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1，2022年醫(yī)保繳費截止時間是多久
大部分地區(qū)是從2021年9月1日開始，到2021年12月31日截止。參保人員可通過線上（微信、微信公眾號、支付寶繳費、相關(guān)銀行的手機APP）和線下兩種方式繳費。2022年醫(yī)保繳費怎么交？截止日期是何時？大部分地區(qū)每年城鄉(xiāng)居民醫(yī)療保險的繳費時間是從9月1日開始，到2021年的12月31日截止，自下年1月1日起享受醫(yī)保待遇。也就是說2021年9月1日-2021年12月31日就要開始繳納2022年度的居民醫(yī)療保險費用了。不同地區(qū)居民醫(yī)療保險繳費時間可能會有所差異，比如有部分地區(qū)到當?shù)?2月中旬就會截止繳費，有的地區(qū)到10月底就會截止，所以如果擔心錯過參保時間，那么建議最好向當?shù)氐纳鐓^(qū)或居委會、村委會咨詢清楚居民醫(yī)保繳費時間。由于居民醫(yī)療保險費用通常都是在規(guī)定的時間統(tǒng)一進行繳費的，所以一般超過了截止時間就不能繳費了，若未在規(guī)定時間內(nèi)繳納居民醫(yī)療保險的費用，那么次年就無法享受居民醫(yī)療保障待遇，所以大家千萬不要錯過居民醫(yī)保的繳費時間。參保人員可通過線上和線下兩種方式繳費線上除可通過微信、微信公眾號、支付寶繳費外，還可以通過手機銀行掃碼繳費，掃描銀行的二維碼，選擇相關(guān)入口進行繳費(為確保繳費安全，需掃描銀行提供的二維碼或銀行柜面、銀行柜員機等渠道提供的二維碼)，也可通過相關(guān)銀行的手機APP進行繳費。
2，農(nóng)業(yè)銀行維護時間2017年12月1號幾點到幾點
關(guān)于我行線上支付相關(guān)系統(tǒng)升級的停機公告（12月1日） 尊敬的客戶： 為了提供更便捷、高效的服務，我行擬于近期對線上支付服務系統(tǒng)進行升級，屆時我行電子渠道相關(guān)服務將暫停服務，具體時間安排如下： 2017年12月01日（周五）2：00時至06：00時，包括移動端、PC端的在線支付系統(tǒng)將暫停服務?！ 【凑埬咨瓢才艠I(yè)務辦理時間。由此給您帶來的不便，我們深表歉意。如需幫助，請撥打我行客戶服務熱線。中國農(nóng)業(yè)銀行二〇一七年十一月二十九日關(guān)于我行生產(chǎn)系統(tǒng)維護的公告（12月3日） 尊敬的客戶： 為了提供更便捷、高效的服務，我行擬于12月3日0:00至0:10實施系統(tǒng)維護，屆時我行核心業(yè)務系統(tǒng)（包括單折及借記卡、貸記卡、準貸記卡、POS收單、自助銀行、網(wǎng)上銀行、電話銀行、掌上銀行、電子商務、智付通、銀關(guān)通、銀期轉(zhuǎn)賬、電子出入金及對公業(yè)務等）將短暫暫停服務，影響時長約5-7分鐘?！ 【凑埬咨瓢才艠I(yè)務辦理時間。由此給您帶來的不便，我們深表歉意，并將盡快恢復對您的服務。如需幫助，請撥打我行客戶服務熱線。中國農(nóng)業(yè)銀行二○一七年十二月一日
根據(jù)農(nóng)業(yè)銀行官方網(wǎng)站的服務公告顯示，2017年12月1日2-6點將進行系統(tǒng)升級，要合理安排業(yè)務辦理時間，公告全文如下：關(guān)于我行線上支付相關(guān)系統(tǒng)升級的停機公告（12月1日）尊敬的客戶：為了提供更便捷、高效的服務，我行擬于近期對線上支付服務系統(tǒng)進行升級，屆時我行電子渠道相關(guān)服務將暫停服務，具體時間安排如下：2017年12月01日（周五）2：00時至06：00時，包括移動端、PC端的在線支付系統(tǒng)將暫停服務。敬請您妥善安排業(yè)務辦理時間。由此給您帶來的不便，我們深表歉意。如需幫助，請撥打我行客戶服務熱線95599。中國農(nóng)業(yè)銀行二〇一七年十一月二十九日
根據(jù)農(nóng)業(yè)銀行官網(wǎng)的服務公告顯示，農(nóng)業(yè)銀行維護到2017年12月1日6點，全文如下：關(guān)于我行線上支付相關(guān)系統(tǒng)升級的停機公告（12月1日）尊敬的客戶：為了提供更便捷、高效的服務，我行擬于近期對線上支付服務系統(tǒng)進行升級，屆時我行電子渠道相關(guān)服務將暫停服務，具體時間安排如下：2017年12月01日（周五）2：00時至06：00時，包括移動端、pc端的在線支付系統(tǒng)將暫停服務。敬請您妥善安排業(yè)務辦理時間。由此給您帶來的不便，我們深表歉意。如需幫助，請撥打我行客戶服務熱線95599。中國農(nóng)業(yè)銀行二〇一七年十一月二十九日
3，每天上網(wǎng)時間一般控制在多長時間內(nèi)為益
上網(wǎng)者的上網(wǎng)耐受性和依賴性會顯著增強。他們通過上網(wǎng)及增加上網(wǎng)時間來尋求解脫或排除機體不適感。不少人無法控制每次上網(wǎng)的時間，上網(wǎng)后總是欲罷不能，即使從事別的活動，心中想的也是上網(wǎng)，甚至因上網(wǎng)而耽誤工作、學習或其他正常生活。
上網(wǎng)者可出現(xiàn)不明原因的煩躁不安、焦慮或處于易激惹狀態(tài)，不自覺地重復上網(wǎng)時的動作，經(jīng)常使用網(wǎng)絡語言或談論網(wǎng)絡內(nèi)容，有時則把精通網(wǎng)絡當成炫耀的資本和新的平衡點，以彌補其他方面成績平平造成的自卑感。
長期和電腦形影不離的人，易出現(xiàn)頭痛、心悸、厭食、全身肌肉酸痛等癥狀，他們失眠、興奮和注意力不集中的表現(xiàn)也明顯高于一般上網(wǎng)者。
長時間在網(wǎng)絡里漫游有害身心，一方面讓人產(chǎn)生社會隔離感和
沮喪、孤僻、悲觀等心理；另一方面機體會出現(xiàn)視力下降、頸椎病、肩周炎、背痛、手臂肌肉僵硬和手指靈活度降低等病變。
怎樣預防呢?
●加強正確使用互聯(lián)網(wǎng)的健康教育。
●上網(wǎng)者不要沉湎于網(wǎng)絡之中，尤其不要迷戀互聯(lián)網(wǎng)游戲。上網(wǎng)時間不宜過長，應控制在每次1～2小時之內(nèi)，并盡量避免在深夜上網(wǎng)。家長要嚴格控制孩子的上網(wǎng)時間，每天半小時左右較適宜。
●操作完電腦之后，一定要用溫水清洗臉部和暴露在外的皮膚，清除沾在臉部的有害離子。
●注意保護眼睛。在操作電腦過程中要常遠眺、眨眼，還應定時閉目靜休，多進行眼睛訓練，多做眼保健操。
●注意各種營養(yǎng)素的攝入和補充。
●加強體育鍛煉。
首先，操作電腦要保持正確的坐姿，上臂與小臂成直角，身體與椅子成直角，眼睛與屏幕中心成下45度角，眼睛與屏幕的距離應在40～50厘米。養(yǎng)成經(jīng)常遠眺的習慣，經(jīng)常做眼保健操，保證充足的睡眠。
其次，連續(xù)操作電腦1小時，應該休息10分鐘左右，并活動手腳和軀干。養(yǎng)成正確操作電腦的姿態(tài)和指法，要保持手腕自然松弛，不要圖舒服把手腕搭放在操作臺的邊緣，長時間工作后應活動活動手腕，使之放松。
最后，不要邊吃東西邊操作電腦，用完電腦后要先洗手再吃東西，以避免傳播疾病
一般兩個小時左右，但每半個小時應該起來活動下，坐長了時間腰會出毛病的。。
一般最好是控制在2小時內(nèi)為宜
其實這個要看你上網(wǎng)干什么。沒什么特定點時間限制。只是如果需要長時上網(wǎng)時，須每隔半個鐘頭或一個鐘休息一下，大約30秒哦！
3小時
