，是在為菊花作鋪墊，菊花在寒風(fēng)中微微顫動(dòng)，這種顫動(dòng)讓整個(gè)天空搖撼，同時(shí)也讓我為之一震。 9無(wú)花果樹(shù) 我家院子里有一顆無(wú)花果樹(shù)。聽(tīng)我爸爸說(shuō)，那是爺爺從會(huì)上買(mǎi)來(lái)的。我開(kāi)始不知道它為什么叫“無(wú)花果”，我一直想知道其中的秘密。從現(xiàn)在開(kāi)始，我就開(kāi)始了我的秘密探索。 這一天，我放學(xué)回到家里，把書(shū)包放在了沙發(fā)上。就偷偷地跑到院子的一個(gè)角落。我看見(jiàn)爺爺在那里用管子對(duì)無(wú)花果澆水。我又偷偷的跑到我自己的房間做作業(yè)。第二天，我又看見(jiàn)爺爺在給無(wú)花果澆水。一連幾天，我總是看見(jiàn)爺爺在澆水。過(guò)了一個(gè)月后，我發(fā)現(xiàn)爺爺開(kāi)始給無(wú)花果施肥。幾個(gè)月后，我發(fā)現(xiàn)無(wú)花果的枝干上長(zhǎng)滿了許許多多的小綠球。我就趕緊跑去問(wèn)爺爺，那是什么東西？爺爺說(shuō)，那就是無(wú)花果，它能吃，但現(xiàn)在還沒(méi)到時(shí)間，等到無(wú)花果的心是紅色的，皮是紫色的就可以吃了。 我一直等待無(wú)花果的到來(lái)。功夫不負(fù)有心人。我終于等到了，我立即摘下了一顆，連忙送到口中，那滋味說(shuō)不出的好。無(wú)花果甜甜的味道中帶了一點(diǎn)點(diǎn)澀澀的味道，但它非常好吃。怎么樣？心動(dòng)吧！ 我終于知道了“無(wú)花果”為什么叫無(wú)花果，因?yàn)闊o(wú)花果樹(shù)結(jié)的果子一向是沒(méi)有花的。我也查了許多資料，都是這么說(shuō)的，也許這就是其中的原因。 10雞蛋花 學(xué)校有那么一棵雞蛋花樹(shù)，不偏不倚的正好生在我們教學(xué)樓旁，我們初一在最高的一層，輕而易舉便可以一睹雞蛋花的美姿，閑來(lái)無(wú)事我們都會(huì)去窗臺(tái)邊看看雞蛋花。到后來(lái)，去看它的時(shí)候便通常是忙里偷閑了。 一到春天，雞蛋花像瘋了似的，硬是擠滿了枝椏。那顆顆玉珠子，由內(nèi)到外都透著清香，既不失粉色的可愛(ài)，也不失紅色的奪目，雖然只是一點(diǎn)鵝黃在中間點(diǎn)綴著，瓣兒也只是純白，可是卻晶瑩剔透，小巧玲瓏。 往往吃過(guò)午飯，我們最常去的地方就是雞蛋花樹(shù)下。透過(guò)層層疊疊的葉層，散在水泥地板上的是斑斑點(diǎn)點(diǎn)的光痕，雞蛋花的身影也顯得格外傳神。那個(gè)時(shí)候，我們最常做的事就是拾起地上那些被風(fēng)吹落卻完好的雞蛋花，做成標(biāo)本，塞進(jìn)各種地方，書(shū)里啊，?？ɡ锇?，文具盒里啊……還有很多時(shí)候，我們會(huì)把雞蛋花插在對(duì)方頭上，以此取樂(lè)…… 那個(gè)時(shí)候，我們的教室里總是充滿著雞蛋花的氣息，可是，現(xiàn)在再這樣做的話，我都會(huì)覺(jué)得自己傻氣，這就是成長(zhǎng)嗎，帶走了我們的童真與單純，到底，現(xiàn)在的我們，在追求著什么呢，這就是成長(zhǎng)與青春的懵懂嗎，也許，是吧。 如今，我書(shū)里依舊殘留著雞蛋花的芳香，那淡淡的香沁人心脾，如果有來(lái)生，我愿做一朵難忘的雞蛋花。