喝白酒后為什么睡不著了，為什么喝酒之后會睡不著

太興奮了

神經(jīng)興奮了。

那是你不困

哈哈，隊呀您還是喝少了。

酒精刺激的，心里裝著事，少喝吧

喝得少

酒精進入血管后會引起人的興奮感，促進血液循環(huán)，一時半會睡不著也很正常，您所說的失眠到底是什么樣的呢，整夜都睡不著嗎，如果是1到2個小時不能入睡的話不要太在意，不影響健康。

心事太重了吧?別太難為自己了

主要考慮飲酒引起的神經(jīng)系統(tǒng)疾病所致，目前可以喝點葡萄糖，其次也可以喝點酒釀蛋花湯，平時要少飲酒。

飲酒后睡不著，主要是酒精對于大腦神經(jīng)系統(tǒng)有一定的興奮作用，這種情況下一般見于少量的飲酒容易出現(xiàn)，當患者在飲酒后大腦皮層的細胞比較活躍，人相對處于興奮活躍狀態(tài)，所以說患者沒有辦法入睡。這種情況患者也沒有進入醉酒的狀態(tài)，沒有嚴重的酒精中毒，神志是一直清醒的，屬于短暫的失眠?；颊卟挥锰^緊張，這種情況患者可以喝一杯溫熱的牛奶、用熱水泡一泡腳，通過自身的調(diào)整以后患者可能會很快就會入睡。但是患者如果有睡眠障礙或者是神經(jīng)功能衰弱，不要在晚上的時候喝酒。

每個人的體質(zhì)和精神狀態(tài)都不一樣，就像我喝酒之后和沒喝酒睡覺時間基本一致，甚至喝酒之后會睡得時間久一點！喝酒以后很早睡醒了是因為酒精麻醉不了你的睡眠神經(jīng)，反而使你的睡眠神經(jīng)系統(tǒng)更加清晰！所以就會過早的醒來！

不習慣

因為酒精里面有激素

酒精作用，大腦興奮

需要吃酶解酒的pepp清醒咀嚼片，這種咀嚼片可以分解酒精，免宿醉

1）失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?；工作和學習壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。 3）失眠的預防與保健 主要應做好以下幾方面： ①以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。 ②參加氣功、太極拳等強調(diào)精神力鍛煉的運動，提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。 ③生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。 ④眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的作用，有助于改善睡眠。 33，病因⒆? 失眠是指睡眠時間不足，或睡得不深、不熟，可分為以下三種： (1)起始失眠：是入睡困難，要到后半夜才能

有同感我也是喝完酒腿就痛晚上睡不著，

睡前喝酒是有助于睡眠的。對于睡前飲酒的人來說，酒精一開始起到鎮(zhèn)靜劑的作用，但隨后也會引發(fā)睡眠質(zhì)量紊亂。研究發(fā)現(xiàn)，睡前飲酒不僅會在初期增加與慢波睡眠相關的δ波強度，還會增加前額α波的強度——這被認為是睡眠紊亂的反映。專家說：“人們可能傾向于關注那些常見的對酒精鎮(zhèn)靜作用的報道，諸如能使人在更短的時間內(nèi)入睡，而不關注它在入睡之后引起的睡眠紊亂。”擴展資料：注意事項：武警廣東省總隊醫(yī)院營養(yǎng)科主任曾晶介紹稱，喝醉后坐著入睡極不利于腦部的血液供應，也不利于下半身的血液回流，會導致心、腦、腎等重要生命器官缺血，表現(xiàn)為身體慢慢變涼，后半夜會怕冷。人在喝醉酒后，大腦的反應速度在酒精的作用下逐漸變慢。進入深度醉酒狀態(tài)后，人體心血管反射調(diào)節(jié)能力相應減弱，血管內(nèi)的血容量會相對不足，容易出現(xiàn)低血壓甚至休克。參考資料來源：人民網(wǎng)——睡前喝酒能助眠？這個錯誤觀念要改改啦！【2】

喝酒后覺得很困卻睡不著的原因：飲酒之后，酒里的乙醇發(fā)揮提神的作用，過了一段時間之后又變成鎮(zhèn)靜作用。過量飲酒及睡前飲酒都會影響睡眠質(zhì)量，導致夜間醒過來的次數(shù)增加，影響后半夜的快速眼動睡眠及慢波睡眠，后者是睡眠中最深的部分，對身體的恢復作用最大?？茖W家研究發(fā)現(xiàn)，飲酒可干擾人體生物鐘節(jié)律，發(fā)現(xiàn)在黃昏到入夜這段時間飲酒，酒精的刺激作用比其他時間更大，而且人體血液內(nèi)酒精濃度越大，入睡時間越長，主觀感覺更興奮。擴展資料：喝酒的危害：1、對大腦少量酒能使人興奮，使大腦處于活躍狀態(tài)，且有一定的鎮(zhèn)靜作用。但是酒攝入過量會降低人的注意力和判斷力，甚至造成口齒不清、視線模糊、失去平衡能力，更嚴重的會影響人的記憶力。2、對肝臟老人常說喝酒傷肝，看來喝酒對于肝臟的傷害應該算是最為人們所熟知的。酒主要是通過肝臟代謝、解毒的，進入人體后會加重肝臟負擔，嚴重影響肝臟正常的功能，造成肝損傷。并且酒精在肝臟代謝、解毒過程中還會產(chǎn)生一種有致癌作用的物質(zhì)-乙醛，正常情況下乙醛會被人體內(nèi)的乙醛脫氫酶分解后排出體外，但大量長期的飲酒會造成乙醛不能被完全分解，而留在體內(nèi)，這就給身體埋下了定時隱患。3、損害大腦影響學習酒精作為一種精神活性物質(zhì)，還會對人的心、腦、血管產(chǎn)生很強的刺激作用，對人體的神經(jīng)系統(tǒng)也會產(chǎn)生不良影響。即使是少量的飲酒，也容易對大腦產(chǎn)生一定的損害，很有可能會導致其智力發(fā)育遲緩，思想遲鈍等癥狀。4、神經(jīng)中樞的影響酒精是小分子的物質(zhì)，很容易達到全身的各個臟器，當有乙醇進入身體后，很快就會進入我們的大腦。對我們的神經(jīng)系統(tǒng)也會造成比較大的傷害，主要表現(xiàn)在肌肉不協(xié)調(diào)、反應遲鈍、欣快的作用、注意力、判斷力、自控能力下降等、記憶力減退、智力衰退。參考資料來源：人民網(wǎng)-睡前飲酒治失眠？錯！ 只會讓你更睡不著人民網(wǎng)-喝酒對身體有哪些危害？想要健康就遠離酒精

酒后睡不著覺多是由于酒精刺激所致，喝酒量多時，酒精代謝需要很長時間，有時一個晚上都不能代謝完全，酒精刺激神經(jīng)，導致人體亢奮，從而引起失眠。喝酒后睡不著覺怎么辦喝酒后睡不著主要就是酒精刺激所致，促進機體酒精快速代謝是根本，多喝白開水，吃解酒蔬果是方法。建議喝蜂蜜檸檬水，或者喝杯酸奶，有鎮(zhèn)定安眠功效，也都是解酒之物，檸檬的香氣也有安神功效，蜂蜜能使人安心入睡。