一兩白酒熱量等于多少饅頭，請(qǐng)問自己做的饅頭大約100g多少熱量

100g饅頭是221卡 相當(dāng)于100g米飯的兩倍

感覺哦，樓上說的220~220的是100克饅頭的熱量

主要是看白酒的酒度，按高度50度白酒算，150g白酒，就有75g乙醇，而乙醇是糖發(fā)酵來的；而100g饅頭基本都是淀粉類，淀粉會(huì)發(fā)酵成單糖，單糖也通過生物菌發(fā)酵為乙醇，而每次發(fā)酵，細(xì)菌也會(huì)吸收熱量，因此100g饅頭的熱量一定比150g白酒（50度）要高，除非是75度以上的酒（這個(gè)度數(shù)的酒根本不能喝！拿來消毒還可以）

白酒的熱量(以100克可食部分計(jì))是298大卡(1246千焦)，在同類食物中單位熱量較高。 每100克白酒的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%。

一兩白酒等于兩碗米飯的熱量。白酒在營養(yǎng)學(xué)當(dāng)中熱量是比較高的，一杯50度50ml的白酒，經(jīng)過營養(yǎng)學(xué)上的換算，就相當(dāng)于兩碗熟米飯。雖然喝一杯50ml的白酒是感受不到飽腹感的，但是總體熱量卻已超標(biāo)了。一兩白酒等于多少米飯的熱量白酒一般每100ml產(chǎn)生的能量一般是230千卡，最高的可以達(dá)到400千卡，一瓶600ml的啤酒所含能量大約是190千卡，相當(dāng)于一兩多的米飯。一瓶白酒的熱量大概是1500大卡，同樣含有1500大卡的食物包括8瓶啤酒，8碗米飯或者8瓶可樂。不論從控制體重，還是減少酒精危害來講，都應(yīng)該少喝酒，更不應(yīng)把酒作為解暑飲品大量飲用。

你知道酒的熱量嗎？ ●每克酒精產(chǎn)生7千卡熱量。 ●啤酒酒精含量為4%，每400毫升啤酒會(huì)產(chǎn)生約112千卡的熱量，相當(dāng)于30克主食。 ●果酒如葡萄酒含酒精14%，每100毫升產(chǎn)生近100千卡熱量。 因此，奉勸你少飲酒，最好不飲!需要飲時(shí)，宜選用干紅或干白葡萄酒，也可選干啤或低度白酒。還要把酒的熱量計(jì)算在你飲食的總熱量中。

一兩白酒等于兩碗米飯的熱量。白酒在營養(yǎng)學(xué)當(dāng)中熱量是比較高的，一杯50度50ml的白酒，經(jīng)過營養(yǎng)學(xué)上的換算，就相當(dāng)于兩碗熟米飯。雖然喝一杯50ml的白酒是感受不到飽腹感的，但是總體熱量卻已超標(biāo)了。一兩白酒等于多少米飯的熱量 白酒一般每100ml產(chǎn)生的能量一般是230千卡，最高的可以達(dá)到400千卡，一瓶600ml的啤酒所含能量大約是190千卡，相當(dāng)于一兩多的米飯。 一瓶白酒的熱量大概是1500大卡，同樣含有1500大卡的食物包括8瓶啤酒，8碗米飯或者8瓶可樂。 不論從控制體重，還是減少酒精危害來講，都應(yīng)該少喝酒，更不應(yīng)把酒作為解暑飲品大量飲用。

白饅頭（1個(gè)） 280卡饅頭(蒸,標(biāo)準(zhǔn)粉)100克 233卡

多吃些水果還是有效果的。比吃減肥產(chǎn)品要好的多，每天堅(jiān)持跳繩轉(zhuǎn)呼啦圈吃飯不要吃飽 吃7成飽即可多喝茶多吃水果不僅減肥而且對(duì)皮膚好希望減肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步機(jī)，做有氧操，或騎動(dòng)感單車，加器械訓(xùn)練很有效果的，吃飯最好少吃多餐..................................

饅頭吃多了很容易發(fā)胖，如果是在減肥，千萬不要吃，可以吃水煮蛋嘛。

35～45度

主要是發(fā)好面做出來的饅頭就會(huì)發(fā)光。制作方法：1.準(zhǔn)備一斤的面粉、四分之一袋的安琪（也可以用自發(fā)粉）2、將準(zhǔn)備好的安琪用溫開水（20多度）調(diào)開倒進(jìn)準(zhǔn)備好的面粉里，如果水不足的話可以用溫開水繼續(xù)加入面粉里，將面團(tuán)和到不粘手，放進(jìn)盆里蓋上蓋子發(fā)酵二十分鐘。3、發(fā)酵二十分鐘后將干面粉再次加入發(fā)酵好的面團(tuán)里，繼續(xù)和到面團(tuán)表面光滑不粘手，再次放進(jìn)盆里蓋上蓋子發(fā)酵。我每次都加兩次面粉，發(fā)酵三次。4、將最后一次發(fā)酵好的面團(tuán)分成大小一樣的面劑子放進(jìn)蒸鍋，一定要注意蒸鍋里的水要是涼水，面劑子在蒸鍋里要醒十五分鐘，再開火蒸饅頭。先小火將蒸鍋的水燒開，水開之后用中火蒸十分鐘，之后再用大火蒸十分鐘。蒸熟之后不要著急撿饅頭，等五分鐘之后可以取出饅頭。蒸熟之后馬上撿饅頭饅頭會(huì)很難看而且口感不好。

你好！我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，爭取下次回答你僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。