為什么要喝二兩白酒才能睡著，為什么每次喝完酒才會睡的踏實

因為酒精可以麻醉你

因為酒精能麻痹人的大腦 讓人進入幻覺 ！回憶過去悲傷和甜蜜的事情 所以大腦在這種狀態(tài)下容易疲憊 睡覺會更快 和踏實！

“睡前二兩酒，活到九十九”，睡前喝酒好不好？有科學(xué)根據(jù)嗎 00:00 / 02:1970% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

有點多了，喝1兩左右就可以了，可以活血，促進睡眠

應(yīng)該不會有壞處

三兩應(yīng)該還是有益無害的！

好

這個問題的答案不能一概而論，一要因人而異，二要因酒而異，三要因身體而異。先講因人而異。如果您酒量大，二兩不在話下，如果您酒量小，一兩也多。這就要看喝酒人的感覺，微醺即可，這個微醺是指，微微有點酒意，不要有醉意的感覺，要盡量控制自己喝酒的量。我這個人也有酒癮，在家里一個人喝酒，每天午餐、晚餐必喝一杯。我用的是二兩的杯子，不倒?jié)M，大概是一兩半左右，倒了第一下，絕不倒第二下，就這樣控制著自己的酒癮。在酒場上同朋友喝酒，就控制在半斤左右，絕不大醉，因為我知道大醉嘔吐對身體傷害是很大的。到了我們這個年紀(jì)，只要自己能控制住，勸酒的人也不會過分勸酒。

沒啥體驗 喝酒傷身 還是少喝為妙

勁牌韻酒屬于低度酒，比較適合女性飲用。 韻酒萃取植物本草菁華，優(yōu)選南澳赤霞珠葡萄酒為原料，冰點陳釀，濃郁芬芳，酒體呈寶石紅色，晶瑩潤澤，口感很不錯。

很多人都特別喜歡在吃飯的時候喝一些白酒，據(jù)說這樣做對自己的身體是有一些好處的，那么事實到底是不是這樣呢？相信有很多朋友對于這個問題也特別好奇，接下來我們就一起詳細(xì)的了解一下喝酒對于我們到底有沒有好處。三個年齡段喝酒危害非常嚴(yán)重在今年12月的時候發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志》上面的酒精研究的文章，非常詳細(xì)的說明了人的一生當(dāng)中大腦動態(tài)變化的三個時期，而在這三個時期對于酒精也會非常敏感，同時受到的傷害也會更加嚴(yán)重。這三個時期就是妊娠期，青春期晚期（15-19歲）和成年期（65歲以上）。以上這幾個時間段對于我們的身體影響是非常嚴(yán)重的，所以大家在這幾個時間段之內(nèi)一定要少飲酒，如果在懷孕期間飲酒很容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)發(fā)育不良的情況，青春期過度飲酒容易導(dǎo)致發(fā)育不良和腦容量減少的情況，而老年人經(jīng)常飲酒，那么就會增加出現(xiàn)老年癡呆的風(fēng)險。喝酒會有哪些危害？容易引起多種癌癥根據(jù)英國的一項研究，我們可以估算出酒精在癌癥方面的風(fēng)險是非常大的，甚至和香煙相當(dāng)。在研究的時候也葡萄酒作為衡量標(biāo)準(zhǔn)在一瓶葡萄酒當(dāng)中大約還有80克純酒精。如果每周飲用一瓶葡萄酒，那么致癌的風(fēng)險相當(dāng)于男性吸5支香煙，女性吸10支香煙。研究表明，如果大量飲酒，有可能引起口腔癌，喉癌，肝癌等多種癌癥。飲酒容易導(dǎo)致腦卒中酒精對于人體的影響是非常大的，除了容易引起多種癌癥之外，也是引起腦卒中的一個主要因素。由北京大學(xué)進行的一次合作研究當(dāng)中，數(shù)據(jù)采集覆蓋了50多萬成年人，經(jīng)過10年以上的跟蹤發(fā)現(xiàn)，如果平日里面的飲酒量每增加40克，出現(xiàn)腦卒中的風(fēng)險就提升35%左右。容易影響睡眠質(zhì)量如果經(jīng)常喝酒對于我們的作息規(guī)律影響也是非常大的。根據(jù)加拿大的最新研究表明，如果在睡覺之前飲酒只會讓我們在睡眠的過程中睡眠質(zhì)量受到影響。研究人員對睡前飲酒的44名男性和19名女性進行了調(diào)查，通過記錄測試者的睡眠情況得出結(jié)論，酒精不能夠起到安眠的作用，反而會擾亂我們的睡眠狀態(tài)。民間關(guān)于喝酒的說法到底可不可信？喝酒可以暖身暖胃嗎？我們在喝了酒之后會感覺到身體燥熱，并且全身的溫度都在不斷提升，所以導(dǎo)致我們感覺到比較舒服，其實這只是酒精的熱量從身體內(nèi)部快速傳到體表給我們帶來的錯覺。由于酒精當(dāng)中含有大量的乙醇，所以能夠起到擴張血管的作用，而當(dāng)體內(nèi)的熱量通過血液傳到體表之后，就會讓我們感覺到身體發(fā)熱。但是如果這些熱量揮發(fā)的速度比較快，那么就會導(dǎo)致我們在喝完酒之后身體的核心溫度丟失，隨后出現(xiàn)更加寒冷的情況，在體溫逐漸下降之后，就會導(dǎo)致我們感覺到身體發(fā)抖。喝酒對血管好嗎？有很多經(jīng)常喝酒的人都認(rèn)為喝酒對于血管有一定的好處，甚至能夠起到保養(yǎng)血管的效果，但是這種說法并不正確。因為根據(jù)目前的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，如果經(jīng)常大量飲酒會導(dǎo)致血管的血壓增加，長時間處于這種狀態(tài)，很容易誘發(fā)高血壓，高血脂等多種疾病。并且根據(jù)目前的研究情況來看，也沒有證據(jù)可以表明適量飲酒對心血管疾病有預(yù)防或者治療的作用。但是飲酒對于我們身體的傷害卻是已經(jīng)得到了證實。通過以上的了解，我們就可以發(fā)現(xiàn)如果經(jīng)常大量飲酒對于身體的傷害是非常嚴(yán)重的，所以大家在平常生活中一定要注意適量飲酒，千萬不要喝太多酒?，F(xiàn)在已經(jīng)臨近春節(jié)，相信有很多人的應(yīng)酬也是比較多的，那么在這種情況下更要控制住自己。

盡量少喝點，慢慢減最后戒掉。過程有點漫長，需要堅持

睡不著跟酒有什么關(guān)系

不要喝酒，抑制住自己

少喝，喝一點對身體好，喝多了傷身體

“來來來，小酌一口！”王大爺高興地跟老張叔準(zhǔn)備對飲。 “不好意思，我喝不了酒，身體不允許?！崩蠌埻裱韵嗑堋? “就這一口嘛， 我天天都要喝點白酒 ，也不見身體有什么毛病嘛！”王大爺自信地說著。 王大爺天天喝點酒，真的對身體沒有傷害嗎？來聽聽醫(yī)生的真實建議！ 1.全身血管擴張。 具體的表現(xiàn)就是面部發(fā)紅，渾身發(fā)燙，酒精進入人體后會刺激血管擴張，導(dǎo)致血流加快， 身體的血液都流向表面的毛細(xì)血管 ，所以會讓人面部發(fā)紅，而且血液流速加快，就會產(chǎn)生熱量，使人感覺身體發(fā)燙，燥熱不安。 所以人們會誤認(rèn)為喝酒能夠暖胃，其實是酒精的作用，并不是真的暖胃， 而且這些現(xiàn)象只是暫時的 ，酒精被人體吸收代謝后，暖暖的現(xiàn)象就會消失，這些都是喝酒后酒精進入人體的正常反應(yīng)。 2.神經(jīng)意識紊亂。 大家都知道，有些人喝了太多的酒，會胡言亂語，甚至有人耍酒瘋， 還有一些人是喝醉酒后，呼呼大睡，睡得不省人事。 為什么喝醉酒后會有不同的表現(xiàn)呢 ？ 其實這些表現(xiàn)在醫(yī)生看來 ，都是一樣的原理。 大量酒精進入人體后，不能被及時吸收和利用，酒精就會進入大腦內(nèi)部的血管，導(dǎo)致控制語言的中樞神經(jīng)的正?；顒邮艿骄凭囊种?，而醫(yī)學(xué)上的“抑制”并不是說就是減弱或者降低，這種 “抑制”是脫離正常的功能， 有可能會加強某作用，有可能會減弱某作用。 所以，要么是語言中樞的功能被減弱，那么這個人就會不說話，進而呼呼大睡，逐漸失去意識，要么是語言中樞的功能被加強，那么這個人就會胡言亂語，語言功能不受控制，想說什么就說什么，甚至動手動腳，有可能還會傷害別人。 3.身體會對喝酒產(chǎn)生上癮。 《Nature》發(fā)布了一篇關(guān)于酒精對人體的損害的研究 。這項研究調(diào)查了15 49歲的喝酒人群，并且抽取了1000名被調(diào)查的人，進行禁酒實驗，通過科學(xué)的禁酒，使得受試者能夠獨立自主的達到不喝酒的狀態(tài)，經(jīng)過三個月的時間后，研究者重新采訪這些受試者是否有喝酒，結(jié)果不盡如人意， 有高達97%的人禁酒后 ， 又重新開始了喝酒 。這項研究調(diào)查也表明，酒精依賴癥確實是存在于飲酒人群的。也就是說酒精確實會讓人上癮， 這種上癮的機制可能是由于酒精作用于大腦的海馬體 ，海馬體的神經(jīng)元對酒精產(chǎn)生了記憶。 1.可能會產(chǎn)生高血壓。 有些人會認(rèn)為“我又不是每次都喝得醉醺醺的，我只是每天都抿幾口，我覺得不會對身體產(chǎn)生什么危害”。 其實這種觀點大錯特錯 ，微量的持續(xù)的酒精刺激對身體造成的損害不亞于一次醉酒所帶來的損害。 不過是持續(xù)的微量的酒精刺激帶來的損害也是慢性的。 最常見的就是高血壓了 ，喝酒最容易導(dǎo)致高血壓，因為酒精的作用，導(dǎo)致血管經(jīng)常處于被動擴張的狀態(tài)，長期持續(xù)下去，會讓血管反射性的對抗收縮，所以有90%的經(jīng)常喝酒的人群在50歲以后都會有高血壓的癥狀。 2.睡眠狀態(tài)產(chǎn)生紊亂。 我們都知道，有些人喝醉酒后會直接倒頭大睡，睡得那叫一個香，怎么還會產(chǎn)生睡眠紊亂呢？其實這要從酒精進入大腦后的作用來說，短暫的嗜睡只是表象，因為酒精抑制了大腦， 所以會產(chǎn)生嚴(yán)重的嗜睡現(xiàn)象 ，但是當(dāng)酒精被人體吸收代謝完畢以后，大腦會仍舊處在嗜睡的狀態(tài)，使得人體的睡眠機制嚴(yán)重紊亂。如果經(jīng)常飲酒，這種狀態(tài)會更加長遠(yuǎn)的影響會持續(xù)很長時間，讓人該睡覺的時候不瞌睡，不該睡覺的時候卻昏昏沉沉，提不起精神， 嚴(yán)重影響正常的工作和生活 。 3.潛在的致癌作用。 世界衛(wèi)生組織早就已經(jīng)把酒精列為一類致癌物。但是總有一些人不死心，覺得喝一點酒沒有什么大礙。其實，如果把酒精的致癌程度換算為香煙的致癌程度的話， 一瓶正常的葡萄酒中含有80克的酒精 ， 相當(dāng)于是一口氣吸五根煙 ，數(shù)據(jù)一做對比，危害就顯而易見。所以不要小看酒精的致癌作用。前列腺癌，肝癌，胃癌等等都與飲酒有直接關(guān)系。 1.不要空腹喝酒。 酒精進入人體的細(xì)胞，是非常容易的。如果空腹喝酒，就會直接對于胃黏膜造成刺激，并且使得酒精快速進入血液，使得人非常容易醉。 正確的做法是喝酒之前先喝點酸奶或者濃稠的粥 ，這兩種食物都非常容易在胃中形成一層保護膜，使得酒精不那么快速地進入血液，進而減少酒精對胃粘膜的刺激。 2.喝酒的同時吃點肉。 酒被稱為“液體面包”，由此可見酒精的能量也是很高的，所以喝酒是非常容易讓人血糖升高的， 所以喝酒的同時必須配合蛋白質(zhì)含量高的食物 ，來減少血糖的波動，最好是選擇牛肉，或者羊肉，這兩種肉的蛋白質(zhì)含量比較高。 3.選擇酒精度數(shù)低的酒。 我們都知道，對于白酒和啤酒而言，白酒的度數(shù)相對要高一點，所以我們?nèi)绻貏e想喝酒，可以選擇喝點啤酒，因為一小杯白酒的酒精含量就抵得上一罐啤酒的量了，如果連一罐啤酒都可以分多次喝的話，那就更好了。 四、總結(jié) 中國的酒文化已經(jīng)延續(xù)了數(shù)千年了，如果做不到滴酒不沾， 那就要做到適度和適量 。不過，酒終歸不能作為日常飲品，酒精的危害已經(jīng)被各種研究所證實，為了身體 健康 ，請及時戒酒。 戒酒沒有遲早之分 ，什么時候開始都不算晚。如果實在是遇到不喝不行的情況，也要提前做好準(zhǔn)備，防止酒精快速進入身體所帶來的不可逆的損害。

就是有醉的感覺了，酒精對神經(jīng)中樞有抑制作用,所以喝了會困，過一會被肝臟代謝掉就沒事了。睡前喝酒傷肝，最好不要為了睡覺而喝酒。

應(yīng)該是和喝酒的量有關(guān)的。一般來說，在喝酒的前半階段，酒精對大腦是可以起到興奮的作用（這個時候應(yīng)該睡不著的吧^_^）；隨著攝入量的增加和時間的延長，酒精對大腦的作用轉(zhuǎn)變?yōu)橐种疲ㄟ@個時候才“容易睡覺”）。至于興奮和抑制的時間就因人而異了。

眾所周知的是，人們想要獲得身體的 健康 ，一定要戒掉一些不好的習(xí)慣。 比如說人們?nèi)粘５纳钪写嬖诘奈诚銦煛疽雇硭?、暴飲暴食以及?jīng)常飲酒等等。這些不良的生活習(xí)慣，對于人們的身體 健康 而言，可以說是危害性極大的。 上述的不良的生活習(xí)慣之中，對于身體 健康 危害性最嚴(yán)重的就要數(shù)吸食香煙和經(jīng)常飲酒這兩項了。 因為這兩項惡習(xí)，非常有可能讓人們患上癌癥，從而嚴(yán)重地威脅到人們的生命財產(chǎn)安全。 尤其是 經(jīng)常 飲酒這一行為，更是被世界衛(wèi)生組織宣布是一種致癌率極高的惡習(xí)。 可是很多人對于經(jīng)常 飲酒 的危害，并沒有一個清醒且深刻的認(rèn)知。 很多人堅持認(rèn)為，少量飲酒對于人們的身體 健康 是有好處的。他們認(rèn)為每天晚上喝上二兩白酒，對于身體 健康 是有益無害的。 事實上，這種想法是非常錯誤的。 生活中很多人認(rèn)為，每天晚上飲用二兩白酒，能夠起到舒經(jīng)活絡(luò)的作用，是非常有助于人們身體 健康 的。 醫(yī)學(xué)專家們認(rèn)為，這種說法是非常錯誤的。也就是說，僅僅通過每晚飲用白酒來達到舒經(jīng)活絡(luò)的效果，是不可能辦到的。 醫(yī)學(xué)專家們指出，酒精外敷是有一定舒經(jīng)活絡(luò)的效果的。 但是外敷的酒無論是從種類上，還是度數(shù)上，以及成分上，都是有著嚴(yán)格的要求的。也就是說，被人們拿來飲用的、普通的白酒在外敷的時候，是不能夠起到很好的舒經(jīng)活絡(luò)的效果的。 當(dāng)然，如果采用直接飲用白酒這種方式，就更加的不能夠起到這種效果了。 醫(yī)學(xué)專家們指出，能夠?qū)θ藗兊纳眢w起到舒經(jīng)活絡(luò)作用的前提條件是，有利于血管的流通。而通過科學(xué)實驗證明，白酒在進入到人們的身體之中以后，對于血管流通并不能夠起到促進的效果。 因此，每晚飲用二兩白酒能夠起到舒經(jīng)活絡(luò)的說法，在科學(xué)的角度上是不成立的。 盡管如此，還是很多人堅持認(rèn)為這種行為，對于人們的身體 健康 是有好處的。 他們認(rèn)為即使不能夠舒經(jīng)活絡(luò)，這種習(xí)慣還是可以起到有助睡眠的作用的。 那么，接下來就針對每晚飲酒，和人們睡眠之間的關(guān)系，進行一下簡單的知識點普及。 為了能夠更好地探求清楚每晚飲用二兩白酒，對于人們睡眠的影響，醫(yī)學(xué)專家們進行了大量的科學(xué)實驗，并且進行了仔細(xì)的臨床觀察。 最終，醫(yī)學(xué)專家們認(rèn)為，這種飲酒的行為，是不能夠起到有助于人們睡眠的作用的。 醫(yī)學(xué)專家們還指出，有些人之所以會認(rèn)為晚上飲用酒精能夠起到助眠作用，是因為錯誤的以為酒精對于人們大腦神經(jīng)的麻醉是有益處的。 簡單來說，就是將酒精進入人們的身體以后，對于大腦神經(jīng)的麻醉這種有害大腦 健康 的情況，錯誤地當(dāng)成了催眠。 雖然從表面上看起來，人們在晚上飲用酒精以后，可以快速地進入到熟睡的狀態(tài)之中。但是這種熟睡實際上是酒精在不斷地麻醉著人們的大腦神經(jīng)。 正常的睡眠是應(yīng)該讓大腦神經(jīng)進入到休整期的。也就是就進入到一個自我恢復(fù)期。 而被麻醉以后，人們的大腦神經(jīng)是沒有辦法完成自我修復(fù)的。 長此以往的，進行這種錯誤的行為，對于人們的大腦神經(jīng)的損害是非常大的。很容易造成人們出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，從而影響到人們正常的生活。嚴(yán)重的情況下甚至?xí)霈F(xiàn)神經(jīng)壞死，影響到人們身體機能的正常運轉(zhuǎn)。 因此，每晚喝酒不但不能夠幫助人們起到有助于睡眠的情況，甚至還會影響到人們的睡眠質(zhì)量。 也就是說每晚飲用二兩對于人們的身體 健康 而言，是有害而無益的。想要知道這種錯誤行為對于人們身體的危害，首先要從白酒的數(shù)量上進行一下分析。 根據(jù)科學(xué)實驗證明，一個 健康 的成年人每一天能夠正常代謝的酒精數(shù)量是五毫升到十毫升之間。 也就是說，就算一個人的代謝能力再好，一天之內(nèi)也無法 健康 的代謝出十毫升的酒精。而市面上常見的白酒種類中，二兩白酒中的酒精含量都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過十毫升的。 這也就是說，每晚飲用的二兩酒精，是不能夠被人們正常地通過新陳代謝，排出身體之外的。 醫(yī)學(xué)專家們指出，當(dāng)通過飲用進入到人們身體之中的白酒，沒有辦法被正常代謝吸收，就會堆積在人們的身體之中，持續(xù)性的侵害到人們的身體 健康 。 很多醫(yī)學(xué)上常見的疾病，都是這種酒精長期堆積所引發(fā)的。 比如說酒精性肝炎、酒精性胃炎、脂肪肝、酒精性胃潰瘍等等。嚴(yán)重的情況下，還會引發(fā)酒精性胃癌以及酒精性肝癌。一旦發(fā)展成癌變，人們的生命安全就會受到極大的威脅。簡單來說，就是隨時有喪命的危險。 因此，千萬不要覺得二兩白酒是個小數(shù)目，是不會威脅到人們身體 健康 的數(shù)量。 醫(yī)學(xué)專家們建議，任何想要保持身體 健康 的人們，都不要飲用酒精?？茖W(xué)研究表明，即使飲用酒精的數(shù)量再少，對于人們的身體 健康 而言也是有害而無益的。 從數(shù)量上探究完，再從頻率上分析下，每晚飲用二兩白酒對于人們身體 健康 的危害。 科學(xué)家們做過人們酒精耐受性的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)正常情況下，人們可以最長可以連續(xù)一個禮拜，也就是七天堅持酒精在身體之中不正常代謝。 簡單來說，就是人們身體中的酒精超過七天無法排出體外，就會引發(fā)一系列的疾病。 當(dāng)然，從身體 健康 的角度而言，最好不要讓身體中的酒精堆積超過一天以上。 而每晚飲用二兩白酒，也就意味著酒精會持續(xù)性的堆積，這種行為超過七天就會讓引發(fā)酒精性的各種疾病了。 綜上所述，每晚飲用二兩白酒，是不能夠起到舒經(jīng)活絡(luò)、有助睡眠等好處的。不僅如此，堅持每晚飲用二兩白酒，無論是從數(shù)量上還是頻率上，對于人們的身體 健康 危害性都是極大的。 很容易引發(fā)一系列的疾病，嚴(yán)重的情況下甚至?xí)l(fā)癌變。

每天喝入少量的白酒是對身體有益的。。。。能加快血液循環(huán)。。。但記得不要貪杯哦。。。

適量的喝點白酒可以的！

很好，我喜歡！只是不要喝多，有助睡眠就行了。

對身體不好，經(jīng)常這樣對消化道不好，對胃和腸道，會導(dǎo)致疼痛，

不好，最好不要喝，想更好入睡，放松心情。這種愛好會讓你越喝越多的哦，所以最好不要。

不好

昨天醫(yī)院轉(zhuǎn)來了一個腦溢血的患者，他的年齡約莫在60歲左右，暫且叫他劉大爺，據(jù)他家人交代，這個 劉大爺每天晚上都有喝2-3兩白酒的習(xí)慣，這個習(xí)慣雷打不動 ，如果他的家人在吃飯前沒把白酒倒好放在他的位置上，他可是要大發(fā)雷霆的！ 他的家人也曾對他的 健康 擔(dān)憂過，比如他的妻子勸說他：你還是別喝那么多了吧，隔壁老張因為喝酒已經(jīng)檢查出脂肪肝了…… 劉大爺不耐煩地打斷妻子說話：他那時活該，一大把歲數(shù)了還喝那么多酒，我跟他又不一樣， 我每天就喝這么一杯，能有啥事？再說了小酌怡情，懂不懂？ 看到劉大爺如此堅持、固執(zhí)，他的家人也不好再說什么，只能由他我行我素。 其實劉大爺本來就有一些基礎(chǔ)病，去年年初的時候，他暈倒在廁所里，家人撥打120將他送到醫(yī)院后，醫(yī)生檢查到他的血壓已經(jīng)到了180mmhg/105mmhg，是比較嚴(yán)重的高血壓了，當(dāng)時醫(yī)生搶救回劉大爺后便告誡他如果再不控制飲食和血壓，問題就會非常嚴(yán)重。 誰知一年光景還沒到， 劉大爺就因為血壓過高導(dǎo)致腦血管爆裂引發(fā)了腦出血性梗塞 。當(dāng)他送到醫(yī)院的時候，瞳孔已經(jīng)出現(xiàn)散射，巨大的腦梗灶把他的大腦壓到了枕骨大孔，出現(xiàn)了腦疝，情況之兇險讓一眾醫(yī)務(wù)人員感到棘手。 最終，由于無法快速清理干凈劉大爺?shù)某鲅睿瑒⒋鬆敵霈F(xiàn)了腦死亡，隨即心跳喪失，劉大爺宣告死亡。 醫(yī)生提醒大家，不要覺得每天喝一點小酒就是有益身心 健康 ，只要是攝入酒精，對心腦血管就有危害，特別是已經(jīng)有基礎(chǔ)病的那些人，如果還要繼續(xù)喝酒，那就別說閻王沒有給你機會！ 說出來肯定很多人不信，天天喝點小酒，危害竟然比偶爾酗酒還要大，但這是有實驗根據(jù)的。幾年前，我們的鄰居韓國做了一項這樣子的調(diào)查，他們暗中調(diào)查了 977萬人的 健康 數(shù)據(jù) ，然后根據(jù)他們的生活習(xí)慣做了一份報告。 報告研究表明， 經(jīng)常喝小酒的人發(fā)作房室顫抖的概率更高，甚至比偶爾喝醉、酗酒的人還要高41％！ 很多人表示難以置信，沒想到自己以為的小酌怡情、小酌 養(yǎng)生 竟然是錯的。 在英國頂尖醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》中也有這樣的研究，讓志愿者在一年的時間里每天只喝一杯小酒，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一年后該志愿者患與酒精相關(guān)的疾病提高了0.5％， 一年尚且如此，要是患者小酌5年、10年呢？結(jié)局難以想象。 如今越來越多的醫(yī)學(xué)文獻報告都開始把利刃對準(zhǔn)了飲酒，曾有一篇權(quán)威報告說： 全世界說少量飲酒有益身體的，只有各大酒廠 。沒錯，如今醫(yī)學(xué)界已經(jīng)將酒精視作疾病的罪魁禍?zhǔn)?，世衛(wèi)組織也將酒精列入二級致癌物的行列。 因此，醫(yī)生提醒大家，能不喝酒就不喝酒，不要以為每天喝一點就可以幸免于難，只要酒精出現(xiàn)在身體中，對身體的各項功能就會起到危害作用，珍愛生命遠(yuǎn)離酒精。 《柳葉刀》曾說過： 酒精對人體沒有任何好處 。經(jīng)常攝入酒精的人，可能會誘發(fā)以下幾種疾病。 1，癌癥 現(xiàn)在，越來越多的人意識到酒精會引起肝臟疾病， 長期酗酒會導(dǎo)致酒精肝，酒精肝會惡變?yōu)橹靖危靖芜M一步惡化就是肝硬化、肝癌 ，而且已經(jīng)有大量的論文、實驗證明，喝酒是真的傷肝。 那么酒精致癌的風(fēng)險有多強呢？國外數(shù)據(jù)顯示，一瓶葡萄酒大約含有80g的酒精，喝完一直葡萄酒導(dǎo)致的致癌概率大約是抽5-10支煙的致癌概率，由此可見，喝酒致癌的概率可不低。 同時，越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，喝酒和多種癌癥都息息相關(guān)，比如口腔癌、喉咽癌、食管癌、腸癌、腺癌等，因此戒掉酒精，就意味著患上這些癌癥的概率會大大下降。 2，失眠 有人認(rèn)為喝酒好睡覺，這簡直就是謬論。 酒精對神經(jīng)具有麻痹作用，因此喝完酒后你感受到的不是困意，而是被麻痹的感覺 ，但是這種麻痹并不足以讓你進入睡眠，除非你直接喝斷片，否則微醺的感覺會加快你的心臟跳動，使血管收縮越來越快，這怎么可能有利于睡眠呢？ 如果一個人長期在酒精的麻醉下入睡，那么不用多久，他需要酒精麻醉的含量會越來越高，最后會演變?yōu)槊刻觳缓染凭退恢?，?dǎo)致依賴性失眠。 3，各種血管病 我國是血管病高發(fā)的國家，就連肥胖人群最多的美國，也沒有我們那么多的血管病。而酒精就是血管病重要的誘發(fā)因素之一。 酒精進入血液后會影響血脂的沉淀，還會導(dǎo)致心腦血管的動脈粥樣硬化，尤其對腦血管起到變硬、變脆的作用， 如果患者還患有高血壓，那么高壓血流就有可能撐爆血管，引發(fā)患者腦出血性梗塞。 總而言之，喝酒引發(fā)的疾病有非常多，我們很難一言而盡，你只需要記住，我國每年因為喝酒發(fā)生意外死亡的人數(shù)在30萬人以上就可以了。 相信大家都見過俄羅斯的冰天雪地，那種零下30度的溫度根本不是人待得，但是俄羅斯人卻可以在這個溫度下打赤膊摔跤，原因就在于他們以伏特加御寒。 伏特加的酒精含量在70％左右，可以直接用火點燃。 這種酒非常烈，能給身體帶來超強的熱感，所以他們可以打赤膊而不怕寒冷，可是酒精效果并不能維持太久，等到酒精消退，人就有可能發(fā)生中風(fēng)的問題，每年俄羅斯因為酗酒被凍死的人數(shù)不勝數(shù)，有興趣的可以自己去查一下。 還有喝酒可以美容養(yǎng)顏。人之所以會衰老是因為體內(nèi)自由基產(chǎn)生過多導(dǎo)致身體氧化，目前為止我們都沒有發(fā)現(xiàn)酒精能清除自由基、保護皮膚， 喝了酒后感覺自己年輕，可能是因為血液循壞加快，讓你的氣色看起來更好罷了。 總結(jié)： 綜上所述，如果你想保持 健康 的身體，那就絕對不要觸碰酒精，如果萬不得已必須要喝酒的時候，該認(rèn)慫就認(rèn)慫。最后， 勸君莫沾一滴酒，自己身體自己懂。

飲酒后昏昏欲睡是中樞神經(jīng)受損害的一種表現(xiàn)，它破壞神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡，對人有害無益。另外，晚飯后至睡前，經(jīng)過幾個小時的消化吸收，腹內(nèi)食物已經(jīng)很少，此時飲酒基本上屬于空腹飲酒，幾分鐘后，酒精就會被吸收入血。血液中酒精含量高，強烈刺激血管內(nèi)壁，會使血壓升高，喝得越多，血壓越高。這會使那些已經(jīng)硬化了的腦部血管破裂，導(dǎo)致腦溢血。而晚上人體新陳代謝速度較慢，睡前飲酒，酒中的很多有害物質(zhì)（如甲醇乙醇經(jīng)體內(nèi)氧化后會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質(zhì)），易在體內(nèi)積存，毒害身體。 中醫(yī)認(rèn)為，人體生理節(jié)律，順應(yīng)晝夜陰陽變化才能不得病。白天屬陽、 夜間屬陰，而酒屬陽溫?zé)?。人入睡時應(yīng)以靜為主，不僅要外靜，更需要內(nèi) 靜。睡前喝酒，會傷陰助陽，陽盛則陰不安，不僅影響胃腸消化，還能影 響睡眠質(zhì)量，使人休息不好，導(dǎo)致精神不振，久而久之，對人體會造成諸 多危害。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，睡前飲酒，酒中的很多有害物質(zhì)（如甲醇乙醇經(jīng) 體內(nèi)氧化后會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質(zhì)），易在體內(nèi)積存，毒 害身體。而白天飲酒，由于人體新陳代謝速度較快，這些有害物質(zhì)易排出 體外，對心、肝、腦的傷害相對也少。 國外還有資料報道說，睡前飲酒會傷害視網(wǎng)膜，阻礙視網(wǎng)膜產(chǎn)生感光 視色素，使其在黑暗環(huán)境中辨別物體的能力下降。 睡覺前喝酒起到催眠作用（喝得很多的話），這個沒問題 但是它帶來的影響是多方面的 首先，比平時喝酒更加傷肝臟 第二，對胃的影響也加強了 最后，傷脾 方正，一句話，喝酒后睡覺對新陳代謝有很大害處。如果你吸煙的話 第二天上午起來，還會感到胸悶的很！

o 是嗎最好你在馬路上看著點就好了

酒精起作用了,喝點茶,吃點西紅柿,都醒酒的哦

◆取決于人的不同?。。?/div>