隨著寒冷冬季的到來,很多人都開始煲湯了,其中雞湯最為常見,一碗熱騰騰的雞湯喝下去,不僅可以起到抵御寒冷的功效,還能夠增強身體抵抗力,促進身體發(fā)育。除了常見的煲雞湯方法以外,使用米酒來燉雞也是一個不錯的選擇。那么米酒燉雞有什么具體功效呢?
糯米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增進食欲,有助消化。糯米經過釀制,營養(yǎng)成分更易于人體吸收,是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養(yǎng)血之佳品。用糯米酒燉制肉類能使肉質更加細嫩,易于消化。糯米酒還有提神解乏、解渴消暑,促進血液循環(huán)、潤膚的功效。對也有一定作用:面色不華、自汗;或平素體質虛弱、頭暈眼眩、面色萎黃、少氣乏力、中虛胃痛、便清等癥也有一定作用。
? ? ? ??米酒燉雞做法:
主料:
母雞(1000克)香菇(鮮)(50克)玉蘭片(10克)
調料:
味精(5克)鹽(10克)小蔥(10克)淀粉(蠶豆)(13克)姜(10克)植物油(25克)米酒(100克)
米酒燉雞的做法步驟如下:
1、將母雞(孝感黃母雞)宰殺去毛,由背部開膛去內臟洗凈;
2、香菇去蒂,洗凈,切片;玉蘭片用水泡發(fā),洗凈切片;
3、將雞整理定型,下沸水鍋中焯水2分鐘撈出;
4、將雞身內外抹上精鹽,再抹上米酒;
5、把腌好的雞放入蒸鍋用大火蒸1小時30分鐘,到雞肉酥爛時取出放入盤中定好;
6、炒鍋放大火上燒熱,倒入植物油15克,下姜末、香菇、冬筍煸炒片刻,隨即倒入蒸雞的汁,再加入剩余的米酒和精鹽、味精調好味同燒;
7、等燒開后用濕淀粉勾芡,撒上蔥段,起鍋澆在雞身上,淋入少許明油即可。
冬天喝湯不僅有暖身的作用,而且本身雞湯營養(yǎng)物質也很豐富,那么上面的米酒燉雞的做法你學會了嗎?