同理，酒特別是所謂的養(yǎng)生保健酒也一樣。這類養(yǎng)生保健酒，市場上良莠不齊，但良品當(dāng)屬秦鐘皇樽酒，不禁讓人對保健酒產(chǎn)生深深的疑問，保健酒到底健不健康，保健酒主要功能是調(diào)節(jié)免疫力、抗疲勞等，并沒有藥理功效，不要把保健酒當(dāng)成包治百病的神酒，要謹(jǐn)記保健酒的作用僅能強身健體，而不能根治百病。
1、如何驗證養(yǎng)生保健酒的功效？
不僅僅只是保健酒的功效很多時候無法驗證，就是保健品的功效也是幾乎沒有什么具體的事例證明確實有效的。記得看過這樣一則故事，大意是說某人得了不治之癥，已經(jīng)沒有多久的陽壽，再加上醫(yī)院明確告訴家人說不給治了，所以家人為了安撫病人那顆脆弱的小心臟，拿出死馬當(dāng)作活馬醫(yī)的心態(tài)，尋了個偏方也就是泡的藥酒來給病人喝。這位病人也對偏方情有獨鐘，并且深信不疑，每天看著透明罐里泡的蛇，就是感覺喝這個肯定能治病，所以堅持喝這個藥酒，
還別說，精神頭越來越好，過一段時間去檢查，發(fā)現(xiàn)病已經(jīng)好了，醫(yī)生大呼奇怪。仔細(xì)詢問，說是一種偏方藥酒的效果，于是醫(yī)生跑病人家里看看藥酒的配方，卻發(fā)現(xiàn)那條蛇竟然是塑料的！我覺得這至少說明兩個問題，第一是人的心情對身體很重要。第二就是說明有些藥品或者保健品對人不一定有效，或者是不一定對每個人都有效，比如說賣保健品的跟你吹的天花亂墜，但是人體是一個復(fù)雜的有機整體。
你這段時間身體剛好缺某種元素，這個保健品里面含這種元素多，就會感覺特別有效果，而不缺某個元素還非要去補充這個，不但不會有什么效果，還很可能會起到相反的作用。同理，酒特別是所謂的養(yǎng)生保健酒也一樣，對于有些人不適合飲酒的暫不討論，即使是正常人也有很大區(qū)別。舉個簡單的例子吧，剛吃過飯吃的飽飽的，這時候再給拿來猴頭燕窩，吃起來不但沒有什么感覺，對身體肯定還會有一定的損害，
2、保健酒到底健不健康，喝保健酒有什么禁忌嗎？
隨著生活水平的提高，養(yǎng)生觀念逐漸流行，各式各樣的保健產(chǎn)品為老年群體所追崇，讓不法之徒有了可乘之機，大肆的宣揚功效強悍的保健品讓很多不明真相的群眾受騙，各大媒體經(jīng)常會爆出關(guān)于保健品的負(fù)面新聞。保健酒作為保健品的一種，也時常出現(xiàn)在大眾視野和生活中，雖然也會有負(fù)面曝光，但是依舊阻擋不住老年人對于保健酒的熱情，
不禁讓人對保健酒產(chǎn)生深深的疑問，保健酒到底健不健康？保健酒，顧名思義是具有一定保健功能的酒，不像白酒那般無色透明，一般呈黃褐色，由白酒基酒和具有一定功能的原輔料按照生產(chǎn)工藝加工而成。準(zhǔn)確來講，符合國家食藥監(jiān)標(biāo)準(zhǔn)的保健酒在正常飲用的情況下，都是健康的，而新聞報道披露的負(fù)面事件大多一些不法商人為了牟利而生產(chǎn)的不合規(guī)產(chǎn)品。
保健酒是一種介于食品酒與藥酒之間的配制酒，同保健品一樣，使用藥材及藥食同源的原料組方配置而成，屬于功能性酒，主要作用是用于調(diào)節(jié)身體的生理機能，用以保健、養(yǎng)生、健體，使用對象主要是健康或亞健康人群，保健酒由食品生產(chǎn)企業(yè)生產(chǎn)，由食品部門主管，市場銷售必須持有有關(guān)部門批準(zhǔn)的保健食品批準(zhǔn)號，我國保健食品專用標(biāo)志為天藍(lán)色，呈帽形，即人們常說的“藍(lán)帽子”，也叫“小藍(lán)帽”。
從2015年起實施的《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)保健食品》中對保健食品的定義是：聲稱并具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品，即適用于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機體功能，不以治療疾病為目的，并且對人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或慢性危害的食品。保健酒的出發(fā)點是好的，要科學(xué)、理性看待保健酒的廣告和宣傳，正確購買和飲用，
飲用保健酒的禁忌主要有以下幾點：1、保健酒不具治療功效，不能替代藥物。保健酒主要功能是調(diào)節(jié)免疫力、抗疲勞等，并沒有藥理功效，不要把保健酒當(dāng)成包治百病的神酒，要謹(jǐn)記保健酒的作用僅能強身健體，而不能根治百病，2、保健酒不含全面的營養(yǎng)素，不能代替其他食品，要堅持正常飲食，3、最好不要飲用民間自制的保健酒。