南召喝什么白酒，南召種什么品種紅薯好春紅薯喝下紅薯在什么時候種有區(qū)別嗎

紅薯品種比較多，根據(jù)不同的目的要選用不同品種，從大的方面講有加工型、食用型之分，如果是用加工型的，可以用SL-19,梅營一號，脫毒徐薯18，食用型的有蘇薯8號，北京553等，另有食用加工兼用的有豫薯12，這是南陽的品種，適用性更強(qiáng)一點。

不明白啊 = =！

不一樣的。從50到200都有

南陽好玩的地方多了，看你想玩水還是看山，是以觀賞為主，還是為參與為主了?？梢缘侥险偕徎厝菖?，也可以老界嶺的山上看看，或者到恐龍的世界逛逛了

在市內(nèi)玩的話 可以去白河 坐3路 26路 還有別的都能到！白河 有解放廣場，晚上有夜市 喝點小酒 喝飲料 吃點小菜挺好的 還有醫(yī)圣祠，具體坐幾路我忘了，不過不遠(yuǎn)！ 還有臥龍崗，3路到崗下面，1路能到！ 獨(dú)山 2路能到 購物 可以去大統(tǒng) 鴻德 丹尼斯 …… 3路 能到！ 市中心也可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn) 在商場到大統(tǒng)線 大統(tǒng)到工業(yè)路線

當(dāng)時喝醬香型白酒了。就健康而言，我更愿意喝醬香型白酒，因為長時間的貯藏，能揮發(fā)掉大部分的有害物質(zhì)，又傳承千面釀造工藝以及純糧等因素都使喝酒的人更加放心。與其他香型的白酒相比，我更加愿意喝 蜀相老酒。純糧醬香，大曲釀造

不能喝了。黃酒過期了，應(yīng)該是不能直接飲用。黃酒的營養(yǎng)物質(zhì)和活性成分在多種酒類中算是最高的一種，黃酒在空氣中暴露過長時間會發(fā)霉，可見黃酒的營養(yǎng)之豐富。所以過期的黃酒最好不要飲用，其中的微生物過多，飲用后會影響人體內(nèi)的微生物種群平衡，最直接的就是會拉肚子。有個老方法處理過期的黃酒，就是用高溫加熱消毒，繼續(xù)發(fā)酵之后，再經(jīng)過高溫消毒，這時候你會得到一瓶不錯的“米醋”。黃酒存放久了，會產(chǎn)生酸味。如果在酒里放幾顆黑棗或紅棗（500毫升黃酒放5～10顆），就能使黃酒保持較長時間不變酸，而且使酒味更醇。

去五朵山有兩條線路1:從鎮(zhèn)平上五朵山,中間可以看到三潭[一潭,二潭,三潭]上山的路也全部是原始狀態(tài),因為沒有怎么開發(fā),游人較少,山頂有寺廟,管飯吃.2:從南召上五朵山,已經(jīng)開發(fā),路上有些景點,上山的游人較多,還有索道,山頂有道觀.

洛陽：杜康酒、洛陽牡丹、洛陽宮燈、洛陽唐三彩。 開封：大京棗、花生糕、包公豆兒、馬豫興桶子雞、長春軒五香兔肉、蘭考葡萄、百子壽桃、朱仙鎮(zhèn)木版年畫、汴繡、汴綢、宮瓷仿制品、套四寶。 安陽：天花粉、雙頭黃酒、內(nèi)黃大棗、安陽“三熏”、安陽玉雕、安陽狗皮膏藥、道口燒雞、道口錫器、彰德陳醋、糖油板栗。 商丘：永城棗干、水城辣椒、民權(quán)白葡萄酒、張弓酒、南瓜豆沙糕、景家麻花。 其他：許昌煙草、禹州鈞瓷、鄢陵臘梅、信陽毛尖、新鄭小棗、孟津梨、靈寶蘋果、貴妃杏、廣武石榴、鹿邑草帽、南陽烙花、盤硯、汝陽劉毛筆、水晶石、汴繡、沙南芝麻與小磨麻油、四大杯藥、職膠、金銀花、黃河鯉魚。 來到河南不能不品嘗一道小吃美食——胡辣湯，駐馬店北午渡胡辣湯和周口逍遙鎮(zhèn)胡辣湯，呵呵，都是早上喝的。早上要是來一碗胡辣湯，再配上一盤水煎包，呵，甭提多帶勁兒了。當(dāng)然，還有燴面。 河南省享受原產(chǎn)地域產(chǎn)品保護(hù)的16個產(chǎn)品分別為：禹州鈞瓷、汝州汝瓷、滑縣道口燒雞、西峽山茱萸、方城丹參及焦作懷山藥、懷菊花、懷地黃、懷牛膝和原陽大米、平輿白芝麻、南召辛夷、唐河桐河鴨蛋、盧氏連翹、嵩縣柴胡、靈寶大棗。 省會鄭州的特產(chǎn)總結(jié)如下：新鄭大棗、河陰石榴、中牟大蒜、鄭州櫻桃、嵩山綿棗、滎陽柿子、新密金銀花、中牟西瓜，還有黃河鯉魚。 小吃就太多了，除了上面提到的，還有開封灌湯包、洛陽的漿面條兒等等啦。 求采納

新鄭大棗、中牟大蒜、焦作鐵棍山藥、河南燴面、河陰石榴、靈寶蘋果、信陽毛尖、開封花生糕、

河南燴面、 新鄭大棗、 焦作鐵棍山藥、 信陽毛尖茶、 開封花生糕、 洛陽水席和牡丹餅， 中牟西瓜和大蒜； 道口燒雞、 武陟油茶、 胡辣湯， 河南的好多特產(chǎn)都是只能當(dāng)場吃，不能帶回去的，

最有名的 新鄭的棗 中牟的大蒜 信陽的毛尖 還有河南的燴面

河南特產(chǎn)包括： 開封特產(chǎn)：花生糕、桶子雞、刺梨、小籠包子，包公豆，龍庭的麻辣花生，羊雙腸； 洛陽：水席，玉樹園燒雞，牡丹餅，漿面條，東關(guān)驢肉湯，橫水鹵肉； 鄭州特產(chǎn)：鄭州燴面、新鄭紅棗、少林寺素餅、中牟西瓜和大蒜； 信陽特產(chǎn)：信陽毛尖、固始雞、信陽板鴨； 安陽特產(chǎn)：道口燒雞、老廟牛肉、安陽血糕、安陽燴菜 焦作特產(chǎn)：四大懷藥、武陟油茶、海蟾宮松花蛋； 三門峽特產(chǎn)：靈寶蘋果、大棗、黑木耳； 周口特產(chǎn)：糊辣湯 商丘特產(chǎn)：民權(quán)紅葡萄酒 濮陽特產(chǎn)：孔集鹵雞、小尖椒 、冬棗 、“雙脊” 鶴壁特產(chǎn)：纏絲鴨蛋、淇河鯽魚 、縣王橋豆腐； 平頂山特產(chǎn)：寶豐酒、魯山猴頭、郟縣饸饹面

滑縣道口燒雞、西峽山茱萸、方城丹參及焦作懷山藥、懷菊花、懷地黃、懷牛膝和原陽大米、平輿白芝麻、南召辛夷、唐河桐河鴨蛋、盧氏連翹、嵩縣柴胡、靈寶大棗。 杜康酒、洛陽牡丹、洛陽宮燈、洛陽唐三彩。 大京棗、馬豫興桶子雞、長春軒五香兔肉、蘭考葡萄、百子壽桃、朱仙鎮(zhèn)木版年畫、汴繡、汴綢、花生糕、宮瓷仿制品、套四寶。 天花粉、雙頭黃酒、內(nèi)黃大棗、安陽“三熏”、安陽玉雕、安陽狗皮膏藥、道口燒雞、道口錫器、彰德陳醋、糖油板栗。 永城棗干、水城辣椒、民權(quán)白葡萄酒、張弓酒、南瓜豆沙糕、景家麻花。其他：許昌燒煙、信陽毛尖、孟津梨、靈寶蘋果、貴妃杏、廣武石榴、鹿邑草帽、南陽烙花、盤硯、鈞瓷、汝陽劉毛筆、水晶石、汴繡、沙南芝麻與小磨麻油、四大杯藥、職膠、金銀花、黃河鯉魚。 洛繡 是洛陽傳統(tǒng)的工藝品，已有2000多年的歷史。它是以纻麻布等紡織品為主要原料，在有關(guān)藥物的配合下，用特殊的技術(shù)織成。主要圖案包括人物、花卉、飛禽、走獸、山水、園林等。特點是色彩鮮明、工藝精巧。 固始柳編 柳條加蒲草、藤草混編而成的工藝品，色澤潔白、造型別致，主要有果籃、花籃、掛籃、門簾、屏風(fēng)等。 仿古青銅器 洛陽青銅器制造業(yè)歷史悠久，始于夏代，盛于西周。自1973年以來，洛陽工藝美術(shù)研究所和工藝美術(shù)廠，復(fù)制了數(shù)千件仿古青銅器，主要有馬踏飛燕、犀牛、醉邪、方彝、車馬俑、人物俑、奔馬、各種酒器、刀、劍等。洛陽仿古青銅器的制作成功，不僅再現(xiàn)了歷史的風(fēng)貌，而且還可以做為室內(nèi)裝飾品，帶給人們藝術(shù)的享受。 嵩山石花茶 選用嵩山麥飯石為原料、并配以野菊花、野薄荷、山竹葉、土枸杞等十余種天然植物和礦物，依照佛、儒、道家傳統(tǒng)飲茶配方，用現(xiàn)代技術(shù)精制而成。具有清熱明目、生津潤喉、降脂降壓、清除燥熱等功效?？诟星逅匚洞枷?，沖泡時杯中呈現(xiàn)鮮花狀，四季飲用皆宜。 少林寶劍 劍鞘不同可分為銅劍、紅木劍、桃木劍、花梨木劍四大類，共三十多個品種。按照劍身的份量可分為重劍、輕劍、雙劍、特重劍等，規(guī)格從 50－180cm不等，重量從1－10kg不等。少林寶劍質(zhì)地堅韌、鋼中寓柔、能曲能伸、可舞可刺，出鞘似彩虹，有削鐵如泥之利，是我國古代兵器中的精品. 信陽毛尖 信陽毛尖茶是中國十大名茶之一，因其成品緊密如尖故名毛尖。信陽市的天云、云陽等山區(qū)山高霧重，水質(zhì)極佳，出產(chǎn)的茶葉顏色深綠，葉片肥厚，品質(zhì)上乘，再經(jīng)過后期的精工細(xì)做，成品茶純凈清澈、香味持久，回味悠長，歷史上曾被作為貢品獻(xiàn)入宮中，有淮南第一茶之稱。 趙炳炎銅哨 趙炳炎銅哨，因創(chuàng)始人趙炳炎而得名，是洛陽傳統(tǒng)名牌產(chǎn)品，哨長78×17毫米，風(fēng)道4至6毫米，精選黃銅作原料，優(yōu)質(zhì)軟木作哨核。造型飽滿，線條流暢。輕吹聲音低沉回蕩，重吹則宏亮激昂。它是學(xué)生上操、軍隊訓(xùn)練、野外活動的良友，產(chǎn)品遠(yuǎn)銷國內(nèi)外。 王麻子剪刀 洛陽市刀具廠生產(chǎn)的“王麻子剪刀”是洛陽的傳統(tǒng)名牌產(chǎn)品，多次被評為省優(yōu)產(chǎn)品。目前有60多個品種。其特點是肩寬膀粗，鋪鋼均勻，軟硬都吃，不夾灰、不卷刃、不掉豁，樣式美觀。產(chǎn)品供不應(yīng)求，深受用戶好評。 洛陽杜康酒 杜康酒是洛陽的傳統(tǒng)名酒，自古就是酒中名品。曹操的《短歌行》中曾有“何以解憂，唯有杜康”之說，在此后的千百年間，“杜康”一直作為瓊漿美液的代稱。特點是清澈透明、芳香醇正。 洛寧竹簾 最早出現(xiàn)在明代，品種包括門簾、窗簾等?；佑醒嘈?、曲線形、直線形、滿天星形等。編織者根據(jù)竹節(jié)情況，巧作安排，制成各種優(yōu)美圖案。其中尤以燕簾最為有名，它利用竹子碧綠與竹節(jié)淡黃的自然色彩，構(gòu)成一幅幅清幽淡雅的竹燕圖，引人入勝。 朱仙鎮(zhèn)年畫 朱仙鎮(zhèn)年畫始于唐代，盛于明清。相傳開封朱仙鎮(zhèn)是中國“木版水印年畫”的發(fā)源地。這種年畫富于濃郁的鄉(xiāng)土氣息，刻線粗獷奔放，構(gòu)圖飽滿緊湊，人物造型浪漫夸張，具有鮮明的地方特色和古拙的藝術(shù)風(fēng)格。年畫的品種有門神、灶畫、中堂、對聯(lián)等，多取材于人們熟悉

臨潁轉(zhuǎn)盤往南！以前金三角布藝市場，里面種類很多，價錢還可以~在哪見過！

現(xiàn)在市場搬了，在梨園轉(zhuǎn)盤哪里，許昌紡織品批發(fā)市場

禹州市東城區(qū)奧斯卡影城南邊，有家窗簾店還不錯，好像叫愛戀家~

省腫瘤醫(yī)院把手術(shù)、放化療、中醫(yī)藥、心理、營養(yǎng)等領(lǐng)域的先進(jìn)技術(shù)和理念有機(jī)結(jié)合，針對患者實際情況，確定個體化系統(tǒng)治療方案，使腫瘤專科優(yōu)勢更加突出，實現(xiàn)了由“特色”到“先進(jìn)”質(zhì)的飛躍，打造了腫瘤醫(yī)院核心競爭力，許多已被其他醫(yī)院宣告不治的中晚期腫瘤患者在這里得到有效治療，獲得了較高的生存質(zhì)量?！　∵@是一則“春天的故事”。　　年僅７歲的昊昊，腹腔腫瘤將雙腎包裹，手術(shù)風(fēng)險特別大，輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院，都被拒絕手術(shù)，回鄭州慕名找到省腫瘤醫(yī)院普外科韓廣森主任?！　【芙^手術(shù)，就會把患者推進(jìn)死亡谷！韓廣森主任迅速組織會診，制訂了三種手術(shù)預(yù)案，力爭保留患者雙側(cè)腎臟。憑著精湛醫(yī)術(shù)韓主任完整取出了腫瘤，并且患者術(shù)后腎功能恢復(fù)良好?！　★L(fēng)險那么大，哪來的勇氣、膽氣和豪氣？　　韓主任說：一是技術(shù)，二是真愛。是真愛讓人勇敢，有真愛就不會失敗?！　×咙c四：一種特別的親情關(guān)系　　醫(yī)患和諧，真誠關(guān)愛情飛揚(yáng)　　盛夏采訪，在這里感受到的是處處涌動著的摯愛暖流和活力，記者為之心頭一振，摁動了鏡頭快門?！　＄R頭之一：責(zé)任如山?！　∧险倏h年僅２４歲的曉燕，身患惡性葡萄胎，丈夫還和她離了婚?！　傔^春節(jié)，曉燕只身住進(jìn)河南省腫瘤醫(yī)院婦瘤科，由于化療反應(yīng)，病人嚴(yán)重口腔潰瘍，拉肚子，吃不下飯。婦瘤科５３歲的主任醫(yī)師、省“三八紅旗手”李秀榮，看在眼里，急在心上，問病人想吃什么，病人說，就想喝小米粥上的那層“米油”?！　±钚銟s趕忙買回上好的小米，顧不上給孩子做飯，立即給病人熬起了粥。當(dāng)她把稠稠的米油端到患者面前時，患者的淚水在眼眶里轉(zhuǎn)：“李大夫，我只是說說而已，您真上心了！”爾后，李秀榮連續(xù)為病人熬了一周的小米粥?！　。吃拢橙?，是曉燕２４歲生日。一大早，婦瘤科主任王莉組織醫(yī)護(hù)人員，給曉燕送來了生日蛋糕和一束康乃馨。在一片祝福聲中，曉燕吹滅蠟燭，許下美好心愿：為了關(guān)心俺的白衣天使，我也要堅強(qiáng)地活下去?！　〗?jīng)過３個療程的治療，曉燕痊愈出院，并且不影響她結(jié)婚生育?！　匝酀M足了，是天使賜給她一雙重新飛翔的翅膀?！　＄R頭之二：熱情如火?！　∥桎撌袟钋f鄉(xiāng)農(nóng)民李某連遭厄運(yùn)，妻子去世早，他又身患肝癌，可憐８歲的兒子無人照顧，無奈向眾人托孤?！　♂t(yī)院領(lǐng)導(dǎo)得知李家父子的遭遇，派肝膽外科和中西醫(yī)結(jié)合科的韓風(fēng)、楊峰兩位主任帶著藥品，歷經(jīng)３個多小時的奔波，趕赴舞鋼看望病人。兩位專家沒來得及吃飯，就直奔患者家中，診斷治療?！　√稍诖采系睦侠罡袆硬灰?，淚如泉涌：沒想到，楊莊離省會那么遠(yuǎn)，專家還想著俺這苦命人！　　鏡頭之三：愛心如霞?！　∵@是一個“造口人之家”。　　造口病人，術(shù)后需要帶幾根引流管，容易發(fā)生并發(fā)癥，病人生活絕望，精神壓力大。為提高病人生活質(zhì)量，護(hù)理人員免費(fèi)為造口病人精心設(shè)計了“造口裙”，美觀，大方，實用。在這里，病區(qū)設(shè)檔案，出院有隨訪，復(fù)診有提醒，咨詢有專線?！　♂t(yī)院成立“造口人之家”，建立健康教育指導(dǎo)室，每天采取多種形式為病人做健康宣教，每月舉行一次造口病人聯(lián)誼會，圍繞如何適應(yīng)術(shù)后生活，一月一個專題講座?！　≡S多造口病人告訴記者，他們不幸患上了癌癥，可他們又是最幸運(yùn)的人，因為在這里他們擁有了一個溫馨的家?！　≌f溫馨，再看血液科的“愛心小屋”。為轉(zhuǎn)移患者病痛注意力，魏旭東主任組織科室自費(fèi)為病人購買了１０臺電視機(jī)，還買來可愛的玩具給堅強(qiáng)的小兒患者發(fā)獎品，為孩子們過生日，并且在網(wǎng)站上組建了“白血病俱樂部”，許多專家成為患者的“知心博客”?！　＄R頭之四：和諧如歌?！　∥逶鲁跷?，確山縣４７歲的鞏軍抱著個花棉被，說是要走親戚瞧妹子。妹子是誰？胸外科的護(hù)士馬琳，患者鞏軍的救命恩人?！　。赌昵?，剛過而立之年的鞏軍身患肺癌，一家人的精神全垮了。病人住進(jìn)省腫瘤醫(yī)院，整日以淚洗面。護(hù)士馬琳心理治療一套一套的，她找病人嘮嗑，形象地把人體免疫功能比喻成保障健康的司令部。她說，一旦敵人——癌細(xì)胞強(qiáng)過了殺它的戰(zhàn)士，司令部就會失控。壓抑的情緒就是癌細(xì)胞的幫兇。她鼓勵患者振奮精神，戰(zhàn)勝病魔。鞏軍開始接受治療，開心面對厄運(yùn)?！　。赌陙?，鞏軍每年春節(jié)給馬琳寄賀卡，一為賀年，二為告訴恩人，他還堅強(qiáng)地活著。這次來復(fù)查，他特意帶上妻子一針一線縫制的棉被子，要送給剛生過孩子的馬琳?！　●R琳收下了。她說，那會溫暖她一輩子，激勵她關(guān)愛病人一輩子?！　〖?xì)節(jié)是感動的養(yǎng)分，真愛是偉大的藝術(shù)?！　『幽鲜∧[瘤醫(yī)院服務(wù)理念追求真誠，服務(wù)技術(shù)追求規(guī)范，服務(wù)形象追求品牌，服務(wù)品質(zhì)追求一流，打造和諧團(tuán)隊，創(chuàng)建和諧醫(yī)院，構(gòu)建和諧社會，用和諧鑄就了一流的?？破放啤！　∑肺逗幽鲜∧[瘤醫(yī)院和諧文化建設(shè)，讓我們感受到的是一種精神，一種境界，那就是對國家、對人民、對事業(yè)的負(fù)責(zé)任。他們以誠信打造著誠信，用感動傳遞著感動，凝聚了每份愛，點亮了顆顆心，打造了一支精英團(tuán)隊，以不辱使命的負(fù)責(zé)精神，勇挑重?fù)?dān)的拼搏精神，保持本色的奉獻(xiàn)精神，不斷學(xué)習(xí)的進(jìn)取精神，團(tuán)結(jié)協(xié)作的大局精神，把“感動”凝結(jié)在每一間病房，把健康和幸福送給了千家萬戶?！　∵@就是和諧文化的魅力！　　本報記者楊彥鵬本報通訊員李錦洲陳召起　　醫(yī)院名片　　河南省腫瘤醫(yī)院是河南省唯一一所集醫(yī)、教、研、防于一體，運(yùn)用手術(shù)、放療、化療、中西醫(yī)結(jié)合等多種手段綜合治療腫瘤疾病的省級?？漆t(yī)院。　　醫(yī)院設(shè)有３８個科室。其中胸外科、放療科、血液科、乳腺科是省臨床醫(yī)學(xué)重點學(xué)科。擁有國際先進(jìn)的ＰＥＴ—ＣＴ、高能電子直線加速器、適形調(diào)強(qiáng)照射治療系統(tǒng)、數(shù)字乳腺機(jī)、乳管內(nèi)視鏡診斷系統(tǒng)、造血干細(xì)胞純化儀、流式細(xì)胞儀等一系列高精尖診療設(shè)備。河南?。校牛浴茫灾行摹⑹∧[瘤生物治療中心、省腫瘤放射治療中心、省血液病治療中心等均設(shè)在該院。　　醫(yī)院技術(shù)力量雄厚，率先倡導(dǎo)的應(yīng)用全胸段食管切除、胃經(jīng)原食管床提達(dá)頸部行食管胃重建術(shù)，成為治療食管癌的標(biāo)準(zhǔn)術(shù)式；腫瘤加溫治療的基礎(chǔ)研究和臨床應(yīng)用、外周血干細(xì)胞移植和生物治療白血病技術(shù)、乳腺癌早期診斷及個體化治療、乳腺術(shù)后康復(fù)整形、婦科腫瘤綜合治療、保留植物神經(jīng)的直腸癌擴(kuò)大根治術(shù)、經(jīng)皮穿刺腫瘤的活檢及消融治療術(shù)、全喉切除術(shù)后發(fā)音功能重建、碘１２５粒子植入治療腫瘤等都達(dá)到國內(nèi)先進(jìn)水平?！　♂t(yī)院實施管理強(qiáng)院、科技興院、服務(wù)立院和以德治院的戰(zhàn)略，加強(qiáng)?？平ㄔO(shè)，強(qiáng)化醫(yī)院管理和醫(yī)院文化建設(shè)，促進(jìn)醫(yī)院發(fā)展實現(xiàn)新突破，榮獲“全國五一勞動獎狀”、“全國衛(wèi)生系統(tǒng)先進(jìn)集體”、“河南省文明單位”、“河南省雙十佳醫(yī)院”、“河南省行業(yè)作風(fēng)建設(shè)先進(jìn)集體”等榮譽(yù)稱號。

蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。在減肥過程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過這時已經(jīng)明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋果 蘋果含獨(dú)有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)＜?，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內(nèi)的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。

德昂族原名“崩龍族”。１９８５年９月１７日經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)正式改名為德昂族。“崩龍”是他稱，非本民族的自稱，德昂族各支系中三分之二以上的人自稱“德昂”，意思是“石巖”。 德昂族是西南邊疆現(xiàn)有居民中最古老的民族之一，遠(yuǎn)在公元前二世紀(jì)就居住在怒江西岸。聚居于云南省潞西縣三臺山和鎮(zhèn)康縣軍弄等地，散居在德宏、保山、臨滄和思茅地區(qū)。人口１５４６２人（１９９０年第四次人口普查）。 德昂族主要從事農(nóng)業(yè)，種植水稻、玉米、蕎子、薯類等，擅長種茶。 語言、文字：德昂族有自己的語言，屬南亞語系孟高棉語族佤德昂語支。 德昂族無本民族的文字，通用傣語文、漢語文。 宗教：德昂族篤信小乘佛教中的潤教派。在絕大多數(shù)的村寨里都有自己的佛寺和供奉的佛爺，并有小和尚。所有小和尚的齋飯由全寨人輪流布施。在部分德昂族中，過去一直有見殺不吃、聞聲不吃的習(xí)慣。直至１９５０年后，這些情況才有所改變。 婚俗：在德昂族男女青年的訂婚儀式上要斬雞頭，如果雞頭與雞身分為兩半，雙方都不能反悔；如果女方不贊同這文親事，就不許殺雞。婚禮通常要進(jìn)行３天，３天之內(nèi)全寨男女老幼要到新郎、新娘家里賀喜，由新郎新娘的雙方家長宴請，并伴以對歌，徹夜歡慶。 節(jié)慶：德昂族民間傳統(tǒng)節(jié)日主要有潑水節(jié)、關(guān)門節(jié)、開門節(jié)、燒白柴等，大都與佛教活動有關(guān)。 在開門節(jié)時，有寺廟的村寨要進(jìn)行“格聽祭”（慶祝豐收，喜嘗新米之意），要從傣歷１２月１３日開始準(zhǔn)備，有舂新米、煮新飯、做年糕等活動，并要選出兩塊年糕送入本寨的公房（即專供全寨祭祀用的房屋），次日全寨開祭，要由本寨里的能工巧匠用竹篾做成小房（傣語稱格聽），內(nèi)裝年糕，由眾人抬著小竹房到寺廟朝拜。 燒白柴這天，各家要?dú)㈦u備酒，全寨共聚一餐，各家還要制作各式糯米糕點，用芭蕉葉包好，蒸熟并隨身攜帶相互贈送，相互品嘗各家的風(fēng)味，新婚夫妻要帶上加糖的年糕到本寨頭人和長輩家中告拜。 德昂族還有祭家堂、寨神、地神、龍、谷娘等祭祀習(xí)俗，其中以祭龍最富情趣。祭日一般選在春季，屆時要?dú)⒇i、殺雞，由祭司畫紙龍，眾人叩拜，然后一起飲酒野餐，醉酒后相互打罵，發(fā)泄平時相互之間的不滿。此間不許別人勸阻，直到雙方斗得精疲力盡為止，第二天再相互道歉。 日常食俗　德昂族絕大多數(shù)以大米為主食，部分地區(qū)雜以包谷和薯類。均以蒸燜而食，擅長制作各種糧食制品，如：豌豆粉、豆腐、米粉、年糕、粑粑、湯圓等。蔬菜種類繁多，竹筍是四季不斷的蔬菜之一，除鮮吃外，多加工成酸筍或干筍食用。其他蔬菜的食用，都習(xí)慣于在煮燉時配酸筍，煮成又酸又（火＋巴）的酸（火＋巴）菜，或加油、豆豉、鹽成雜熬菜。酸筍用途十分廣泛，即使在燉雞、炒肉或烹魚時都要加酸筍調(diào)味。受當(dāng)?shù)貪h族的影響，許多漢族風(fēng)味的腌菜、腐鹵也是德昂族餐桌上常見的小菜。 德昂族種茶歷史悠久，茶在德昂族民間不僅是常備的飲料，也是饋贈親友的最好禮品。外出必須砍一段楠竹，削個斜口，放入茶葉注入泉水，用火燒開飲用，別具香味。德昂族也飲酸茶，又稱濕茶，古稱谷茶或沽茶。制酸茶時在茶葉中加少許檳榔，放入大竹筒中壓實，密封筒口，存放一至兩個月發(fā)酵后取出，入嘴細(xì)嚼，味酸澀，能生津解渴，并有解暑清熱，消食的作用。 德昂族民間制陶和使用竹編制品歷史悠久，所有炊餐用具，大都是自制的陶器和竹器。 節(jié)日、祭祀、禮儀食俗　德昂族大部分信奉小乘佛教，在絕大多數(shù)的村寨里都有自己的佛寺和供奉的佛爺，并有小和尚。所有小和尚的齋飯由全寨人輪流布施。在部分德昂族中，過去一直有見殺不吃、聞聲不吃的習(xí)慣。直至１９５０年后，這些情況才有所改變。德昂族民間傳統(tǒng)節(jié)日大都與佛教活動有關(guān)。如：潑水、關(guān)門節(jié)、開門節(jié)、燒白柴等節(jié)日，都要敬佛。在開門節(jié)時有寺廟的村寨要進(jìn)行“格聽祭”（慶祝豐收，喜嘗新米之意），要從傣歷１２月１３日開始準(zhǔn)備，有舂新米、煮新飯、做年糕等活動，并要選出兩塊年糕送入本寨的公房（即專供全寨祭祀用的房屋），次日全寨開祭，要由本寨里的能工巧匠用竹篾做成小房（傣語稱格聽），內(nèi)裝年糕，由眾人抬著小竹房到寺廟朝拜。燒白柴這天，各家要?dú)㈦u備酒，全寨共聚一餐，各家還要制作各式糯米糕點，用芭蕉葉包好，蒸熟并隨身攜帶相互贈送，相互品嘗各家的風(fēng)味，新婚夫妻要帶上加糖的年糕到本寨頭人和長輩家中告拜。每逢節(jié)日，相互宴請成俗，不論酒席宴上菜肴多少，均要有一碗用新鮮蔬菜白煮的素菜，食用時蘸辣椒水吃，別具風(fēng)味。飲酒多是自家釀制的竹筒米酒。德昂族還有祭家堂、寨神、地神、龍、谷娘等祭祀習(xí)俗，其中以祭龍最富情趣。祭日一般選在春季，屆時要?dú)⒇i、殺雞，由祭司畫紙龍，眾人叩拜，然后一起飲酒野餐，醉酒后相互打罵，發(fā)泄平時相互之間的不滿。此間不許別人勸阻，直到雙方斗得精疲力盡為止，第二天再相互道歉。 在德昂族男女青年的訂婚儀式上要斬雞頭，如果雞頭與雞身分為兩半，雙方都不能反悔；如果女方不贊同這門親事，就不許殺雞。舉行婚禮通常要進(jìn)行３天，３天之內(nèi)全寨男女老幼要到新郎、新娘家里賀喜，由新郎新娘的雙方家長宴請，并伴以對歌，徹夜不眠。 典型食品主要有：竹筒搗菜、拌挑手魚、姜葉燉魚等。

德昂族，現(xiàn)有人口1.5萬（1990年），為云南獨(dú)有民族，主要居住在云南省潞西縣與鎮(zhèn)康縣，少數(shù)散居于盈江、瑞麗、隴川、保山、梁河、耿馬等地，與傣族、景頗族、佤族等民族雜居在一起。 德昂族，中國少數(shù)民族之一?，F(xiàn)有人口15462人。主要散居在云南省德宏傣族景頗族自治州的潞 德昂族少女 西縣和臨滄地區(qū)鎮(zhèn)康縣，其他分布在盈江、瑞麗、隴川、保山、梁河、龍陵、耿馬等縣。與傣族、景頗族、傈僳族、佤族、漢族等民族交錯而居。 　　居住在德宏地區(qū)的德昂族自稱“德昂”，居住在鎮(zhèn)康、耿馬等縣的則自稱“尼昂”或“納昂”?！鞍骸睘槊褡遄苑Q，意為“山巖”、“巖洞”的意思。“德”、“尼”、“納”為尊稱的附加語。 　　德昂族有自己的語言和文字。語言屬南亞語系孟高棉語族佤德昂語支。文字流傳不廣，主要用于記載本民族的歷史、道德、法規(guī)和書寫佛經(jīng)等。不少人通曉傣語、漢語或景頗語。 中國史書多認(rèn)為德昂與佤、布朗等民族是漢晉時期云南濮人的后裔，唐宋時期被稱為撲子，茫人，元明時期被稱為金齒，蒲人。自清代起，史籍乾隆《東華錄》，光緒《永昌府志》等書稱他們?yōu)椤氨例垺保?dāng)?shù)貪h族又根據(jù)他們婦女服飾的特點，分別把“別列”支系稱為“紅崩龍”，“汝買”支系稱為“黑崩龍”，“汝波”支系稱為“花崩龍”。 　　解放后民族識別時沿用了“崩龍”這個名稱，后來根據(jù)本民族意愿，并報國務(wù)院批準(zhǔn)，自一九八五年九月二十一日起正式稱為”德昂族”。說起濮人，在古代他們多住居云南的西南部地區(qū)，即史書所說的古“哀牢國”舊地，是個“東西三千里，南北四千六百里”的廣闊區(qū)域，包括現(xiàn)在的大理，保山、德 德昂族 宏、臨淪，西雙版納等地、州。 　　濮人在古代是個人口眾多的族群之一，也是較早開發(fā)云南西南部的古老民族之一，因此一些江河，物產(chǎn)的名稱上都留下濮人的烙印，現(xiàn)在的元江，古稱“濮水”；永昌郡內(nèi)的大龍竹則稱為“濮竹”，曾是古代濮人朝覲中原皇帝的貢品。從文獻(xiàn)記載及其他民族的傳說故事中，都反映了德昂先民濮人是永昌郡內(nèi)的古老民族。他們充分利用這里”土地沃腴，宜五谷蠶桑”的優(yōu)裕條件，種植水稻和紡織木棉布，遠(yuǎn)在漢晉時期他們的社會經(jīng)濟(jì)就有了發(fā)展。中原封建統(tǒng)治階級，一方面積極發(fā)揮濮人的先進(jìn)生產(chǎn)技術(shù)的作用，一方面大量收斂濮人的財富，使濮人困苦不堪，不斷起來反抗。永昌郡內(nèi)的濮人雖多，住地較遼闊，但發(fā)展是極不平衡的。 　　地處交通沿線或自然條件較好的地區(qū)，社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展則較快，文化也較高；有些地區(qū)社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展緩慢，紡織業(yè)不發(fā)達(dá)，缺少衣著，古代史學(xué)家把這部分濮人稱為“裸濮”。德昂族在歷史上曾有過興盛的時代，過去他們有很多支系，如汝旺、汝果、汝峨、汝進(jìn)、汝本、汝波、汝別牙、汝買阿、汝昂、汝臘、汝王、汝科、汝別列、干得別列、汝不峨、汝布冬、汝孟丁、汝孟得丁、汝格若等等。歷史上的德昂族曾在滇西一帶以武力稱雄，特別是在12—15世紀(jì)時，德昂族的先民建立了金齒國，更是稱雄一方，后來逐漸走向衰落，以致在很長時期只能靠租種別人的耕地維持生活，直至1949年以后，他們才擁有了自己的土地。 　　德昂族先民住居的滇西南，其地理位置十分得宜，是古代中國通往印度的道路-“蜀毒道”的必經(jīng)之地。遠(yuǎn)在公元前數(shù)世紀(jì)，以四川成都為起點，經(jīng)西昌，會理，云南（祥云），下關(guān)，保山，德宏至印度的中印古道就已開通，從這條道上輸往印度的有蜀錦，生絲及鐵器，因此人們又稱它為“西南絲路”。 　德昂族是西南邊疆最古老的民族之一，淵源于古代的濮人。唐宋時期被稱為“樸子”、“茫人”，元明時期被稱為“金齒”、“蒲人”。 　　早在公元前2世紀(jì)就居住在怒江兩岸，是開發(fā)保山、德宏一帶較早的民族。史書記載的茫蠻部落就是德昂族的先民，隋唐時稱為“茫蠻”、“撲子蠻”、“望苴子蠻”，他們先后臣服于漢、晉王朝及南召、大理國，元以后成為傣族土司的屬民。德昂族絕大多數(shù)與景頗、漢、傈僳、傣等民族交錯分寨雜居，主要從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)。 　　清代史書稱之為“崩龍”，新中國成立后民族識別時沿用了這個名稱。根據(jù)本民族人民的意愿，1985年9月21日起更名為“德昂族”。 德昂族習(xí)慣于按屬相和排行給孩子取名，也使用漢族的十二生肖：查(鼠)、包(牛)、衣(虎)、卯(兔)、光(龍)、沙(蛇)、牙(馬)、麻(羊)、新(猴)、收(雞)、滅(狗)、交(豬)。生日的屬相是什么， 德昂族 就以什么為名。男孩的屬相前加“阿”，女孩的屬相前加“立”。 　　例如，牛日生日男孩叫“阿包”，牛日生的女孩叫“立包”。若按排行取名，則不分男女，稱呼為臘所（老大)、臘左(老二)、臘約(老三)。? 　　德昂族結(jié)婚生下孩子后，便有諱名的習(xí)慣。凡有了孩子并已取名的年輕夫婦，包括他們的長輩在內(nèi)，不管什么人，此后都不能直呼他們的名字了。? 　　德昂族家里若長子或長女早死，則以次子或次女的名字代替稱呼其父母。有的還沒有生兒育女，但也可以預(yù)先取下子女的名字，而按此名來稱呼。德昂族以為，對已有子女或雖死子女但年齡較大的人，再去直呼他們的名字如“何阿呆”、“李臘翁”等，是不禮貌的。 德昂族 德昂族 語言屬南亞語系孟高棉語族佤德昂語支，該民族除說本民族語外，還能講附近民族的語言，如傣語、漢語、景頗語和佤語等。 　　德昂族語言(以南傘硝廠溝為例)有如下幾個特點： 　　(1)從音位上看，有31個輔音位；元音9個，都有長短之分，共有18個元音音位。 　　(2)從語音結(jié)構(gòu)看，德昂族的音節(jié)可以分為兩類：一類為一般音節(jié)或叫主要音節(jié)；一類為附加音節(jié)或叫次要音節(jié)。 　　一般音節(jié)的結(jié)構(gòu)有聲母49個，又有兩種情況：所有31個輔音音位均可單獨(dú)作聲母；復(fù)輔音聲母又有雙唇塞、舌根塞音與I結(jié)合；雙唇塞、舌根塞音與r結(jié)合；雙唇塞音與j結(jié)合；舌根塞音與V結(jié)合四類。有韻母159個，其中單元音韻102個，復(fù)元音韻57個。次要音節(jié)的結(jié)構(gòu)是在主要音節(jié)之前，一種是出現(xiàn)在主要音節(jié)的聲母為其同部位的輔音前；一種在輔音之后，通常有弱化元音(音節(jié))。