普洱茶怎么和白酒一起賣，買酒買普洱

普洱都是炒出來的 又有幾個(gè)懂呢

也收藏了幾十件，放著慢慢的喝 呵呵

醬酒與普洱齊飛，茶湯與酒水一色

普洱水更深，大多在講故事，真正懂的很少

都得喝，量力而行

如果茶一天到晚喝，也是會(huì)醉的，比酒醉都難受。 喝著酒 喝著茶。會(huì)有什么副作用么。喝酒的時(shí)候同時(shí)喝茶對(duì)你身體的喂影響很大，建議喝酒的時(shí)候喝白開水，對(duì)你身體好些！請(qǐng)采納謝謝！

回答 請(qǐng)稍候 1、可以定期的做酒的優(yōu)惠活動(dòng)，在銷售的時(shí)候，可以做一些優(yōu)惠活動(dòng)來吸引人們購買，這樣可以增加人們的購買量，回頭率等，像買二送一小之類等等。 2、再者就是一定要了解白酒的種類，也就是每一種常見的白酒，紅酒等等 我們都要有所了解，這樣我們才能在向別人介紹的時(shí)候，能夠抓住酒的特點(diǎn)進(jìn)行推薦，好進(jìn)一步銷售。 3、渠道也很重要，和一些公司或者企業(yè)簽訂合作計(jì)劃，在銷售的時(shí)候，最好是能夠和一些企業(yè)和公司簽訂合作計(jì)劃實(shí)現(xiàn)雙贏，這樣能夠使我們?cè)诙虝r(shí)間銷售出去更多的酒。 4、確認(rèn)好 定位的客戶群體，生活中我們是很容易發(fā)現(xiàn)一些人是不會(huì)購買酒的，但是有一部分的人卻又非常喜歡酒，這就需要我們?cè)阡N售酒的時(shí)候，尋找合適的客戶群。 5、傾聽好客戶的需求再進(jìn)行介紹，我們一定要根據(jù)客戶的需要推薦合適的白酒，這樣銷售出去的幾率會(huì)比較大，耐心的進(jìn)行講解，會(huì)有意想不到的收獲！ 更多4條 

碧生源腸潤(rùn)茶一喝就拉。不信你試試

泄藥 或減肥藥

巴豆呀！還有一種巴豆葉，藥勁沒有巴豆大。如果你要減肥的話，我告訴你一種沒那么痛苦的方法：1，早晨起來喝一大杯白開水，（空腹）早餐一定要吃，這樣你一天才會(huì)有精力。2，少吃多餐，讓你的胃先變小，但不要吃彭化食品，你應(yīng)該多吃一些水果，3，飯后你要喝一杯普洱茶。4，多鍛煉。這樣減肥對(duì)你的身體沒有多大的傷害。一邊吃辣的東西，一邊喝啤酒．．．就可以拉肚子啦．．．本人在一次無意之中親身試過，效果非常之驚人?。?！腸胃不好的，請(qǐng)不要模仿噢．．．

巴豆 能拉得你站不起來

生的苦瓜

這三種東西都是針對(duì)中高端客戶的 客戶群體上有相似性可以從這方面著手購買這類商品的客戶有送禮 公款消費(fèi) 招待用 團(tuán)購等等所以包裝精美一點(diǎn) 現(xiàn)在做一些節(jié)日類的促銷 買贈(zèng)等等 都會(huì)是比較好的手段

告訴你個(gè)懶人減肥法： 喝普洱茶，泡濃些，要熟普洱，我去年夏天減了8JIN，現(xiàn)在又開始喝了，才三天又能感覺排便效果很好了，全身輕松。 去茶店買就行，其它加工茶成份不放心。 普洱的作用你百度一下就知道了，有利無害的！ 如果你能再配合節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的話，相信會(huì)有更驚人的效果的。

苦瓜的我吃是沒什么效果 有人吃減肥果效果很好 可是胃不舒服不想吃飯 所以瘦了 可是我吃了 就沒什么效果 可能我吃藥吃多了 抗藥了？其實(shí)吃藥不是什么好辦法 我吃了好多種都沒有瘦

粉粉我建議你不要嘗試,那味道10個(gè)有9個(gè)受不了的， 我自己的方法：買2個(gè)呼啦圈綁在一起（一個(gè)也可以），用保鮮膜包住肚子轉(zhuǎn)，可以的話睡覺時(shí)包著肚子睡，早上吃香蕉和蜂蜜水，因?yàn)榉涿劾锩嬗兴墓遣坏话l(fā)胖還能減肥燃燒脂房，誰都知道香蕉能減肥的，吃飯時(shí)要先喝水，看電視的時(shí)后可以邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊看，要堅(jiān)持，要把呼啦圈和保鮮膜當(dāng)做每天最重要的東西，我自己用這個(gè)辦法減了9斤，幫我朋友減了13斤，蜂蜜可以不沖水直接吃，晚上最好不要喝，因?yàn)闀?huì)水腫，不過我不能保證一點(diǎn)也不會(huì)反彈，反正我現(xiàn)在還是用這個(gè)方法保持

據(jù)說是有副作用哦,而且還反彈,其實(shí)有副作用,效果好的減肥藥還是挺多的,不管是運(yùn)動(dòng)減肥還是吃 減肥藥都會(huì)反彈.這點(diǎn)其實(shí)主要是靠自己的,如果減肥成功后還是大吃大喝的話是很難不反彈的,減 肥成功后只要控制飲食就可以做到不反彈,所以我覺得只要是沒有副作用的減肥藥就是好的減肥藥. 建議使用好評(píng)多的,大家買的多的,效果也挺好的減肥藥,推薦使用淘寶網(wǎng)5鉆信用賣家的青青蔬果 膠囊-第4代,上月售出2341盒 蔬果纖維原料綠色健康無副作用 ,健康最重要了呀,你說是吧? 相關(guān)網(wǎng)址 www.lmy3.cn/view.asp?id=7692725 更多建議參考一下淘寶網(wǎng)減肥產(chǎn)品排行榜 排行榜網(wǎng)址 www.lmy3.cn/jf/ 淘寶網(wǎng)減肥產(chǎn)品排行榜是以上月的銷量作依據(jù)的.

我認(rèn)為 1.不吃生冷冰的食物，海鮮，還有油炸食品 2，晚上11點(diǎn)必須躺著睡覺，肝功能造血， 3.早晨早點(diǎn)起來喝點(diǎn)溫開水，不吃飯撐到中午，雖然比較傷胃 4?？梢猿匀?，但不要吃2種以上的葷菜，肉一餐不超過3兩。堅(jiān)持吃清淡的食物21天 5.睡前四個(gè)小時(shí)不吃東西堅(jiān)持下來21天，有沒有效果自己說，不過能不能堅(jiān)持，看你自己，，畢竟誰也幫不了你，

減肥最行之有效的方法就是：忘記減肥，不要以為我是在敷衍你哦~！只有你忘記你的減肥大計(jì)，那樣才可以在不知不覺中達(dá)到效果。否則，太過在意減肥，有一天突然發(fā)現(xiàn)減肥失敗，進(jìn)而懊惱的買了一大堆的東西吃邊吃還邊想，既然減肥失敗了。還不如不減肥，然后繼續(xù)吃啊吃的。第二天一上稱 OMG!!!完了···

喝多了再喝普洱茶，人會(huì)更難受，冒虛汗不說，胃里更是翻江倒海，飲完酒后喝普洱茶是十分不明智的，加大心臟負(fù)荷很容易造成酒后事故。平時(shí)每天都喝一點(diǎn)云南普洱茶，一直在喝澤爾祥的云南普洱茶，感覺很好。普洱茶的生茶熟茶都有，非常適合自飲，送禮之類的活動(dòng)。

我有減肥的親身體驗(yàn)，而且成功后兩年沒有一直沒有反彈，以前試過減肥茶、減肥藥、蘋果餐……一直效果不佳且停藥即反彈?，F(xiàn)交流一下自己的 經(jīng)驗(yàn)： 1.調(diào)整生物鐘，養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣。（我自己是每天六點(diǎn)半起，晚上十點(diǎn)左右就睡，因?yàn)檫@樣我能保證每天早晨排便） 2.早餐大包子兩個(gè)，豆?jié){，面條（或米粉）一碗（中碗）； 午餐：米飯兩碗（小碗的），炒蔬菜一份，肉少許。 晚餐：下午五點(diǎn)左右吃，生的蔬果（西紅柿等能生吃的蔬菜），米飯一碗（小碗）。務(wù)必做到晚餐滴油不沾，吃些刮油的生蔬菜。七點(diǎn)之后不喝水！ 3.晚上快走至少半個(gè)小時(shí)，運(yùn)動(dòng)后不喝水。 減肥成功后，胃口明顯小了很多，現(xiàn)在隨便吃了，但是晚上一定少吃少碰油膩！ 減肥貴在堅(jiān)持，管住自己的嘴！少吃多運(yùn)動(dòng)，剛開始可以少吃多餐，忌一切零食（包括牛奶、酸奶等），唯一的飲品是溫開水或普洱茶（多在上午喝）。 每個(gè)人體質(zhì)不同，如果不能控制飲食和堅(jiān)持鍛煉，你也可以試試經(jīng)典減肥膠囊，沒有副作用和附加條件，我們單位的都在用，都說效果很好。

我們都知道要想變苗條，每天攝入的卡路里要少于你能燃燒的熱量。這就取決于你是哪種類型的人，聽起來更像數(shù)學(xué)運(yùn)算而不是收支平衡問題。如果你的生活習(xí)慣很糟糕的話，那就屬于不知節(jié)制的類型。 幸運(yùn)的是，《吃好：500卡路里的晚餐》一書的作者Nicci Micco說：大部分人如果一天只攝入1500卡路里的熱量，就可以減肥。 那1500卡路里是什么概念呢？本篇圖片中的食物中所含的全部熱量就是1500卡路里。我們來詳細(xì)講講這幾種食物： 早餐：早餐的熱量要達(dá)到300到350卡路里。圖片中的早餐是349卡路里，包括1杯摻了1/4杯脫脂原味酸奶和1/2杯草莓的燕麥粥；1杯12盎司脫脂拿鐵咖啡。 小吃：一天中小吃的全部熱量應(yīng)該在250到375卡路里之間，這個(gè)量也取決于你每頓飯的熱量。 圖中是兩種小吃，一種適于上午吃，另外一種適合下午食用。 早上的小吃是一份胡蘿卜加1/4杯豆泥，熱量總共是157卡路里。下午的小吃包括一個(gè)蘋果，12顆杏仁和一杯冰檸檬水，熱量為170卡路里。 午餐：午餐的熱量為325到400卡路里。 圖片中的午餐是362卡路里——一片全麥面包，抹上1/2盎司奶酪再加2片西紅柿；1/2杯黑豆湯。 當(dāng)然這樣吃也可以：金槍魚三明治（2片多谷面包，1/2杯金槍魚沙拉，2茶匙低脂蛋黃醬、萵苣、西紅柿）加1個(gè)桃，熱量總共是327卡路里。 晚餐：晚餐熱量500卡路里。 圖中的普羅旺斯金槍魚排、西西里風(fēng)味西蘭花、1/2杯大麥飯，加上1小塊提拉米蘇總共熱量才481卡路里。 如果晚餐還想喝杯酒，就把甜點(diǎn)換掉。5盎司酒大約是120卡路里。 是不是發(fā)現(xiàn)這份食譜中缺了一些東西？果汁和軟飲料！ 這是因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)甜飲料不像固體食物那樣能滿足我們的食欲。你愿意花150卡路里在飲料上嗎？

我用的紅蓮荷葉茶是一款純天然植物的花草茶，沒有什么副作用的，他么客服說是減肥食品，絕對(duì)是純綠色產(chǎn)品，而且味道還是酸甜的呢，淘寶有賣的，去看看吧。

我用過內(nèi)個(gè)紅蓮荷葉茶 效果挺好的 我三月份買的 喝了一個(gè)月 現(xiàn)在沒有喝啦 不知都能不能反彈 現(xiàn)在反正還行 ！

普洱茶確實(shí)有減肥、養(yǎng)生、降三高等功效。如果有條件，建議購買蓋碗茶具進(jìn)行沖泡，茶水分離進(jìn)行品飲。如果條件不允許，那么在茶杯中加入3-5g茶直接開水沖泡即可，茶水比一般在1:50左右。一般上班時(shí)間、晚上休息時(shí)間可以喝，但是臨睡前建議別喝，因?yàn)榭赡苡绊懰?。比較好的普洱茶品牌比較多，你可以自行網(wǎng)上查詢，在這里提及有打廣告嫌疑，會(huì)被屏蔽的。

多吃堿性食物如蘇打餅干，焦面包，多飲紅茶。嚴(yán)重的胃酸過多癥，可用生姜和普洱茶一起煮，喝湯。 ■治療胃酸過多、胃寒胃痛的小偏方 用料：紅皮雞蛋1個(gè)、白酒（60度）適量、痢特靈24片。 用法：將雞蛋打入碗中，加入白酒并將其點(diǎn)燃，使雞蛋燒熟或半熟；再將雞蛋皮焙糊研成細(xì)末（不能用鐵器）。 服用方法：早晨空腹將雞蛋服下，雞蛋皮用溫開水送服，然后立刻服用痢特靈藥（分5天服完）： 第一天：8片，分4次服用（每6小時(shí)一次，每次2片）。 第二天：6片，分3次服用（每8小時(shí)一次，每次2片）。 第三天：4片，分4次服用（每6小時(shí)一次，每次1片）。 第四天：3片，分3次服用（每8小時(shí)一次，每次1片）。 第五天：3片，分3次服用（每8小時(shí)一次，每次1片）。

奧美拉唑。

吃點(diǎn)堿片，藥店有賣，少吃發(fā)酵面食

胃酸分泌過多怎么辦？怎樣通過飲食調(diào)整，平時(shí)吃什么東西好，有什么好辦法嗎 1.胃痛，胃酸分泌過多，平常用且方便的處理辦法： 多吃堿性食物如蘇打餅干，焦面包，多飲紅茶。嚴(yán)重的胃酸過多癥，可用生姜和普洱茶一起煮，喝湯。 醫(yī)生通常是用“小蘇打片”“胃舒平”等藥物進(jìn)行治療。小蘇打的成分是碳酸氫鈉，胃舒平中則舍有氫氧化鋁。它們都能跟胃液中的酸發(fā)生離子反應(yīng)，從而中和過多的胃酸。 牛奶為本癥最適宜的食品，兼吃米粥和麥粥更佳，確能達(dá)到制酸的效果。 某患者罹胃酸過多癥，每當(dāng)胃內(nèi)空空時(shí)，饑腸轆轆，胃即隱隱作痛，接著出冷汗，難以支持，后以奶粉兩匙和甘草末一匙為比例，用開水沖服，不放糖，每天喝三至四次，一個(gè)月就痊愈了，此物于痊愈后應(yīng)停服，只要注重日常飲食即可調(diào)養(yǎng)得很好。 如果餐后吃少量生姜，就可將胃酸過多的癥狀治好。生姜一次不可多吃，吃多了，不但吃不下飯，且對(duì)眼睛有損害，由于胃酸過多是屬于慢性病，治療時(shí)要慢慢來，否則欲速則不達(dá)，。至于病好后，吃不吃生姜都無所謂。這時(shí)胃能完全吸收，食欲增加，胃酸過多的疾病即能根治。 紅蘿卜也可治胃酸過多癥，此因其為堿性食物，汁多味甘，有中和作用，紅蘿卜須深紅色，下端和上端差不多大的，味甜水分也較多，吃時(shí)為防細(xì)菌，應(yīng)洗凈后表面擦鹽用冷開水沖下即可，細(xì)嚼一只后，胃酸會(huì)恢復(fù)正常，如果絞成汁，則療效甚微。 此物既可治病又兼美容效果，也可增強(qiáng)體力，真是一舉數(shù)得。 一切的豆類，都有制酸作用，其中尤以黃豆最佳。 每夜服三粒番仔姜（即小辣椒），開水送下，連服一周，共服二十一粒即愈。對(duì)男女老少各種胃病，特別是胃酸過多患者更有療效。 2.胃痛，胃酸分泌過多，在飲食方面有五忌，必須注意。 一忌：冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過熱。 二忌：吃多量味精、酸辣及過咸的食物。飲食中以清淡為主，味重會(huì)刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強(qiáng)胃粘膜的保護(hù)作用。 三忌：吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。 四忌：飲食沒有節(jié)制。宜少吃多餐，避免饑餓疼痛，若疼痛時(shí)，可吃一兩塊蘇打餅干。 五忌：飲酒和咖啡。特別是酒，對(duì)胃刺激過大，會(huì)使?jié)儛夯? 3.治療胃痛，胃酸分泌過多，我的經(jīng)驗(yàn)方： ◇l、吳萸3克、黃連3克、牡蚣9克、滑石9克、石決明9克，水煎服，早晚各一次分服，此方頗具疏肝和胃，溫中化濕，散結(jié)止痛的良效。 ◇2、黨參、云苓各9克、陳皮、制半夏各6克，白術(shù)、砂仁各6克，蔻仁、香附、白芍各6克，炙甘草3克水煎服，日煎兩次，早晚分服，可常服用，自有神效。 ◇3、神曲、厚撲各6克，陳皮5克，黃連2克，枳實(shí)3克，豆蔻3克，云苓9克，雞內(nèi)金6克，薯蕷12克，龍膽草1.5克，甘草3克，一日一劑，水煎兩次，早晚分服，具有抑止泛酸嘈雜，溫脾益胃之效。

我喝陳年普洱茶三十多年，每天晚上睡前都喝一杯老白酒也喝了二十多年，我的經(jīng)驗(yàn)是，普洱茶是很細(xì)膩綿長(zhǎng)的飲品，而酒則是很霸氣硬挺的飲品，兩者的口感截然不同的風(fēng)格，所以普洱茶和酒不要同時(shí)喝，因?yàn)橥瑫r(shí)喝時(shí)，你完全感受不到它們各自的優(yōu)點(diǎn)，反而是一種浪費(fèi)。有人傳說喝普洱茶可以解酒，避免宿醉，依我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，這是以訛傳訛，沒效的。以上是我個(gè)人喝茶飲酒的體驗(yàn)，供你參考。

大家都知道碧生源只是廣告做的好，但是拉肚子會(huì)讓你拉的受不了，就是脫水的那種，減掉的是水份，而不是脂肪，這兩種相比我強(qiáng)烈推薦美姿減肥膠囊，而且我是親身體驗(yàn)過，效果確實(shí)不錯(cuò)，沒有不良反應(yīng)，吃了一個(gè)月瘦了整整15斤，我自己控制的比較好，也沒有反彈現(xiàn)象，你可以再了解一下。

要想減肥就要想好是不是一時(shí)的沖動(dòng)，能不能堅(jiān)持，如果你是三分鐘熱度就放棄吧。每種減肥藥的作用是不一樣的，你要找到適合你自己的，對(duì)癥下藥。綠茶加山查泡水喝，在不知不覺中就瘦了，還可以抗輻射，防曬，去黃。

減肥有很多種方法的，要看你喜歡什么樣的減肥了~~~~！運(yùn)動(dòng)減肥（有氧型的速度慢，要求持久；強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)又易出現(xiàn)脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉的現(xiàn)象）藥物減肥（花錢多，藥效不穩(wěn)定，還有副作用，不安全）飲食減肥（即要營養(yǎng)、又要健康、還要低脂低熱量）新型減肥（推脂、按摩……多種方式，以人體穴位理論為基礎(chǔ)）不求多瘦，只要健康，這才是最重要的推薦一種不需要節(jié)食就可以減肥的方法最好的辦法就是“細(xì)嚼慢咽”首先是固定時(shí)間，規(guī)律飲食（前后不可超出30分鐘）進(jìn)餐時(shí)保持一個(gè)愉快的心情飯后一杯清茶，洗去腸壁上附著的油脂茶后30分鐘來個(gè)水果吧，吸收果酸分解脂肪睡前3小時(shí)不可吃甜的或咸的東西哦~~！另外再教給你一個(gè)“健康減肥茶飲”配方：普洱茶、蜂蜜方法：手指關(guān)節(jié)大小的普洱茶（70度水沖洗2次濾凈，80度以上水沖泡）泡制30秒濾出茶湯，加入1茶匙蜂蜜，攪拌均勻即可飲用注意事項(xiàng)：普洱茶具有刮油排脂的作用飯前30分鐘飲用起到促進(jìn)食欲的作用飯后30分鐘飲用起到清除腸道內(nèi)多余油脂的作用使這些油脂不被腸道吸收~~~~！除了以上介紹的茶飲以外，運(yùn)動(dòng)也是很關(guān)鍵的不喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友還是向你推薦“拍穴”的方法，即：哪胖拍哪另外，想減的快些，就加點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)，如：快速走、小H上樓法等等還有就是一定要多吃有營養(yǎng)的多汁果~~~~!

我是用青青蔬果減肥的，減肥效果很好，2個(gè)月減了28斤，腰和肚子減的最明顯，停藥8個(gè)月了，沒有反彈，你可以試試，我是淘寶網(wǎng)買的，不過小心買到假的，我是通過空間：369524800里的“09年最有效的減肥排行”的地址買的，里面有詳細(xì)的購買步驟，他的空間還收集了很多減肥的方法， http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-22985701.htm 你也快去看看吧！??！ 回答完畢，希望采納！

建議養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，進(jìn)食速度要慢，不吃甜食，堅(jiān)持晚飯30分后快步走半個(gè)小時(shí)以上。這樣不用多久就能瘦下來了。 借助減肥產(chǎn)品的話，一定要找健康的，不反彈的，我就吃了兩個(gè)月減肥藥，瘦了28斤，停藥8個(gè)月了，沒有反彈，希望以上建議對(duì)您有所幫助. 369524800空.間很多減肥方法和經(jīng)驗(yàn)，快去看看吧?！?9年最有效的減肥產(chǎn)品排行”，我用的就是空間里面的減肥產(chǎn)品排行榜第一個(gè)那個(gè)叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵 希望采納！

蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤(rùn)肺潤(rùn)腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美，對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。在減肥過程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點(diǎn)水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時(shí)一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過這時(shí)已經(jīng)明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅(jiān)持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會(huì)讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋果 蘋果含獨(dú)有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)＜?，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會(huì)致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。

最快的減肥：第一種：喝白開水！早上起床后就喝杯白開水既解餓也對(duì)身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會(huì)長(zhǎng)肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會(huì)減少許多！第三種：吃蘋果！對(duì)于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡(jiǎn)單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數(shù)量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅(jiān)持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!

我是用青青蔬果減肥的，減肥效果很好，2個(gè)月減了28斤，腰和肚子減的最明顯，停藥10個(gè)月了，沒有反彈，你可以試試，我是淘寶網(wǎng)買的，不過小心買到假的，我是通過空間：369524800里的“09年最有效的減肥排行”的地址買的，里面有詳細(xì)的購買步驟，他的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級(jí)，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。回答完畢，希望采納！

減肥有很多種方法的，要看你喜歡什么樣的減肥了~~~~！運(yùn)動(dòng)減肥（有氧型的速度慢，要求持久；強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)又易出現(xiàn)脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉的現(xiàn)象）藥物減肥（花錢多，藥效不穩(wěn)定，還有副作用，不安全）飲食減肥（即要營養(yǎng)、又要健康、還要低脂低熱量）新型減肥（推脂、按摩……多種方式，以人體穴位理論為基礎(chǔ)）不求多瘦，只要健康，這才是最重要的推薦一種不需要節(jié)食就可以減肥的方法最好的辦法就是“細(xì)嚼慢咽”首先是固定時(shí)間，規(guī)律飲食（前后不可超出30分鐘）進(jìn)餐時(shí)保持一個(gè)愉快的心情飯后一杯清茶，洗去腸壁上附著的油脂茶后30分鐘來個(gè)水果吧，吸收果酸分解脂肪睡前3小時(shí)不可吃甜的或咸的東西哦~~！另外再教給你一個(gè)“健康減肥茶飲”配方：普洱茶、蜂蜜方法：手指關(guān)節(jié)大小的普洱茶（70度水沖洗2次濾凈，80度以上水沖泡）泡制30秒濾出茶湯，加入1茶匙蜂蜜，攪拌均勻即可飲用注意事項(xiàng)：普洱茶具有刮油排脂的作用飯前30分鐘飲用起到促進(jìn)食欲的作用飯后30分鐘飲用起到清除腸道內(nèi)多余油脂的作用使這些油脂不被腸道吸收~~~~！除了以上介紹的茶飲以外，運(yùn)動(dòng)也是很關(guān)鍵的不喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友還是向你推薦“拍穴”的方法，即：哪胖拍哪另外，想減的快些，就加點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)，如：快速走、小H上樓法等等還有就是一定要多吃有營養(yǎng)的多汁果~~~~!

我是這樣減肥的！在學(xué)校的時(shí)候！什么食譜都沒有！更沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)！因?yàn)槭歉呷臅r(shí)候！我從140到110不到3個(gè)月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個(gè)月如果你堅(jiān)持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個(gè)水果什么的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅(jiān)持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關(guān)系！你可以先試試！一周就會(huì)有效果！我的一個(gè)朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！不但可以減肥 還對(duì)皮膚也好, 有益身體健康呢

有，但沒買過。應(yīng)該差不多

蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤(rùn)肺潤(rùn)腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美，對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。在減肥過程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點(diǎn)水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時(shí)一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過這時(shí)已經(jīng)明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅(jiān)持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會(huì)讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋果 蘋果含獨(dú)有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)＜?，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會(huì)致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。