現(xiàn)在很多人都喜歡下班或者晚上的時(shí)候，三五成群去吃燒烤，大家還能一起聊天，交流感情，吃燒烤的時(shí)候經(jīng)常還會(huì)喝一點(diǎn)小酒，那么白酒和燒烤能一起吃嗎？
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白酒和燒烤能一起吃嗎？
為了健康著想，不建議一起吃。
燒烤的過(guò)程中本身就會(huì)降低食物中蛋白質(zhì)的利用率而且會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，而如果是在吃燒烤的時(shí)候在喝白酒的話，酒精會(huì)導(dǎo)致消化道的血管擴(kuò)張并且降低肝臟的解毒功能，降低身體的免疫力。
吃燒烤喝白酒有什么危害？
1.吃燒烤的時(shí)候喝白酒很容易使人的皮膚受到影響。晚上吃燒烤喝白酒后很容易影響晚上正常的睡眠，而使皮膚得不到正常的自我修復(fù)。另外燒烤中含有的大量的毒素容易堆積體內(nèi)，酒精又會(huì)影響肝臟的解毒功能，表現(xiàn)出來(lái)就是皮膚粗糙暗黃。
2.吃燒烤的時(shí)候喝白酒會(huì)增加身體肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。燒烤的熱量本身就比較高，而白酒同樣屬于高熱量的食物。特別是在晚上去吃燒烤喝白酒的話，晚上身體的耗能減少，這些因素都會(huì)使人越來(lái)越胖。
3.吃燒烤的時(shí)候喝白酒很容易使身體上火。燒烤是經(jīng)過(guò)寄貨燒烤而成的，食物的性質(zhì)偏熱性，屬于辛辣刺激性食物，如果是再喝白酒的話，會(huì)使刺激性變大，身體內(nèi)環(huán)境平衡被打破容易上火。
4.吃燒烤的時(shí)候喝白酒很容易使患上現(xiàn)代病。燒烤中的高脂肪、高熱量會(huì)誘發(fā)高血壓、糖尿病、細(xì)血管疾病，而白酒會(huì)使血管擴(kuò)張，熱量攝入過(guò)量，而使人患現(xiàn)代病的風(fēng)險(xiǎn)加大。
吃燒烤喝白酒還是啤酒？
都不建議喝，最好喝一些綠豆汁、果汁等飲料。燒烤食品大多為海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟以及肉類，它們和啤酒一樣，同屬高嘌呤食物，而嘌呤代謝異常是誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素，如果同時(shí)進(jìn)食燒烤和啤酒，將使患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)大增。在燒烤過(guò)程中，不但會(huì)產(chǎn)生"苯并芘"等致癌物質(zhì)，而且肉類中的核酸經(jīng)過(guò)加熱分解會(huì)產(chǎn)生基因突變，產(chǎn)生致癌物。而飲酒會(huì)使消化道血管擴(kuò)張，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使這些致癌物質(zhì)極易被人體吸收，加大致癌風(fēng)險(xiǎn)。
因此喝啤酒時(shí)應(yīng)盡量避免吃燒烤，如果實(shí)在想吃，可同時(shí)吃一些新鮮蔬菜水果、海白菜、海帶、紫菜等，降低副作用。
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吃燒烤后吃什么可以幫助排毒？
燒烤通過(guò)熏烤會(huì)產(chǎn)生很多有害物質(zhì)，長(zhǎng)期吃燒烤，會(huì)有增加身體的患病幾率，燒烤對(duì)腸胃的影響是最大的，吃完燒烤以后可以多吃一些富含維生素的食物，可以健脾和胃，幫助消化，還可以排出體內(nèi)的有害物質(zhì)。比如吃完燒烤以后可以適當(dāng)?shù)某砸粋€(gè)梨子或者是蘋果、橙子。正平常不要吃一些辛辣刺激性，熏烤的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，飲食清淡一些。
夏天來(lái)了，很多朋友開(kāi)始聚集在大大小小的燒烤攤，但是小編建議大家，為了健康著想，吃燒烤的時(shí)候，還是不要喝白酒或者啤酒，選擇一些果汁飲料吧。
