葡萄酒含有很多氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等成分而且都能被人體直接吸收，可以美容養(yǎng)顏的效果也正在為更多的人所熟知，那么，每天適量喝葡萄酒真能起到美容養(yǎng)顏的作用嗎？
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為什么葡萄酒能美容養(yǎng)顏？
葡萄酒的確能美顏
1、因為葡萄中富含多酚、鞣酸、黃酮類物質(zhì)和維生素C、維生素E及礦物質(zhì)硒、鋅錳等抗氧化物質(zhì)。這些抗氧化物質(zhì)有消除自由基、延緩衰老的功效。
2、葡萄酒中的抗氧化物白藜蘆醇通過促進(jìn)新陳代謝、消除自由基、營養(yǎng)皮膚組織，可以使皮膚更顯嬌嫩、氣色更加光彩照人。
3、葡萄酒中的多酚類物質(zhì)可以預(yù)防心腦血管疾病，使身體維持良好的血液循環(huán)，還可以提升體內(nèi)好膽固醇的比例，也間接起到了美容養(yǎng)顏的作用。
4、將葡萄酒外搽于面部及體表也能美容養(yǎng)顏，是因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。
葡萄酒還有其他什么功效呢？
1、有助睡眠
因為它里面含有能被人體直接吸收的成分如氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等，能對人體生理機能進(jìn)行很好的維持和調(diào)節(jié)，提高睡眠質(zhì)量。
2、輔助醫(yī)學(xué)作用
葡萄酒中的單寧，可以調(diào)整腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌纖維的收縮性，調(diào)整結(jié)腸的功能，對結(jié)腸炎有一定的功效，一個消化系統(tǒng)有問題的人，膚色與健康的人是有區(qū)別的。
喝紅酒的最佳時間是什么時候？
1、最佳時間段1：睡前(睡前喝一杯紅酒有助睡眠)
自古以來，睡前飲酒作為催眠的方法之一，在民間廣為流傳。研究表明，少量酒精對大腦起抑制作用，可以使人昏昏欲睡。所以，你還在為失眠而發(fā)愁嗎?不如每天睡前來一杯葡萄酒吧!
紅葡萄酒是以葡萄為主要原料，經(jīng)過發(fā)酵釀制而成的一種飲料酒，其果味醇香，除了含有人體不可缺少的維他命、糖、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等營養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)外，還含有一種睡眠輔助激素——褪黑素。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。除了紅酒中有益睡眠的成分，在心情極度疲倦、郁悶時適量飲用紅酒還能幫人放松身心、調(diào)節(jié)情緒。從紅酒這一放松效用角度來看，它也能幫助晚上失眠的人盡快入睡。因此晚上失眠的人可適量飲用紅葡萄酒幫助自己入睡。
2、最佳時間段2：下午(下午喝一杯紅酒最安全)
一般來說，喝紅葡萄酒的最佳時間是在每天下午2時以后，此時飲酒會比較安全。因為上午幾個小時中，胃中分解酒精的酶濃度低，飲用酒時更容易被身體吸收，這樣血液中的酒精濃度升高，會對身體器官造成較大傷害。此外，空腹、感冒或情緒激動時也不宜飲酒，尤其是白酒，以免心血管受損害。
除了可以在下午2時以后喝適量紅葡萄酒，也可以在晚上睡覺前1個～2個小時飲用。在晚上時，用小茶杯的紅葡萄酒配上1片～2片的奶酪，這樣可以提高代謝率，有利于身體內(nèi)部的脂肪燃燒。一般來說，3周后身體可以瘦下3.5公斤。因為奶酪含有蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，紅葡萄酒含有酒精，都具有產(chǎn)熱作用。而睡眠時人體內(nèi)的代謝慢、體溫低，吃奶酪和喝紅酒，可讓身體溫度逐漸升高，加速新陳代謝，消耗體內(nèi)脂肪，達(dá)到瘦身效果。
上面介紹了喝紅酒的功效和最佳時間，紅酒確實可以美容養(yǎng)顏，但是大家要記住要適量飲酒，要知道紅酒也是酒，喝多了對身體也是有影響的。
