女人在晚上喝紅酒的好處改善睡眠質量在你睡覺前半小時喝約50毫升紅酒（4分之一紅酒杯左右），紅酒中的物質可以發(fā)揮調(diào)節(jié)睡眠周期的作用，間接的治療失眠。喝紅酒特別符合女孩子雍容典雅、嬌美從容的氣質，每盎司紅酒含白藜蘆醇約160微克，假定每杯紅酒5盎司，約0.0008克。
1、請問女生可以喝紅酒嗎，一天喝多少合適？什么紅酒對身體好？
您好，我是國一級品酒師芙蘭哥，專注分享美食美酒文化，為愛酒之人甄選鑒藏天下美酒。我來回家一下這個問題：1.女生當然可以喝紅酒啦，但是您要達到法定年齡才可以哦，紅酒酒精度數(shù)適中、口感甘美、風味濃郁，特別適合女孩子飲用。干白、甜白、桃紅、干紅、甜紅、起泡等酒款都非常適合，而且喝紅酒特別符合女孩子雍容典雅、嬌美從容的氣質。
而且常喝葡萄酒確實有養(yǎng)顏美容，調(diào)理內(nèi)分泌的優(yōu)點，2.那么一天喝多少合適呢。一般通用的標準是女生150ml/天即可，但這個根據(jù)個人的情況而定，只要適量微醺即可，酒量好一點的，可以多一點，但我建議也別超過250ml，如果酒精不耐受或者過敏的，葡萄酒就不建議飲用了。特別提醒的是，女孩子切不可貪飲大醉，這樣不但傷害身體健康，同時對個人安全也帶來一定隱患，
2、老年女性晚上喝紅酒對身體有什么好處？
首先，喝紅酒有助于減肥！哈佛大學經(jīng)過了13年跟蹤調(diào)查20000名婦女發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯紅酒的人出現(xiàn)肥胖的概率是30%，而這個數(shù)據(jù)大大的低于沒有飲酒習慣而導致肥胖的人群，這和美國國家疾病控制和預防中心(疾病控制和預防中心)另一個長期研究也發(fā)現(xiàn)，適度飲酒不會導致肥胖、飲酒適量反而更有利于減肥！喝紅酒可以幫助抑制脂肪堆積紅酒包含兩個珍貴的抗氧化劑，白藜蘆醇和鞣花酸，可以減少脂肪細胞的增生，與此同時，俄勒岡州立大學、俄勒岡州立大學，最新的研究還發(fā)現(xiàn)，每天喝一些紅酒可以幫助穩(wěn)定與肥胖相關的代謝紊亂，使更快燃燒脂肪。
紅酒可以促進脂肪燃燒喝紅酒之后,可能會加速心率酒精進入血液,同時增加身體的新陳代謝率,消耗更多的卡路里,和哈佛醫(yī)學院(哈佛醫(yī)學院的研究人員說,紅酒含有類黃酮,可以幫助促進肌肉纖維的生長,增加肌肉的密度,這在一定程度上也可以提高基礎代謝率,有利于燃燒脂肪，女人在晚上喝紅酒的好處改善睡眠質量在你睡覺前半小時喝約50毫升紅酒（4分之一紅酒杯左右），紅酒中的物質可以發(fā)揮調(diào)節(jié)睡眠周期的作用，間接的治療失眠。
睡前放松心情適度喝酒的時候累了，有助于放松，心情不好時適量飲用紅酒，有助于調(diào)節(jié)情緒，減少疾病的發(fā)病率，養(yǎng)顏護膚紅酒有抗氧化功能的酒精含量SOD可以中和體內(nèi)產(chǎn)生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚美白和光澤。一定的抗癌作用大家所知紅酒是葡萄做的，葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性是數(shù)百種人類常食的植物中最好的，
可以防止正常細胞癌變和抑制癌細胞的擴散。而在各種葡萄酒中，紅葡萄酒的白藜蘆醇含量最高，因為白藜蘆醇可使癌細胞喪失活動能力，間接的達到抗癌作用，改善血液循環(huán)紅酒中含有丹寧酸，能收緊松弛肌膚達到護膚效果，豐富的紅酒葡萄多酚具有抗氧化作用，促進血液循環(huán)。當然紅酒也不是萬能的，所有的效果因人而已，不過每天小酌一些紅酒還是有好處的，不懂就問我，值酒館等你來撩，
3、女性晚上是喝杯紅酒好還是喝杯酸奶好？
酸奶，如果二者非得選一樣的話。雖然，酸奶也不咋樣，但是比紅酒強多了，還在迷信紅酒美顏、抗衰老？真像會讓你醉死。網(wǎng)上曾流行一句話“拋開劑量談毒性，就是耍流氓”，同樣“拋開劑量談療效，也是耍流氓”?？茖W早就發(fā)現(xiàn)了，紅酒中含有白藜蘆醇對健康有益，它是一種具有抗氧化劑、能延年益壽，而且還對惡性黑色素瘤有抑制作用，
研究沒錯，也在小白鼠身上得到了證實。姑且不說，白藜蘆醇在人身上有沒有作用，以及它能怎樣被人體吸收，單就來說說劑量，每盎司紅酒含白藜蘆醇約160微克，假定每杯紅酒5盎司，約0.0008克，在動物研究中的白藜蘆醇用量范圍在2到5克，同樣假設在人體起作用的最低劑量是2克，也就是25000杯，誰能每日喝下2500杯紅酒？白藜蘆醇還未起作用，你先醉死了。