你問的是如何快速提升飲酒能力，所以如何長期鍛煉的方法就不說了，說一下喝酒的注意事項吧。喝酒過程中，也可以做到快速提高酒量，碳酸飲料會加速酒精吸收，會讓你醉得更快，如果是喝啤酒的，勤上廁所，同時去廁所的同時飲用一到兩支葡萄糖，喝白酒就直接飲用兩支。
1、如何快速提升飲酒能力？
首先說，喝酒有害健康。能不喝盡量不喝，能少喝盡量少喝，咱們每個人的體質不同，肝臟分解酒精的能力不同，喝酒能力有天然的差異，甚至有人酒精過敏，一點都不能喝酒。當然了，一般情況下正常人的酒量也是可以鍛煉出來的，你問的是如何快速提升飲酒能力，所以如何長期鍛煉的方法就不說了，說一下喝酒的注意事項吧。千萬不要空腹喝酒，
在喝酒前，你可以事先飲用足夠量的高蛋白飲料，比如牛奶或者雞蛋清之類的，它會在你胃里形成一層膜，使你吸收酒精大大減少，從而不容易醉。喝酒之前也有很多臨時提高酒量的藥片，你去藥店問一問，這些藥片，主要是提前把肝保護起來，同時在體內呆著，只要一遇到酒精馬上開始分解酒精，從而你幾乎不會醉。這就是所謂的千杯不醉！但是不宜長期使用，
喝酒過程中，也可以做到快速提高酒量。比如在飯局中，喝酒的同時，多吃一些富含油脂的東西，比如肥肉呀什么的，原理也是形成一層油脂膜減少酒精吸收，但是比較適合瘦子采取，也可以喝酒同時飲用大量的水或者湯，極大程度的稀釋酒精，也會大大延緩你的醉。千萬不要在喝酒時同時飲用碳酸飲料！碳酸飲料會加速酒精吸收，會讓你醉得更快，
建議飲用酒精度數低的酒，這樣看起來喝的量大。但不要混著酒喝，酒桌上從頭到尾喝一種酒，別幾種酒摻著喝，喝酒中途感覺自己有些暈了或者想吐。要提前采取措施，比如去洗手間吐掉是常人采取的措施，但是很傷胃，如果是喝啤酒的，勤上廁所，同時去廁所的同時飲用一到兩支葡萄糖，喝白酒就直接飲用兩支。你上廁所回來，稍坐一分鐘，你發(fā)現好像剛來的時候一樣，
2、白酒喝多了，第二天特別難受還要上班，快速解酒的好方法有嗎？
因為本人經常喝酒，多少可以回答一下你的問題。大概可以提出幾條建議，第一：晚上喝酒時，先墊肚子，不管什么多少吃點，最好面包饅頭一類的，邊喝酒邊喝水，酸奶也行，糊狀的果汁最好。第二：能晚上吐最好，就是睡覺前，不要硬挺的過夜，第三：能不喝便宜酒就不喝，少喝也得喝好酒，以前喝酒沒覺得，什么都喝，后來慢慢品出來，好酒喝了第二天真是不難受啊，大部分人都是，勾兌酒喝的再順口也不行，多了第二天肯定難受。
第四：如果以上都沒做到，第二天起來難受，那么可以催吐，然后喝熱水，蜂蜜水，最好再來熱小米粥或者湯面都行，然后不停的補充水分，第五：適合小部分人，就是早晨起來再喝二兩酒，立馬不難受，其實對于大部分人來說都可以有效改善難受勁，只是有的人聞到酒都惡心，別說再喝了，所以只適合一部分人，沒試過的朋友可以試試。最后一點就是，睡覺是最好的辦法，哈哈。