飲酒是現(xiàn)如今比較常見的一種生活方式，在飲酒時(shí)是需要注意很多問題的，學(xué)會(huì)飲酒養(yǎng)生技巧。我們都知道喝酒最容易傷身，但是在工作應(yīng)酬中，喝酒是在所難免的，雖然沒有辦法完全不喝酒，但是我們可以盡可能減少酒精對(duì)身體的傷害，下面小編就給大家介紹一下男性喝葡萄酒的好處吧！
男性喝葡萄酒的好處
男人喝葡萄酒的好處對(duì)于中年男性長(zhǎng)期每日小酌可，天天固定喝半杯葡萄酒，比不喝酒的人可平均多活近四年。天天小酌可使體內(nèi)好的膽固醇增加、預(yù)防血栓，有益。不過研究人員指出，喝酒會(huì)上癮，也可能導(dǎo)致各種其它健康問題，原本滴酒不沾的人不要為了多活這幾年而開戒，有喝酒習(xí)慣的也不要理直氣壯地貪杯。
男人喝葡萄酒的好處可以減緩膽固醇的堆積，從而保護(hù)，預(yù)防心血管疾病。紅葡萄酒的作用，主要是通過其中含有的抗氧化劑成分如白藜蘆醇、類黃酮兒茶素及五羥黃酮來發(fā)揮作用。每日飲用2-6杯紅葡萄酒的人，男性罹患輕微糖尿病的幾率低。而且適度飲用紅葡萄酒的人，還可以骨質(zhì)疏松和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
怎樣喝紅葡萄酒比較健康
1、你的身體每天只能消化一定量的酒精。對(duì)很多人來說，尤其是女性，適量飲用葡萄酒的定義就是一次喝一杯(150ml);男性飲者可以喝2杯。這樣做的好處是，一周七天，你每天都可以喝點(diǎn)葡萄酒!
2、喝酒之前先吃一點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的小食品，這可以讓你抵制由酒精引起的食欲大開。也可以嘗試吃點(diǎn)核果。
3、運(yùn)動(dòng)起來，出一身汗，再享受下一杯葡萄酒。去年，葡萄酒可以提高運(yùn)動(dòng)能力的新聞曾一度成為頭條，不過現(xiàn)在，研究者們又提出了相反的理論。不管怎么樣，你還不至于把葡萄酒倒入運(yùn)動(dòng)水杯中隨身攜帶吧。
葡萄酒的不同用途
1、阻斷脂肪
德國(guó)烏爾姆大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，葡萄皮中的抗氧化劑白藜蘆醇可脂肪細(xì)胞內(nèi)的脂肪存儲(chǔ)，該物質(zhì)還可以防止與肥胖有關(guān)的糖尿病和血栓等疾病。
2、保護(hù)皮膚
葡萄酒中的多種抗氧化劑有助皮膚損傷。盆浴時(shí)，在溫水中加入20滴精油、85克葡萄籽油、200克海鹽和半瓶紅葡萄酒，泡浴20分鐘可大大緩解皮膚損傷。
3、去除污漬
紅葡萄酒污漬難以去除，但是除漬方法卻是白葡萄酒。小心地將白葡萄酒倒在污漬上，再撒上食鹽以吸收液體，抖掉食鹽之后，用蘇打水清洗即可。
4、腌泡
葡萄牙波爾圖大學(xué)完成的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，用紅葡萄酒腌泡2小時(shí)的牛肉，燒烤之后產(chǎn)生的致癌物質(zhì)減少88%。
怎么倒葡萄酒
1、將錫箔紙從瓶頸上撕干凈
這個(gè)步驟常被忽略，也非必要，但錫箔紙如果沒撕干凈，在倒酒時(shí)會(huì)因?yàn)楹途埔航佑|而混入微量的鉛進(jìn)去。不管是侍者之酒開瓶器或?qū)I(yè)的割錫器都能輕松把錫箔紙撕干凈，別忘了。
2、取出瓶塞后，倒酒
你偶爾會(huì)看見一些專業(yè)人士，用單手抓著瓶底倒酒，但起見上我們不建議這樣做，還是先拿瓶身吧!和酒杯的杯底保持大約15-25公分，酒液能和空氣接觸反應(yīng)，讓單寧軟化少許。
3、該倒多少
根據(jù)種類不同，不同的葡萄酒該倒的量也不同：
白葡萄酒：倒大約90ml，白葡萄酒杯約1/3滿。
紅葡萄酒：倒大約120ml，紅葡萄酒杯約半滿。
香檳起泡酒：倒約120ml，香檳杯約3/4滿。
4、轉(zhuǎn)一下酒瓶
倒好酒后順勢(shì)轉(zhuǎn)一下酒瓶再將瓶子拿起，比較不容易讓瓶口的少許酒液濺出。
5、擦一下酒瓶口
將瓶口用紙巾擦等物品干凈，防止酒液順著瓶身留下，保持瓶身的趕緊、美觀。
如果你想要保持身材苗條，喝酒的時(shí)候，就要注意保持適量。我們要適量的將葡萄酒和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，這樣才能達(dá)到的效果！
