喝了白酒早上起來頭痛怎么辦，酒喝多了早上起來頭很痛怎嘛辦

再喝點(diǎn)，回酒……

你好朋友，晚上喝了白酒，第二天早上頭疼頭暈，你喝的很有可能是勾兌酒，你可以喝點(diǎn)蜂蜜白糖水，沒有蜂蜜，可以直接和糖水或者含糖的飲料，比如冰糖雪梨，會(huì)有所緩解的，謝謝。

1. 酒前喝蜂蜜酒后不頭痛 　　現(xiàn)在美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員終于找到了一種解除大量飲酒后頭痛感的最佳辦法，這就是喝蜂蜜。專家們認(rèn)為：并不必喝純蜂蜜，僅在飲酒之前或是之后吃上幾塊帶有蜂蜜的餅干或是面包即可。 2. 溫水浸泡雙手可治酒后頭痛 　　喝白酒或葡萄酒過量引起頭痛時(shí), 可取一只臉盆, 倒入溫水, 水溫適中, 不宜過燙, 然后將雙手和腕關(guān)節(jié)完全浸泡在水中20-30分鐘, 即可使頭痛很快消失或減輕。

1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。10、宿醉對(duì)策。所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。喝酒后來個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒。

醉酒概述酒精中毒俗稱醉酒，酒精（乙醇）一次飲用大量的酒類飲料會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生先興奮后抑制作用，重度中毒可使呼吸、心跳抑制而死亡。病因 酒精中毒是由遺傳、身體狀況、心理、環(huán)境和社會(huì)等諸多因素造成的，但就個(gè)體而言差異較大，遺傳被認(rèn)為是起關(guān)鍵作用的因素。癥狀 1、惡心、嘔吐、頭暈、譫語、躁動(dòng)。 2、嚴(yán)重者昏迷、大小便失禁，呼吸抑制。檢查 1、血常規(guī)、尿常規(guī)、糞常規(guī)。 2、肝功能、腎功能。 3、電解質(zhì)及無機(jī)元素檢測(cè)。 4、心血管檢查。 5、腦電圖、肌電圖。 6、胃腸疾病其他特殊檢查。 7、CT檢查。 治療 1、清除毒物（催吐、洗胃、導(dǎo)瀉）。 2、使用解毒劑。 3、對(duì)癥治療、支持治療。 4、納洛酮。 5、速尿。

點(diǎn)點(diǎn)清涼油，有效果，多和水。

喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀

清涼茶

喝酒后頭疼怎么辦 喝酒后頭疼怎么辦，喝后頭痛怎么辦呢，酒喝的多了必然會(huì)出現(xiàn)頭痛，大家在喝酒之前可以喝點(diǎn)飲料，吃點(diǎn)東西，盡量不要空腹喝酒，下面分享啊一篇喝酒后頭疼怎么辦，一起看看吧 喝酒后頭疼怎么辦1 喝酒前預(yù)防酒后頭疼 喝酒后總是很容易出現(xiàn)頭疼的情況，喝酒之前做好預(yù)防是有效應(yīng)對(duì)喝酒頭疼的做法。 忌空腹喝酒 想要減輕喝酒后頭疼的問題，一定不能空腹喝酒?？崭购染?，酒精會(huì)直接刺激胃黏膜，不僅會(huì)損傷胃黏膜也會(huì)讓人容易喝醉，出現(xiàn)頭疼等等不適。吃點(diǎn)東西墊肚子再喝酒能夠讓腸胃有東西消化，減輕酒精對(duì)身體的傷害，也能幫助減輕酒后出現(xiàn)頭疼的情況。 吃維生素B2 喝酒前適量地吃維生素B2能夠幫助抑制身體對(duì)酒精的吸收，從而幫助減緩出現(xiàn)酒精中毒、醉酒、酒后頭疼等等問題。另外還可以多吃一些含有豐富膳食纖維、維生素B的食物，也能幫助減輕喝酒帶來的身體不適感。 喝酒后頭疼怎么緩解 按摩太陽穴緩解酒后頭疼 太陽穴位于外眼角延長(zhǎng)線上凹陷處，喝酒之后對(duì)準(zhǔn)太陽穴用食指進(jìn)行按摩能夠幫助緩解酒后出現(xiàn)的頭疼問題。 在用食指指腹進(jìn)行按揉之后，可以再用拳頭進(jìn)行打圈按摩太陽穴來緩解酒后頭疼，平時(shí)也可以用這種方法來提神醒腦，緩解疲勞。另外也可以在太陽穴處涂抹薄荷油進(jìn)行按摩，緩解喝酒后頭疼效果更好。 冰塊冷敷緩解酒后頭疼 如果是酒后頭疼，還可以采取用毛巾包裹冰塊對(duì)頭部進(jìn)行冷敷的方法來緩解頭疼。還可以采用冷水泡腳的方法來緩解。這是因?yàn)橥ㄟ^對(duì)頭部冷敷、足部冷水泡腳能夠幫助減少頭部血流量，從而幫助緩解喝酒后頭疼癥狀。 喝酒后吃什么緩解頭疼 飲用蜂蜜水緩解酒后頭疼 喝酒后出現(xiàn)頭疼癥狀，可以引用蜂蜜水來緩解頭疼。這是因?yàn)榉涿壑泻械奶厥夤悄軌驇椭铀偕眢w對(duì)于酒精的分解吸收，從而幫助減輕頭疼癥狀。另外飲用蜂蜜水也能幫助酒后更快入眠，緩解醒后頭疼不適。注意的是蜂蜜水需要用溫水沖泡。 飲用番茄汁緩解酒后頭疼 酒后頭疼可以通過飲用300ml以上的番茄汁來快速緩解頭疼癥狀。因?yàn)榉阎軌驇椭龠M(jìn)酒精的分解，避免出現(xiàn)酒精中毒、醉酒。番茄汁能夠快速被腸胃消化吸收，其解酒效果也是很快速的，緩解酒后頭疼也是很快速的。 吃新鮮葡萄緩解酒后頭疼 在喝酒前或者是喝酒后適量地吃些新鮮葡萄能夠幫助預(yù)防醉酒、減輕酒后頭疼等不適感。因?yàn)槠咸阎泻械呢S富的酒石酸能夠與酒精進(jìn)行合成作用形成脂類物質(zhì)，在減少酒精對(duì)身體的傷害的同時(shí)也能幫助酒后醒酒、緩解酒后不適。 喝酒后頭疼怎么辦？五招教你緩解頭疼 一、按摩太陽穴：太陽穴位于什么地方相信不用我多說大家也都非常清楚，喝酒后如果出現(xiàn)頭疼的問題，那么就可以用食指，按住兩側(cè)太陽穴，并輕輕的揉按，也可以在揉按的時(shí)候涂抹上適量的薄荷油，按摩半刻鐘左右的時(shí)間即可有效的.緩解頭疼。 二、冰塊冷敷：對(duì)于酒后頭疼的人來說，冰塊的作用是不容小覷的，可以用毛巾包裹適量的冰塊來冷敷頭部，也可以用冰水泡腳，這兩種方法都可以有效的減少頭部血流量，緩解頭疼癥狀，用冰水泡腳或者是用冰塊敷頭部都需要注意時(shí)間，切忌泡過長(zhǎng)的時(shí)間，以防止凍傷。 三、喝一杯蜂蜜水：據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，蜂蜜中含有豐富的果糖能夠促進(jìn)人體對(duì)酒精的分解和吸收，所以酒后可以選擇一杯蜂蜜水，這樣不僅能夠有效的緩解頭疼，更能幫助我們更會(huì)的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 四、榨一杯番茄汁：番茄汁能夠加快腸胃對(duì)酒精的吸收速度，來防止酒精中毒以及醉酒，所以如果有酒后頭疼的問題，也可以選擇榨一杯番茄汁，既能促進(jìn)酒精分解，又能保護(hù)腸胃粘膜，可謂一舉兩得，注意一定要選擇新鮮的番茄榨汁，否則容易鬧肚子。 五、吃新鮮的葡萄：相信有過醉酒經(jīng)歷的人都知道，醉酒后不僅頭疼，往往會(huì)伴隨嘔吐癥狀，此時(shí)腸胃是非常不舒服的，而在喝酒前或者是喝酒后可以吃一些新鮮的葡萄，葡萄中含有豐富的酒石酸，能夠與酒精合成脂類物質(zhì)，既能保護(hù)腸道，又能解酒。 如何才能緩解酒后頭疼相信大家已經(jīng)都有所了解了，按摩太陽穴、冰塊冷敷、喝蜂蜜水、喝番茄汁、吃葡萄都能有效的促進(jìn)酒精分解，緩解酒后頭疼的癥狀，在這里需要提醒大家的是，過量飲酒有害健康，酒還是少喝吧。 喝酒后頭疼怎么辦2 酒喝多了出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象有以下解決方法： 第一、建議做頭顱核磁共振檢查，特別是對(duì)于高血壓患者，核磁共振檢查顯得尤為重要，以避免由于腦出血導(dǎo)致的頭痛癥狀，這種頭痛會(huì)進(jìn)行性加重，所以頭顱核磁十分必要； 第二、喝酒后頭痛主要是由于酒精及代謝產(chǎn)物，對(duì)神經(jīng)有一定的損傷作用，同時(shí)酒精及代謝產(chǎn)物會(huì)促進(jìn)腦血管的異常擴(kuò)張，導(dǎo)致血管性頭痛，所以建議多飲水，飲水可以促進(jìn)酒精及代謝產(chǎn)物的排出，同時(shí)飲酒后會(huì)有一部分水分流失，通過飲水可以補(bǔ)充血容量來緩解頭痛的癥狀； 第三、喝一些果汁，特別要多喝富含果糖和葡萄糖的果汁，尤其是鮮榨果汁能使血糖升高，并補(bǔ)充已消耗的基本維生素； 第四、可以使用蜂蜜，蜂蜜富含鉀和抗氧化劑，是家中常備的食物，對(duì)擺脫宿醉的幫助巨大，在宿醉期間身體也需要攝入食物，這時(shí)可以直接選擇蜂蜜，將其涂抹在面包或餅干上食用； 第五、多喝一些湯，如果蜂蜜烤面包和香蕉無法擺脫宿醉，建議喝湯，不要使用油脂食物，湯中不僅富含維生素和營(yíng)養(yǎng)素還能暖胃，如雞湯、粉湯或者羅宋湯，在喝湯時(shí)還可以添加一些香料，使得出汗將體內(nèi)的毒素排出。 喝酒后頭痛的6個(gè)緩解小方法要牢記： 第一、可以喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿塾幸环N特殊果糖，這種果糖對(duì)酒精的分解吸收有良好的效果，能減輕頭痛癥狀，如果是喝紅酒引起的頭痛，效果會(huì)更明顯。 第二、喝酒出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，要點(diǎn)喝葡萄糖，葡萄糖有戒酒的功效，這是大家有目共睹的，所以頭疼能得到很好的緩解。 第三、 冷敷對(duì)緩解酒后頭痛也是有很好的效果的，可以用冰袋敷額頭，也可以用冷水洗毛巾擦拭，這樣會(huì)舒服。 第四、補(bǔ)充大量的水分，喝酒后一般會(huì)嘔吐，導(dǎo)致體內(nèi)大量水分丟失，要多喝水，以免脫水，也能患者頭痛的癥狀。 第五、休息也能緩解酒后頭痛，如果出現(xiàn)酒后頭痛，要好好的睡一覺，睡醒了癥狀就會(huì)減輕。 第六、有條件的可以喝點(diǎn)西紅柿汁，因?yàn)槲骷t柿汁能促進(jìn)酒精分解。 喝酒后很容易出現(xiàn)頭痛，酒后頭痛是喝酒過量的表現(xiàn)，所以建議大家不要喝太多酒，盡量不要喝烈酒，喝酒之前吃一些東西，空腹喝酒不僅引發(fā)頭痛，還刺激胃，希望大家引起重視。

酒上頭了，很正常，我如果白酒和啤酒，摻著喝的太多第2天就會(huì)上頭，頭疼的厲害還渴。 最好少喝點(diǎn)酒精含量高的酒，純糧食的酒一般喝多不上頭。酒后頭痛 喝點(diǎn)蜂蜜 喝醉酒之后，如何緩解頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱這些難受的癥狀呢，最近，美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員發(fā)現(xiàn)，有9種食品具有良好的效果：蜂蜜水治酒后頭痛。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會(huì)頭痛。 番茄汁治酒后頭暈。番茄汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證明，喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩(wěn)定情緒。 新鮮葡萄治酒后反胃、惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。 西瓜汁治酒后全身發(fā)熱。西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。 柚子消除口中酒氣。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。 芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素，能分解酒精。 酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。 香蕉治酒后心悸、胸悶。酒后吃1-3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 橄欖治酒后厭食。橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

醉酒后頭疼，醉酒后頭疼主要是因?yàn)榫凭拇碳?dǎo)致一個(gè)頭部血管的擴(kuò)張引起的頭痛，這樣的一個(gè)我們針對(duì)病因的治療，一個(gè)解酒可以輸液治療，葡萄糖，推葡萄高糖，一個(gè)用解酒藥，第二個(gè)可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥可以緩解頭痛，第三個(gè)我們可以用一些針灸、按摩的方法，可以迅速緩解頭痛。

酒后頭疼是因?yàn)榫凭碳ご竽X血管或神經(jīng)引發(fā)的。處理的方法一是注意休息，保證充足的睡眠，醒來后有所減輕。二是要多喝水，最好適量加糖，因?yàn)樘窃煞纸饩凭?。三是要注意少喝酒，酒精進(jìn)入體內(nèi)少了，對(duì)人體的刺激小了，頭痛癥狀相應(yīng)就減輕了。

酒后疼痛有兩種類型，酒后的速發(fā)性疼痛和遲發(fā)性疼痛。速發(fā)性疼痛指攝入酒精后3個(gè)小時(shí)內(nèi)發(fā)生疼痛。遲發(fā)性疼痛指攝入酒精后5-12個(gè)小時(shí)內(nèi)發(fā)生疼痛。不管是哪種類型酒后疼痛一般72小時(shí)內(nèi)就應(yīng)緩解。如果超過這個(gè)時(shí)間就要高度懷疑不是酒后疼痛，一定要到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。有酒后疼痛的現(xiàn)象，建議要根據(jù)具體的情況判定：如果他是速發(fā)性的，他一喝酒就頭痛，那我們建議其實(shí)還是戒酒比較好；如果屬于遲發(fā)性即通常講的酒后宿醉性的疼痛，患者前一天的飲酒要適當(dāng)，過量飲酒一定會(huì)產(chǎn)生疼痛。有資料表明飲水、多吃香蕉、西瓜、蘋果這些水果可以緩解酒后疼痛。還有資料提示

這個(gè)只能多喝水，加鹽。看醫(yī)生也是可以的。這種情況只能慢慢好了，沒極效的辦法的，但沒疼前可以預(yù)防。1、上次頭疼的牌子最好換一換，有些人對(duì)某一兩個(gè)品牌比較敏感2、酒前喝個(gè)奶，250g的純奶就行3、酒中多吃蔬菜和多喝湯4、酒后多喝水，白水最好，量按照1兩白酒酒1斤水為上限、啤酒就是相同量的白水為上限，盡量多喝。好了這就是我這個(gè)酒鬼所有經(jīng)驗(yàn)了，祝好運(yùn)

1、大白菜解酒 將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜又解酒。 2、雪梨解酒 取雪梨2至3個(gè)洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。 3、馬蹄解酒 取馬蹄（即荸薺）10多只洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉患者）。 4、甘蔗解酒 將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。 5、芹菜解酒 取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法可解酒醉后頭痛腦脹，顏面潮紅等癥）。 6、豆類解酒 用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒癥狀。 7、中藥解酒 中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。 8、飲酸醋 酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對(duì)人體的損害，醉酒時(shí)用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎后飲服。 9、飲牛奶 牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，并有保護(hù)胃黏膜的作用。 10、飲蘿卜汁水 用生白蘿卜500克，洗凈榨汁，代茶飲服，每次一杯，飲2次至3次，有解酒和消酒氣功效。 11、飲濃米湯 濃米湯里含有多種糖及B族維生素，有調(diào)和解毒醒酒之功效；如加適量白糖效果更好。 12、蛋清解酒 將生雞蛋清、鮮牛奶、霜柿餅各適量煎湯，可消渴、清熱、解醉。 13、生姜解酒 酒醉后有惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。 14、豆腐解酒 飲酒時(shí)宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢邪朊摪彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促進(jìn)酒中的乙醇迅速排泄。

吃點(diǎn)面條 喝點(diǎn)牛奶 舒緩下肝臟等內(nèi)部器官

以后還是盡量少點(diǎn)喝酒吧，因?yàn)楝F(xiàn)在的酒質(zhì)量都不怎么好了，有可能是假酒造成的，我建議你喝點(diǎn)酸奶，一下還有一些方法，參考一下吧。酒后頭疼怎么辦？現(xiàn)在很多醉酒的人都會(huì)酒后頭疼。這些都是喝醉酒到后常出現(xiàn)的問題?，F(xiàn)在就列出常用的治療酒后頭疼方法：1.治療酒后頭疼：新鮮葡萄新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒的目的。如在飲酒前吃葡萄，還能有效的預(yù)防醉酒。2.治療酒后頭疼：蜂蜜水喝點(diǎn)蜂蜜水能有效的減輕酒后頭疼癥狀，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭疼癥狀，尤其是紅酒引起的頭疼。另外蜂蜜還有催眠的作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭疼。3.治療酒后頭疼：西紅柿汁 西紅柿汁也是富含特殊糖果，能夠幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量的食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。4.治療酒后頭疼：西瓜汁西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱，另一方面西瓜汁本身具有清熱去火功效，能夠幫助全身降溫。5.治療酒后頭疼：柚子將柚子切丁，沾白糖吃對(duì)消除酒后空腔中的酒氣和臭氣有奇效。6.治療酒后頭疼：芹菜汁酒后胃腸不適時(shí)喝些芹菜汁能明顯緩解，因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素，如果腸胃功能較弱則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防，喝芹菜汁還能有效的消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。7.治療酒后頭疼：香蕉酒后感到心悸胸悶時(shí)立即吃1~3跟香蕉，能增加血糖的濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒的目的，同時(shí)減少心悸癥狀和消除胸口郁悶。8.治療酒后頭疼：酸奶酸奶能保護(hù)胃膜，延緩酒精的吸收。酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。9.治療酒后頭疼橄欖自古就是醒酒，清胃熱，促進(jìn)食欲的良藥，能有效的改善酒后厭食癥狀，既可直接食用也可加冰糖燉服如果您采納了我的回答我會(huì)很開心，我的回答對(duì)您如果有所幫助，那樣我會(huì)更開心，謝謝啦

貌似很專業(yè)···

喝酒后血管擴(kuò)張?jiān)斐深^痛，注意休息，也可以吃藿香正氣液 雜醇油是釀酒過程的副產(chǎn)品，任何白酒中都含有雜醇油。 喝酒頭痛（俗稱打頭）是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。平時(shí)人們選酒時(shí)往往都非常關(guān)注是否“打頭”，也是釀酒行業(yè)最忌的一個(gè)詞。所有負(fù)責(zé)任的廠家都將不上頭作為基本的要求來做。經(jīng)過多方面的努力，“打頭”的機(jī)理已經(jīng)基本摸清，雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強(qiáng)，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛。特別是雜醇油在人體內(nèi)的氧化速度比酒精慢，在機(jī)體內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，有些人喝了酒以后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結(jié)果。國(guó)家規(guī)定其在白酒中的含量不準(zhǔn)超過0．2克／100毫升。 由于雜醇油是作為一個(gè)有害指標(biāo)出現(xiàn)在白酒中，因此大廠、名廠都想方設(shè)法降低雜醇油的含量。消費(fèi)者選購(gòu)白酒時(shí)，重點(diǎn)選擇那些名酒廠或標(biāo)明低雜醇油含量的酒廠的產(chǎn)品。需要說明的是，雜醇油僅僅是喝酒頭痛的主要原因。頭痛的原因較復(fù)雜，適量飲酒，切勿貪杯，才能從根本上杜絕頭痛。 喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質(zhì)，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會(huì)刺激自律神經(jīng)，使血管擴(kuò)張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時(shí)酒中所含有微量雜醇油，也是導(dǎo)致喝酒后會(huì)昏痛的因素。 如何避免 1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭：芏嗳司坪笸怀燥?，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 10、宿醉對(duì)策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。 吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。 14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒。