葡萄酒，內(nèi)含有含有促進(jìn)胰島素分化的維生素B6，所以適當(dāng)飲用一些干葡萄酒，對(duì)糖尿病也有利，其中一升葡葡酒含有600—1000千大卡熱量；葡萄酒中的酒精在人體內(nèi)產(chǎn)生的熱能，有95％是可用的。所含果膠質(zhì)、粘液質(zhì)和各種有機(jī)酸、礦物質(zhì)都與人體代謝有密切相關(guān)，是很多人的選擇，那女生經(jīng)期可以喝紅葡萄酒是不是呢？相關(guān)的介紹如下！
經(jīng)期不建議喝葡萄酒
雖然紅酒中的酒精含量不高，并且具有一定的養(yǎng)顏功效，但在女性來月經(jīng)時(shí)，由于體內(nèi)的解酒酶分泌量會(huì)降低，如果此時(shí)喝紅酒，會(huì)使得酒精無法及時(shí)排出，從而對(duì)身體造成一定的損傷。
嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致酒精中毒的情況發(fā)生，同時(shí)，在經(jīng)期時(shí)喝酒會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量增多，因此，在女生來月經(jīng)時(shí)，不建議大量食用紅酒。
什么時(shí)間喝葡萄酒
1、睡前喝一杯紅酒有助睡眠
紅酒中有益睡眠的成分，在心情極度疲倦、郁悶時(shí)適量飲用紅酒還能幫人放松身心、調(diào)節(jié)情緒。從紅酒這一放松效用角度來看，它也能幫助晚上的人盡快入睡。因此晚上的人可適量飲用紅葡萄酒幫助自己入睡。
2、下午喝一杯紅酒
一般來說，喝紅葡萄酒的時(shí)間是在每天下午2時(shí)以后，此時(shí)飲酒會(huì)比較。因?yàn)樯衔鐜讉€(gè)小時(shí)中，胃中分解酒精的酶濃度低，飲用酒時(shí)更容易被身體吸收，這樣血液中的酒精濃度升高，會(huì)對(duì)身體器官造成較大傷害。喝葡萄酒有利于睡眠，所以睡前喝葡萄酒最合適，另外下午喝點(diǎn)葡萄酒也有利于腸胃的吸收，所以對(duì)于什么時(shí)間喝葡萄酒比較好，大家都明白了嗎！
喝葡萄酒注意事項(xiàng)
1、酒不要倒的太滿
與啤酒和白酒不同，喝葡萄酒更多的給人以優(yōu)雅的感覺。每次少倒一點(diǎn)酒，慢慢的小酌，利于醒酒，也是優(yōu)雅的體現(xiàn)。而若是將酒倒的太滿，不僅視覺上不美觀，在碰杯時(shí)還容易將酒灑出來，會(huì)將喝葡萄酒的意境大打折扣。一般來說，酒液倒至葡萄酒杯肚最寬處即可，如果使用的香檳杯，倒至3/4處最為合適。
2、動(dòng)作要輕
用高腳杯碰杯時(shí)不需使用太大的力氣，輕輕一碰便能產(chǎn)生清脆的聲音。因此，在碰杯時(shí)掌握力度，動(dòng)作一定要輕柔，這也符合喝葡萄酒時(shí)優(yōu)雅的意境。
3、不要干杯
在碰杯后，很多人都習(xí)慣“感情深，一口悶”，表達(dá)對(duì)他人的尊敬。但在西方文化里，并沒有這樣的說法，喝多喝少純屬自己的意愿。
喝葡萄酒有哪些禁忌
1、空腹飲酒
空腹飲酒危害大，在未進(jìn)食的前提下，即使是飲用少量葡萄酒，人也很容易醉倒，胃腸道所受刺激也更大，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)也大大增加。
2、與咖啡同飲
葡萄酒與咖啡都會(huì)使心跳加速、血液循環(huán)加快，如果二者同飲，會(huì)對(duì)造成雙倍傷害。
3、酒后立刻洗澡
酒后洗澡會(huì)加速人體內(nèi)葡萄糖的消耗，從而引起體內(nèi)血糖濃度降低，體溫快速降低，進(jìn)而造成身體不適甚至危及健康。
注意：
冰鎮(zhèn)的的葡萄酒更不應(yīng)該喝，月經(jīng)期間是不能吃冰冷刺激的東西，請(qǐng)廣大朋友們注意!
