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1，過(guò)年回去各種應(yīng)酬聚會(huì)吃宵夜的時(shí)候吃什么配酒最贊
親，這個(gè)天氣適合吃些香辣的宵夜，強(qiáng)烈推薦吃絕味，一口一個(gè)辣得舒爽，尤其是絕味的鴨脖，有肉有酒，吃一口，喝一口，痛快??！
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2，夏天吃宵夜配什么酒最爽
夏天夜宵配冰凍
雪花啤酒最爽。雪花啤酒配炸雞，燒烤，花生米都可以，只要自己喜歡的就是最好的。
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3，喝芝華士或者黑方應(yīng)該配什么食品
首先酒要加冰夜宵---薯?xiàng)l薯片 只要不是中餐，不是正餐吃的東西皆可黑方比芝華士要好些芝華士通常是兌綠茶，但是有些人喜歡兌紅茶，黑方一般是兌紅茶口味比較好。WOTOPNr譯：窩頭片兒
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4，吃宵夜喝什么酒更盡興
宵夜可以配
江小白、谷小酒這些，想要喝的進(jìn)行就來(lái)點(diǎn)百年糊涂酒。。很高興能為你提供幫助，給個(gè)大大的贊吧。
5，吃夜宵配什么酒好啊
奶酒雖然很營(yíng)養(yǎng)很好喝，適合搭配夜宵美食，但也不能隨便選啊，這個(gè)我覺(jué)得也要看品牌的吧?，F(xiàn)在騙子多了去了，很多奶酒都不是正宗的奶酒，而且蠻多都不符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。各位挑選的時(shí)候可要擦亮眼睛啊，別讓假酒掃了咱們聚會(huì)吃夜宵的雅興。我覺(jué)得那個(gè)百吉納奶酒奶酒還行，低度且不上頭，是河套酒業(yè)集團(tuán)旗下的，好像還是奶酒國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的制定者之一，在質(zhì)量和制作工藝上他們都有嚴(yán)格的保證，貌似是12斤優(yōu)質(zhì)牛奶釀造1斤的百吉納奶酒，喜歡低度酒的朋友可以試試哦，希望我的回答對(duì)你有幫助。當(dāng)然自己喜歡的！各有索愛(ài)！希望你有個(gè)好身體忘采納謝謝良辰美酒不錯(cuò)可以試試啤酒！
6，廣東人的宵夜和哪款酒更配
最好是搭配百年糊涂經(jīng)典小百年，好喝不上頭，還可以選酒精度。沒(méi)有的話也可以來(lái)點(diǎn)江小白之類的。。希望能給您提供幫助，給個(gè)大大的贊吧。
7，什么食物對(duì)人體的肝腎等有好處有壞處舉些例子誒
酒多傷肝這大家都知道 羊肉+生姜 作用：冬令補(bǔ)虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風(fēng)濕疼痛等。 原理：羊肉可補(bǔ)氣血和溫腎陽(yáng)，生姜有止痛祛風(fēng)濕等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽(yáng)祛寒。 不可不知的飲食常識(shí) 1、常吃夜宵會(huì)得胃癌。 2、一個(gè)星期只能吃四個(gè)雞蛋。 3、飯后吃水果實(shí)錯(cuò)誤的概念。應(yīng)是飯前吃水果。 4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。 5、空腹時(shí)不要吃番茄，最好是飯后吃。 6、早上醒來(lái)先喝一杯水，預(yù)防結(jié)石。 7、睡前三個(gè)小時(shí)不要吃東西。 8、少喝奶茶。 9、剛出爐的面包不宜馬上食用。 10、每天喝酒不要超過(guò)一杯。 11、天天喝水八大杯。 12、一天不要和兩杯以上的咖啡。 13、多油脂的食物少吃。 14、10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物：深海魚(yú)、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 15、正確的飲食習(xí)慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。羅列以上僅僅是我的看法 希望能幫到你！事實(shí)上食物療法并不是非常有效主要是不要繼續(xù)傷害人體器官配以健康的生活方式就好 這樣不僅僅是對(duì)肝腎好 你說(shuō)對(duì)吧～你好！聽(tīng)說(shuō)吃些苦瓜的種子對(duì)腎有好處打字不易，采納哦！甲魚(yú)類..
8，廣東人吃宵夜一般配什么酒
搭配燒烤，清新酸爽的白葡萄酒自然不能缺席。長(zhǎng)相思是首選。純凈的果香和草本植物氣息彌漫口腔，活躍的高酸度化解了油膩感，搭配起來(lái)毫無(wú)違和感。當(dāng)然，紅葡萄酒愛(ài)好者也不用愁，西拉一樣不會(huì)讓你失望。燒烤中一般帶有較重的香料、煙熏和烘烤氣息，和西拉葡萄酒本身的香料味相得益彰。此外，紅葡萄酒中的單寧同樣能夠去除油膩。“網(wǎng)紅”小龍蝦搭配夏布利干白或桃紅葡萄酒夏日一到，你的朋友圈怎么能少得了小龍蝦的身影。無(wú)論是清淡的清蒸小龍蝦還是重口的麻辣小龍蝦，都能在葡萄酒界找到“靈魂伴侶”哦!清蒸往往能最大限度地保持肉質(zhì)的鮮嫩，這時(shí)應(yīng)選擇一款清淡的
干白葡萄酒來(lái)搭配，例如來(lái)自夏布利的霞多麗。這種酒一般不經(jīng)橡木熟化，清新自然，酸度脆爽，獨(dú)特而優(yōu)雅的礦物氣息與小龍蝦的風(fēng)味在口中完美融合，回味無(wú)窮。而對(duì)于麻辣小龍蝦，推薦口感稍甜的桃紅葡萄酒。桃紅葡萄酒沒(méi)有紅葡萄酒艱澀的單寧感，也不像白葡萄酒那般清淡，比較百搭。飲用前適度冰鎮(zhèn)最佳，因?yàn)檫@能在一定程度上緩解麻辣小龍蝦刺激的味道。當(dāng)紅炸雞搭配香檳或雷司令葡萄酒葡萄酒和炸雞也可以碰撞出不一樣的火花哦!前幾年，一部《來(lái)自星星的你》火遍大江南北，也讓炸雞在中國(guó)的“人氣”飆升。金燦燦的酥脆外皮包裹著鮮嫩多汁的雞肉，一口咬下去，滋味十足，根本停不下來(lái)!
9，燒烤宵夜適合搭配什么葡萄酒
一般搭配紅葡萄酒 如果你是吃海鮮的話可以搭配白葡萄酒，紅葡萄酒中的單寧可以達(dá)到去膩的作用，肉類中的脂肪和蛋白質(zhì)又可以弱化葡萄酒的干澀，使葡萄酒的水果風(fēng)味更加突出。如果你是想選購(gòu)紅葡萄酒的話，推薦你買澳洲酒，澳洲酒的性價(jià)比是相對(duì)合適的，可以當(dāng)做日常的餐飲酒，性價(jià)比和口感不比法國(guó)的百元酒差，像
奔富、音符葡萄酒等。對(duì)于肉類菜肴，紅葡萄酒一般是它們的最佳配酒。比如羊肉，它通?？梢源钆鋪?lái)自法國(guó)波爾多或者美國(guó)加州的赤霞珠(cabernet sauvignon)葡萄酒以及來(lái)自西班牙里奧哈(rioja)的紅葡萄酒。除了這兩種葡萄酒之外，羊肉還可以和很多其他葡萄酒達(dá)成較好的搭配，包括加州仙粉黛(zinfandel)、華盛頓梅洛(merlot)、澳大利亞西拉(shiraz)、意大利基安帝(chianti)以及羅訥河谷(rhone)紅葡萄酒等。由此可見(jiàn)，羊肉其實(shí)是一種非?！坝押谩钡牟穗取?不過(guò)，需要注意的是，使用不同烹飪方法和調(diào)料做成的羊肉在搭配葡萄酒方面有些細(xì)微的不同，下面將一一講解。 1、羊肉燒烤 羊肉燒烤適合搭配的葡萄酒有仙粉黛、赤霞珠和梅洛等。那些加入了辛辣調(diào)料的烤羊肉串則適合搭配來(lái)自加州的品麗珠(cabernet franc)和西拉葡萄酒以及來(lái)自澳大利亞的西拉葡萄酒。 2、羊排 對(duì)于羊排來(lái)說(shuō)，成熟的里奧哈紅葡萄酒、加州的赤霞珠葡萄酒和華盛頓的梅洛葡萄酒都是非常好的選擇。 3、烤羊肉 烤羊肉的經(jīng)典配酒是來(lái)自法國(guó)波雅克(
pauillac)的紅葡萄酒、來(lái)自加州的高級(jí)赤霞珠葡萄酒以及來(lái)自里奧哈的珍藏級(jí)紅葡萄酒。不過(guò)，做烤羊肉的時(shí)候盡量不要放薄荷醬，因?yàn)檫@種醬料的酸味會(huì)影響葡萄酒的口感。 4、羊小腿肉 這道菜的味道往往非常濃郁，因而適合搭配口感同樣濃重的葡萄酒，比如里奧哈紅葡萄酒、羅訥河谷紅葡萄酒、加州或澳洲西拉葡萄酒以及仙粉黛葡萄酒。 5、羊肉燉湯 羊肉燉湯的味道也是極其濃郁的，因而也需要搭配一些酒體厚重、口感飽滿的葡萄酒，比如意大利基安帝、加州赤霞珠和加州仙粉黛葡萄酒等。對(duì)于那些做法比較精致的羊肉燉湯，可以選擇風(fēng)味稍微優(yōu)雅細(xì)膩的葡萄酒，如加州的梅洛和西拉葡萄酒。
10，吃宵夜要配什么酒才有氛圍啊
吃貨的夏天怎能沒(méi)有宵夜?今天將帶你解鎖“深夜放毒”新姿勢(shì)，告訴你宵夜和葡萄酒該怎么搭!國(guó)民宵夜燒烤搭配長(zhǎng)相思(Sauvignon Blanc)白葡萄酒或西拉(Syrah)紅葡萄酒=市場(chǎng)振幅持續(xù)收窄，歲末年初行情啟動(dòng)的前奏，立即查看廣告說(shuō)到中國(guó)各地的國(guó)民宵夜，燒烤妥妥地榜上有名。每到宵夜時(shí)間，夜貓子們就開(kāi)始活躍在大大小小的燒烤攤前，看著各種肉串在燒烤架上“滋滋”作響，再根據(jù)個(gè)人喜好撒上孜然粉和辣椒粉，左手一串烤肥牛，右手一根烤香腸，吃得津津有味，一掃夏日的煩悶。當(dāng)然，對(duì)于酒粉來(lái)說(shuō)，沒(méi)有葡萄酒的宵夜是不完整的。首先，搭配燒烤，清新酸爽的白葡萄酒自然不能缺席。長(zhǎng)相思是首選。純凈的果香和草本植物氣息彌漫口腔，活躍的高酸度化解了油膩感，搭配起來(lái)毫無(wú)違和感。當(dāng)然，紅葡萄酒愛(ài)好者也不用愁，西拉一樣不會(huì)讓你失望。燒烤中一般帶有較重的香料、煙熏和烘烤氣息，和西拉葡萄酒本身的香料味相得益彰。此外，紅葡萄酒中的單寧同樣能夠去除油膩。這個(gè)夏天，燒烤走起!“網(wǎng)紅”小龍蝦搭配夏布利(Chablis)干白或桃紅葡萄酒夏日一到，你的朋友圈怎么能少得了小龍蝦的身影?無(wú)論是清淡的清蒸小龍蝦還是重口的麻辣小龍蝦，都能在葡萄酒界找到“靈魂伴侶”哦!清蒸往往能最大限度地保持肉質(zhì)的鮮嫩，這時(shí)應(yīng)選擇一款清淡的干白葡萄酒來(lái)搭配，例如來(lái)自夏布利的霞多麗(Chardonnay)。這種酒一般不經(jīng)橡木熟化，清新自然，酸度脆爽，獨(dú)特而優(yōu)雅的礦物氣息與小龍蝦的風(fēng)味在口中完美融合，回味無(wú)窮。而對(duì)于麻辣小龍蝦，推薦口感稍甜的桃紅葡萄酒。桃紅葡萄酒沒(méi)有紅葡萄酒艱澀的單寧感，也不像白葡萄酒那般清淡，比較百搭。飲用前適度冰鎮(zhèn)最佳，因?yàn)檫@能在一定程度上緩解麻辣小龍蝦刺激的味道。當(dāng)紅炸雞搭配香檳(Champagne)或雷司令(Riesling)葡萄酒誰(shuí)說(shuō)炸雞和啤酒才是官方CP?葡萄酒和炸雞也可以碰撞出不一樣的火花哦!前幾年，一部《來(lái)自星星的你》火遍大江南北，也讓炸雞在中國(guó)的“人氣”飆升。金燦燦的酥脆外皮包裹著鮮嫩多汁的雞肉，一口咬下去，滋味十足，根本停不下來(lái)!
11，日常生活吃什么可以使身體呈堿性
好吃的東西幾乎都是酸性的，如：魚(yú)、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等多半是不易引起食欲但卻對(duì)身體有益的食物。外行人的想法，以為酸的東西就是酸性食物，諸如一看就會(huì)令人流口水的草莓、檸檬等，其實(shí)，這些東西正是典型的堿性食物，麻煩也就在這個(gè)地方。 可以參考食物中的鈣、磷的含量來(lái)判斷，鈣質(zhì)多的就是堿性食物，磷質(zhì)多的就是酸性食物。所以我們應(yīng)該好好檢討自己平日所吃的東西，是否有酸性過(guò)度的傾向?！ “酌罪埵堑湫退嵝允澄?，以此為主食的中國(guó)人，如果沒(méi)有攝取相當(dāng)量的堿性食物，就容易變成酸性體質(zhì)。尤其是近年來(lái)，工業(yè)發(fā)展而引起環(huán)境污染、果菜類的農(nóng)藥污染、化學(xué)性加工食品等危害，變本加厲，加上土壤的酸性化導(dǎo)致食物中的鈣也相對(duì)缺少。 此外還有一種酸性體質(zhì)的原因，那就是都市人精神上的壓力反應(yīng)。從外面而來(lái)的壓力，透過(guò)間腦而傳到副腎和腦下垂體，以荷爾蒙分泌再傳達(dá)到各器官，此時(shí)，若測(cè)定血液中的鈣離子，一定會(huì)比正常值下降，也就是壓力使血液中的鈣離子降低，使血液變成酸性化?？傊h(huán)境污染及不正常生活及飲食習(xí)慣，使我們體質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為酸性、生活步調(diào)失常會(huì)造成酸性體質(zhì)、情緒過(guò)于緊張、動(dòng)手術(shù)之身體的負(fù)荷都易讓體質(zhì)變成酸性。 1、保持良好的心情、情緒對(duì)體液酸化影響很大。適量運(yùn)動(dòng)以及杜絕抽煙、酗酒等不良嗜好。 2、不吃消夜：通常晚上八點(diǎn)過(guò)后進(jìn)食就稱之為宵夜。因晚上人體活動(dòng)力低，且大部分處于休息狀態(tài)，因此食物 留在腸子理會(huì)變酸、發(fā)酵、產(chǎn)生毒素，使體質(zhì)變酸?！ ?、要吃早餐：人體在凌晨 4 ： 30 體溫達(dá)到最低點(diǎn)，血循會(huì)變慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循環(huán)變慢， 氧氣減少，形成缺氧性燃燒，會(huì)使體質(zhì)變酸。 4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，酸堿食物的比例建議為 20 ∶ 80 。多喝堿性離子水，少喝酸性水，如純凈、可樂(lè)等。如果體質(zhì)偏酸性，可多實(shí)用堿性食物，例如糙米、蔬菜水果，另外海藻類食品也是很好的選擇。體重反應(yīng)身體健康，身體的健康與否，在于您平日的保健，多一分關(guān)心，將多一些健康。 我們?nèi)粘z取的食物可大致分為酸性食物和堿性食物。從營(yíng)養(yǎng)的角度看，酸性食物和堿性食物的合理搭配是身體健康的保障?！ ∈澄锼釅A一覽表 強(qiáng)酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、白糖、金槍魚(yú)、比目魚(yú)?！ ≈兴嵝允称罚夯鹜?、培根、雞肉、豬肉、鰻魚(yú)、牛肉、面包、小麥。 弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚(yú)、巧克力、空心粉、蔥?！ ?qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。 中堿性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等?！ ∪鯄A性食品：紅豆、蘋果、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯?！ 〈蟛糠秩藢?duì)食物酸堿性的認(rèn)識(shí)十分模糊，認(rèn)為吃起來(lái)酸酸的檸檬就是酸性的。其實(shí)，食物的酸堿性不是用簡(jiǎn)單的味覺(jué)來(lái)判定的。所謂食物的酸堿性，是指食物中的無(wú)機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性。食物的酸堿性取決于食物中所含礦物質(zhì)的種類和含量多少的比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進(jìn)入人體之后呈現(xiàn)的是堿性反應(yīng)；磷、氯、硫進(jìn)入人體之后則呈現(xiàn)酸性?！ A性食物主要分為： 一、蔬菜、水果類； 二、海藻類； 三、堅(jiān)果類； 四、發(fā)過(guò)芽的谷類、豆類?！ ∫苊饣驕p少以下酸性食物的攝?。骸 ∫弧⒌矸垲?； 二、動(dòng)物性食物； 三、甜食； 四、精制加工食品(如白面包等)； 五、油炸食物或奶油類； 六、豆類(如花生等)我們?cè)谌粘ｏ嬍持兴缘氖澄?，如海帶、菠菜、西瓜、蘿卜、香蕉、梨、蘋果、胡蘿卜、草莓、萵苣、土豆、南瓜、黃瓜、洋蔥、藕、紅薯、大豆等蔬菜、水果類、茶葉、牛奶等，所含的堿性元素（鉀、鈉、鎂），比酸性元素（氯、磷、硫）的比例大，在體內(nèi)的最終代謝產(chǎn)物呈堿性，故稱之為堿性食品。葡萄、柑橘類水果食物吃的時(shí)候口感是酸味，這種酸是有機(jī)酸，但在人體內(nèi)可完全代謝成二氧化碳和水，對(duì)體液酸堿性無(wú)大影響，原來(lái)與有機(jī)酸結(jié)合的鉀、鈉、鎂等在人體內(nèi)最終代謝為帶陽(yáng)離子的氧化物，體液呈堿性，故仍屬堿性食品。椰子、李子、桃、板栗等產(chǎn)生堿性成分，亦屬堿性食品。而糧食谷類、禽畜、肉類、蛋類、魚(yú)類，還有白糖、甜食、白酒、啤酒等含磷、硫、氯等酸性元素較多，在體內(nèi)經(jīng)消化和代謝，其最終產(chǎn)物呈酸性，故稱為酸性食品。 食物的酸堿性搭配對(duì)人體健康具有很重要的意義。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，每個(gè)人體每時(shí)每刻都在進(jìn)行著數(shù)以萬(wàn)計(jì)的化學(xué)反應(yīng)，保證人體各器官完成各種復(fù)雜的生功能。這些反應(yīng)之所以能順利進(jìn)行，是由于人體的體液的酸堿度（ph值），始終處于恒定的平衡狀態(tài)。正常人的ph值為7.35～7.45，如果ph值高于或低于0.1個(gè)單位，得不到及時(shí)糾正，人體健康就會(huì)受到影響，疾病便隨之而來(lái)。 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家告誡我們，我國(guó)多數(shù)家庭的膳食結(jié)構(gòu)，長(zhǎng)期以來(lái)是以米、面為主食，尤其是小學(xué)生，大多以肉、魚(yú)、蛋等酸性食物為主，并不注意配蔬菜等堿性食物，這就導(dǎo)致體液偏酸，成為酸性體質(zhì)。這樣的體質(zhì)，一方面增加了體內(nèi)鈣、鎂元素的消耗，另一方面常見(jiàn)青少年兒童發(fā)育不良、食欲不振，容易疲勞、上課注意力不集中，出現(xiàn)佝僂病、齲齒、便秘、胃酸過(guò)多等癥。中老年會(huì)因體液偏酸，而患神經(jīng)系統(tǒng)疾病，胃潰瘍、骨質(zhì)疏松、心腦血管疾病等病態(tài)反應(yīng)。若體液呈堿性，成為堿性體質(zhì)，也會(huì)使人因攝入重金屬過(guò)多而影響身體健康。相比之下，現(xiàn)代社會(huì)過(guò)多的酸性食物對(duì)健康的影響更大。所以，為了防病與保健，平時(shí)飲食應(yīng)注意多吃些堿性食物，酸性食品和堿性食品之間保持一定比例，維持酸堿平衡，才有利于各種生理功能的發(fā)揮。 此外，堿性食品不僅可為機(jī)體提供鈣、鎂、鉀、鈉等無(wú)機(jī)鹽，還可提供人體所需的多種維生素、微量元素和膳食纖維。膳食纖維在促進(jìn)腸蠕動(dòng)、防止便秘、減少腸道致癌物及有毒的物質(zhì)的吸收、降低血液膽固醇等方面都起著重要作用。因此，要想身體健康，祛病延年，需注意飲食的酸堿平衡。堿性食品通常有：1. 蔬菜類 （1）屬于寒性的堿性食物有：莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚(yú)腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。 （2）屬于涼性的堿性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。 （3）屬于平性（陰性系列中屬于比陰陽(yáng)比陽(yáng)陰的一種）的堿性食物有：百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯（土豆）、芋頭。 （4）屬于溫性的堿性食物有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。 （5）屬于熱性的堿性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。 2.食用藥材類 （1）屬于寒性的堿性食物有：石斛、蘆根。 （2）屬于涼性的堿性食物有：菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。 （3）屬于平性（比陰陽(yáng)，比陽(yáng)陰）的堿性食物有：黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。 （4）屬于溫性的堿性食物有：何首烏、砂仁、冬蟲(chóng)夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當(dāng)歸、肉蓯蓉、杜仲、白術(shù)。 （5）屬于熱性的堿性食物有：肉桂。 3.水果類 （1）屬于寒性的堿性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無(wú)花果、甘蔗、香蕉、荸薺。 （2）屬于涼性的堿性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。 （3）屬于平性（陰性系列中屬于比陰陽(yáng)比陽(yáng)陰的一種）的堿性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼（桂圓）、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。 （4）屬于熱性的堿性食物有：桃子、櫻桃。 4.堅(jiān)果類 （1）屬于平性（比陰陽(yáng)，比陽(yáng)陰）的堿性食物有：大豆(黃豆)。 （2）屬于溫性的堿性食物有：栗子、杏仁。 5.飲料類 （1）屬于涼性的堿性食物有:茶葉 （2）屬于平性（比陰陽(yáng)，比陽(yáng)陰）的堿性食物有：葡萄酒、豆?jié){、牛奶、蜂蜜。 （3）屬于溫性的堿性食物有：咖啡。 6.制品類 （1）屬于寒性的堿性食物有：食鹽。 （2）屬于溫性的堿性食物有：食醋。 （3）屬于熱性的堿性食物有：食堿。 7.十字花科類 （1）蘿卜干、紅蘿卜、紅薯等。 (2)強(qiáng)堿：恰瑪古等。 常見(jiàn)的堿性食物與酸性食物： 1.強(qiáng)酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點(diǎn)或柿子、烏魚(yú)子、柴魚(yú)等。 2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚(yú)、豬肉、鰻魚(yú)、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉 等。 3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚(yú),泥鰍。 4.弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、 洋蔥、豆腐等。 5.中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。 6 .強(qiáng)堿性食品：恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等。蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等。與呈堿食物適當(dāng)搭配，有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。食品的酸堿性與其本身的pH值無(wú)關(guān)（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品經(jīng)過(guò)消化、吸收、代謝后，最后在人體內(nèi)變成酸性或堿性的物質(zhì)來(lái)界定。產(chǎn)生酸性物質(zhì)的稱為酸性食品，如動(dòng)物的內(nèi)臟、肌肉、植物種子（五谷類）。產(chǎn)生堿性物質(zhì)的稱為堿性食品，如蔬菜瓜豆類，茶類等。
12，哪款酒才是宵夜的好搭檔
有不少人在結(jié)束了一天忙碌的工作和學(xué)習(xí)之后，會(huì)約上幾個(gè)好友一起去吃夜宵擼串放松自己，要說(shuō)夜宵必不可少的一樣?xùn)|西那就是非啤酒莫屬了，畢竟“沒(méi)有啤酒的燒烤是沒(méi)有靈魂的”，下面就來(lái)跟大家推薦十款適合夜宵擼串喝的勁爽啤酒。1、
百威經(jīng)典款啤酒
清醇清爽丨百威始終不計(jì)成本的選用本地優(yōu)質(zhì)的天然原料，堅(jiān)持采用山毛櫸木陳釀工藝確保了百威啤酒的清澈、清醇、清爽的天然口味，使百威受到大眾喜愛(ài)。夜宵擼串伴侶，十款勁爽啤酒推薦網(wǎng)絡(luò)口碑評(píng)分：9.9分 | 電商參考價(jià)格：￥129.002、奧丁格黑啤酒深邃透亮丨這款來(lái)自德國(guó)原裝進(jìn)口的奧丁格黑啤酒使用烘焙后的焦麥芽發(fā)酵，因此酒液呈現(xiàn)出深邃透亮的咖啡色，堆起的泡沫就像巧克力奶蓋一樣美味。夜宵擼串伴侶，十款勁爽啤酒推薦網(wǎng)絡(luò)口碑評(píng)分：9.8分 | 電商參考價(jià)格：￥178.003、
雪花臉譜花旦啤酒特色包裝丨雪花從獨(dú)特的中國(guó)剪紙到品牌LOGO到中國(guó)古建攝影，到這款現(xiàn)代與傳統(tǒng)融合的京劇臉譜，讓酒文化不再趨于表面，給愛(ài)潮流懂生活的你一個(gè)嶄新的視覺(jué)體驗(yàn)。夜宵擼串伴侶，十款勁爽啤酒推薦網(wǎng)絡(luò)口碑評(píng)分：9.6分 | 電商參考價(jià)格：￥169.904、奧丁格特度烈性啤酒烈性啤酒丨這款?yuàn)W丁格的8.9度特烈啤酒，嚴(yán)格遵循1516純度法來(lái)釀造，只采用四種原料，麥芽、啤酒花、酵母和水，不摻雜其他的材料，保證了口感的醇正。夜宵擼串伴侶，十款勁爽啤酒推薦網(wǎng)絡(luò)口碑評(píng)分：9.3分 | 電商參考價(jià)格：￥178.005、奧古特12度啤酒優(yōu)質(zhì)酒花丨選用進(jìn)口的優(yōu)質(zhì)酒花釀造，每一滴水都經(jīng)過(guò)了品質(zhì)的檢測(cè)測(cè)驗(yàn)，保證了水質(zhì)的干凈綠色，這款12聽(tīng)的大包裝適合在深夜夜宵或者與朋友小聚時(shí)一起暢飲。夜宵擼串伴侶，十款勁爽啤酒推薦網(wǎng)絡(luò)口碑評(píng)分：9.1分 | 電商參考價(jià)格：￥108.006、百威金尊啤酒精選原料丨選用高品質(zhì)酒花，加工成顆粒和酒花浸膏，再用優(yōu)質(zhì)的井活水，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格凈化處理過(guò)程以達(dá)到百威釀造水的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，這些都是釀出一瓶好酒所需要的。夜宵擼串伴侶，十款勁爽啤酒推薦網(wǎng)絡(luò)口碑評(píng)分：9.0分 | 電商參考價(jià)格：￥168.007、智美金帽啤酒口味清淡丨這款金帽啤酒口感柔和清淡，是女生小酌的不錯(cuò)選擇，酒液色澤金黃，主料和紅帽相同，但是香料不同，有著淡淡的葡萄和蘋果的清新果味。
13，怎樣能讓胃縮小
方法： 1.少食多餐抑制食欲和縮小胃的關(guān)鍵是在固定的幾個(gè)時(shí)間內(nèi)，有節(jié)制地進(jìn)食。比如一天可以分三頓飯加兩次茶點(diǎn)，每次的量要適中。 2.要吃早飯即使沒(méi)有吃早餐的習(xí)慣，也應(yīng)該至少喝一碗麥片粥或一杯果汁。它會(huì)抑制在一天里其他時(shí)間的過(guò)高食欲。 3.多喝水，但要一點(diǎn)一點(diǎn)喝建議在飯前和飯中都至少喝一杯水，容易增加你的飽腹感。 4.馴服“胃口”如果想改變對(duì)油膩的高脂肪食品的嗜好，并不是馬上戒掉。你可以用烤土豆代替油炸薯?xiàng)l，用烤雞代替炸雞。這樣可以使你自己慢慢適應(yīng)健康食品。 5.要好好咀嚼胖子之中吃得快的人特多，是因?yàn)椴唤?jīng)過(guò)仔細(xì)的咀嚼就吞咽下食物，而且還會(huì)連空氣一起吞下，讓胃更容易脹大。只要好好咀嚼，就能盡快獲得飽足感，一般人吃飯的時(shí)候大腦相對(duì)要反應(yīng)慢一點(diǎn)，20分鐘后飽腹信號(hào)才能發(fā)送到胃，感覺(jué)吃飽了，等嘴里吃飽的時(shí)候，胃口已經(jīng)撐的不行了，所以增加咀嚼數(shù)來(lái)等待大腦反應(yīng)，這樣可以減少你吃的東西同時(shí)還有助于消化。 6.至少要持續(xù)半年胃細(xì)胞一般是每半年更新?lián)Q代一次，所以只要持續(xù)進(jìn)行胃容量減肥法訓(xùn)練，任何人都能在半年之內(nèi)讓胃恢復(fù)原有尺寸。但是這段期間只要過(guò)量進(jìn)食任何一次就前功盡棄了。吃6類“縮胃”食物 可抑制食欲 1、紅薯 紅薯中含有一種特殊類型的淀粉，它能抵制消化酶的作用，使其在胃中停留更長(zhǎng)的時(shí)間，從而延長(zhǎng)飽腹感。通過(guò)蒸煮后的紅薯，對(duì)于刺激腸道的蠕動(dòng)更加有力，能夠很好地預(yù)防便秘?！ ★嬍匙⒁猓翰灰砸呀?jīng)有黑斑的紅薯，即已經(jīng)變質(zhì)腐爛的或發(fā)出新芽的紅薯，否則會(huì)引致中毒。不推薦食用涼的紅薯，因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生胃腹不適的現(xiàn)象。 2、蘋果 蘋果含有可溶性膳食纖維和果膠，能產(chǎn)生飽腹感;蘋果還可對(duì)血糖水平進(jìn)行調(diào)節(jié)，延緩饑餓感;此外，咀嚼蘋果需要較長(zhǎng)的時(shí)間，減緩了攝食速度，從而增加飽腹感?！ ★嬍匙⒁猓猴埡罅⒖坛蕴O果，會(huì)影響正常的進(jìn)食和消化。不能空腹吃蘋果，否則會(huì)加大胃部負(fù)擔(dān)。早上吃蘋果對(duì)人體最有利?！ ∈澄锎钆洌禾O果十分適合做瘦身沙拉，所以蘋果可以和任意沙拉食材搭配，這樣的吃法既健康又能夠減肥?！ ?、杏仁 杏仁中含有豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)，能夠產(chǎn)生持久的飽足感，不容易餓，有利于控制體重。杏仁中富含優(yōu)質(zhì)的植物油，能夠讓你的血糖值在飯后2～3小時(shí)內(nèi)保持穩(wěn)定?！ ★嬍匙⒁猓盒尤蕦儆谟椭愂澄?，熱量比較高，也不宜吃太多?！ ∈澄锎钆洌盒尤逝c牛奶搭配，可以美容養(yǎng)顏。杏仁與當(dāng)歸搭配熬湯，還能夠治療肺病。 4、咖啡 每天喝一兩杯咖啡不僅能起到提神的作用，還能促進(jìn)新陳代謝并抑制食欲。研究證明，咖啡因能在短期內(nèi)起到抑制食欲的作用。而且，咖啡能有效促進(jìn)身體代謝機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)，消化器官運(yùn)動(dòng)，可治療便秘，對(duì)皮膚新生也有益處。 飲食注意：咖啡不能和酒一起喝，否則會(huì)刺激血管擴(kuò)張，加重對(duì)大腦的傷害?？Х纫膊荒芎湍径?，海藻一起吃，否則會(huì)降低人體對(duì)鐵的吸收。雖然咖啡可以減肥，但是一天最好不要超過(guò)300克，而且不要加糖和奶昔?！ ?、雪梨 雪梨含有很高的纖維含量。一個(gè)雪梨就含有六克的纖維含量，讓你有極大的飽腹感。雪梨含有果膠纖維，可以降低血糖水平，讓你在兩頓飯之前減少吃零食。雪梨的果膠含量很高，有助于消化、通利大便，因此亦能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝?！ ★嬍匙⒁猓豪娌灰伺c螃蟹同吃，以免引起腹瀉。梨不宜與豬肉相搭，以免損傷腎臟?！ ∈澄锎钆洌貉├娴淖龇▽映霾桓F，而且對(duì)人體都是有益處的。其中，蘿酒釀雪梨湯是針對(duì)減肥設(shè)計(jì)的。這款湯十分的開(kāi)胃，在夏季飲用更可以生津止渴，菠蘿是一種很好的減肥水果，搭配雪梨和銀耳等等，不但熱量極低，更可以為身體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)人體的新陳代謝?！ ?、燕麥片 燕麥片中含有大量的膳食纖維，能夠減緩食物的消化過(guò)程。早餐喝一碗燕麥粥能抑制饑餓激素的釋放，也能延緩血糖上升?！ ★嬍匙⒁猓罕M量不要選擇甜味很濃的燕麥片。這意味著其中50%以上是糖粉。盡量不要選擇口感細(xì)膩粘度不足的燕麥片，這說(shuō)明其中燕麥片含量不高，糊精之類成分含量高。方法： 1.少食多餐抑制食欲和縮小胃的關(guān)鍵是在固定的幾個(gè)時(shí)間內(nèi)，有節(jié)制地進(jìn)食。比如一天可以分三頓飯加兩次茶點(diǎn)，每次的量要適中。 2.要吃早飯即使沒(méi)有吃早餐的習(xí)慣，也應(yīng)該至少喝一碗麥片粥或一杯果汁。它會(huì)抑制在一天里其他時(shí)間的過(guò)高食欲。 3.多喝水，但要一點(diǎn)一點(diǎn)喝建議在飯前和飯中都至少喝一杯水，容易增加你的飽腹感。 4.馴服“胃口”如果想改變對(duì)油膩的高脂肪食品的嗜好，并不是馬上戒掉。你可以用烤土豆代替油炸薯?xiàng)l，用烤雞代替炸雞。這樣可以使你自己慢慢適應(yīng)健康食品。 5.要好好咀嚼胖子之中吃得快的人特多，是因?yàn)椴唤?jīng)過(guò)仔細(xì)的咀嚼就吞咽下食物，而且還會(huì)連空氣一起吞下，讓胃更容易脹大。只要好好咀嚼，就能盡快獲得飽足感，一般人吃飯的時(shí)候大腦相對(duì)要反應(yīng)慢一點(diǎn)，20分鐘后飽腹信號(hào)才能發(fā)送到胃，感覺(jué)吃飽了，等嘴里吃飽的時(shí)候，胃口已經(jīng)撐的不行了，所以增加咀嚼數(shù)來(lái)等待大腦反應(yīng)，這樣可以減少你吃的東西同時(shí)還有助于消化。減少食量那是無(wú)可避免的,最好能少吃多餐.比如說(shuō)一份飯,把它分成兩份,先吃一份,過(guò)兩個(gè)小時(shí)后在吃另一份.切忌暴飲暴食,這樣對(duì)身體的損傷也是非常大的.還有吃飯的確速度不要太快,有人就說(shuō),吃飯快的大部分都是胖的.如果能做到少吃多餐的話,那她的胃慢慢就會(huì)縮回來(lái)的.1.少食多餐抑制食欲和縮小胃的關(guān)鍵是在固定的幾個(gè)時(shí)間內(nèi)，有節(jié)制地進(jìn)食。比如一天可以分三頓飯加兩次茶點(diǎn)，每次的量要適中。2.要吃早飯即使沒(méi)有吃早餐的習(xí)慣，也應(yīng)該至少喝一碗麥片粥或一杯果汁。它會(huì)抑制在一天里其他時(shí)間的過(guò)高食欲。3.控制一次進(jìn)食量有一些小技巧可以幫助不會(huì)吃得太多。從超級(jí)市場(chǎng)買些小包裝的食品，放在小盤子里，這樣食物不至于顯得太少；在每次食物進(jìn)嘴的的間隔時(shí)間，放下刀叉，這樣可以給的胃衡量是否已飽的時(shí)間；吃完之后，趕快把剩下的飯菜收拾走，可以控制再想吃一點(diǎn)的欲望。遇到有生日蛋糕或美味佳肴的特殊場(chǎng)合，要事先給自己定個(gè)極限，或者在主外之前先吃一些低熱量的食物，像一點(diǎn)水果、一碗麥片粥等。如果無(wú)法拒絕甜食，那么就主動(dòng)和他人分享，或者只是分成小塊吃。4.多吃容易填飽肚子的食品膨脹食品和富含纖維素的食品容易使你飽得快。一碗蔬菜湯、一盤水果色拉，它們只含不到200卡的熱量。5.多喝水，但要一點(diǎn)一點(diǎn)喝建議在飯前和飯中都至少喝一杯水，容易增加你的飽腹感。但就將胃容量撐大而言，肉跟水的效果是一樣的：雖然水沒(méi)有熱量，但是很容易把胃撐大，因?yàn)槲甘怯猩炜s性的，就像軟軟的氣球一樣，喝越多水、吃的越多，胃就會(huì)被撐的越大。我們要一小口一小口的喝而不是一大口一大口灌，啤酒、碳酸飲料等有很多氣體，會(huì)把胃撐大，必須丟掉?！拔溉萘繙p重”的關(guān)鍵就在于“不讓胃被撐起來(lái)”。6.馴服“胃口”如果想改變對(duì)油膩的高脂肪食品的嗜好，并不是馬上戒掉。你可以用烤土豆代替油炸薯?xiàng)l，用烤雞代替炸雞。這樣可以使你自己慢慢適應(yīng)健康食品。7.要好好咀嚼32下胖子之中吃得快的人特多，是因?yàn)椴唤?jīng)過(guò)仔細(xì)的咀嚼就吞咽下食物，而且還會(huì)連空氣一起吞下，讓胃更容易脹大。只要好好咀嚼，就能盡快獲得飽足感，一般人吃飯的時(shí)候大腦相對(duì)要反應(yīng)慢一點(diǎn)，20分鐘后飽腹信號(hào)才能發(fā)送到胃，感覺(jué)吃飽了，等嘴里吃飽的時(shí)候，胃口已經(jīng)撐的不行了，所以增加咀嚼數(shù)來(lái)等待大腦反應(yīng)，這樣可以減少你吃的東西同時(shí)還有助于消化。8.要拋棄以前所有的減肥觀念 減食過(guò)程中不能再想卡路里的問(wèn)題；運(yùn)動(dòng)一定不能過(guò)量。人體需要多種營(yíng)養(yǎng)，為了體重而不吃肉不吃油，不吃甜的話，跟偏食沒(méi)什么兩樣。宵夜要吃柔軟而容易消化的東西(豆腐或粥之類)9.使自己顯得苗條配合飲食習(xí)慣的改變，可以穿些使自己顯得苗條的衣服。這樣你嘗到這種好處的同時(shí)，也給了自己堅(jiān)持下去的決心。10.至少要持續(xù)半年 胃細(xì)胞一般是每半年更新?lián)Q代一次，所以只要持續(xù)進(jìn)行胃容量減肥法訓(xùn)練，任何人都能在半年之內(nèi)讓胃恢復(fù)原有尺寸。但是這段期間只要過(guò)量進(jìn)食任何一次就前功盡棄了。1、每天吃水果和蔬菜 收腹離不開(kāi)全身的減肥，因此，控制攝入的總熱量相當(dāng)必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產(chǎn)生飽腹感，還能幫助減少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纖維素的食物，能夠有效治療便秘，而便秘則是長(zhǎng)小肚子的元兇之一。 2、多喝水，少喝碳酸飲料 起床時(shí)，喝一杯白開(kāi)水、淡蜂蜜水或加了纖維素的水，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，把體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。 正常人平均每天會(huì)消耗2000-2500ml的水，要及時(shí)給身體補(bǔ)充水分。但也不要在短時(shí)間內(nèi)連續(xù)喝太多的水，否則會(huì)由于滲透作用，稀釋血液，導(dǎo)致血液中所含的氧及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)濃度下降。此外，要盡量少喝碳酸飲料和含糖量高的飲料。 3、遠(yuǎn)離酒類 無(wú)論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成腹部長(zhǎng)贅肉的主兇。雖然酒不含脂肪，但卡路里卻很高。一杯200ml的酒精飲料，所含的熱量克達(dá)到100千卡。此外，酒會(huì)提高身體的皮質(zhì)醇水平，而皮質(zhì)醇這種荷爾蒙會(huì)使腹部存儲(chǔ)更多的脂肪。 4、少吃肥肉 如果你正在為減肥而發(fā)愁，就要少吃肥肉。多注意飲食減肥，在平時(shí)，少吃含脂肪高的豬肉，選擇蛋白質(zhì)較高而脂肪較少的禽類和魚(yú)肉，有利于瘦身。 5、仰臥起坐 要想達(dá)到減去腹部贅肉的目的，每天練習(xí)仰臥起坐是一個(gè)不錯(cuò)的收腰腹方法。但要注意控制節(jié)奏，避免一開(kāi)始就做次數(shù)過(guò)多，要慢慢增加次數(shù)，否則會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛。同時(shí)要注意，控制發(fā)力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。 6、挺腰直身端坐 糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一下聚積在腹部的脂肪。因此，隨時(shí)提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始終保持，想起來(lái)就做，都可能讓你從肚子上減掉2斤或更多的脂肪。 7、按摩腹部 想要快速減小肚子，最好的辦法是，腹部運(yùn)動(dòng)后順時(shí)針或逆時(shí)針做環(huán)形按揉，促進(jìn)脂肪代謝。早晚各做一次，早上要?jiǎng)倓偲鸫矔r(shí)做，晚上則臨睡前做。堅(jiān)持一個(gè)月，一定會(huì)收到顯著的效果。 8、粗鹽減肥法 粗鹽有發(fā)汗的作用，它可以排出體內(nèi)的廢物和多余的水分，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)，使肌膚細(xì)致、緊繃。 每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它涂在腹部。10分鐘后，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩后再?zèng)_掉，然后就可以開(kāi)始洗澡了。少吃