一個月前在大興觀音寺小區(qū)自己一個人因為家里的瑣事，喝了一瓶二鍋頭，兩瓶啤酒。一天也是七八兩酒，身體感覺在退步，首先是記憶力明顯下降，上梯子量得數(shù)下梯子就忘，說我們人從猴子進化到人，需幾百萬年，而我們的人向猴子轉化就要一瓶酒，我有一位朋友的父親同你家人一樣，他們?yōu)榱丝刂破渚屏?，就特別規(guī)定，他一天只能喝一頓，每次就給喝二兩。
1、我一個禮拜竟要喝一瓶白酒，感覺酒傷身，怎么辦？
酒是好東西，喝多什么事情都能發(fā)生。酒駕違法，喝酒開車要做牢的，司機們談酒色變。要不、高速路上拿車當飛機開，每天都能上演幾幕，遇到朋友喝上兩盅，侃侃大山，快樂無比。.量一定要掌握住，不然`、洋相百出，各種花草樹叢，和衣而眠。有個笑話針對我們酒后失態(tài)而創(chuàng)作的:說我們人從猴子進化到人，需幾百萬年，而我們的人向猴子轉化就要一瓶酒，
2、我兩天一瓶52度的白酒，一年365天，天天如此，請問我該怎么戒掉酒癮？
我也是喝了兩年吧！一天也是七八兩酒，身體感覺在退步，首先是記憶力明顯下降，上梯子量得數(shù)下梯子就忘！還有就是酒后吃的飯很少，就是一肚子酒睡覺！喝啤酒喝的還有點尿頻！一肚子肥油！一個月前在大興觀音寺小區(qū)自己一個人因為家里的瑣事，喝了一瓶二鍋頭，兩瓶啤酒！在回小區(qū)的時候邊走邊給老大哥打電話，跨護欄時（主道與輔道之間的鏈子）拌住腳了，摔倒了十多分鐘沒起來！一位老大爺看我穿著工作服，說：小伙子你是沒有地方睡覺嗎？地下涼不能睡！我說我有只是剛才喝多了摔倒了，他把我扶起來，又把我送到樓道門口，真的是遇到好人了！我一直說說謝謝大爺！因為天黑也沒有看清老爺子的容顏！第二天早上：六點左右吧！我老大給我打電話：兄弟，一個人在外邊少喝點，喝多了摔倒了連個扶你的都沒有??！把我說哭了！戒酒！媳婦也給我打電話，父母也打電話！戒酒！說不喝就不喝，我一想喝酒我就說：男人是不是要說話算話！一個月了！天天回去飯量大增，重了2斤酒是穿腸毒藥，少喝就輕點，多喝就重點！我覺得啊戒酒的路上會越來越多。
3、父親長期酗酒怎么辦？
●作者楊明家父喝酒成癮，酒盅一端近50余年；個人身體遭罪不說，還讓家人整日提心吊膽，憂心忡忡，如何讓其戒掉酒癮？從我了解的情況看，頗難！但也事在人為，只要高度重視，不遺余力，家父的不良習慣是會得以改變的。怎么轉化?你們首先要搞清家父酗酒的原因，我想不外乎有這么幾點：家中沒有男孩，家庭日子過地緊巴，被村里人欺負，鄉(xiāng)親們瞧不起，等等。
對此，要做好其轉化工作，主要是要循循善誘地講道理；循序漸進地下樓梯；分步轉移他的關注點，言明道理：做到寬心。家父都有要好的朋友，你們可以請他們前來，幫助做好說服工作，主要是告訴他，自己天天喝酒，不僅損害了個人身體，而且，連累了家人，破壞了和諧，增加了負擔，毀壞了名聲，得不償失；必須要引以為重，從心靈深處下功夫，堅決向酗酒“說不”，采取實實在在的措施，逐漸改變，脫離酒海。
逐漸控制：做到順心，像你父親這種情況，想一下子就讓其告別酒癮是不現(xiàn)實的，必須給他確定標準，每天限量供應，長期堅持。我有一位朋友的父親同你家人一樣，他們?yōu)榱丝刂破渚屏?，就特別規(guī)定，他一天只能喝一頓，每次就給喝二兩，為確保父親養(yǎng)成限量的好習慣，在開始的頭三個月，家里人輪流看守，形影不離，堅決改掉了他一天三喝，每次半斤的壞習慣。
我想只要你們恩威并施，家父既告別了酒癮又不耽誤自己喝酒，他是會開心的，轉移目標：做到分心。家父有愁事才借酒消愁，為此，你們或是親戚朋友就要對癥下藥，告訴他家家都有一本難念的經，不要這山望著那山高，做人要知足常樂，只要身體好比什么都強，你們千萬不能因為對家父恨鐵不成鋼就歧視他、孤立他，甚至拋棄他；要不斷地鼓勵他，尊重他，關愛他，比如說，你們可以帶著他去旅游，一塊去購物，約著多去串串門，等等。
只要帶著家父多去走一走，看一看，就會避免其整日蹲在家中，愁眉苦臉，借酒澆愁地度日子，他投身新的環(huán)境，心情自然就不一樣，就會轉移一心只想喝酒的目標?？傊涞艟瓢a不是一件容易的事情，不要指望“立即兌現(xiàn)”，要有長期堅守的思想準備，重視講細心、講耐心，將恒心；依靠嚴格落實規(guī)定，無微不至關懷，講究方式方法，來確保目標實現(xiàn)。