生蘿卜主要有以下這幾個(gè)功效和作用。蜂蜜配蘿卜對(duì)于一些疾病的治療和康復(fù)有很好的輔助作用，飲食療法對(duì)于疾病的康復(fù)是很有幫助的，民間流傳的蜂蜜配蘿卜就是一種很好的食療，有很神奇的功效，使用蜂蜜3～4匙，蘿卜二百克，搗碎，水煎至蘿卜爛熟，再加生姜汁幾滴，緩慢嚼咽。
1、老人說(shuō)蜂蜜配蘿卜有奇效，真的嗎？
飲食療法對(duì)于疾病的康復(fù)是很有幫助的，民間流傳的蜂蜜配蘿卜就是一種很好的食療，有很神奇的功效。蜂蜜配蘿卜對(duì)于一些疾病的治療和康復(fù)有很好的輔助作用，第一，治療消化不良。使用蜂蜜3～4匙，蘿卜二百克，搗碎，水煎至蘿卜爛熟，再加生姜汁幾滴，緩慢嚼咽，第二，對(duì)慢性支氣管炎引起的咳嗽癥狀有較好的療效。
蜂蜜四百克，白蘿卜二百克，紅蘿卜二百克，將白紅蘿卜洗凈，切小塊，用紗布絞汁液，放入鍋內(nèi)，中火煎至稠，加入蜂蜜，繼續(xù)煎熬成膏。每日服2次，每次5克，用溫開水沖化后飲用能夠潤(rùn)肺，止咳，化痰，第三，治療咽喉炎腫痛等癥狀。去皮白蘿卜3斤，洗凈切片，加水半斤，放鍋中煮沸十分鐘，取汁冷卻，加入適量蜂蜜攪勻，慢慢漱喉并咽下，每日三次，一般連服三至四天癥狀能有所減輕甚至消失，
第四，對(duì)于皮膚暗黑色澤的人群有很好的改善效果。蜂蜜適量，胡蘿卜，黃瓜，柚子，蘋果各三百克，切絲榨汁，加蜜調(diào)味，經(jīng)常飲用能讓肌膚色澤亮麗，很適合廣大女性朋友，蜂蜜和蘿卜搭配食用是很好的食療，但并不是人人都適用。因?yàn)樘}卜性偏寒涼，如果是寒性體質(zhì)的人最好少吃，另外，蜂蜜配蘿卜對(duì)咳嗽是有效果，但是嬰兒不適宜食用，因?yàn)樾旱南芰^弱，身體的自我解毒防御能力差，大量食用容易引起消化系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
2、白蘿卜有哪些功效和作用呢？
現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，金秋十月，正是吃白蘿卜的最佳時(shí)候，而對(duì)于白蘿卜民間也有一句諺語(yǔ)，那就是“冬吃蘿卜，夏吃姜”，這正說(shuō)明天氣轉(zhuǎn)涼之后，多吃一些白蘿卜對(duì)身體是非常有好處的。那么，這個(gè)白蘿卜到底有哪些功效和作用呢？下面，我就帶大家了解一下，一、我國(guó)的醫(yī)書是如何介紹白蘿卜的功效與作用呢？白蘿卜是我們最常見的一種食物，可以做成美味的酸蘿卜、腌蘿卜，還可以做成美味的湯肴與菜肴，但是你如果單單認(rèn)為白蘿卜只是普普通通的一個(gè)食物，那就太少看這個(gè)白蘿卜了。
其實(shí)白蘿卜還可以作為一種藥物來(lái)治病，它的功效與作用在我國(guó)的許多醫(yī)書中都有詳細(xì)記載，在我國(guó)的《中藥大辭典》里面記載，白蘿卜功能主治：消積滯，化痰熱，下氣，寬中，解毒?？梢杂脕?lái)治療食積脹滿，痰嗽失音，吐血，衄血，消渴，痢疾，偏正頭痛等癥狀，另外，《日用本草》里面也記載：“寬胸膈，利大小便。熟食之，化痰消谷；生啖之，止渴寬中，
”二、白蘿卜有哪些功效和作用？從這些醫(yī)書記載，我們可以了解到，其實(shí)白蘿卜是具體一定的藥效，有藥食同源的作用，而且有熟用以及生用兩種情況，而且這兩種用法的功效也有所不同。下面，我們就各自來(lái)介紹一下，1、白蘿卜的熟用功效與作用在我們?nèi)粘Ｉ钪惺秤冒滋}卜，其實(shí)更多的都是煮熟才食用，很少人生吃白蘿卜。煮熟之后的白蘿卜，它的藥性就會(huì)發(fā)生了一些變化，由生蘿卜的性味辛，冷變成了性味甘，溫平，
這樣的話，煮熟之后的白蘿卜最主要的作用就是可以緩解腹脹，比如平時(shí)我們進(jìn)食太多造成腹脹，那么通過進(jìn)食適量的煮熟之后的白蘿卜，就可以起到下氣的作用，這樣就可以緩解腹脹的癥狀。比如我們吃了太多的面食或者吃了太多的豆類食品，從而引起腹脹，那么這個(gè)時(shí)候我們只需要取適量的白蘿卜，煮熟之后，進(jìn)食白蘿卜以及飲湯，那么就可以有效緩解腹脹的癥狀，
還有一點(diǎn)就是秋天的天氣干燥，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些白蘿卜就可以潤(rùn)燥的作用，有效緩解秋燥引起的不適癥狀。2、白蘿卜的生用功效與作用吃過生蘿卜的人都知道，在我們吃生蘿卜的時(shí)候，會(huì)帶有一種辛的味道，而且辛中還帶有一些甘甜的味道，而且它的藥性性涼，因此，它還帶有清熱的作用，所以生蘿卜主要有以下這幾個(gè)功效和作用：●①生津止渴：在《食醫(yī)心鏡》中記載，用白蘿卜榨汁飲用，可以用來(lái)治療消渴口干的癥狀，并且還有許多醫(yī)書都記載了生吃白蘿卜確定具有生津止渴的作用，這個(gè)我也親身體驗(yàn)過，生吃白蘿卜的確是可以起到生津止渴的作用。
